カフェインとってますか？

[1. 匿名]

私は緑茶が好きで1日1回は飲んでいます。
コーヒー好きな方やエナジードリンクや紅茶や色々なものにカフェイン入っていると思いますが、みなさんカフェインとってますか？？
とりすぎはよくないと思いますが、適量でもカフェインってよくないんでしょうか？？

[2. 匿名]

コーヒー大好きだけど健康の為に１日三杯までにしてる

[3. 匿名]

コーヒー飲んでる人の方が何かの何かが健康な結果出てなかったっけ

[4. 匿名]

1日コーヒー3杯くらい

[5. 匿名]

カフェインとりすぎると脈が乱れる

[6. 匿名]

ちょうど今レッドブル開けた

[7. 匿名]

ほぼ毎日コーヒー飲んてモンスターやゾーンのエナジー飲料飲んでるけど眠いよ

[8. 匿名]

烏龍茶緑茶毎日がぶ飲み

[9. 匿名]

毎日3杯ぐらいカフェオレ飲んでるよ。
無糖で。
ちゃんと睡魔もくるし、大した不調もないし、健康的には何も問題ない。

[10. 匿名]

でもコーヒー毎日飲んでたら、偏頭痛が良くなってきた気がする

[11. 匿名]

朝イチでコーヒー飲むとシミとかできにくくなるみたいだよ

[12. 匿名]

平日はコーヒー3杯は飲む。
休日も2杯は飲む。

[13. 匿名]

コーヒー飲まないチャレンジしてる人いるよね、セイキンとか

[14. 匿名]

ブラックなら飲んでる
缶コーヒー1個だけ

[15. 匿名]

体に良くないと言われているがとらないと気持ち的にダメになる
コーヒー大好き

[16. 匿名]

最近コーヒー飲むと動悸するから控え目にしてる

[17. 匿名]

>>3
何かそういう何かのデータが出ててよね

[18. 匿名]

カフェオレ飲んでる

[19. 匿名]

パルスイート入れたコーヒー飲んでるわ、

[20. 匿名]

[21. 匿名]

お茶文化のある国はカフェイン耐性ある人が多いから緑茶ぐらいじゃ屁でもないよ

[22. 匿名]

緑茶　朝２杯、日中２杯
コーヒー　日中１～２杯、週末は夜にも１杯
紅茶もたまに飲む

[23. 匿名]

>>10
マイナスしないで(｀・ω・´)なんで？

[24. 匿名]

コーヒー大好きですが、
ことしからノンカフェインにし始めました

[25. 匿名]

朝コーヒー飲まないとシャキッとしない。

[26. 匿名]

コーヒーは１日平均５杯飲んでるけど取り敢えず健康かな
その代わりお茶は麦茶しか飲まないようにしてる

[27. 匿名]

毎食熱い緑茶淹れて飲んでる

[28. 匿名]

ドリップコーヒーのとても美味しくて仕方がないのを見つけてしまったので毎日飲んでます
今も飲んでます
はあ

[29. 匿名]

>>23
偏頭痛舐めんなよ！ってことでしょ
たぶん

[30. 匿名]

紅茶が好きで、ティーバッグなら３、４杯はのんでる
気にしてない

[31. 匿名]

>>3
コーヒー飲む習慣ある人はがん予防になるってのも聞いたことあるよ

[32. 匿名]

>>10
私も頭痛ひどい日はコーヒー飲んで痛み治してるよ

[33. 匿名]

前より頭痛が起きない程度までに量減らした
でもやっぱり緑茶、コーヒー美味しくてやめられない

[34. 匿名]

>>2
コーヒー好きすぎてきがつくと900mlのペットボトルあけちゃってるから半分にするように気をつけてる。

[35. 匿名]

>>1
全くとらないのもよくないと見たことあったな

[36. 匿名]

朝一は豆から挽いてコーヒー飲んでます

[37. 匿名]

>>3
ガンの何かが何かだった気がします
もちろん適量に限る

[38. 匿名]

コーヒー飲まないと頭痛する。

[39. 匿名]

>>16
病院行った方がよくない？

[40. 匿名]

>>29
舐めてないよ。自分もそうだもん(｀・ω・´)

[41. 匿名]

>>23
カフェインは頭痛を治すけど、頭痛の原因にもなる
やめたほうがいい

[42. 匿名]

>>20
おのののののかのだんんんんな？

[43. 匿名]

喉渇いたり、食事の時など全て、烏龍茶か緑茶か紅茶です。しかも1日一リットルは摂ってると思います。妊娠中だけ麦茶でした。

[44. 匿名]

>>1
カフェインは取らないように気をつけています
昨年末から一切のカフェインをやめました

体調がとても良いです

[45. 匿名]

出典：www.cocacola.co.jp

[46. 匿名]

>>23
ねー。
私もコーヒー飲んだほうが落ち着くし元気になるよ。
人それぞれでええやんね(´・ω・｀)

[47. 匿名]

コーヒー大好き

[48. 匿名]

>>23
度を越すとカフイン頭痛になるから

[49. 匿名]

>>23
コメカミに梅干し貼ってるのも頭痛対策かい？

[50. 匿名]

朝は緑茶
コーヒーやカフェオレは１日一杯にしてる。
二杯飲むと胃が痛くなる～。

[51. 匿名]

仕事行く前、休憩中、帰りにコーヒーかカフェラテ飲んでる。心落ち着く時間だけど、仕事前はちょっと神経が昂るのか出勤前に飲んだコーヒーが効いてて余計に緊張感が増してる様に感じる事がある。

[52. 匿名]

>>28
それはなんというやつ？教えて〜！

[53. 匿名]

>>31

だから祖母は癌と無縁だったのかぁ😌

[54. 匿名]

お抹茶を大量に飲んでます。毎日

[55. 匿名]

カフェインに厳しいのに、酒には緩いって人もいるよねw

[56. 匿名]

仕事の日の昼食後、眠過ぎてコーヒー飲むんだけど、胃がもたれたり、15時くらいになると息苦しくなったり動悸したりするんだけどカフェイン合ってないのかな...？

[57. 匿名]

>>39
大量カフェインと動悸はまぁまぁセットな事だしねぇ…

[58. 匿名]

>>3
いくつか見たことあるけど、イギリス？かどっかのコロナかかる率低いやつ見たよ。

[59. 匿名]

過剰摂取じゃなければ気にしなくて大丈夫じゃない？
妊娠中だった頃も1日1杯までは飲んでた。

[60. 匿名]

>>10
私も！
コーヒー毎日飲んでるけど、寝坊したりして飲めなかった日は一日中頭痛してる。

[61. 匿名]

>>3
歯が茶色くなる

[62. 匿名]

夜眠いのにいくら寝ようとしても寝付けない日がある
もしかしてカフェイン？と思って今は朝だけに変えたよ

[63. 匿名]

なんか、ここのコメントでカフェイン良くないって言ってマイナス付けまくってる人のコメントとか見ると、カフェインとったほうが穏やかになっていい気がするね。

[64. 匿名]

友人が突然カフェイン小麦粉砂糖断ち宣言したときは感じ悪かった。
断ったら頭痛が治った体調が良くなった！って語り始めて…
よかったね～って応援できなくて申し訳ないけど断たない人に罪悪感もたせるのはやめてほしい

[65. 匿名]

>>3 大腸がんになりにくいんでしたよね？あと動脈硬化を防ぐとか聞いたことあります。

[66. 匿名]

妊婦さんがカフェインとると赤ちゃんに影響するってことはあまりカフェインって良くないんじゃないかと考えて減らしたよ
カフェインとりすぎて若くても亡くなる方いるし海外では子供禁止だって

[67. 匿名]

緑茶が大好きなんだけど夜眠れなくなるから、普段飲むのはコーヒーにしてる。なぜかコーヒーはあんまり影響しないんだよねー不思議。体質かなあ。

[68. 匿名]

>>1
偏頭痛持ちで、夕方から酷くなるタイプなので昼過ぎに紅茶一杯飲みます。すると夕方～夜まで調子よく過ごせます。
カフェインは薬にも毒にもなると思ってます。

[69. 匿名]

>>3
十年くらい前からポリフェノール飲料みたいに言い出したけど
業界のロビー活動だと思ってる

[70. 匿名]

出典：img.buzzfeed.com

[71. 匿名]

動悸の原因はカフェインだったのか…
缶コーヒー、栄養ドリンクはよく飲んでる。
エナジードリンク、エスタロンモカみたいな医薬品の眠気覚ましもたまーに飲む。

[72. 匿名]

>>1
コーヒーに美白美肌効果がある⁈

コーヒーでキレイになる！コーヒがもたらす「美肌、アンチエイジング、ダイエット」効果 | AMPLEUR Magazine

目覚めの一杯や仕事の合間のちょっと一息など、日々の生活に欠かせないコーヒー。 集中したい時からリラックスタイムまで、様々なシチュエーションで嗜まれている飲み物ですが、なんと、飲み方次第では美肌やアンチエイジング、ダイエット効果も期待できるってご存知...

[73. 匿名]

>>1
あのハンカチ王子が憧れたカフェインを私も買おうか迷ったけど結局パナメーラを買ったよ( v^-゜)♪

[74. 匿名]

>>23
コーヒー原因の頭痛もあるんだろうけど、私も雨の日とかはコーヒーで頭痛に備えるよ！体質一緒なんだと思う。

[75. 匿名]

>>11
そうなの？
私今年齢的なものもあると思うけど、肝斑があって悩んでるよ。
毎日コーヒーめちゃくちゃ飲んでるのに。

[76. 匿名]

>>62
午後は麦茶やハーブティーにしたら寝付きよくなった
眠気覚ましが必要なときは午後でも効果を利用してる

[77. 匿名]

毎日武藤のコーヒーに牛乳入れたカフェラテしか飲んで無い

[78. 匿名]

>>2
3杯も飲むのか笑

[79. 匿名]

>>3
肥満予防に良いと聞いたよ。
食後に飲んでる☕️

[80. 匿名]

>>10
逆に酷くなったよ。

[81. 匿名]

>>75
私てかいのができたよ。毎日コーヒーを朝から飲んでるけど。

[82. 匿名]

コーヒー好きでカフェイン取りすぎかなって思うくらい取ってるかも…

[83. 匿名]

>>17
何も情報が入ってなくてウケるw

[84. 匿名]

>>13
頭痛してたよね。
珈琲飲んだら治っていたから、あれはもう中毒なのかな？

[85. 匿名]

出典：mystyle.ucc.co.jp

[86. 匿名]

仕事中は4、5杯は飲んでるな
休日は全然飲まないけど

[87. 匿名]

>>31
砂糖入れて飲んでも良いのかな？
色々予防になる話は無糖で飲んだらだよね？

[88. 匿名]

汚い話ししてごめん
ある日突然カフェイン取りすぎると吐いてしまうようになった
病院行ったけど、別に病気とかではなく体質って言われた
カフェオレが好きなんだけど、1日カップ半分くらいしか飲まなくて悲しい

[89. 匿名]

>>61
紅茶でもほうじ茶でもなるよ

[90. 匿名]

>>57
16さんが大量で飲んでいる前提？

[91. 匿名]

>>31
飲んでもなる人いるからコーヒーだけじゃ予防にならないよ　

[92. 匿名]

緑茶1杯、ラテ2杯くらい
あとはお水か麦茶にしてます

[93. 匿名]

眠る直前までコーヒーや緑茶を飲んでても普通に眠れるから、今のところ不眠とかは無いなぁ

[94. 匿名]

>>87
砂糖入れて飲みすぎたら
ジュースのんでるのと同じで糖尿病リスク大

[95. 匿名]

コーヒー大好きなんだけど
貧血が酷くて飲むの控えてる
10時か15時にカフェインレスを1杯だけ
本当は毎日3杯は飲みたい…

[96. 匿名]

紅茶も栄養ドリンクも殆ど飲まない。お茶を1日2杯ぐらいとコーヒーが朝昼晩それぞれ1杯で3杯かな。
特に多くはないと思うけど、コーヒー飲めなくなったらツラいと思う、コーヒー好き

[97. 匿名]

ちょっと体調の悪いときに緑茶やコーヒーが全く飲めなくなって、しばらく麦茶やそば茶飲んでたな
今は飲めるけど水がいちばん美味しいわ

[98. 匿名]

最近ガルで授乳中でも少しくらいならカフェイン摂取しても問題ないと聞いてアイスコーヒー一杯を味わっている

[99. 匿名]

>>95
食事で摂ったりサプリや薬で鉄分を摂ったりして普段から鉄分気にしているなら、時間を空けて飲むといいみたいですよ
タンニンが鉄分の吸収を妨げるからダメなんですよね？
医師に相談してはどうでしょうか？

[100. 匿名]

朝昼晩の食後にブラック珈琲1杯ずつ必ず飲みたいから
他は水しか飲まないようにしてる
お風呂上がりのビールはやめられないけど

[101. 匿名]

>>95
デカフェ(カフェインフリー)のコーヒーも売ってるよ

[102. 匿名]

>>79
ブラックで飲んでいるけど太ってるぞー

[103. 匿名]

>>101自己レス
>>98でした、ごめんなさい

[104. 匿名]

>>84
一日一杯程度しか飲まないけど断つと頭痛すごかったよ
カフェイン中毒なんだろね

[105. 匿名]

ジャスミン茶が大好きで毎日大量に飲んでる。これもカフェインだよね～。

[106. 匿名]

昼間にカフェイン摂り過ぎてるから、夜にアルコール飲料を飲んで中和してるよ。

[107. 匿名]

出典：www.lotte.co.jp

[108. 匿名]

>>1
カフェインはガン予防になるって聞いたような…
小麦と同じで、人によると思う！
カフェインを摂取した方が調子良くなる人もいるし、全く受け付けない人もいるよね。

エナジードリンクは
肝臓やられるからあまり飲まない方がいいよ！
どうしても必要な人は、適度にね。

[109. 匿名]

高校の時にテスト勉強で、
眠気覚ましのカフェインの錠剤飲んで徹夜で勉強していたらカフェイン中毒になった。
動悸が止まらなくて、思考がぐちゃぐちゃになってすごく怖かった。

それからカフェインがダメになってしまった。
コーヒー好きだったんだけどな😭

[110. 匿名]

>>102
それは食べすぎや

[111. 匿名]

>>105
ジャスミンは低カフェインですよ。
私は伊藤園のジャスミン茶のパック買って、水出しで飲んでいます。

[112. 匿名]

>>1
体質が大きい気がする。カフェインもお酒みたいに分解が得意な人とそうじゃない人がいるらしいよね。欧米人はカフェインに弱い人が多いとか。
私は精神系、神経系の病気だからカフェイン絶ちしたけどやっぱりかなり効果を感じた。治ったから久しぶりにカフェオレ飲もうー！とかって飲んだりしたら受け付けなくなってたり。目眩がしたり手が震えてくる。
でも珈琲党の旦那は珈琲1日2、3杯飲んでこれないとスッキリしないとか言ってるからね。もちろん健康。

[113. 匿名]

>>10
血管が拡張して起こると言われている偏頭痛にはコーヒーで痛みが良くなる場合があるんだよね！私も偏頭痛持ちだから毎朝コーヒーを取るようになってから前ほど酷くない気がします。でも取り過ぎたりするとカフェインが抜けた時の血管の戻りで痛みが出たりすることもあるって聞いたので1日1杯にしてます

[114. 匿名]

>>3
一日二～三杯までなら何かに良いと聞いた事があるね。
朝コーヒー、昼お茶、晩コーヒーで一杯づつ飲んでます！

[115. 匿名]

コーヒー好きだけど眼窩で緑内障一歩手前と診断されてからは眼圧を上げない為に1日1杯に減らしてる。

[116. 匿名]

>>7
エナジードリンク飲み過ぎはヤバい
何がヤバイってもう体に何か悪いからやめたほうが良い
どうしてもカフェイン摂りたいなら錠剤にした方が良い
とにかくエナジードリンクはヤバイ

[117. 匿名]

>>111
ジャスミン茶って緑茶にジャスミンの花の匂い付けただけだよ
緑茶と同等のカフェインが含まれてる

[118. 匿名]

朝に紅茶とコーヒー１杯
昼にコーヒー
夕方に紅茶

[119. 匿名]

カフェインめちゃくちゃ効くタイプで、カフェイン取ると運動神経もよくなる
が、反動も酷くて頭痛、眠気、怠さが来て、我慢してカフェイン毎日取ってると疲労で風邪ひくｗ

私のような人全然いない…

[120. 匿名]

>>91
予防ってそういうことじゃないでしょ
やってるなる人もいるから予防にならないって理屈なら予防になるものなんてないよ

[121. 匿名]

緑茶一度に3杯は飲んでる。
ただでさえ便通いいのに飲んだらすぐ何度も出る…
緑茶は風邪予防にもいいって言うよね！
茶畑のおばあちゃんのお肌ツルツルだし！

[122. 匿名]

>>1
緑茶がないと生きていけない
冬も夏もずっと緑茶
1日何杯も飲んでしまう
良くないかなって一時期はデカフェの緑茶買ってたけど、もう今は気にせず飲んでます

[123. 匿名]

コーヒーをカフェインレスにしたらまずすぎた。

[124. 匿名]

>>5
わたしも。コーヒー一杯が限界

[125. 匿名]

>>5
わかるよー
コーヒー牛乳でギリギリ平気。
仕事先でコーヒー出されると飲めなくて焦る。

[126. 匿名]

>>62
わたしもカフェイン本当に効いちゃう体質で夕方一杯飲んだら徹夜並みに寝れない😂

[127. 匿名]

コーヒーそのまま飲むのは体が受け付けないけどカフェオレとかカフェラテは大丈夫で好きなのでほぼ毎日マグカップなみなみ1杯飲んでる。
多い時はカフェでカフェラテ飲んで、家でも朝晩と飲んで、お茶はほうじ茶とか。紅茶を飽きるまで飲む日もある（笑）
家にはボスのカフェベースを常備してる。

[128. 匿名]

双極性障害なのと過敏だからほとんど飲まない

ノンカフェイン

[129. 匿名]

レッドブルのカロリーオフを２日に一回と栄養ドリンクも２日に一回ぐらいです。コーヒーは今の所飲んでません。

[130. 匿名]

コーヒー大好き1日3杯まで
トイレ近くなっちゃう

[131. 匿名]

最近は取ってません

[132. 匿名]

緑茶、毎日5.6杯は飲んでる
ここ見てたら、やばいのかな？

[133. 匿名]

午前動く仕事、午後は入力作業という鬼のようなスケジュールに仕事内容が変わってからは、ほぼ毎日昼食後に錠剤の市販のカフェインとってます。職場のお湯が不味くてコーヒーが美味しくならないし、缶コーヒーじゃ効かなかったので。
止めてみたこともあったけど、仕事にならないし帰ってからも子供と寝落ちてしまい家事が進まないので駄目でした。
なるべく睡眠時間が多い日は飲まないようにしていますが…コーヒーのようなメリットなんてないんだろうなぁ

[134. 匿名]

>>10
頭痛持ちあるあるだね。
私もとりあえずコーヒー！って感じです。
体に悪いよとか言う人いるけど余計なお世話。くすりのむよりはましだしね。

[135. 匿名]

>>5
わかるーひどいときは気が遠のく感じしてた
でも最近急に飲めるようになった
年かな

[136. 匿名]

午前中にコーヒーブラック
午後のおやつ時に紅茶
夜は水出し緑茶

コーヒーだけ飲んでた時はたまに動悸がしてた

[137. 匿名]

>>52
AGF 森彦の時間 ドリップコーヒー 森彦ブレンドです