自己肯定感が上がるトピ

[1. 匿名]

ストレスの溜まる今日この頃
大人になるにつれ、家事や育児、仕事と大変なのに認めてもらえたり褒めてもらえたりする機会もあまりありませんよね

ここでは、どんな小さなことでも頑張ったことを言うと誰かがすごい！偉い！頑張った！と褒めてくれ、自己肯定感が上がるトピにしたいです
私自身色々お疲れ気味なので、寝る前に見ると明日への活力になるような場所にしたいなーと(^^)

まずは私から言ってみます
天気が良かったから、子供の靴洗ってきれいにしたよー！

[2. 匿名]

目が痛いけどなんとかパソコン仕事した！

[3. 匿名]

[4. 匿名]

今日朝家出る前に洗濯機予約してきた！えらーい

[5. 匿名]

今日も元気で生きてるありがとう！

[6. 匿名]

そんなことを考えるのがめんどくさーい

[7. 匿名]

>>1
水を指すようで悪いけれど、他者から褒められて上がるのは自己肯定感ではないんじゃないかな？
それなら自分で自分を褒めるほうが自己肯定感上がるんじゃ？

[8. 匿名]

過疎ったトピを地味にのばして今日終了しました。

[9. 匿名]

>>5
すごい！明日も元気に生きてね！

[10. 匿名]

国家資格の勉強始めるための一歩を踏み出した！

[11. 匿名]

あーあ…終わっちゃった…

[12. 匿名]

>>6
そういう日もあるさ〜
今日もお疲れ様

[13. 匿名]

過去はない。
未来もない。

あるのは永遠に続く今だけ。

今を生ききれ。

それが未来へと続いていく。

[14. 匿名]

こちらは何も口を開いていないのに、一方的に傷つけられる言葉ばかりかけられてきた
が！そんな言葉に負けず今日も生きている私はえらい！！！！！！！！！
私と同じ言葉を言われて傷ついている人のためにも、私は絶対他人の言葉なんかに負けない！！！

[15. 匿名]

食品扱う仕事してますが、今日抜き打ちの衛生監査入った。他のパートのおばちゃんが緊張でテンパるからヒアリング、実技は全部完璧に答えたよ！私が一番下っ端なのにさ！

[16. 匿名]

>>7
そうだけど…ここではシーッ

[17. 匿名]

今日も怪我なく子どもの送迎出来たよ！
タンパク質と野菜に配慮した食事出せたよ！

[18. 匿名]

>>1
子供靴ってよく汚れますものね！
お疲れ様です、ハンドケアして手荒れしないようにご自愛くださいね(^^)

[19. 匿名]

部屋がキレイなのを今日も維持できた！

[20. 匿名]

>>1
くつ洗いは相当面倒よね。主すごいじゃん。
トピまで立てられて、愛がすごい！
平和＼(^o^)／

[21. 匿名]

>>10
おぉ！凄い！頑張ってるね〜

[22. 匿名]

>>6
ある意味正常かも　自己肯定しだしたら精神的にヤバイ人のイメージ

[23. 匿名]

>>17
栄養バランス考えられるお母さんステキ(^^)

[24. 匿名]

>>19
大人！おしとやか！

[25. 匿名]

>>2
えらい！お仕事おつかれさまです！

[26. 匿名]

○にたくてたまらないけど、生きてるよ

[27. 匿名]

>>15
すご！
オババなんて口先ばかり

[28. 匿名]

>>7
横だけど、他人からの評価に依存するのはなしだけど、
全く他人からの承認なしに毎日はっぴっぴー！なんて無理だよ人間だもの。

[29. 匿名]

ピノのアソートを買ったけど2個までで止められる私は偉い

[30. 匿名]

>>10
うっひょー！未来のキャリアウーマンやんけ！！
私は仕事が板についてきた。全ての客をさばく。

[31. 匿名]

>>16
私はあなたみたいな人が苦手です
わざわざ言葉として書き込まないといけなかったの？意地が悪いなあ

[32. 匿名]

>>17
送迎大変なのに偉い！
栄養バランスのとれた食事もすごい！

[33. 匿名]

>>2
すごい！おつかれさま！

[34. 匿名]

>>29
ファミリーパック買ってヨシ！！！

[35. 匿名]

>>7
まず報告することで自分で自覚するし褒めてもらえればより良いじゃない

[36. 匿名]

>>14
え、なんでマイナスついてるの？
偉いよ！頑張れ！

[37. 匿名]

>>1
靴を洗うとほんと気持ち良いよね！
お母さんお疲れ様

[38. 匿名]

今日もトイレ掃除ができた

[39. 匿名]

>>17
あなたの子になりたい。
良いお母さん。
旦那さんも幸せ。

[40. 匿名]

>>24
嬉しい！ありがとう!明日も頑張る。

[41. 匿名]

>>10
すごーい！応援してます！！

[42. 匿名]

>>2
良く頑張った✊
ゆっくり目を休めてくださいね👀

[43. 匿名]

>>38
運がつくぜ。

[44. 匿名]

がるちゃんで知らない人の意見を押し付けられると、チベスナ顔になる

[45. 匿名]

自分だけの幸せを持っていれば元気になる。

[46. 匿名]

>>14
えらい！！負けないでー！

[47. 匿名]

>>31
そう
あなたこそそんな事言わなくていいと思いますよ
人の好みはそれぞれだからドヤって嫌い！なんて大声でさ

[48. 匿名]

なんか良いトピだな〜。

[49. 匿名]

>>14
たまには嫌だって言いな。
あなたは強いってことをしらしめろ。
主張するのだ。オマエマチガッテルて。

[50. 匿名]

>>29
それすごい！尊敬する！

[51. 匿名]

>>48
誇り高きほっこり。

[52. 匿名]

>>7
周りの人から褒められるのも嬉しいよ！
少なからずそういう効果あると思う！

[53. 匿名]

>>1
お日様に感謝、元気で靴が汚れるお子さんに感謝、そしてその靴を洗えた主にも感謝。元気が一番。

[54. 匿名]

ただのうどんじゃなく野菜たっぷりうどんにした
麺より野菜の方が主役レベルで

[55. 匿名]

>>7
何でもええ。
人間は可愛いし素敵なんだよ。
今がもう100点💮

[56. 匿名]

>>3
水城せとなだ。失恋ショコラティエ？

[57. 匿名]

>>4
すごいやん！えらいで

[58. 匿名]

美人を眺める

[59. 匿名]

>>54
健康のこと考えてるやん！

[60. 匿名]

>>16
よく意地悪だねって言われるでしょ？

[61. 匿名]

外出着にアイロンかけるついでに、部屋着にもアイロンかけてみた。ちょっとだけ気分良く過ごせそう。

[62. 匿名]

>>53
横から。
泣いちゃったよ。
子供の元気はありがてぇ。。(つд⊂)

[63. 匿名]

>>26
えらいぞ！頑張ってるね

[64. 匿名]

>>54
野菜とってえらい！！

[65. 匿名]

ここのトピに出会えたラッキー

[66. 匿名]

>>63
ありがとう、凄く嬉しい。

[67. 匿名]

>>1
えらいね！よく頑張ったね！素敵！

[68. 匿名]

>>54
私めんどくさくていつも月見うどんだからえらいなぁ。

[69. 匿名]

着られるけど着ない服を3着だけですが捨てました。
ZARAやH&Mに持って行って回収してもらう為にキープしておくことも考えましたが、それは次に要らない服が出た時にします。

[70. 匿名]

>>61
気分良くなって良かったね！私もやってみる！

[71. 匿名]

>>61
素敵。私も今度やってみる。

[72. 匿名]

ここ3年間は毎日の絵の練習が続いています。
一生それが続きますように。
そのためには健康診断と少しでもおかしければ
病院に行くことですね！

[73. 匿名]

夜ご飯に冷凍のうどん2袋食べた(･ิω･ิ)

[74. 匿名]

>>69
断捨離できてすごーい！

[75. 匿名]

>>26
えらいよ。生きてるだけで毎日満点だよ。

[76. 匿名]

頑張ってシャワー浴びたよ！

[77. 匿名]

>>60
意地悪？
ごめん、私バカだから分からない…
ちなみにこの人じゃない

[78. 匿名]

仕事終わったかと思えば家事という仕事が始まる。
今週も1週間がんばろーΣ (　 Д )ﻌﻌﻌﻌ⊙︎ ⊙︎

[79. 匿名]

>>72
絵の練習すごいですね！応援してます！

[80. 匿名]

>>61
これは女子力と自分を大切にしてる力が凄いですよー。

[81. 匿名]

>>78
お仕事も家事もお疲れ様です

[82. 匿名]

>>76
綺麗よ✨✨✨✨

[83. 匿名]

>>78
週末目指して頑張ろう(๑•﹏•)！

[84. 匿名]

仕事してる、生きてる、好きな人がいる、それだけでもう充分じゃんと思ってます。
とにかく比べない事が大切です。自分以下を求めて安心したい人って全然楽しそうに見えませんもん。

[85. 匿名]

昨日のワクチンで微熱が出て体中ありぐるしいよ　でも一緒に受けた兄が私より副反応強いのに木の伐採やら落ち葉の掃除やら頑張ってたので私も頭痛薬飲みながら洗濯3回分やりきったよ　

[86. 匿名]

>>1
主さんお疲れ様！
主さんの子どもたちもきれいになった靴が履けて気持ち良く過ごせるね！
そういう細やかな家事や母の思いが家庭の空気をいい方へ循環してくれてると思う(^-^)

[87. 匿名]

>>81
🤍

[88. 匿名]

>>73
美味しいやつぅ。
冷凍うどんは食感がとても良い。

[89. 匿名]

>>83
🤍

[90. 匿名]

困ってるおばぁちゃんを助けた。
心が荒んでいくような毎日を過ごしてたけど、とっさに誰かを助けたりする優しい心が残っててよかった、とちょっとほっとした。えらいぞ自分！ということでチョコを買った笑

[91. 匿名]

>>85
無理しないで大人しくしてても良いのよ。
兄妹仲良くて羨ましい☺

[92. 匿名]

>>84
人生が幸せになる秘訣だね✨

[93. 匿名]

>>90
仏様かよ。後光が眩しい☀

[94. 匿名]

100均の羊毛フェルトキットで猫のマスコット作ってるところ。
出来上がったら娘の幼稚園のカバンに付けてあげたい。

[95. 匿名]

今休職中で体も思うように動いてくれない日もあるけれど、日課のウォーキング出来たから善しにする。早く仕事を見付けたいけど職業難と年齢層高めのダブルパンチ１日でも早く脱出するぞー

[96. 匿名]

>>84
人生は最高だ。楽しめ。私も楽しむ。

[97. 匿名]

>>84
良い意味で自分自分自分って思うことにします
自分を大事にしないとね…🍀

[98. 匿名]

>>85
ゆっくり休んでね！

[99. 匿名]

>>90
とっさに誰かを助けられるあなたは根が優しい人なんだよ。素敵〜✨

[100. 匿名]

>>90
最高にほっこりした。。そんな自分がいてよかった笑
明日チョコ買おうかな😉

[101. 匿名]

>>95
私なら運動するひとを雇いたいね。ぶっちゃけ。
働き始めたら無理かもだけど、運動することはアピールポイントになるよ。

[102. 匿名]

>>90
そんな事できるなんてすごい！！優しい！

[103. 匿名]

>>84
青い空が見られるだけで幸せだ、そう思って生きてます。

[104. 匿名]

>>75
ありがとう、泣きそうです…。
ここにコメントして良かった。

[105. 匿名]

>>94
きっと「これママが作ったの！」って大喜びして先生やお友達に見せるのでしょうね。
可愛いですね。

[106. 匿名]

>>3
あ～ん！そうかも。
でも恋多き私は生きてて楽しい。
世の中素敵なひとばっかりや。

[107. 匿名]

>>94
そういう行動をしてあげたいって思う心が優しい🥲
完成が楽しみですね😽😻

[108. 匿名]

>>101
ありがとうーそう言ってくれる人が世の中にいるだけで嬉しいよ

[109. 匿名]

>>95
ウォーキング良いですよね！

[110. 匿名]

>>103
横から。秋の空は最高だよ。
世界とも繋がってる。
あなたの可能性は無限。

[111. 匿名]

今日の仕事中針を使う作業で人差し指の爪の中を刺してしまいました。痛みが酷かったけど1日頑張りました。

[112. 匿名]

>>103
みんな空の下、、じゃないけどこの空で繋がってますもんね。私も青空好きです。

[113. 匿名]

ずーっとマグカップについてた茶渋が気になっていたけど、今日やっととりました！スッキリ爽快！

[114. 匿名]

>>7

他者から認められる
褒められる
自分は必要だと確認する。

コレ自己肯定感の基礎じゃない？


自己を肯定するのには
他人から認められたり、褒められたりすると
いいのだよ。

あなたが言ってるのは
自己満足感？では？

[115. 匿名]

>>107
ね！めっちゃほっこり。
知らんババアも楽しみだわぁ。

[116. 匿名]

>>113
沢山お茶しようぜ！

[117. 匿名]

好きというか、お気に入りというか、とにかくよく考えるようになった人ができました。向こうは美容院の人で、私は客なのですが。
でもやっぱり好きな人できると、楽しいなぁって思います。肌の感じが違うというか…。表情が生き生きします。
連絡先交換、プライベートで会う。そういう事はできないけれど、またその美容院行くまでは生きようと思いました。
もちろんその人を指名します。その人に会うまで化粧上手くなって、肌が綺麗になるように頑張ります。そしてネイルサロンに行った事が無いので、その美容院に行く1.2日前にネイルサロンに行こうと思います。
楽しみができるっていいなぁ！

[118. 匿名]

>>111
お疲れ様です。
痛いのは自分が1番感じてますよね。
お大事にしてくださいね。☺️

[119. 匿名]

>>111
読んでて痛くなってきた！痛いのによく頑張ったね、すごいよ！

[120. 匿名]

>>111
痛そうです。大丈夫ですか？
今日もお疲れさまでした！！

[121. 匿名]

>>8
多くのトピ主さんが救われました！！ありがとう！！

[122. 匿名]

>>113
わーい！それは嬉しいね！

[123. 匿名]

みんな　えら〜い！

[124. 匿名]

シーツ洗濯したよ～。
掃除もしたよ。
最近ダイエットも調子よい。
昨日はお店でMサイズのジャケット勧められて、つい「Lです」って言ったけど、Mでよかった！
コーヒーはデカフェにしてるし、運動も少しずつ続けてる。

[125. 匿名]

>>111
爪は痛いやつぅ。治癒力を信じて。
今日の家事と明日の仕事は手抜きよ！

[126. 匿名]

今日はおかずを焼くだけの状態にしたから、あと焼くいてお味噌汁作って終了！
ちなみに肉詰めw(ピーマン、れんこん、しいたけ)
肉ダネ？作った時に、詰めるのあとにしようと思ったけど先にやっておいてよかった！

[127. 匿名]

3歳になる自閉症児を育てています。
凄く愛おしいですし、息子は息子のペースで成長していますが、周りの2歳後半児を見るとどの子もお母さんと会話が成立していて、私も…やはり言葉でやり取りがしたかったなと贅沢な悩みを抱えしまいます。
いつまで経っても言葉の通じない子と毎日向き合うのも心が苦しい日があって、今日はとくに苦しいです。
ここのトピを見て、優しいみなさんの言葉を見て癒されているところです。

確かに大人になると仕事家事育児等、自分で決めたことをやり抜き頑張ることは当たり前で、誰も評価してくれないし褒めてくれないですよね。
大人だってひとりの人間だから心が折れる日もありますよね。
みなさん毎日お疲れさまです。
頑張っているみなさんに幸あれ。

[128. 匿名]

>>117
羨ましい！人生にハリが出るよね！

[129. 匿名]

>>124
シーツ？すごいじゃん！
Mサイズ、良いなぁ。

[130. 匿名]

>>74
ありがとうございます！

[131. 匿名]

>>110
空は果てしなく続いてますものね、そしてあなたに幸あれ

[132. 匿名]

>>124
コツコツ何かをするって意外と大変だよね。努力が実になって良かったね！

[133. 匿名]

形から入る

[134. 匿名]

>>127
頑張っているあなたにも幸あれと願っています。
すごくすごく頑張っている。

[135. 匿名]

楽だと言われるポテトサラダ作った。炒めたベーコンと野菜で。豚汁も作った。
子どもがおいしいって食べてた。共働きで普段出来合いのものが多いから、子どもが喜んで食べてくれて良かった。

[136. 匿名]

こういう人間なのでこれでいいのだ。
これでいいのだ。

[137. 匿名]

夕飯は自炊します！

[138. 匿名]

>>126
ピーマンの肉ずめ好き！
思い立ったらすぐ行動！あとが楽チンでちょっとハーピー！ お疲れ様です🍵

[139. 匿名]

>>128
ちょっと日常が楽しくなったのでデパートで肌の美容液を買いました。
指名してる美容師さんと、切ってもらった後に一緒に写真撮ってる人って居ますよね。許可頂いたら一緒に写真撮らせてもらおうかなって。
それが何月何日になるかはわからないけれど、本当に楽しみです。それまでは生きます！

[140. 匿名]

>>127
あなたに心を開いているのを感じられたら、そこが息子さんと世界の道筋だよ。
細くても光みたいに強くて、ひろがっていくものだと、私は思う。
子供の力はすごいから、諦めなくて良い。
その時その時でその子に１番良いものを選んであげていれば、結果は遅れても必ず出てくるよ。
手探りでもコツコツは強い。生きていけるひとになる。

[141. 匿名]

自分がやりたくない仕事を回してきてばっかりの社員の悪口をいつもなら同僚に言うけど言わずに帰ってる途中。
よく堪えた！偉い！

[142. 匿名]

>>135
いいねいいね。
ママの作った料理は1番美味しいものよ。

[143. 匿名]

今日学校でトラブったと担任から電話もらったんだけど、前なら息子に激おこだったけど、まあそう言う時もあるわなって平常心で息子に向き合えたよ

[144. 匿名]

>>127
贅沢なんかじゃないよ。愛しい我が子と会話をしたい気持ちは自然なことだと思うよ。こんなに愛されてお子さんは幸せだね。お子さんはきっとあなたが思ってるよりあなたが大好きだと思うよ！

[145. 匿名]

>>112
清々しい気持ちになりますよね
話しはちょっとそれますが雨の日は苦手だったけど、明るい色の傘を持つだけで気分を上げてくれます単純な性格ですが…

[146. 匿名]

一昨年、子どもが長い入院を終えて、やっといろんなところに連れて行けると思ったら、コロナでどこも行けない。
入院の間、いろんなこと我慢して、我慢させて、やっと…って思ったのに。

[147. 匿名]

>>139
その後も生きろよ。
人生で出逢わないとならない人は沢山居るんだよ。
相思相愛が１番なんだから、期待できるひとを貪欲に求めなさい。

[148. 匿名]

>>137
何作るんだろー？

[149. 匿名]

夜更かしをやめれるようになりました。
今朝は６時起床、明日のゴミを纏めて置いた。
今日はプラゴミ＆ペットボトルの日でたくさん
溜め込んでいたのを全部出せました。

ひとつ出来たら何処か抜けてしまうんです。
でも、自分を責めないでいようと思います。
もっと早く起きる日もあって、用事していたら
疲れて早い時間に電気を点けたまま寝落ちする
日も多いので、出来るだけ早く寝ます。

[150. 匿名]

>>146
リスクの低いところやことを楽しむのはアリでしょ。

[151. 匿名]

>>127
お疲れさまです。
無理されないで下さいね！
あなたと可愛い息子さんにも幸せが沢山ありますように！

[152. 匿名]

>>149
心が安定してきてるのでは？私もよ。

[153. 匿名]

>>143
そういうお母さんの姿に息子さん大きくなってからありがとうって思う時あると思う。
やっぱり怒られたくない。笑 そんなときもある。

[154. 匿名]

いつも家族の好物を優先させてたけど、この頃私が食べたいメニューにしてる　美味い

[155. 匿名]

今日も主婦業頑張ったよ。

布団干し、掃除、こどもの通院。

イエーイ!

[156. 匿名]

副反応ピーク乗り越えた。
38度＋関節痛(主に足の痛み)＋頭痛よりも、微熱で吐き気ある方がご飯も食べられなくて嫌だった笑
まだ終わってないけどこのまま良くなることを祈る

[157. 匿名]

>>135
私からすると尊敬の眼差しだわ
ポテトサラダはどうも工程が皮をむく切る→蒸す茹でる？→他の食材も切ったり、冷ましながらマヨネーズで合えたり凄いわ

[158. 匿名]

仕事が忙しく40才でゴルフをやめた。時を経て20年､退職してまたゴルフを始めました！

[159. 匿名]

>>146
入院生活に比べたら家で母親といれるだけでも幸せだと思うよ。早くコロナがおさまって色んなところに行けるようになると良いね。

[160. 匿名]

>>8
何そのボランティア！
優しさしかないな！

[161. 匿名]

>>1
このトピを見つけただけでもう満たされました☺️笑
また来ます。ありがとう！

[162. 匿名]

>>145
雨の日もなんか悪くないじゃんってちょっと思えます笑

[163. 匿名]

>>158
一緒にまわりたい！
一緒にご飯も食べたいし、カートにも乗りたい！

[164. 匿名]

化粧品全部出して整理したよ
高かったから捨てられなかったデパコスも処分！

細長いものは全て可愛いマグカップに立てて、
整理整頓したら気分も上がった

[165. 匿名]

>>155
お疲れ様ー！つかれたー！よくやった！

[166. 匿名]

乳首めっちゃ痛いけどお腹を空かせた赤ん坊に吸わせた！

[167. 匿名]

>>161
私も好きな系統のトピ！

[168. 匿名]

昨日からかなり落ち込んでいて
昨日からストレスかな？不正出血が止まらない
けど夜ご飯は炊いたよ🍚

[169. 匿名]

今日も皆お疲れ様～♪
皆1日頑張った！　エライエライ！🐧

[170. 匿名]

>>158
いいなー。ゴルフ興味ある。やってみたいな

[171. 匿名]

>>165
ありがとう。

お疲れさま☆。

イエーイ!

[172. 匿名]

>>149
６時起き偉い
疲れて寝落ちする、それだけ動いた証だ

[173. 匿名]

>>168
えらすぎる。気分落ちる時は落ちてから上げるのが私はきつい。

[174. 匿名]

>>166
乳首はのびる！
吸いたくて遊びで吸ってるんじゃなければ量が足りてない可能性は？違うなら気にするな。
いっぱい栄養とってね。

[175. 匿名]

>>164
えらーい！頑張ったね！

[176. 匿名]

>>148
今からポトフを作ります😊

[177. 匿名]

>>168
だいぶストレスじゃん。根本をなんとかせよ。
もう頑張らないで…。

[178. 匿名]

>>26
気持ちわかるなー
いつもお疲れ様です(^^)

[179. 匿名]

感謝したことを毎日、日記に書くといいらしいよ。あと自己肯定感が低い人が高くすることは意外と簡単らしい。むしろ高い人が低くすることのほうが難しいんだって。みんなもゆっくり自己肯定感を高めていこう！

[180. 匿名]

>>169
あなたも🐧お疲れ様

[181. 匿名]

>>142
ありがとうございます。うれしいです。
なんだか救われました。

コロナ禍でも仕事があってありがたいことなのに、共働き&コロナ対応の仕事を続けることに少しずつしんどさを感じていて、金銭的なことだから仕方ないとはいえ、こんな時期に子どもを学童や保育園に預けてまで働くことを、もっと子どもを見てあげたい、コロナの感染の少ない安全な場所で過ごさせてあげたい、という思いもあって、それでも手料理を出す余裕もなくて。

でも、コメントいただいて、明日からまた頑張れそうです。

[182. 匿名]

>>177
ありがとう…。自分に優しく

[183. 匿名]

>>154
頑張ってるんだから良いんだよ！いつもお疲れ様！

[184. 匿名]

明日の夜から早朝までの仕事入れました。
１日だけですが頑張ります。
深夜手当て付くのが嬉しい😃💕

[185. 匿名]

>>158
イェーイ！！

[186. 匿名]

熱あるけど家族の夕飯作りました

[187. 匿名]

猫のためにいらない衣類で猫まゆ作ったよ　中にはふかふかの小さい座布団入れてみた　猫はすかさずまゆの穴に入ってくれたよ　制作時間は丸一日　時折顔だけ出すのが可愛過ぎてまゆごと抱っこしてしまう　いらない衣類なんかで作ったボロボロ作品なのに　猫はお気に入りです

[188. 匿名]

>>124
とっても素敵～！私もダイエット頑張るぞ～！

[189. 匿名]

>>152
コメントありがとうございます！
わ、ホントに♪ そうだといいな♬

[190. 匿名]

>>183
ありがとう😆💕✨
労われることないから嬉しい

気遣い上手なあなたにも更なる幸がありますように！

[191. 匿名]

>>129
ありがとう🍀
優しいね、誉められてすごく嬉しい！

[192. 匿名]

>>179
そうなのか～！可愛いノート買ってきてやってみようかな！いい情報ありがとう～！

[193. 匿名]

>>132
ありがとう🍀
優しい～！！

[194. 匿名]

>>7
多分そうなんだけど、このトピは肯定されなくて他者にそれを求めてるというより、先ず、言い方悪いけど自画自賛して肯定感上げてるから、先ず自分から自分を褒めてるのに入ってると思う。そうやって自分でモチベーション上げてると思うし、こういうパターンは良いと思う。
承認欲求型の常に他者からの自己肯定感を求めてるのは、私も賛成派ではないけど。自己でテンション上げるのは大いに賛成。

[195. 匿名]

>>184
頑張って〜😃帰ったらぐっすり寝てね😊

[196. 匿名]

>>188
ありがとう🍀
優しい～！！
頑張ります。

[197. 匿名]

>>181
もう十分頑張ってる。
お互い明日もゆるく頑張ろう❕

[198. 匿名]

>>159
本当にそうですよね。ずっと夫と交代交代だったので、今、こうして家族全員で過ごせることのありがたさを忘れてはいけませんね。

[199. 匿名]

>>5
やっぱり健康は宝

[200. 匿名]

>>153
そうだよね
色々あっての成長だもんね
エールをありがとう
優しいあなたにも沢山の幸がありますように

[201. 匿名]

>>195
ありがとうございます😃

[202. 匿名]

>>172
はい、朝から動けると一日
すごく得した気分になります。
今からお風呂にします ♬
今日は電気消して寝ますね！

[203. 匿名]

溜息つきながら『あのさぁ〜…』で始まるお局の攻撃をやり過ごした！
私偉い！ほんとはワンパンで沈めてやれるのにやらなかった私エライ！

[204. 匿名]

>>186
お疲れ様😭いちばん辛いだろうに😭

[205. 匿名]

>>150
そうですね。屋外とかでそれなりに楽しんではいるのですが、入院中から、退院したらディズニーランドに行こうね、とそれを励みに頑張っていたので、このコロナ禍で、行くのはしばらく難しそうだなと思うと、ちょっと落ち込んでしまいました。

[206. 匿名]

>>173
>>177
優しい
ありがとうございます
なんか返事貰えて嬉しかった

[207. 匿名]

優しいねー、このトピ。涙出る。

[208. 匿名]

>>203
スルースキル身につけてすごい！ストレスも減るね！

[209. 匿名]

夫から鍵を返して、一人で出て行け
子供は俺が見るからと言われて出ていって公園で寝たら、夫のお母さんから怒られました。
夫が原因なのに、結局夫が子供をお母さんに預けるからこうなったのに、私だけ怒られました！

自己肯定感があればのらりくらりとやり過ごせるのかな…😔

[210. 匿名]

６歳４歳1歳の男児育児中。
集合住宅の真下に住んでいる人から子どもの足音がうるさいと苦情が来たり１歳児が小走りすると壁をドンドンしてくる音がする為今日は6時半には消灯させた。マット等引いてるが静かにさせるのが大変。
この時間になると胃がキリキリしてくる、、
でも頑張って早く終わらせたー！！
自分お疲れ！寝たらアイス食べよう。

[211. 匿名]

>>203
ワンパンしなかったのえらい！ワンパン出来るのもすごい！

[212. 匿名]

>>203
偉い！

自分は接客業で今日は腹立つ客来たけど、殴らずに(嫌々だけど)謝罪したから偉い！(多分)

[213. 匿名]

丸亀製麺一番乗りで釜揚げうどんと親子丼大食べた

[214. 匿名]

>>211
笑った！

[215. 匿名]

>>155
すごーい！えらい！！お疲れ様！

[216. 匿名]

改札機手前で10円拾った

[217. 匿名]

明日は、息子のリクエストでチキン南蛮を1年ぶりくらいに作ります。今日、胸肉買ったし作るしかない。

[218. 匿名]

>>210
お疲れさまです！美味しいアイス食べて下さい

[219. 匿名]

>>156
良くなることを願ってます。

[220. 匿名]

>>203
ワンパンしたとしても、それはそれですごい。
しなかったのもすごい。

[221. 匿名]

>>217
そりゃ楽しみだ😆

[222. 匿名]

>>216
すごい！運がいい！

[223. 匿名]

>>217
ご飯5合炊いておこう！！

[224. 匿名]

>>216
ラッキーな日だね！

[225. 匿名]

>>217
息子さんのリクエスト聞いてあげるの優しい！そして美味しそう！

[226. 匿名]

今日はアイツと仕事で絡んだけど
安定剤飲んで残業までして頑張った

[227. 匿名]

生理三日目なのにちゃんと洗濯して部屋とトイレ掃除もやって夕飯も作った！えらい！

[228. 匿名]

>>156
副反応辛いですよね、お大事にしてください

[229. 匿名]

>>106
この文面からは恋愛とは無縁な感じがする

[230. 匿名]

>>210
お疲れ様！下の人に対してきちんと気遣えてて素晴らしいよ。

[231. 匿名]

>>209
私は同居で見たことないくらい髪の毛が抜けたときに、もう限界だと思って家を出て、義母との関係は孫だけになりました。
自分でやらなきゃいけないけど、でも、全く後悔していませんし、快適です。我慢しすぎないでね。

あなたはきっと悪くない。

[232. 匿名]

>>227
生理中にそんなに出来ちゃうなんてえらいしすごい！

[233. 匿名]

>>209
なんだそれは。疲れたよね。
心もゆっくりできますように

[234. 匿名]

>>226
残業がんばってえらい！

[235. 匿名]

生理で動きたくなかったけど、カーペットと毛布洗濯してシューズボックスの整頓したよ！ごみ捨てまでできなかったけどいいよね？

[236. 匿名]

>>119
>>120
>>125
>>118
皆さんありがとうございます。
治癒力信じて家事手抜きします。

[237. 匿名]

>>226
お疲れ様😋👍🍻

[238. 匿名]

>>235
なんだそれ。もう100点だよ。

[239. 匿名]

音楽っていいよね♪
辛い時に口ずさむだけでも違うもの

ケセラセラ～なるようになるさぁ～
先の事など～わからない～

[240. 匿名]

>>187
😻💕

[241. 匿名]

>>235
今日できたことが全て⭕️✨

[242. 匿名]

>>213
おおおいしそう、、。

[243. 匿名]

>>239
なんかいいなって思った。(上からでごめんなさい)
悲しい時に音楽聴いてただ泣いてたな。
気分上がるように口ずさんでみようと思った！ありがとう！

[244. 匿名]

>>226
おめぇ、ぜってぇに無理すんじゃねっぞ！！
おら悟空！

[245. 匿名]

>>219
>>228
ありがとうございます☺️

[246. 匿名]

>>178
ありがとうございます。
あなたも、お疲れ様です。
本当に、すごいです。

[247. 匿名]

何もしてないけど疲れた。でもこんな日もあるよね。
いいよね？

[248. 匿名]

少し寝坊しちゃったけど、遅刻せず大学へ行って1、3、4、5限こなした！今帰りです☺️

[249. 匿名]

ちょっと！トイレの電気つけっぱなし誰よ！！

って言わないで、そっと自分で電気消した。

[250. 匿名]

>>135
作ったご飯って、お腹だけじゃなくて気持ちも満ちるよね。手が込んでる込んでない関係なく。
ポテトサラダは簡単な料理じゃないし、あったかい豚汁とか最高。

[251. 匿名]

先週十五夜だったのに、何もできなかった。団子もすすきも用意できなかった。
月を愛でる心の余裕がほしい。

[252. 匿名]

>>248
お疲れ様です☺️☺️ 気をつけてね！

[253. 匿名]

>>235
なんだそれ、1億点やな。

[254. 匿名]

>>251
同じくらい自分も愛せたらな…。

[255. 匿名]

好きな上司がいて、いつもその人の前を通り過ぎる時に意識しすぎて足早に去ってしまったりしてたんだけど、ここ最近は意識しすぎずに自然な気持ちで通り過ぎれるようになった。
声をかけるなんて夢のまた夢だけど、少しでも克服できて嬉しい！

[256. 匿名]

>>247
私も今日はガチで何もしてないけどこれからアイス食べるよ〜(^^)

[257. 匿名]

いい天気なのに自粛した私えらーい

[258. 匿名]

>>251
今から白玉粉こねたっていい！！
あと、セブンのみたらしおいしいらしいよ。

[259. 匿名]

>>243
全然、上から目線じゃない
もちろん音楽聴いて泣いたっていいんだよ、色んな時間を重ねて生きてるんだから。その１つだと思えばいいし無理せずボチボチでいいよボチボチで

[260. 匿名]

>>255
めちゃくちゃかわいいぜ☺

[261. 匿名]

>>166
お腹いっぱいで赤ちゃんも幸せだね

[262. 匿名]

加点方式にする
生きてるからまず全員100点からスタート
朝起きれたらプラス50点
会社に行けたらプラス100点

[263. 匿名]

>>249
消し忘れた人も、きっとわざとじゃないよ。

うちはいつも長男だけどね。

[264. 匿名]

みんなお疲れ様〜☕️🍵
月曜日大変だよね。
無理しすぎずぼちぼち生きようね

[265. 匿名]

>>141
それはえらい！お疲れ様

[266. 匿名]

>>251
そんな日もあるさ、月はいつでもあなたを照らしてくれるよ今夜もね。

[267. 匿名]

31歳無職独身だけど貯金切り崩しながら死ぬもの狂いで就活してるー
普通なら自〇しててもおかしくないのに、私はえらい！

[268. 匿名]

生きるって大変だよね。
生きるために仕事してるんだけどさ、こんなしんどい思いして働かないと生きていけないなら、もう生きるの放棄してもいいわ。

って思う日もある。

[269. 匿名]

>>247
そんな日もあるよ～お疲れ様

[270. 匿名]

>>218
ありがとうございます！

[271. 匿名]

>>248
遅刻せず行けてえらい！

[272. 匿名]

>>251
月の光ってあったかいよね。
最近、太陽の光は強すぎて受け止めきれない。

[273. 匿名]

>>230
ありがとうございます！😭

[274. 匿名]

>>15
控えめに言って
あなた優秀ですぞ！！！！！

[275. 匿名]

>>257
えらーい！明日も良い天気だといいね

[276. 匿名]

>>4
帰って干したらもっと偉いぞ！
やればもっと貴方はできる！！

[277. 匿名]

>>267
えらいよ。自立心がすごい。素晴らしいと思う。就活うまくいきますように！

[278. 匿名]

もう、学校行って、人めちゃくちゃいるのに感染症対策しろとか、無茶よ。

[279. 匿名]

>>262
250点😊

[280. 匿名]

>>251
チラ見くらいでもええねん。
綺麗な月の画像でもさがして保存していつでも見なはれ。

[281. 匿名]

>>278
ほんとよ。なーに言ってんだか。

[282. 匿名]

>>268
何の為に自分生きてるのかなって思ったりね。
疲れるよ。

[283. 匿名]

>>278
だが生きる。コロナにならないように避けるかわす。
この世界を幸せに、皆でまわす。偉い。頑張ってる。

[284. 匿名]

女子高生が赤ちゃん自宅で産んで死体遺棄で逮捕ってニュース見て、一番かわいそうなのは赤ちゃんだけど、本当に逮捕されなきゃいけないのは女子高生だけかね。

もっと弱者にあたたかい法律とか、あたたかい世の中にならんかな…

[285. 匿名]

>>209
信じられない！！！あなたの身に何かあったら、その旦那どう責任とるつもりだったんだろう。
……あ、無理か。自分が子供見るって言ったくせに、母親に押し付けてるような奴に責任感とかないよね。
どうせ母親には「嫁が勝手に出ていった」とか言ってあなたを悪者にしてるんですよ。こんな相手と一緒にいたら、いつまで経っても自己肯定感は高められない。お子さんの幸せの為にも、まずは、ご自分を大切にしてください。

[286. 匿名]

>>265
ありがとう！！

[287. 匿名]

>>268
横から。
私は好きで販売をしてるんだけど、慣れて、へこたれなくなって、成長してるよ。
疲れることや大変なこともあるけど、接客が楽しい。にこにこ出来る仕事だから良い。

[288. 匿名]

>>264
ぼちぼち生きる〜
忘れないように

[289. 匿名]

>>15
お見事です。
その調子！

[290. 匿名]

>>278
頑張って死に物狂いで勉強して、大学合格しても講義はオンライン授業とか…
何のために大学行くんだ、何のために勉強するんだ…
モチベーションどうしたらいいんだ…

[291. 匿名]

>>36
間違ってマイナス押すこともあるから、私のコメに付いてても指が滑っちゃったのかな？と思うようになった。
マイナスを取り消しできる機能つけてくれよ〜とずっと思ってるんだけどね

[292. 匿名]

>>141
言ってもええぞ！
たまには嫌味もかましてやれ。

私はセクハラマンとかパワハラマンとも闘って、平穏を勝ち取ったよ。優しいは強いし、駄目なことはちゃんと教えてあげるんだ。

[293. 匿名]

>>268
生きてるってなんだろー
生きてるってなーに？

[294. 匿名]

>>291
マイナスは世界への挑戦。
皆が同じ意見な訳が無いもの。

[295. 匿名]

>>26 生きててくれてありがとう！

私は、鬱で今日も何も出来なかった…と思った時は

「何もしなくて偉い。プラス（生産性）じゃなきゃダメだと考えるのは間違い、ゼロ（何もしない）が十分に偉い！
その気になればマイナス（地下鉄で毒を撒いたり人様に危害を加える事）もできるのに、しなかった自分を褒めよう。しっかりゼロをやり切って休もう」という言葉を思い出して眠ります笑

頭が回らない時は、このテストに答えてみてくださいね。問2は美味しくない日もあるけど、問４ができてたら凄く偉いんですよー
画像はTwitter@mitragyna様より引用しました

[296. 匿名]

>>293
🌿🍂🌱🍃

[297. 匿名]

>>294
何と戦ってるん？笑

[298. 匿名]

>>295
休むのえらい💮

[299. 匿名]

>>290
高3も大学生も思ってるよね。

[300. 匿名]

>>297
全人類。ほぼ味方。誰もが挑戦者。
私はもう戦い終えたw

[301. 匿名]

>>290
コロナほんとに…

[302. 匿名]

>>290
でも行かないより為になると信じろ。
こちとら高卒やぞ。

[303. 匿名]

>>56
失恋ショコラティエ💔

[304. 匿名]

週2回の水泳頑張ってる
医療事務を頑張ってる
習い事頑張ってる
１人旅を楽しんでる
ホテルステイを楽しんでる
食事を楽しむ
野球観戦を楽しんでる

[305. 匿名]

人に迷惑かけず、人に恨まれず、ひっそり生きました。明日も同じ1日です。

[306. 匿名]

>>295
私も鬱病で、デイケアに通ってますが復職は厳しそうです。
スタッフさんに、働けそうにない人はちょっと…みたいな事を言われてとても落ち込んでいました。
コメントとても嬉しいです、ありがとうございます。
涙が出ました。
画像検索してみます。

[307. 匿名]

>>248
昨日は夜を楽しみ過ぎたのね。今夜はよくお眠りよ。

[308. 匿名]

>>306
横から。
まだ準備出来てないだけで、未来はわからんよ。
急いだら上手くいくってわけじゃない。
焦るより、悠々とおいで。

[309. 匿名]

>>302
多分、あなた高卒でも楽しい、立派な人生送ってると思う。

[310. 匿名]

転職して１年
仕事内容も雰囲気も合わず陰口叩かれながらも何とか子供の学費の為に頑張ってる
毎日しんどくてしんどくて
誰か褒めてー

[311. 匿名]

>>305
それもこれも大切な一日ですね。

[312. 匿名]

>>304
2億点じゃん。
達人かよ。

[313. 匿名]

>>305
私敵も作るタイプだから、すごいやあなた。

[314. 匿名]

>>310
つらいよな！！よくやってる。
えらいぞー！！！ゆっくり寝れるといいな

[315. 匿名]

>>290
うまくいかないときに、それでも続ける努力を、底力っていうんだよ。

[316. 匿名]

>>308
ありがとうございます。
優しい方が沢山いらっしゃって、嬉しいです。
涙が出ますね。

[317. 匿名]

>>310
頑張ってる３１０さんえらい！すごい！

[318. 匿名]

>>1
お天気の日に靴洗えてえらーい！
家族思いで愛が溢れててすごーい！

[319. 匿名]

>>310
子供の為に頑張れる素敵なお母さんだね☘お子さんは幸せものだなぁ。

[320. 匿名]

オンラインミーティング疲れたぁ
明日もだぁ
発言するだけで脇汗ヤバイ😞💦

[321. 匿名]

>>305
生きてるだけで素敵

[322. 匿名]

母親の一方的な話を文句も言わず
最後までちゃんと聞いた！
電話切った後、すんごいイライラして
頭痛してきたよ
でも、あの人にイライラぶつけてもしょうがないし。
はーーー、黙って聞き役に徹した自分、エライぞ！

[323. 匿名]

>>304
色々頑張っててすごい！

[324. 匿名]

>>310
雰囲気馴染みたいねぇ。
他の職場ならもっとウキウキ暮らせるかもね。
周りのババアに、学費が～とか言ったら優しくしてくれないの？してくれないなら、その職場、嫌な感じするよ。
私も変なところで働いてたから、もったいないと感じるよ。余計なお世話でごめんよ。

[325. 匿名]

>>290
踏ん張って！大学4年間よりその先の人生の方が遥かに長いから。今やってる努力はその先の人生に必ず生きてくるよ！

[326. 匿名]

>>320
深呼吸深呼吸 お疲れ様😵‍💫

[327. 匿名]

>>320
ミーティングお疲れ様ゆっくり休んでね

[328. 匿名]

>>322
私の場合は、受け入れるから、上手に拒絶したら人生がまわり始めた。
沢山頑張ったから、もう良いやと思った。
繰り返しじゃなくて、変えたらどうなるかな？て考えた。クソバイスごめん。

[329. 匿名]

>>322
お疲れ様
イライラぶつけなかったのえらいよー
美味しい物食べて休んでね

[330. 匿名]

>>309
褒めてくれてありがとう。
大学に行ってても面白い私で居られたはず。
あなたが大好きだわ！

[331. 匿名]

22歳
実家でたい
離職中(自営業で、親の仕事の手伝いは多少してる)
仕事見つけたい
彼氏欲しい！！

[332. 匿名]

>>320
あれ嫌だよねw
でも画面小さくて見えにくいから目立ちにくいはず。
明日もやっつけちゃってー！

[333. 匿名]

>>331
若い！気持ちが大事！叶う！自分を大切に💓

[334. 匿名]

>>203
カッコイイ。一緒に働きたい！
あなたの強さがまだバレてない世界も何か価値がある。どっちも見たい！

[335. 匿名]

>>220
>>212
>>211
>>208

ありがとうございます😭
ストレスでそろそろ円形出来そうなくらい集中的にやられておりますので、皆さんのレス嬉しかったです。
心に沁みますー！
私も皆さんも良いことありますように〜！！！

[336. 匿名]

>>331
絶対いいことある！

[337. 匿名]

>>207
皆優しくしたいしされたいよね。

[338. 匿名]

>>335
そこまでかぁ😭
マジお局に釘刺してぇ。私が。

[339. 匿名]

>>334
ありがとうございます
目に見える暴力はアカンと思いつつ、向こうは毎日パワハラという暴力ですもんね。
ちょっとくらいボコってもおあいこじゃないかと思いつつあります。最終的に再起不能してやりたいので、辞めずに追い詰めます。

[340. 匿名]

>>126
すごいよ、働き過ぎw
私は肉詰め好き過ぎるわ！

[341. 匿名]

たまには羽目を外したっていいじゃん、誰の為の人生でもない自分の為の人生だもの
踊ったっていいじゃん、歌ったっていいじゃん、愚痴言ったっていいじゃん＼(^-^)／

[342. 匿名]

>>339
強くて好き。相手に物理的に寄るだけでも圧迫感与えられると思う。オーラで勝ってる。

[343. 匿名]

>>341
私が踊る。フューチャリングする。

[344. 匿名]

子どもが3人思春期で家の中はカオス。
小さい頃とは違う大変さがあるけど、3人とも健康でそれぞれ頑張ってる。みんないい子に育ってくれてよかった。
こんな母だけどこれからも頑張るよ、よろしくね！

[345. 匿名]

>>189
どんどん行っちゃって。あなたの時代が来た。

[346. 匿名]

>>344
子供はすーぐ大人になるよ。
母さん頑張れ〜！！

[347. 匿名]

>>344
そういうのを幸せっていうのよ。
あなたが作ったんだけどね。
あなたは偉大だから、旦那さん並びに親御さんに褒めて貰って下さい。

[348. 匿名]

>>310
好きなように言わしてやれ、その陰口言う人から給料もらってるわけじゃないんだから
友達がそんな人がいたらカボチャに似てるとか似てる物を探すんだって、だから人間じゃない植物が喋ってるなぁて思ったら気が楽だって言ってくれたの思い出したわ

[349. 匿名]

>>1
えらい！私も子どもの長靴洗わないと…。
明日頑張れたらここで報告します^_^

[350. 匿名]

>>343
ありがとう(*^)(*^-^*)ゞ
たまにおならもするけど許してね～

[351. 匿名]

>>154
好きな物作って、食う。
主婦の醍醐味。
そして人間のあるべき姿。
メニュー考えるの大変だから、自分の食べたい物を用意するのが１番ええ。

[352. 匿名]

今日も仕事しようとしない上司の分も仕事頑張った。
でも育てなきゃいけないから、適度に仕事を振ることもできた。
相変わらずストレスたまりまくりな状況だけど、慢性じんましんがおさまりつつある私の身体偉い。
ビール飲みたいけど、健康のため控えている私も偉い。

[353. 匿名]

>>318
ね！！！尊敬だわよ。
靴も地面から足守ってくれてえらい！

[354. 匿名]

>>352
裏上司じゃん。あなたが会社まわしてるのよ。もうさじ加減ひとつじゃん。

[355. 匿名]

>>306 レスありがとうございます、画像の無断転用は法に引っかかるみたいなので、作成者様名を記入しただけですよー混乱させてしまったらごめんなさい

昼夜逆転を治す所でつまづいている私からしたら、デイケアに通っている事が既に凄いと思います

今はまだ完璧には働けないかもしれないけど、ちゃんと通えているのは本当に凄いことだし
人それぞれに合ったペースがあると思うので、焦って無理をしないのが1番大切だとおもいます（私も担当医に言われています）

私は306さんの後を追って、デイケアに行けるようにゆるーく頑張るので、306さんもゆるーく頑張ってください。本当「ゆるーく」をテーマにお互いにやっていきましょう

[356. 匿名]

>>207
綺麗な心と綺麗な瞳。綺麗な涙。
美人て、あなたみたいなひとよ。

[357. 匿名]

>>232
ありがとう！優しすぎる！

[358. 匿名]

>>106
惚れっぽい人って幸せそうだよね。

素敵な人はたくさんいるけど、
だからといって恋にはならない。
本当に好きだと思える人はなかなか出会えないし、
一度好きになるとすごく長い。

惚れっぽくて気が多い人とは、好きの密度が違うのかなあと思う。

[359. 匿名]

>>349
待ってます 気楽にね！

[360. 匿名]

去年から無職だったけど、いい加減ダラダラしてられないから、今日アルバイトだけど面接アポ取って証明写真も撮ってきたよ～！わたしえらい～！！

[361. 匿名]

>>360
えらいー！そういう気持ちになったこともすごい！

[362. 匿名]

>>358
あなたの恋や愛が至極で素敵ね！
あなたは私になれないし、私はあなたになれないから、それぞれで楽しみましょう。
誰かに愛されるひとは幸せだなぁ。
そして愛することも幸せだなぁ。

[363. 匿名]

>>360
すごくなーい？やる気って良いよね！！
お金貰うのも楽しみだね。良い出逢いもあると良いね。労働したらよく眠れるし、良いことが沢山あるよ。

[364. 匿名]

>>350
やだー。私もよ～。でも身体には良い。

[365. 匿名]

以前どこかのトピに書いたことがあるのですが…
10年以上の友人（同じ職場）に以前に傷つけられて喧嘩、その後なんとか仲直りはできないかと一人もがいていました。
2ヶ月ほど前に友人と話し合い一応和解はしたのですが、先週とても許せないことがありました。
その瞬間、なんで私はこんな奴と友達に戻りたいなんて悩んでたんだろうとすごくバカバカしくなり、私自ら相手から離れることを決意しました。
今までは自己肯定感の低さゆえ、相手から切り捨てられる不安や恐怖があったのかも。
でも今は私を傷つけるような人間は、私にとっての厄なのだと神様が教えてくれているのだと考え直し、自分自身を大切にしようと思いました。
私が相手から切り捨てられたのではなく、私が相手を切り捨てる。
私には自分を信頼してくれる上司や同僚がいる、私の幸せを心から願ってくれる両親がいる、私を支えてくれる家族もいる、私を大事にしてくれる友人もいる。
こんなに恵まれている自分自身を大切にして、前に進もうとしている自分をほめてあげたいと思います。
長々とすいません。

[366. 匿名]

ブスでも彼氏欲しすぎて笑顔で仕事しました！
辛い

[367. 匿名]

>>365
大事なものを数えてみたら結構ありますよね。
その決断、うん良かったと思う！！

[368. 匿名]

信じてた人にこっぴどく裏切られた‼️
だけど、まだまだたくさんの優しい友達がいる。人を裏切らない私の家族、友達は素晴らしい‼️

[369. 匿名]

今日は休みで、3時くらいまでダラダラ
このまま、ダラダラしようかなと思っていたのですが、ウォーキングに出かけて、約1万歩、歩きました
景色のいい公園で気持ちよく、出かけて良かったです。

[370. 匿名]

>>365
頑張ったね。その答えは正しい。

[371. 匿名]

>>369
すごいよ。一万歩も歩けるものなのね。

[372. 匿名]

>>265
ありがとう！！

[373. 匿名]

>>367
>>370

コメントありがとうございます！
ネガティブだった自分自身にサヨナラします！

[374. 匿名]

>>326
>>327
>>332

ありがとー！！！
疲れ吹っ飛んだ
明日も頑張れるよ
みなさんも１日お疲れ様でした✨よく頑張った！

[375. 匿名]

>>19
素晴らしいです！
私も19さんを見習って部屋を綺麗にします！

[376. 匿名]

>>106
最初くろちゃんで再生された

[377. 匿名]

今日も仕事頑張ったよおおお
つらいし忙しいけど、毎日頑張ってるね
新しいこと覚えるの難しい

[378. 匿名]

>>355
画像の件、ご丁寧にありがとうございます。
焦らずに、そうですね。
とにかく復職しなければ、その為にデイケアに通わなければとかなり焦っていたようです。
なかなか難しいですが、焦らずにいこうと思います。
親身になって頂いて、本当に本当に、ありがとうございます。

[379. 匿名]

ポテチの袋開けたけど、5枚で止めた私エライ！また明日食べよう！

[380. 匿名]

>>377
お仕事おつかれさま！今日も頑張ってえらい！

[381. 匿名]

>>379
なかなか出来ないよーすごいね！

[382. 匿名]

>>331
彼氏出来ますように！

[383. 匿名]

>>47
あ、だからあなたは字を小さくして、小声を表現してるんですね。

[384. 匿名]

>>231
お返事ありがとうございます。
お母さんから何かされたり何か言われてのストレスで髪の毛が抜けられたのですか？
私も義両親とは徒歩5分で行ける近い距離で今日も夫が連れてきて、また色々言われました。
快適。良い言葉ですね。231さんが自分で切り開いて行動してる姿見て、私も明日市役所に相談しようと思います。夫が自分から離婚したいとお母さんに言ってて自信つきました😆

[385. 匿名]

>>379
私勢いで全部食べちゃうなw
すごい✨明日の小さな楽しみになるね！！

[386. 匿名]

>>377
お疲れ様〜！
新しいこときついよね、、

[387. 匿名]

>>233
お返事ありがとうございます。
さっき夫とお母さんと私、息子で会話したのですが
夫が俺から出て行け言ってない、鍵は勝手に置いていったと証拠出せよと言われました。
夫婦の会話っていつも録音するものなんですか？
周りに友達がいないから不安になるんです。
お母さんからは時間のムダや色々言われて疲れました

[388. 匿名]

スーパーのレジしてるんだけどカゴにキャベツが1玉と大根1本入ってて、大きめのポリ袋に入れてたら「ちょっと！いちいち袋入れなくていいから！」ってお客さんに強く言われた。でも笑顔で申し訳ありませんって言えた！私が丁寧過ぎたのも良くなかったかもだけど…エライじゃん♪って思えた。明日の私も頑張れ。

[389. 匿名]

>>375
ありがとう！一緒に頑張りましょう！☺

[390. 匿名]

>>285 貴方のコメントをみて涙が出てきました。
私のことよりも息子を置いて出ていったことに怒ってます。夫と夫のお母さんが…
公園で寝ること自体、人の親がすることじゃない。常識がない。ありえないと言われて、警察に職質されるやろとかさっきボロカスに言われました。悔しくて涙が止まりません。笑
確かに有り得ないかもしれないけど急に出ていったからお金なかったし、夜の11時だからコロナでお店も閉まってて、ずっと歩いてました。実質2時間しか寝てないのに…明日離婚の準備に向けて頑張ろうと思います。お話聞いていただきありがとうございます

[391. 匿名]

今日も片道１時間半かけて通勤してます！
一人暮らし...したらやってけるのかな。
お金的にも。生活的にも精神的にも。

こんなんだから自立できないんだ。
アラフォーです。

結局自己肯定下げちゃったわ笑

こんな時間だけど気にせずご飯食べます！

[392. 匿名]

今日は美味しいカレーを作って、仕事も笑顔で頑張った

[393. 匿名]

上手く飲み込んだのね えらい！！
丁寧すぎるに超したことはないけどね、色々な人がいるからね、って感じで明日も頑張ろーな！！！

[394. 匿名]

>>384
おそらく、私の場合はいろんな我慢がストレスすぎて精神が限界を越えて体に出たと思います。
夫が義母を庇うたびに、私は嫁いできて味方もいないのに…という思いで、夫が妻(私)を優先するような様子があったら少しは違ったのかなと思います。
結局、同居を解消して夫とともに実家を出て、別に家を建てました。板挟みだった夫もつらい部分はあったのだろうと思いますが、当時のつらさは10年以上経った今でも完全には消えていません。
自分語りすみません。

お子さんもいるようですし、できたら義実家から距離をとって旦那さんと再構築してほしいです…
でもコメ主さんの人生、どうか悔いのないように！！

[395. 匿名]

>>391
毎日三時間通勤お疲れさま。それだけでもう立派過ぎます！ご飯食べて力つけて、今夜はゆっくりおやすみなさい🌛

[396. 匿名]

>>392
仕事も頑張ってカレーまで使っちゃうなんて天才👏✨明日もまた笑顔で頑張れるように今夜はゆっくり休んでね！お疲れ様でした😉

[397. 匿名]

>>388
いれなくて大丈夫ですよーって言ってくれればいいだけなのにね。そんな言われ方したら、ちょっと悲しいよね。

[398. 匿名]

>>392
美味しそうだな🍛

[399. 匿名]

今日ちょっと遅くなったけど、夕飯作った
最近、舞茸の炊き込みご飯がバズってから、きのこご飯にした
おいしかった

[400. 匿名]

>>394
同居なら尚更我慢しちゃいますよ。上手く過ごすには嫁いだこっちが我慢しないといけないことが多くないですか？私の夫もマザコンだから庇います。結婚して後悔した瞬間です。でも旦那さんと一緒に出ていけたってことは離れたくないって意志はあったんですよね。それでも根に持ちますよね。
子供は夫に懐いてて、可愛いと思うことが少なくなりました。親失格です。再構築したくても離婚したいと夫が言った以上止める気力もなくて…笑
こちらこそ自分語り申し訳ないです。でも励まされました。ありがとうございます

おそらく、私の場合はいろんな我慢がストレスすぎて精神が限界を越えて体に出たと思います。
夫が義母を庇うたびに、私は嫁いできて味方もいないのに…という思いで、夫が妻(私)を優先するような様子があったら少しは違ったのかなと思います。
結局、同居を解消して夫とともに実家を出て、別に家を建てました。板挟みだった夫もつらい部分はあったのだろうと思いますが、当時のつらさは10年以上経った今でも完全には消えていません。
自分語りすみません。

お子さんもいるようですし、できたら義実家から距離をとって旦那さんと再構築してほしいです…
でもコメ主さんの人生、どうか悔いのないように！！

[401. 匿名]

>>175
ありがとう！

[402. 匿名]

[403. 匿名]

>>292
そんな風に肯定してくれて嬉しい、ありがとう！
私もうまく嫌味とか言って立ち回れるようになりたいな。
（優しいは強い。。。292さんは風民さん？って全然『？』だったらごめんね）

[404. 匿名]

リモート研修の事前学習、〆切まで課題が多過ぎて本当にしんどくてストレス…(*_*)パソコン苦手だから当日のリモートも出来るか不安…。

肌荒れも酷いしストレス食い辛いけど、苦手なことを頑張ってる私、ちゃんと労いたい。

[405. 匿名]

>>395
ありがとう！
いい人だね！
メンチカツたべたよー

[406. 匿名]

>>388
入れてくれる心遣いがうれしいから、ありがとうと言っちゃうな。
ムッとしないでエライ。

[407. 匿名]

>>8
すきw

[408. 匿名]

粗大ゴミ4袋。出す予約の電話して明後日出す。スッキリしたわ。

[409. 匿名]

こういうスレ好き
もっと増えてほしい

[410. 匿名]

>>7
めんどくさいコメント

[411. 匿名]

>>400
シングルライフ、謳歌しよう！！

[412. 匿名]

>>7
そういうつまんない事言わないの。
中学生じゃないんだから。
主、気になさるな。
どうぞつづけて。

[413. 匿名]

>>7
せっかく前向きに頑張ろうとしてる人にわざわざそんな事言わないであげよう！

[414. 匿名]

>>30
うっひょー！いいなw

[415. 匿名]

男児のガサガサよりも断然ガサガサだと褒められwた3歳女児を、今日も一日怪我なくご機嫌ですごさせてあげられたよ。
生理2日目でしんどいけど、晩御飯は野菜盛り沢山のカレーを作ったんだ！

[416. 匿名]

つがいの蝶を見つけた!良いことあるといいな

[417. 匿名]

今日も一日生きて頑張ったので眠ります。
みなさまもお疲れさまでした。
お休みなさい〜。

[418. 匿名]

いつも車で送ってるんだけど、上の子の幼稚園まで下の子ベビーカーに乗せて歩いて送ってみました！
運動不足解消にもなるし、散歩している犬に話しかけたり鳥さん沢山飛んでるねって嬉しそうな我が子も見れて楽しかったです！もう帰りには暑くて汗だくでしたが…笑

[419. 匿名]

>>403
風民じゃないけど、この言葉は好きだよ。

[420. 匿名]

>>413
優しさ大爆発やな！

[421. 匿名]

>>418
素敵なお母さん✨お子さんも幸せですね。私も子育てやり直したくなった…小さかった頃の息子に会いたい

[422. 匿名]

>>404
過剰なの良くないね。出来なくてもオッケー！
終わったら打ち上げしよー。

[423. 匿名]

自己肯定感をあげるって、意識高い系ってこと？

[424. 匿名]

>>366
半分出来たようなもんだよ、彼氏。あとちょっとだ。

[425. 匿名]

看護師だけど今日の採血はパーフェクトだった！かなり上級者向けの血管や自称「私は血管が出ません」の患者さんもいたけど、調子良くてお褒めの言葉まで頂いたわ
老眼入りかけてるけどまだまだできるわ

[426. 匿名]

>>106
人の良いところを見つけるのが上手なんですね

[427. 匿名]

今日も仕事頑張った。大好きな人の笑顔が見れたから明日も頑張れる。また明日も笑顔見せて～♥

[428. 匿名]

図書館で借りたい本予約した！

[429. 匿名]

>>238
>>241
>>253
ありがとう！いくつになっても褒められるのは嬉しいね。
みなさんもいい夢見てね。おやすみなさい。

[430. 匿名]

>>416
良いことあるといいね！

[431. 匿名]

>>425
偉いしすごいしかっこいい！今日もお疲れさまでした！

[432. 匿名]

>>427
仕事お疲れ様✨

[433. 匿名]

仕事しながら家事したよ。頑張った。リモート両立

[434. 匿名]

>>424
優しいー涙

ありがとうございます！

[435. 匿名]

けんかをやめて、を聴くと異性が私を取り合ってる気分になれて自己肯定感が上がる気がする

[436. 匿名]

>>15
貴方は素晴らしいと思うけれど、そういうおばちゃん達はあなたを利用し出すから気をつけて。
次回もあなたに任せるわ。とか若いからあなたがやればいいのよ。とか言い出すから。
逃げれる所はうまく逃げた方がいいよ。
出来る人は仕事どんどん増えるから。知らないフリもしたりね。

[437. 匿名]

今まで、どんなに苦しいこと
辛いことがあっても頑張って生きてきた。
それだけで立派！！
これからも自分を１番頼りに大切に生きていく！

[438. 匿名]

>>433
お疲れ様です。ゆっくり休んで！

[439. 匿名]

>>388
レジで小さいビニール袋に入れてもらえたとき私はラッキーだと思ってるよ。いつもありがとう！

[440. 匿名]

>>187
見たい❗️

[441. 匿名]

夜のおやつにチョコ食べたかったけど、バナナで我慢した私えらい！
バナナは幸せ成分があるらしい
幸せ気分でおやすみ(ﾟωﾟ)

[442. 匿名]

>>10
私もです！一緒に頑張りましょう！！

[443. 匿名]

>>408
粗大ごみ、出すまでが色々とめんどくさいよね。お疲れ様！

[444. 匿名]

>>428
待ってる間も楽しいよね(^^)

[445. 匿名]

仕事で新しい提案をしてみた♪ 反応ゼロですけど😭
えらい！

[446. 匿名]

>>418
お子さんにとっても素敵な時間になりましたね！✨

[447. 匿名]

>>441
えらい😆良い夢見てね！

[448. 匿名]

>>415
今日も1日お疲れ様！✨野菜盛り沢山のカレー美味しそう😋栄養バランス完璧だね！

[449. 匿名]

4人目産後1年、やっと体重が元に戻ったー！
最後の数キロがなかなか落ちなくて泣きそうだったけど、10代の時と同じ体重に戻せるまで頑張った自分を褒めてやりたい！

[450. 匿名]

>>215
ありがとう、イエーイ!

[451. 匿名]

愛してるよ～❤❤❤

[452. 匿名]

>>380
>>386
やさしい人いる‥！！
ありがとうございます、めちゃくちゃ嬉しい
お二人の明日が素敵な一日になりますように

[453. 匿名]

>>445
新しい提案って勇気いるよね！
えらいよ〜前向きに取り組んでてすごい

[454. 匿名]

[455. 匿名]

>>449
子育てしながら、産後にダイエット？
すごすぎるよ〜！！✨✨
頑張ったね！！

[456. 匿名]

>>451
いいねそれ。
誰も言ってくれないから、自分に愛囁くわ。
愛してるよ〜〜🧡🧡

[457. 匿名]

大半のガル民は自己肯定感上げるの無理でしょ
嫉妬や人の不幸が大好物な歪んだ人物ですから
まず己を見つめることからじゃないの

[458. 匿名]

>>133
ためになった、ありがとう
部屋をきれいに保つことも自己肯定感に繋がるよね
それも、そこに通じるかな〜
お客さんくるときは掃除頑張るもん

[459. 匿名]

>>417
お疲れ様〜 深い眠りだといいですな〜

[460. 匿名]

>>445
強い気持ちで！！ドンといける！
頑張ってるね！！🔥

[461. 匿名]

>>453
>>460
あたたかい言葉をありがとうございます😭
元気出て明日からもまた頑張れます。
私もあたたかい人になりたい♪

[462. 匿名]

手抜きして、夕食のおかず全部スーパーのお総菜にしちゃった。でも、買ったもの全部美味しかったよ！

[463. 匿名]

>>1
普通にすごいよ！
洗わなきゃなーと思いつつ今日もさぼってしまったもんw
お疲れさまでした✨

[464. 匿名]

>>312

2億点？ありがとう。　

[465. 匿名]

暴君の営業課長(アラフィフ男)に対して、「体重増えると暑くてイライラしやすくなるよね、わかるわかる」「婚活うまくいってないのかなあ」「今日2日目なのかなあ、薬効かないパターンかも」と斜め上に捉えることにして、ストレスを受け流してる。

職場で愚痴ることなく、ニコニコ出来てる私偉い！性格は悪いけど！！

[466. 匿名]

>>323

ありがとう。
人間関係は、昔からダメダメ。　１人好きなの(^ー^*)

[467. 匿名]

最近子どもが不安定だけど、なんとか明るく家だけでもリラックスできるようテンション上げて頑張ったよ。

[468. 匿名]

英会話スクールの宿題、手をつけたよ。
自分の考えを書けたよ！　
発表するぞ～！
文章おかしかったら直してね、先生(^_^)ノ

[469. 匿名]

先週から下の子が熱出して上の子は元気だけど一緒に休ませないとだから2人の子供と1週間家から1歩も出ずに過ごしたよー！
週末には疲労からなのか私も熱出ちゃったけど子供はやっと熱が下がりなんとか今日まで頑張れました！
明日から仕事がんばるぞー！

[470. 匿名]

昨日ワクチン2回目打って副反応で吐き気と発熱に苦しんだけど、やっと熱が下がった感じがする！
39度の熱の中子供の夜泣きや朝昼晩のご飯作りしんどかったけどなんとか乗り越えたー！明日には今より楽になってるといいな。

[471. 匿名]

料理苦手だけど旬の物沢山貰ったから半日かかって夜ご飯作りました！
栗ご飯
さつまいもとあげの味噌汁
秋刀魚の塩焼き
茄子とししとうの揚げ浸し
胡瓜と茗荷の酢の物
疲れたので明日はレトルトにします（笑）

[472. 匿名]

1日からダイエット始めてから2kg減量できたー！
お腹すいてめちゃくちゃイライラするけど水飲んで我慢してる。私偉い！
9月中にあと1kg減量頑張る！

[473. 匿名]

ずっと見ないふりをしてきた水回りのお掃除を先ほどしました！！
誰か褒めて、、、、、

[474. 匿名]

>>472
女の子は痩せたら絶対可愛くなるからこの調子で頑張れー！！！

[475. 匿名]

>>13
すごく素敵だなぁ、

今が幸せだから
ずっと幸せが続くかも、
って思えました。

[476. 匿名]

>>106
中々人を好きになれなくて落ち込む毎日だから、あなたみたいな人が羨ましいよ😭素敵な能力だと思う。このまま輝いてー✨

[477. 匿名]

>>15
めっちゃくちゃかっこいい！素晴らしいです👏🏻

[478. 匿名]

>>209
大変な1日でしたね…今日は暖かいフカフカのお布団で寝られていますように😌

[479. 匿名]

休みの日、家にずっと居ると色々悶々と考え事をしてしまうから(仕事、恋愛、過去の事etc..)最近とにかくウォーキングしてる！！好きな音楽聴きながら、とにかくガムシャラに歩きまくって今日も10キロ歩いた！！汗ダラダラでストレス発散にもなるし最高！！

[480. 匿名]

>>473
夜遅くにお掃除お疲れ様でした…！えらい👏🏻
水まわり綺麗にすると運気が上がるらしいから
絶対明日から良いこと続きだね！

[481. 匿名]

>>304
パーフェクトウーマン💯
ついでに私も一人大好き。いいよね、一人って！

[482. 匿名]

>>293
うぉにいちゃ～ん！

[483. 匿名]

>>467
素敵なお母さん〜
お子さんは幸せだなー。

今は不安定でも、素敵なお母さんがいるから大丈夫だと思う！

[484. 匿名]

>>471
美味しそう、お腹すいてきた…

あなたを嫁に貰いたい！

[485. 匿名]

>>388
サラッと心遣いできる貴方が素晴らしいよ！いつもお仕事お疲れ様です✨

[486. 匿名]

>>457
そんなピリピリしないの！
リラックスしてみようよ〜

[487. 匿名]

>>479
わかる！
ウォーキングすると気分爽快になるよね

でも私は家出るまでがいつも苦痛…面倒くさくて。
それを乗り越えたあなたはすごい！
この先きっと何でも乗り越えられると思うよ！

[488. 匿名]

>>470
よく頑張りました！
子どもいたら寝込んでいられないよね…
本当に偉い！休める時は休んでね

[489. 匿名]

>>462
美味しかったなら何より！
夕飯用意すること自体だるいのに、買ってきたことがもう偉い！
作っても買ってきても食べに行ってもいいさ、一日お疲れ様！

[490. 匿名]

>>469
熱下がってきて良かったね。
ママ本当にお疲れ様！
家にこもってるのも大変だもんね。
ママも無理しないでね〜

[491. 匿名]

>>409
そういう優しい気持ちを持ってるあなた、私もあなたのこと好き！

[492. 匿名]

>>425
看護師さんって本当にかっこいい。
採血とか注射とか、優しくテキパキとやってくれて尊敬してしまう。

[493. 匿名]

>>462
バリエーション豊かなお惣菜から、自分が美味しいものを選べたの素敵！
わたしはつい、冒険しようとして微妙な味を選びがちなので。

お時間あれば参考にさせてほしいので選んだお惣菜教えていただきたいです。

[494. 匿名]

>>480
え、めっちゃ元気でた
ありがとう本当に！
ガルちゃんやってて良かったって一番思った瞬間だわ

[495. 匿名]

>>68
タンパク質大事だから月見うどんもナイスだよ！

[496. 匿名]

自己肯定感が高いメンヘラとか、かなり迷惑な人もいる。トピずれごめん。

[497. 匿名]

>>351
家族出来てから、自分の好きなことが出来なくなってるから力強いメッセージだわ

自分の好きなもの食べていいのかな？位の感じだった　栄養栄養ばっかりで

栄養ばっか考えて作るのも食べるのも、もうしんどい
好きなもの作って食べてみるわ
「人間のあるべき姿」というのが響いたわー　コメありがとう!

[498. 匿名]

みんなお仕事に家事にえらい！わたしもめちゃ仕事頑張って身体ぼろぼろ笑　えらい！笑　

[499. 匿名]

3時半起きで旦那の朝ごはんと弁当作って、2歳児が4時に起きて対応したよ。
家のコーヒー無くなってたから自販機で缶コーヒー買ってご褒美にしてるよ。

[500. 匿名]

とってもいいトピ！！
これから起きて、家事します
今日は買い物も行かなくては！