【2023年1月】メンタルに病がある人の雑談トピ

[6001. 匿名]

毎日お風呂面倒っちいな。２月にお金入ったらカットしにいこう。毛先が傷んできて髪が長くてもボサボサだと不潔？ぽく見えるよね。

[6002. 匿名]

>>6001

切ったら気持ち上がるよ⤴️

[6003. 匿名]

>>6002
そうだね。来月行きます。

[6004. 匿名]

>>5964
夫を社会的に抹殺する5つの方法も見てます。

[6005. 匿名]

>>5974
ポスティングしてたけど、新聞みたいなのだったから、重いし、織り込みもあって、後は坂道だらけだった。十か月頑張ったけど足悪くしてやめた。
今は年金だけが頼り、

[6006. 匿名]

最近snsが楽しめない。インスタもツィッターもここも見るだけになってる。
インスタは自己愛多めだから、何だか疲れちゃった。

[6007. 匿名]

背後から怒鳴り付けてきたクソ係長
不安神経症なのに酷すぎる
八つ当たりするな、期待するな
文句あるんなら自分でしろ❗💢😠💢

[6008. 匿名]

外出先で幻聴聞こえて落ち込んでます

[6009. 匿名]

>>6008
辛いね。自分を責める幻聴なら早めに病院行ってお薬変えてもらったらいいよ。無理しないでね。

[6010. 匿名]

デイケア入ったばかりのころ、メンバーさんに幻聴が聞こえるけどどうしたらいい？って言われて戸惑った。まず幻聴ってなに？って感じだし。あとで統合失調症の症状だとスタッフさんに教えてもらいました。

[6011. 匿名]

心療内科で便秘薬貰った事ある人いますか？

[6012. 匿名]

ここに愚痴吐くぐらいしか？ストレスの発散方法が見つからなかった。
今日から午前中仕事して、午後相手がパートに出てから掃除してる。
でも仕事が捗るからいい。
大人になって、子供を育ててる間に知り合った人達は、マウントがあって、互いの比較をして、時には罵られ、時には無視とかあって辛かった。
関わらなければ楽だったはず、でも子供が絡んで関わることばかり、
子供の為にって頑張ってたの？多分自分の為にでした。
関わりを絶てば、心は周りに揺さぶられる事も無く楽だ。
地域に親しめば、噂話にも付き合う事になる。
年を取ってからの嫉妬も大変だから関わらないが一番だね。
ずっと続いた嫌がらせも、工事しなきゃ直らない、市の職員がそんなゼスチャーしてた。先立つ物が必要だから、今の所直す気は無さそう。
多分大変になってからするんだろうね。
まだ続くだろうけど道路に面した窓が開いてる時は注意するよ。

[6013. 匿名]

>>6011
貰いました。今は漢方を出してもらってます。

[6014. 匿名]

小学校ど中学校で、ずっと虐めてきた人間。
進学高校の数学の教師をしている…。
その人は、勉強が苦手では無くて、良い点数を随時取ってた。
私は勉強が苦手で、勉強の仕方も分からなかった。
それに、私自身が変人だから…。
虐められて、当然だよね…。
悔しさと悲しさはあるけど、勝てれない…。

[6015. 匿名]

>>6014
自己レス。
今は、精神疾患に罹り、無職で虚しい思いをしています。

[6016. 匿名]

塩麹のサラダチキンを大量に作った
超簡単

[6017. 匿名]

最近生野菜頑張って食べたくてしょうがない、今夜は唐揚げだから、野菜いっぱい食べよう。
最近は、野菜にマヨネーズとソースをかけて食べるのが好き。
ご飯を炊く臭いはムカムカする。

[6018. 匿名]

>>6009
ありがとうございます。先生に相談してみます。

[6019. 匿名]

>>6011
マグネシウムと水薬出してもらってます

[6020. 匿名]

寒いししんどいけど、食器洗いして夕飯作った
がんばった

[6021. 匿名]

逃げたいな

[6022. 匿名]

お風呂に入ったけど、頭は洗わなかった💦
歯磨きしてベッドに入った。
午前3時に起きたからもう寝るよ
おやすみなさい

[6023. 匿名]

>>6022
食事はしたの？がんばったね、ゆっくり休んでください

[6024. 匿名]

今日、何か甘いものめちゃくちゃ食べちゃった。年のせいなのかな。
以前は辛党で甘い系すごく苦手だったのに。
脳がコントロールできない

[6025. 匿名]

最近のすごい寒さで、不安感や症状がぶり返したりメンタルがヤバくなった人いますか？

[6026. 匿名]

>>6022
お風呂入れてよかったね。歯磨きも出来てよかった。
おやすみなさい。

[6027. 匿名]

>>6013
防風通聖散です。

[6028. 匿名]

今日はすじコンねぎ焼きと明太オムそば飯。
足りなかったらお好み焼きも作ります

[6029. 匿名]

みんな、頑張っててすごい
わたしは、ダメ人間だ

[6030. 匿名]

>>6011
あるよ
今は婦人科でもらってる

[6031. 匿名]

ご飯の準備できました。お風呂も溜めて湯船に浸かります。最近一人言が多い、早く工事しろって喋ってます。

[6032. 匿名]

>>6028
明太オムそば美味しそう。そう言えば明太子買ってたわ。忘れる所だったありがとう。

[6033. 匿名]

一日中相手の行動が気になります。嫌いな相手なんですが、見張って無いと悪さするので、
なので最近は早めにカーテン閉めて気にしないようにしてます。
うちの嫌がらせ異常ですよね。
十一年目になりました。壊れた配管放置したままだから、最悪流れ無くなるまで放置なんだろうな？って思います。直す金が無いのかな？

[6034. 匿名]

>>6029
そんなことないよ
今日はお風呂入って夕飯作れたけどできない日は全然だもの、波がある
しかもお風呂5日ぶりに入った

[6035. 匿名]

>>6033
庭の人？

[6036. 匿名]

挨拶したくない

挨拶しなきゃ行けないのかな

[6037. 匿名]

毎日脂っこい物ばっかりですね・・なんか料理下手なのかな

[6038. 匿名]

>>6037
誰が？

[6039. 匿名]

>>6038
コストコさんが・・
揚げ物と肉ばっかりで野菜食べてなさそう

[6040. 匿名]

コレだけ寒いと春が待ちどうしい

[6041. 匿名]

室温8℃

さすがに10℃ないとキッチンいきたくない
夕飯作り洗い物しんどいからガスファンヒーター着けたよ
終わったら消す
節約しなければならないからこたつとカイロ
夏よりガスと電気代くうよね

[6042. 匿名]

>>6036
挨拶したくなかったら会釈で良いと思うよ
今はマスクして会釈がベストかと思う

[6043. 匿名]

>>6037
私も気になってた
育ち盛りとはいえ、脂っこ過ぎる

[6044. 匿名]

みなさん友達いますか？私は病気なってからメンタルの病気があることも伝えられず幸せそうに結婚したりしてる友達達と連絡取るのを辞めました。
友達居たらなって思うことたまにあるけど、めんどくさいことに巻き込まれなくて済むからいいやって気持ちもあります。

[6045. 匿名]

私も美容院行かないとなぁ
なかなか決心がつかない
バリカンで坊主にしたい

[6046. 匿名]

>>6044
友達いるけど、病気のことはもちろん話せてないし、しばらく音信不通にしています…本当は話したいけどね

[6047. 匿名]

>>6035
はい。

[6048. 匿名]

今日は掃除する時間を午後にしました。腫れてた瞼が腫れが引いて二重が見えました。物凄かった時期は瞼が小岩さんみたいに腫れて目も見えにくくなりました。今は何が原因なのか？はっきりしたので、工事をするまでは気をつけようと思います。

[6049. 匿名]

>>6044
仲良い人はいるけど、メンタルの病の事は一切言っていない
職場で仲良い人に言ったら会社中の噂になってしまう
メンタルのこと以外で話題があるので（仕事の愚痴や悪口）そっちの話をしている

[6050. 匿名]

人生ハードモード過ぎてもう産まれてきたくなかったな
検査してないだけで多分発達もあると思うし、小学校高学年くらいから人間関係が円滑に出来なくなってしまった。
生きづらい
周りは普通に仕事でキャリア詰んで結婚して子供産んでたりする。
自分はその普通の枠に入れてない気がする。
幸せになりたいって昔は思ったけど今はもう諦めてる

[6051. 匿名]

>>6044
友人たちには病気の事もなんでも話してる
病気になる前と付き合い方は変わってないや
私意外は子どもがいて忙しそうだからしょっちゅう連絡はしないけどね

[6052. 匿名]

デエビゴやっぱり調べたら悪夢見やすいのか。その前出てたベルソムラも見やすかったし。何か悪夢見なくて寝れる薬ないか主治医に聞いてみよ。

[6053. 匿名]

マイナス欲しくて来ました💩

[6054. 匿名]

ベンゾ飲むと眼精疲労が悪化するのしんどいてすね

[6055. 匿名]

>>6053
ドSですねw

[6056. 匿名]

友達なんていません

[6057. 匿名]

>>6053
うけた笑

[6058. 匿名]

楽しいことないかな

[6059. 匿名]

>>6055
ドMか　間違えた

[6060. 匿名]

あへ

[6061. 匿名]

💸💸

[6062. 匿名]

過疎ってるね

[6063. 匿名]

みんな他トピにいるのかしら

[6064. 匿名]

産後うつって色んな人から助けてもらえる鬱だから羨ましい。普通の鬱だと誰もたすけてくれない

[6065. 匿名]

買い物依存症何年も治らない

[6066. 匿名]

>>6044
私の場合は前は無理していろんな人と仲良くしようとして全然仲良くなれず落ち込んでたんですけど
今は好きな人とだけと仲良くするようにしてます

自然体で無理せずありのままでもお互い好きで仲良くなれる人いるんだから、そういう人とだけ付き合ってたらいいのかなって
もっと早くそうすれば良かったかもしれないです
そういう人たちといると自分のことちょっとずつ好きになれます

[6067. 匿名]

今週も生きた
疲れた
部屋が汚い

[6068. 匿名]

ストレス溜まって辛い。楽しめない。イライラが凄い。

[6069. 匿名]

助けて。本当にキツい。

[6070. 匿名]

>>6065
わたしも。服ばっかり買ってる

[6071. 匿名]

>>6069
苦しそう。大丈夫？

[6072. 匿名]

内科行かなきゃだけど
クリニックより行きたくない

[6073. 匿名]

生きてても何も楽しくない
親には金の無心されるし職場でも上司にはこき使われまくり、後輩は無視してくるので働いててもきついだけで
友達もいないしいつも一人で、生きてる意味が分からなくなった

[6074. 匿名]

いつ逝けるんだろう

[6075. 匿名]

>>6074
寿命が知りたいと最近思うようになってきた

[6076. 匿名]

ニットワンピ買いすぎ。

[6077. 匿名]

働きたくても働けない

[6078. 匿名]

>>6050
私も、10年前くらいからハードモード、疲れた
私も、小中学生から人間関係に今思うと疲れてたのか、円滑に出来なくなってたかも
私も、性格、気質が大変で生きづらい
わかる、周りは普通に仕事して、結婚して子供産んで人生充実してそうだし、周りから変な目で見られなさそうだよね
結構、気持ちわかるよ

[6079. 匿名]

>>6077
体が重くて動かない感じ？

[6080. 匿名]

因果応報ってないよね。早く消えたい

[6081. 匿名]

眠れない
(´・ω・`)

[6082. 匿名]

久々にパニックになって泣き叫んだ

[6083. 匿名]

>>6082
手元にいつも水用意

[6084. 匿名]

まだ起きてる👁👁👁
　　　　　　　

[6085. 匿名]

おやすみなさい

[6086. 匿名]

👀
👃
👅

[6087. 匿名]

>>6065

直した方がいいよ

[6088. 匿名]

イライラ不安でどうにかなりそうだったけど安定した

[6089. 匿名]

>>6082

私も不安とイライラで泣いたよ

自分責めないとこうね

[6090. 匿名]

おはよ

豚汁つくってる

[6091. 匿名]

起きたくないがあると何も始まらない

[6092. 匿名]

今日から初リーゼ。ソラナックスから変更。
とりあえず半錠飲んだ

[6093. 匿名]

モヤモヤしてる。
悲しみもある。

[6094. 匿名]

昨日までイライラと不安が酷かった
直ぐに自分を責めてしまう
職場環境って大事だとつくづく実感した

[6095. 匿名]

なんかマイナス魔の数異常じゃない？
マイナス11って、複数端末からやってる？
そのエネルギーでなんかすればいいのに。

[6096. 匿名]

不安感が多い人いるね
私もなんだけど、天候も関係しているのかな？
最近、天候不安定だしね

[6097. 匿名]

さ、寒い😨

[6098. 匿名]

>>6086
シンジョー

[6099. 匿名]

>>6079
対人恐怖

[6100. 匿名]

辛い気持ち、相手も同じようになって欲しい。何故自分だけに向けられるのか？間接的に受動攻撃した。
気持ちが軽くなった。
小出しにしないと、ストレス溜まってしまう。

[6101. 匿名]

将来が不安でたまらない

[6102. 匿名]

もう当の昔に限界は超えてしまった。自分のストレスの捌け口は、もうここでは無理みたい。
沢山苛立って、身体も負傷してそれでも我慢しなくちゃいけない。
でもお金が無いと終わらない話。
この人っ他にも意地悪だった、だから嫌いになった。
もう15年話した事無い、一度だけ苦情の手紙をポストに入れたことがある。
止めてほしいと書いた。
疲れた。窓しめておこう。

[6103. 匿名]

>>335
先日何も考えず外に出てコンビニ行こうとウオーキングしてたら、突然発作に襲われました。
歩いてるだけなのに、ココから逃げられないと変な思考になり、呼吸おかしくなって焦った。
落ち着いてるから外に出たのに。
一喜一憂しないように頑張ります。

[6104. 匿名]

夕べたくさん吐き出した。夜中までストレスで苛立ちから壊れてしまった。吐き出したせいか？今朝は何故かスッキリ起きれた。
溜まってるストレス、喪失感、失った時間が大き過ぎて…
疲れてしまったんだなって思う。
こんな日に買い物行ったら爆買いしそうだ。

[6105. 匿名]

晴れたね
洗濯乾いて欲しいわ

[6106. 匿名]

雪が降って寒い。

[6107. 匿名]

>>6106
寒そう。あったかくしてね

[6108. 匿名]

今とても苦しんでいる人が、何年か何ヶ月か後に、苦しみが取り除かれて笑顔を取り戻せていますように

[6109. 匿名]

布団から出れない日

[6110. 匿名]

>>6108
ごめんね、そういうの面倒くさい

[6111. 匿名]

リルックって瞑想アプリ使っているお仲間いませんか？🙋‍♀

[6112. 匿名]

>>6108
止まない雨はないとか言いたい人ですか？

[6113. 匿名]

天気いいから散歩したい。おすすめありますか？

[6114. 匿名]

>>6113
散歩のおすすめってこと？

[6115. 匿名]

>>6113
どんなお勧め？

[6116. 匿名]

寒い、バス待ち。後少しで帰れます。
帰ったら温かいカップうどん食べます。

[6117. 匿名]

寝てた
罪悪感

[6118. 匿名]

今日は2.5km歩いたから散歩は終わり、書きやすいボールペン買った。明日からまた引きこもり。
ずっと車でまとめ買いだったけど、最近昼間に自分で買い出しに行くようになった。

[6119. 匿名]

頭痛する

[6120. 匿名]

>>6108

この言葉が響く人はもう光見つけてる人だよきっと

[6121. 匿名]

自分の苦しみを人に与えすぎたらいかんな涙
自分の苦しみは自分で消化できるようにがんばる

[6122. 匿名]

自虐なんて本当しない方が良かった
のちに困るのは自分だけ
心身ぼろぼろ
頑張って回復させよう
自分の問題と他人の問題はちゃんと分けなきゃ

[6123. 匿名]

一日でいいから看病されたいよ

[6124. 匿名]

玄関はいてきたら人の家の前にタバコの吸い殻
マナー悪すぎる

[6125. 匿名]

毎日「死にたい」が止まらない

[6126. 匿名]

おはよう

[6127. 匿名]

すぐにいちゃもんつけるトピになってしまった

[6128. 匿名]

歯をみがいた。
お風呂に入るべきか、入らざるべきか？

[6129. 匿名]

暗いニュースばかりで気が滅入る。

[6130. 匿名]

>>6129
ニュース見るのやめよう

[6131. 匿名]

>>6128
余裕があるなら入ると気持ちいいと思う

[6132. 匿名]

>>6107
ありがとう、もうおうち。

[6133. 匿名]

>>6124
うちは玄関に錆びたカッターナイフの刃が落ちてました。

[6134. 匿名]

>>6120
よこ
そう思う

[6135. 匿名]

>>6132
おかえり✨

[6136. 匿名]

>>6131
余裕ないけど入ってみるかな。髪も2日洗ってないし。家族に怒られてもいいやwありがとー

[6137. 匿名]

通院してきた。
先生と雑談のネタももう尽きた感じ。もう自動でお薬だけもらいたいな。

[6138. 匿名]

>>6135
ただいま

[6139. 匿名]

主人と息子は海釣りが趣味で
今日は大物のサワラが釣れたと
先ほど連絡がありました。
今日はサワラの刺身と天ぷら、
白子のバター焼きを作ります。
もう1匹は後日西京焼きにします

[6140. 匿名]

故意なのか？もうゴミに捨てたから、気にしない。

[6141. 匿名]

>>6122
それ！私も自虐が酷かった。
あれって洗脳されてるというか、無意識レベルだから
自虐しないと落ち着かなかった。
普通の人から見ると痛々しい関わりたくないよねって。しかもモラハラ気質の餌食になりやすいし。
最近は大分取り戻せたけど、もう少しかかりそう

[6142. 匿名]

>>6139
釣り行きたい。コロナなってから行ってないや。
大物釣れて良かったね。

[6143. 匿名]

あ

[6144. 匿名]

月曜日買い出し行こう
しまむ○も行きたい。

[6145. 匿名]

>>6142
久々の大物とても嬉しかったようです
1mサイズなのでさばくのが私も楽しみです

[6146. 匿名]

美味しいグラタン食べたい

[6147. 匿名]

朝起きられない
今日は朝まで起きててさっき起きた
洗濯する。寒いから部屋干しにしよ
コーヒー飲む。
昼間は不安感あってほんと辛い
お酒に逃げたい

[6148. 匿名]

仕事始まるけど
またすぐにやめそう
でもお金ないから辞める訳にはいかない
メンタル強くなりたい

[6149. 匿名]

さっぱりした！

[6150. 匿名]

>>6142
先ほどの続きですが
実は釣りをしたことがありません。
病状が落ち着いたら
私も挑戦してみたいと思っています

[6151. 匿名]

>>6150
よこ
挑戦してみたいこと見つけられてよかったね。焦らずね

[6152. 匿名]

お風呂沸かしてフルコース入ってきた。
こんなに気持ちいいのに、どうして毎日入れないんだろ

[6153. 匿名]

>>1050
私は逆に疲れるな
多分、私の脳の処理能力に対して、動画は情報過多なんだと思う

[6154. 匿名]

>>5587
観戦するのが好きなスポーツがあるから、本当はリアタイで観たいんだけど、観ちゃうと翌日は確実に寝込むんだよね
好きなことなのに鬱になるって悲しい

[6155. 匿名]

>>6148
人間関係は希薄が一番だよ
お金の為って割り切るしかない
深入りしたりプライベートの事を話さない
必要最低限の会話で充分だよ
休憩時間は一人で過ごすのが長続きするよ

[6156. 匿名]

数日前から目と肌の痒みが酷い。花粉症の季節が始まった

[6157. 匿名]

>>6143
い

[6158. 匿名]

今日はピザ頼みました
楽しみ🍕

[6159. 匿名]

>>6157
ー

[6160. 匿名]

昼間から眠剤飲んで布団に逃げてました。もう駄目でしょうか？

[6161. 匿名]

次の診察で主治医に相談しようと思うけど、私は昔、卓球の球ですら速くて目で追いかけるのがやっとでした。

これは何が低下してるんだろう？？当時は本当に酷くて考えられなかったけれど。

[6162. 匿名]

歳と共に治りって遅くなるのかな？
5年前に今の病気になり再発して5年前より治りが遅いなって思っていて…

[6163. 匿名]

先月の辛い時を越えなんとか生きてるよ
皆さんもすごくヤバい時を越え、今を生きてる感じですか？

[6164. 匿名]

ソワソワや不安定、不安感があった時、呼吸法してますか？

[6165. 匿名]

バイト辛い
辞めたい

[6166. 匿名]

婚活したいけどメンタル持ちという一点が本当に厄介
メンタル持ちなんて普通は選ばれないよね…

[6167. 匿名]

主治医に薬飲み過ぎると、効き目が無くなるからって言われてますか？

[6168. 匿名]

パジャマ何日着てる？今日で三日目、あったかいから手放せない。明後日天気良いから洗おう。

[6169. 匿名]

ガルのトピで悲しいニュースを見てしまった
症状は出てないけど私も同じ病気だから落ち込むわ

[6170. 匿名]

>>6156
今年花粉多いらしいよね？
お大事にしてください

[6171. 匿名]

嫌なことは嫌と言える人になりたい。頭が良すぎる人ほど、なかには意地悪したりするんだね。

[6172. 匿名]

デイケア行ってきた。寒いけれど頑張ってます。

[6173. 匿名]

>>6159
う

[6174. 匿名]

>>6171
あるある

[6175. 匿名]

>>6172
おつかれさまです！👍

[6176. 匿名]

>>6160
なんでだめなん？

[6177. 匿名]

明日のお昼はおでん
タコやイカシュウマなど変わり種をたくさん買ってきたから楽しみ

[6178. 匿名]

過疎だねここも
病んでる人ってそんなに居ないのかな

[6179. 匿名]

>>6175
ありがとう。

[6180. 匿名]

春頃に5時半の特急で京都に行こうと思っている
いつもよりも早起きするのは辛いけど、早く行くと人混みを避けれる
私は長居するよりも半日行けば十分。運休にならないように最新情報を確認して
頓服薬持参して行く。急に止まったら不安感が酷くなる

[6181. 匿名]

食欲無くて無理無理食べてる。

[6182. 匿名]

>>6177
しゅうまい入れても美味しそうだね。
入れてみようかな

[6183. 匿名]

>>6167
言われない
依存はあるって言われる。だけど耐性ついてる気がするわ

[6184. 匿名]

うわまた揚げ物なんですね・・家族の人がお気の毒

[6185. 匿名]

>>6184
どこにそんなこと書いてあるの？

[6186. 匿名]

なんか人が何食べようとかいちいち観察してるの気持ち悪

[6187. 匿名]

そのエネルギー自分に使えばいいのにw

[6188. 匿名]

>>6186
観察ていうかここに書いてるから目に入るよね

[6189. 匿名]

>>6169
私はだんだん慣れてきたわ。部外者たちの談義を興味深く眺めてきた。

[6190. 匿名]

>>6182
たこ焼き入れたら明石焼きっぽくなるよ
色々試してみてね

[6191. 匿名]

>>6190
試してみる😊

[6192. 匿名]

>>6185
6139　じゃない？

[6193. 匿名]

>>6178
寒い日が続いてるからみんな体調悪くて来てないんだと思う
私も体調悪いからざっとしかみてない

[6194. 匿名]

寒い時の星空ってキレイ

[6195. 匿名]

>>6192
よく読んでるなと感心しちゃうわ💦

[6196. 匿名]

胃が丈夫な人うらやましいな

[6197. 匿名]

今夜はホッケ。身と骨がすぐに解れるからすき。白いご飯とあう。

[6198. 匿名]

>>6195
そりゃ、書いてあるからな

[6199. 匿名]

>>6166
余計にメンタル悪化するから今はやめておいた方がいいと言い切れるよ

[6200. 匿名]

お風呂入っちゃおう。

[6201. 匿名]

>>6166
したいけど、エネルギーが無い。
こまっちゃうね

[6202. 匿名]

>>6197
私は昨夜ホッケのフライを初めて食べたよ。あっさりして美味しかった。

[6203. 匿名]

>>6141


モラハラの餌食になって更に苦しむよね。

[6204. 匿名]

>>6188
それをイチイチ見てますよって報告しなくていい

[6205. 匿名]

笑顔の絶えない幸せな家庭です

[6206. 匿名]

子供じみた大人が上司だから辛い…しかも妻子ありらしいわ

[6207. 匿名]

>>6205

逆にこわい笑

[6208. 匿名]

コロナじゃない風邪ひきたい。ここ数年熱出してないので、リフレッシュできそうな気がする。

[6209. 匿名]

眠いな〜

[6210. 匿名]

マック食べたい

[6211. 匿名]

>>6208
私二回風邪引いた
２回目は熱が出て帰り、数日後は下痢が酷くて休んだ
今もお腹の調子悪い。リフレッシュ出来なかったよ
コロナとインフルの同時検査もして痛かった🥲

[6212. 匿名]

誰か代わりに風呂入ってきて泣

[6213. 匿名]

>>6178
何コメントしてもマイナスされるから呆れて卒業した人いそう

[6214. 匿名]

>>6155
そうだよね。ありがとう。
あまり職場の人と深く関わりたくないな。
休憩いらないぐらいだな

[6215. 匿名]

>>6165
私もこれからバイトするけど
絶対辛い。辞めたくなる
無理しないでね。

[6216. 匿名]

あー辛い辛い。
働きたくないよ

[6217. 匿名]

お酒飲みたい
もう2缶飲んでしまったけど

[6218. 匿名]

>>6203
そうなんだよね
当時脱出するのはかなり厳しい状況だったよ
自責しないって楽なんだって感覚が分かって嬉しい

[6219. 匿名]

>>6210
食べたーい
1日からの限定食べるわ

[6220. 匿名]

マイナス魔はバイトなの？w

[6221. 匿名]

珈琲☕️飲みたい

[6222. 匿名]

マックといえば朝マックのソーセージマフィンが大好きで、100円→150円→180円←イマココ
高すぎて１個しか買えないよ(;_;)

[6223. 匿名]

>>6221
職人のコーヒードリップ緑が美味しすぎる～

[6224. 匿名]

マック高いよね
ご褒美レベル

[6225. 匿名]

>>6221
私はアイス珈琲

[6226. 匿名]

>>6223
緑、明日買ってみよう

[6227. 匿名]

>>6226
オススメ！！

[6228. 匿名]

片付けられない親の元で育ったわ(-_-;)

[6229. 匿名]

>>6215
ありがとう
辛くないバイトなんてきっとないんだろうね
お互い頑張ろう

[6230. 匿名]

おやすみ💤

[6231. 匿名]

>>6221
精神疾患ならやめたほうが良いです

[6232. 匿名]

>>6224
ジャンクフードに1000円も払えないわ

[6233. 匿名]

>>6229
そうだよね。働くってほんと辛いよね。
お金貰ってるら割り切るしかないね...
頑張らないように頑張ろう（笑）

[6234. 匿名]

無気力

[6235. 匿名]

眠れない
眠りたく無い

[6236. 匿名]

みんな寝れたのかな

[6237. 匿名]

４年前のパニック障害がまた再発し始めてきてる
前よりも症状が酷い気がする

[6238. 匿名]

今年は寒すぎて冬好きだったのに
メンタルの症状が出てきて嫌いになりそう

[6239. 匿名]

頭の中が負の感情でいっぱいになってしまった。

[6240. 匿名]

明日は1日引きこもることにする。眠剤多めに飲んだ。お休みなさい

[6241. 匿名]

もうずっと毎日毎日何かしらお腹痛かったり胃が痛かったりする
内視鏡しても異常なしで、太田胃散や太田漢方飲んでおけばいいと言われたけど、精神的なものなのかな
解放されたい
今もお腹痛い…

[6242. 匿名]

誰とも話さない生活してる人いる？
言葉が出なくなったりしないか怖くて…
本当に誰とも話さない(話す人がいない)生活って怖くなる

[6243. 匿名]

悲しくなること考えるのやめようかな
ずっとどうしようもない人生で
生きてくの辛くて怖い

[6244. 匿名]

眠れない
(´・ω・`)

[6245. 匿名]

>>6242
引きこもってるからか家族としか話さないからか
言葉が出てこなくなった
家族すら言葉出てこなくなる
社会とのつながりの刺激って大事だと思った

[6246. 匿名]

いい歳こいて親のスネかじりで恥ずかしくなった
働いたとしても稼げないから
辛すぎる
生まれて来ない方がよかったと思う
それか早めに消えたい

[6247. 匿名]

興味なさげで冷たいのに
会いたいって言われても
絶対つまんないし会いたくないな
会う意味。。

[6248. 匿名]

夜が1番落ち着く
昼間は辛い
働くの無理すぎる。辛い
人と話すの無理
メンタル死ぬ😇

[6249. 匿名]

マンションの清掃してくれている高齢の女性が、クレームが入ったらしく、「私も歳で体がしんどいのであまり動けない」と言っているのを聞いて、恐らく65歳〜70歳前後の女性なので、この方もこんなに頑張って生活していて、と思って今の自分のこと思うともう現実が辛すぎる

[6250. 匿名]

吐き出せるトピ誰か立ててくれ
トピ立たない

[6251. 匿名]

寝るよ　おやすみねなさい💤

[6252. 匿名]

>>6213ヨコ
久しぶりに立ち寄ったら少なくとも最近のコメはマイナスばっかでビックリしたよ
確かに昔から一定数のマイナス魔はいたけど、今コメントの半数がマイナスって何があったの

[6253. 匿名]

朝から頭いた

[6254. 匿名]

お腹すいた🦁

[6255. 匿名]

もう2週間近くお風呂に入れてない
入らなきゃと思うのに体が動かない
先週はせっかくお湯溜めたのに入れなかった
涙が止まらない

[6256. 匿名]

>>6255
シャワーは、駄目なのかなぁ。
逆に、寒いか…。

[6257. 匿名]

>>6255
皮膚病になるやすくなるよ
脂漏性皮膚炎とか。治りづらいよ気をつけて

[6258. 匿名]

>>6242
一人暮らしで話す人もいないから話さなくなった。というか言葉が出てこないしネタもないし…昔はあんなにおしゃべりだったのにって思ってるよ。

[6259. 匿名]

都合いいもんだよな
親なんて

私が体調悪い時でも、いつだって自分の我をとおそうとしたよね。
いつも、我慢するのは私だしもう否定されたくない。

[6260. 匿名]

>>6241
機能性ディスペプシアではないですか？太田胃散は効きません。

[6261. 匿名]

昨日は眠剤ループの寝たきり生活だつた。今日こそは朝散歩して家の片付けしようと思ったのに、起きて現実に向き合いたくなく眠剤飲んでしまった(:3[▓▓]。自己嫌悪MAXだけど、身体を休めて偉いと思うしかないのかな。

[6262. 匿名]

>>6252
よこです
むしろマイナスの方が多いくらい
トピの雰囲気がぎすぎすしていて居心地良くないから人がいなくなったみたいです

[6263. 匿名]

胃が痛い

[6264. 匿名]

1月になってまだ1回しか電車乗られてない
徒歩3分のスーパーに這うように行くぐらい
私なにやってんだろう
体重が1週間で4kg落ちた
双極なんだけど今年はだいぶ鬱がひどく長い
冬眠してたい

[6265. 匿名]

甘いものや炭水化物を食べるほど、体内で糖が悪さをして老化するって頭ではわかっているけど、食べちゃう。
脳を超えて体が勝手に動いてる感じ。振り払いたい何かにしがみつかれてるみたい…
振り払う気力がほしい〜

[6266. 匿名]

洗い物したいけどできない…

[6267. 匿名]

今朝も寒い。洗濯してから仕事しよう。

[6268. 匿名]

>>6173
え

[6269. 匿名]

雪かきをしていたんだけど、近所のおば様達の井戸端会議が、人の噂ばかりで嫌になってしまいました。
こんな事で、気持ちが沈むなんて…。
でも、自分のやるべき事をやってたら、そんなに気持ちが沈まなかったなぁ。
人の噂を言わない様に、気を付けます。

[6270. 匿名]

>>6268
お

[6271. 匿名]

またシャンプートリートメントの1dayトライアルをたくさん買ってきました
今日はどの香りにしようかなって選ぶのがすごく楽しいです

台所洗剤も無香料の使ってたんですけど、オレンジの香りのものに変えてみたらお皿洗いが楽しくなりました

香りってすごく癒しになります

[6272. 匿名]

>>6271
香りを楽しんでて羨ましい。
アロマとか大好きで、メンタル病んだ今こそアロマなんだけど猫がいるからダメなんだ。まぁ猫が癒しなんだけども。
シャンプーの香りなら大丈夫かも！

[6273. 匿名]

おはようございます

[6274. 匿名]

>>6270
か

[6275. 匿名]

>>6269
井戸端会議する暇があるなら雪かきしろって言いたいよね
そんな人達は無視して黙々と雪かきすれば良いよ
聞こえたら「赤の他人の事、自分の事ではない」と言い聞かせて

[6276. 匿名]

室内3度
寒すぎ

[6277. 匿名]

>>6273
おはよう。

[6278. 匿名]

>>6271
そういう楽しみかた素敵だね😊

[6279. 匿名]

20日くらい引きこもってるから、さすがに食べ物の種類が減ってきて、心もカサカサしてきた

[6280. 匿名]

>>6275
そうします。
有り難うm(_ _)m

[6281. 匿名]

>>6274
き

[6282. 匿名]

>>6269
偉いね。雪掻きお疲れさま。

[6283. 匿名]

もう、周りと上手くやっていく自信が無くて、そこから離れて、十一年。
私何してたんだろう。
人から逃げるように壁を作ってた。
もうありのままでいい、何故それに気づかなかったんだろう。
自分の良いところも嫌いな所も全て好きになろう。
良かったって言える日が増えると良いな？

[6284. 匿名]

>>6283
庭の人？

[6285. 匿名]

>>6281
く

[6286. 匿名]

>>6279
ネットスーパーってどうなんだろう？
私は動きづらかった時生協に助けられてました。注文するのも一苦労かもですが。

[6287. 匿名]

>>6214
6155です
職場に寄っては昼休憩以外に15時休憩もある
昼は黙食して更衣室に行って好きな事をしている
15時休憩はスマホしたり寝ている
何を何処でするか決めた方が楽だよ

[6288. 匿名]

エアコン入れると、暖かくて元気が出るね。
寒いとネガティブな事ばかり考える。

[6289. 匿名]

>>6286
私にとっての引きこもり=お風呂に入れない、なので、対面受け取りもしたくないんですよね（置き配も可能なのかな？）
あとは、いくら生協とは言っても、金銭的に無理だと思います

しのぎアイディアありがとう

[6290. 匿名]

つけびの村を読み始めました。
買ったのは、一昨年、放置して埃を被ってました。
私の場合、受動攻撃を沢山受けてました。
初めの頃は、嫌がらせとか村八分に思ってました。
それが妬みから来る、受動攻撃と知ったのも最近でした。相手の中で起きてる感情なので、私にはどうしてあげる事も出来ない。だから私は気にしなくて良いと言う事でした。私はその一つ、一つを受け止めてしまって心を壊してしまいました。
今は考え方を変えて、暮らしを楽しもうとしてます。
カウンセリングを受けてから考え方も変わりました。
少し楽になった感じがします。

[6291. 匿名]

赤いきつねにお餅入れて食べます

[6292. 匿名]

乾燥で肌カサカサ

[6293. 匿名]

お昼は正月のお餅の残りと昨夜のポトフの残りを食べよう。

[6294. 匿名]

>>6289
よこ
ネットスーパー、今は置き配のところが多いよ

[6295. 匿名]

>>6291
黒い豚カレー食べたんだけどおもち入れれば良かった…

[6296. 匿名]

毎日眠くて仕方ない

[6297. 匿名]

おでん美味しかった🍢

[6298. 匿名]

お昼はチーズとマヨネーズのトースト

[6299. 匿名]

起きた。
最近朝起きれなくて
また昼夜逆転してる。
リズム治さないとやばいけど
昼寝ちゃう

[6300. 匿名]

最近、悪夢を見る事が多い。
時間的には眠れているんだけど、熟眠感が無くて起床した時から疲れてる。
今度、精神科受診の時に話してみようかなぁ。

[6301. 匿名]

寝るよ　おやすみねなさい💤

[6302. 匿名]

また亡くなったばあちゃんが夢に出てきた
辛いときいつも出てくる
笑ってて楽しそうだった

[6303. 匿名]

最近寒いから部屋干ししてたけど
天気いいから外干しした
パンツとかは部屋干しだけど
タオルとかは外干ししないと臭くなる

[6304. 匿名]

>>6250
はじめてトピ申請してみたよ

[6305. 匿名]

夢に警察が出てきた　笑

[6306. 匿名]

吐き出させてください

仕事辞めました
鬱がひどく眠れない日が続いているので出勤できそうにない辞めたいと伝えたのですが
2月末までくるように言われ
怖かったのでその場では分かりましたと言いましたが
仕事行きたくなさすぎて人生で初めて無断欠勤して本社に連絡し事情を話して辞めました

上司とお局がべったりで、
上司に相談する→上司が相談された内容をお局に相談するので、
お局の取り巻きには筒抜け

お喋りばかりするのに注意されない人、一言でも話してたらすぐ注意を受ける人
お局はお気に入りには何も言わずに弱い立場の人間には言いたい放題
そして重労働で、同じ給料で働くのが馬鹿らしくなった

手を止めてお喋りする人を注意してほしいと上司に相談したら、注意はしてくれましたが
私が告げ口したのが筒抜けになってるので
お喋りする人から逆恨みされて
毎日揚げ足取られるようになった
誰かと話してたら、何話してたの？ってその人に聞きに行ったりと
本当に気持ち悪かった
業務に関係ある話ししかしてません

仕事する人が文句を言われ、ダラダラ仕事しない人ほど残るおかしい職場でした
ここ最近ずっと寝込んでる
何をするのもしんどい

良い辞め方ではなかったけど、自分の心を守るにはこれしかなかった
悔しい

[6307. 匿名]

>>6172
土曜日もデイケアあるんですね。いいなぁー。

[6308. 匿名]

いい天気すぎて鬱

[6309. 匿名]

洋服買いすぎてヤバいわ

[6310. 匿名]

>>6305
🚓👮‍♀️

[6311. 匿名]

>>6292
私は皮膚科から保湿剤のクリーム貰ってます。

[6312. 匿名]

>>6311
やっぱり皮膚科のは効きますか？

[6313. 匿名]

これから先の話をしました。夢が叶うと良いなって思いました。

[6314. 匿名]

>>6292
指先が乾燥してひび割れ起こすんだけど、頻繁に水仕事するからクリーム塗るのがつい面倒になってる。こまめに塗れば違うよね、きっと。

[6315. 匿名]

>>6312
効きますよ。下地クリームの代わりにも使ってます。
病院に一度かかるといいですよ。

[6316. 匿名]

>>6314
資生堂がだしてる、UREA CREAMって言う尿素10％クリームで、ヒアルロン酸とスクワランも入っています。それを昨年から使ってます。ひび割れあまりしません。
塗るのも寝る前に一回です。
楽でいいです。

[6317. 匿名]

天気が良いから近所ぐるっと一周してきた。

[6318. 匿名]

>>6315
そうしてみます！ありがとう

[6319. 匿名]

もう無理
頑張れないよ

[6320. 匿名]

>>6316
教えてくれてありがとう。夜一回なら続けられそう。探してみるね。

[6321. 匿名]

>>6306
ここのトピで吐き出してもマイナスしかつかないから、
真面目がバカをみる職場だったのね。

[6322. 匿名]

社会復帰のトピたってほしい

[6323. 匿名]

物凄いストレスたまったらどうする？

[6324. 匿名]

ASDなこともあってか必要以上に人に馴れ馴れしくされたりつきまとわれたりすると尋常じゃないストレス
一人でいたいのにそれをからかう連中も甚大なストレス
学生時代とか地獄でしかなかったな
なんなんだろうねあのベタベタしてばかりの人たち

[6325. 匿名]

>>6323
頓服飲んで寝る

[6326. 匿名]

>>6325
寝ちゃうのもいいね
起きたら更にイライラしたりしない？

[6327. 匿名]

>>6326
寝ると脳の中で記憶が整理されるらしいよ
スッキリするはず

[6328. 匿名]

>>6327
そうなんだ！
ストレス溜まったら寝てみる
叫びたいけど無理だしね

[6329. 匿名]

アメリカのコメディで、息子が不公平だって叫んだら、おまえ世の中が公平だと思ってるのか？って父親が呆れて言うセリフあるんですけど、ほんとにそうかもしれないなあ
ドラマの中では笑うとこだけど

[6330. 匿名]

>>6306
2月末迄来る方法あるよ
まずは総務に有休残日数を確認してその日数分を有休にする
職場の人と深入りするとロクな事はないけど、この話は典型的な例だね
既にされているなら良いけど、明日からは必要最小限の会話をする
絶対に深入りやプライベートの会話は厳禁
完全に割り切ってした方が良いよ。何処でも職場の人とは深入りはダメだね

[6331. 匿名]

>>6328
よこ
私は凄いストレスが溜まった時は必ず寝ている
そうするとメンタルが落ち着いて行動が出来る
何故なのかわからなかったけど、脳が整理されるだね
叫びたいときは海に叫んだ方が良いよ
以前近所で早朝5時半に叫んだ人いて毎日だったから警察が動いた
今はその人はいないけど近所の人に〇違い扱いされていた

[6332. 匿名]

>>6331
海で叫ぶの気持ちよさそう
人いたら恥ずかしいけどね
やっぱり寝るのが良いんだね！

流石に家では叫べないよ😭

[6333. 匿名]

>>6324
私は発達障害が無いのだけど、人の馴れ馴れしいのが嫌いで、ストレスにもなります。
あと、一人でトイレに行けないの？って思う団体行動もストレスです。
一人の方が、気楽な時があります。

学生時代に「○○（私）さんが、△△君の事を好きだって言ってる。」と嘘の情報を言いふらされ、その男性からは良い迷惑を被ったし、私はその男性の事はタイプでは無かったんだ。
嘘の情報をした人が、その男性の事を好きでカースト制度で言うと一軍に所属する女性。
その男性はかっこ良く頭が良くて、バスケ部レギュラーで花形な男性ではあったんだけど…。
小学校・中学校では生き地獄でした。

職場でもパワハラと暴言で、精神疾患になり薬が欠かせないし、どうでも良くなってきてる。
生きてるの、シンドイですよ…。

[6334. 匿名]

>>6307
居場所作りに行ってます。

[6335. 匿名]

>>6333
自己レス。
その男性からは良い迷惑を被ったと書きましたが、間違えです。
その男性も、嘘の情報で良い迷惑を被りました。
我慢をしてたみたいな雰囲気があったので…。

[6336. 匿名]

>>6333
同じ目に遭いました。私も団体行動大嫌い、馴れ馴れしいのは嫌いです
嘘の情報ありましたね。学生時代にありましたが、親しいと思っていた同僚から
探りの話をされて変な噂流されました
それ以来職場の人とは深入りしない、プライベートの話は一切しなくなりました
今も仕事上で急に近寄ってくる人は恐怖心しかなく場所を譲ったふりして逃げています
職場の人でも良い人はいますが、深入りする人厳選するようにしています

[6337. 匿名]

>>6282
有り難うございますm(_ _)m

[6338. 匿名]

なんにもすることないから、髪をといたり歯磨きも歯間ブラシ使って綺麗に磨いたりした。一つ一つ丁寧にするだけで時間があっという間でした。

[6339. 匿名]

>>6336
嫌になります。
深煎りしない様にしますね。

[6340. 匿名]

病気について、理解しようとする人とそうでない人がいるよね。自分の病気を理解しようとする人は、回復？が早いような気がする。

[6341. 匿名]

>>6320
ドラッグストアにあります。青いふた、白い丸い容器、携帯用のチューブもあります。

[6342. 匿名]

電気代、15000円も値上がり、47000円だった。
上がりすぎだろ。家賃並みだね。

[6343. 匿名]

炊き溜め用のご飯を炊いたけど、小分けにする余力がない……

皆さん大変お世話になりました

[6344. 匿名]

>>6343
こちらこそ～

[6345. 匿名]

焼きそば
モステリヤキチキンバーガーセット
食べた
お風呂入るの面倒だなあ

[6346. 匿名]

YouTubeでアルコール依存症について見たら怖かった

今までのアルコールに対しての考えが覆された

[6347. 匿名]

一年半前から頓服で月に5.6回(一錠)ソラナックス飲んでたけど、12月に不安感と仕事中の手の震えが酷くなって飲む頻度が増えた。
心療内科行ったら休職勧められたけど大病が発覚した同僚がいるから薬で何とかしたいと伝えてレクサプロ出してもらった。
飲み始めて3日目だけど効くまで最低2週間かかるんですよね…
週5日ソラナックス飲んでるから依存が怖いけど飲まないと仕事できないし、レクサプロ効いてきたら自然とソラナックス飲む頻度も減るよと言われましたが本当に減らすことができるのかな…-

[6348. 匿名]

>>6342

何人暮らしでですか💦？

[6349. 匿名]

紙ゴミに占める、黄色い箱の割合がやばい

[6350. 匿名]

>>6227
緑のコーヒードリップ買ってきました

[6351. 匿名]

>>6319

頑張らなくていいよ

[6352. 匿名]

>>6346
私ノンアルだよ
ちょっと調子良くなって油断してアルコール一週間くらい呑んだら再び波が来たから辞めた
アルコール合わない脳みたいです

[6353. 匿名]

急に手汗＆足汗がひどくなったんだけどなんでだろう...自律神経の乱れとか？同じ方いますか？

[6354. 匿名]

>>6334
私もデイケアが居場所になってます。土日はすることなくて暇になります。

[6355. 匿名]

>>6332
思春期の時、枕に顔を埋めて叫んでるって友達いた。どうだろう？
すいません、横です。

[6356. 匿名]

>>6340
自分を俯瞰できるようになると回復早い

[6357. 匿名]

今日の夕飯はほっともっとのステーキ重弁当です

(*´ω`*)

[6358. 匿名]

>>6355
なんか良さそう
声は出せないけどストレスを枕にぶつけて
心で叫ぶみたいな感じかな

[6359. 匿名]

>>6349
黄色い箱ってなんですか？ってきいてもいいのかな。

[6360. 匿名]

>>6341
さっきググってみて見たことあるなと思いました。ご丁寧にありがとう。

[6361. 匿名]

>>6347
私の経験だけどレクサプロ効くまで１ヶ月程かかり
レクサプロ効いてきたら薄皮を剥ぐように、不安焦燥感自責が穏やかになって
抗不安の頓服減りましたよ

寒さで再び波が来て今月半ばからレクサプロのんでるけど効いてます

[6362. 匿名]

>>6358
6355です。
いや、友達は声出してたんだと思うわ。スッキリしてたのかなぁ？

[6363. 匿名]

>>6361
返信ありがとうございます。
1カ月ですね。たしかに他の皆さんの経験を見るとそのくらいかかっていました。
今のところ重い副作用もないので気長にやっていこうと思います。
徐々に自然と飲まなくなった感じですか？
今は飲まないと仕事できない思考でいっぱいですが私も6361さんみたいにゆっくり治していきたいです。

[6364. 匿名]

>>6348
大人三人暮らしです

[6365. 匿名]

シチュー作ってる。電気代でショックを受ける、貰った年金、電気代で消える生活出来ない。

[6366. 匿名]

>>6359
カロリーメイト

[6367. 匿名]

>>6362
声出してたんだー
周りに聞こえちゃいそうだけど、意外にそうでもないかもね
スッキリしそう。

[6368. 匿名]

値上げ値上げで料理も時短したくなる

[6369. 匿名]

転げ回るほど笑いたい

[6370. 匿名]

>>6363
はい
自然とゆっくり症状が穏やかになってきたので医師の指示に従って最後は断薬になりました
最初に出された薬は希死念慮が強く出て
人を刺したいような叫びたいほど強い衝動に襲われ中止
待ち時間辛かったけど合う薬にあうまで何度も鉛のように重い体ひきずって通院しました
薬あいますように！！
願ってますね🙏

[6371. 匿名]

ダイソーで働いたことある人いますか？
今indeedでめちゃ募集してて気になってます
でもこれだけ募集かけてるってことはブラックなのかな？

[6372. 匿名]

>>6370
そんな大変な時期があったのですね…
今は落ち着いてるみたいでよかったです！
ゆっくり気長に飲んでいこうと思います。
6370さんも良いことがたくさん起こります様に。

[6373. 匿名]

働きたい！でも人が怖い

[6374. 匿名]

>>6366
答えてくれてありがとう。カロリーメイトね。確かに黄色い。手軽にお腹に入るものね。栄養的にどうなのかは少し気になるけど、お大事にね。

[6375. 匿名]

>>6333
返信ありがとう
発達関係なくても必要以上にベタベタするのが暗に強制される学生時代、苦手な人は苦手ですよね😭
わたしはいじめられっ子だったし一人でいると暗いとか孤独とか面と向かって笑われて嫌だったなー
無視する勇気があればよかったけど、それができなくて無理して合わせちゃったりして
あれはいかん

女子のおしゃべり、何をあんなにいつも話すんだろうな　不思議w

[6376. 匿名]

たすけて。
ダメな事ばっかり言う、責めてしまう。
このままじゃ精神的に家族みんなをダメにしちゃう。

[6377. 匿名]

旦那が買い物してきてくれた。
3日分。助かる。

[6378. 匿名]

>>6375
よこです
なんかすごく分かります
私も女子会苦手で、おしゃべりについていけなくて無理してました
いわゆるパリピ的な人たちと付き合ってた頃はしんどかったなあ
そういうタイプじゃないから…

自己主張強めな感じの人多くて
私そういうのじゃないからなんか疎外感いつもありました

[6379. 匿名]

今日みんな眠れますように

[6380. 匿名]

>>6376
辛いね。言いたくないけどつい言ってしまう気持ちわかります。言いたくなったら気分転換がてらカフェにでも行ってみてはどうでしょう

[6381. 匿名]

親から無条件に愛された人って言葉が丁寧だな。
接してて疲れない

[6382. 匿名]

もう何回目かわからない
深く落ちてる

[6383. 匿名]

>>6381
なんだか分かる気がする。

[6384. 匿名]

>>6379
ありがとう

[6385. 匿名]

>>6383

満たされてるんだよね

[6386. 匿名]

>>6385
そうだね
満たされてる感覚になってみたい。

[6387. 匿名]

🛀

[6388. 匿名]

今日はグータラして砂糖醤油で餅を5個も食べてしまった。
なのに焼き鳥6本、ローストビーフの巻き物も食べちゃってデブ化が進んでる。
今現在人生で最大値なのに…仕事行かなくなって半年も経ってて暇だから何となく食べちゃう癖？がついてるから気をつけなきゃ

[6389. 匿名]

>>6373
良い人もいるよ

[6390. 匿名]

移行支援辞めます　
私には無理だった

[6391. 匿名]

>>6354
地域包括もときどき利用してるよ。

[6392. 匿名]

世間的には豪邸もお金もいい車も持ってるけど毎日全然満たされない
生きるのが退屈で仕方ない

[6393. 匿名]

>>6392
うらやましいわ

[6394. 匿名]

>>6393
上物だけ立派でも肝心のメンタルがズタボロ
無意味だよ、こんなもの

[6395. 匿名]

>>6392
切羽詰まってる身からすれば羨ましい

[6396. 匿名]

>>6395
じゃ、あなたの人生と私の人生交換できたらいいのに

[6397. 匿名]

>>6394
そっかぁ
やっぱりメンタルは大事だよね。

[6398. 匿名]

贅沢言わないから
パートナーとそれなりのお金がほしい

[6399. 匿名]

>>6397
そうだよ健康なメンタルがあればどんなピンチだって跳ね返せる
喉から手が出るくらい欲しい

[6400. 匿名]

最近気付いたんですけど、人間関係がつらくなるのは、自分が何かを要求することが悪いこと、わがままなのではって罪悪感を抱いてしまうことにあるみたいです

根っこにあるのは、いつも親から言うことを聞かないと怒られてわがままだとか、いつも親の期待を裏切るとか責められることにあるのかなと思います

親の希望した人生レール、親が希望する服、髪型、インテリア、何もかも親の言う通りにしないと機嫌が悪くなりあなたにはがっかりだと責められます

私が我慢すればいいんだよねって我慢癖がついてしまってる感じ
でもすごく苦しい
かと言って自己主張したら、後から私大丈夫かなって心配になります

安心して自己主張できるような環境にいて受け入れられた経験が全然ないから不安になるみたいです
いつも人間関係では自分は大丈夫かなって不安になって苦しくてつらいです

[6401. 匿名]

>>6400
子供は親の人形じゃねー！ってな
子供の人生は子供のものなのに

[6402. 匿名]

>>6399
自分に自信持てて、安定したメンタルになりたいね！

[6403. 匿名]

ほっともっと高くなったね

[6404. 匿名]

>>6403
そうなの？

[6405. 匿名]

>>6368
煮込み料理出来なくなるね。もうおでんとか無理やわ

[6406. 匿名]

>>6388
餅5個は多いです。一個でも罪悪感があります。

[6407. 匿名]

>>6404
うん
高くなったって感じる
700円くらいのもけっこうある

[6408. 匿名]

>>6405
そうだよね
簡単で手早く出来る料理ばっかになるかも

[6409. 匿名]

やっぱり湯たんぽある布団はいい。すぐ温まるね。
寝る前、布団の背中に当たる所に湯たんぽ置いておくと気持ちいい。
手放せない。部屋が6度しかないので助かります。
温かいお風呂に入ってる感じです。

[6410. 匿名]

>>6407
そうだよね。弁当三つで1500円だもん。高いよ。
電気代高いからテイクアウトも減る。

[6411. 匿名]

なんかやっぱ人が怖いわ。
みんな怖くなってきた…

[6412. 匿名]

湯たんぽで温熱療法。

[6413. 匿名]

ツィッターで湯たんぽダイエットなる物発見。血流が良くなってダイエットにも効果。湯たんぽ入れて寝るだけで良いなら楽ちんだね。
今日から始めてみます。

[6414. 匿名]

節約せんと金ないもん(>_<｡)

[6415. 匿名]

>>6412
湯たんぽ使ってる

[6416. 匿名]

ねめい

[6417. 匿名]

>>6414
明日から節約生活頑張れ！

[6418. 匿名]

>>6378
私は昔10代の頃とかは無口でおしゃべり盛り上がれないのをコンプレックスに感じてて
合わないタイプの人たちと無理しておしゃべりして結局後悔したりしました
１人で好きなように動けば良い、無理してしゃべらなくていいってのが若い頃気づけなかったので

今は発達も判明したしもう無理しないと決めてるんで女子会的な鬱陶しいものは徹底的に避けてます
仕事以外の無駄な会話はしたくないって名目で堂々と避けれるし、
不快な思いさせられたらちゃんと遠ざかる
大人になると多少楽になったわ

[6419. 匿名]

>>6410
ワンコインで買えるものの方が多いけど
のり弁500円時代も遠くないね。

[6420. 匿名]

眠れなくて眠剤増やした

[6421. 匿名]

>>6411
⁇怖いのはわかる

[6422. 匿名]

自責しない　直感信じる　

[6423. 匿名]

こんな物価上がって
みんな何食べてるんだろうって気になる

[6424. 匿名]

眠れないや👁👁

[6425. 匿名]

ここのみんながよくなりますように

[6426. 匿名]

>>6425
あなたもよくなりますように。

[6427. 匿名]

趣味ないし食べることしか楽しみがないから
アラフォーなって本格的に太り始めて脂質とか要注意になってしまった
これはこれで困る；；

[6428. 匿名]

中途覚醒してしまった

[6429. 匿名]

眠れない🦉

[6430. 匿名]

まだ起きてます

[6431. 匿名]

マイナス魔👎

[6432. 匿名]

まだ眠れない

[6433. 匿名]

中途学生

[6434. 匿名]

眠剤のんだ
目瞑ろう

[6435. 匿名]

おやすみなかい💤

[6436. 匿名]

>>6419
本当、なんでも値上がりやわ、ちくわ天と魚フライ、のりと昆布自分で作ろうかな？昔のほか弁で働いてたから？ちくわ天、小麦粉にカレーパウダーを入れると美味しいよ。

[6437. 匿名]

深い眠りだったのか？もう目覚めちゃった。

[6438. 匿名]

洗濯終わった。七時になったら掃除しよう。それまで休憩。

[6439. 匿名]

>>6376
私もそうだから、気持ちが解ります。
ツラいですよね。
だから、家族とは離れて暮らしてます。
一人暮らしです。
大変ですが、家族に迷惑をかけてばっかりだし、私のせいで、家族が離散したくないから…。

カフェとか食べ物屋さんで、自分の好きな大を食べるとか気分転換をしてみては如何でしょうか。
私は、スーパーで甘い物を購入して食べる事があります。

[6440. 匿名]

>>6375
書いてある事、本当に解ります。
一人でいると、からかわれるんですよね…。
傷付きましたよ。
笑われるし…。
無視をしたら、余計に無い事の嘘の情報を言い振らされる。
だから、生き地獄でした。
合わせるのも、ツラかったです。

私も、いつも何を話しているのか不思議です。
悪口や陰口、噂話もしてるし…。

学生時代にタイプじゃない男性の事を、私がその人の事を好きだって、嘘の情報を言い振らされたのはキツかったなぁ。
その男性は、ある程度黙ってて平然としていたんけど、嘘の情報を信じて、ある時私に怒りを爆発してきた事があるんだ。
いつも、そうなるんですよね。
学生時代も仕事をしている時も。
嫌になりますよ。

[6441. 匿名]

おやすみなかい💤

[6442. 匿名]

マイナス魔さんが、張り付いてますね。
気にしない方が、良いわ。
暇なのかなぁ。

[6443. 匿名]

おはようございます！
何度も目が覚めて寝ての繰り返しだったけど結果早起きできたからオッケー👌
今日は子供と電車に乗って出かける！
帰宅したら疲れるの分かりきってるけど頑張ろうっと。

[6444. 匿名]

ゴミ捨てに行ってきたけど、出勤して行く人達みると、休職してる自分に落ち込む。

[6445. 匿名]

>>6352
横ですが私もアルコール摂らないと体も気持ちも割と平穏になるのを最近、実感してる。
薬と併用は禁忌だけど、今まで結構飲んでました。飲んでる時や直後は気分いいんだけど、翌朝とかヘロヘロになるようになって…
今はノンアル飲んでる。心の弾力が、飲まないほうがある気がしてます

[6446. 匿名]

おはよう🌍

[6447. 匿名]

>>6440
私も、嫌がらせも意地悪も無視もあって辛かった、いつも黙って一人だった。
一人が恥ずかしいと言う概念があった。
面倒な事は全て押し付けられた。
嫌な思い出しかない。

[6448. 匿名]

>>6373
同じだ。
面接通ったとしても怖くて行けなくなる🙎💬

[6449. 匿名]

>>6411
引きこもってると余計怖くなる。
みんな自分のこと言ってるんじゃないかと思う。

[6450. 匿名]

トイレ行きたすぎて我慢してたら
お腹痛くて全然寝れなかった。
とりあえず朝ごはん食べた。
なんかだるいからまた寝たい

[6451. 匿名]

>>6402
横だけど、メンタル不調なのは親のせいなの？？

[6452. 匿名]

アーモンドタルトを4つにわけて、4日間楽しんで食べた。　美味しすぎる

[6453. 匿名]

>>6409
足元じゃなくて背中なのは新発想！
敷毛布もおススメ。ボアのシーツと同じことなんだけど、たまたま毛布に余分があったから敷いて、さらに毛布かけて布団かけて寝てる。毛布に挟まれて快適です。

[6454. 匿名]

>>6445
さらに横ですが、冬はノンアルどんなの飲んでますか？ビールくらいしか知らなくて、冬は寒いので飲んでません。

[6455. 匿名]

あー
上に書いてあるのり弁食べたいよー
三晩睡眠不足でダッシュで自転車こいで出勤したら不安感酷い
帰宅したら頓服のんで寝よう

[6456. 匿名]

>>6454
横よこくらい？
サントリーのしずちゃんCMしてる内臓脂肪減と甘くないレモン酎ハイのんでます

[6457. 匿名]

更年期からの鬱
婦人科の女性ホルモンは効かず
抗不安薬と抗うつ剤でゆっくりゆっくり
寒いし揺らぎもある
長い人生こんな時期もあるわな
ずーっと無理して我慢がまんでやってきたから
ドーンと来たのかな
気長にぼちぼちやってくよ

[6458. 匿名]

PMS
お薬に助けてもらおう
ありがたい

[6459. 匿名]

雪酷かったけど頑張って出勤した
もう帰りたいよ。熱出たときは直ぐに帰れたけど
全く出ないし面白くない😞

[6460. 匿名]

今夜はヒレカツ、キャベツの千切りをたっぷりと、

[6461. 匿名]

おはよー

朝何食べよう

[6462. 匿名]

>>6452

美味しそう
幸せそう！
私も甘いもの買ってくる

[6463. 匿名]

買い物してくる

[6464. 匿名]

>>6457
私は更年期からの統合失調症。病院で「まぁ薬は飲んどいて」って言われた時思わず「一生ですか？！」って聞いてしまった。年の単位でって言われたけど、用心のためにもやめられないと思ってる。

鬱は薬も止められる可能性あるし、更年期抜けたころには復活できるかもしれないよ。長い間頑張ってお疲れさま。希望を持ってゆっくりお大事に。

[6465. 匿名]

>>6460
いいな。もう晩御飯の献立決まったんだ。
参考にしたいけどヒレ肉はない。冷蔵庫にあるもので考えます。

[6466. 匿名]

>>6464
私もゆっくりだと思う。動ける時は、所用や買い出しぐらいはするよ。

[6467. 匿名]

今朝四時に目覚めた。寝たのが11時前、なんでもテキパキ動ける。軽躁なのかな？明日から引きこもりたい。週一の買い出しが出来なくて、先週からちょこちょこ買い出しに出るようになった。
疲れてるはずなんだけどな？

[6468. 匿名]

>>6454
6445です。酔わない檸檬堂とか、甘くないのを探して飲むようにしてます。
酔わないウメッシュとか、ワイン気分？とかも好きだけどちょっと甘いかな…
スーパードライのノンアルが多いかもです。

[6469. 匿名]

ダイエットしたいからジムに毎日通ってデイケア週1にしようかな。デイケアのご飯揚げ物多すぎて太る。デイケアの日太って、休みの日痩せるってのを繰り返してる。デイケア週4行ってるとなかなか痩せないから減らしてジムに入り浸ろうかな。

[6470. 匿名]

>>6464
【6457】です
お薬は自分も色々思ったけど
人間誰でもいつか寿命くるから無理してやせ我慢しなくても辛いときはお薬で荒れてる波を穏やかにして日常過ごしたほうがいいと思ってます(^^)
世の中まだまだ効く薬も研究中の病気もあるから
ALSとか
効いてる薬があるだけでありがたいと思うようになりました

[6471. 匿名]

>>6464
【6457】です
励ましエールありがとうございました(^^)
6464さんも日々穏やかに過ごせますように。

[6472. 匿名]

休職中なんだけど、会社が治療とか薬のことに口出ししてきて本当にウザい。心配してるって言うけど、職場環境の改善訴えても何もしなかったのに今さらそんなこと言われてもね

[6473. 匿名]

はぁ帰宅した
のり弁食べたかったけど100円安いおにぎり弁当にした
うまー
頓服のんだよ
歯医者は日にちずらしてもらった

[6474. 匿名]

>>6473

その100円で100均で何か買える！

お疲れさまです

[6475. 匿名]

人間らしく生き続けるって大変だなぁ

[6476. 匿名]

夢で三笘選手田中碧選手と仲良くレストランで働いてる私
突然酔ったオヤジが乱入
もっとかわいい子はいないのか！
女の子のレベルが悪い！と。
オヤジに言い返したんか斬る自分
びびる両選手
そこでハッと目覚めた
夢の中でも幸せを邪魔する奴が出てくる(；ω；)

[6477. 匿名]

>>6474
ありがとう(*^-^*)
百円自販機でコーンスープ買おうかな♪

[6478. 匿名]

>>6477
百円玉で買える温もり

[6479. 匿名]

>>6465
肉や魚を適当に買ってそれで献立考えてる。
夕べはシチューだった。今日買い出しで鶏肉とししゃも買ってきた、明日は豚肉があるから、パスタと値切り品のグリーンピースで豆ご飯かな？

[6480. 匿名]

>>6478
熱いコーヒーを握りしめ

[6481. 匿名]

バス待ち、いつもより一本早いバスに乗って来たから、早く帰れそう。

[6482. 匿名]

ODしちゃった

[6483. 匿名]

寝てばかりだよ
外に出るのを想像すると
すごく緊張する

[6484. 匿名]

>>6472
上から言われたんじゃないの？
だから会社の人は信用出来ない
自分でメンタル管理しないと病んでしまう

[6485. 匿名]

メンタル絶不調になってもメンタルが酷いからとは
休めない。当たり障りない事を言って休む
会社に全く言わないで仕事するとこんなとき辛い
職場の人は信用出来ないからね😞💨

[6486. 匿名]

私も最近落ち気味でここ入り浸ってたけどいっぱいダメエピソード読んだら少し和んだw

とんでもない仕事の辞め方をした人周りにいますか？Part3

とんでもない仕事の辞め方をした人周りにいますか？Part3中途採用で入ってきた27歳の男性社員を同業他社で経験あるとのことで採用したけど、まったく仕事ができない。報連相に加えて電話応対が全くダメ。 事務作業してきますといってお菓子を食べながら会社のパソコ...

[6487. 匿名]

今の時間帯、マイナス魔いないんだな。寝てるのかな。

[6488. 匿名]

昼はうどん

[6489. 匿名]

みなさん週何日・１日何時間働いていますか？？

私は工場で週５日フルタイム勤務ですが、最近しんどくて…水曜日に希望休を貰って週４日の5～6時間にして頂く相談をしようかずっと悩んでいます。

せっかく減薬できてたのに、動悸がすごくて倍に増えちゃったよ。

[6490. 匿名]

郵便局の通帳に電気代のお金振り込んできた、47000とか、支払いが大きすぎる。

[6491. 匿名]

>>6490
3人暮らしの人だっけ？私も親と同居の3人暮らしだけど、今月3万円だったって父親が言ってた。どこも一万円くらい値上がりしてるらしいね。これからどうなっちゃうんだろう。スーパーでの買い物も確実に高くなってるし。

[6492. 匿名]

>>6480
恋の結末もわからないけど~♪

ダウンタウンの番組でジローラモさんが唄う十五の夜おすすめです
YouTubeで上がってるはず
あと、ココリコ田中さんのお江戸

[6493. 匿名]

>>6489
　三時間を週４です
労働環境は影響あるので相談してみては？
自分だったら理由聞かれたら正直に告げず、親の介護が始まったとか腰痛とか言うかな

[6494. 匿名]

>>6490
寒冷地のオール電化ですか？オール電化の方は皆さんすごく上がったって言われます。
うちはガス代の方が少し上がってて、電気は節電したら前年同月より2、3割下がりました。暖かい地域だからこれで済んでると思います。

[6495. 匿名]

>>6489
フルタイムです。時間外勤務は一切なし
メンタルが酷くなる時期わかるから
その日は有休する。突発的になったら熱出たとか
大袈裟に言って休む

[6496. 匿名]

>>6454
自己レスです。
チューハイとか梅酒とかのんでみようかな。酔えないのがちょっと残念だけど、断酒も板につき酔わない暮らしには慣れてきた。教えてくれてありがとう。

[6497. 匿名]

>>6470
効いてる薬があるだけでありがたい、本当そうですね。6470さんもいいお薬があったようで何よりです。
効果があって副作用がないように調整してくれた主治医の技量にも感謝しかありませんわ。

[6498. 匿名]

久しぶりに洗い物ができたんだけど、皮膚の洗剤に対する耐性が落ちてて、ささくれがガサガサできた

[6499. 匿名]

雨だ〜

[6500. 匿名]

>>6475
健康で文化的な最低限度の生活の難易度の高さよ……