自己肯定感が低い人が30日間前向きな発言をするトピpart3

[1. 匿名]

タイトルの通りです
自己肯定感が低いと思ってる皆さん、30日間前向きな発言をして少しでもポジティブになれるように頑張りましょう！

今日はだらだらしないで買い物に行けたぞ、すごい😆

[2. 匿名]

禁酒できてる！

[3. 匿名]

[4. 匿名]

>>3
逮捕された りったんも面白かった。

[5. 匿名]

あー、朝起きて出掛けてみたいな。

[6. 匿名]

今日も、子供達ケガなく過ごせた。頑張った自分！

[7. 匿名]

家事を全て終わらせてサザエさん観れるなんて頑張ったよね！

[8. 匿名]

今日も生きてる！
明日も生きる！

[9. 匿名]

今の自分でOK！って声に出して言うと良いらしいよ！
なんかの動画で言ってた！
三日坊主だったから私も明日から通勤中の車で言うよ！
今日もちゃんと夕飯作ったし、頑張ったよ私！

[10. 匿名]

出典：human-sp.net

[11. 匿名]

私は私！
大丈夫！きっと乗り越えられる！

[12. 匿名]

明日は用事と買い出し終わらせて仕事探しして楽しくゲームする
明日はイライラしない
楽しく過ごす

[13. 匿名]

生きてーる生きているーその現だけがそこにあるー♪

[14. 匿名]

[15. 匿名]

今日も一日逃げきった

[16. 匿名]

美味しいお肉が食べたいな
明日は頑張ってお買い物いこ

[17. 匿名]

今日美容院行ってきた、身だしなみに気を使えて偉い！
大丈夫綺麗だぞ、ウルフ似合ってる！！

ってのを誰かに言われたらんなまさかって思いつつ嬉しいんだろうなぁ

[18. 匿名]

主さん良いトピありがとう！
今日も昨日と同様、ほぼガルとインスタだった

でも、夕方からやっと動いて放置してたおニューのデッキブラシでベランダ掃除した！
さっきサラダも作った！明日はZOZOの服届く！
生理痛なのにがんばった

[19. 匿名]

滅多にお気に入りに登録しない私が、このトピと１ヶ月間励まし合って出勤するトピをお気に入りに登録したよ！
よし！頑張って拭き掃除してくるね！
皆、頑張ろう！

[20. 匿名]

ご飯作ってえらい！
皿洗ってえらい！

[21. 匿名]

もう終わりだよこの国は…

[22. 匿名]

仕事できない。
全然契約取れない。
会社にとって何一つ役に立たない

でも一生懸命頑張ってる
えらい！
頑張る気持ちが大事よ！！！

[23. 匿名]

>>4
呼んだ？

[24. 匿名]

今日は一生懸命家事をした。掃除、洗濯、買い物、アイロンかけ、繕いものetc…

[25. 匿名]

>>21
目が覚めたら異世界転移が始まるんですね

[26. 匿名]

>>23
りったんのノーメイク

[27. 匿名]

今日もみんな何事もなく過ごせた！ありがとうございます

[28. 匿名]

低身長だけど気にしない❗

[29. 匿名]

>>9
そうそう

◯◯できる私えらい！頑張った！って自分を労うことも大事だけど、究極は「今の自分でOK」と思えることなんだってね

[30. 匿名]

一人の時間ができたから、久しぶりにゆっくり音楽聞いてリフレッシュできた

[31. 匿名]

>>23
だからアイコンは口と鼻を隠しているのね

[32. 匿名]

今日も無事生き抜いて偉い！
きっと明日もいい日になるはずだ！

[33. 匿名]

ガル民の心がきれいになりガル民が美人になれるように唱えておくよ

[34. 匿名]

>>1
いつもならそのまま出掛けますが
今日は出掛ける前に皿洗いとキッチンの掃除をしました。

[35. 匿名]

凹みすぎて前向きな言葉がでてこない
もうちょっと気分上げてからまたきます…

[36. 匿名]

掃除とか片付けすると自信がつくよね

[37. 匿名]

今日も生きた

[38. 匿名]

今日、お風呂入った。

[39. 匿名]

>>5
私は、日焼けがイヤだから
夕方からしか出掛けたくないよ。

[40. 匿名]

先週に比べて体調良くなってきた

[41. 匿名]

次は働きたいとこで働けるから！逆転勝利だよ

[42. 匿名]

>>9
なるほど！
それなら私にもできそう！

[43. 匿名]

警察のご厄介になったり、人様のご迷惑になるようなこともなく１日終われそう。
やればできるじゃん！
(家に居ただけだけど😂)

[44. 匿名]

料理は、めっちゃうまい。
よくできた。

[45. 匿名]

健康維持しよう！
主さん良い人だね

[46. 匿名]

>>23
右下が一番ツボるw

[47. 匿名]

>>35
待ってるよ

[48. 匿名]

>>39
日焼け止めクリームを1.5ミリ厚で塗ったら灼けないよ！

[49. 匿名]

がんばらないをがんばるぞー

[50. 匿名]

全てが上手く行く！
体を動かせ！
集中力！

[51. 匿名]

>>7
マジでエライ！！
大抵家事の真っ最中か下手したら終わってからやる時もある。

[52. 匿名]

⚪たい気持ちを現実逃避してがるちゃんをしています
いつかトピを立てるのが夢です。

[53. 匿名]

夜ご飯の後に食べたMOWのラムレーズンアイスアイスが美味しかったー！！！
これ食べたら太る…って思いながら食べると本当に太るらしいから
めちゃくちゃ美味しい幸せー！って思いながら食べられた☺️

[54. 匿名]

やっと、UFOの話題が公式になったし、
生きている間に宇宙人が降臨しないかな？
それを楽しみに生きていける。

[55. 匿名]

無職だけど明日も仕事探し頑張ります！

[56. 匿名]

ご飯残さず食べてえらい！機嫌よく(のんびりゴロゴロ)過ごせてえらい！

[57. 匿名]

今日のお休みはゆっくり過ごせた。洗濯も掃除もゆっくりして片付けた！えらいなー私

[58. 匿名]

>>38
お風呂は意外にエネルギーいるからね。
疲れてる時はタオルを熱いお湯に浸して身体拭くだけでも違うよ。

[59. 匿名]

7月から異動
私ならやれる！

[60. 匿名]

今日も生きてた
偉い！

[61. 匿名]

>>26

[62. 匿名]

私は可愛い、美人、デブだけど半年後は痩せてモテモテ

[63. 匿名]

>>9
今夜から実践してみます！

[64. 匿名]

生きていたらそれでいい！ちゃんと仕事行けてたらそれでいい！給料頂いたけど0円生活、頑張ろう！

[65. 匿名]

一日イライラしなかったから自分良くやったわ。明日はメイク丁寧にやって仕事行く！！
頑張る。

[66. 匿名]

ドラレコ買ったまま放置
やっと取り付け方法を読んでヨッシャーと思ったら
もう一枚、画面の設定のでかい説明書があったのでギブ
でも半分は進んだからオッケー👌

[67. 匿名]

仕事行くのが嫌すぎて食欲もない
本当は前向きなコメントして、読んで気分を奮い立たせようと思ってこのトピズレ開いたのに、ここ数日あまり眠れないんだ
みんなエライよ

[68. 匿名]

来年の今頃は恋人ができる！

[69. 匿名]

44歳色々出て来たけど、まだまだイケる！
自分頑張ってる！

[70. 匿名]

最近、夜の10分トレをさぼらずにできてる

[71. 匿名]

対人関係とかどうしようもない事を気にしすぎるのやめて、自分のやらなきゃいけない事とやりたい事に集中しようと思った。

[72. 匿名]

今日は歩いてきた！
彼氏に見合う女性になりたいのだ

[73. 匿名]

>>67
眠れない上に食欲もなくなってるなんて心身ともに相当しんどいですね…
きっとめちゃめちゃ頑張られてるんだなと思いました
美味しいお茶とか温かいお風呂とか何でもいいので少しでもリラックスできるように祈ってますね

[74. 匿名]

明日仕事に行ったら、電話を率先してとるのをやめて、自分の仕事を優先する
困ってる人を助けるのはやめる
他人とは距離を置いて表面上は笑顔で過ごす
アルコール消毒も掃除も適当でいいや
雑用やったって評価されないし
もう気がついても必要最低限しかやらない
頑張るわ

[75. 匿名]

場を盛り上げるために自分のエピソード語るのもなしにする
個人的な話を聞かれてもはぐらかすわ
職場の人とはプライベートな話は一切しない！

[76. 匿名]

今日は家から一歩も出なかったけど
掃除機かけたし、英語ちょっと勉強したし、竜田揚げ作って食べた。私えらい！

[77. 匿名]

>>73
ありがとうございます
なんか涙でてきた
自分下げして人を持ち上げるのはもう疲れた
唯一愚痴を吐けると思ってた人に全部上司に告げ口されてました
何もかも嫌になりました
明日からは笑顔は崩さないように、人と距離を置いて淡々と自分の仕事だけをします

[78. 匿名]

今日は久しぶりに沢山歩いた。外の空気はいいな。

[79. 匿名]

掃除自炊したよ汗かいた
筋トレしたあとデザート食べるぞー

[80. 匿名]

パートも見つけないし日雇いバイトも行かない、毎日ウジウジ…。
ダラダラ勉強していた登録販売者の試験勉強します！
自信をつけたいです！

[81. 匿名]

>>78
一緒に行きたかった！

[82. 匿名]

自己肯定感凄い低いと思う
子供達の為にも前向きになりたいし、このトピで頑張ってみたい(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑

[83. 匿名]

休みの今日は、昼食と夕食は自炊した！
昼食のうどんは、自分で出汁作った！←塩コショウ・だしの素・めんつゆだけど…。
良き良き。

[84. 匿名]

体調悪いのにちゃんと自炊して生きてる！
えらいね、よくがんばってるよ。

[85. 匿名]

就活の勉強した。
この後もする！

[86. 匿名]

今日は早く起きて家事を頑張れた
部屋もキレイになって良かったし、夕飯も美味しく出来た
明日からも頑張るぞ

[87. 匿名]

今日も1日勉強に子供のお世話に家事に色々頑張った！
いつも頑張ってるね！

[88. 匿名]

まったく売れないし
いいね❤️もほとんどつかない

きっと割に合わないくらい安くしないとダメなんだと思うけど

今日もハンドメイド作品作ったよ♪

[89. 匿名]

>>77
自分下げして人を持ち上げるの私もやりがちなのでめっちゃわかります
その時は雰囲気よくても後で一人になった時にズドーンとくる…
信頼してる人に裏切られるのが一番きついよね
笑顔と見せかけて…今はマスクの下で舌打ち毒吐き放題でもバレないので、憂さ晴らししながらファイトです！

[90. 匿名]

>>88
ここで宣伝してみたら？良い作品が埋もれてるだけだと思う。

[91. 匿名]

幸せになる！

[92. 匿名]

今日は疲れた体を奮い立たせてシャワーへ行きました🚿明日の用意しなきゃ…💤

[93. 匿名]

だるいのに食器洗ったのえらい！

[94. 匿名]

教習所通ってます！まだ第一段階で今は交差点の左折で苦戦中！来月には仮免まで行きたい！！
左折のコツ教えてください。
ハンドルの回し加減とアクセルに苦戦中。。。

[95. 匿名]

>>90
お返事ありがとう
勇気があればできるかな　

酷評されるのがとても怖い
センスがないくせにこんな値段を取ろうとするのかと言われるかも
もっと写真をうまく撮れるようにならないと
もっとわかりやすくて親しみのある文章にしないと
作品を出しても送料や手数料　梱包費用にしかならない値段にするしかない
だってアリババとかの転売商品がたくさんあるから

身バレするのが怖いのでここにだせないけど
必ずしも売れなくても誰かが見てくれる展示会だと思って頑張るよ😃

ありがとう

[96. 匿名]

>>72
おぉ～。頑張って～。

[97. 匿名]

今日は料理を4品も作ってしまった
さすが自分
有意義な休みだ

[98. 匿名]

今日は、家事をお休みして、美味しいものを食べて、温泉に入って、偶然会った友達とお話しして、野菜の差し入れも複数の人からもらって、だんなが夕食を作ってくれて、、、

最高の１日でした♡

[99. 匿名]

私幸せ！
子供と夫と楽しい生活！

[100. 匿名]

今すぐにでも眠りたいけど、明日のために、洗濯機回しとこう！
偉いぞ私♡
自己啓発系YouTubeをBGMにするとはかどる。
さぁやろう！

[101. 匿名]

よし、１ヶ月がんばろ！
良いトピ見つけた♡
1ヶ月後、絶対、何かしら変わってるはず！

[102. 匿名]

ニートに甘い親から受けるストレスを発散できた

[103. 匿名]

よし！今日も文句言われながらも我慢した！
わたしって素直に聞いたフリできてえらいよねー

[104. 匿名]

今日休み掃除したかったけど寝て終わった！寝不足だったから寝て充電できてよかった。

[105. 匿名]

こどもの習い事の試験に下の子(すぐ飽きる小3)と一緒に行ったぞ！
試験会場のこのご時世だから入れないから、1時間半ひたすらそ試験会場付近、散策したぞ！

[106. 匿名]

焼き肉食べた後の片付けした！
床も油っぽいから拭いた！

よし！えらい！

[107. 匿名]

イヤイヤながら、しなきゃならない家事は全部した。友達いないし、気難しい人と思われがちだけど、私は家族には求められてる。それで十分だよ⸜❤︎⸝‍

[108. 匿名]

このコロナ禍で今日退職届け出してきた…。意地悪な人きつい…😓

[109. 匿名]

>>1
パート3なんだ。初めて見たトピです。皆が前向きになれたり、私もそれやったからエライってなれるトピだね。

[110. 匿名]

シャツのアイロンがけを6枚も溜めて、それをこの時間から始める私、エラい！

[111. 匿名]

今日も仕事行けた！
明日まで行ったら休みだから無理しない程度に頑張る〜

[112. 匿名]

>>111
日曜日に出勤お疲れ様。皆が休みの日に働いてるの、頑張ってるよ👍

[113. 匿名]

3.4日分の作り置き頑張った！
野菜たっぷり摂って夏までに痩せるぞ〜！

[114. 匿名]

>>112
ありがとう☺️
明日も頑張れそうです

[115. 匿名]

私は夢や希望に溢れてるし、絶望的な状況でも前進できるように工夫してる！
私って偉いなぁ✨✨

[116. 匿名]

メイク落として保湿までできたよ！

[117. 匿名]

>>94
がんばってるね！
私も第一段階のテストで何度も落ちて２段階に上がるまでに半年近くかかったけど
何とか免許はとれました

[118. 匿名]

加点方式で生きて、反省は感情に溺れないようにする。

[119. 匿名]

5キロ有酸素できた！
抗うつ剤飲みながらも

[120. 匿名]

推しの生配信見れた♡
嫌いな旦那となんとか過ごせた！
ご飯たくさん食べた！
いえーい(＾o＾)ﾉｲｴｰ!

[121. 匿名]

>>94
【できるだけ左に寄る】
ウインカーを点滅させたら、できるだけ左に寄寄る。これは後続車に意思を表示して、バイクや自転車の巻き込みを防ぐため。

【サイドミラーでハンドル回す】
道の曲がり角の直前で徐行もしくは一時停止して、サイドミラーと目視で巻き込み確認。運転席から、曲がり角が左のサイドミラーに重なったタイミングでハンドルを回す。

【ハンドルは少し前に戻す】
左折が終わって、車が道と平行になる少し前にハンドルを戻す。戻るのが遅いと、左側が巻き込むし、早いと対向車側に寄るから、これは練習。

【一輪の動き】
左折時のスピード、巻き込み確認、ハンドルを回すタイミング、ハンドルを戻すスピード、アクセスを踏む、は一輪の動きだから、繰り返し練習して感覚として覚えるといいよ。

[122. 匿名]

>>121
一連の動き

[123. 匿名]

人生のどん底なのに死なないで生きている
偉い！

[124. 匿名]

弁当作った。おかずワンパターンだけど味は安定してるから良し。

[125. 匿名]

「人間苦しい時は、ただ生き延びることだけを考えるのだ」

↑↑池上永一の小説テンペストの中の一文です。
今日も生きてて、私も皆も偉い！！

[126. 匿名]

仕事行ってきます！
たかだか3時間のパートだけど、炎天下の中仕事して偉い！！

[127. 匿名]

眠いけど頑張って朝早く起きて洗濯したよ！
パート、暑いし作業がキツくてしんどかったけど、やりきったよ！
お腹いっぱいになったし、気持ちもゆったり。
さて今度は、洗濯物を畳もう。
頑張ってるなぁ、私♡

[128. 匿名]

今日も生きててえらいね。

[129. 匿名]

今週始まりましたね
夜食我慢できますように

[130. 匿名]

美容院行ってきた！

[131. 匿名]

私は恵まれているよ！
周りに必要とされてるよ！

人にどう見られてるかすぐ気にしちゃうので

[132. 匿名]

前髪カットしたー
視界良好だわ

[133. 匿名]

>>108
意地悪する人はロクでもないよ！😡
次こそはいい事ある！
頑張ったよ！お疲れ様！

[134. 匿名]

>>35
自分の状況を整理して、問題点も把握してる！
えらい！！！
元気出してまた来て！！！！

[135. 匿名]

真面目に仕事頑張ってきた。我ながらかなりこなしたわ。
よくやった。

[136. 匿名]

>>133
嬉しいです😭😭ありがとうございます！！！

自分がより輝ける場所また探します！！

私も癒してくれた133さんも自己肯定感アップ！

[137. 匿名]

子供の習い事の付き添いで、帰る時間が19時に。
こんな日は夕食つくりたくないんだよなー
どうにかして作らなくてよい方法を考えてしまうけど(惣菜買うとか)
貰い物のお野菜もあるし、、、と思い直して簡単な炒め物と+αを作った！
がんばったなー私。
あー美味しかった♡ごちそうさま。

[138. 匿名]

今日も1日頑張った！
毎日頑張ってるね！えらいよ！きっとこれからもっといい方向に進んでいくよ！

[139. 匿名]

サラダ作った
キュウリ、レタス、キャベツ切っただけだけど、偉いぞ自分❗

[140. 匿名]

今回も書類で落とされた。
けど面接の対応を考えた。

[141. 匿名]

夏までに痩せて綺麗になってる

[142. 匿名]

過食せず1日を終えた。
良かった。

[143. 匿名]

何にもしてないけど、悪い事もしてないから、それでヨシ！！

[144. 匿名]

今日は先延ばしにしていた事が出来そう。
面倒だけど。

[145. 匿名]

今日もいい日だ！！！

[146. 匿名]

今日しなければいけない用事を済ませることができた
忙しかったけど、がんばった！
仕事も精一杯できたし、楽しかった♡

[147. 匿名]

健康診断のバリウム検査キツかった、、

[148. 匿名]

今日もウォーキングしたし、ちゃんとお風呂も入れた。

[149. 匿名]

晩ごはん後、お腹が痛くなって横になってたらつい寝てしまってて…
目が覚めたら11時、キッチンぐちゃぐちゃ、洗い物の山…
お風呂も入らなきゃ…
髪の毛洗ったらドライヤーもしなきゃだなぁ
うー、体が動かない…

こんな状態から何とか、お風呂に入って気持ちをシャキッとさせて
洗い物&キッチンの片付けを済ませた
明日のゴミ出しと麦茶の準備もした
あの状況からよくここまで持っていけたなぁ
時間はかかったけど。よくがんばった！！
さ、ゆっくり寝よう

[150. 匿名]

今日もいい日だーーーー

[151. 匿名]

今日の自分、好き(*´˘`*)♡
ダメになっても、ずっと味方だよ。

[152. 匿名]

今日も過食せずにウォーキングしてフォームローラーもしたよ

[153. 匿名]

仕事きついけどなんとか頑張っている。
誰も評価してくれないけど自分で自分を褒めるわ。褒美もあげよう。

[154. 匿名]

>>66
煽りとか逆走のニュースとか見ると私もつけなきゃって思うけどまだ買ってない

[155. 匿名]

>>153
٩(๑•̀ω•́๑)ヾ(*´ч ` *) ｴﾗｲｴﾗｲ

[156. 匿名]

>>155
ありがとうございます！！

[157. 匿名]

今日は身体に良さそうなメニューを自炊して、雨が一時的にやんでいる間に犬の散歩も行けた

[158. 匿名]

ジムとウォーキングしたし、給料計算も済んだ

[159. 匿名]

寝れない日もあるけど今日は寝れそう

[160. 匿名]

今日もちゃんと生きた。私偉すぎる！！！！！

[161. 匿名]

毎日生きてる❗️偉い❗️

[162. 匿名]

1時間半の残業して帰って来たあとなのにご飯炊いた！洗濯した！

[163. 匿名]

今日はすっきり起きられて嬉しい、頭が冴えてるから1日頑張るよ

[164. 匿名]

ずっとサボってた筋膜ローラーした

[165. 匿名]

今のままでいいんだよ。
そんなにより良い自分を目指さなくても大丈夫。
よく頑張って生きてる。

[166. 匿名]

太ももダニに刺されて痒すぎて辛いけど、今日何故かお通じが2回もあってスッキリしたし、ご飯は相変わらず美味しくて幸せ

[167. 匿名]

白髪染めしてストレッチした

[168. 匿名]

今までなんとかなってきたから、大丈夫！

[169. 匿名]

久しぶりのインドカレーとナン、美味しかったな〜。
明日も美味しいもの食べよう。

[170. 匿名]

今日は旬で身体に良いもの
トマト、みょうが、いんげん、人参、かぼちゃ…
野菜いっぱい食べた
シーツ洗濯して気持ちいい

[171. 匿名]

今日は朝イチでジムで汗かけた。

[172. 匿名]

お風呂入る前に鏡みたら、少しだけ可愛かった

[173. 匿名]

やっとこさペディキュア塗ったー！
足見るたびにテンション上がる！

[174. 匿名]

明日は久しぶりの外食
美味しいもの食べるぞ〜

[175. 匿名]

>>174
いいねー！覚えてたら何食べたか教えてー！

[176. 匿名]

>>175
はーい
明日の気分によるけど、寿司かヒレカツか焼き肉か…
楽しみです♪

[177. 匿名]

今日はお菓子我慢できた

[178. 匿名]

お風呂は入れなかったけど、顔だけはちゃんと洗った

[179. 匿名]

色んなことが重なってストレスからの逆流性食道炎になって今日朝から起き上がれなかったけどやっと胃の痛みがひいてきました！明日は今日より元気になれたらいいなーぁ！

[180. 匿名]

ここ数日生理でだるく、何も手につかない。
でも、まだまだ女なんだ！と思ったら少しだけ心強い。

[181. 匿名]

昨日寝室の掃除と、シーツ洗濯して乾燥機にかけた
ふわっと暖かくて心地よい
自分を大切にできてる。よい気分。
今日はリビングを掃除しよう

[182. 匿名]

リビング、やっと掃除した。冬物のカーペットをしまって、雑然と出たままになっていたものを片付けた。
すっきりして、心地よくなったよ！
やっぱり片付け最高だな。
今日の夕食は、買い物行かなくても作れるものにしよう。
もう18時。そろそろ作ろう。

[183. 匿名]

やっとやっと少しだけ体重減った

[184. 匿名]

みんな生きててすごいよね

[185. 匿名]

今は寂しいけど、またきっと楽しい事もあるよね

[186. 匿名]

>>185
そうだね。
私も寂しい。
だからガルちゃんに来ちゃうよ。

[187. 匿名]

>>1
これは今日の私だ、すごいぞ！
マグロ山かけ丼も作っちゃったぞ

[188. 匿名]

迷ったけど、えぃっ！と朝からジムに行けた。
昨夜のうちに仕込んだナスの煮浸しが美味しかった。

[189. 匿名]

19時頃、犬とお散歩行けた。
日中は無理だけど、この時間は暑さも和らいで気持ち良かった。

[190. 匿名]

昨日頑張った筋トレのせいで、股関節周りが筋肉痛。
効いてる効いてる。