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自己肯定感が低い人が30日間前向きな発言をするトピ

433コメント2019/09/19(木) 01:14

  • 1. 匿名 2019/08/20(火) 20:03:30 

    自己肯定感が低い人が30日間毎日このトピで前向きな発言をして前向きになるよう頑張るトピです。
    前向きな言葉以外に前向きな画像なんかも併せて貼って頂けたら嬉しいです。
    最初は慣れないかもしれないけど、30日間続ければ絶対変われます!

    +135

    -0

  • 2. 匿名 2019/08/20(火) 20:04:10 

    私は日本一美人💕

    +154

    -2

  • 3. 匿名 2019/08/20(火) 20:04:36 

    参加する!頼まれたら嫌と言えない性格直したい。

    +151

    -3

  • 4. 匿名 2019/08/20(火) 20:04:46 

    どんな褒め言葉も全て嫌味に聞こえます。

    +256

    -4

  • 5. 匿名 2019/08/20(火) 20:04:58 

    私は世界一可愛くてできる子

    +102

    -1

  • 6. 匿名 2019/08/20(火) 20:05:29 

    マウントされる自分は、する側からすれば立場が上に見えるんだと気づいたよ。
    立場下ならする意味ないし。

    +211

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  • 7. 匿名 2019/08/20(火) 20:05:35 

    自己肯定感が低い人が30日間前向きな発言をするトピ

    +47

    -0

  • 8. 匿名 2019/08/20(火) 20:05:46 

    ポンコツなんかじゃない!

    +103

    -3

  • 9. 匿名 2019/08/20(火) 20:05:49 

    痩せたら吉田羊!

    +22

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  • 10. 匿名 2019/08/20(火) 20:05:56 

    カウンセラー根本裕幸さんのサイト、参考にしてます。

    +13

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  • 11. 匿名 2019/08/20(火) 20:06:24 

    好きな趣味があるから輝いてる

    +39

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  • 12. 匿名 2019/08/20(火) 20:06:49 

    今日も頑張った。

    +200

    -2

  • 13. 匿名 2019/08/20(火) 20:07:04 

    気を遣い過ぎてクッタクタ

    +130

    -3

  • 14. 匿名 2019/08/20(火) 20:07:49 

    ブスすぎてセフレにしかなれません、それはいいんだけどキスをしてもらえないのが堪らなく悲しいです

    +32

    -10

  • 15. 匿名 2019/08/20(火) 20:08:02 

    こんな風に図々しくなってみたいよ笑
    自己肯定感が低い人が30日間前向きな発言をするトピ

    +206

    -4

  • 16. 匿名 2019/08/20(火) 20:08:09 

    私は大丈夫、大丈夫だ、何も怖がる事はない
    好きなように生きてみよう

    +188

    -0

  • 17. 匿名 2019/08/20(火) 20:08:15 

    誰にも褒めてもらえないけど
    私は頑張ってる!!

    +150

    -0

  • 18. 匿名 2019/08/20(火) 20:08:34 

    絶対に痩せて綺麗になれる!

    +76

    -0

  • 19. 匿名 2019/08/20(火) 20:09:07 

    大丈夫、大丈夫。貴方は大事な人。

    +108

    -0

  • 20. 匿名 2019/08/20(火) 20:09:15 

    自分に自信を持てるようになるために!良い仕事探して採用されるように努力するよ!

    +52

    -0

  • 21. 匿名 2019/08/20(火) 20:09:20 

    今までの私、一生懸命頑張った!偉い!
    これからの私、楽しい事が沢山待っている!幸せ!

    +180

    -0

  • 22. 匿名 2019/08/20(火) 20:09:26 

    今日も布団から出た
    頑張った

    +148

    -0

  • 23. 匿名 2019/08/20(火) 20:09:31 

    かなり低い自信ある!
    参加してみます!

    +74

    -1

  • 24. 匿名 2019/08/20(火) 20:09:40 

    もう後ろは振り返らない
    前だけを見て生きて行こう

    +91

    -0

  • 25. 匿名 2019/08/20(火) 20:09:43 

    あなたは何も悪くないのさ
    気に病む事はない

    +94

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  • 26. 匿名 2019/08/20(火) 20:09:54 

    死なずによくここまで生きた
    偉い!

    +164

    -0

  • 27. 匿名 2019/08/20(火) 20:09:59 

    >>15
    笑い者になるけどそれでも良ければどうぞw

    +16

    -1

  • 28. 匿名 2019/08/20(火) 20:10:14 

    生きているだけで100点満点と心の中で呟いて生きています

    +103

    -3

  • 29. 匿名 2019/08/20(火) 20:11:10 

    今日も息した❗️本当に頑張った❗️すごいぞ私❗️

    +115

    -1

  • 30. 匿名 2019/08/20(火) 20:12:10 

    世の中の人が皆活発でリーダーシップ取りたいタイプだったらどうなる?
    めちゃくちゃよ
    あなたのように控えめな人がいてくれるから、心休まる人もいるんだよ

    +123

    -0

  • 31. 匿名 2019/08/20(火) 20:12:37 

    顔しか誉められないけど、性格悪いけど、上から目線と言われるけど、空気読めないと言われるけど、なんの才能もないけど、でも大丈夫!生きてます。

    +7

    -5

  • 32. 匿名 2019/08/20(火) 20:12:59 

    明日はきっと今日より素敵な日になる!

    +59

    -0

  • 33. 匿名 2019/08/20(火) 20:13:46 

    お腹いっぱいご飯食べられるってそれだけで幸せ

    +71

    -1

  • 34. 匿名 2019/08/20(火) 20:14:03 

    「あぁ幸せ」と口にすると幸せが逃げていきそうで言語化しない

    +10

    -5

  • 35. 匿名 2019/08/20(火) 20:14:45 

    やってやるぜ❗️╭( ・ㅂ・)و ̑̑ グッ !"

    +27

    -0

  • 36. 匿名 2019/08/20(火) 20:15:07 

    どんな仕事にも手を抜かないのが長所だと思ってる
    誰も見てなくても褒められなくても自分が納得いくようにやるんだ

    +69

    -0

  • 37. 匿名 2019/08/20(火) 20:16:11 

    誰にも話聞いてもらえないし会話もできないけど
    明日も生きる!

    +48

    -0

  • 38. 匿名 2019/08/20(火) 20:16:18 

    心が折れたらガムテープで貼り合わせりゃいい
    絶対負けねー!(自分には)

    +47

    -3

  • 39. 匿名 2019/08/20(火) 20:16:36 

    苦難の人生で過酷で苦労してきたせいで、
    おかげ?
    哲学や人生観を深く洞察するようになった。
    犯罪や非行に向かうことは今のところなく、
    立派な人間だなと思う。
    勝ち組と成功者って意味じゃないよ。
    1日、1日生き延びて、嫌なことは避ける。
    あるがままになりたい。

    +62

    -1

  • 40. 匿名 2019/08/20(火) 20:16:37 

    わたしは魅力的な人

    +30

    -1

  • 41. 匿名 2019/08/20(火) 20:16:48 

    明日からも頑張るぞ

    +17

    -0

  • 42. 匿名 2019/08/20(火) 20:16:53 

    なんだろう。
    みんなのコメント見てたら、なんだか涙が出るわ。

    +82

    -1

  • 43. 匿名 2019/08/20(火) 20:17:25 

    私はお金持ち
    私は何でも持ってる
    欲しいものは何でも手に入れられる
    私は価値のある人間だから☆

    +34

    -1

  • 44. 匿名 2019/08/20(火) 20:17:58 

    職業訓練1日目でした。
    少しだけ前に進んでいると思った。

    +89

    -0

  • 45. 匿名 2019/08/20(火) 20:18:06 

    >>36
    いつか開花する日が来るよ
    未来は今の積み重ねだから 

    +31

    -0

  • 46. 匿名 2019/08/20(火) 20:18:31 

    なんという良いトピや

    +58

    -0

  • 47. 匿名 2019/08/20(火) 20:19:05 

    みんな無理しないで
    後ろ向きですぐに落ち込んでしまうところも魅力のひとつだよ

    +68

    -1

  • 48. 匿名 2019/08/20(火) 20:19:55 

    すごいいいトピ

    私お金がどんどん貯まる

    +47

    -0

  • 49. 匿名 2019/08/20(火) 20:20:08 

    私の仕事も役に立ってるはず……!

    +31

    -1

  • 50. 匿名 2019/08/20(火) 20:21:12 

    参加する!変わりたい!

    私は超気がきくの!!

    +32

    -0

  • 51. 匿名 2019/08/20(火) 20:21:16 

    明日からも頑張る。
    昔の私より幸せなはず!!

    +31

    -0

  • 52. 匿名 2019/08/20(火) 20:21:53 

    私はいい女

    +10

    -0

  • 53. 匿名 2019/08/20(火) 20:21:53 

    30日はキツイわ…

    +6

    -3

  • 54. 匿名 2019/08/20(火) 20:22:32 

    自信満々の人より、周りに気を使いすぎて失敗したんじゃないか等落ち込んじゃうタイプ、嫌いじゃない

    +59

    -0

  • 55. 匿名 2019/08/20(火) 20:24:24 

    >>49
    誰かの役に立たない仕事なんかないさ
    お疲れ様!

    +25

    -0

  • 56. 匿名 2019/08/20(火) 20:25:33 

    自分のやる事全てがダメな気がして、いつもいつも自己嫌悪に陥るんだけど「ま、いっか!」って開き直れるようになりたい!

    +39

    -0

  • 57. 匿名 2019/08/20(火) 20:25:39 

    今日も家事頑張った!

    +24

    -0

  • 58. 匿名 2019/08/20(火) 20:26:12 

    嫌われても良いじゃん
    100人に好かれても、100人に好かれている人が嫌いって人が必ずいるんだからさ

    +49

    -0

  • 59. 匿名 2019/08/20(火) 20:26:20 

    来月から仕事始めるから参加させて
    前向きで頑張りたい

    +11

    -0

  • 60. 匿名 2019/08/20(火) 20:26:20 

    学生の頃からいじめを受け社会に出てもパワハラで精神やられて…自己肯定感が地面にのめり込んでる私。

    人生否定され続けて来た結果、今、自分を認めて支えてくれようとしている人の言葉ですら素直に受け止める事が出来なくなった。
    本当に生きてて申し訳ない。

    +38

    -3

  • 61. 匿名 2019/08/20(火) 20:26:44 

    >>22
    えらーい!
    今日、夏休み最終日、1日中ベッドに居て、自己嫌悪…

    +7

    -1

  • 62. 匿名 2019/08/20(火) 20:28:50 

    誰かに評価される人生は嫌!
    自分の人生は自分で明るく切り開いていく!!

    +42

    -0

  • 63. 匿名 2019/08/20(火) 20:29:30 

    47歳男ですけど頑張って10代の彼女つくります!

    +1

    -23

  • 64. 匿名 2019/08/20(火) 20:29:38 

    毎日必死に良く頑張ってる!
    どんなことでも軽々乗り越えていける力を私は持ってる!
    きっとすべてうまくいくよ〜〜力をぬいて!

    +21

    -0

  • 65. 匿名 2019/08/20(火) 20:30:26 

    人生一度きりなのにクヨクヨするのはもうやめだ
    あっという間に終わってしまう

    +37

    -0

  • 66. 匿名 2019/08/20(火) 20:32:12 

    今日も頑張った〜
    十分よくやった!
    みんなも1日お疲れー!

    +24

    -0

  • 67. 匿名 2019/08/20(火) 20:32:21 

    できる、きっとできる!

    +20

    -0

  • 68. 匿名 2019/08/20(火) 20:34:48 

    明日も1日がんばるぞい!

    +14

    -0

  • 69. 匿名 2019/08/20(火) 20:35:19 

    私ならできる、、、、、!!

    +13

    -0

  • 70. 匿名 2019/08/20(火) 20:36:19 

    頑張って思いを話した!!
    再び絶対向き合ってくれる!

    +12

    -0

  • 71. 匿名 2019/08/20(火) 20:36:27 

    がる民だから最強なんですよ、実は!

    +15

    -0

  • 72. 匿名 2019/08/20(火) 20:36:35 

    今日頑張って風呂も歯磨きも終わった
    後はゴロゴロして寝るだけ

    +24

    -0

  • 73. 匿名 2019/08/20(火) 20:37:13 

    凄いよ私!
    イジメられていろいろ学んだんだから無駄ではなかったよ
    イジメてきたママ友には感謝だね!

    +22

    -0

  • 74. 匿名 2019/08/20(火) 20:37:14 

    他人のごと優先してしまう。
    でも別に感謝なんかたいしてされないもんねー
    お人好しやめたい!

    +21

    -0

  • 75. 匿名 2019/08/20(火) 20:37:48 

    だめだ、無理。

    +6

    -2

  • 76. 匿名 2019/08/20(火) 20:37:59 

    自己肯定感が低く、いつも醜く見られてると思ってる。
    なるべく旦那の実家に行かないようにしていたけど、舅が具合が悪く、いよいよ今週いかなきゃいけなくて、
    どの様に思われるのか、気が気じゃない。
    はぁー行きたくない。

    +18

    -4

  • 77. 匿名 2019/08/20(火) 20:38:52 

    私は必要とされている!
    優秀な人材だ!

    +23

    -0

  • 78. 匿名 2019/08/20(火) 20:40:33 

    毎月の営業売上大体5位以内に入る私は仕事ができる子!

    +16

    -0

  • 79. 匿名 2019/08/20(火) 20:40:36 

    下には下がいる。

    +5

    -5

  • 80. 匿名 2019/08/20(火) 20:42:28 

    えらいよ!えらい。
    よく頑張ってるよ!(...こんな感じでいいのか??)

    +16

    -0

  • 81. 匿名 2019/08/20(火) 20:43:03 

    >>76
    行きたくないのに行った貴方は偉い!
    サイコー!

    +21

    -0

  • 82. 匿名 2019/08/20(火) 20:43:18 

    私は幸せになる!

    +28

    -0

  • 83. 匿名 2019/08/20(火) 20:44:10 

    まずは人のことより自分のことを大事するのが正しいんだよ
    人のことをするのは自分のことをし終わった人がすることだからね!
    よく宗教で“人のために”っていうけど、あれ悟ったからそういう発想になるだけで、いきなり人のために生きてないからね
    まずは自分のことを優先しよう

    +62

    -1

  • 84. 匿名 2019/08/20(火) 20:44:32 

    >>72
    ごゆっくり~

    +5

    -0

  • 85. 匿名 2019/08/20(火) 20:46:40 

    >>65
    今年も後、約4ヶ月で終わりだしね~

    +8

    -0

  • 86. 匿名 2019/08/20(火) 20:46:57 

    唐揚げ弁当食べた!しあわせ〜!

    +22

    -1

  • 87. 匿名 2019/08/20(火) 20:47:57 

    私はできる
    人より劣ってなんかない

    +11

    -0

  • 88. 匿名 2019/08/20(火) 20:49:03 

    タイムリーなトピ!
    さっきから急に不安になってきて情緒も不安定。母親に「何でそんなに喧嘩腰なの?」って聞かれる始末。
    人が怖い。仕事行きたくない

    +22

    -1

  • 89. 匿名 2019/08/20(火) 20:49:35 

    少し前へ、ほふく前進でも前へ行きたい

    +19

    -0

  • 90. 匿名 2019/08/20(火) 20:51:07 

    >>76
    ありがとう!
    涙出ます。

    +5

    -0

  • 91. 匿名 2019/08/20(火) 20:51:50 

    今ものすごく気分が落ちている。普段は自己肯定感低いの理解してるから頑張って前向きになろうって頑張れてるけど落ちているときはそれすら無理

    だからこうやって1人じゃなくてみんなと励ましあえるこのトピが嬉しい。30日いさせてください。

    私は大丈夫!十分頑張ってる。もう幸せになろうよ。絶対になれる!

    +35

    -0

  • 92. 匿名 2019/08/20(火) 20:54:22 

    今日も頑張ったね。100点満点だよ!
    明日も100点とれるように、ゆっくり休もうね。

    +14

    -1

  • 93. 匿名 2019/08/20(火) 20:56:00 

    >>89
    現役自衛官です。
    ほふく前進って難しいのよー。匍匐前進しようとする心掛け凄いじゃない。

    +24

    -0

  • 94. 匿名 2019/08/20(火) 20:57:45 

    >>76
    いい子いい子

    頭なでなで

    +19

    -0

  • 95. 匿名 2019/08/20(火) 20:58:18 

    綺麗な顔と言われてる職場の男性の顔を見てみたくて研修会の時に10メートルは離れているところでじーっと顔を見ようとしていたら、視線に気づいたのか何を思ったのかバチッと向こうと目が合ってしまい互いに驚いてしまった。
    正直気づかれると思ってもいなかったので固まってしまった。
    2秒くらい固まって向こうが目をそらしてくれたから良かったものの、好奇心から気まずいことになってしまった(´ι _`  )やべぇ、次会ったときどんなテンションで行こうか。

    +6

    -1

  • 96. 匿名 2019/08/20(火) 20:59:04 


    今日も1日頑張った!!!





    なんかむなしくなるよ…笑

    +6

    -1

  • 97. 匿名 2019/08/20(火) 20:59:35 

    >>4
    物凄く謙虚なんだね^_^

    +10

    -1

  • 98. 匿名 2019/08/20(火) 21:00:05 

    明日頑張ろうと思う
    不安なことが全部杞憂で終わりますように

    +26

    -0

  • 99. 匿名 2019/08/20(火) 21:03:39 

    33歳だし、非正規だから職場の同僚正社員が好きになってしまっても誰にも言えない。
    迷惑だろうから心に秘めておきたい。

    +10

    -1

  • 100. 匿名 2019/08/20(火) 21:03:41 

    >>91
    人生なるようになるさ。

    運命に身をまかせて
    自分は何もしなくていいよ~

    運命が勝手にやってくれるよ。

    +24

    -0

  • 101. 匿名 2019/08/20(火) 21:04:19 

    幸せに鈍感になってネガティブになるなー自分!
    灯のついた部屋でスマホいじってゴロゴロできるなんて幸せじゃないか!

    +29

    -0

  • 102. 匿名 2019/08/20(火) 21:06:54 

    >>17
    大丈夫。

    周りはちゃんと見ています。

    +14

    -0

  • 103. 匿名 2019/08/20(火) 21:08:12 

    私は私の人生を生きる!
    人の目は気にしない!

    +37

    -0

  • 104. 匿名 2019/08/20(火) 21:09:26 

    >>86
    唐揚げ美味しいよね(o^~^o)

    +11

    -0

  • 105. 匿名 2019/08/20(火) 21:11:06 

    屋根があるところで寝れて、体は健康なんだから何だってできるさ

    +34

    -0

  • 106. 匿名 2019/08/20(火) 21:14:55 

    >>99
    そこは頑張ろうよ!
    応援してる(^~^)

    +9

    -0

  • 107. 匿名 2019/08/20(火) 21:16:28 

    >>96
    30日続ければ楽しくなるよ

    +8

    -0

  • 108. 匿名 2019/08/20(火) 21:17:13 

    ちょうど自分の自己肯定感の低さに悩んでたとこだった!参加するね(^o^)

    丸まんまの私で最高で大切な存在だよ。

    +32

    -0

  • 109. 匿名 2019/08/20(火) 21:18:15 

    不安だしお風呂入る気もないけど、頑張って入ってくるね。
    怖いから、ここに皆、いてね

    +37

    -0

  • 110. 匿名 2019/08/20(火) 21:18:42 

    >>55
    ありがとう😆

    +5

    -0

  • 111. 匿名 2019/08/20(火) 21:18:53 

    大丈夫、、、

    仕事決まらない生活費もない今は、それしか言えない

    +27

    -0

  • 112. 匿名 2019/08/20(火) 21:22:35 

    健康になって幸せに暮らす

    +18

    -0

  • 113. 匿名 2019/08/20(火) 21:22:48 

    それでいいと思う

    +10

    -0

  • 114. 匿名 2019/08/20(火) 21:23:13 

    ありのままのあなたが素敵

    +23

    -0

  • 115. 匿名 2019/08/20(火) 21:24:50 

    >>76
    行かなくても気になるだろうから
    行って来い!

    そして気持ちをスッキリしてこい!

    +12

    -0

  • 116. 匿名 2019/08/20(火) 21:25:43 

    わつしはがんばってるがんばってる。報われる報われる。私は幸せ!

    +11

    -0

  • 117. 匿名 2019/08/20(火) 21:26:32 

    自己肯定感低い上に、厭世感あり。
    こんな世の中に子供を産んでしまった、ごめんねと思ってしまう、まだ一歳だけど。
    自分の子孫がこんな世の中にこれからも生き続けると思ったら怖い

    +10

    -7

  • 118. 匿名 2019/08/20(火) 21:28:05 

    なんて書こうかと色々考えるけどやっぱり自己肯定感低すぎてコメ消して投稿やめてしまう。重症だけどここから這い上がりたい

    +36

    -0

  • 119. 匿名 2019/08/20(火) 21:29:59 

    >>103
    それだ!人の目は気にしない!

    +11

    -0

  • 120. 匿名 2019/08/20(火) 21:32:10 

    何が起きても、あぁ良かった~と思うようにする
    悪いことでも、この程度で良かったとか、早めに気づいて良かったとか

    +25

    -0

  • 121. 匿名 2019/08/20(火) 21:34:42 

    >>109
    髪まだ乾かしてないけど、シャワー浴びてきた

    +13

    -0

  • 122. 匿名 2019/08/20(火) 21:36:07 

    冷暖房ない職場で毎日頑張ってる!
    今日もレトルトとお惣菜でごめんね!

    +18

    -0

  • 123. 匿名 2019/08/20(火) 21:37:01 

    30代の失恋が怖くて怖くて身動きできない。
    見た目も果ててきたし何も得意なことはないし不器用だから全く自信がない。
    20代の頃はそれでも純粋だったし一途だった分、脈なしに気づかず深く傷付いたから高嶺の人を好きになってもまた傷つくだけなのにね。

    +8

    -0

  • 124. 匿名 2019/08/20(火) 21:39:16 

    どんな前向きな言葉も滑稽に思えてくる…私には無駄だ。

    +5

    -0

  • 125. 匿名 2019/08/20(火) 21:39:47 

    私が大大ファンの歌手がインタビューで言ってた。
    仕事を続けられる秘訣は?と聞かれて「頑張る話じゃなくて顔晴ることですね。ファンの皆様の力になりたいから私は笑顔で顔晴る」と答えてた

    +6

    -1

  • 126. 匿名 2019/08/20(火) 21:44:19 

    >>12 お疲れ様!

    +14

    -0

  • 127. 匿名 2019/08/20(火) 21:47:41 

    >>4
    好きです

    +7

    -0

  • 128. 匿名 2019/08/20(火) 21:49:53 

    自身の無さが全部邪魔する
    前向きな事かけるように頑張ります

    +13

    -0

  • 129. 匿名 2019/08/20(火) 21:52:19 

    >>15
    またこれがエリコって名前が節子からしたら若いんだけど絶妙に古いんだよねw
    私がエリコだから、そんなところがリアルだわーと感心する

    +26

    -0

  • 130. 匿名 2019/08/20(火) 21:53:34 

    私は幸せになれるよ!
    頑張れ!自分!

    +8

    -0

  • 131. 匿名 2019/08/20(火) 21:53:56 

    私も自己肯定感低めですが子育てで自己肯定感を低くさせないように気をつけることありますか?
    ついつい子供を叱ってしまいます。(今日ワークやってないね。夏休みのお手伝いしてないねなど)

    +12

    -0

  • 132. 匿名 2019/08/20(火) 21:58:18 

    そのまま思うまま迷わず進め、大丈夫!

    +6

    -0

  • 133. 匿名 2019/08/20(火) 22:05:24 

    自己肯定感低いのに自意識過剰で自分が一番じゃなきゃ許せない我の強い性格(´・ω・`)

    +24

    -0

  • 134. 匿名 2019/08/20(火) 22:05:44 

    自分で言うのも何だけど、学生時代は成績良かったし、仕事もできるのに、自己嫌悪ばかりで自己肯定感が低い。こんな人っている?

    毒親で育ったせいだと思うけど、かなり気質が捻れてると思う。治るのだろうか。

    協調性がなくて、友達いなくても平気なタイプ。イチローが自身のことを人脈がないと言っていたように、仕事ができるのに人脈ない。みんな畏れ多くて私みたいになれないと離れていってしまう。

    普通の幸せな家庭で生きたかった

    +24

    -1

  • 135. 匿名 2019/08/20(火) 22:06:13 

    なんかさ〜家に居場所なくなってきたしものすごい暇で自律神経がやばいことに
    働いてお金ほしいけどやりたいこともやれることもない
    こういう人はどうすればいいんだー!!

    +16

    -0

  • 136. 匿名 2019/08/20(火) 22:06:36 

    職場に行くだけで満点。行ったら苦手な仕事割り当てられてたけど、なんとか頑張ったよ。店長の微妙な表情を見ると心がズキズキしたけど、私なりに頑張ったんだから!

    +24

    -0

  • 137. 匿名 2019/08/20(火) 22:12:14 

    >>53
    1日1日、積み重ねていけば良いんだよ!

    +10

    -0

  • 138. 匿名 2019/08/20(火) 22:19:48 

    この先の自分に必要じゃないから切れたの
    切られたんじゃないんだよ
    がんばれ、私‼︎

    +10

    -0

  • 139. 匿名 2019/08/20(火) 22:21:55 

    どんな私でもまる。

    +14

    -0

  • 140. 匿名 2019/08/20(火) 22:23:41 

    >>129
    似た名前!
    私はエリカ

    +7

    -0

  • 141. 匿名 2019/08/20(火) 22:24:19 

    やりたい事やったもん勝ち

    +17

    -0

  • 142. 匿名 2019/08/20(火) 22:26:26 

    >>118
    まず参加しようとしてるその姿勢だけで充分立派!偉い!
    何を書いても、書かなくても、あなたは大事な存在だよ(*^^*)

    +7

    -0

  • 143. 匿名 2019/08/20(火) 22:28:51 

    >>141
    青春なら♪

    +12

    -0

  • 144. 匿名 2019/08/20(火) 22:32:25 

    ねぇ、皆、ここにいるよね?不安なんだ。
    明日、仕事行くまで見守ってくれる?

    +36

    -0

  • 145. 匿名 2019/08/20(火) 22:32:52 

    私もいつも頑張っててえらい

    +21

    -0

  • 146. 匿名 2019/08/20(火) 22:36:17 

    今日も職場に行けてえらい!

    +20

    -0

  • 147. 匿名 2019/08/20(火) 22:48:01 

    もう40代・・・いい加減セクハラ、パワハラから解放されたい。八方美人で優しいのは生まれつき!裏なんてないのに女性からは妬まれ、板挟み。精一杯生きてるだけなのにどうしろって言うの??

    +15

    -0

  • 148. 匿名 2019/08/20(火) 22:54:59 

    どんなに辛い時期でも、事でも、長い人生の中で見たらほんの一瞬の出来事だから、そんなに思い悩まず辛さも経験だと楽しんで行こう〜!!

    って、辛い時は思うようにしてます。
    ちょっと気が楽になる!

    +15

    -0

  • 149. 匿名 2019/08/20(火) 22:55:58 

    今日も起きて仕事に行った
    雨でくじけそうだったけど!
    ゴミもちゃんと出した

    +10

    -0

  • 150. 匿名 2019/08/20(火) 23:02:04 

    昔の辛い記憶がフラッシュバックして辛い…

    +10

    -0

  • 151. 匿名 2019/08/20(火) 23:02:56 

    自分を駄目な人間と責めて生きてきた
    メンタル壊して検査してそこで初めて発達障害と知的障害のボーダーだと分かった

    自分は何も悪くなかった
    それなりに頑張って生きてきていたんだ
    これからは自分を受け入れて無理せず生きて行くよ

    +40

    -0

  • 152. 匿名 2019/08/20(火) 23:06:02 

    ダイエット頑張ってます。今日もサボらず筋トレできました。痩せて自信をつけたいです。

    +12

    -0

  • 153. 匿名 2019/08/20(火) 23:08:05 

    私って駄目人間。何やっても駄目人間

    +9

    -0

  • 154. 匿名 2019/08/20(火) 23:14:36 

    >>140
    エリカとかエリナが良かったー!羨ましい〜
    嫌いじゃないし親にもらった名前にケチつけるつもりは無いけど、別に子はなくてもいいかな

    +5

    -0

  • 155. 匿名 2019/08/20(火) 23:17:12 

    私は私が大好きだよ。

    +18

    -0

  • 156. 匿名 2019/08/20(火) 23:18:18 

    ありがとう

    +10

    -0

  • 157. 匿名 2019/08/20(火) 23:23:48 

    >>134
    私も同じように育ちました。成績を兄弟間で比べられたりヒステリックに容姿を罵られたりして育ったため、今日初めてこのアプリを見て、さらに同じような環境の方を見つけられて共感できて、それだけで励みになりました。

    +18

    -0

  • 158. 匿名 2019/08/20(火) 23:23:55 

    参加します!
    私、幸せ!
    明日はもっと幸せ♪

    +12

    -0

  • 159. 匿名 2019/08/20(火) 23:23:55 

    >>16
    はい!
    ありがとうございます😊

    +6

    -0

  • 160. 匿名 2019/08/20(火) 23:26:35 

    私の場合、褒められないと無理。褒められたらすぐ鵜呑みに出来る。それが自己肯定感低いって事なのかな。旦那がモラハラ気味で貶してくるので、ただでさえ自信持てない性質なのに悪化してる。許さん。

    +6

    -0

  • 161. 匿名 2019/08/20(火) 23:28:00 

    >>44
    少しじゃないよ!
    大きな一歩だよ!!最初の一歩が一番大変。

    +12

    -0

  • 162. 匿名 2019/08/20(火) 23:31:58 

    自分大好き!旦那も大好き!
    誰とも比べなくても自分の幸せを感じられる。

    +8

    -0

  • 163. 匿名 2019/08/20(火) 23:32:08 

    >>154
    ありがとう!でも親にはエリって呼ばれる

    +3

    -0

  • 164. 匿名 2019/08/20(火) 23:33:25 

    >>140
    後、続きー!
    子が付く名前って女の子ぽくて羨ましい

    +7

    -0

  • 165. 匿名 2019/08/20(火) 23:37:09 

    このトピ内だけだけど、私が眠るまで頭撫で撫でしてトントンしてほしい。
    お願い!孤独感で押し潰されそうなの

    +30

    -0

  • 166. 匿名 2019/08/20(火) 23:49:49 

    卑下しなくていいんだよ
    気を使いすぎだから、大雑把でいこう
    どんな言葉を言えばいいのかわからん…

    +17

    -0

  • 167. 匿名 2019/08/21(水) 00:01:45 

    シャワーして身支度するのが過酷レベルです。
    シャワーしない日はボディーシートで全身を拭き
    下着だけは取り替えています。
    シャワーした後の作業過程がもう面倒くさくて。
    仕事がある日に無理矢理起きてシャワーという行為が過酷で苦痛……。

    +18

    -0

  • 168. 匿名 2019/08/21(水) 00:07:10 

    >>95
    勝手にお亮の顔で想像してしまったw
    「この間は、綺麗な顔で羨ましいなぁ〜って思って見てた!キモくてごめんw」
    …って笑って話せたら良いけど、実際は挙動不審になりそうw
    私も拝みたい!

    +4

    -0

  • 169. 匿名 2019/08/21(水) 00:28:40 

    >>165
    今日も頑張ったね、偉かったね
    ( T_T)\(^-^ )

    +20

    -0

  • 170. 匿名 2019/08/21(水) 00:29:42 

    >>169
    ありがとう。涙出る

    +16

    -0

  • 171. 匿名 2019/08/21(水) 00:31:22 

    その才能をさ…何年埋もれされておくわけ?
    そのセンスをさ…陽の目を見ないままにさせておくわけ?
    そんなことできる?
    できない
    やるしかない、だってこの才能とセンスを使えるのは、この世界で私だけなんだから

    イキッてみたけど、言いながら全然自分に響かなくて、これを続けたら何か変わるのかな…?参加させてもらいますね

    +9

    -0

  • 172. 匿名 2019/08/21(水) 00:35:27 

    大丈夫大丈夫
    あの人もあの人も、きっと私が好きだよ

    +9

    -0

  • 173. 匿名 2019/08/21(水) 00:35:34 

    うまくいく気しかしない!
    こんな続くこと今までなかったもん!
    一緒に笑ってる姿しか想像できない。
    今日も一日がんばりました。明日もやるべき事をやって、前向きに頑張ろう!

    +9

    -0

  • 174. 匿名 2019/08/21(水) 00:40:34 

    旦那と別れて明後日からはじめての一人暮らしだよ、怖いとか不安とかは思わずに
    新しい場所で大好きなパン屋やカフェとか楽しいことを見つけるんだ!私ならきっと生活環境か変わっても幸せになれるよね!かわいい猫と二人で暮らすんだ

    +38

    -0

  • 175. 匿名 2019/08/21(水) 00:44:36 

    >>165
    あなたはとても可愛い。
    大好き(*/ω\*)
    (^3^)/(>_<)
    私は一人で海外に旅に出ようと考えてるくらい孤独よ。孤独なのに一人ワクワクしてる。

    +10

    -0

  • 176. 匿名 2019/08/21(水) 00:52:59 

    役所の用事を済ませた。
    趣味の物を買いに行けた。
    家事をひとつサボった。

    私が楽になるために動けた。自分の感情を優先できた。
    おやすみなさい。.:*:・'°☆

    +24

    -0

  • 177. 匿名 2019/08/21(水) 01:05:56 

    今日も無事に平和に一日が終わった
    ありがとう

    +14

    -0

  • 178. 匿名 2019/08/21(水) 01:26:41 

    デブならば、痩せるのびしろある。

    +11

    -0

  • 179. 匿名 2019/08/21(水) 01:34:57 

    良いトピ(´- `*)

    +16

    -0

  • 180. 匿名 2019/08/21(水) 01:36:02 

    >>15
    なればいい

    +2

    -0

  • 181. 匿名 2019/08/21(水) 01:38:15 

    何も手をつけていないデブスほど延び白ある。
    ゴミ屋敷ほど綺麗にしたときの快感がすごいのと同じ。
    生まれつき美人より、デブスから美人になった方が絶対に楽しい。

    +8

    -0

  • 182. 匿名 2019/08/21(水) 01:40:01  ID:bt8PGLMMmA 

    >>15
    この人ってかつら?

    +3

    -0

  • 183. 匿名 2019/08/21(水) 01:54:57 

    自己肯定感は昔からとても低いな。
    でも、同じ人間でも自己肯定感があるのとないのとでは他人からの見え方も全く違うし、歩む人生まで変わってくるな。
    自己肯定感が低ければ低いほどその差は激しい。
    と言うことは自己肯定感さえ高めればこの終わっている人生から抜け出せるのか。
    よし、試してみるか。
    今まで一生分の自己否定をしてきた。
    自分で自分の首を閉めてきた。
    もうこれ以上、否定することはないだろう。
    残りの人生は自己肯定をするのみだ。

    +25

    -0

  • 184. 匿名 2019/08/21(水) 01:59:49 

    >>144
    いるよ
    大丈夫だよ

    +6

    -0

  • 185. 匿名 2019/08/21(水) 02:00:16 

    道は開ける
    自分の力で開いた方が絶対に楽しい
    ゲームと同じ
    達成感も味わうことができ自信にも繋がる

    +6

    -0

  • 186. 匿名 2019/08/21(水) 02:03:58 

    きょうも頑張ったね!ゆっくり休んで無理しないでね!いつも本当に偉いよ!

    +6

    -0

  • 187. 匿名 2019/08/21(水) 02:30:56 

    自己肯定感は常に無理に明るくいなきゃいけないとかそういうことではなくて、調子が悪くてもそういう日もある、くらいの感じでダメな自分のこともまるっと許してあげることだと思うんだ。明日もがんばろ〜

    +29

    -0

  • 188. 匿名 2019/08/21(水) 02:34:27 

    自分に気づく心理学
    自己肯定感が低い人が30日間前向きな発言をするトピ

    +11

    -1

  • 189. 匿名 2019/08/21(水) 03:00:46 

    大丈夫だよ

    +4

    -0

  • 190. 匿名 2019/08/21(水) 03:32:39 

    腐っても鯛
    太っても美人♡

    +9

    -0

  • 191. 匿名 2019/08/21(水) 03:35:12 

    仏教の話なので苦手な方は読まないでください。

    毒親の元に生まれると影響や連鎖があり人生不利になりますから頑張っても普通の恵まれた人に追いつかないのは当たり前なんです。
    仏教的には、負の連鎖を自分の代で断ち切ること、親よりは少しでもマシに改善することが大事みたいです。

    なので、色々あっても、改善しようと真面目に頑張っていればそれだけで合格なんですよ。

    +15

    -0

  • 192. 匿名 2019/08/21(水) 04:05:02 

    素敵な彼氏に見初められたんだから
    きっと私も素敵に違いない

    +16

    -0

  • 193. 匿名 2019/08/21(水) 04:49:02 

    私の可愛らしさはもう奇跡だ!
    笑顔で過ごそうね

    +9

    -0

  • 194. 匿名 2019/08/21(水) 04:50:43 

    >>174
    きっとうまくいくよ!!一人暮らしは、思ったよりむずかしくないよ!!応援してるね。私も今一人暮らしに向けて練習中だよ。

    +11

    -0

  • 195. 匿名 2019/08/21(水) 05:00:47 

    >>191
    今、毒親から自立を目指してます。知らなかったのですが、仏教にも毒親の記載があるんですね。

    +9

    -0

  • 196. 匿名 2019/08/21(水) 06:06:21 

    >>191
    本当にその通りですね。
    いくら頑張っても人並みになった風になるのが精一杯。
    コツコツと生きていきます。
    ありがとう。

    +10

    -0

  • 197. 匿名 2019/08/21(水) 06:10:47 

    自己を否定しすぎて疲れた。
    もう一生分頑張ってきた。
    何事もほどほどに生きていこうと思う。
    そして、勝手にこちらの人達を応援してる。

    +21

    -0

  • 198. 匿名 2019/08/21(水) 06:48:59 

    絶対に痩せて自信をつける。

    +5

    -0

  • 199. 匿名 2019/08/21(水) 07:03:28 

    2年間自分に傷をつける事を我慢出来てる。
    きっとこのまま続けられる。

    +9

    -0

  • 200. 匿名 2019/08/21(水) 07:31:35 

    みんなおはよう!
    今日は朝5時起きしてジョギングしようと思ってたのに初日から起きれなかった。
    けど足パカして顔のコロコロもして、前髪も切ったよ。
    それだけでもいい気分。仕事行きたくないけど、頑張って行ってくるよ。

    みんなも朝起きれただけでえらい!
    今日もこのトピを励みにします。

    +16

    -0

  • 201. 匿名 2019/08/21(水) 07:37:48 

    >>144
    おはよう
    今日もいるからね!
    行ってらっしゃい(^_^)/~

    +13

    -0

  • 202. 匿名 2019/08/21(水) 07:50:27 

    >>184
    ありがとう。
    いつも通り、会社に向かってる。安定剤飲んだけど不安が強い

    +10

    -0

  • 203. 匿名 2019/08/21(水) 07:58:25 

    >>201
    職場の人は一部を除いて、いい人達多いんだけど、何だか自分が能力無いから庶務ばかりやらされるのではないかって思ってしまうのだよ

    +5

    -0

  • 204. 匿名 2019/08/21(水) 08:04:25 

    >>203
    そうなの?
    私、経理と庶務の兼任だったよ
    営業事務の人達とは仕事内容が違うから、そんなもんだと思ってやってたけど…
    役割が線引きされてない感じなの?

    +6

    -1

  • 205. 匿名 2019/08/21(水) 08:21:04 

    おはよう
    自己肯定感が低い人が30日間前向きな発言をするトピ

    +23

    -1

  • 206. 匿名 2019/08/21(水) 08:28:26 

    私は価値のある人間だから、自分に合った仕事に就いて笑顔で働ける!

    +8

    -0

  • 207. 匿名 2019/08/21(水) 08:28:52 

    >>204
    私、営業事務。
    庶務の仕事任されてて、他の人達は顧客関連の仕事してるから、疎外感感じるんだ

    +5

    -0

  • 208. 匿名 2019/08/21(水) 08:30:01  ID:f4SeZdFKOv 

    私は私のままでいい

    +11

    -0

  • 209. 匿名 2019/08/21(水) 08:32:26 

    今日行ってみる!きっと上手くいく!

    +8

    -0

  • 210. 匿名 2019/08/21(水) 09:00:34 

    私は努力しているし頑張っている!

    +7

    -0

  • 211. 匿名 2019/08/21(水) 09:03:57 

    地頭も良いし小顔だし謙虚だし(自分で言うかw)量子力学もきっとマスター出来る!

    +9

    -0

  • 212. 匿名 2019/08/21(水) 09:05:21 

    それぞれ個性が違うからね
    自分の強みはきっとある
    分かってくれる人たちはいる

    +9

    -0

  • 213. 匿名 2019/08/21(水) 09:10:22 

    私の作品は面白い!
    自信もて自分!

    +15

    -0

  • 214. 匿名 2019/08/21(水) 09:19:29 

    >>207
    営業事務兼庶務なんだ
    総務が無いんだね
    いちど役割分担について上司に相談してみては?
    でも、庶務はいないと皆が困る仕事だよ

    +6

    -0

  • 215. 匿名 2019/08/21(水) 09:22:18 

    私は頭が良くて美人!

    +7

    -0

  • 216. 匿名 2019/08/21(水) 10:09:21 

    暑さがマシになってきた!
    色々あったのと忙しさから汚い部屋で過ごしてたけど、今日中に終わらせるつもりで部屋をキレイにする!
    キレイな部屋に花でも飾って、徐々に気に入るものだけ視界に入るようにして、一番くつろげる空間を作る!

    +9

    -0

  • 217. 匿名 2019/08/21(水) 10:16:06 

    >>188
    この本は名著。

    +6

    -0

  • 218. 匿名 2019/08/21(水) 10:19:04 

    他人の視線を気にしない!
    もし見られてると感じたら「私が綺麗だからだわ!」って思っておく。

    +10

    -0

  • 219. 匿名 2019/08/21(水) 10:19:22 

    >>188
    私も加藤諦三さんの本に出会うまでは辛かった
    私のオススメは「自分の構造」PHP文庫 ブックオフで200円で買えるよ

    +7

    -0

  • 220. 匿名 2019/08/21(水) 11:15:04 

    何だかんだ言っても、今日も生きているだけで頑張ってるよー

    +14

    -0

  • 221. 匿名 2019/08/21(水) 11:23:04 

    >>151
    私も発達障害の傾向あるんだけど、近くの病院とかで検査しましたか?
    診断されるの怖いなって思ってたけど、最近は診断された方が逆に幸せになるんじゃないかと思い始めて、、

    +3

    -0

  • 222. 匿名 2019/08/21(水) 11:52:33 

    また自分に合った仕事を見つけ社会復帰したいな。
    引越しもして全てを新しくしたい…✨

    +9

    -0

  • 223. 匿名 2019/08/21(水) 12:15:15 

    生理前のPMSがきつくて、10日くらい前から身体はむくむし寝ても寝ても眠い。
    ダイエット中なのに食欲が止まらなくてバクバク食べちゃうし、そんな自分に自己嫌悪になるし、些細なことにイライラするし、くよくよ悩んで情緒不安定になり心が傷だらけになってます。

    だから一刻も早く生理が来てほしいのに、何日も遅れてて来ない。まだこれが続くのか、とまた落ち込む。

    今日は朝から悲しくて泣きそうになりながら暗い顔して仕事してる。
    そんな顔してたら周りの人に迷惑なのに、これが精いっぱい。

    だけど、休まず働いてるし、泣かずに頑張ってる!
    私は頑張ってます!そこに私だけは褒めてあげよう!

    +9

    -0

  • 224. 匿名 2019/08/21(水) 12:19:12 

    みんな、お昼だよ
    午前中よくがんばったね

    +9

    -0

  • 225. 匿名 2019/08/21(水) 13:04:04 

    できるできる自分ならできる諦めたら終わりだー!

    +6

    -0

  • 226. 匿名 2019/08/21(水) 13:23:12 

    新しいリップ買った💄
    美人だぁ〜🤗

    +8

    -0

  • 227. 匿名 2019/08/21(水) 13:30:40 

    毎日頑張って生きててえらい!

    +11

    -0

  • 228. 匿名 2019/08/21(水) 13:31:39 

    体が弱いのは気のせい

    +8

    -0

  • 229. 匿名 2019/08/21(水) 13:38:19 

    今日頑張れた!
    このトピで勇気貰えた、ありがとう!

    +7

    -0

  • 230. 匿名 2019/08/21(水) 13:50:52 

    >>188
    本屋で見かけたけど猫の表紙になってた

    +10

    -0

  • 231. 匿名 2019/08/21(水) 13:57:38 

    >>225
    そうそう、225さんはとっても優秀だから大丈夫。
    自信もって良し!

    +5

    -0

  • 232. 匿名 2019/08/21(水) 14:15:04 

    いやー、今日もマジで若く見えるしかわいいな、自分!
    これから毎日若がえって、そのうち娘と同級生くらいに若がえったらどうしよう。娘まだ2ヶ月だけど。

    +4

    -0

  • 233. 匿名 2019/08/21(水) 14:16:23 

    最高にラッキーな人生だな。

    +4

    -0

  • 234. 匿名 2019/08/21(水) 14:20:03 







      

    +2

    -0

  • 235. 匿名 2019/08/21(水) 14:20:16 

    >>230
    どんどんスタイリッシュになっていく加藤諦三さんの本

    +7

    -0

  • 236. 匿名 2019/08/21(水) 14:37:39 

    >>194 ありがとう、あなたとっても優しい
    練習中なのすごいね!ゆっくりやっていこう
    私達ならできる!ガルちゃんのみんなもできる!

    +6

    -0

  • 237. 匿名 2019/08/21(水) 14:43:00 

    私は世界一幸せ。
    優しい夫と可愛くて勉強もスポーツも万能な子供たち。
    今日も美味しい夜ご飯作るから待っててね!!

    +6

    -0

  • 238. 匿名 2019/08/21(水) 15:51:16  [通報]

    みんな今日を生きただけで100点満点!

    +12

    -0

  • 239. 匿名 2019/08/21(水) 16:16:28  [通報]

    >>14
    セフレにしたくなるほどカラダがいいと思われてるならそれはそれで自信もって
    自分を大事にしたらいいよ!!!
    そうしたら大事にしてくれる人が現れるようになる!!

    +19

    -0

  • 240. 匿名 2019/08/21(水) 16:25:24  [通報]

    職業訓練二日目終わりー。
    まだ先は長いけど目標が明確にあるから頑張れそう

    +7

    -0

  • 241. 匿名 2019/08/21(水) 16:39:35  [通報]

    今日も参加

    私貯金どんどん順調に増えてる

    +7

    -1

  • 242. 匿名 2019/08/21(水) 16:53:59  [通報]

    心にいつも滝夜叉丸を飼いたい
    自己肯定感が低い人が30日間前向きな発言をするトピ

    +4

    -0

  • 243. 匿名 2019/08/21(水) 17:18:36  [通報]

    頑張っていきてる偉いぞ私

    +9

    -0

  • 244. 匿名 2019/08/21(水) 17:22:28  [通報]

    きっと全てが上手くいく
    ここのみんなも、私も

    +15

    -0

  • 245. 匿名 2019/08/21(水) 17:30:01  [通報]

    今日も1日頑張った
    嫌なことから逃げずに頑張った
    私はえらい、やればできる!

    +9

    -0

  • 246. 匿名 2019/08/21(水) 17:45:23  [通報]

    高卒ですけどなにか?
    幸せでありがとうございます。

    +11

    -0

  • 247. 匿名 2019/08/21(水) 17:47:08  [通報]

    今日も何も出来なかったけど、ご飯食べて生きてるだけですごい!!
    過去のトラウマに向き合ってたくさん泣いた、向き合った自分えらい!!
    自分を愛そうと努力してる私、よくやってる!!

    +10

    -0

  • 248. 匿名 2019/08/21(水) 17:50:29  [通報]

    >>211
    凄いじゃん!!量子力学って凄く難しいんでしょ?
    私の従兄弟が大学で情報工学専攻してるけど難しくて単位落としたって言ってたよ。
    貴方は本当に頭いいと思う

    +4

    -0

  • 249. 匿名 2019/08/21(水) 17:58:19  [通報]

    >>158
    2日目。
    よく食べた、幸せ!
    明日はもっと幸せ♪

    +6

    -0

  • 250. 匿名 2019/08/21(水) 18:12:43  [通報]

    本当は可愛くて羨ましくて妬み嫉み言われてるだけ
    マウンティングもそう

    私は気遣いもできて相手の気持ちもよく分かるし
    何より可愛い!!!!!

    +7

    -0

  • 251. 匿名 2019/08/21(水) 18:13:28  [通報]

    素敵な彼氏がいるんだ
    自信持て

    +10

    -0

  • 252. 匿名 2019/08/21(水) 18:29:16  [通報]

    >>248
    >>211です。地頭が良いというのは嘘ですw
    ふとしたことで量子力学に興味を持ち、ブックオフで買った本を読んで勉強しています。
    アラフォーなので物覚えが悪いですが出来る限りの知能()を駆使してがんばります!

    +8

    -0

  • 253. 匿名 2019/08/21(水) 18:29:18  [通報]

    すぐに疲れてクッタクタ!
    でも今日は飲みに行くぞー!

    +13

    -0

  • 254. 匿名 2019/08/21(水) 18:48:11  [通報]

    >>4
    これって前向きなの?

    +8

    -0

  • 255. 匿名 2019/08/21(水) 18:51:56  [通報]

    私は嘘をつかなかった。そのせいで結果ダメになったけど、私は間違っていない!これで良かったんだ!

    +23

    -0

  • 256. 匿名 2019/08/21(水) 18:55:39  [通報]

    前と今 どっちがいい?
    嫌なこともあるけど今のほうがいい!!

    +8

    -0

  • 257. 匿名 2019/08/21(水) 18:57:20  [通報]

    私は私。このままの私が好き

    と30日後、心から思えてますように☆

    +22

    -0

  • 258. 匿名 2019/08/21(水) 19:09:08  [通報]

    今日も穏やか。
    みんないい人。

    +7

    -0

  • 259. 匿名 2019/08/21(水) 19:13:05  [通報]

    >>1
    良トピありがとうございます!
    ここにいる皆さんが、よりよい人生を送れますように☆
    (^ー^)

    +19

    -0

  • 260. 匿名 2019/08/21(水) 19:13:10  [通報]

    私はもうすでに幸せ。みんなに愛されている。

    足りない所をみない。満たされている所を見れるようになりたい。

    +19

    -0

  • 261. 匿名 2019/08/21(水) 19:15:29  [通報]

    とくに何もなくても私は私のことが好き!
    素晴らしい存在

    +17

    -0

  • 262. 匿名 2019/08/21(水) 19:17:34  [通報]

    媚びているように見えるからいつも見下される私、これ、本当は演技だから。

    +9

    -0

  • 263. 匿名 2019/08/21(水) 19:21:21  [通報]

    真面目な話、カウンセリングいいよ。私も自己肯定感が凄まじく低くて生きづらさMAX。うつ病から回復したお祝い?快気祝いとして、精神分析の手法をとってくれるカウンセラーに通った。
    高かったけど…結果、凄く楽になったよ。これでいいや、幸せだなー!と毎日感じてる。自分を卑下したり責めたりしながら生きるのは辛いよ。

    +12

    -0

  • 264. 匿名 2019/08/21(水) 19:25:52  [通報]

    >>14
    セフレから少し距離を置いたら、彼氏が出来るかもよ!

    +12

    -0

  • 265. 匿名 2019/08/21(水) 19:25:56  [通報]

    今日もお風呂入って偉いな~

    +17

    -0

  • 266. 匿名 2019/08/21(水) 19:27:56  [通報]

    すごく良いトピ!
    私も参加する!

    +8

    -0

  • 267. 匿名 2019/08/21(水) 19:28:45  [通報]

    >>117
    私も全く同じ気持ちです。

    +2

    -0

  • 268. 匿名 2019/08/21(水) 19:30:42  [通報]

    私めちゃくちゃ心狭い、心配。
    子供たちが遊びに来るだけで、なんかぐったりしてしまう。
    もっとあったかい人になりたい。

    +3

    -0

  • 269. 匿名 2019/08/21(水) 19:31:50  [通報]

    You're f*ckin' perfect to me !

    +4

    -0

  • 270. 匿名 2019/08/21(水) 19:32:16  [通報]

    土曜日に英語オンリーのイベントに出なきゃいけないんだけど、毎日海外ドラマ見てるしきっと何とかなる‼︎
    今溜まってる仕事も順調に片付く‼︎
    今度こそ断捨離を終わらせてスッキリしたお部屋で快適に過ごせる‼︎

    +4

    -0

  • 271. 匿名 2019/08/21(水) 19:33:57  [通報]

    ご飯ろくに食べてないけど、おっぱいは飲んでる

    おかずは投げられるけど、白米とチーズは食べる

    だから大丈夫大丈夫、何とかなるさ

    +14

    -0

  • 272. 匿名 2019/08/21(水) 19:47:37  [通報]

    成功しても失敗しても引きこもってても、私は最高!
    どんな時でも最高に美しくてかっこいいんだ!!

    +12

    -0

  • 273. 匿名 2019/08/21(水) 19:48:36  [通報]

      
    自己肯定感が低い人が30日間前向きな発言をするトピ

    +11

    -0

  • 274. 匿名 2019/08/21(水) 19:59:07  [通報]

    ステキなトピ!!
    参加させてください!
    よろしくお願いします(^^)

    今日一日、よく頑張りました!
    明日も明るく行こう!
    なるべくニコニコ過ごしたい!

    +9

    -0

  • 275. 匿名 2019/08/21(水) 20:02:16  [通報]

    今日も仕事頑張った!
    私えらい☆
    明日はいいことがある!

    +8

    -0

  • 276. 匿名 2019/08/21(水) 20:09:38  [通報]

    >>100
    いい言葉!
    ありがとう!

    +4

    -0

  • 277. 匿名 2019/08/21(水) 20:15:35  [通報]

    きっと大丈夫!
    不安はちょっとずつ、でも確実に消えていってる!!
    絶対幸せになれる!!!

    +8

    -0

  • 278. 匿名 2019/08/21(水) 20:40:57  [通報]

    私なんだかんだ頑張ってるし、仕事もまあまあできる!できてるよ!

    +6

    -0

  • 279. 匿名 2019/08/21(水) 20:48:59  [通報]

    どうしようもない人生だけど、
    一品でもおかずを作り
    そうめんの薬味も2種類用意し、
    お茶碗も洗って、
    麦茶も作って、
    シャンプーもした。
    まぁいいじゃない、出来ないなりに
    頑張ったよ。
    きっとそのうちもう1段階上がれる時がくるよ…

    +19

    -0

  • 280. 匿名 2019/08/21(水) 21:11:13  [通報]

    大好きな両親があれだけ愛情注いでくれて育ててくれたんだ
    私の子ども時代は誰よりも幸せだった
    もうこれから先、それだけで生きていける!

    +4

    -1

  • 281. 匿名 2019/08/21(水) 21:12:41  [通報]

    このトピを見ていると運気が上がっていく気がするので、1ヶ月後が楽しみ♪
    皆さん、よろしくお願いします!(^_^)

    +6

    -0

  • 282. 匿名 2019/08/21(水) 21:36:48  [通報]

    『私』が『私』だから、希少価値があって良いんじゃない?
    未来永劫、『私』は『私』だけ。
    これって、かなりすごい事だと思うんだ。

    +8

    -0

  • 283. 匿名 2019/08/21(水) 21:43:57  [通報]

    今日も一日本当にありがとう

    +9

    -0

  • 284. 匿名 2019/08/21(水) 22:06:54  [通報]

    大丈夫!私はまだ生きている!


    どうしようもなくマイナスな気持ちの時に、紙に書いたり呟いたりする。大丈夫。大丈夫。

    +7

    -0

  • 285. 匿名 2019/08/21(水) 22:13:18  [通報]

    >>252
    私も昔、フーリエ級数と量子力学に興味持って本買ったけど、すぐにお蔵入りになったよ。
    だから貴方は本当に優秀な人だと思う。
    因みにその本は大学生の従兄弟の参考書になった

    +3

    -0

  • 286. 匿名 2019/08/21(水) 22:15:27  [通報]

    今夜も孤独と不安でいっぱいです。
    お風呂入ってくるから待っててくれる?

    +6

    -0

  • 287. 匿名 2019/08/21(水) 22:21:51  [通報]

    >>286
    待ってますよ

    +6

    -0

  • 288. 匿名 2019/08/21(水) 22:37:44  [通報]

    >>287
    出たよー!

    +5

    -0

  • 289. 匿名 2019/08/21(水) 22:39:48  [通報]

    >>288
    私、違う人だけどおかえり
    お風呂はいって偉いね〜

    +7

    -0

  • 290. 匿名 2019/08/21(水) 22:48:56  [通報]

    >>151
    私も精神疾患あって軽度の身体障害があります。

    そう
    私達は何も悪くない
    何にも悪いことはないのです。
    卑屈になることなんか全くないのです。

    +8

    -0

  • 291. 匿名 2019/08/21(水) 22:58:19  [通報]

    >>239
    キスをしてもらえないんですよ😂

    +0

    -0

  • 292. 匿名 2019/08/21(水) 23:32:48  [通報]

    今日ははずせない用事があり、朝から余裕なく日中はお煎餅とカルピスで済ませてしまった。
    用事はソツなく終えたから💮
    夜食に、ラ王 焦がし醤油を食べて、残りのスープを玄米ご飯にかけて食べた。
    美味しかったから💮
    万年ダイエッターだった私がインスタントラーメン食べちゃうとは。
    我慢をもっともっと無くしていけたらいいな。
    くたくたに疲れたから(家事もしたし。もっとテキトーでいいんだよね)、今夜は深い睡眠とれるはずだから💮
    おやすみなさいo(__*)Zzz

    +8

    -0

  • 293. 匿名 2019/08/21(水) 23:44:13  [通報]

    私は変われる!!変わる!

    +6

    -0

  • 294. 匿名 2019/08/21(水) 23:47:55  [通報]

    >>285
    >>252です。
    私はフーリエ級数も知らないので、貴方のほうが優秀だと思います。
    今は朝に、バカでもわかるような量子力学のサイトをみて、いつもは人から借りた本を読んでいます。
    まだ解らないことばかりですが、がんばって自分の財産になればと思っています。
    でも何で量子力学を学ぼうと思ったのかは不明です。
    ちなみに学生時代の成績は最下位でした。黒歴史w

    +3

    -0

  • 295. 匿名 2019/08/22(木) 00:09:01  [通報]

    仕事辞めたいっていえる。私はできるこ。ちゃんといえる

    +7

    -0

  • 296. 匿名 2019/08/22(木) 00:12:35  [通報]

    今日、不安で仕方なかったけど遅刻せずに会社行って、午後は懇親会費の申請、一人でやったよ。はじめての業務だったけど、あちこち調べて全部自分で仕上げた

    +7

    -0

  • 297. 匿名 2019/08/22(木) 00:16:45  [通報]

    今日は筋トレできなかった、明日頑張る。

    +9

    -0

  • 298. 匿名 2019/08/22(木) 00:31:27  [通報]

    >>297
    頑張るより顔晴れ!

    +5

    -1

  • 299. 匿名 2019/08/22(木) 00:37:22  [通報]

    ここまでもってこれたのは誰の力?私の力でしょ!?
    信じて自分の幸せのために動いた結果でしょ?
    やれば出来るんだから!だって出来たんだから!
    明日もがんばるよ!
    今日も平和に過ごせました。こんな私を受け入れてくれてありがとう。

    +7

    -0

  • 300. 匿名 2019/08/22(木) 01:06:32  [通報]

    大丈夫。きっとうまくいく!

    +5

    -1

  • 301. 匿名 2019/08/22(木) 02:14:22  [通報]

    自分が好きで書いてるけど私の作品はきっと面白い

    +10

    -0

  • 302. 匿名 2019/08/22(木) 10:41:33  [通報]

    お天気がなかなか安定しないけど幸せな一日にしましょう!

    +15

    -0

  • 303. 匿名 2019/08/22(木) 10:53:39  [通報]

    今日も私は私の味方!!
    心の声に耳を傾けてちゃんと寄り添ってやるんだ!

    +18

    -0

  • 304. 匿名 2019/08/22(木) 11:46:03  [通報]

    今日が上手くいくと信じる!

    +16

    -0

  • 305. 匿名 2019/08/22(木) 11:56:18  [通報]

    私はやればできる子可愛い子。
    はあ、今日退職したいっていうんだけど、やっぱり怖い笑
    このトピ見てがんばるね

    +22

    -0

  • 306. 匿名 2019/08/22(木) 16:14:03  [通報]

    >>305
    大丈夫できるよ!

    +12

    -0

  • 307. 匿名 2019/08/22(木) 16:42:07  [通報]

    やばい、陰!!って感じのオーラを放ってる(;_;)変わりたい!!
    前を向こう

    +9

    -0

  • 308. 匿名 2019/08/22(木) 18:04:55  [通報]

    大丈夫。これからいいことばかり待ってる!うまくいく!

    +10

    -0

  • 309. 匿名 2019/08/22(木) 18:25:17  [通報]

    今日頑張れた!ありがとう!

    +10

    -0

  • 310. 匿名 2019/08/22(木) 19:43:34  [通報]

    転職活動はうまく行く!
    穏やかに過ごせるようになる!

    +11

    -0

  • 311. 匿名 2019/08/22(木) 20:14:10  [通報]

    今日は掃除も洗濯も買い物も行って読みたい本も買ったし旦那の好きなご飯も作った。えらい私!

    +12

    -0

  • 312. 匿名 2019/08/22(木) 20:15:42  [通報]

    疲れ切ったけど頑張って今からシャワー浴びてくる。
    えらい!私

    +13

    -0

  • 313. 匿名 2019/08/22(木) 20:47:33  [通報]

    今日も1日頑張った!
    明日も頑張る!

    +10

    -0

  • 314. 匿名 2019/08/22(木) 21:03:25  [通報]

    うまくまとめられたし、綺麗な文章が書けた
    あとは誉めてもらうばかり

    +11

    -0

  • 315. 匿名 2019/08/22(木) 22:12:45  [通報]

    お酒飲んだ!
    3日禁酒した自分にご褒美💕💕

    +9

    -0

  • 316. 匿名 2019/08/22(木) 22:12:55  [通報]

    今日もしっかり仕事した!
    皆さんもわたしも!おつかれさまでした!

    +9

    -0

  • 317. 匿名 2019/08/22(木) 22:51:46  [通報]

    3日目滑り込みセーフ

    貯金どんどん貯まって目標金額超えてる

    +12

    -0

  • 318. 匿名 2019/08/22(木) 23:53:33  [通報]

    身体が疲れると、脳内毒親が起動されちゃうって自覚できてるから、今日は身体を休めました。
    自分を大切にできるようになって、えらいぞ!
    意識を別のことに集中させて、細々いろいろ片付けていけたね。(脳内毒親からのイジメから逃げられた! よくやった!)

    加藤諦三さんの本、厳しいこと言ってるから読んでて苦しい。
    自分を認めるのが苦しい…これから、もっと自分を道しるべにして未来へ歩いていける!
    おやすみなさい。.:*:・'°☆

    +9

    -0

  • 319. 匿名 2019/08/22(木) 23:59:09  [通報]

    よっし!二日ぶりにお風呂に入れたぞー!

    +13

    -0

  • 320. 匿名 2019/08/23(金) 00:31:39  [通報]

    今日も頑張ったぞ!
    ゴミも拾った!ジムにも行った!
    一緒に笑ってるのが想像できる!
    明日もがんばろう!

    +10

    -0

  • 321. 匿名 2019/08/23(金) 07:26:24  [通報]

    今日も1日頑張ろう、と思えた自分、前向きだぁ~!えらい!

    +9

    -0

  • 322. 匿名 2019/08/23(金) 07:57:34  [通報]

    もっともっと伸びるから大丈夫

    +6

    -0

  • 323. 匿名 2019/08/23(金) 10:24:18  [通報]

    ここに書き込むようになって、さっそくプチ良いことがあったよ!
    早くも効果が出ている事を実感
    少しずつでもこうやって表現する事が大事なんだね

    +9

    -0

  • 324. 匿名 2019/08/23(金) 11:58:06  [通報]

    怖がりだけど歯医者頑張った!

    +6

    -0

  • 325. 匿名 2019/08/23(金) 14:07:16  [通報]

    >>306
    ありがとう!とりあえず伝えたよ、、笑
    みんな優しいね!

    +7

    -0

  • 326. 匿名 2019/08/23(金) 14:07:37  [通報]

    私は美人だしかわいいしよくできる子

    +9

    -0

  • 327. 匿名 2019/08/23(金) 15:38:13  [通報]

    今日は職場の人にいろいろ言われてしまったけど、私は間違ってない!
    堂々と生きる。

    +12

    -0

  • 328. 匿名 2019/08/23(金) 15:49:56  [通報]

    >>325
    よく頑張りました!

    +10

    -0

  • 329. 匿名 2019/08/23(金) 19:04:12  [通報]

    >>249
    1日とんで4日目!
    今日は雨に降られる前に帰れた。
    明日はもっと幸せ♪

    +5

    -0

  • 330. 匿名 2019/08/23(金) 19:19:21  [通報]

    みんなこのトピで3日坊主にならなかった自分を褒めよう!

    次は1週間後に!

    +11

    -0

  • 331. 匿名 2019/08/23(金) 19:22:08  [通報]

    >>324
    奇遇だね、私も今日意を決していってきたよ

    +5

    -0

  • 332. 匿名 2019/08/23(金) 19:24:20  [通報]

    今日もやるべき事をやり頑張った!
    土日はゆっくりしようっと♪

    +8

    -0

  • 333. 匿名 2019/08/23(金) 21:12:07  [通報]

    怒られながらもムカつきながらもやめたくなりながらも、なんだかんだ今週もがんばった!土日は好きなことしよ!

    +7

    -0

  • 334. 匿名 2019/08/23(金) 21:28:02  [通報]

    今日も1日頑張った!
    かならずうまくいく!良くなる!

    +5

    -0

  • 335. 匿名 2019/08/23(金) 23:31:03  [通報]

    今日は無理。
    それでいいんだ。
    おやすみなさいo(__*)Zzz

    +8

    -0

  • 336. 匿名 2019/08/23(金) 23:54:40  [通報]

    今日は頑張って体を休めたよ。おやすみなさい。

    +6

    -0

  • 337. 匿名 2019/08/24(土) 02:49:35  [通報]

    やっぱり私とあなたはあうよ!
    お似合いだよ、我ながら!
    きっとお互い気づいてるよね。
    あとはお互い素直になるだけ。
    私がその一歩を踏み出すよ。
    私が幸せにするし、私はそれで幸せになれるから!

    今日も一日がんばった!
    明日もがんばろう!

    +9

    -0

  • 338. 匿名 2019/08/24(土) 06:11:50  [通報]

    昨日は休みを自分のために使えた!
    充実してた(^^)
    今日からまた連勤、笑顔でがんばろ!
    今日の目標は定時で帰る!

    +8

    -0

  • 339. 匿名 2019/08/24(土) 08:58:07  [通報]

    良いところも悪いところも全部ひっくるめて、世界で一番大切な『自分』なんだよね☺️

    +12

    -0

  • 340. 匿名 2019/08/24(土) 19:21:57  [通報]

    今日もたのしかった~!!!
    明日も楽しくなる♪

    +4

    -0

  • 341. 匿名 2019/08/24(土) 19:22:35  [通報]

    今日も頑張って講座にでたよ!
    夏休みに学校行くなんて偉い!

    +6

    -0

  • 342. 匿名 2019/08/24(土) 20:05:59  [通報]

    足りないものを探して生きるのはやめよう。今自分にあるものを1つ1つ数えて、足し算していく考え方を身につけよう。

    今日も1日よくがんばった!

    +9

    -0

  • 343. 匿名 2019/08/24(土) 21:16:57  [通報]

    うれしいたのしい大好き!!じぶんさいこう!

    +4

    -0

  • 344. 匿名 2019/08/24(土) 21:20:25  [通報]

    今日もお仕事頑張りました!
    明日も明るい気持ちで人と接することを心がけます!

    +7

    -0

  • 345. 匿名 2019/08/24(土) 21:41:05  [通報]

    今日もお仕事頑張りました!
    明日も明るい気持ちで人と接することを心がけます!

    +4

    -0

  • 346. 匿名 2019/08/24(土) 23:20:50  [通報]

    できることはやる
    できないことはやらない
    選んでいいんだよね
    スイカ美味しかった。暑いから美味しい。
    死ぬ瞬間の5つの後悔、読んでる。読書は頭の体操。
    おやすみなさい。.:*:・'°☆

    +5

    -0

  • 347. 匿名 2019/08/25(日) 00:39:16  [通報]

    >>328
    ありがとう〜^_^

    +2

    -0

  • 348. 匿名 2019/08/25(日) 01:07:02  [通報]

    今日もジム行った!私偉い!

    +5

    -0

  • 349. 匿名 2019/08/25(日) 01:43:05  [通報]

    ほら!いつもに戻ってきてる!
    ね!大丈夫でしょ!
    びくびくしないで大丈夫だから。
    私は受け入れられてるの。安心されてるの!
    安易に想像できる!それしかみえない!
    今日も一日頑張りました!
    おやすみなさい!

    +8

    -0

  • 350. 匿名 2019/08/25(日) 21:06:52  [通報]

    土日は早起きして充実した1日だった!
    明日からもがんばる!

    +4

    -0

  • 351. 匿名 2019/08/25(日) 21:44:59  [通報]

    >>329
    また1日飛んで、6日目。
    今日も頑張った!
    明日はもっと幸せ♪

    +5

    -0

  • 352. 匿名 2019/08/25(日) 22:10:42  [通報]

    今日も1日よくがんばった。がんばって身体動かした。明日は頭働かせよう!
    毎日お疲れ様。

    +6

    -0

  • 353. 匿名 2019/08/25(日) 23:28:46  [通報]

    アイロンがけ、えらい。1枚230円として690円もお得。
    偉いわ~。できた奥さんだわ~。
    光脱毛もやって、自分のメンテナンスもできたね。
    きれいになるのって楽しいよ。
    優先順位は自分だから。
    まずは自分を大切にする。
    おやすみなさいo(__*)Zzz

    +9

    -0

  • 354. 匿名 2019/08/26(月) 01:45:57  [通報]

    今日はポジティブになれたよ!
    踏み出したおかげで相性がいいこともわかったよ!
    ほらね!わたしのいうとおりでしょ!
    うまくいってるんだから!
    あとは私が思いやりをもつね。
    後押ししてくれてありがとう。
    今日も一日頑張りました。
    私に関わってくれてありがとう。
    明日からまた1週間がんばるぞ!

    +5

    -0

  • 355. 匿名 2019/08/26(月) 06:49:20  [通報]

    今日も一日頑張ろかー(^_^)

    +5

    -0

  • 356. 匿名 2019/08/26(月) 07:42:27  [通報]

    おはよ。
    近頃、焦りや不安で気分が塞ぎ込んでるけど、今日は頑張って起きて会社に向かってる。
    もう泣きそうだけど、電車に乗った私、偉い!
    皆、帰るまで見守ってて。通勤中とか昼休みにコメするね。

    +12

    -0

  • 357. 匿名 2019/08/26(月) 08:46:25  [通報]

    ゴミ出した!ガル子えらーい!\(^o^)/

    +12

    -0

  • 358. 匿名 2019/08/26(月) 14:41:26  [通報]

    私は私、大丈夫。

    +11

    -0

  • 359. 匿名 2019/08/26(月) 16:23:16  [通報]

    夏風邪引いてメンタルもダウン気味。
    こんな時旦那がチラホラ他の女性見てるとさらに落ち込む。

    自分は自分だと言い聞かせてるんだけど、ちょっとめげそう。

    +4

    -0

  • 360. 匿名 2019/08/26(月) 18:06:25  [通報]

    ジョギングしてくる🏃‍♀️💨

    +8

    -0

  • 361. 匿名 2019/08/26(月) 21:23:09  [通報]

    >>360
    いいね👍

    +6

    -0

  • 362. 匿名 2019/08/26(月) 22:00:17  [通報]

    >>361
    汗だくになったよー!
    ジョギング気持ちいい🏃‍♀️💨

    +8

    -0

  • 363. 匿名 2019/08/26(月) 22:30:35  [通報]

    >>351
    7日目。
    珍しくちゃんとメイクした。
    そして切れかけてた電球をやっと取り替えた。

    明日はもっと幸せ♪

    +7

    -0

  • 364. 匿名 2019/08/26(月) 23:43:14  [通報]

    死ぬ瞬間の5つの後悔、読んでて反感を感じたりするのは、自由に生きてる人への嫉妬かな。
    著者はACの特徴を克服していくから。
    幸せになっていい。
    幸せを感じる練習は必要。
    感謝するクセをつけること。
    私が私の子供なら、今日も生きててくれてありがとー。
    1日、無事に終わってありがとー。
    特別なことじゃなくていいんだ。そこそこ健康。ありがとー。
    おやすみなさい。.:*:・'°☆

    +8

    -0

  • 365. 匿名 2019/08/27(火) 00:31:20  [通報]

    >>356
    えらいよー!がんばってる!きっと大丈夫!いつか自信につながるよ!

    +5

    -0

  • 366. 匿名 2019/08/27(火) 01:06:58  [通報]

    今日も前向きにがんばった!
    よくわらった!
    来なかったけど大丈夫かな?元気ならいいけどね。
    明日はもっと幸せをみつけるぞ!
    幸せにむけてうごくぞ!
    今日も一日頑張りました。
    みんなありがとう。

    +6

    -0

  • 367. 匿名 2019/08/27(火) 01:25:50  [通報]

    今日も1日頑張った。
    明日はもっと笑顔でいられる自分でいよう。

    +6

    -0

  • 368. 匿名 2019/08/27(火) 08:48:23  [通報]

    寝るときに悪くなかったと思える1日にしたい。

    +1

    -0

  • 369. 匿名 2019/08/27(火) 11:45:30  [通報]

    空気は吸って吐くものだ。

    +3

    -0

  • 370. 匿名 2019/08/27(火) 12:02:41  [通報]

    朝モスしてヒトカラしてきた
    楽しい⸜(●˙ᵕ˙●)⸝

    +5

    -0

  • 371. 匿名 2019/08/27(火) 12:39:50  [通報]

    ここで毎日前向き発言してるけど嫌なことばっかりだよーーー。。。自分が悪いっちゃ悪いけど。
    今日はいいことある!!絶対ある!!!

    +4

    -0

  • 372. 匿名 2019/08/27(火) 13:34:16  [通報]

    どう思われていたって関係ないよ。私は頑張ってるよ。だから大丈夫だよ。なんでもマイナスに考え過ぎだよ。

    +6

    -0

  • 373. 匿名 2019/08/27(火) 21:01:23  [通報]

    >>371だけど、ちょっといいことあった!技術職なんだけど、商品作成のコツを少しつかめました。明日はお休み!

    +5

    -0

  • 374. 匿名 2019/08/27(火) 23:06:43  [通報]

    >>363
    8日目。
    別のトピで良いお返事がもらえて元気が出た!

    明日はもっと幸せ♪

    +4

    -0

  • 375. 匿名 2019/08/27(火) 23:21:30  [通報]

    今日はショックなことがありました。
    ですが、負けません!
    気分を切り替え頑張ります!

    +4

    -0

  • 376. 匿名 2019/08/27(火) 23:34:33  [通報]

    今日もジム行った!

    +5

    -0

  • 377. 匿名 2019/08/27(火) 23:57:47  [通報]

    自分のために転換しなきゃいけないことがあったのね。
    ACは変化が苦手というように、ああ、面倒、怖い、我慢したほうがましかも、って変えない理由を探してた。
    でも、自分を大切にするなら転換したほうがいい。
    やっと行動した。
    緊張したし、疲れた。
    これでいい。これでだめなら、また転換していけばいいよ。
    生きてる限り、変わり続ける。
    自分を大切にしていたら、世界は変わる。
    おやすみなさいo(__*)Zzz

    +6

    -0

  • 378. 匿名 2019/08/28(水) 01:02:34  [通報]

    今日も楽しく過ごせたよ!
    また知ることができたよ!うれしいよ!
    今日も私に関わってくれてありがとう。
    明日も嬉しい楽しいがんばるぞ!

    +5

    -0

  • 379. 匿名 2019/08/28(水) 10:09:06  [通報]

    おはようございます。今日も自分を大事にします。

    +6

    -0

  • 380. 匿名 2019/08/28(水) 23:26:33  [通報]

    悲しいネットの記事を読んでしまった。
    それで心が苦しく…。
    今日はマイペースで過ごしたから、それも自分を大切にできたってこと。
    自分をほめるのって、やっぱり難しいと思っちゃう。
    本当はテキパキ動きたいから。
    いや、それがわかってる私も賢いね。
    明日は肩の力を抜いて、でも考えを読ませないオーラで挑もう。
    おやすみなさいo(__*)Zzz

    +3

    -0

  • 381. 匿名 2019/08/29(木) 00:29:53  [通報]

    なんだか疲れてフレックスにしてしまった。
    だめだーと思ったけど使っていい制度なんだしいいよね!よく寝れたし切り替え出来たしおっけー!
    今日も平和な1日でした。
    好かれてる!幸せだ!
    関わってくれて見守ってくれてありがとう。
    明日も頑張りましょう。

    +5

    -0

  • 382. 匿名 2019/08/29(木) 01:14:42  [通報]

    生きてるだけで丸儲け!!

    +2

    -0

  • 383. 匿名 2019/08/29(木) 06:50:28  [通報]

    怖い夢を見たけど大丈夫!
    今日1日幸せに楽しく過ごせる!

    +5

    -0

  • 384. 匿名 2019/08/29(木) 08:24:08  [通報]

    あー、緊張する。
    ネガティブな感情も認めてあげる。当たり前の感情だもの。

    大丈夫、大丈夫。

    +5

    -0

  • 385. 匿名 2019/08/29(木) 18:55:26  [通報]

    自分を責めすぎずリラックスで。
    自分の弱い部分を自分で責めず、逆に労わってあげる

    +4

    -0

  • 386. 匿名 2019/08/29(木) 23:26:36  [通報]

    今日は思うように動けなかった
    明日はがんばる!

    +3

    -0

  • 387. 匿名 2019/08/29(木) 23:58:48  [通報]

    自分を守るためにできることをやった。
    もう反省の必要なし。
    疲れたね。ゆっくり眠ろう。
    1日1日、粛々とこなしていく。
    そのあなたの姿勢が好き。
    おやすみなさいo(__*)Zzz

    +4

    -0

  • 388. 匿名 2019/08/30(金) 01:01:21  [通報]

    今日も1日頑張りました!
    ジムもいったよー!無敵だー!
    仲良くできた!わたしのこと大好きだもんねー!
    わたしも大好きだよー!
    みーんな!大好き。相手してくれてありがとう。
    明日も頑張ろう!

    +4

    -0

  • 389. 匿名 2019/08/30(金) 23:17:19  [通報]

    スケジュール通りとは行かなかったけれど、やれることはやれました!
    よく頑張った、自分!

    +3

    -0

  • 390. 匿名 2019/08/30(金) 23:48:51  [通報]

    今日も自分なりにがんばった!
    えらいぞ、私!

    +5

    -0

  • 391. 匿名 2019/08/31(土) 00:15:34  [通報]

    お疲れさま。
    今日もがんばってくれて、ありがとうね。
    おやすみなさい。あなたのことが大好き。
    おやすみなさいo(__*)Zzz

    +3

    -0

  • 392. 匿名 2019/08/31(土) 02:25:54  [通報]

    今日も1日頑張りました!
    仕事ではありがとう丁寧で助かるよっていってもらえたし、笑顔で対応してもらえた!困ったことがあったらいってねって。
    何人もの方にこう言っていただけるのは素敵だよね。
    一方面へのメンタルのウェイトが凄い私けど、視野を広げたら毎日素敵な方に囲まれてる。最高じゃん。
    私は幸せものだよ。新しく遊べる友達も出来たし!
    まずはそこから大切にしよう。
    そうすると他のもついてくるよ。
    今日も1日頑張りました。
    ありがとう。

    +6

    -0

  • 393. 匿名 2019/08/31(土) 21:54:21  [通報]

    今日はどっと疲れました。
    早くこの環境から脱出するためにがんばる!
    できる!できる!できる!

    +3

    -0

  • 394. 匿名 2019/08/31(土) 23:29:25  [通報]

    今日は顔色がよかったね。
    深呼吸を意識しよう。
    本が面白くてよかったね。書いてる人がいるから、こうして気晴らしができる。ありがてぇー。
    大切なわたし、生きていてくれて、ありがてぇー。
    おやすみなさいo(__*)Zzz

    +3

    -0

  • 395. 匿名 2019/09/01(日) 02:09:53  [通報]

    なんだかスッキリな1日でした。
    楽しく過ごしました。
    会社だけでなく、休みの日まで楽しく過ごせる同僚に感謝。

    私があなたを大好きだってのも伝わってるし応えてくれてるよね。
    ありがとう。
    明日も楽しく生きるぞ!

    +4

    -0

  • 396. 匿名 2019/09/01(日) 10:19:09  [通報]

    人は人。私は私は。
    時には落ち込むのもアリ!
    一生懸命生きてる証拠。

    +3

    -0

  • 397. 匿名 2019/09/02(月) 01:09:20  [通報]

    おつかれさま!
    おやすみなさいo(__*)Zzz

    +2

    -0

  • 398. 匿名 2019/09/02(月) 01:15:38  [通報]

    いい一日だった。
    悩んでいたことも別々聞いた2人の方に同じ良い見解をいただけた。
    これはもう決まりでしょ!!そういうことなの!
    やってやるぞー!みてろよー!

    来週のご飯の準幅も出来たし!
    書類も準備したし!がんばろ!!

    今日も一日私のために皆さんありがとうございました!
    明日もがんばるぞ!!

    +4

    -0

  • 399. 匿名 2019/09/02(月) 08:20:27  [通報]

    今日から新しく仕事をはじめます
    迷惑かけないよう頑張りたい

    +3

    -0

  • 400. 匿名 2019/09/02(月) 09:18:37  [通報]

    >>399
    新しい事を始めるチャレンジ精神、素晴らしい✨!

    +3

    -0

  • 401. 匿名 2019/09/02(月) 15:58:55  [通報]

    自己肯定感は足りないかもしれないけど、そのぶん人の痛みもわかる優しい人間だよ。
    優しさ+自己肯定感を持てたら、最高の人間になれる気がする!

    +6

    -0

  • 402. 匿名 2019/09/03(火) 01:09:21  [通報]

    週明けよく頑張った!
    大好きなアーティストが活動する!!
    それまで、元気に働きまくらなきゃ!!
    片付ける道具も注文した!レシートも家計簿につけた!今日はよく動いた!!よね?
    来るべき日のために準備だ!!
    今日も一日ありがとう。
    明日も頑張るぞ!

    +8

    -0

  • 403. 匿名 2019/09/03(火) 18:08:50  [通報]

    ツイてない周期だけど、最悪の時は脱した。
    わたしは自由ということを忘れない。

    +5

    -0

  • 404. 匿名 2019/09/03(火) 18:31:27  [通報]

    今日も生きててよかった⸜(●˙ᵕ˙●)⸝

    +4

    -0

  • 405. 匿名 2019/09/03(火) 23:23:14  [通報]

    薬剤師の人が優しくしてくれた。
    ありがとう。ちょっとした優しさに泣きそうだった。
    こういう人がお母さんだったら。
    私のお母さんはひどい人だったから忘れようね。
    泣いてもいいんだよ。自分の本当の気持ちを感じるようになれたね。
    いいこ、いいこ。

    +2

    -0

  • 406. 匿名 2019/09/04(水) 00:08:28  [通報]

    「責任感がある」と言ってもらえた♡
    明日も頑張ろう!

    +4

    -0

  • 407. 匿名 2019/09/04(水) 01:26:20  [通報]

    今日は迷惑をかけてしまった、、、
    明日しっかりあやまろう。そして切り替えよう。
    今日はうれしーいこともあったんだよ。
    がんばってよかったよ。
    みてろよーーーーー!!幸せになる!
    今日ダメだった分あしたとりかえす!
    今日もみんなありがとう。

    +4

    -0

  • 408. 匿名 2019/09/04(水) 10:34:02  [通報]

    頑張って職場行こう

    +7

    -0

  • 409. 匿名 2019/09/04(水) 12:40:05  [通報]

    今日もちゃんと出社した、えらい!!

    +5

    -0

  • 410. 匿名 2019/09/05(木) 00:01:07  [通報]

    何に幸せを感じるか、自分だけの幸せを考えよう。
    友達がいたら幸せかと思って、世間のまねをしたけど幸せじゃなかったよね。
    本を読んだり音楽に癒されてたね。
    それでいいんだよ。

    +9

    -0

  • 411. 匿名 2019/09/05(木) 01:36:03  [通報]

    今日もがんばった!
    わたしが出来ることはやったよ!
    断らないだけが売りだからそれは絶対譲らない。
    今日も最後まで頑張りました。

    少し諦めてたけどまさかのでした。
    うれしかった!がんばったおかげにしとこう!

    明日は大事な日。今のわたしなら大丈夫。
    がんばれ。大丈夫なんだから誰にも負けないその気持ちで向き合えば大丈夫。わたしに足りないのは勇気だけ。結果は見えてる。喜ぶ私が想像できる。

    今日も平和でちょっとの幸せをありがとう。
    あしたも頑張るぞ。

    +4

    -0

  • 412. 匿名 2019/09/06(金) 01:44:53  [通報]

    いい1日でした。
    ぶっ通しで忙しかったけど対応できたかなー?
    6時間もあーだこーだできて ひっさしぶりによく笑いました。ステキな職場です。がんばっててよかったな。
    メインイベントもいい結果になりそう!
    これも毎日頑張った私へのご褒美だな!きっと。
    ステキな人に囲まれてるよ。ありがとう
    あしたもがんばるぞー

    +4

    -0

  • 413. 匿名 2019/09/07(土) 00:04:42  [通報]

    よかったことを書くね。
    にこって笑ったら可愛いね。
    夏バテだから、カレー食べたね。
    もっともっと守ってあげられるよう強くなる。
    いい人じゃなく悪い人になって守るから。
    おやすみなさい。

    +4

    -0

  • 414. 匿名 2019/09/07(土) 07:55:33  [通報]

    今日も一日がんばりました。
    言われたこと、全部できたよ。
    あとはまつだけ。
    明日もがんばろう!!

    +3

    -0

  • 415. 匿名 2019/09/07(土) 19:34:14  [通報]

    作り置きおかず3品もつくってしまった!
    自分よくがんばった!

    +4

    -0

  • 416. 匿名 2019/09/08(日) 06:53:54  [通報]

    今日もいちにち楽しかったです。
    古い友達との仲も深めれたし、新しい友達もできた。
    誰が大好きなのかも再確認できた。
    いいことばっかりでした。
    みんなありがとう。わたしを受け入れてくれてありがとう。
    おやすみなさい。
    たくさんあそんだ分、起きたらちょっとがんばろう

    +6

    -0

  • 417. 匿名 2019/09/09(月) 01:33:46  [通報]

    昨日たくさんあそんだので今日は何もせず寝てしまいました。
    明日からの仕事に備えてたってことにしよう!
    今日も平和な1日でした。

    明日からも頑張るぞ!

    +4

    -0

  • 418. 匿名 2019/09/10(火) 00:58:19  [通報]

    おっけーもらえたよ!戦力として数えてもらえてるね!
    新しい友達たちもまたあそぼうねってなったよ!
    私との会話のために時間を割いて調べてくれてうれしいよ!
    私は幸せだ!もっと幸せになるぞ!
    今日も一日がんばりました。
    明日もがんばろう!

    +3

    -0

  • 419. 匿名 2019/09/10(火) 05:50:22  [通報]

    修行の期間だ頑張ろう

    +4

    -0

  • 420. 匿名 2019/09/11(水) 01:31:37  [通報]

    今日も頑張った!
    帰っても良いところをちゃんと最後までやったよ!
    今日も大好きだったよ!あなたも私が好き。幸せなことだ。

    明日もがんばろう!
    おやすみなさい。

    毎日プラスを押してくれてるここの住人さん、ありがとう😊

    +4

    -0

  • 421. 匿名 2019/09/11(水) 23:21:03  [通報]

    今日もがんばった!
    なかなか疲れも取れないけど、
    よくやってる。まだまだ足りない、って思いがちだけどほんとうによくやってるよ~

    +4

    -0

  • 422. 匿名 2019/09/11(水) 23:54:58  [通報]

    常に挙動不審なってます
    低すぎてなめられる
    前向きな言葉さえ、どうせ私なんかと思ってしまいます

    +3

    -0

  • 423. 匿名 2019/09/11(水) 23:59:17  [通報]

    私は自分が頑張ったと思うことができない
    なぜなら家族が「できて当たり前という人」だから
    コミュニケーション少しだけどできたよ→当たり前。できない方がおかしい
    今日,自分から人に話せたよ(いつもびくびくして全部自分から話せないので)→できて当たり前。
    毎日遅刻せずに会社行けたよ→普通だろ。
    そうしてくうちに当たり前だと思うことになって自分を褒めれなくなりました
    ただ毎日遅刻せずに会社行けてる自分だけは褒めてます

    +4

    -0

  • 424. 匿名 2019/09/12(木) 01:08:08  [通報]

    きょうもがんばりました!
    2週間前から予定してた献立が忙しすぎて今日になっちゃった。
    頑張ってる証拠ということで。
    あしたは大事な打ち合わせだがんばるぞ

    今日もおやすみっていってくれた!
    おやすみなさい

    +2

    -0

  • 425. 匿名 2019/09/13(金) 00:54:20  [通報]

    今日も頑張った!
    言いたいこと言いすぎたけど、わたしがやらなきゃ
    改善はされないから。恩返しはこれくらいしかできないから

    あしたもがんばろう。
    だいすきだーよ、

    +3

    -0

  • 426. 匿名 2019/09/14(土) 07:21:23  [通報]

    今日もよく頑張った。
    一応全部さばけたかな?
    三連休たのしむぞ!
    明日もやることがんばるぞ

    +3

    -0

  • 427. 匿名 2019/09/14(土) 14:51:05  [通報]

    いつも通りの休日を過ごしているよ。
    洗濯して買い出しして、
    当たり前の日常に感謝。

    色んなプレッシャーで余裕も無く人に優しくもできなくなってた。
    それぐらい我慢してがんばり続けて来たんだね、って自分をなぐさめてあげたい。

    自分を認めたあげたいよ。

    +3

    -0

  • 428. 匿名 2019/09/15(日) 02:05:08  [通報]

    頑張るとか言いながらなんもできんかったーーーー!
    まあいいや、連休初日を楽しく過ごせたということでよしとしよか。
    明日も楽しく過ごす!!!

    +2

    -0

  • 429. 匿名 2019/09/16(月) 08:58:29  [通報]

    今日も一日たのしくあそびました!
    それでじゅーぶん!かな?

    +2

    -0

  • 430. 匿名 2019/09/17(火) 00:09:34  [通報]

    今日も一日楽しくすごしました!
    私と仲良くしてくれてありがとう!いつも元気になれるよ!
    そんな友達を持てた私は幸せだ!
    ありがとう!
    連休遊び過ぎた分、明日からまた1週間頑張ろう。

    +3

    -0

  • 431. 匿名 2019/09/17(火) 21:20:05  [通報]

    なんか毎日楽しくなってきたー\(^-^)/

    +2

    -0

  • 432. 匿名 2019/09/18(水) 00:39:24  [通報]

    今日もがんばりました!
    なかなかうとうとしてしまって反省
    でもやらなきゃなことは全部できたかな?
    明日も頑張ろう!大丈夫だから。
    わたしは愛されている

    +1

    -0

  • 433. 匿名 2019/09/19(木) 01:14:18  [通報]

    今日もがんばったよー!!
    遅くまでありがとうって言われたよ!戦力になれてるのかな?
    私を受け入れてくれてるみんなありがとう。
    私を見守ってくれてありがとう。
    明日も頑張るぞー!

    +2

    -0

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