筋肉痛が好きな人

[1. 匿名]

久しぶりに運動したりすると筋肉痛になりますが、それが結構快感な人いませんか

なんていうか、こんなに運動がんばった満足感というか
イテテテーとか言いつつ（いやホントに痛いけど）、ちょっと誇らしいような、痛みさえも勲章のような
それだけ運動不足なんですけどね

[2. 匿名]

Mですね

[3. 匿名]

筋肉痛になっただけで痩せられたような気になる

[4. 匿名]

脚とかは辛くない？階段とか

[5. 匿名]

大嫌い。二度と運動するものかと思う。

[6. 匿名]

出典：1.bp.blogspot.com

[7. 匿名]

運動は大嫌いだけど、筋肉痛は大好きです。
わざとキューーーッとのばしたりしたいんです。


でも運動はしたくない。ジレンマ

[8. 匿名]

痛みが消え去るとき脂肪も消え去ればいいのに

[9. 匿名]

出典：pds.exblog.jp

[10. 匿名]

筋肉痛がしないと効いてないのか不安になるけど、慣れてくるともう筋肉痛にならなくなる。

[11. 匿名]

出典：msp.c.yimg.jp

この人大好きそう！

[12. 匿名]

！？筋肉痛が、好き！？
スポーツマンの発想は、引きこもりにはわからんです(´・ω・`)

[13. 匿名]

[14. 匿名]

>>10
もっと負荷かけたほうがいいってことじゃない？

[15. 匿名]

なんか分かる。
おー！運動効いてるなぁ！って嬉しくなる。

[16. 匿名]

>>2
ピザ？

[17. 匿名]

なんかわかるー
運動は嫌いだけど筋肉痛にならないと運動した気にならないw

[18. 匿名]

そういえば何年も筋肉痛になってない

[19. 匿名]

そもそも動かないから筋肉痛にならない

[20. 匿名]

２日後や３日後にやってくる筋肉痛
むなしい。

[21. 匿名]

これが消えたら筋肉付くかなーと思うから
筋肉痛自体は嫌いじゃないけど
筋肉痛になるまで運動するのがめんどくさい

[22. 匿名]

運動したという満足感かな
走ったあとのゼェゼェも好き
しんどいんだけどね

[23. 匿名]

ほどよい筋肉痛は運動した！って気になるけど、痛くてだるくて湿布貼ってもしんどくてけいれんするぐらいの筋肉痛は地獄だよ？

[24. 匿名]

好きです
運動してるなぁ筋肉使ったなぁと嬉しくなる
だけど慣れると筋肉痛にならないから残念

[25. 匿名]

その筋肉痛の状態でさらに筋トレするのが好き

[26. 匿名]

うん、あるある
何だろうな、爽快感だよね
自分にご褒美あげたいような

[27. 匿名]

週末地域ボランティアの草取りに参加したんだけど
小一時間しゃがんで作業してたらふくらはぎから足の裏までキーンと痛くなりました

普段椅子で生活してるからこの部分全然使ってなかったのかー！って認識できて嬉しかったよ
もう痛みは引いちゃったけどたまには和式トイレ(きれいであれば)積極的に使おうと思った

[28. 匿名]

なんか分かるよ〜
頑張った証拠！って感じ

[29. 匿名]

運動中の水分不足でもなるそうですよ。こまめに水分とりながら、運動してますか？

[30. 匿名]

骨にくる痛みは快感に変わらないけど、筋肉にくる痛みは快感に変わるって聞いたことある

[31. 匿名]

筋肉痛って筋肉がついてる証ですか?
全然筋肉できない…

[32. 匿名]

なんとなくわかる
運動した証っぽくて嫌ではない

[33. 匿名]

分かる。
ジムで運動続けてると筋肉痛にならないと物足りなくなる。
でも一旦運動しない日が続くとその物足りなさも無くなり、今度はジム行くことすら面倒になるんだけどね…

[34. 匿名]

腕(肘から下)の筋肉痛は我慢できない、眠れない
筋肉痛は我慢できるけど、ひどい鈍痛みたいな
洗車とか拭き掃除頑張った時になる
同じ人いない？

[35. 匿名]

わかる！体にいい事してる気になるから。

[36. 匿名]

ランニングが趣味で１０年ほど続けているけど
久々に坂道込みの３時間走したあと、ふくらはぎや太ももが痛くなり
いつもの筋肉痛だと思ってアンメルツ塗って走るの休んでいたら、
４日後あたりから治るどころかだんだんと痛くなって、
かがんだり階段の上り下り正座ができなくなったり痛みのぶり返しがあり、
やばいと思って一か月後病院に行ったら右足の外側半月板損傷と診断された。

皆さんも筋肉痛だと思っても痛みが引かない場合は、整形外科に行ってね。

[37. 匿名]

>>31
筋肉痛は、筋トレや運動によって筋繊維に傷が付いて、それを修復する時に伴う痛みと言われてるよ
そして修復後は少し筋肉が肥大してる
それを繰り返す事によりマッチョ化する

[38. 匿名]

筋肉痛の痛さは笑ってしまう。痛いのに。

[39. 匿名]

ちょっとだけ痛いくらいの時は主のように思うのだけど、階段の昇り降りに悶絶するくらいになると流石にそうも言ってられない。

[40. 匿名]

主です
まさかこのトピが承認されるとは

でも、痛いのが好きとか頭おかしいとか、変態とか言われるかなと思ってたので、共感してくださる方も多く、嬉しいです！

解説やアドバイスもありがたいです
体験談も参考になります

水分も大事なんですね！これからの季節、特に気をつけたいと思います

[41. 匿名]

>>37
回答ありがとうございます。
筋肉が肥大してる感じがないので、あれれ～?と思ってました。繰り返してみます。

[42. 匿名]

痛がってる自分がすき。

[43. 匿名]

こういうのが好きか嫌いかで老後の人生に絶大な差が出る。
運動大嫌いで筋肉をまったく鍛えない動かない女性は確実に悲惨な衰えが早くに来る。
具体的には尿失禁、腰曲がり、転倒骨折、どんどん生活の質が下がり悲惨な老後になる。
若いうちからの筋肉量の底上げ、運動の習慣づけを少しでもしておいた方がいい。
車より歩く、エレベーターより階段、それだけでも違う。

[44. 匿名]

>>40
私も筋肉痛好きだよ！
がるちゃんしてないで今から体動かすわ。
私のたるんだ筋肉を目覚めさせてくれてありがとうトピ主。

[45. 匿名]

>>4
辛い！降りとか、1段ずつになる。
軽度の筋肉痛なら全然どうって事ないけどひどいのだとほんと日常生活に支障。
筋肉痛にもレベルがある

[46. 匿名]

農家の旦那の手伝いで1日草刈りをすると
次の日バッキバキの筋肉痛です
うぉーーーー！！となります。
ドMですね(笑)

[47. 匿名]

初めてフルマラソン走ったとき、３～４日激痛で、あれはなかなか辛かった
階段も一段ずつゆっくりと、小走りもできないから信号も青の時間が短そうなときは見送って次の信号を待ってた
お年寄りの気持ちが少しわかった

[48. 匿名]

最近筋肉痛というものを全然味わってないなあ（笑）
すごい痛かったのは子供の頃やったソーラン節と富士登山くらい…

[49. 匿名]

私の人生魂を聞いて下さい。
1。私は筋肉がNOと言ったら、YESと叫ぶわ!!!!
2、私は今の時代生きるのに、金力は必要ないと思うわ。筋力が大事ね!!!!
3、筋力!!金力!!禁力!!

[50. 匿名]

筋トレにハマった時に、身体のどこかが常に筋肉痛じゃないと落ち着かなかった笑

[51. 匿名]

小学校のPTAの役員仕事で運動会の写真をほとんどの競技に張り付いて中腰で撮りまくったら翌日太ももが壮絶な筋肉痛。トイレ座れない階段降りられない。
運動不足よりアラフォーママの加齢を痛感していたら、10歳以上年下の20代ママが『大丈夫ですよ～私もですから(涙)』と。撮影班全員筋肉痛になってて少し安心した(笑)

筋肉痛って、なんかやった！っていう爽快感があるよね。

[52. 匿名]

富士登山 私もある！
家に帰ってきて寝て目が覚めたら
バキバキのカチコチで全身が石みたいに...
もう自力で起き上がれないくらい
全身筋肉痛やられたわ
もうこのまま一生寝たきりになってしまうんじゃないかと思ったくらいにすごかった

[53. 匿名]

筋肉痛起きたらわざと痛い所を動かす
実際その方が早く治まる気がするし
所詮自己満の世界だけど1日動かなくて自己嫌悪に陥るよりいい

[54. 匿名]

筋肉痛は神様からの贈り物と言われていますね。
私も筋肉痛になると「あー筋トレでちゃんと追い込めた～！」と満足感得る。
筋肉痛は乳酸が溜まり、筋繊維増えた証拠。
加齢とともに筋肉量どんどん減っていくから、「筋肉貯金できたー！」と思います。

[55. 匿名]

筋肉が私にこう言った。お前は上級国民にはなれない!!。私は筋肉にムカついた。私は1日中ずっと、筋トレして、筋肉の繊維を圧迫して、筋肉を黙らせてやったぜ💪✨✨

[56. 匿名]

筋トレ後に筋肉痛来ると、
筋肉育ってるなと安心する
筋肉痛なくなると、
ジム行かなきゃとソワソワする

[57. 匿名]

ターゲットの部位だけ痛いと適切に動かせてることが分かって嬉しいけど、違うところまで痛くなってくると萎えるｗ
けっこう他まで力入ってると分かるけどね

[58. 匿名]

わかる、私だけかと思ってた
達成感がたまらない

[59. 匿名]

どんなに鍛え上げてるアスリートでも筋肉痛になる事あるのかな。たまにそんな記事みたりするから。違う筋肉使えばなるのかな。

[60. 匿名]

Mすぎる主を見習って今スクワットしてみたけど、既に筋肉痛になりそうwww

[61. 匿名]

日頃からジムで鍛えてるけど、GWで激しめな道の山登りしてまともに歩けないくらいの筋肉痛になった。
そのあと健康診断で肝臓の数値が高すぎて肝機能障害と診断されて、その原因は酷い筋肉痛からだった。

[62. 匿名]

若い時の筋肉痛はそんなに辛くなかったけど、今は昔の何倍も痛くて、動くのも本気でキツイ痛みに変わった。
運動不足がたたってるんだなと思う。

[63. 匿名]

主は筋肉マニアかな？筋肉痛の時は運動しても意味ないから休ませてあげてねーwww

[64. 匿名]

関節が痛くて負荷がかけられない！残念！

[65. 匿名]

常にどこかが筋肉痛じゃないと落ち着かない

[66. 匿名]

筋肉痛って痛気持ちいんだよね

特に筋をグリグリ押したらすごく快感なんだけど、あんまりそういう人に出会ったことない

[67. 匿名]

10年ぶりに水泳再開したら、肩が痛くて眠れなくて泣いた。
もう痛くならないけど、それはそれで寂しい。

[68. 匿名]

スキーに行って、ストックの力で斜面を登っていたら、両腕が見事な筋肉痛！
少しでも腕に力が入るとイタタタ…
寝てるときも、大の字から全く寝返りがうてず固まったまま寝た。

[69. 匿名]

わかるわかる
じわじわとした痛みが自分レベルアップしてる！と感じて思わずふっふっふと笑みすら浮かぶ

[70. 匿名]

>>31
そうとは限らない
筋肉痛がなくても筋肉は付くし

[71. 匿名]

筋肉痛の状態で健康診断受けると筋肉を修復するために何かの値が上がって再検査になる確率が高いんだよね

[72. 匿名]

全力で頑張ったあとのやつは嬉しさもある

[73. 匿名]

このトピのテンションうけるｗ

>>67
肩の筋肉痛だけは辛くて嫌いだわ
脚やお尻の筋肉痛はご褒美だけど

[74. 匿名]

狙ったところに筋肉が来ると嬉しい。
逆に狙ってない部位だとがっかりする。