カフェイン依存症の方いますか？

[1. 匿名]

私はコーヒーが大好きで一日に何杯も飲んでしまいます。
頭がボーっとした時に飲むとスッキリします。
きっとカフェイン依存症…
カフェイン依存症の方いますか？

[2. 匿名]

やめなよー
ほどほどにね

[3. 匿名]

私もそうかもしれない。
深く考えたことなかったけど気づいたらコーヒー手にしてる

[4. 匿名]

私だわ（笑）（笑）
コーヒーが無いと焦る。

[5. 匿名]

K03 SPOON＆CAFFEINE - YouTube

[6. 匿名]

私です

[7. 匿名]

治療に専念してください。

[8. 匿名]

1日何杯くらい飲むと依存性なの？

[9. 匿名]

私も
朝からコーヒー必需品

[10. 匿名]

水分補給はコーヒーとお茶です
家にボトルのコーヒー常備してます
セブンのコーヒー大好きです

[11. 匿名]

デカビタ大好きです

[12. 匿名]

急性カフェイン中毒では咽吐と手足が痺れて大変な事になってから控えてます
それでも１日三杯飲んでますが…。

[13. 匿名]

多分だけど私もそうです

単にコーヒーが好きだから飲んでるんだと思っていたけど(まあ実際そうではある)、
しばらく飲まないでいると鈍い頭痛がしてきて飲むと何となくしゃっきりするから

[14. 匿名]

紅茶が好きで、ものっすごい量を飲んでた。
歯の着色汚れがヤバかったです。
ホワイトニングを機に、この数ヶ月は紅茶をやめてみて、白湯にしてる。
歯が真っ白のままで気持ち良いよ。

[15. 匿名]

ブレンディのボトルコーヒー箱買いして毎日飲んでるけど、依存症？

[16. 匿名]

まさに今もコーヒー飲んでた

[17. 匿名]

アルコールよりカフェインが好きなぐらい。
お酒よりコーヒーや緑茶を飲むほうがリラックスする。

[18. 匿名]

依存症です
毎日６００ミリリットルぐらい飲んでます
みなさんはミリリットル換算だとどれぐらい飲んでますか？

[19. 匿名]

紅茶好きです
コーヒーも合わせると飲みすぎかな

[20. 匿名]

１日五杯から多いと１０杯。ブラックだから、たまに気持ち悪くなる。でもやめられない…。

[21. 匿名]

コーヒーもだし、レッドブルもだし、他の栄養ドリンクもだし、疲れてるな眠いなってときすぐ飲んでしまう

[22. 匿名]

まさしく私の悩みです(*_*)

朝１杯のコーヒーで目覚めます。
お昼までにまた１杯、お昼ご飯後に１杯、１５時くらいに１杯、夕方１杯、夕飯後に１杯、寝る前に１杯、計７杯は鉄板です。仕事中も必ずタンブラーにスタバが常に入ってます。

飲まないとイライラするし、体調も悪くなります。
しかも大の甘党なので、カロリー控えめにする為に必ずラカントなどの人工甘味料で。
これがなきゃ苦しいダイエットなんかもないのに。

体を大切にしなきゃ！と思いながらも辞められず、最近家ではノンカフェインのコーヒー飲んでます。
でも歯の着色も最近ヤバい。
ホワイトニング行こうかなー。

[23. 匿名]

カフェインというとコーヒーに多い、というイメージが強いかもしれませんが、実は他の飲料にも含まれています

コーラ：10～12mg
ウーロン茶：20mg
煎茶：20mg
紅茶：30mg
レギュラーコーヒー：60mg
インスタントコーヒー：60mg
玉露：160mg
抹茶：30ｍｇ
ココア：30ｍｇ
緑茶：20mg

[24. 匿名]

リプトンミルクティーをでかいの1本を毎日って多いですか？

[25. 匿名]

毎日レッドブル飲んでる人いる？
私、レッドブル箱買いしちゃう…

[26. 匿名]

これからの季節、寒い朝に熱いブラックコーヒー。
最高です。

[27. 匿名]

二杯や三杯で依存症って言われてもなー

[28. 匿名]

ガル民の口がくさい論が、このトピによって証明されました

[29. 匿名]

タバコも吸わないお酒も飲まない。コーヒーぐらい飲みたいって感じ。1日 4杯ぐらい飲みます

[30. 匿名]

コーヒーの飲みすぎで、ノンカフェインコーヒーに変更したら三日ほど仕事が手につかないくらい眠いことがありました。

でも、今ではノンカフェインでも大丈夫です。人によると思いますが慣れます。

[31. 匿名]

今日はコーヒー控えようと思っても飲まないと筆舌に尽くしがたい頭痛とだるさが襲ってくるから飲んじゃう

[32. 匿名]

>>17
酒の方良い〜〜|(￣3￣)|

[33. 匿名]

>>18
600なら普通じゃない？
マグカップだと２～３杯程度でしょ？

[34. 匿名]

>>24
吹出物できそう

[35. 匿名]

>>8
人によると思う
許容量って違うだろうから

[36. 匿名]

緑茶が大好きで飲みすぎてたら動悸が酷くて死ぬかと思いました。
カフェインの摂取には気をつけてください！

[37. 匿名]

カフェイン依存症だとずっと思ってた。今気が付いたけど、コーヒー依存症だわ。
起きたら1番にコーヒー、眠る直前まで。常にコーヒーないと不安。
紅茶や緑茶に興味なかったな。

[38. 匿名]

朝500mlのコーヒー飲むと快便だから飲んでる。昼 夜も食後に500ml飲んでる私は依存症なのか？一応薄めにしてるからカフェイン量は少ないと思う

[39. 匿名]

私もー。
飲めなかったのに飲めるようになってから
一杯以上飲まないと気が済まない。

[40. 匿名]

胃痛でなければほぼ毎日珈琲を飲みます
食後の一杯はたまりません v(・∀・*)

[41. 匿名]

コーヒー好きだけど

糖尿病で、カフェインダメだから

カフェインレス飲んでる

カフェインとりすぎると

眠れなくなるよ

[42. 匿名]

>>33
そうなんですか
結構多いと思ってました
健康情報のサイトでは３杯でも多いって書いてあったんで

[43. 匿名]

元カフェイン依存経験者です。
コーヒーやドリンク剤だけでは足りなくなり、錠剤まで飲みまくり、最終的には急性の中毒症状を起こしました。手足の痺れ・震え・動悸・めまい・吐き気・強烈な不安感…。
懲りて今は離脱して、ハーブティー、ルイボスティー、ノンカフェインコーヒー、麦茶など、カフェイン断ちの生活です。

ちなみに先日、京都のお土産で貰った抹茶チョコを食べて具合悪くなりました。いいお抹茶を使っていたようで、カフェインがそれなりに含まれていたようです。油断禁物ですね…

[44. 匿名]

カレーや洋食のあとは特にコーヒー飲みたくなる
たまらんのよねー

[45. 匿名]

>>23
ドリップコーヒーとインスタントコーヒーだと、インスタントコーヒーのほうが若干カフェイン量は少ないみたいですよ。
あと、インスタントコーヒーはポリフェノールが少ないらしいです。

[46. 匿名]

朝、ドリップコーヒー飲まないと落ち着かない…
夏はコーラがぶ飲み、一日で2L無くなる…

[47. 匿名]

入院した時に数日コーヒー飲まなかっただけで凄い頭痛くなって、薬貰っても治らなくて、売店の缶コーヒー飲んだら一瞬で治った。
カフェインの禁断症状こわい。

[48. 匿名]

ブラックで1日に10杯は飲んでます
美味しくてやめられない

[49. 匿名]

コーヒーの泡が好きだな！

[50. 匿名]

[51. 匿名]

肝臓がん予防で、コーヒーブラック一日３杯以上飲んでます。
３杯じゃ～依存症までは行かないかな？

[52. 匿名]

今も飲んでます！
去年バリスタ買ってから更に飲むペース増えたなー
明らかに過剰摂取＞＜

[53. 匿名]

>>46
カフェイン依存よりも糖尿病が心配ですね
私もコーラのがぶ飲みが趣味なんですけど、人工甘味料のゼロコーラ飲んでるのでたぶんだいじょうぶ

[54. 匿名]

どんな食事にも珈琲一緒です
友人にヤバすぎって言われるけど
珈琲美味しいからやめられない…

[55. 匿名]

⒋５杯で依存症は違うと思う。
人よりも度を越してるとか異常なほどにってことだよね？

最近少しのことでもすぐに依存症って言う人多くない？

トピズレ失礼しました。

[56. 匿名]

1日2杯か3杯飲んでます。
カフェイン気になるので
これ飲んでます。

[57. 匿名]

コーヒー、大好きだけど潰瘍性大腸炎だから飲み過ぎるとお腹を壊す。
本当は、沢山飲みたいんだけどなぁ。

[58. 匿名]

気休めかもしれないけど、ホットじゃなかったらストローで飲むと歯の黄ばみを少しでも防げるかも。
紅茶もコーヒーも好きなんですが、できるときはそうしてます。
みんな何かしら依存はありますよね。
主さん胃を壊さない程度にコーヒー飲んでくださいね！

[59. 匿名]

今日ものすごく寝不足で眠いからいつもの倍飲もうかと思ってたけど、このトピ見てるとちょっと躊躇が出てきた
でも飲まないと眠くてしんどいなあ

[60. 匿名]

うわー玉露やばいね
でも日本人緑茶でカフェイン取りまくってるけど長生きだしなぁ
私は紅茶すごい飲むからノンカフェインの紅茶に変えたよ

[61. 匿名]

コーヒーは、１杯程度だけど、緑茶が大好きで、4～５杯飲んでます。 ^^) _旦~~

[62. 匿名]

好きで
飲みすぎたら急に体がフワフワしだして
冷や汗でてなんかやばくなってきた
慌てて病院いって即効点滴。

飲みすぎよくないらしいね

[63. 匿名]

質問です。
コーヒーも紅茶も緑茶も好きで毎日飲んでいるのですがコーヒーと紅茶は1日に1～2杯で緑茶は１ℓくらい飲みます。
吐き気等はないｹﾄﾞ…よく足が痺れ治まるまで5分～10分くらいかかります。
これは急性カフェイン中毒の一種なのでしょうか？

トピずれになったらゴメンなさい

[64. 匿名]

珈琲飲んでないと飲みたい気持ちがでてきてしまい、水分が珈琲のみだ(砂糖なしで)

朝はまず珈琲から始まります

[65. 匿名]

コーヒーに砂糖たっぷりで１日3杯
3杯じゃ少ないけど砂糖の量が半端ない…

[66. 匿名]

妊娠前は仕事中に、カフェイン無しでは働けないくらいだし、他の時間も大袈裟じゃなくカフェイン入ってるものしか飲んでないんじゃないかなってくらいだったので、今、辛くて辛くてしょうがない…アルコールは耐えられるのに、カフェインだけが、ダメだダメだと思っても、今、授乳期なのに、ちょこちょこ飲んでしまう…

[67. 匿名]

春夏秋はブラックのみ
真冬の寒い時期だけミルクと砂糖を入れる

オールシーズン毎日飲んでる
コーヒーうまい♪(´ε｀ )

[68. 匿名]

毎日飲みます
コーヒー飲むと眠れないという人いますが、全く関係ない
飲んですぐでも寝られる
おかしいのかしら

[69. 匿名]

飲みたいだけ飲んでる時期があって、動悸が止まらなくなってからコーヒー１日１杯にして、あとはノンカフェインのお茶や炭酸水にしてる。
でも、コーヒー飲みたくて飲みたくてしかたなくなる時がある。

[70. 匿名]

>>68
私もコーヒー飲んでもすぐ眠れるよ。
眠いけどコーヒー飲みたくなって飲んでも寝れちゃう私の方が相当おかしいのかも...(lll-ω-)ﾁｰﾝ

[71. 匿名]

皆さんはインスタント派？ドリップ（レギュラー）派？

インスタント＋
ドリップ－

[72. 匿名]

>>22

人工甘味料はやめた方がいいよ
今カロリーは控えられても将来的に体に良くないよ
後味も悪いからコーヒーがまずくなる。

[73. 匿名]

>>47
余計なお世話かもしれないけど、コーラはその量はさすがに止めといたほうがいい
カフェインもだけど糖分が
炭酸が野みたいだけなら味なしの無糖炭酸水とかいいよ、慣れると旨い

[74. 匿名]

まさに今、カフェイン中毒で寝込んでいます。

みなさんも飲みすぎには気を付けて・・・。

[75. 匿名]

コーヒー飲まないと、気分が落ちる気がするのはわたしだけ？

[76. 匿名]

よかったら、皆さんのお気に入りのコーヒーを教えてもらえませんか？

私は、オアシス珈琲のきれいなコーヒーです。

[77. 匿名]

コーヒー飲みすぎると体に悪いの？

[78. 匿名]

死亡リスクを減らすために、コーヒーは1日3～4杯飲むといいよ。

コーヒー摂取と全死亡・主要死因死亡との関連について - 国立研究開発法人 国立がん研究センター

[79. 匿名]

>>76
エクセラ
安くておいしい
コスパ最高コーヒー

[80. 匿名]

不眠→次の日怠いからコーヒーたくさん飲む→カフェインで眠れないのエンドレスです

[81. 匿名]

コーヒー大好きだけど、牛乳たっぷり入れてカフェオレにして飲んでる。
割合い半々くらい、お砂糖なし。
牛乳のお陰か骨密度すごくいい数値だった。

[82. 匿名]

どっち派？

＋アイス
－ホット

[83. 匿名]

出典：epi.ncc.go.jp

出典：epi.ncc.go.jp

[84. 匿名]

カフェイン依存症でした。
イライラした時はコーヒーをイッキ飲みすると治ったし、カフェインが効いている時はシャッキリして明るい自分なのに、コーヒーを飲んでから３時間くらい経つと頭がボーっとしてきて人と話すのが辛い。
妊娠をきっかけに止めたけど、今の授乳期が終わってももうコーヒー飲まない方が良いのかもって思う。。

[85. 匿名]

私もコーヒー大好きです！でも皆さんと同じく、歯の着色や体によくないのかな？と気にしていました。でも好きなので今日も違うコーヒーを買ってきて、自分が好きなコーヒーを探し中です。
皆さん
ブラックですか？＋
ミルクと砂糖入れる派ですか？－

[86. 匿名]

大学時代、テスト期間に徹夜しようと思いコーヒー＆栄養ドリンクのみまくったら体調悪くなってテストを棒に振ったことある
今は一日に５杯までと決めてる

[87. 匿名]

>>83
3、4杯がいいんですね！

[88. 匿名]

ついつい飲んでしまうんだけど、飲みすぎると偏頭痛が発生します。

ノンカフェインのコーヒーだと、大丈夫なのかな？
タンポポコーヒーとか。

[89. 匿名]

コーヒー好きな人肌荒れてますか？私は荒れています…。
大人ニキビトピでコーヒーの油分が肌に悪いと見たので。

ニキビ、肌荒れプラス
荒れていないマイナス

[90. 匿名]

ブラックならむしろ健康にいいっていうデータ出てるね
ただし砂糖とか白い液体入れたりするとよくないみたい

[91. 匿名]

コーヒー牛乳が大好きで毎日飲んでいたけど、体重増えちゃって、ダイエットのためブラックコーヒーに変えたら8キロ痩せて標準体型に。今ではブラックコーヒーが手放せない。

[92. 匿名]

私もコーヒー大好きで、１日に4～5杯当たり前に飲んでたらある日急に動機…不整脈に襲われて、心臓専門の病院で検査しましたよ。思い当たる原因もなく、診察チェックでｶﾌｪｲﾝが原因とわかりました。お医者さんがいうには4～5杯で取りすぎ。せめて1～2杯に留めるよう言われて。辛かったけどコーヒー控えたら治りました(T-T)気を付けてくださいね！

[93. 匿名]

カフェイン中毒なのか、ただ単にコーヒーが好きなのか、自分でもわかりませんが、>>64 さんみたいな感じです。

水分補給はほぼコーヒー。1日にアイスコーヒー1リットル位飲みます。

真夏でもコーヒーで水分補給していたのがいけなかったのか、脱水症状でフラフラになりました。

それと、関係ないかもしれませんが、乾燥してるんでしょうね。夏なのに、さかむけが酷かった。

大人ニキビのトピズレで、コーヒーがニキビの原因になるって書いてあったので、やめてみようかな？

油ものとか全然とらないのに、顎ニキビがずっとおさまらないんだ。

[94. 匿名]

肌トラブルですが、私は毎日インスタントの濃いめブラックで5杯前後飲みます。

アラサーで不規則な生活送ってますしお手入れも化粧水、乳液だけですけど肌はキレイだねと言われるくらいトラブルなしです。

もちろん良くはないでしょうが、食生活さえ気をつけてればそこまで荒れないですね。

[95. 匿名]

カフェイン中毒の禁断症状6つ！コーヒー・紅茶・エナジードリンクまで！？飲みすぎってどのくらい？6つの治療法を徹底解説！｜WELQ [ウェルク]

コンビニの数だけコーヒーショップに当たるというほど、日本ではコーヒーが気軽に飲めるようになりましたよね。香りにつられてついつい何杯も飲んでしまいがちな飲み物ですが、あまり飲みすぎるとカフェイン中毒になってしまうことをご存知ですか？中毒ってどんな症...

[96. 匿名]

【カフェイン依存症 診断チェック】


□１．コーヒーや紅茶を毎日飲むことが習慣化している


□２．毎日コーヒーや紅茶を最低３杯は必ず飲んでいる


□３．カフェインをとらないとイライラしたり落ち着きがなくなる


□４．ノンカフェインのものは何か違うと感じる


□５．不眠や胃腸の調子が悪いなどの症状がある


□６．コーヒーや紅茶などをやめることができない

[97. 匿名]

>>96
全部です

[98. 匿名]

抹茶入り玄米茶がやめられない
仕事中は、１時間に１杯のペースで飲んでいる

[99. 匿名]

エスモカ(カフェインの錠剤)飲んでます…

[100. 匿名]

仕事の前、昼休みはコーヒーがないと元気が出ない気がしてつい飲んでしまいます。本当にいけない事ですが、妊娠中もどうしてもコーヒーが欲しくなって後期にはたまに飲んでました…
あと頭痛持ちで頭痛薬をよく飲むのですが、飲んだ後は気持ちが前向きになってすごくやる気が出るんです。これって無水カフェインの効果なんですかね？なんだか怖いです…

[101. 匿名]

コーヒー(ブラック)大好き。
1日に5杯以上は飲むけど、アメリカンが基本好きだからカフェイン量とかはあまり気にした事はないかな。胃の調子が悪い時なんかはデカフェにする時もあるし。
もう慣れちゃってるのか、コーヒー飲んで寝れないとかもない。

[102. 匿名]

ブレンディのアイスコーヒーを、水代わりにがぶ飲みしちゃう。
夏だけじゃなく、年中。

[103. 匿名]

コーヒー、紅茶、緑茶大好き
授乳中だから控えないとダメだってわかってるけど
なかなか……
この前紙パックのコーヒー牛乳(1リットル)
1日で飲んでしまったときは自分でもびっくりした
まあこれは甘いのが好きっていうのもあるけど

[104. 匿名]

カフェイン依存症からすると豆挽く時間ももったいない！インスタントでとにかく沢山摂取したい。
起きてる間は夕ご飯の時以外ずっと飲んでる・・・。

[105. 匿名]

食事中はお茶だけど、それ以外はコーヒーしか飲まない。最近寝る前にも飲んじゃうわ。苦いコーヒー最高！
でももうすぐホワイトニングやるからそれまで解禁してるけど、やめられるかな…

[106. 名無しの権兵衛]

以前いた職場では、私ともう1人の女性が朝出社するとすぐにコーヒーを入れていました。
好きだからというより、飲まないと仕事できないという感じでした。
私もその人もめまい持ちだったので、目覚ましというよりは気付けとしてだったのだと思います。
めまいを治療したらそこまで依存しなくても働けるようにはなりましたが、今でもマイボトルにコーヒーを入れて持参して、喉が渇いた時には飲んでいます。

[107. 匿名]

仕事が詰まってくると、眠眠打破も飲みます。