【自分】子持ちの運動系習い事【体力なし】

[1. 匿名]

3歳の子供がいます
運動不足とストレス解消の為、運動系の習い事（ジムやダンス、ボクシングなど）をしたいのですが、何せキャパ狭と体力なしです
独り身の時は運動してから家に帰り後はゆったり過ごす事もあったのですが、
今の生活スタイルだと日中に運動や家事、子供が帰って来てそこから料理やお風呂、寝かしつけなどをする予定です
子供が帰って来る前にクタクタになりませんか？
習い事してる日はどんなスケジュールか教えて頂きたいです

[3. 匿名]

[4. 匿名]

お寺で早朝ヨガ
公園で早朝ヨガ
とか流行ってるよねー

早朝がいいのかなー

[5. 匿名]

ヨガ

[6. 匿名]

子供とペアストレッチ

[7. 匿名]

子ども3歳かー
子どもと公園で動き回ったら運動になりそう。

[8. 匿名]

>>1
専業主婦ならいつでも出来るよね。いいなぁ。カーブスとか通いたい。

[9. 匿名]

テニスおすすめです。
ずっと心拍数上がってる訳じゃないから、慣れれば全然疲れない。
足腰使うし、腕は筋肉つくし、運動したっていう満足感も得られます。
ウェアも可愛いのがいっぱいありますよ！

[10. 匿名]

うちの子スイミング習い始めたんだけど、どうせお迎え行くから自分も同じ施設のジムに行こうか迷ってるところ！ちなみに行きは幼稚園から直接送ってってくれる。
週一だけだとしても入会して運動できるのいいかなと思ってるけど、いろんな言い訳が浮かんできてまだ入会してない😂
誰か背中押してー！

[11. 匿名]

子どもと一緒にヨガ教室あるよね。楽しそう!

[12. 匿名]

>>1
YouTubeで運動するのは？
子供が帰ってくるまでの30分間ズンバとかいいと思う
毎日無料で出来るし

[13. 匿名]

>>7
ね、安いし、子供も体力つくし、一石二鳥。

[14. 匿名]

縄跳び良いって聞いたことあるけど実際どうなんだろ？

[15. 匿名]

>>10
直接送ってくれるのいいな！一つ懸念があるとすればコメ主さんのような考えを持つ親は多分他にもいるだろうからジムで遭遇するのが気にならなければいいんじゃないかな。

[16. 匿名]

子どもは保育園行ってるのかな？

[17. 匿名]

>>8
痩せるの期待しなければいいと思うよ

[18. 匿名]

朝からラジオ体操！！！

[19. 匿名]

>>8
カーブスくらいの内容で気軽に通いたいけど、いつ見ても60代以上くらいのおばあさんばっかりで行く気にならないんだよね。
若い人の日とかも欲しいと思うくらい。

アラサーでも短時間で簡単な内容で気軽に通えるようなジムが欲しいけど、田舎なせいかガチかおばさんたちのお気楽系かしかない…。

[20. 匿名]

外で人に会うのが嫌だから運動代わりに庭の草むしり、断捨離　トイレ掃除など立ったり座ったりやってる。

[21. 匿名]

>>3
私が見習わなきゃならんところがいくつかありそうだ。

[22. 匿名]

太極拳

[23. 匿名]

子が幼稚園行ってる間にウォーキングしてる

[24. 匿名]

>>1
今は自宅で筋トレやエクササイズ、体幹ストレッチが主流だと思う
習い事（費用あり）としてじゃなきゃ続かないようならアリなんだけどさ、私は家でも続けられるし成果も大いに感じてるよ

[25. 匿名]

>>8
カーブス、アラフィフで若者扱いらしいよ。

[26. 匿名]

まずは10分間ストレッチから始める事かな〜
たかが10分の時間を作る、行動するかしないか
意志の問題なのよね

[27. 匿名]

>>25
たしかにイオンで並んでる人たち見たらほとんど60代以上でした。30代だと浮くかしら😭

[28. 匿名]

>>8
何歳か知らないけどあんなの年寄り用の運動しかやってなさそうにしか見えないけど

[29. 匿名]

>>3
年齢不詳の顔してる

[30. 匿名]

>>13
プラス子どももお母さんと全力で遊べて嬉しいよね。
私は、鬼ごっこしよ～とかキャッチボールしよ～とか子どもに言われても、つい「えー…」って嫌な顔しちゃうから(反省)

[31. 匿名]

>>7
多分、子供3歳で幼稚園入れて、その間にどこかって事じゃないかな？

[32. 匿名]

子どもがやりたいっていうのが一番だよ。私はスイミング習わされた。ピアノ習いたかった。

[33. 匿名]

>>5
ヨガって意外としんどいんだよねー。
ストレッチサークルとかに行きたい

[34. 匿名]

>>1
専業主婦ならちょっと遠くまで歩くとかじゃ
だめなの？

[35. 匿名]

>>32
ノンノン。お母様自信の習い事の話だよ。

[36. 匿名]

>>27
「あらっ、娘と同い年！娘はね、正社員でバリバリ働いてるのよ〜！あなたは何してるの？」とか笑顔で言われたら傷つく。

[37. 匿名]

太極拳
動画ならいつでも家で出来る

[38. 匿名]

>>19
カーブスはうちらの親世代なイメージだよね

[39. 匿名]

こどもと本気で公園で遊ぶ！
それだけで体力作りになるよ

[40. 匿名]

>>8
30分運動するために30分徒歩(往復1時間)で通うなら少しは効果あるかもね

[41. 匿名]

>>5
私、ヨガ合わなかった。
先生が「大地を押すように」とか「遠くを見つめてください」とか「大きな木を抱いている感じで」とか言うたびに、ふと我に返ってしまって「私、何しとんねん」と思う。
あと最初と最後に「ナマステ」つて挨拶するのがなんか苦手。

[42. 匿名]

>>7
これから冬が来るから、雪溶けてから本気出そう。
どうせ公園使えないし。

[43. 匿名]

トピ主です
採用されて嬉しいです
ありがとうございます
子供は幼稚園に通ってます
ストレス発散も兼ねてるので、どちらかと言うと外で誰かに教えてもらいながら子供なしでやりたいです
キックボクシングは単純にストレス発散できそうなのとダンスは昔少しだけやっていたのでその分野のをまたやりたいなぁと思うのですが、自身の体力がないので子供が園から帰ってきた後に私がくたばってそうで心配です

[44. 匿名]

>>41
濃い先生とこいっちゃったね。ナマステはないわ。

[45. 匿名]

>>1
キツネダンスや。本気で踊ったら痩せる。
ラジオ体操本気モードで痩せた人を知ってるからなんでも本気でやってみて。

[46. 匿名]

>>19
私は18時以降の仕事帰りに行ってるけどその時間はお婆ちゃんもいるけど20代も30代もいるよ
既婚だけじゃなくて未婚の方もいる
仕事帰りが多い時間だからかな

[47. 匿名]

>>43
ジャザサイズは？
結構年齢層が広めだし良さそう

[48. 匿名]

>>27
時間帯にもよるよ
昼間は本当に年寄り多い

[49. 匿名]

子供は親に預けて、週1でママさんバレー通ってました。

私の住んでる地域は子連れ可で予約とかもなしで、500円で2時間のエアロビのようなズンバのようなダンスさせてくれる所がありました。
地域の体育館に張り紙やチラシがあります。

さすがに３歳の子供いたら、時間的に週1が限界かな？

幼稚園に入ってからは、幼稚園のママサークルで子供が幼稚園に行っている間にバレーも始めましたよ。
他にも合唱や手芸なんかもありました。

子供が幼稚園に行っている間にジムに通っていた事もありますが、
やたらと話しかけてくるジィさん達にうんざりして続きませんでした。。。

[50. 匿名]

>>3
この子なんかいいね

[51. 匿名]

>>10
めちゃいい！わたしも子供と同じスイミングに通ってた。
子供が授業受けたら横で自主練してた。
もちろんジムも使えたんだけど、子供の様子が気になって、見学しながら泳いでた。

[52. 匿名]

>>49
ジジイがやたら話しかけてきますよね。まいてもまいても追いかけてきます。ババアはババアで縄張りうるさいし。お値段が安めのジムはジジババのたまり場だよ。

[53. 匿名]

>>5
イケメンの先生が、ヨガが始まった途端に「ちょっとーー！！！なんでこんなに硬いの？信じられない！！自分の体を開放しなさーい！！」と、豹変された事がありトラウマ。

[54. 匿名]

>>1


来年幼稚園の3歳と6歳いて週２日夜の9時から11時までジム行ってるよ。夜は夫が見てる。
夫婦2人共ジム通ってるから週の中で交代制にしてる。

[55. 匿名]

>>44
あーラバは大手だけどナマステ言ってたなぁ

[56. 匿名]

>>52

横だけど、
お値段それなりジムでも声かけてくる人いるよ泣
夜だからお爺ちゃん達ではなく同年代あたりだけど。

[57. 匿名]

>>1
スイッチでフィットボクシング。

今4週間目だけど、なんか上半身スッキリしたし、この前忘れ物して階段ダッシュしたけど、前ほど息切れもしなくなった。

[58. 匿名]

>>25
カーブスの看板とかこれなのよね。
ガルちゃん世代じゃないよね？

[59. 匿名]

こどもが幼稚園のときはフラダンスいってたのと、１０時から市営体育館いって運動してたよ〜。２時に降園だから、昼までにすませたくて。小学生の今はビリーズブートキャンプ。
空手や剣道なら、こどもと一緒に始めるママいますよ。お子様がやりたくないなら意味がないけどね。なかなか良い時間のレッスンないから。

[60. 匿名]

>>18
これ！
朝06:30からEテレで体操放送してくれてるよ
火曜はラジオ体操第一と第二
お手本のお姉さん達の体型が親しみやすい
録画しといて気が向いた時に見ながら体操してる

[61. 匿名]

>>56
もう女専用ジムに行くしかなくなるね。男は話しかけないでほしい。

[62. 匿名]

>>43
自身の体力がないので子供が園から帰ってきた後に私がくたばってそうで心配です

そう思うかもしれませんが、楽しく気持ち良く汗をかき運動すると、なぜか疲れてるのにストレス発散になり心が軽くなったせいか、そんなにヘトヘトになることありません。本気で疲れてる場合は別ですが。
私も高校の時ダンス部で、子供が出来てから体型が気になって色々迷ってダンスを始めました。
なんか汗と共に毒が流れ出たみたいにスッキリして、疲れても爽やか疲れで気分がいいです。
血行もよくなるので、顔が明るくなり疲れたお母さん顔じゃなくなったのが嬉しかった。

[63. 匿名]

>>44
えっ、ナマステないヨガあるの？
ナマステ含めてヨガだと思ってた。

[64. 匿名]

>>46
アラサーくらいでも通う人いるんだ！
がっつりダイエットとか筋トレみたいな感じじゃなくて、専業主婦で全くもって運動する機会がないから体を動かしたいっていうだけの目的だから、ジムに行くとかはハードル高いからカーブスいいなーとは思ってるんだよね。

この辺も若い人入ってたらいいのになぁ。
おばちゃん軍団の中に入る勇気はない笑

[65. 匿名]

>>3
板尾の嫁思い出した

[66. 匿名]

>>63
ゴメン、めっちゃ笑った
ナマステ言ったことない

[67. 匿名]

>>41
そういうの聴きに行ってるのもある。
あぁ、この先生は宇宙と繋がってるんだなって先生の方が好き。

[68. 匿名]

昼間自宅にいるなら、TBSの10時くらいにエアロビみたいな番組やってて、家事の合間にちょっとやるだけでも良かったんだけど、終わってしまった。
日テレの10:25からのバケットって番組でフィットネスコーナーあるけど、番組開始からやってないので見る気になれないんだよなー

[69. 匿名]

住んでる市のスポーツセンターのジムに登録したよ
ランニングマシーンやエアロバイク、筋トレマシーンがあって3時間200円
月額払うところは行けるか分からない&高いので…