筋肉痛何日で治りますか？

[1. 匿名]

仕事の作業で激しい動きをした日はその日の夜から筋肉痛になり治るのが2日はかかります。
皆さん何日で治りますか？

[2. 匿名]

５日かな

[3. 匿名]

次の日に来てその日のうちに治る

[4. 匿名]

[5. 匿名]

次の日に来て、2日目若干残ってるな〜くらいで3日目に治る

[6. 匿名]

>>2
えっ！遅！！！！

[7. 匿名]

1日未満で治る

[8. 匿名]

[9. 匿名]

一週間かかる💦

[10. 匿名]

２日

[11. 匿名]

>>1
ピップエレキバン貼ったら治るよ
あと、ビタミンC

[12. 匿名]

この前春スキー行ってから翌日筋肉痛で、そのあと1日で治った。
50歳です。自分でもびっくりしました。

[13. 匿名]

湿布貼ったら1日

湿布無しだと３日

[14. 匿名]

翌々日…

[15. 匿名]

その日に来て
翌朝にはだいたい治まって
日中動いてるうちに完治してる

[16. 匿名]

余裕で2、3日かかる

[17. 匿名]

>>6
35越えるとね…

[18. 匿名]

当日…あー、なんとなく来てるなー
2、3日後…痛たたた
その後はだんだん良くなる
43歳です

[19. 匿名]

31歳のBBAです。20代の時と違って一ヵ月くらい残ります。

[20. 匿名]

歳をとるとそもそも筋肉痛が現れること自体に日数がかかるみたいですね
ようするにこのトピはBBA発見機ってことか

[21. 匿名]

次の日痛くなって、その痛い所を庇うから別の所が痛くなって、多分2週間くらいズルズル痛がってるかも

[22. 匿名]

2年後に治る

[23. 匿名]

ワクチンの筋肉痛は入らない？ｗ

[24. 匿名]

ボーリングで痛めてから10日以上経ってるけど普通に痛い
たぶん、筋肉質じゃなくて痛めたっぽい

[25. 匿名]

40歳オーバーだけど、次の日来て一日で治る
若い時はその日に来て一日で治ってた

[26. 匿名]

当日来なくて次の日に来てそこから2、3日痛みがある

[27. 匿名]

>>1
当日の夜～次の日朝に来て翌日には治ってる。当日中に治るのは筋肉痛とも呼べないほど微妙なやつだけ。
仕事じゃなくて本当に激しいスポーツした後は二日目も少し痛いの続いたりする。

[28. 匿名]

2日くらいでなおるよ
病気ほどじゃないし

[29. 匿名]

その日に筋肉痛になるし次の日にはなおります。
50代。

[30. 匿名]

当日にきて2〜3日は痛い

[31. 匿名]

毎日筋トレしてるから、常に筋肉痛がある。特に朝。
ストレッチしてほぐすと普通に過ごせる。
アラフォーだけど、自身の二十代の時より元気過ぎる

[32. 匿名]

あ、運動のキツさによるのでは？

[33. 匿名]

おばさんだけど筋トレで、かなり追い込んだ時は３日間続くけど、適度に追い込んだ時は1日でなくなるよ。
筋肥大の速度は、どちらも変わらないから追い込み過ぎるとずっと筋肉痛で、次のトレーニングに支障きたすから、1日で治る程度の筋トレだとベストで嬉しい。

[34. 匿名]

28歳。
当日夜にきて、3日目にようやく治る感じ。遅いかな……

[35. 匿名]

そんなの使う筋肉と負荷によって変わるでしょ

[36. 匿名]

やばいやつは5日くらいかかる
丸一日山登ったりした時とか

[37. 匿名]

先月からパーソナル行き始めたんだけどあんまり痛くもならず
一時間くらい筋トレの後はプルプルしてるんだけど家に帰る頃あまり感じなくなる
私もう相当な歳だけど凄い強いって言われた
なので痩せる気がしない

[38. 匿名]

>>31
筋肉痛があるときはその部位は休んで、違う部位をやってるってこと？

[39. 匿名]

筋肉痛すき。

[40. 匿名]

>>1
単純にタンパク質不足ね
筋肉修復できないから
何時迄も痛いのよ

[41. 匿名]

>>17
にしても長すぎ

[42. 匿名]

バンテリン塗ってお肉食べてひたすら寝ます💤翌日も激務なんだもの(泣)

[43. 匿名]

筋肉の部位によるんだって
1日から3日

[44. 匿名]

ものによる。デッドリフトで重量上げた時は3日くらい引きずったw

[45. 匿名]

全く運動してなかったときは完治には5日くらいかかってた。今は筋トレ始めて、次の日にきてその日の夜にはほとんどなくなってる。
普段の運動大事！

[46. 匿名]

毎日筋トレしてどこかしら筋肉痛だから、何日で治ってるか気にした事ない

[47. 匿名]

>>17
年齢関係ないよ筋肉痛

[48. 匿名]

２０代の頃から翌日かその更に翌日に来てたんだけど私、老化早いのかも？

[49. 匿名]

昨日寝る前筋トレやって起きたら右足筋肉痛になってて、いつ治るかなーって思ったらお風呂入ったくらいに治ってた
50歳

[50. 匿名]

>>1
アミノバイタル飲んでみて下さい！
筋肉痛が早く無くなります！

[51. 匿名]

２日後にきて４日後に治る。


時差、、、

[52. 匿名]

筋肉痛になった事が無い。
運動したその場では疲労感や多少の痛みはあるけど寝たらもう何も感じ無い。

[53. 匿名]

>>2
すごく久しぶりの種目を前のように追い込んだりしたら5日くらい取れない時ある。
今ハムストリングがそんな感じ。

[54. 匿名]

アラフォー
筋肉痛にはエレキバンおすすめですよ！