自分がカフェイン中毒だと思う人

[1. 匿名]

私は1日に4〜5杯コーヒーを飲みます。
飲まないとダルくて眠くなります。
でもなんか体に悪い気がするのでやめたいです…
同じようにカフェイン中毒の方いますか？
治った方いますか？

[2. 匿名]

[3. 匿名]

息くさそう

[4. 匿名]

[5. 匿名]

　　　

[6. 匿名]

中毒か分かんないけど、緑茶とチョコレートはめっちゃ好き。

[7. 匿名]

どのぐらいの濃さを何杯飲んだら中毒？

[8. 匿名]

ブラックコーヒー飲むと手が震える

[9. 匿名]

コーヒー好きだけど1日2杯までかなー
それ以上は胃が調子悪くなる
あとコーヒー飲んでも眠くなる
普通は逆なんだよね？

[10. 匿名]

[11. 匿名]

>>5
玉露やば

[12. 匿名]

歯が茶色くなる

[13. 匿名]

私もそうだよ。
主さん同様控えようと思ってチコリコーヒーを飲んでいた時もあります。
キャラメル風味が強くて長続きしなかったけどね。

[14. 匿名]

私もコーヒーばっかり飲んでます
利尿作用あるから水分不足になって体が乾燥して
シワが増えるって聞いてから減らそうと思っているが相変わらずコーヒーばっかり飲んでる笑

[15. 匿名]

とにかくガツンと苦くなきゃダメ
味は関係ない
やっすいインスタントコーヒーをガバガバ溶かしてブラックでマグカップ並々で飲んでる

[16. 匿名]

私も1日に2回～4回はコーヒーを飲みます
朝忙しくて飲んでいないと飲まなきゃ！と思ってしまいます

[17. 匿名]

コーヒー1日1杯は必ず飲みたくなる。

[18. 匿名]

私は飲まずにはいられないカフェイン中毒ではなく、飲んだら動悸が起こるカフェイン中毒です...悲
大量に飲んでなくても朝早くとかだと症状が出る時がある
大好きなのに辛い

[19. 匿名]

ラテでもダメ？1日4杯くらい。

[20. 匿名]

授乳中なのにコーヒーだけはやめられませーん。というかやめてたんだけど1日一杯程度なら大丈夫って聞いて飲み始めたらやっぱりコーヒーイイね！って感じです。

別に赤ちゃんは寝てくれます。

[21. 匿名]

気にしなくて大丈夫じゃないかな？

[22. 匿名]

コーヒー私も4～5杯飲むよ
調子悪いときはコーヒーを欲しなくなる

[23. 匿名]

2時間空けたら大丈夫かなと思って2杯目コーヒー飲んだら気持ち悪くなった
カフェイン過剰摂取になったのかな？
喫茶店とかでコーヒーおかわりして続けて2杯飲む人はなぜ平気なの？

[24. 匿名]

毎日 朝と昼食後に飲んでます
週末の昼など飲んでないと飲みたくなります

カフェイン中毒の人が、カフェインをとらない日があると頭痛が起こるって聞いたんですが、自分は頭痛まではしないので中毒ではないのかな？

[25. 匿名]

朝は必ず飲む（カフェオレだけど）

[26. 匿名]

私も珈琲飲むと動悸が出るようになってしまったよ、、大好きなのにつらい
珈琲やめられないし動悸で苦しいし、これは治らないの？珈琲やめるしかないの？

[27. 匿名]

コーヒーというか、カフェオレは毎日飲んでる
お茶より全然多く飲んでて、飲まないとなんか落ち着かない
かなり中毒かも...

[28. 匿名]

夜にコーヒー飲んでも直ぐ眠くなる

[29. 匿名]

砂糖
入れる ＋
入れない −

[30. 匿名]

>>20
授乳って響きがすごくいいですね

[31. 匿名]

胃が悪いとき以外は1リットルペットボトルのブラックコーヒーを毎日１本飲むよ
飲まないと眠くなる

[32. 匿名]

>>1
おなじです！
15の時から中毒なので(笑)
もはやもうカフェインがないと生きていけません。

カフェインが手元にないとだるくなるのはもちろん
イライラしたり、カフェインの事しか考えられなくなり
自分でもやばいなと思います。
ご飯はたべなくてもいいけど、
コーヒーは絶対に飲まなきゃいられません。
たばこも吸ってますが、たばこと同じくらいやめれませんね。

飲み物代をいくら貢いだか怖いくらいです(笑)

[33. 匿名]

彼氏の影響でブラックコーヒー好きになって毎日飲んでるけど
飲みすぎたら逆流性食道炎みたいになる

[34. 匿名]

>>19
牛乳でデブ化。

[35. 匿名]

私も４～5杯飲んでる
飲みたくて飲んでるというより
口さみしくて飲んでる気がする。
体調が悪い時はコーヒーの味が不味く感じて飲めません。

[36. 匿名]

パニック症状の気がでるから中毒かも
そんな時は白湯に切り替えたりする
人混みで症状出るときの方が辛い

止められないから上手く付き合う

[37. 匿名]

コーヒー1日3杯くらいなら身体にもいいってテレビで聞いたぞ

[38. 匿名]

一日にコーヒー2杯飲む生活してたんだけど、不眠になったりイライラしたり脈がドキドキしたりと具合悪くなるから紅茶に切り替えた

[39. 匿名]

コーヒー飲まないと便秘に戻っちゃうんだもん

[40. 匿名]

私も大好き。
あまり飲みすぎるのもダメだとは思っているので、
スティックの小分けにしてあるブラックコーヒーを１日3回に分けて飲んでる。

[41. 匿名]

>>2
めっちゃ美味しそう飲みたい！

[42. 匿名]

ちょっとコーヒー入れてくるわ

[43. 匿名]

メンタル系の薬がカフェインで効きが悪くなる

[44. 匿名]

カフェイン漬けになってると抜けるときものすごい頭痛する

[45. 匿名]

>>11
玉露は茶葉そのものを飲んでるし
量たくさん飲むものじゃないからね
同じ量で換算するとすごく多く見えるんだよね

[46. 匿名]

はい。まさに私
味が好きなわけでなく眠気覚ましに飲んでます
市販のコーヒーは薄すぎて効かないので
自分でインスタントをボトルに入れて持参してもっていきます
朝一と午後の仕事には欠かせないし
たまに飲まない日は眠気やだるさが半端ではないです

中毒かもしれない

[47. 匿名]

毎日3杯〜4杯程飲んでる
減らそうと思ってカフェインレスコーヒーにしたら
カフェイン不足で頭痛がする
中毒だと思う

[48. 匿名]

コーヒーを飲むと眠れないって
人は結構いるけど、
カフェインの持続って飲んで
30分程度らしい、
それ以上は思い込みって事なのかな。

[49. 匿名]

マウント⚫︎ーニアのカフェラテを毎日飲んでてやめられない。ノンシュガーのラテだけど、色々大丈夫なのか不安、でも美味しい。

[50. 匿名]

コンビニコーヒーを飲む程中毒でしたが、やっとやめれた。消費税8%になって、インスタントコーヒーも消費税込みでもなかなかいい値段。一日中コーヒー飲んでいて、夜中目が覚めてしまうし、利尿作用もひどく、頭痛や胃痛もあったので、減らす努力はしてました。今は水やルイボスティーやココアかな。
砂糖とコーヒー中毒の依存はこわいと思った。

[51. 匿名]

カフェイン中毒卒業したけど

コーヒー、紅茶の代わりになる飲み物知らない？

[52. 匿名]

１日に何度もカフェインを摂取していました☕朝に紅茶、職場でカフェオレに緑茶、ペットボトルのお茶に疲れてたらドリンク剤。トータルでは結構な量に。体調もすぐれなかったので、ある時白湯に切り替えました。すぐに全部は厳しいので笑 朝の紅茶と職場のお茶以外全て白湯🍵
すると胃の痛みなどが和らいで来ました。そしてコーヒーは飲みたいと思わなくなりました😃

[53. 匿名]

コーヒー４杯、緑茶3杯を毎日飲んでいるけど
多いの？
体調は絶好調
健康診断でもひとつも引っかからなかったし

[54. 匿名]

チョコレートがやめられないのもカフェイン中毒でしょうか？

[55. 匿名]

1日4～5杯飲むけど1杯ごとの量は少なめ。
ドリップ中心で、たまにインスタントも。
眠れなくなるというけど、自分にはあまり関係ないみたい。

[56. 匿名]

旅館などで朝食がバイキングではなく和定食のところは避けます。コーヒーついてないから。
あとで喫茶でコーヒー飲んだらいいやんと言われますが、起きたら空腹というよりコーヒーのみたいんです。
朝食時のコーヒーは脳に染み渡ります。
重度かな。
1日2杯までにしています。

[57. 匿名]

珈琲じゃなくて紅茶1日三杯は飲む！

[58. 匿名]

コーヒー飲むとパニックになりそうになるのに飲んでしまう

[59. 匿名]

毎日３，４杯飲んでる
そこまで強い依存症ではないかな
余談だけど、砂糖とコーヒーフレッシュが原因で太ることがあるらしい
白いからカロリーゼロだと思ってた

[60. 匿名]

みなさんは主にどの方法で
コーヒーを飲んでいでますか？

ドリップ？
インスタント？
コーヒーメーカー？
コンビニ？
カフェ？

[61. 匿名]

>>60
ドリップとインスタント
店で飲むと高いから
コンビニだと１杯１００~１５０円だけど、ドリップとかインスタントだと２円～２５円で済む

[62. 匿名]

コーヒー中毒の人、アルコールもよく飲みますか？

[63. 匿名]

コーヒー大好きですが、生理前は１日１杯ぐらいまで減らさないと頭痛が酷いです。
普段はブラックで３、４杯は飲んでしまいます。

[64. 匿名]

高いけどドルチェグスト。
用意も片付けも楽。

[65. 匿名]

>>62
私はむしろアルコールは全く飲めません。家ではもちろん、外でも飲み物はコーヒーか紅茶です。

[66. 匿名]

朝に3杯、昼食後に1杯、子供のおやつの時間に1杯は飲んでる。
もっと飲むこともあるし、たまに飲み過ぎてお腹緩くなることもある。
朝はコーヒー飲まないと何もする気が起きない。
妊娠中１番辛かったのはお酒好きだけどお酒飲めないことよりカフェインを控えなきゃいけなかったこと。
デカフェのコーヒーなんて美味しくなくて辛かった。

[67. 匿名]

寝起きは水でなくコーヒー
朝イチで飲むコーヒーは別格
それが毎朝の楽しみ

[68. 匿名]

私も主さんと同じくらい飲んじゃう

やっぱやばいよなぁ

[69. 匿名]

不安を感じやすい人や繊細な人は


カフェイン飲むと悪化しちゃうから、

徐々に減らした方がいいよ。

[70. 匿名]

私もコーヒー4〜5杯飲んで紅茶も3杯くらい飲んでる
トイレばっか行ってる

[71. 匿名]

続けて2杯目までは欲しても3杯目になるともう飲めなくなる。

[72. 匿名]

１日5杯くらい飲んでるんだけど、二人目妊娠がわかったので控えるようにしている...
とはいえ、朝１は普通にコーヒーで、後はカフェインレスというレベル...
頭痛と眠気がすごいので、朝だけはどうしてもコーヒーないと辛いし、なかなか減らせてない...

１日にインスタント１杯、カフェインレス3杯だとしてもよくないよね...？

[73. 匿名]

カフェイン中毒すぎて、バイト先もカフェ！本格的なコーヒーやカフェラテ飲めるから最高！バイト中と休憩と帰りに作ってもらってる。独り暮らしにありがたい！

[74. 匿名]

>>58
パニック発作のこと？
私パニック障害だけど、治療始める時にカフェイン（と炭酸飲料と発熱）は発作を誘発するから避けるように言われたよ
気をつけてね

[75. 匿名]

１日紅茶3杯 コーヒー2杯飲んでしまう

[76. 匿名]

ハイ。中毒者です。飲まないと体が動かない。典型的依存症です。仕事していない時頑張って抜きましたが、仕事し始めるとやっぱダメですね。ちなみにやめて一ヶ月ほどはゾンビでした。シミは薄くなったけどね。
あとやっぱ妊娠されている方、授乳中の方はやめた方がいいです。カフェインレスも薬でカフェイン抜いていたりするので飲まない方がいいです。
子供より自分を優先する人のことは知らない。

[77. 匿名]

コーヒー飲みすぎるとおしっこした時コーヒーの匂いしませんか？
たまに尿からコーヒー臭するので、その時は飲みすぎだなと反省します。

[78. 匿名]

>>51
ハーブティーは？

[79. 匿名]

>>74
わかっちゃいるけど辞められない、完全にカフェイン中毒の依存症です

[80. 匿名]

私の1日は、朝起きたらトイレに行ってからバリスタのスイッチを入れるところから始まります。

[81. 匿名]

コーヒー飲むと必ずお腹下す
これはカフェイン中毒というかアレルギーなのかな？

[82. 匿名]

アカーン！
コーヒー飲みたくなってきた

[83. 匿名]

コーヒー以外で水分補給しない。
酒とタバコやらないから、コーヒーぐらい許されるかなって。

[84. 匿名]

カフェイン中毒です。
コンビニコーヒーは朝晩の2杯
家でドリップ4杯
職場でコーヒーメーカーで最低5杯
10杯以上は毎日飲んでいる。
体の水分はコーヒーで出来ている。

[85. 匿名]

毎日コーヒー飲まなきゃって感じだったけど、白湯を朝からずっとメインに飲みだしてから、コーヒーが濃く感じるようになって、あまり飲まなくなりました！
甘いカフェオレとかも辞めれてラッキー！
白湯にはレモン果汁を少し足して、間なしに飲んでますがハマりました。

[86. 匿名]

また飲み出したけど一時期やめてたら肌がすごく綺麗になった！関係ないか？

[87. 匿名]

>>5
緑茶飲んでも、エナジードリンクのようにシャキーンとエンジンかからないのは何故？

[88. 匿名]

毎日コーヒー4.5杯なら中毒じゃないかと思います。知り合いは10杯くらい飲みます。

[89. 匿名]

コーヒーしか買わないし飲まないよ。
タバコとコーヒーはワンセット

[90. 匿名]

コーヒーばかり飲んでます。
そして麦酒辞めてある時にガラナを飲んだら凄く美味しく感じて晩酌替わりにガラナ飲んでる。
我ながら早死しそう。

[91. 匿名]

>>77
やっぱコーヒーの匂いするよね？
気のせいじゃなかったんだ！笑

[92. 匿名]

>>87
緑茶は玉露とは違うよ
このグラフで見るなら煎茶のとこ

[93. 匿名]

胃が悪くなりそうでドリップコーヒーは1日1杯まで。
砂糖とミルクを必ず入れて飲むようにしてる。
インスタントはブラックで何杯も飲んじゃうけど
基本が薄めだから大丈夫って事にしてる。
意図的に減らすとよく眠れるから、摂取量が多いかもしれん。

[94. 匿名]

私もコーヒー好きで食後にはコーヒー飲みたい‥だけど最近は1日一杯か二杯。
PMSなど、不安定になりやすい時期はカフェインは控えた方が良いと知って、やっぱりカフェインはあまりよくないんだなと思って。

[95. 匿名]

>>22
そう、これ。
体調悪い時はコーヒーは飲む気にならない。

[96. 匿名]

風邪のときは飲まない方がいいよね

知ってたけど飲みたい気分になって飲んだら30分くらい経って喉がイガイガ 笑

見事に悪化しました。
それ以来風邪のときは飲まないようにしてます。

[97. 匿名]

コーヒー好きだけどカフェオレは嫌い。口が臭くなるようで

[98. 匿名]

コーヒーは私のガソリン的存在なので…濃い目が好き。なんならエスプレッソでもいい。ダブルエスプレッソなんて最高！
でも、体冷やすから最近は生姜紅茶を持ち歩いてる。結局カフェインだけど笑
てか、玉露ヤバイね…緑茶もなのかな？

[99. 匿名]

おととい、夜に胃に激痛が走って１時間位苦しんだけどコーヒーのせいだと今気づいた！安いインスタントコーヒーを濃いめにブラックで、マグカップ４杯飲んでたからだ。私もコーヒー止めたいけどストックが大量にあるし、変わりに何飲んで良いか分からん。カフェイン中毒だわ。

[100. 匿名]

ドリップコーヒーのブラックコーヒー普通に好きで毎日何杯も飲むけど
中毒って認識はないな、、、

[101. 匿名]

コーヒーはやめられないので気休めだけど
浅ずりのライトなのを飲んでる
本当は炭焼きコーヒーみたいな濃いのが好きなんだけどね

[102. 匿名]

>>54
それはチョコレート中毒ですね。

[103. 匿名]

>>59
そこはカロリーゼロにしとこう

[104. 匿名]

ブラックでコーヒー１日２～３杯は絶対飲む。
朝食のパンを食べるとき、甘いものを食べるときは必ず欲しくなるけどコーヒー単品では飲まない。これも中毒になるのかな？

[105. 匿名]

妊娠前は毎日5柄6杯飲んでた！
妊娠中は飲みたくてたまらなかったからカフェインレス飲んでたけど、やっぱ違うんだよね。
産後もいっときは飲めないし、辛かったなー。
今では2〜3杯飲みます！

[106. 匿名]

あまり濃くないブラックコーヒーを水がわりのように飲んでいます
一日二桁になるので、一度ノンカフェインにしてみたのですが不味くて飲めたものじゃありませんでした
コーヒーが無い生活は考えられませんw

[107. 匿名]

コーヒーのカフェインが1番体調悪くなるとやめてからわかった。
たまたまインスタントコーヒーをママ友からもらって、癖になって飲み続け、外食でもコーヒー。当時は水も飲まなかったから、頭痛や胃痛がひどく、イライラも悪化。まさかコーヒーが原因だったとは考えた事もなく。運動をはじめてたまたまコーヒー飲む機会が減って、インスタントコーヒーも値上げもあり、買わないようにしていたら、消費税8%で外食も減り、スタバも高いから敬遠して、知らず知らずにコーヒーから遠退いてた。
カフェイン中毒はあるのか、炭酸飲みたくはなるけど、頭痛まではない。
コーヒー案外こわいよ。
マックで飲むものがないのも悩みで、ついコーヒーを頼むようなところは行くのやめてる。
最近流行りのコーヒー推しやめてほしい。

[108. 匿名]

日にコーヒー3杯、コーラ1本、お茶がぶ飲み(´-ω-｀)
ノンカフェインのお茶、カフェインレスのコーラ飲んでる。

でもカフェインレスのコーヒーはまっずい！！
たんぽぽコーヒーは口にあわんかった～
胸もでかくなると一石二鳥な予定だったのに(ΦωΦ)笑

[109. 匿名]

私もカフェイン中毒だった。でも生理前は特に頭痛と胃痛がひどくなるから少しずつ摂取量減らそうと思って
カフェインレスコーヒー飲み始めたけどこれ美味しいよ。ドリップタイプがおススメ！

おいしいカフェインレスコーヒー | コーヒーはUCC上島珈琲

コーヒー、緑茶、紅茶、ココアなど、毎日の飲み物にカフェインは含まれています。カフェインの摂取量やとりすぎは、からだへのさまざまな作用が気になります。そこでカフェインレスコーヒー（デカフェ）はいかがでしょうか。妊娠中の妊婦さん、赤ちゃんに授乳中の方...

[110. 匿名]

まさにタイムリーｗ　缶コーヒー飲みたくて我慢してるところです。離脱症状の頭痛が起きてる。

[111. 匿名]

コーヒーのまないと落ちつかない

[112. 匿名]

エナジードリンク一日三本くらい飲んでた時期があったけど、今計算したら426mgもカフェイン摂取してたのか…と怖くなった

[113. 匿名]

コーヒー☕️は 毎日飲みます！飲まない日はないです(*^^*) 完全なコーヒー中毒だと思います！

[114. 匿名]

コーヒーは1日2回って決めて飲んでます！
朝はミルクたっぷりのカフェオレ
歯の着色が気になるから飲んだら歯磨きと定期的に歯科検診。コーヒー以外は水をたくさん飲むように気をつけてます！

[115. 匿名]

朝昼晩と１日３杯飲む
昔は苦い！と思ってたのに最近は濃くないと物足りないからカフェイン中毒なのかな

[116. 匿名]

体調はコーヒーの美味しさで分かる。
バロメーター。

体調が良い時は朝のコーヒーがうまい。
悪酔いせず、頭の回転が良くなり元気になる

体調悪いとき・生理のときのコーヒーはなんか気持ち悪くなる。二日酔いみたいな感じで動悸・重だるさ・吐き気・貧血ひどくなる

[117. 匿名]

職場にタンブラーとインスタントコーヒー常備して、１日3杯くらい作って飲む
この間インスタントコーヒー切らしたから飲まないでいたら眠くて自販機でコーヒー買った
なんとなくシャキッとしたけど気のせいな気もする

[118. 匿名]

毎朝コーヒーに蜂蜜と牛乳入れて飲んでる！
飲まないと調子出ないのと、便秘解消になる！

[119. 匿名]

マイナス覚悟で、、、

コーヒー大好きでよく飲みます。

最低でも日に４杯は飲みます。

そのせいなのか脇汗かいて少し時間が経つと、ナッツのような香ばしい（？）臭いをさせてしまうのが悩みです。

癖になるような、臭いような、なんか変な臭いです。

でもコーヒーやめられません。

[120. 匿名]

ペットボトルのコーヒーを１日1-2本飲む。
トイレが近くなるのわかってても止められない。

[121. 匿名]

コーヒー好きで日に4杯くらい飲んでた
コーヒー切れたからそのまま飲まずに過ごしてたら頭痛がひどい！！
こんなになるなんて！
5日くらい耐えてやっと治まってきた
また飲み始めたらガバガバ飲んじゃうだろうから、しばらく買わないでおこうと思う

[122. 匿名]

>>76
73ですが、カフェインレスにそんな落とし穴が！
無知でした💦
一人目の時は我慢出来たので気を入れ直して頑張ります！

[123. 匿名]

↑、72の間違いです💦すみません

[124. 匿名]

コーラでもいいですか？
一日缶のコーラ3本以上飲んでる
コーラ禁止して水生活頑張ったけど二日目でギブアップでした…。

[125. 匿名]

コーヒー好き。
なぜか飲んだらリラックスして眠くなるのは謎。

コンビニコーヒー1日2回とかバカにならなくて、とうとうネスプレッソ買ってしまった。最高。
でも飲みすぎて体の水分なくなってくちびるカサカサ。笑

[126. 匿名]

コーヒーは目覚めから一杯。
他、缶コーヒー１～２本程。

自分でもダメだって分かっているけれど、
エナジードリンクを日に２本は飲んでしまう(><)
モンスター、レッドブル...やめられない。

[127. 匿名]

便秘の為コーヒーを飲むと出やすくなるので
朝から3杯飲みます、また昼にも2杯飲みます。
医者からカフェイン取りすぎはよくないと
言われてますが中毒より便秘が本当辛くて…。

[128. 匿名]

プーさんのパッケージのカフェインレスコーヒーとブルックスのピンクのパッケージのカフェインレスコーヒーは美味しいですよ。後薄いコーヒーほどカフェイン多く出てるみたいなので濃くして飲んでます。私もカフェイン中毒になっています。

[129. 匿名]

コーヒーはそんな飲まないけど紅茶とエナジードリンク大好物。特にエナジードリンクは毎日一本必ず飲んでる。オロナミンC大好き。デカビタとリアルゴールドとドデカミンとかも好き。

[130. 匿名]

私もほぼコーヒーしか飲まない。
朝起きて1杯、仕事中に3杯、帰ってから寝るまでに2杯…6杯も飲んでる！
もうかれこれ10年はこんな感じです！
ちなみに息は臭くないです笑
35ですがシワもまだそんなに気になりません！

[131. 名無しの権兵衛]

睡眠をもっと長くとれば日中眠気に襲われることはないのでは？と思われるかもしれませんが、それが無理な人もいるし、寝る時間はあってもなかなか寝つけないということもあるんですよね。
エスタロンモカという眠気覚ましの薬がありますが、私はコーヒーのカフェインに身体が慣れているせいか効かなかったので、より強力なエスタロンモカ12の方にするしかありませんでした。

エスタロンモカ錠

エスタロンモカ12

他の眠気除去薬はお高いので、もし12が効かなくなったらどうしようと思案しています（笑）。

[132. 名無しの権兵衛]

>>131は>>1さんの「飲まないとダルくて眠くなります」に対するコメントです。
わかりづらくてすみません。

[133. 匿名]

>>53
多いと思います。
日本では成人男性は４００ｍｇが上限ととされています。
カフェインの多い飲み物は1日5杯が限度でしょうか。

[134. 匿名]

女性にとって一番気をつけたいのは貧血かな。

カフェイン摂取で起こる１０のデメリット！メリットだけ見てたら痛い目に！？

以前カフェインのメリットについて書きました。 最近コーヒーやらカフェインについて連投していますが

[135. 匿名]

1缶40円のコーヒーを
朝かっ喰らって出るのが習慣。
安物のせいか飲みすぎると
妙な胸焼けがするけど、それもまた良し笑
カフェインの摂りすぎはあれだから
他は、ルイボスティーや麦茶など
茶外茶を飲むよう心がけてる

[136. 匿名]

緑茶が好きで4～5杯飲んでます(*^-^*)
たまに止めると無性にほしくなります

[137. 匿名]

空きっ腹にコーヒー飲むと気分悪くなるから、一口だけでも何か食べるようにしてます。
そしたら１日２～5杯飲んでも胃が痛くならなかったです！カロリー控えめのクッキーとかチョコとか何でもいいから食べてます。
だけど休日は疲労が半端なくて寝てすごしちゃいます。