マイナス思考の人なら共感してくれそうな事

[1. 匿名]

私はWBCを見ている時に、大谷さんがベンチにいる人達とハイタッチするシーンを見ていたら「自分だったらハイタッチの順番抜かされそう…」と震えてしまった事です

[2. 匿名]

ガルちゃんでムカつくコメントくるだけで1日中凹む

[3. 匿名]

どうせ誰も来たくないだろうから結婚披露宴はやらない

[4. 匿名]

仕事がみっかんない

[5. 匿名]

お肉食べたら生焼けだったかな？といつも心配してるけど、マイナス思考とはちょっと違う？

[6. 匿名]

SNS見ると凹む

[7. 匿名]

出されたコップが使い捨てじゃないとちょっと気を遣う

[8. 匿名]

人にあれるプレゼントを選ぶとき、「センスわるｗｗｗ」とか思われたらどうしようと思って中々決まらない

[9. 匿名]

自信を持てと強要されるのが何気にプレッシャー

[10. 匿名]

学生時代の友達の名前をSNS検索できない

キラキラしてる日常見せられてヘコみそうだから

[11. 匿名]

自分に原因があると身構えてしまう
ちょっとのミスなのに大罪のような気持ちになる

[12. 匿名]

後で悔やむのが怖くて、世間話が出来ない。

[13. 匿名]

昔の恥ずかしい失敗とか思い出しては奇声発してしまう

[14. 匿名]

値段の高いエコバッグ使ってる人をたまに見るけど
毎日使うもので消耗品だし景品の無料のエコバッグで十分だと思う
そんなの持ったところで美人になるわけでもないし

[15. 匿名]

あげたプレゼントは家に帰ってから見て欲しい
っていうかプレゼント交換が気が重すぎる

[16. 匿名]

仕事で失敗したら一週間ほど引きずる

[17. 匿名]

悪いことがあったら中途半端にポジティブになるよりも、ネガティブを突き詰める。
その方がなぜだか精神が安定していく。

[18. 匿名]

ガルちゃんでマイナスくらったら凹む

[19. 匿名]

自分で決めたのに必ず後悔してしまう思考。

日常の買い物でも(これを買って正解だったかな？)と考えてしまう。

[20. 匿名]

>>5
わかる
いつも家族に「お肉焼けてる？」って聞いちゃうし、肉を分解して熱の通りを確認してからじゃないと食べれない(作ってるのに自分なのに笑)

[21. 匿名]

風邪とか腰痛とか頭痛とかちょっとのことを大きい病気に結びつけちゃう！
子どもにもそれを強要しちゃって嫌われてる

[22. 匿名]

優しいとか性格良いって言われると顔を貶された気持ちになる

[23. 匿名]

>>1
可愛い　とか　素敵　とか　褒めて貰うと
裏があるんじゃないか？と
素直に喜べない。

[24. 匿名]

>>6
だからSNSやらない

[25. 匿名]

>>14
それマイナス思考というよりプラス思考じゃない

[26. 匿名]

>>2
マイナスつくだけで凹む

[27. 匿名]

今度久々に会う約束した友達2人
2人とも子供連れくるって言ってて小さい子供計4人くるんだけど絶対収拾つかなくなるし大人の会話ゼロになって子育てや子供の話中心になるじゃん…
予定決めちゃって店決めるってなってから言ってきたから断れない…
色んな意味でめちゃくちゃ行きたくない…(既婚子なし不妊治療経験者)

[28. 匿名]

幼稚園の係で話し合いのためグループラインしてて、私の発言からやり取りが止まったときに「でしゃばりだったかも」「変なこと言った？」って思考が頭の中をぐるぐる駆け巡った
子育てしてるんだから普通にすぐ返せないときもあるって気持ちを落ち着かせようとしたけどダメだった

[29. 匿名]

新しい環境が恐怖

[30. 匿名]

マスク外さないと顔に自信ないって思われるんだろうな

[31. 匿名]

>>20
>>5
めちゃくちゃわかる。
あと、ちゃんと取ったつもりなのにジャガイモの芽が残ってたらどうしようってなる。

[32. 匿名]

>>1
ボーリング大会で誰かがストライク出すと　
ハイタッチしなきゃならないのが嫌だった。

[33. 匿名]

>>5
わかるわかる、もしも菌が生きてたらとか気になっちゃう
火は通ってるらしいけど薄いピンク色のカツは、レンチンして真っ白にしないと食べられない
カツ専門店のカツを夫が買ってきたけど断面が薄いピンクだったから、まだ暖かかったけど自分だけ再加熱して食べた

[34. 匿名]

ココのみなさん、危機管理能力は抜群に高いと思う

[35. 匿名]

オープニングスタッフメンバーがプライベートで出掛ける話を目の前でしてて、私だけ話に入れずぽつーんとなっていたたまれない気持ち＆私の居場所はないんだと思った

[36. 匿名]

心配なことを話して、大丈夫だよと言われても、何がどう大丈夫なのか具体的に言ってくれないと余計に不安になる
一度、地球が滅亡したらどうしようと心配になって父に言ったら、私がこの世に生存してる間はなぜ地球は滅亡しないのか科学的に説明してくれて安心した

[37. 匿名]

>>27
そういうのは経験上行くと数日どっと疲れる
自分を一番に考えたほうがいいよ！

[38. 匿名]

>>32
ストライク取って振り向いたとき地味に恐怖w

[39. 匿名]

こっちを見て笑っている人を見ると、バカにされているんだと思ってしまう
（大体その人たちは自分のことじゃなくて他のものを見て話している）

[40. 匿名]

誰かが独り言で
うぜーとかむかつくーとかぼやいたら、自分に対してじゃないって分かっていても
ごめーんwと誤ってしまう

[41. 匿名]

いずれ大震災が起きて仕事も家族も何もかも失くすと思うと頑張れない

[42. 匿名]

マイナス思考って事は、それだけ用心深いって事じゃねぇか？

いい事じゃねか。やったな！

[43. 匿名]

>>2
単純に気になるんだけど、こういう人ってどんな職業なんですか？？
仕事出来てる？？

[44. 匿名]

私の葬儀には人集まるのかな？とか今から考えてる

[45. 匿名]

>>14
欲しいものを持って欲しいものを使える環境にある人が妬ましくてそう言うことを言うなら
ネガティブかもしれないけど、それこそ他人の消耗品ごときでそんな悪意に満ちたことおもいつくのは
性格が悪いだけでネガティブなんかじゃない

[46. 匿名]

>>26
自分もたまにスクロールしててマイナス付けちゃうことあるから、すべてのマイナスが嫌な気持ちで押されてないと思うように自己暗示してる。

[47. 匿名]

>>16
引きずる引きずる。
私なんて無能で学習能力なくてきっと上の人はおろか同僚もあきれてバカにしてるだろう。居てもいなくてもいい存在。それとも辞めた方が助かると思ってるのでは？
とかグルグルして新たなミスを誘発し、冒頭に戻る

[48. 匿名]

「みんなでランチに行こう！」などの、「みんな」に自分は入っていないと思ってる

[49. 匿名]

家に帰っても「あの時の私の言葉、きつくなかったかな？」とか、ずっと一人反省会してる。
昔から。

[50. 匿名]

>>43
元コメの者ですが、営業事務ですよ。普通に社会人やってます

[51. 匿名]

>>5
わかるー。絶対にお腹壊したくないから、そこは完全に確認しないと無理。

[52. 匿名]

期待にめちゃ弱い。
期待されたら絶対応えなきゃいけないし、そうじゃないとガッカリされるという恐怖に耐えられない。
地味ーに生きたい

[53. 匿名]

>>6
SNSしなくなったら友達も減った

[54. 匿名]

>>14
これ使ってる人多い気がする

[55. 匿名]

>>1
わかる。
自分なんかとしたくないだろうな、嫌だと思われてるだろうな……と思って、どっちつかずな挙動不審になってしまう。

[56. 匿名]

人生好転なんてしないと思ってる

[57. 匿名]

恋愛が進展しない

[58. 匿名]

マイナス思考の悪い方への想像力は天井知らず
そして勝手に病んでいる

[59. 匿名]

結婚したいって熱く語れる人は自己肯定感高いなと思ってしまう。
自分なんか結婚していただく立場。ありがとうございます、一生服従しますくらいの謙虚な気持ちでいるのに今年30歳でいまだに付き合ってもらったことすらない😢

[60. 匿名]

失敗したらどうしよう
だからやらない

そうやって生きてきたからよく舐められやすい

[61. 匿名]

買い物で気に入った物があっても自分には使いこなせない気がしてやめてしまう

[62. 匿名]

>>56
それよく言われてるけど全然来ませんけど？(36歳)
ずっと地獄みたいな変わらない人生なんだけどいつくるの？嘘じゃんそんなのってなってる

[63. 匿名]

>>27
働いてるなら、どうしても都合が悪くなったから今回は二人で楽しんでって言ってみるのはダメかな？
わたしも子なしだけど、自分だったらと思うとつらい。
なんかずっと作り笑いして、時々会話から蚊帳の外になりながら聴いて、悲しい気持ちでかえってくることになりそう…

[64. 匿名]

>>29
でもコミュ障で虐められやすいから職場を転々としてる私…

[65. 匿名]

ずっとコロナ禍でいいよ
マスクつけていたい
外出したくない

[66. 匿名]

>>34
悪い人見分けるのは上手い
ただ良い人と思ってた人が実は…なパターンもあるよ

[67. 匿名]

>>39
わかる
本当に自分のことだったときはメンタル崩壊する

[68. 匿名]

病院の待合室に貼ってある、帯状疱疹やら爪の病気やらのポスター見てるだけで震えあがり、あーなったらどうしようってブルーになります。本当に病院苦手。

[69. 匿名]

>>62
同じ同じ
一度はスピにハマりがち

[70. 匿名]

>>43
意外かもしれないけど私は営業です
業界最大手の企業で、社内でも表彰経験が何度があるから仕事はそれなりにやれてると思う

[71. 匿名]

>>5
わかる！ 世界仰天とか見ると特に不安なる！アレルギーもいきなり発症したらどうしようとか？ アレルギーっていきなり発症する場合もあるじゃん？めっちゃ不安なる

[72. 匿名]

>>1
そして「ガル田、大谷にスルーされてて草」とか動画で拡散されるところまで想像したよ
ネガティブな妄想は変にはかどる…

[73. 匿名]

>>1
福原遥ちゃんがそれされてたよね。

[74. 匿名]

>>3
来てくれるとしても申し訳なくて顔引きつりそう。主役の姿をさらされるのがしんどい。うまくできる自信がない。

[75. 匿名]

こちらがネガなこと言って明るい子が「そう？そんなことないと思うけど気にしすぎだよ」等のポジティブ思考のひとの言葉が地味に辛い。
これわかる人はわかると思う笑

[76. 匿名]

れてんじゃむっていうyoutuber

[77. 匿名]

>>58
私だ
勝手に悪いこと考えて勝手に落ち込んで病んでる
悪い方向にしか考えられない

[78. 匿名]

>>23
私はどうせ本当はそんな事思ってないでしょ！って
ひねくれてるw

[79. 匿名]

寄ってくる同性もだけど異性が信じられない
わたしのどこを好きなの？通過点として好きなだけじゃないの？
そんなんだからなかなか彼氏できない

[80. 匿名]

(他人に対してものすごく失礼なことは承知だけど)
周りの人から変な人だと思われてるんだろうなとか、みんな裏で私の悪口言ってるんだろうな…とか勝手に思い込んでしまう
今は「もしそうだとしてもあからさまに嫌がらせされなければいいや」と少しは思えるようにはなったけど、昔は本当に被害妄想が酷かった

[81. 匿名]

>>54
これをお金払って買ったわ

[82. 匿名]

>>1
マイナス思考なのに自分がWBCのベンチにいる妄想してるのちょっとじわじわくるプレッシャーやばくてお腹痛くなりそう

[83. 匿名]

>>62
嘘やな
ワイはもう50代やし

[84. 匿名]

こわくて牡蠣食べられない

[85. 匿名]

>>34
わかってても、立場上避けられない

[86. 匿名]

過去に人から指摘されたことを過剰に気にしてしまう

例えばわたしは身内にアトピーいるから柔軟剤を使わないから服の匂いが臭かったりするみたいで、職場の意地悪してくるおばさんに「ガル子さんの服いつも油臭いよね。いつもお母さんは服畳むときリビングでしてるのかな？服の匂いで家庭がどんなんかわかるんだよね私」言われて以降、ファブリックミスト買って幅に吹きかけなきと落ち着かなくなってしまった

そして、吹きかけすぎたのか職場のロッカーで隣の人が「くっさ！！！！」デカい声だしてて泣きそうになった…何も言えず固まった
すぐ退職した
今思い出しても鬱になりそう

[87. 匿名]

飲みに誘いたいけど断られそうだから誘うのやめる

[88. 匿名]

>>2
そんなやつブロックよ

[89. 匿名]

まだ起きてもいない悪いことの9割りは実際起こらないとかYouTubeや書籍であるけど、その1割のダメージを和らげたくて予防線張ってるのよ。
問題が起きる前から悪く考えるのは時間の無駄、起きてから考えればいいとか言われるけど、実際問題が起きたらパニクって最善の対応を考えれる自信ないから問題を潰しておきたい。
問題が起きてから考えればいいって人は咄嗟にベストな対応できるってことだよね？

[90. 匿名]

>>80
あなたは被害妄想ですんでるからいいな
わたしは現実にそうだからね
誰かしらに監視されててコソコソ言われるし直接嫌味も言われる
ほんと嫌

[91. 匿名]

マイナス思考とはちょっと違うんだけど、今日男の社員さんと話してて、男性陣も女性社員のほとんどが嫌ってるAさんのことが好きじゃないことが判明した。
私、別にAさんのこと特に嫌じゃなくて、多分Aさんも普通に話してくれる人が私くらいしかいないからか他の人が言うように酷い態度をとられたこともない。
何で私はAさんと普通に話せるのかなって考えたら、私デフォルトで、みんなのことが嫌いだった。
Aさんも、今日話してた男性社員もみーんなみーんな嫌い。

[92. 匿名]

>>73
福原遥ちゃんとハイタッチとか金払ってでもしたいわ

[93. 匿名]

マイナス思考の方はSNS辞めれば良いと思いますよ

[94. 匿名]

ここ読んでると、それマイナス思考じゃなくて心配性、だよね…ってコメがちらほら

[95. 匿名]

>>83
ですよね〜
嫌なのは10代だけ。大人になれば変わると思ってたけど変わらなかった…
むしろ悪化してます

[96. 匿名]

>>3
葬式も来ないだろから何もしてくれるな。

[97. 匿名]

>>27
それは行かない方が良いと思う
私も子供がいないので気持ち想像できるよ

行っても他人の子供に振り回されるし
話題も子供の話ばっかりになるし
折角久しぶりに友人に会うのに疲れだけが残るんじゃないかな

[98. 匿名]

>>3
どうせ幸せになれるわけないから結婚自体しない。

[99. 匿名]

>>50
ガルちゃんのコメントに傷ついて1日凹むそんな繊細な人が営業の仕事できんの？笑
意味がわかんないんだけどw

[100. 匿名]

>>36
お父さんから教えてもらった内容知りたいです！

[101. 匿名]

自分が幸せになるということが想像できない
物事がうまく行っている時でも、必ず「そのうちうまく行かなくなるのでは」とか「この状態もいつか終わりが来る」と頭の片隅に常に強迫観念がある
そして実際その通りになり病む

マイナス思考でなくても人生うまく行かないことなんていくらでもあるだろうに、常に怯えていた分自分でダメージを大きくしている気がする

こんな自分を変えたいけど変えられずに人生も終盤

[102. 匿名]

>>98
わたしも。
親が父モラハラ　母は奴隷家政婦
こんなの見てたら結婚したくない。

というか寄ってくるのもモラハラ、好きになるのも隠れモラハラばかりだから諦めた。

[103. 匿名]

>>3
すっごく嫌なのに披露宴したよ、余興面倒だから無しにしたら時間が余ったからって写真撮影2回まわらされた。
本当の友達は少ないから嫌々来てくれた職場の人で席埋めて介添人も感じ悪いし地獄だった。

[104. 匿名]

>>11
めちゃくちゃわかる！
ちょっと言われただけでものすごく怒られた、罵られた気持ちになるしどうして自分はこんなにダメなんだと落ち込む。

[105. 匿名]

>>92
かわいいの天才

[106. 匿名]

>>5
わかる、唐揚げもハンバーグも自分の分として切り刻んで確認してる。

[107. 匿名]

うまく言えないけど、マイナスに考えて逆にメンタル保ってるところある。

[108. 匿名]

>>8
めっっちゃわかる！
あと人のお家にお邪魔する時に持っていく手土産も。
センス悪いと思われそうですっごい悩む。

[109. 匿名]

>>8
わかる。
悩みすぎてめんどくさくなって結局やめたとかもザラにある…

[110. 匿名]

>>107
予防線張ってる感じだよね

人に傷つけられるより自分で予め傷つけておいたほうがマシ。

[111. 匿名]

>>78
横ですが私も。
最近はひねくれを通り越して被害妄想になってる
なにかほめられても、バカにしてんのか？って1人内心キレてる

[112. 匿名]

>>80
当時本当嫌われてたのか私の被害妄想だったのか
もう今はわからないけど
とにかくマイナス思考拗らせて周りを敵視してたら
今まじで誰も話しかけてこなくなったよ☆
いじめられてはないけど話しかけるとあからさまに嫌な顔される
それなのに傷ついてる面倒な自分……

[113. 匿名]

＞菌
体よわいし病気だしで、他社がちかくにいるだけでいやマスク必須（他者がはきだす菌ウィルスや大気に舞う菌ウィルスなどバクテリア）
他者が触ったものできるだけ触りたくない

[114. 匿名]

障害と難病持ちで、多分寿命が短くなること。
薬も強いのを服薬してるので、それも身体への負担になってると思う。

[115. 匿名]

ここ分かりすぎる
わたし昔はそんなんじゃなかったよ
褒められたら素直に受け止めてた
お世辞も真に受けてた

これただの純粋さがなくなっただけかもw

[116. 匿名]

>>99
営　業　事　務

[117. 匿名]

ガルで「対人関係に悩んでる人は馬鹿にしてくる人を心の中でブチギレて馬鹿にしてみて」ってアドバイス言ってる人いたの見たけど無理だった

私は気が弱いことからマイナス思考なのかもしれない
でも何故か運転中は気が強くなる
歩行者に「さっさと歩けよ」とか車内で言える
普段もこうだといいのにな

[118. 匿名]

>>99
むしろ事務職だから出来るのではと横
営業そのものには向かんよね

[119. 匿名]

>>5
すごくわかる！私だけじゃなくて安心した！笑
少しでもピンクな部分があったりすると「これ焼けてないよね？大丈夫かな？もし焼けてなさそうなところがあったら捨ててね。」ってすぐ言っちゃう。

[120. 匿名]

給料あがったけど、返せって言われたらどうしよう

[121. 匿名]

>>14
美人とかじゃない
毎日使うなら高い丈夫なの買ったほうがいい
百均のはすぐ底が傷んでくる

[122. 匿名]

>>1
オオタニサンはそんなことするような人ジャナイヨ！

[123. 匿名]

>>54
定価250円なのにフリマサイトで500円で買う人って近くに店舗ないのかな？

[124. 匿名]

>>2
仕方ないよ
だってガルちゃんだもの

[125. 匿名]

>>8
荒れるプレゼントならセンス悪いと言われてもしょうがねぇよなぁ

[126. 匿名]

>>88
横ですが
ちょっとでも嫌だと感じた人をブロックしまくってたら、上限に達してしまいました…

課金してもいいので人数制限をなくしてほしいです。

[127. 匿名]

>>1
私もなんだけど、強迫性障害の人多そう。

[128. 匿名]

いつも空回りだったり努力が身を結ばない、運も無い、人望も無い

とにかく何をしても自分の強みが見つけられなくて成功体験が少ないまま40代になってしまったから

どんなことでも上手く行かなさそうで常にマイナス思考の人生になってる
で、実際何をやっても上手く行かないんだよね

20代位まではいつか私は得意なものや事が見つかってそれを生かして人生楽しくなるって漠然と考えてたんだけど
30代あたりから現実見えてきてずっと沈んでる

何をやってもダメな人って本当に存在するんだ、それが自分ってことに気付いて絶望してるよ

[129. 匿名]

>>5
めっちゃ同意
外食先やテイクアウトの時、肉を割って中まで火が通ってるか必ず確認する
神経質すぎるかもだけどちょっとでも生焼けっぽかったら食べないようにしてる

自分で焼く時はこれでもかってくらい焼いたり蒸したりする

[130. 匿名]

コロナで行きたくない集まり減って良かったー

嫌な人の誘いには「忙しいので、落ち着いたらまたこちらから誘います」
と返事する

↑なんて書き込みを見つけると、私との飲み会？なんて思う。
よく似た断られ方したことある。

[131. 匿名]

>>128
同じです。
成功体験無いです。
人望無くて人から連絡無いし。誘っても断られる。
集団に馴染めない。

不器用で陰キャで仕事できなくて。社会人で職を転々として私はダメだと気付きました。

もう45歳です。
人とあまり関わらずに生きたい。
バカにされるん嫌だわ

[132. 匿名]

>>126
わかる
私は1度リセットしてまたバンバンブロックするよ
Twitterみたいに無制限にしてほしいよね
本当にかかわり合いたけない愚か者いるもん

[133. 匿名]

>>2

返事もないのに、いちいち➕➖の状況見ちゃう
➕➖ゼロも虚しくなる

[134. 匿名]

>>5
肉もだけどお好み焼きやたこ焼きもテイクアウトしてレンチンでとどめ刺さないと無理。腹壊したことあるから。

[135. 匿名]

>>75
実際気にしすぎだったこと結構あるけど、それでも無意識にマイナスにマイナスに考えちゃうんだよね

[136. 匿名]

>>47
同じく。気にしすぎていると分かっていても思考のループから抜けられなくて苦しい。

[137. 匿名]

他人の大人数の集まりとかはまだ大丈夫なんだけど、会社の飲み会や、ＰＴＡなどの知っている人たちが多くいる集まりがとても苦手。へたなことを話して後から何か言われたらどうしようとか思うと頭が緊張して、逆になにかしゃべらないと！ってなってしまう。帰ってからも今日のハイライトが脳内で勝手に流れて眠れなくなる。自分の意見を言ったり不満を口にできる人を見ると、うらやましい気持ちと悲しい気持ちになってしまう。

[138. 匿名]

LINEで自分の発言にリアクションされない時〜

[139. 匿名]

駅や商業施設の化粧直し場を使っている時、周りからブスのくせに変わんねーよと思われてる気がする。綺麗な人が直してる横に立つと顔をみられてる気がして辛い。マイナスというか、被害妄想かな、、

[140. 匿名]

>>1
多汗症だからハイタッチした瞬間に嫌われる

[141. 匿名]

>>139
高校時代、駅の階段とか学校の階段で「ブスのくせに（パンツ見えないように）スカート押さえてんじゃねーよ！」って男子生徒が言ってるの聞いてスカート押さえられなくなったことある。