腹八分目ってどのくらいですか？

[1. 匿名]

主はあるだけ食べてしまう方なので、どのくらいが最適ですか？

[2. 匿名]

[3. 匿名]

もうちょい食べれるぜって所で終わる事。

[4. 匿名]

その後にお餅1個は余裕だなというところで箸を置く

[5. 匿名]

もう少し食べられるってとこまでかな

[6. 匿名]

満足だけどまだ、いけるかなってくらい

[7. 匿名]

お腹いっぱいだけど、まだ少しなら食べられるよ〜くらい。

[8. 匿名]

腹5分目だわーくらいでやめとくとだんだん8分目になってくる

[9. 匿名]

>>1
あー物足りないな。ケーキでも食べようかな？
ぐらいじゃない

[10. 匿名]

ジュースなら飲めるくらい

[11. 匿名]

寸止め

[12. 匿名]

満腹が腹十五分くらいの私には止められない領域。

[13. 匿名]

>>1
満腹の手前がわからないのか？
主はギャル曽根タイプなんじゃない？

[14. 匿名]

唐揚げならあと二個は食べられるって辺り。

[15. 匿名]

あと少し食べれそうだなぁ～という腹具合

[16. 匿名]

個人的にはブッフェで食べた物の感じが鎖骨より数センチ下が8ぶんめ。食べ過ぎはアゴの下👍

[17. 匿名]

お腹は満たされてるけど、ちょっと物足りないなーって感じ。
時間が経つと満腹になるから、物足りないで終わるのが一番いい。

[18. 匿名]

もの凄く波があって調子良いとご飯一合で腹八分目

ちなみに痩せ型です

[19. 匿名]

これがわかる人って、1分目、2分目、3分目って各駅停車で確実に分かってるってこと？
私は空腹のゼロから10分目まで一気にいっちゃってる感じがして分からない。

[20. 匿名]

>>1
まだ食べられるけど空腹満たされた、程度

[21. 匿名]

もう一品二品食べたいまだ入りそうって位

[22. 匿名]

>>1
これ以上食べたら太るとか
親や姉妹にﾃﾞｨｽられるや彼氏に嫌われる
とか好きにしたらいいんだけど、自嘲自制する自分への思いの強さだぬ

[23. 匿名]

>>13
あそこまでではないですが、胃腸も丈夫で際限なく食べることは食べます。

[24. 匿名]

腹パンされても気持ち悪くならない程度

[25. 匿名]

少食の期間を作って胃袋を小さくすると、満腹食べても少量で済むよね。
腹八分目とか難しいから、こうしてる。

[26. 匿名]

食べるの早いから満腹感なくて食べすぎて20分過ぎに気持ち悪いかもと思う。

[27. 匿名]

>>17
時間が経つと満腹になるってどういうこと？
普通にお腹減るんだけど

[28. 匿名]

ちょっと足りないな、ってくらいだな

[29. 匿名]

そうめんを食べて、まだ残ってるけど、まだ入るけどどうしようかな、ってくらい。

ご飯なら軽く一膳におかずは普通に食べたくらい。

[30. 匿名]

>>1
デザートいくかいかないか迷うけど理性でやめられるギリのところ。

[31. 匿名]

食後すぐ食器片付けて洗い物できるあたりで腹八分って感じかなー

[32. 匿名]

>>9
そういうことなの！？
それなら今まで腹15分目だったわ…

[33. 匿名]

>>22
だぬ

[34. 匿名]

腹八分目で終われる人って意志が強いよね。羨ましい。

[35. 匿名]

あとで食べちゃうから八じゃなく九分目にしてり

[36. 匿名]

回転寿司ならあと二皿はいけるかな？ってくらい

[37. 匿名]

わからない⤵︎
ああ食べすぎたで満腹感に気づく

[38. 匿名]

>>32
お腹いっぱいだと、10分目だから
もう少し食べられるぐらいかな？
15分目は苦しい！でもわかる笑笑

[39. 匿名]

>>3
食べられるというか、もうちょっと「食べたい！」時点かなと思ってる。
その後食器を洗って歯を磨くと大抵は落ち着く。
ただし生理前はそれでも落ち着かない(>_<)

[40. 匿名]

お腹空いてないなってくらい

[41. 匿名]

まだ食べたいなと思うくらい

[42. 匿名]

>>2
チーズスフレ？
これは８分目とどう関連するん？

[43. 匿名]

私にとっては、まだ食べれるけど満足したから終わり、って感じ。あえて少なめ、ではない。

[44. 匿名]

>>23
際限なく食べられるってことはギャル曽根なんだと思います

[45. 匿名]

>>1
中華屋さんでチャーハン大盛＋餃子２人前＋鶏の唐揚げを食べるのを、チャーハン並盛＋餃子１人前にすることだよ

[46. 匿名]

食後すぐに軽く体を動かす作業が出来るくらいかな

[47. 匿名]

>>42
別腹ってことじゃない？

[48. 匿名]

食後のプリン食べたいなってくらい

[49. 匿名]

>>45
なる程じゃあ＋ラーメンで🍜お願いします。

[50. 匿名]

>>44
ギャル曽根と違って際限なく太るので悩みどころですw

[51. 匿名]

>>1
食べてすぐ走っても胃が気持ち悪くならない

[52. 匿名]

>>42
これドンレミーのふわふわスフレプリンってやつ美味しいよ

[53. 匿名]

>>47
ありがとー。
デザートって意味か。

[54. 匿名]

八分目って結構満足いくくらい。
それ以上食べることってないかも。なのに痩せてない。

[55. 匿名]

>>1
主です、皆様コメをありがとうございます😊
主宅今日カレーライスなんですが🍛どのくらいが最適ですか？山盛り盛っちゃダメですよね🙅‍♀️

[56. 匿名]

>>52
プリンなんだ？
北海道のオムレットみたいな食感なのかな。
柔らかそう。

[57. 匿名]

過ぎてから気が付く。
嗚呼あの時が「八分目」だったのだと。

[58. 匿名]

[59. 匿名]

ちょっと物足りないけどお腹いっぱいくらい

[60. 匿名]

体感として「5分目くらいかな〜」くらいでストップしたらおそらく8分目…
なぜなら「おなかいっぱい食べた〜」の時は12分目くらいいっちゃってるから。

[61. 匿名]

>>1

[62. 匿名]

>>61
元々がすごいのが普通にすごくなっただけよ。

[63. 匿名]

>>1
お腹いっぱい食べられないなら食べない方がいい
寸止めはやめて〜

[64. 匿名]

まだ全然食べられるけどってくらいでしょうか。

[65. 匿名]

生命維持にはこのくらいで十分という、足るを知ること

[66. 匿名]

>>57
おんなじ仲間いた。
もうさ、目盛り書いてくれてたらと思う。

[67. 匿名]

難しいな。

私の場合は夜寝る前にどうしてもデザートが食べたくなるときがある。腹いっぱいにしたら気持ち悪くなるから、食べれるように胃に余裕をもたせて5分で止めてる。

そんでもし、デザート食べても数日間で調整してる。

[68. 匿名]

弟は一時間後に腹筋が出来るかどうかを目安にしてると言ってた。

腹いっぱい食べたら出来ないだろって。

[69. 匿名]

>>8
なるほど。

[70. 匿名]

>>36
回転寿司で程度図るの良いかも

[71. 匿名]

>>52
ミニストップに全く同じの売ってるよね

[72. 匿名]

>>8目から鱗です！できそうです！ありがとうございます！

[73. 匿名]

>>8
私はだんだんが待てないので、ストレッチ用のゴムチューブをお腹に軽く巻いてる

今巻いてる

[74. 匿名]

私も聞きたい
8分目ってどのくらい？

[75. 匿名]

あすけんやって。
あすけんの女が指導してくれる。

[76. 匿名]

>>8
マネしてみたいです！

[77. 匿名]

>>1
食べ過ぎて悩んでました、素敵なトピありがとうございます！

[78. 匿名]

そんなメーターは10年程前に見失いました。

[79. 匿名]

>>52
ファミマのかと思った～

[80. 匿名]

8割分の事だと思っていた。焼きそば一人前の8割、足りない

[81. 匿名]

>>34
最初は辛いけど、慣れてくるとピタッと箸がとまるようになって辛くなくなるよ

[82. 匿名]

あとちょっと食べれるかな？って時は既に八分を超えてる。別腹が産まれてくる状態。
物足りないくらいが腹八分目だと思ってる。

[83. 匿名]

回転寿司6皿くらい

[84. 匿名]

まともな食事を三食とっていても
常に飢えてるくらいが
適量だと思ってる