コーヒーの飲みすぎは心の病気？カフェイン中毒・依存症とは

[1. 匿名]

コーヒーの飲みすぎは心の病気？カフェイン中毒・依存症とは [依存症] All About

今回は、心の病気に近い症状を伴う「カフェイン中毒」「カフェイン依存症」について解説します。

■コーヒーの飲み過ぎによるデメリット・リスク
カフェインの摂取量がコーヒー1～2杯程度と少量の場合は、集中力を高める、気分を良くするなどの良い作用が見られます。しかし250mg以上のカフェイン摂取量、コーヒーに換算して3～4杯以上になると、以下のような悪い作用が目立ってきます。

・落ち着きがなくなる
・神経過敏になる
・興奮する
・不眠になる
・顔面が紅潮する
・トイレが近くなる
・胃腸の調子が悪くなる
・筋肉がピクピクする
・考えや話にまとまりがなくなる
・動悸、不整脈が起こる
・疲れを感じにくくなる
・不穏になる

もしコーヒーを日常的に飲み過ぎてしまう人で、上記の5個以上に該当するものがある場合、心の病気の診断項目に入っている「カフェイン中毒」の状態が疑われます。

出典：imgcp.aacdn.jp

■カフェイン中毒・カフェイン依存の症状とは・セルフチェック法
カフェイン依存の特徴的な症状は「頭痛」ですが、他にも次のような症状が起こります。

・体がだるかったり、頭がぼんやりする
・不安になったり、気持ちが落ち込んだりする
・悪心や嘔吐が起こる

■コーヒーの飲み過ぎを止める方法・急なカフェイン断ちによる離脱症状
「カフェイン依存」は心の病気の診断基準であるDSM-IVには含まれていません。しかし将来的には心の病気に含められる可能性もあります。もしコーヒーの飲み過ぎが依存症レベルだと気づいた場合、少しずつ摂取量を減らし、健康的な適量にしていくのがよいでしょう。

[2. 匿名]

余計なお世話

[3. 匿名]

それでも飲むよ

[4. 匿名]

やりすぎなら依存でしょコーヒーに限らんわ

[5. 匿名]

2,3時間おきにコーヒー入れてる人いる。

[6. 匿名]

だから？

[7. 匿名]

出典：hollys-corp.jp

[8. 匿名]

へー！毎日１０杯くらい飲んでるメンタル弱い私が通りますよ

[9. 匿名]

ヤバ…
コーヒー飲まないけど書いてある症状でるわ。

[10. 匿名]

コーヒー専門店経営者は悪魔とでも言いたげな記事

[11. 匿名]

一日1～2杯までなので大丈夫

[12. 匿名]

>>5
それ私かも。

[13. 匿名]

なんでも過剰摂取はよくないこと知ってるよ
気をつけるか気をつけないかは自己責任でしょ

[14. 匿名]

前、エナジードリンク飲んでカフェイン中毒で亡くなった人いるよね…？
コーヒーはそこまでではないんでしょ？

[15. 匿名]

カフェインなし飲んでる

[16. 匿名]

不穏になってるのか私はw

[17. 匿名]

1日3～4杯は胸焼けしちゃうよね

[18. 匿名]

そう言われても
やめられない‼️

[19. 匿名]

コーヒー3～4杯っていうのかショートサイズかグランデサイズかでだいぶ違ってくるからml換算で教えて欲しい

って言いつつ言われたところでコーヒー飲むんだけどね

[20. 匿名]

毎日マウントレーニア2つ飲む同僚がいるわ
コーヒーないと仕事集中出来ないって言ってたからそういう事なのかな

[21. 匿名]

メンタルどうのこうのより歯の着色汚れとか口臭のほうが現実的に問題だと思う。

[22. 匿名]

>>7
なぜコーヒーで痩せるの？
空腹時はコーヒーで我慢って方法？

[23. 匿名]

>>14
飲みすぎたら一緒じゃん？

[24. 匿名]

でも2杯くらいだと体にいいんだよね？
飲まないと落ち着かないわ

[25. 匿名]

カフェイン中毒の人はかなり多いと思う
そしてそれが悪いと思ってる人も少なさそう

[26. 匿名]

>>8
すごい。。コーヒーそこまで美味いと思わないからなんか色々な人がいるんだなと思った。

[27. 匿名]

ICE珈琲を飲むと便秘が治る。

[28. 匿名]

カフェイン摂取すると頭痛くなるから水しか飲まない。みんなすごい。

[29. 匿名]

>>22
脂肪を燃やすとか聞いたことがある

[30. 匿名]

休日は全く飲みたくならないけど仕事中は何杯も飲んでる
トイレ近いです

[31. 匿名]

3、4杯でダメなの？
そのくらいは許容範囲だと思ってたわ
まあ濃さにもよりそうだけど

[32. 匿名]

心臓がバクバクして死にかけた事ある
カフェイン中毒だろうな

[33. 匿名]

今朝から2杯目飲みながら読んでる！

[34. 匿名]

>>1
そう言われてもなぁ

[35. 匿名]

むずむず足症候群になって速攻でカフェイン断ちした

[36. 匿名]

>>1
どうせコーヒーだけじゃなくて紅茶や緑茶のカフェインも駄目っていうんでしょ？麦茶嫌いなんだよね

[37. 匿名]

食事の時に飲むと鉄分の吸収を阻害するから注意が必要だよね

[38. 匿名]

ノンカフェインを1日4杯飲むんだけどそれはOKかなぁ？

[39. 匿名]

コーヒー以外にもカフェインは含まれてるのに

[40. 匿名]

麦茶がいいね。カフェインないし

[41. 匿名]

>>20
それ糖分取りすぎじゃない？カフェインよりも

[42. 匿名]

コーヒー飲むと体調悪くなるから飲まない
貧血みたいな感じになる

同じような方いますか？

[43. 匿名]

なんでもかんでも中毒だ依存症だ言いやがって！

[44. 匿名]

シュウ酸が多く含まれていらしく、尿路結石になりやすいんだって
対策はカルシウムとクエン酸を同時に摂取すれば良い！！
やっぱり一日2杯が良いらしいです

2杯じゃ寂しすぎる人は、カルシウム摂ろうよ〜

[45. 匿名]

>>14
うちの親カフェイン取りすぎでパニック障害って言われてたよ
私はコーヒー飲めないけど去年からパニック障害

[46. 匿名]

缶コーヒーだと胸がムカムカするのはなんでだろう

[47. 匿名]

>>27
身体が冷えてお腹壊す？から？
ホットコーヒーでも身体冷やすらしいよ。

[48. 匿名]

カフェインは自律神経を乱す。眠れなくなる

[49. 匿名]

コーヒーが呼んでいる

[50. 匿名]

私紅茶派だけど、ルピシアの福袋買ってガブ飲みするから
・トイレが近くなる
・考えや話にまとまりがなくなる
・動悸、不整脈が起こる
この辺り思い当たる節があるかも。控えめに飲もうかな。

[51. 匿名]

>>22
血糖値を安定させるらしい
たしかにコーヒー飲むと空腹感へる

[52. 匿名]

・落ち着きがなくなる
・神経過敏になる
・興奮する

興奮してる人に『コーヒーでも飲んで落ち着きなよ。』って言うのは逆効果だったのか…。

[53. 匿名]

毎日飲む水分が緑茶か紅茶のみの私は確実にカフェイン中毒だな。
コーヒーは飲まないけど。

[54. 匿名]

>>26
なんかドリップしてる時がすごい好きなんだよね。
泡がふわーっとたって、いい匂いがして、コーヒーの落ちる音。
すごい癒やされてると思いきやメンタルに悪いなんてwショックwww

[55. 匿名]

>>54
香りには精神安定効果あるよ

[56. 匿名]

5杯以上飲んでるけどたぶんノンカフェインに変えても全然大丈夫だと思う
だから私はカフェイン中毒じゃない

[57. 匿名]

>>21
タバコとコーヒーの融合はとても激臭！上司がこれで口臭ドブよ｡今はマスクで被害はないけどね｡

[58. 匿名]

・落ち着きがなくなる
・神経過敏になる
・興奮する
・不眠になる
・顔面が紅潮する
・トイレが近くなる
・胃腸の調子が悪くなる
・筋肉がピクピクする
・考えや話にまとまりがなくなる
・動悸、不整脈が起こる
・疲れを感じにくくなる
・不穏になる
この項目だけ見たら一部激しいガル民みたいw

[59. 匿名]

>>44
コーヒー牛乳やな！

[60. 匿名]

１日３杯はOKでしょ｡コーヒーのラベルに１日３杯ポリフェノール習慣って書いてあるよ｡

[61. 匿名]

>>1
目の周りがピクピクするの
コーヒーの飲み過ぎだったぽい

[62. 匿名]

コーヒー飲みながらこのトピ見てる

[63. 匿名]

ミルクと砂糖入れるから大丈夫

[64. 匿名]

>>10
そんな風には思わないけど
甘い物の取り過ぎは糖尿の危険！て記事見て、「アイスクリーム屋経営者は悪魔とでも言いたげな記事」とか思うの？

[65. 匿名]

コーヒー1日に平均4杯摂取してる上にレッドブル飲まないと家事できない状態だわ。
やめると家事できないし困ったな。

[66. 匿名]

書き方だよね
私はトレーニング前に集中力高めたり副交感神経が優位になるとやる気なくなるから飲むし
1日の適正量ぐらい自分でわかってるから飲むタイミングとか調整してるし問題ない

[67. 匿名]

>>61
疲れ目じゃない？ガルちゃんも程々に

[68. 匿名]

>>60
むしろ肝臓機能障害などのリスク低下に役立つって聞いたけど
クロロゲン酸だっけ

[69. 匿名]

コーヒー1日5杯くらいから0〜1杯程度に控えるようにした
ハイカカオチョコレート食べるからその分考えてコーヒーを余計に控えようかと
とりあえず頻尿は治るしよく眠れるようになった

[70. 匿名]

疲れを感じにくくなるのに体がだるい頭がぼんやりってどういう状態？

[71. 匿名]

>>5
めちゃくちゃたくさんいると思う

[72. 匿名]

若い頃は大丈夫だったけど、最近コーヒー飲み過ぎるとすごく神経が過敏になったり落ち着きがなくなったりするのが自分でわかる。頭の中がざわざわするっていうか、体調悪くなることある…
でも眠気を覚ます方法がコーヒーしかない。眠気出ると仕事進まないしどうすればいいんだ…

[73. 匿名]

つい1週間くらい前から健康の為にカフェインレスに変えた。全然遜色ないよ、美味しいよ。

[74. 匿名]

>>54
いや自分がそう思うならそれでいいんだよ

[75. 匿名]

>>59
いいね！
カフェ・オ・レも好きなんだけどお砂糖入っているからやっぱり1杯だよね

[76. 匿名]

コーヒーで死ぬなら本望

[77. 匿名]

いま紅茶飲もうとしたのにコーヒー入れてしまったよ！！

[78. 匿名]

>>70
首から下はやる気みなぎってるんだけどうまく動かない、
頭がいろいろ考え過ぎて逆に回らなくて思考停止みたいな感じ

[79. 匿名]

6時から14時くらいまで飲み物ほぼコーヒーです..
確かに精神的な事や頭が働かない事もあるけど年齢と生理のホルモンバランスかなと思ってる。
夜はよく眠れる。
やめたらなんか変わるかな？
禁酒、禁煙、ダイエットって出来てるからカフェイン断ちもできる気がする。

[80. 匿名]

>>25
まあアル中と違って人を殺さないし
ニコ中と違って副流煙で人に迷惑かけないし
カフェイン中毒は本人で完結するからね

[81. 匿名]

>>40
イタリアだとオルツォっていう大麦で入れたのを、子供やお年寄りが飲む擬似コーヒーとしてお店で出したりするらしいね。
うちも子供がコーヒー飲みたがるので常備してて、たまに親のコーヒーと一緒にカフェオレ風にして出してあげるけど、喜んで飲んでるよ。コーヒー風味の何かって感じだけど、それなりに美味しいよ。

[82. 匿名]

>>1
私たった1杯飲んだだけでもこうなるわ

[83. 匿名]

>>64
甘いものじゃなくて
アイスクリームはって特定のものに限定したらそう思うな

[84. 匿名]

職場にコーヒー依存の人いる
もうずーっとコーヒー飲んでる。マイボトルやコンビニのやつ、缶コーヒーを常に机に置いてて、ご飯食べる時もブラックのコーヒーって言ってた。暑い日も水分補給って言いながらコーヒー飲んでた。
お茶飲んでる？って聞いたらお茶嫌いコーヒーで良いって。
席が隣でずっとコーヒーの匂いするから頭痛くなっちゃって先日やっと移動させてもらったよ。

[85. 匿名]

コーヒーと煙草のセットメニューが止められないw

[86. 匿名]

>>8
さすがにそこまで飲むと
メンタルどうこうより胃腸がやられない？

[87. 匿名]

毎日食後にコーヒー飲んでる
旅行で朝昼とコーヒー飲めなかった時、夕方くらいから頭痛が始まって、夜にようやくコーヒー飲めたらすーっと頭痛がひいてびっくりした
コーヒー断ちすると頭痛がするって言うけど、本当なんだなぁ

[88. 匿名]

コンビニのコーヒーは毎日買う
多くて１日２回

[89. 匿名]

>>83
そうかな？
なんでも、とりすぎはあまりよくないと思うよ。
果物でも、あまりとるとよくないとかいうし。

[90. 匿名]

>>22
利尿作用もあるから痩せた気になるかも

[91. 匿名]

>>14
あったね
コーヒーに換算すると200杯分の摂取だって

「コーヒー200杯分のカフェイン」を誤って摂取した男性が死亡してしまう - GIGAZINE

コーヒーや緑茶などに含まれるカフェインは覚醒作用があることで知られており、エナジードリンクの成分としても用いられています。ところが、イギリスに住むパーソナルトレーナーの男性がカフェイン粉末入りのドリンクを作る際に計量ミスを犯し、「コーヒー200杯分の...

[92. 匿名]

1日にドリップコーヒー1杯までにしてる

お腹が満腹じゃない時に飲んじゃうと、
動悸や発汗することあるわ

身体に合ってないんだろうね

[93. 匿名]

>>54
いいと思う！
私は香水依存で身体につけすぎると臭いからいつも部屋にシュッシュしてるもん

[94. 匿名]

毎日朝から5、6杯飲んでるけどカフェイン中毒だったのか…ダメなの？

[95. 匿名]

>>21
前歯黄色人いるよね

[96. 匿名]

>>1
筋肉ピクピク時になってたんだけどコーヒーのせいかな？
完全にコーヒー中毒の自覚はあるんだけど

[97. 匿名]

すごく不思議なんだけど、わたしコーヒー飲みすぎて不整脈や不眠、悪心が起こった事があって、コーヒーやめたらそういう事がすっかり無くなってよくなったんだけど。

よくコーヒーよりカフェインが多いって言われてる紅茶や緑茶ではそうなった事ないの。わたしみたいな人はいますか？

[98. 匿名]

夜にコーヒー飲むと寝れないってよくいわれてるけど、私はむしろ飲まないと寝れない。これも精神的なものなのかな。

[99. 匿名]

>>89
思うかどうかの思想まで縛られても困るが

[100. 匿名]

>>97
92です。
似たような感じで、お茶や烏龍茶紅茶ではそういう事が起きません。

体質だと思います。

[101. 匿名]

>>87
私も胃カメラ後にコーヒー飲めなかったとき頭痛がしてた
夕方にコンビニコーヒー飲んだら頭痛が引いた

[102. 匿名]

>>1
今は亡き知人は、２０年以上インスタントコーヒーを毎日３リットルは飲んでいた。最後の方は６リットル。

[103. 匿名]

私は完璧にカフェイン中毒
カフェイン断ちしようと思っても1日飲まないって事が出来ない
居ても立っても居られなくなる
大体一日中紅茶、コーヒー、緑茶とかずっと飲んでる
個人的にはタバコより辞めるの不可能に思う

[104. 匿名]

>>98
寝る前に飲む事もあるけど普通に寝れる。寝れなくなる人もいるんだろうけど、みんな体質違うしねー。

[105. 匿名]

一日３杯以内でも中毒なのかな？
実家帰ってインスタントしか無い時とか飲まないけど、欲しくはなるわ・・・

[106. 匿名]

毎日4杯て我慢してる
仕事の日は2杯だわ

[107. 匿名]

>>21
コーヒー好きだから定期的にホワイトニングしてるわ。別にコーヒーに限らず紅茶でも麦茶でも着色汚れ付くよ。

[108. 匿名]

私は朝食後に一杯飲むだけ。
そんなに好きじゃないけど、飲むと目が覚めるし
必ず便意をもよおす。

コーヒー飲まないと朝出ないから飲む。
便秘予防の効果もあるのかな？

[109. 匿名]

>>7
子供の頃からブラックコーヒー大好きで毎日飲んでるけど、ダイエット効果は感じた事ない。
でもシミ予防効果は感じてる。

[110. 匿名]

>>10
飲み過ぎはいけないって話だし。
コーヒーも適量なら体に良いんじゃなかったっけ？

[111. 匿名]

>>102
え、それは凄すぎる
めちゃくちゃ身体に悪そう

[112. 匿名]

紅茶を5杯くらいはヤバイのかね
昔は10杯飲んでた

[113. 匿名]

>>32
空腹にカフェインを採ったのでは？
食事しながらとか食後なら大丈夫だと思う

[114. 匿名]

>>35
私も左足だけなってるんだけど2年くらいカフェイン断ちしても治らないからまた飲むようになった。

[115. 匿名]

>>21
珈琲ブラックなら、そこまで口臭気にならなく無い？
そこに砂糖とミルク入れると最悪になる気がする。
紅茶もミルクティーは口臭くなる。

[116. 匿名]

>>21
年取ってステイン付くようになったから
歯磨き粉アパガードのスモーキンに変えたら解決した

[117. 匿名]

口臭いし歯が黄色い

[118. 匿名]

何年か飲んでなかったところから仕事終わりに飲んでみたら明け方まで眠れなくなったことがあるよ。
以来、午前中に一杯だけって決めて飲んでるけど、本当はもっと飲みたい。

[119. 匿名]

>>111
健康診断では悪いところは全く無かったけど精神的なアレはヤバかったですね(>_<)

[120. 匿名]

>>45
直接的な原因はカフェインではなくストレスなハズ

[121. 匿名]

>>47
カフェインが腸を刺激するから

[122. 匿名]

タバコもお酒も頑張って止めたけどコーヒー辞めれない…
コレも辞めたら私神になれそう＼(^o^)／

[123. 匿名]

>>109
そういえば私もシミは出来る気配すらない！
この記事読んで辞めようかと思ったけど1杯位ならいいかな

[124. 匿名]

>>96
眼精疲労、もしくは脳の使い過ぎ

[125. 匿名]

>>45
親子でそうなら遺伝じゃない？
母上様カフェイン取っても取らなくてもパニックは出たのでは

[126. 匿名]

>>1
症状当てはまる。減らしてる。
ブラック飲んでしまうと体調おかしい。おかしいから困る。

[127. 匿名]

夜勉強する為にエナジードリンク＋カフェインの錠剤のんで救急車に運ばれた例もあるらしいから、とくに子供が一度に多量の摂取は危険だね
外国では15歳以下はエナジードリンク禁止らしいけど日本でもでかく注意文記載しないとね💦

[128. 匿名]

義実感行くと義母がずーっとコーヒー飲んでてつきあわされる
しかもわけわからんメーカーのインスタントだからまずいし

[129. 匿名]

昔自分がなんか落ち着かない…あ!コーヒー飲んでない!って時期があって、カフェイン中毒かなぁって話したらママ友に全否定された嫌な思い出

[130. 匿名]

ネスカフェのインスタントコーヒー、パッケージにポリフェノール摂取に１日三杯とか書いてない？wだから三杯くらいはいいのかなと思って毎日飲んでた。ここに書いてある症状はないけど、トイレがめっちゃ近いのはカフェインのせいなのかな。

[131. 匿名]

朝１杯の緑茶で具合い悪くなってたけどカフェインのせいだと知った🍵

[132. 匿名]

まぁ、コーヒーがその代表なのはわかるけど、これじゃカフェインじゃなくてコーヒーが悪者みたいな書き方になってるよ。
エナドリが習慣になってる人も多いでしょ。

[133. 匿名]

アルコールやタバコ中毒よりまし！
コーヒーがなくては生きていけない。

[134. 匿名]

>>14
あれはカフェイン粉末を買って、分量間違えてオリジナルドリンク作った人だよね。
まぁ、カフェインとはいえ致死量に足る量を個人が買える状態がおかしいわけだけど。

[135. 匿名]

>>80
たしかに砂糖中毒、コーヒー中毒はまわりに実がいないんだよね
酒はキレちらかしたり、暴力ふるったり、トラブルばかり
コーヒートラブルなんて口臭くらいだよね

[136. 匿名]

コーヒー全く飲まない日は頭痛くなる

[137. 匿名]

排便を促すために飲む

[138. 匿名]

>>1
アルコール飲むより、リスクは少ないと思う。
私は、肝臓疾患があるので、アルコール飲めないから、コーヒー飲む事で癒されている。
最近では、コーヒー豆も高騰していて、
一日2、3杯と決めている。
消化酵素がなくならないようにね。

[139. 匿名]

パニック発症してからカフェインレスに変えました。
気になる人は普通のコーヒーとカフェインレス交互に飲んでみては？

[140. 匿名]

>>75
何でカフェオレに砂糖入ってるの？？

[141. 匿名]

>>64
どう言っても、どのようなトピでも過剰な反応しちゃう人がいるんだよね。

危険性が示差されているなら、それらを加味しながら活かせば良いのにね。
イチゼロ思考と言うか白黒判断と言うか…
まぁ、ガルちゃんの平常パターンだよねｗ

[142. 匿名]

>>1
トイレ近くなるのくらいで他には無いよ？　人によるだろうね。これ。　

[143. 匿名]

>>5
わたしだよ…ヤバいのか
確かに筋肉ピクピクはあるし胃腸の調子悪い
しかも集中力なくなってきた
気のせいかと思ってたが頻繁に飲む様になってからだな

[144. 匿名]

>>136
なるなる！
これまずいんだね

[145. 匿名]

>>83
コーヒーと、コーヒーの摂りすぎによるカフェイン中毒の違いがわからないってこと？

[146. 匿名]

コーヒー関係なく、よく有りそうな症状を入れ過ぎではなかろうか

[147. 匿名]

コーヒー、緑茶、2杯ずつ飲んでるからカフェインとりすぎだな

[148. 匿名]

>>145
ごめん意味わからん煽りする奴はブロックするね

[149. 匿名]

>>54
そっか、しっかりいれてるコーヒーはそりゃ美味いかもな。忙しい時インスタントばかりになるから良さがいまひとつわからなかったけど。

[150. 匿名]

胃腸の調子は確かに悪くなった。
ご飯のときもアイスコーヒーをお茶代わりに飲んでたらそうなるか。

[151. 匿名]

ブラックコーヒーを一日中飲んでるわ

[152. 匿名]

>>10
そんな風には思わないけど
甘い物の取り過ぎは糖尿の危険！て記事見て、「アイスクリーム屋経営者は悪魔とでも言いたげな記事」とか思うの？

[153. 匿名]

なんでもやり過ぎは毒

[154. 匿名]

>>141
間違いでした
イチゼロ☓
ヒャクゼロ○
失礼しました

[155. 匿名]

アルコールは一切飲めないからコーヒー４杯くらい許して欲しい。

[156. 匿名]

パニック障害になった時、パニック障害ということに気付かずコーヒー飲んだりカフェイン入りの薬を飲んだら必ず発作が出た。寛解して5年以上たって一昨日久しぶりにコーヒー飲んだらほんのちょっとだけど動悸がしてお腹壊した。
カフェインのせいなのか脳がパニック障害を忘れないだけなのか。

[157. 匿名]

夏場に食欲なくて、コーヒーくらいしか口にできなくて1日7杯とか飲んでる時期があって、胃腸やられて吐き下し止まらないわ、脱水なるわで散々だったよ

[158. 匿名]

>>37
鉄分阻害するの知りませんでした。
私スピルリナをコーヒーで飲んでいました。
意味なかったんだ。
教えてくださりありがとうございます。

[159. 匿名]

>>1
ペットポトルのブラックコーヒーは、コーヒーじゃなくて水だからオッケー

[160. 匿名]

>>1
コーヒーって日本の飲み物じゃないもんね
ブラジル人でもエチオピア人でもないんだし、当然合わない日本人もいるよ

心身に不調が無ければ気にする事ないけど、あれば控えましょうっていう事だね～

[161. 匿名]

毎日飲んで依存症だよね
お酒と変わらない
大麻の文句を言えない

[162. 匿名]

在宅だからコーヒーだらだら飲みする…3杯は普通に行く

[163. 匿名]

不穏になるって何？

[164. 匿名]

>>20
自分は冷たいコーヒー＋糖分＋ミルクでトイレに急行便になるよ

[165. 匿名]

>>163
おだやかでないこと。状況が不安定で危機や危険をはらんでいること。また、そのさま。

どゆこと？

[166. 匿名]

>>143
私は朝1リットルコーヒー淹れて、保温容器に入れてデスクに持ってってそれを一日中ずっと飲み続けてるよ。

[167. 匿名]

>>75
ダメと思いつつ、お砂糖入れたカフェオレ朝と15時の二杯飲んじゃってる…

[168. 匿名]

寝るまでの間ドリップコーヒーをエンドレスで飲んでるなぁ…牛乳少し入れて飲むのが好き😊

[169. 匿名]

水飲みすぎて無くなったモデルさんいなかったっけ

[170. 匿名]

>>8
カフェイン耐性は人それぞれだけど、10杯は流石に胃に穴が空きそう

[171. 匿名]

コーヒー飲んだら胃痛がするので飲めません。美味しいと思うのに胃が受け付けない。

[172. 匿名]

カフェインレス２杯飲んでます

[173. 匿名]

確かに当てはまる部分はあって､胃カメラしたら逆流性食道炎と胃炎になりカフェイン摂りすぎないようにと注意され飲む量を減らしましたが治りません｡
それだけが原因ではないかも…

[174. 匿名]

>>31
粉のインスタントでも？
2、3杯は飲むけど。

[175. 匿名]

>>8
顆粒状のインスタントコーヒーなら10杯飲めそうだけど、ドリップコーヒーなら5杯で胃がムカムカしてきそう…

[176. 匿名]

いる！会社にコーヒー飲みにきてんの？って人。ずーっと飲んでる。本人的にコーヒーは体にいいとか言ってて、そら適量ならな、って心の中で突っ込みながら、何かに依存しやすいかわいそうな人なんだろうなーって思ってみてる。

[177. 匿名]

最近コーヒーやめて緑茶にしてるけど緑茶もカフェイン量結構あるね
茶葉貰ったから健康にいい感じがしてがぶがぶ飲んでたけど玉露入りは夜飲むとなかなか眠れなくなるときあるw

[178. 匿名]

>>1
・チョコ、コーヒー好きのカフェイン依存→ハイになる
・酒🍺好きのアルコール依存→ダウンする

どっちがマズいんだろうか・・・
「どっちも好き」という人はいるんだろうか❓

[179. 匿名]

単純に味が美味しいから飲んじゃうんだけど飲み過ぎはよくないから2杯までにしてる

[180. 匿名]

朝と昼は食後にコーヒー飲むよ。
飲まないとなんか頭がスッキリしないから。１日合計２杯だから飲み過ぎじゃないよね。
でも近頃眠くて眠くて３時頃、また飲んだわ。春だからなのか、なんか眠いw

[181. 匿名]

>>177
コーヒーは好きだが、緑茶は苦手💦
ペットボトルの緑茶はもっと苦手
（なんだか甘い、いつまでも変色しない
　⇒なんか添加しているのかと疑いの👀）

[182. 匿名]

飲み過ぎはダメに決まってるやん。何をいまさら。

[183. 匿名]

>>180
春は眠いのもそうだけど、苦いのがほしくなるんだよ。タラやふきのとうや筍も苦味だし。

[184. 匿名]

最近は4杯から2杯に減らした。
コーヒーも値上げしたのか、毎月2袋買うのも高いから節約。体調もちょうどいいし、もっと早く減らしておくべきだった。

[185. 匿名]

18歳過ぎたあたりから毎日コーヒー飲み過ぎて、基礎体温がガクッと下がった。
いきなり冷え性

[186. 匿名]

>>177
ほうじ茶飲んでるけどあれも緑茶が発酵して出来てるから夕ご飯食べてほうじ茶飲むと寝れなくなる

[187. 匿名]

カフェインレスコーヒー沢山飲んでます

[188. 匿名]

>>1
わー。2人目産んでからコーヒー一日5杯くらいのんでる。
飲みたくなる。やめられない

[189. 匿名]

あなたが思うより健康です

[190. 匿名]

>>19
普通に考えて、コーヒーカップ一杯、缶コーヒー1本って換算だと思いますけどね。
お茶碗一杯分って言われて丼飯想像するなら別だけど。

[191. 匿名]

私のことだ

[192. 匿名]

職場にコーヒーとダイエットコーラの無限ループしてる同僚いるけど、大丈夫なんだろうか。

[193. 匿名]

マウントレーニアのラテは一度飲み始めると毎日買っちゃう

[194. 匿名]

>>10
え？？？？
あなたなんでも他人のせいにする人でしょう？
私コーヒー好きだし、1コメのデメリット全部知ってて毎日飲んでるけど、コーヒーショップのことそんな風に思ったこと一度もないけど笑

「薬の飲み過ぎはいけません」っ知ってるのに、便秘薬大量に飲み過ぎる人は、ドラッグストアが悪だと思ってんの？？？

バッッッカじゃないの？？？

[195. 匿名]

>>134
そんなの売ってるんだね。
カフェイン100倍ってさすがに怖いなぁ。

[196. 匿名]

>>32
私は、毎日1杯くらいしか飲みませんが、あるとき、朝活しようと思って、朝、ドリップコーヒーを1杯淹れて飲んで、そのまま近所の温水プールへ。
コーヒー飲んでから、30分くらい経ってたのですが、
いつも通り、ほんの50〜100mほど泳いだだけで、いつもならあり得ないような、超絶心臓バクバクして、ちょっと苦しくて、「えっっ？？？、私どうした？？？心臓の病気か？！　ヤバくないか？どうしよ、どうしよ？！」ってなりました！！

すぐに、「あ、ドリップコーヒー飲んですぐ運動したからか！」　と気付きましたが、

たった1杯でも、ちょっと激しめの運動してコレだったので、コーヒーの飲み過ぎは良くないなぁ…と(運動しない日に2杯くらい飲むこともあった)、実感してから、飲み過ぎないよう気をつけてます。

[197. 匿名]

>>56
5杯飲んでるという事実が、すでにカフェイン中毒であると物語っているような…

[198. 匿名]

子供の頃から毎日水の代わりにコーヒー飲んでる友達が健康なんだけどどういうこと？