標準体重な人〜

[1. 匿名]

主は160センチ、56キロと標準体重なのですが、見た目ぽっちゃりしているし、男友達からは痩せろといじられます。
標準体重な人は見た目どのような感じですか？

[2. 匿名]

着痩せして細く見えるけど、脱いだら筋肉でゴツめ

[3. 匿名]

>>1
適度に運動して、ハリのあるボディのことじゃないー？
標準体重＝数字ではなく見た目

[4. 匿名]

158cm 48kg

[5. 匿名]

標準体重って見た目はわりとぽちゃじゃない？

[6. 匿名]

>>4
めちゃくちゃ理想
一番いい体型

[7. 匿名]

標準て健康的な体型ってことだよね
細いのが健康な訳ではないし

[8. 匿名]

生まれてから今まで50年間ずっと標準体重
恐らく死ぬまでそう。太らない

[9. 匿名]

体脂肪率で大分変わる。
私も同じ身長で52キロだけど、筋肉ないからまだまだぽっちゃりだよ。
56キロで筋肉なかったらもっとあるように見える。

[10. 匿名]

標準体重って医学的に健康的な体重だから、見た目のことは考慮されていないよね

[11. 匿名]

標準体重って１番健康的で病気になりにくいって聞いてから、無理なダイエットはしないことにした。
痩せたい、じゃなくて引き締まりたいと思って筋トレ頑張ってる。

[12. 匿名]

体重は標準なのに、見た目はデブに見える

[13. 匿名]

>>3
標準体重とは何かを調べた方がいい

[14. 匿名]

>>12
それが標準体重

[15. 匿名]

157センチ　51キロ

なんかもう体型とか気にしてない
35才

[16. 匿名]

男の言う「痩せている」と女の言う「痩せている」は違うという事実を知りなさい

[17. 匿名]

154ｃｍ　46ｋｇ　体脂肪率28％

首とつく部位が細いのでやせてるとよく言われるけど
お腹がプニプニで進撃の巨人状態です。

[19. 匿名]

>>1
主と同じ身長でプラス1キロだけど標準なのかなあ？
ポチャだよ私

[20. 匿名]

168cm 56キロ
中年でお腹がタプタプです。

[21. 匿名]

上半身厚みがある骨格だから、ぽっちゃりというよりガッチリしてる。 運動も定期的にしてるけど…
たくましい感じ。背は標準。

[22. 匿名]

[23. 匿名]

標準体重って意外と体が重く感じる…
マイナス5キロくらいが一番動きやすい

[24. 匿名]

>>4
私もまったく一緒なんだけど、お腹ポッコリなんだよねー。少食で運動不足だからな。

[25. 匿名]

158㎝51㎏です～
「太ってないし、全然細いでしょ」と言われますが、
けして細くはないんだよな～
骨格の問題でくびれはあるけど、下半身デブです。
今47㎏目指してダイエット中！

[26. 匿名]

164センチ、58キロなのにスラッとしてると言われます。
でも脱いだら凄いです。肩周りには肉がついてないけどお腹、お尻、太ももは立派です。

[27. 匿名]

スキニーファットだから服の上からは痩せて見えてもお腹と太腿が脂肪でぷよぷよ
筋肉付けて引き締まった体型になりたい

[28. 匿名]

ウェーブだと細く見られない？下半身カバーすると手足細いから細く見られるので痩せる気があまりない。

[29. 匿名]

>>4
それくらいが一番良いよね
長年その体重でいたけどここ数年で増えた
標準体重ではあるけど顔、顎、二の腕のラインがその時と比べて明らかにもっさりしてる･･･

[30. 匿名]

竹脇まりなさん、たぶん私とBMIそんなに変わらないんだけど
筋肉と脂肪の比率がぜんぜん違うんだろうな。
あんなにくびれてないよ。

[31. 匿名]

標準体重ってけっこう幅広いよね
例えば身長158㎝の人なら、46～62㎏までが標準体重の範囲内

[32. 匿名]

>>1
標準体重＝デブ

[33. 匿名]

158cm
40kg
だけど、ポッチャリだよ…ほぼ脂肪。

[34. 匿名]

>>8
私も。
体質だよね。食べようが食べなかろうが運動しようがしまいがほとんど変わらないから体重何て正直どうでもいい。
老後に備えて筋肉だけはつけようとしている。

[35. 匿名]

>>4
これなら標準より痩せてる方では？

[36. 匿名]

身長162の体重50、体脂肪25は標準？

[37. 匿名]

>>28
トピズレ

[38. 匿名]

156センチ51キロ
着る服選べばそんなにバレない
けど痩せたい

[39. 匿名]

BMI 17です😂

[40. 匿名]

165/53

[41. 匿名]

>>4
156センチで48キロなんだけど上半身は細いのに下半身だけゾウみたいないわゆる洋梨体型
体重が適正でも体型が不恰好だとあんまり意味ないなぁと思った
下半身痩せたい！

[42. 匿名]

>>1
主さん、若いのでは？ムチムチしてる感じなのかな。ちなみに私はアラフィフで159cmで52kg。太ってる感じはしない。店員さんにSサイズを進められる。……やっぱり主さん若いんだよ。

[43. 匿名]

腕や足を七分丈にして、上着は太ももあたりまで長くすると
すごく痩せ型になって自分でびっくりする。

[44. 匿名]

標準体重って実際はぽっちゃりだよね。
美容体重が「普通体型」って感じ。

[45. 匿名]

>>1
標準体重は見た目は体脂肪率低くないとぽっちゃりになるよ
皆が言うところの標準と思われる体型の体重は美容体重くらいだと思う

[46. 匿名]

>>33
標準体重って言ってるのにこういう自虐風自慢してくるのがガルちゃん

[47. 匿名]

>>4
160で48だけど二重顎だから太ってみられます。
二重顎ってどうやって落とせるの…

[48. 匿名]

>>1
わたしも身長160cmだけど、体重50kgで普通体型だと思ってる。
56kgは「ヤバいから痩せよう」と思う体重。

[49. 匿名]

>>45
どれくらいの体脂肪率からぽっちゃりに見えなくなる？

[50. 匿名]

>>4
158センチの標準体重は54キロだよ

[51. 匿名]

160/55
筋肉があるわけじゃないから大分だらしない体型してるよ

[52. 匿名]

>>10
BMIは海外の生命保険会社が保険料値上げの口実に広めたものだから、脂肪も筋肉も骨格も無視して一律にハイ不健康！って決めつける為のもの。

[53. 匿名]

背が高い人は標準体重じゃ
でかい女になってしまうと聞いたけど
健康面のこと考えたらガリガリに
痩せるのはやめてほしい

[54. 匿名]

>>8
私もです。ずっとそう
痩せたことはあっても太ったことはない

[55. 匿名]

162㎝ 54キロ

筋トレしてるせいか、太っては見られない
ただ骨格ウェーブのせいか「けつがでかい」とは言われる

[56. 匿名]

152cm48kg、体脂肪25%
42kg、20％になりたい

[57. 匿名]

168/59 体脂肪率がメチャ高いので
太ってる

[58. 匿名]

痩せすぎてて、ヨガとかの先生に聞きながら標準まで頑張って太りました。

[59. 匿名]

標準体重はよっぽど鍛えてないと見た目デブだよー
160センチ54キロ、結構ゴツめのデブです。

[60. 匿名]

>>5
筋肉ありの標準体重は引き締まってるイメージ。ない場合はポチャだよね

[61. 匿名]

156で52の標準体重のとき、ポッチャリだったよ。たしか、9号がパツパツだったと思う。今は痩せて42キロで丁度いい。

[62. 匿名]

>>4
私の目標だ

[63. 匿名]

この前も同じトピ立ってなかった？

[64. 匿名]

>>5

私はデブよりのぽちゃ。

[65. 匿名]

156センチ55キロ。50キロになりたい！
産後太りが治らず5年。
高校生の頃は50キロでデブだと思ってたのが遠い過去。。

[66. 匿名]

>>1
BMI22で標準体重ど真ん中
ガッシリしてるけど、ぽっちゃりやデブではないと思ってる
二重顎でも無いし背中のブラの段差も無い、腹の肉がズボンに乗っかるとかも無い
普通にMサイズの服が着れる普通の体型

[67. 匿名]

シンデレラ体重、美容体重、標準体重の３つ経験した
シンデレラ体重＝筋肉なし、華奢、周りからは１番ほめられた
美容体重＝ちょっとムチ感あり、いたって普通
標準体重＝二の腕はごんぶと、お尻はでっかいおばさん体型、デブ

元々その体重か、それより下から太ったかでけっこう違ってそう

[68. 匿名]

標準体重より-2キロだけど、太ってるし体重い
だけど全然病気にならないし風邪もコロナ禍も相まって2年ぐらいひいてない
めちゃくちゃ健康
健康と見た目どっちが大事なのかなと最近悩む

[69. 匿名]

168センチの64キロ。
ボクシングとテニスしてるから筋肉だと思いたいw

[70. 匿名]

わたしも158センチ55キロ前後をずっとキープしてる。45歳。スタイルは正直よくない。しかしとても健康だ。痩せたら老化も不健康も進みそうだから痩せたくない。それは標準じゃなくポチャじゃない?なんて指摘は無視でいい。健康一番。

[71. 匿名]

154cm 50kg
ぽっちゃりどころか体が重くて動きづらい
42.5kgの時がいちばんよく動けて何でも着られた

[72. 匿名]

160cm/48kg
学生時代からアラフォーの今まであんまり大きな体重の変動はない
個人的に見た目は43-44kgの時がしゅっとしてて好きだったけどすぐ風邪引いてた

[73. 匿名]

>>22
幅広い

[74. 匿名]

>>1
いや、多分身長と体重で判断するより、筋肉とか骨格とか見た目の問題だと思う。
私も160センチで43キロだった頃は細い、スタイル良い！とか良く言われた。今は48キロだけど、贅肉多いし、旦那にはお腹の肉が‥と言われる。

[75. 匿名]

>>5
筋肉込みの体重なのかな

[76. 匿名]

156センチで数年前は運動と食事でかなり努力して47キロとかだったけど、毎月のように風邪ひくし健康的ではなかった。今は51〜53キロをいったりきたり…でも健康そのもの。ジムサボってるし、ずっとテレワークだからせめて引き締めないと！明日から頑張ろう…w

[77. 匿名]

>>23
妊娠中が標準体重だったけど足腰痛かった

[78. 匿名]

160 51キロだけど体脂肪28

[79. 匿名]

22歳
全く運動してなくて161cm 54〜55kg
足にめっちゃ脂肪ついてる

[80. 匿名]

>>28
わかります、下半身のライン出るボトムス穿くと「あぁ…」って感じだけど、タイトなトップスとロングスカート合わせると我ながら「細〜」と思った

[81. 匿名]

標準体重の一般人→ぽっちゃり

標準体重の筋肉アスリート(体脂肪率18％以下)なら痩せて見える

[82. 匿名]

>>1
筋肉量40キロなので、165cm60kgだけどそんなに体重あるように思われないみたい。
献血で自己申告体重が過剰に書いてあると思われてその場で測ったらびっくりされた。

[83. 匿名]

>>1
162センチ 55キロだった時、本当に何着ても肉がはみ出すし、大きく見えるし、ずっと痩せたくてダイエットしてた。

その後年齢とともに自然と50キロまで落ちてようやく感覚的には標準体重という感じがする

[84. 匿名]

同じ56キロで164センチだけどぽっちゃりだよ
52キロくらいにならないとお腹周りはスッキリしないんだろうなと思ってる

[85. 匿名]

168センチ59キロです。
理想は55キロです。
でももう全然痩せない。43歳です。

[86. 匿名]

>>4
この数字でも私の下半身はLサイズ
バランスって大事よね

[87. 匿名]

>>4
全く同じ

ちなみに40代だよ

[88. 匿名]

今人生最大デブ
158cm55kg

服全部Ｌに買い替えたよ
もうこのままで いいや

[89. 匿名]

>>22
自分の身長を当てはめて考えたら美容体重が標準体重でモデル体重が美容体重ってイメージだな
BMI22ってぜんぜん普通体型じゃない
ポチャだよ

[90. 匿名]

>>22
これは全体的に重めな表だな。
表によって違うよね。

[91. 匿名]

標準体重が一番妊娠しやすい&長生きしやすいんだよね。この体型が好きな男性が本来一番自然なはずが、女性がほぼみんなダイエットにはげんで、代謝の良い若い女性ほど細い可能性が高いから痩せ型好き男性が増えた…。

[92. 匿名]

>>18
怖いよ気持ち悪い。通報した

[93. 匿名]

>>22
私の身長で、この標準体重はかなりふくよかだよ。
モデル体重位が標準では？

[94. 匿名]

155センチ、51キロ。
これでも元は61、2キロあった。
まだぽちゃかもしれないけど自分では満足。

[95. 匿名]

161cm
56kg

腹がどっしりしている
着痩せするが脱ぐとデブだよ
52kgまで行った時、細すぎって看護師に言われた

私の中では一応くびれと鎖骨は見えてるからヨシとしてる
理想は54kg

[96. 匿名]

>>17
体脂肪率高杉くん

[97. 匿名]

>>1
お腹ぽっこり。だるんだるん揺れる。背中のハミ肉も悩み

[98. 匿名]

>>72
標準体重じゃないけど

[99. 匿名]

標準体重で体脂肪率低いならむしろその方が健康的だと思う。
標準体重でむちむちグラマー(ボンキュボン)に惹かれる男の方が本能的に自然だと思う。

[100. 匿名]

>>22
これいつも思うけど一般的な感覚は全部ひとつずつ下だだよね。
標準→ぽっちゃり
美容→標準
モデル→美容
痩せすぎ→モデル
私身長１６０センチだけど、独身の頃は表で言うモデル体重で「痩せてる」とかは言われてたけど、実際モデルになるような人はもっと細いと思った。
今は表で言う美容体重だけど、服はフリーサイズでジャスト、パンツに至ってはピッタリしたものだとキツい事だってあるくらい。これはまさに標準だなと思っている。
号数で言うなら独身の時は9号、今は１１号って感じ。

[101. 匿名]

>>5
え！　細いと思う

[102. 匿名]

154cm 52kg
Eカップのせいでぽっちゃりに見られる。
あと５kg痩せたい！

[103. 匿名]

>>22
実際より−5cmのところで見るとちょうどよいかも

[104. 匿名]

>>5
体重が標準ってだけで体型が標準って意味ではないもんね
でも健康の面で言えば１番いい体重なんだろうね

[105. 匿名]

>>37
ちゃんと体型の話してるのに何故トピずれ？
「ウェーブ」じゃなく「上半身華奢な人」って書いてもダメなの？

[106. 匿名]

>>24
他の部分が細くない？

[107. 匿名]

158cm、53kg

まさに太ってはないけれど、、です。おそらく骨格ウェーブで、下っ腹に肉がつきやすいので、着痩せするタイプかなと思います。本当は50kg、欲を言えば48kgになりたい。

[108. 匿名]

>>5
そうだよね

[109. 匿名]

>>1
161センチ、48キロの私は細いとは言われたことない
太いとも言われたことないけど

[110. 匿名]

>>8
肌とか体型にはそれが1番いいらしい
２５歳からは体重キープがベストなんだって

[111. 匿名]

>>5
今標準体重だけど見た目だいぶぽっちゃりだからみんな目指してるのは美容体重とかなのかな？

[112. 匿名]

>>3
勿論運動して整った体を作る事は大切だけど、標準体重は単純に「数字」です

[113. 匿名]

>>67
私は薄顔ブスだからこんな感じで変化した
シンデレラ体重←なめられる、子供服
美容体重←無視、体がもたつく
ムキムキデブ←人権を得た、内転筋群つけすぎて足を揃えるのがキツイ
筋肉質標準体重←幸せ、収まりのいい感じ

[114. 匿名]

>>82
筋肉量４０は、ものすごいね
体重計では筋肉量と表示されるけど、除脂肪体重ってことではないの？
骨とか内臓、のう、水分含んでの重さ

[115. 匿名]

>>102
身長一緒だけど私その体重の時はデブキャラだったよ

[116. 匿名]

150センチ49キロ
ダイエット頑張ります😭

[117. 匿名]

>>48
逆に脂肪が多いんじゃないか

[118. 匿名]

>>42
若さじゃなく骨格じゃない？
ウェーブは着痩せしてストレートは着太りするよ

[119. 匿名]

>>65
まっったく同じです！！痩せたいけどアラフォーだから全然落ちない。背中がむちむち丸くておばさん体型。

[120. 匿名]

>>1
標準体重って健康的な体重ってだけで見た目が標準って訳じゃないと思う。
見た目標準って身長－110ぐらいじゃない？
巨乳と貧乳じゃ変わってくると思うけど。

[121. 匿名]

結構骨格に左右されるよ。私もがっつり標準体重ある。肉はあまり付いてないと思う。でも肩とか逞しくて華奢なことは隣に並べない。デブ…というよりは「でかい」。

[122. 匿名]

>>22
155センチ、今は46キロ
以前ダイエットしてたけど、痩せて見えると実感したのは40切ってからだったわ
骨格とか筋肉量とかあるだろうけどね
10代と20代は常にダイエットしてた、30代になった今は馬鹿らしくなって食生活に気を使う程度、美容体重とかシンデレラ体重とか必要ないよと思う

[123. 匿名]

161cm55kg。
たまに頑張って瘦せても結局この体重に戻ってくる。
でもね、本当に食べたいもの食べたいだけ食べてたら60kgくらいだと思うの。これでも我慢してるの。

[124. 匿名]

>>116
全く一緒だよ。
身長も体重もw

とりあえず、45キロ目指してる！

[125. 匿名]

>>1
155センチ51キロです
写真見てもお腹見てもポッチャリです。
47キロの時で普通体型に見えてました

[126. 匿名]

>>22
160.48の時に一度だけスカウトされた！
今は標準体重で誰からも声かけられないw
道聞かれるか写真撮ってください。くらい。
筋トレとかしてないから健康的ではない…
肩とかあっちこっち痛い

[127. 匿名]

>>104
風邪とか病気しにくい

[128. 匿名]

166cmの52kgです。
細い友人は同じ身長で46kgとかだから驚きます‥💦

[129. 匿名]

>>33
体脂肪率高いとか？

[130. 匿名]

>>88
待って
諦めるの早いよ‼️

[131. 匿名]

>>83
今162cm53kgだけど全体に肉はあってもはみ出るとかそういうのはないな。
20代の頃は今より10キロ痩せてたけど華奢とはほど遠いバキバキ筋肉でマラソン選手みたいな体型だった。
体重だけではわからないよね。

[132. 匿名]

>>47
アイーンしてたら少しマシになったよ

[133. 匿名]

>>24
だよね。
私160㎝48キロだけどお腹ぽっこりだよ。
これ以上痩せると年齢的に胸とかデコルテとか痩せたくない部分が痩せてくるから困る。
運動で引き締めるしかないんだろなー

[134. 匿名]

>>87
何でマイナスなの😭

[135. 匿名]

>>114
さすがに除脂肪体重だと思うけど、表記は筋肉量なんだよね🙄
体組成計で測ってもらうたびに水分とか骨はどうした！？って思ってる🥺

[136. 匿名]

>>117
体脂肪率は20〜22%だから多くはないと思います。

[137. 匿名]

>>41
私も全く同じ身長体重です。下半身がっしりで困る。

[138. 匿名]

158センチ52キロ

まさに標準で見た目ぽっちゃり
いいんだ、美味しく食べる幸せのほうが私には大事

[139. 匿名]

>>136
自分そのくらいの体重だけどもっと少ないよ

[140. 匿名]

158cm
50kg

[141. 匿名]

>>1
同じく160cm、53kgだけど写真撮るとちょいポチャだなーって思うよ
お腹とか脱ぐとすごいし
50kgだった時はちょうどよかったな

[142. 匿名]

>>22
160センチ、50キロで美容とモデルの間だけど、下半身ひどくデブだよ。

[143. 匿名]

>>5
チアリーディングをやってるから体重はあっても見た目は引き締まってる

[144. 匿名]

>>1
BMI20が標準だと思ってた！
22はポッチャリかも

[145. 匿名]

>>10
1番死なない体重らしい

[146. 匿名]

>>10
だよね
見た目なら筋肉量や体脂肪率でみないと

[147. 匿名]

>>74
43kgは痩せすぎだよ
見た目の話じゃなくて健康に良くないと思う
年取ってやせすぎは良くないよ

[148. 匿名]

>>130
止めないで
もういいんだよ

[149. 匿名]

160㎝56㎏のとき自分では標準だと思ってたけど、友達の子供に『ブタ～w』って言われた…。
頭の中でボコボコにしてやった。

[150. 匿名]

>>148
いや
あきらめて欲しくないな
勝手かもしれないけど

自分の自信が減ってしまうかもしれない

まだ太ってない
諦めないで❗

[151. 匿名]

>>4
全く同じ！45キロに戻すためにダイエットしてる

[152. 匿名]

モデルはもっと軽くない？

[153. 匿名]

美容体重くらいが綺麗。

[154. 匿名]

[155. 匿名]

>>154
シンデレラ体重がいい！

[156. 匿名]

昨日、とうとう標準体重になってしまったよ。
明日からダイエット予定😢
私の場合だけど、標準体重−2.5キロがちょうどいいくらい。

[157. 匿名]

>>1
筋肉質なので標準体重で体脂肪率が20％を切ります…
ムキッてしてる

[158. 匿名]

>>150
頑張ればまたMに戻れる‥？

[159. 匿名]

162センチ48キロだけど、細く見えないと思う…
筋肉ないからかな。体重少なくてもスタイルがいいわけでもないもんね…

[160. 匿名]

159センチと日本人ほぼ平均身長で51kgとほぼ美容体重です。服は常にMサイズです。48kgの時はSサイズだからやっぱり美容体重が標準になのかな？って思います😆

[161. 匿名]

>>134
泣くでねぇ！！

[162. 匿名]

>>1
標準体型直前の60キロまで一時期太ってしまったがプロレスラーみたいになったよ。
167cmで今は52キロ。
bmiは19くらい。
bmi22ってぶっちゃけデブ。

[163. 匿名]

>>49
個人的に20%がボーダーラインな気がする

[164. 匿名]

>>41
ここと骨格ウェーブのトピを
行ったり来たりしてる人いるな？
(私も…涙)

[165. 匿名]

>>41
bmi19.72だよ。
まず冷え症治すこと！！！
筋肉つけてシンデレラ体重bmi18まで痩せたら脚細くなるよ！
塩分も控えめに！

[166. 匿名]

167 59
骨格が細くて腕や足が細いからか痩せて見えるけど、
お腹の肉がほんとやばい　バランス悪すぎ

[167. 匿名]

>>22
154センチで50キロ。
ザ・ぽっちゃり。

[168. 匿名]

>>5
平均体重と違うからね

[169. 匿名]

>>18
かなでって鼻が特徴的だよね👃

[170. 匿名]

体脂肪率が高いので太ってる人にしか見えない
体脂肪率どれくらいだと標準体重で普通に見えるのかな

[171. 匿名]

>>48
人による
容姿が美しくない女性は数値に拘るだろうけど

[172. 匿名]

「標準体型」とは
服のサイズでいうとS？M？9号？

[173. 匿名]

>>4
私も全く一緒。
筋肉ついてないから、お腹出てるだらしない体型。

[174. 匿名]

標準体重で自分としてはもっと痩せたいけど、周りからは「めっちゃ痩せてる！」てすごく言われるから不思議！！骨格がウェーブナチュラルミックスだから上半身が薄めで無駄に骨骨しいから着痩せできてるのかなー。165cm55キロです！

[175. 匿名]

161センチ・50キロ位の時は、風邪ひいたり喉をやられて声が出なかったりしていて、何だかんだ今より弱かった。
今はプラス8キロ位で背中やお腹に肉も付いて、お世辞でも細いとは言えない体型だけど、本当に風邪をひかない。生理もほぼ予定日に来る様になりました。まぁ、アラフォーだから余り、気にしなくなったのもありますけど。

[176. 匿名]

>>1

毎日腹筋ローラーやスクワット、横向き腕立て伏せなどやっていたら、158センチ53キロまで育ったw
今や腹筋ローラーのおかげで肩周りなんて筋肉しっかりついてるw

[177. 匿名]

>>154
改めて見ると標準体重って結構重いね。

[178. 匿名]

>>131
いやそんなに運動してて筋肉質なら、体型違って当然て分かるじゃん。筋肉質じゃなきゃ55キロ普通にお腹に脂肪ついてるよ
こんな所でマウント取らなくても。

[179. 匿名]

>>56
私同じ身長で45キロなんだけど体脂肪率も同じ25%ってなってる…どうしたら体脂肪率って減る？
週3ジム通って骨格筋率は29なんだけど、もっと脂肪落とすトレーニングが必要なのかな。。

[180. 匿名]

>>4
160cmで45㎏、やったーもうちょいでシンデレラや！ と思いきや身長計りなおしたら157cmに縮んでた( ノД`)…笑わんといてあら環よ。。とりあえず夏までにウエスト周りの浮き輪は何とかしたい。

[181. 匿名]

>>7
標準体重なんだけど、これ以上体重減ったら仕事をこなせる自信ないわ
細くはないけど、自分的にはちょうど良い

[182. 匿名]

153センチだから標準体型でちんちくりんの小デブって感じ。背が低いと誤魔化せない

[183. 匿名]

42歳158cm48キロだけど、
だんだん体力の衰えを感じてきて、
50歳以降は標準体重の方が良い気がしてきている

[184. 匿名]

>>22
モデルはBMI 17〜8のイメージ

[185. 匿名]

>>103
その方がしっくりくる。
けどモデルってもっと細いよね。

[186. 匿名]

>>22
結局 手足も長くて顔も小さくないとどんなに痩せてもモデルには程遠い

[187. 匿名]

150cm、45kg
身長低いから基本洋服のフリーサイズ大きいし、S、XSがあればその二択で迷うから痩せる気になかなかなれない意識低い系です…

[188. 匿名]

>>23
わかる！昔は上の表で言う美容体重ですごい軽く動けてた
でも標準体重の今のほうが病気しなくなったのも確かなんだよな…

[189. 匿名]

一般人の標準体重だと体脂肪率30%超えるよね？
力こぶ見えるくらいじゃないと体脂肪率標準にならなくない？

[190. 匿名]

174/63
筋トレ頑張った

[191. 匿名]

>>1
163センチ56キロ。どんなにダイエット頑張っても53キロ切れない。骨太だと思って諦めた。
肩幅広めだけど首が長いから上半身は細く見られる。
足は昭和生まれで正座で育ったから膝下が短くてふくらはぎ太いためスキニー履けない😭
毎日足パカやってたら太もも痩せて腹筋ついた！
そして胸は貧乳。太めなのに貧乳ってのがとてもコンプレックス。

[192. 匿名]

>>177
標準って絶対ポチャだよね

[193. 匿名]

>>22
美容体重のイラスト
美容師なんだね。

[194. 匿名]

>>1
痩せろと言われるうちはまだ大丈夫。
中学からの男友達に最近めっちゃ心配そうに『太った？』と聞かれた。体調心配されたらやばい。

[195. 匿名]

150㎝で64㎏～46.5㎏まで変動したことあるけど50㎏越えちゃうと体が重く感じる…。
見た目が良かったのはやっぱり46.5㎏の頃だけど偏頭痛頻繁に起こしてたし少しやつれてたかな？
個人的には48㎏くらいがベスト！
ダイエットがきっかけで運動が好きになったし筋肉質だから50㎏あっても物によってはSSも着れるよ～。

[196. 匿名]

標準体型だけど、手足だけガリガリだから変な体型だよ。お腹周りは皮下脂肪たっぷりだけどね。
内臓脂肪はほとんど無い。

[197. 匿名]

>>1
私は162/55 骨スト。
太ってはないけど、ガンダムです。

主は骨ストぎみだったりしませんか？
顔ふっくら、肩幅ある、鳩胸、胸ついてると
標準体重は太く見える。
そして、量産されてるプチプラ服とか、
学校の制服は体型大事故おこしてくれる。

[198. 匿名]

>>172
160センチ超えたら標準だと11号のLサイズだと思うわ

[199. 匿名]

>>20
いいな～私も168だけど体重60～2キロ行き来💦

56キロが理想なんだよな～

[200. 匿名]

>>1
筋肉質で巨乳なので、どちらかというと痩せてます。体重言うと驚かれる。子供の頃から「見た目の割に重い」と言われてました。体育で着地をサポートする際に先生が目測を誤ってバランス崩したこともあります。
自分でも、周りの人の体重を「このぐらいかな」と推測すると逆に予想よりだいぶ軽くてびっくりする。

[201. 匿名]

>>17
わたし154cm.44.5キロ、体脂肪28.5％。

お互い見えないところがでてるんですね（笑）

[202. 匿名]

>>100
私身長170センチで長身だから65キロあってもスレンダーとか細いとか言われる
着やせするタイプなのかな
脱いだら3段腹､ケツデカなのに笑

[203. 匿名]

160センチ、50キロ
普通にお腹ぶよぶよで足も太い、太いというかたくましい足、丈夫そう。
まぁ、しゃーない。

[204. 匿名]

>>4
良いなぁ
ずーっとほぼ同じを保ってたのに去年からいきなり10キロ近くあっという間に増えて戻りましぇん
食べる物も仕事も何も変わって、、、あ　一人になってめちゃ気楽になってしまったからかなぁ

[205. 匿名]

>>1
いじられてるのではなく、警告と受け止めたほうがいい。

[206. 匿名]

>>178
筋肉質ってマウントなの？
ちなみに運動してないのに筋肉質でかなりコンプレックスです。
女性らしい肉付きに憧れる。

[207. 匿名]

>>18
急になに怖いからやめて

[208. 匿名]

165/56
2年前は51～52kgだったのに出掛けなくなって家でダラダラお菓子食べすぎて太ったw
今が人生で1番重いわ
標準体重だけど腹苦しいわ
友達にはそんなに前と変わらないとか細いとか言われるけど、腹出まくりでブヨブヨだし、太もも周りお尻周りも肉ついてブヨブヨなったよ

[209. 匿名]

>>22
200センチがあるなら158センチ載せて欲しい。
5センチ刻みって分かりにくい。
世の中に200センチの人なんてそんなにいないでしょ。

[210. 匿名]

>>5
四十路なったら標準維持すら苦難になるから若いなら美容体重の自分に出会っておいてほしいわ。綺麗な時の思い出すらないのは悲しい。

[211. 匿名]

>>1
基本太めやん

[212. 匿名]

>>74
48だとそうだろうね

[213. 匿名]

>>17
私も154cm、体重53～54kg、体脂肪率は22～23%
お腹まわりはすっきりしてるのに、筋肉で脚とか腕は太いです。

[214. 匿名]

標準で中肉中背だしこのままでいいと思ってるし
ダイエットする気もないし健康だし何を語ればいいのだ？

[215. 匿名]

>>202
背が高い人って少々太っても誤魔化し効くけど一定以上になると巨人になりがち

[216. 匿名]

>>22
145cmで46キロは重い(；´Д｀)💦
とりあえず今の体重キープしたい。37キロでキープしてるからそれより太りたくない💦

[217. 匿名]

>>171
それ皮肉？

[218. 匿名]

152cm50キロでほとんど標準体重だけど、体脂肪率低い＋胸が大きめなので太ってると思ったことないし、もちろん指摘されたこともない。
でもウエストが締まってる服を着ないと着膨れして見える。
標準体重→デブってガルちゃんで言われてるとちょっと傷つく（笑）

[219. 匿名]

>>53
病気に対する抵抗力なくなるよね、ガリガリだと。

[220. 匿名]

>>1
普通体型＝やや痩せみたいなイメージの人多いと思うから、標準体重ではなく平均体重か美容体重くらいが普通といえるかも

人によっては標準体重でも普通に見えるけどね
たぶん今の時点でぽっちゃりだと思われてるあたり、顔に肉がつきやすいとか骨格ストレートとか肩幅が広いとかなのかなーと思う

3キロ落とすだけでもだいぶ違う

[221. 匿名]

>>217
1から48へののレスみるとそうも言いたくなります。

[222. 匿名]

>>1
私170あって体重54でモデル体重だけど
そこまで細くないし下半身太りだから服のサイズもmとか標準

[223. 匿名]

>>161
ありがとよ‼️

[224. 匿名]

>>158
うん
気持ち次第

簡単なことだけでも☺️
意識変われば少しずつ変化あるよ🍀

[225. 匿名]

標準体重だと、しんどい

[226. 匿名]

160センチ58キロの今が一番モテてる
頑張って50キロ前後キープしてたころはもうちょっと太ったほうがいいってよく言われてた
でも細い人見ると羨ましいって思うしせめて標準体重にしたい

[227. 匿名]

151cm 46kg 太ってるのでダイエット中。
44kg目指してます。

[228. 匿名]

ちょいデブに見えるくらいが人間としては健康って事だよね。

[229. 匿名]

>>179
食事。脂質を抑える。
大事なのは脂質。
減らしすぎも良くないけど、今の日本人の食事はちょっとしたものにも脂質がすごく多い。

[230. 匿名]

159cmで55kg
多分標準体重の中年です
デブ！って感じではないけどダル〜って感じ
でも51kgくらいが体も軽くて洋服もスッと着れてベスト体重だと思う

[231. 匿名]

>>18
かなでちゃん？
太ると鼻にも脂肪が付くから、痩せたら鼻小さくなると思ってダイエット頑張ってた事あったけど
やっぱり太ってても鼻が小さい人は小さいままだよね
この人見てると思う
鼻が羨ましい

[232. 匿名]

>>210

そうそう、若いうちにスタイルいい時期があるといいよね。
オシャレも楽しめるし。
ガリガリはダメだけど、せめて美容体重。

[233. 匿名]

>>163
BMI22で20%以下だと普通を通り越して引き締まった良いスタイルしてそうだなぁ

[234. 匿名]

150センチ47キロ
ウェーブだからか華奢に見られる。
仕事の制服のパンツが入らず、意外とたっぷりしてるのね〜って言われたw

[235. 匿名]

脚は体重のわりには少し細めかも
でも腕バーーン！！！
二の腕がバーン！！過ぎて笑うしかない

[236. 匿名]

>>199
私も身長、体重同じです。たまーに、59キロ台になってテンション上がっても1日で戻ります。ダイエットしても59キロの壁がなかなか突破できない…。

[237. 匿名]

162の57.5
パンツのウエストが入るけど座るときつくとL Lにしたら店員さんから Lでよいんじゃ？と止められた
確かに立つとゆとりがあるが座ると食い込むから辛いのよ

[238. 匿名]

>>25
わかる。頑張ろうね

[239. 匿名]

161cm46kg。軽いように思うけど脂肪だらけなので標準体型です。腹太もも尻は肉割れしてて肌見せられません。

[240. 匿名]

標準体重ってなかなかデブだよね？

[241. 匿名]

>>22
わたしＢＭＩ22だけど、かなりポチャだよ。標準ではないな〜２０まで落としたい😭

[242. 匿名]

>>1
骨格とか肉質(筋肉か脂肪か)で変わって来るから、見た目だけでは一概に言えないと思う。

勤めてた会社の先輩は手足が細くて、首も長い人だったから痩せてると思っていたけど、制服Lサイズと知って驚いた事がある。
(お酒大好きな人で、脱いだら電柱みたいな体型だった。)

[243. 匿名]

>>1
主さんとまったく同じ数字
決して痩せてないけどデブじゃない程度の肉付き、健康だし満足してる
ダイエットで50キロ切ってた時はずーっと食べたくてイライラしてたし座るとおしりが痛かった。
逆に65キロの時はふと鏡に写った姿がやばかったし、生理も重かった。
標準体重バンザイ。

[244. 匿名]

>>213さんと>>17さんの見た目比べたら太さ的には同じくらいなんだろうか？
最近筋肉と脂肪の模型を見る機会があって、同じ２キロでこんなにも大きさに差があるのかぁってまじまじと見てしまった
筋肉って大事だね…

[245. 匿名]

体重も体脂肪も標準以下なのにお腹周りは皮下脂肪すごいよ。
手足はガリガリだから変な体型です。

[246. 匿名]

高身長の標準体重はデカい人になる

[247. 匿名]

>>163
私ずっと柔道やってたけど体脂肪率11%だった。
細いとかじゃなくて神取忍みたいな感じ。女性で20以下はガリガリか神取忍みたいな感じだと思う。

[248. 匿名]

>>1

主殿！
身長１６０㎝なら標準体重は５０㎏だよ！

５６はちょいオーバーしてるかな？
そう言う私は身長１７０㎝で体重が７０㎏なのだがね･････････💦