ヨガが苦手な人

[1. 匿名]

私はヨガが苦手です。

動き(ポーズ)がわけわからなくて、体のどの部位に効いているかとかピンとこないし、ゆったりしているようで結構激しくて、かつ統制力というのか、心の自制心みたいなの必要じゃないですか？
ダンスとかだと激しく動いて発散系なんだと思うのですが、ヨガは瞑想とかに近くて、意識を集中させなきゃならないのがめっちゃ苦手です。
それだけ私の心がざわついているのだと思うのですが、たまにYouTubeなどを見ながら10分程度のヨガをやってみると、めっちゃ体と頭がスッキリして効果はかなり感じられます。

ヨガを習慣的にやっていきたいのですが、なかなか苦手意識が拭えません。
同じような人いらっしゃいますか？

[2. 匿名]

なんか具合悪くなる。
体がかたすぎるせいかな。

[3. 匿名]

体が硬すぎてどこもかも痛い

[4. 匿名]

>>1 動き(ポーズ)がわけわからなくて、体のどの部位に効いているかとかピンとこないし、ゆったりしているようで結構激しくて、かつ統制力というのか、心の自制心みたいなの必要じゃないですか？

それがいいんじゃない？w

[5. 匿名]

苦手意識が拭えないなら続かないからやめたほうがいいよ

[6. 匿名]

瞑想なんて忘れてただ深い呼吸をするだけでもいいんだよ。
普段はほとんどの人が浅い呼吸だから。

[7. 匿名]

10分やって効果感じたなら上等

[8. 匿名]

私も具合い悪くなる。

[9. 匿名]

せっかちだからつい先走ってしまう

[10. 匿名]

>>1
習いに行かないと難しい。

[11. 匿名]

[12. 匿名]

良いと聞いてやってみたけど、何に効いてるのかさっぱりわからなかった

[13. 匿名]

[14. 匿名]

LAVA通ってた時風邪ひきまくってた

[15. 匿名]

[16. 匿名]

ヨガが苦手というより、ヨガやってる人が苦手

[17. 匿名]

体硬くて、まずポーズができない💦

[18. 匿名]

ストレッチしとけばいいと思うよw

[19. 匿名]

>>1
パワーヨガみたいな運動量多くてテンポ早いやつやってみたら？
ハタヨガとか呼吸に重点置いたものは合わなさそう。

[20. 匿名]

ヨガをしよーが、ヨガをやめよーが

自由。

[21. 匿名]

ヨガやってる自分ステキ！って思うためにやるものだと思ってる

[22. 匿名]

寝る前にyoutubeで「おやすみヨガ」とか「夜ヨガ」を検索してやると深い眠りにつけるから気に入ってる。
難しいポーズをするのは避けてる

[23. 匿名]

[24. 匿名]

ひとり独学でやっても効果出てるのかわからない
主はスッキリするなら効いてるんだろうね

[25. 匿名]

ホットヨガが苦手
なんか不衛生な感じするし
そもそも汗でデトックスって化学的には否定されてるしね

[26. 匿名]

手汗と足汗がすごくて、踏ん張りポイントでつるっと滑っちゃう

[27. 匿名]

>>16
こういう決めつけキツイ人の方が私は苦手。少しでもオーガニック食材取り入れてたら鬼の首取ったように蝿蝿言ってきそう。

[28. 匿名]

>>11
私こういうポーズが苦手

普通のイタきもちいいくらいがベスト。
なんでこんな仙人みたいなことしなきゃいけないんだろう。

[29. 匿名]

KONAMIで、ヨガのスタジオに入りましたが、吐き気がしてきました。頭を下に向けるのが、だめみたいです。

[30. 匿名]

運動神経悪すぎてどうしたらこんなポーズになるんだろう？の所で立ち止まっています

[31. 匿名]

>>21
なるほど、これが意識高い系ってやつですね！w

[32. 匿名]

同じくヨガ苦手だわー。
全然身体動かした気にならないし。
そしてヨガでは痩せない！

[33. 匿名]

>>25
ヨガは好きだけど、ホットヨガは自律神経悪くしちゃう人もいるからけっこうリスキーだとは思う

[34. 匿名]

偏見で申し訳ないんだけど、ガッツリヨガの🧘‍♀️世界にハマってる人って、スピリチュアルがどうとか言いそうな人が多そうなイメージ

[35. 匿名]

>>1
合う先生にあえてないのかもね。いろんなヨガがあるから苦手なのをずーっと継続するのは心が解放されないから大変だと思う。いろんなヨガを体験された方がいいと思う。

[36. 匿名]

ヨガよりも先生が苦手な人が多過ぎてやめた。

[37. 匿名]

>>27
横
16が決めつけだってなんで決めつけられるんだろう
ヨガやってる人にたまたま嫌な人が多かったかもしれないじゃん

[38. 匿名]

２年くらい通ってましたが、ヨガって1人でやるのは難しいなって思った印象。
家でゆったりやるイメージだったけど、結構角度とか自分ではまっすぐ伸ばしてるつもりでも客観的に見えなくて分からないし（壁一面が鏡とかならまだいいかもしれませんが）
自己流でやると悪化しそうなので、習ってたけど1人ではやるのは難しいかも。

[39. 匿名]

>>1
ヨガをやってる人が苦手
宗教みたい

[40. 匿名]

YouTubeで人気あるヨガ見ながらやったら腰痛が悪化した。

[41. 匿名]

ヨガとストレッチって違うのかな？スピリチュアル要素が混ざればヨガ？

[42. 匿名]

ヨガファいやーん///

[43. 匿名]

>>11
サムネイルでなぜか江頭に見えて「ヨガじゃなくてエガか…」とふふっと声に出して笑ったら普通にヨガ画像だった
今日早めに休むわ

[44. 匿名]

ホットヨガより常温ヨガで換気いいところがあれば通いたいけどない。

[45. 匿名]

ヨガやるとどうなるの？

[46. 匿名]

私ジムのスタジオにはまってる者だけどヨガ難しい！挑戦したことあるけど馴れない動きばかり！
インストラクターが「目を閉じて～」って言われた時も不安で目を閉じれない！

ジムでヨガにはまってる人羨ましいな

[47. 匿名]

>>1
同じ理由で太極拳が苦手です
動きがゆっくりのわりに複雑で沢山の人が並んでやるから間違いがバレやすい
おまけに私は軽い左右盲
あんなに恥ずかしい思いはもうしたくないです

[48. 匿名]

ホットヨガ行ってた、いつも自分だけ先生が近寄って指導してくるのが嫌でやめた

[49. 匿名]

ヨガはオウムを思い出すからイヤです

[50. 匿名]

昔ヨガのインストラクターやってる爺さんにプラネタリウム誘われて行ったら、ずっと片手をペロペロなめられてそれからヨガが苦手

[51. 匿名]

>>1
主が苦手と言っている所がヨガの良いところなんで、そうなるともうヨガはやらない方がいい。

[52. 匿名]

>>21
自分がはまれなかっただけで偏見持ちすぎだと思う。

[53. 匿名]

>>34
祟られ屋でヨガのアーサナは長時間の瞑想に耐える肉体のために必要
瞑想はシャンバラって理想の世界に行くための行為ってやってた

[54. 匿名]

>>38
私もそう思ってたけど、安全の範囲内でやれば宅ヨガでも全然怪我しないよ。
自分のできない複雑なポーズを新しく克服しようとするのは先生がいないと無理だと思うけど、
自分のできることを継続するだけでも楽しい。

[55. 匿名]

>>21

何年前の思考⁈ 今やヨガなんてスポーツジムや高齢者施設でも普通にやってるじゃん
個人的に嫌いな人がヨガをやってるだけじゃないの

[56. 匿名]

>>6
集中しないと呼吸浅いよねー

腹筋甘やかしてるなと思うw

[57. 匿名]

>>52
ヨガ好きさん
こういうところだぞ

[58. 匿名]

>>11
股の柄、なんかすごいね

[59. 匿名]

>>45
こうなります。

[60. 匿名]

苦手だけど克服したいから前向きな話をしたいってトピなんだよね？
やってる人が親切にアドバイスしてくれてる中で、
古臭いイメージで毛嫌いしてる多分やりたくもないであろう苦手さんまで混ざって話すトピならやりづらいな。

[61. 匿名]

>>55
横
自分のためにやってるって言いたかったのでは。過剰反応するような事では無いと思う。

[62. 匿名]

>>14回しものじゃないけど私は風邪ひきにくくなったよ
けどシャワー混んで待たされそうだなって時は風邪引くかもとは思ったことはあるね

[63. 匿名]

>>20
ヨガ　だけにね。

[64. 匿名]

>>11
裸だと自分のあそこが丸見えになるね。

[65. 匿名]

>>16
ヨガだけやってる人や生徒は割と普通、インストラクターが瞑想だとか体に関係ない心理的な教えを説いて何か宗教っぽくて気持ち悪いから苦手。

[66. 匿名]

某大手ホットヨガで働いていましたが、とりあえず意識高い系です。ヨガの真髄をわかってるのか、ただヨガやってる私俺に酔ってるかわからない人

[67. 匿名]

>>34 今風の時代になったらしいよw

[68. 匿名]

>>48
もうやりたくないなら無理には勧めないけど、私も一人だけできないポーズとかあるのが嫌だったのでスタジオはやめた。家だとマイペースにできるからいいですよ。
コロナ禍だしマンツーマンのオンラインとかも探せばありそう。

[69. 匿名]

ヨガって筋トレなの？
筋トレの項目に出てるくんだけど

[70. 匿名]

>>11
ストリートファイターのヨガファイヤーって言ってるキャラに見えた

[71. 匿名]

ラーマ・ヨガ

一般にインドに伝わるヨガの神秘性は広く知られるところであるがその中でも別名黒ヨガと呼ばれその奇跡に近い数々の秘奥義で恐れられるのがこのラーマ・ヨガである。
その特異性は骨の骨細胞組成さえも変え自由自在に変形させることを可能にすることにある｡
そして黒ヨガと別称されるように驚異の殺人格闘技として発達した｡
一人で千人の兵に匹敵する戦闘力のすさまじさゆえに時の藩王達に弾圧され継承者は絶えたと伝えられている。

民明書房刊『インド人も吃驚！ヨガの奇跡』より

[72. 匿名]

>>29
分かるー！
雑誌に載ってたりするのを真似してやってみるけど、頭を下にするポーズのものは酔ってしまう。

[73. 匿名]

主さんが言うように発散系じゃないからなんか物足りないwあの瞑想してる時間が無駄じゃない？って思うから向いてないんだろうな。ジムでエアロバイクこいだりマシンで走ったりするほうが私には向いてる。運動したー！って気分になる。

[74. 匿名]

>>1
わかる、まずせっかちだから向かない

[75. 匿名]

>>64
想像したら笑った。

[76. 匿名]

とりあえずヨガやってる男は苦手

[77. 匿名]

極めた人は浅黒くてビーガンでやせすぎて不健康なイメージ

[78. 匿名]

>>11
このポーズって結局骨格の問題？この人と同じ位痩せてて体柔らかくても手足長く無いと出来ないよね？足長いから出来るポーズの様な気がするけど誰でもやれるのかな？

[79. 匿名]

>>65
分かる独特な感じでお水の力がとか言いはじめて困った

[80. 匿名]

>>27
私も苦手。
あまちゃんの舞台になったど田舎の生まれ育ちだけど今40なかばの私の母が当時からヨガやってたぐらいなのに今さら意識高いもなんもない

[81. 匿名]

>>1
効果はあるけどタダでも苦手なら、やらなきゃ良いんじゃない？
ヨガはちゃんと苦手克服してやりたいならお金払って先生に習った方がいいよ。
高いけどね。

[82. 匿名]

無になれない。瞑想しててもアホな事とか考えてしまう。みんな本当に無になれてるの？？

[83. 匿名]

>>57

そんな偏見さんも♪

[84. 匿名]

せっかちなので激しいダンスの方が向いている

[85. 匿名]

>>64
こういうポーズ見ると、この状態でエッチとかしたら・・・
って変態的な想像をしてしまうw
いえ、ガル男ではありません。
ただのレスなアラフォーです。

[86. 匿名]

>>1
インストラクターができる私に酔っていると萎えます

[87. 匿名]

次の日筋肉痛。
たしかに伸びてる感じは気持ちいいけど、体硬いからきつい。ホットヨガなんか頭痛くなる

[88. 匿名]

>>2
私もヨガ始めて具合い悪くなった
それきっかけで気づいてなかった不調が見つかって治療して今元気

ちなみにヨガは続けてないけど

[89. 匿名]

個人レッスンのヨガに通った事あるんだけどキツいポーズキープからの呼吸法が無理過ぎて脱落したよ…先生は「フゥーーー」ってやってるのに私は何度やっても「ヴヴヴゥーーーーー」って地の底から出てるみたいな呼吸になっちゃう。
諦めてストレッチだけしてるよ。

[90. 匿名]

ヨガはインドでしょう！？
夕日の海をバックにやる意味ってなに？

[91. 匿名]

>>1
ポーズを見ながら真似するだけならいいけど、右足の親指側を意識して〜とか、お腹引き締めながら骨盤立てて〜とか言われると、ん？って考えて頭が疲れる。

[92. 匿名]

>>1
その通りなんだよね。ヨガは元々「体のどこかの部位に効かせる」ものではなく呼吸法や精神性を重視した考え方であることが多いので、体のどこかに効かせたいならヨガじゃなくてほかのエクササイズのほうが良いかも。スッキリするにはかなりいいよ

[93. 匿名]

>>41
ヨガも色々あってハードなのになると筋トレ。
緩いのは呼吸を中心にゆったりしてるけど、きっちりポーズをとっていくと本当にキツい。

[94. 匿名]

>>37
更に横だけど、決めつけてるからあんないらんコメントをわざわざしてるんじゃないの

[95. 匿名]

片岡鶴太郎見るとヨガって気持ち悪く見える。
いつでも屁こけるってお腹押してブヒブヒしてるのキモ過ぎる。

[96. 匿名]

>>22
何という名のポーズですか？
私も寝つきが悪くて睡眠薬止めたくて、色々してるんですけど、今の所、効果なし…

もしよろしければ教えてください

[97. 匿名]

苦手って言葉に出して言う位なんだから
やらなくて良いんだよ

[98. 匿名]

健康のためにヨガ教室に通おうと思い、試しに近くのラドンセンターでやっているホットヨガに行ってみました。
岩盤浴の薄暗い中でのホットヨガ、暗くて先生が見えなくてやり方を教えてくれなかったです。わからないと言うと、バカにした態度で隣の人のを見てやって下さいと言われるだけでした。常連さんとキレイなお姉さんには優しく接していました。
宇宙が大地のパワーがとか言いながら心酔していました。
右も左もわからずに初体験のヨガにお金払って来ている人の気持ちがわからない人が宇宙とか言ってるのが独りよがりにしか感じなかった。
終了後キレイなお姉さんに「今日はどうでした？」と感想をきいていた、お姉さんは「思っていたのとイメージが違いました」お姉さんも感じたのかと安心しました🥰
それからヨガ教室は宗教のイメージにかわって苦手になったかな。

[99. 匿名]

>>9
分かる！
早く次の動きしたくなっちゃう笑

[100. 匿名]

>>96
youtubeの有名なヨガチャンネル
B-Life（マリコ先生）の夜用のヨガはいいですよ。
特にベッドの上でやるヨガがあるのでそれをやってそのまま布団に入ると朝まで目が覚めずに眠れました。

[101. 匿名]

>>1
ヨガ教室に数年通ってました。
同じ教室内で同じコースでも、先生によって満足度が全然違います。
バイトの子でも、すごく上手な先生がいます。

体験コースがあれば格安なので、1度試されてみては？

以下、こういう先生は止めておいた方がいい先生をあげます

・最初から営業かけてくる
　（ヨガ中でも全然リラックスできないことが多い）

・意地悪そうなオーラを放ってる
（結構います）

・元バレエをしていた
（ヨガじゃなくてバレエよりかバレエの柔軟そのものをやり出す。同じポーズでもやり方が他の先生と違うか間違ってる。『バレエヨガ』と書いてあるものは除く）

[102. 匿名]

楽しい気持ちがわかない。やってるとき

[103. 匿名]

>>82
私もなれないよ。
毎回瞑想の時間はいつの間にかお昼ご飯何にしようかなーって考えてる。
パスタかラーメンかお魚焼くか、いや、洗うの面倒だな、生姜焼きもイイな…ってエンドレスです。

[104. 匿名]

ホットヨガ５年通って、週４くらい行ってたけど全然痩せません。

ホットヨガ行くよりジムに行ったら３ヶ月で目標体重に行けた。

[105. 匿名]

自宅で動画見ながらが一番落ち着く。
ジムのクラスはメンバーとか先生によって精神的に苦痛なクラスとか落ち着くクラスとか色々だった。
自宅でも周りに人がいないと集中出来る。人の目を気にせず自分と向き合えるのがいいのかな。

[106. 匿名]

>>27
16みたいなのはちょっと意識高い女性とかがいたら目の敵にしてそうだよね

[107. 匿名]

何でやるの？義務教育じゃあるまいし、ならなきゃいいだけ。

[108. 匿名]

スポーツクラブのヨガクラスくらいなら気軽に行けるんだけど、本格的なやつはかなりスピリチュアル系だから苦手。
うちの子どもが食物アレルギーなんだけど、アレルギーに効くヨガがあるよって言われた。

[109. 匿名]

家だと集中出来ずに気持ちよさがイマイチ
って事はヨガの真髄までまだまだまだまだ程遠いって事だよね　
でもヨガを始めた頃より2年経った今のほうがずっと楽しい、細く長く続けてゆくゆくは家で一人でやってもスッキリ気持ちが落ち着く所までいきたい

[110. 匿名]

>>58
股の柄ww
ズボンの柄ではないのねw

[111. 匿名]

>>34
最近インストラクターになりました。同業者の方から「ヨガしに来る人にはスピリチュアルやチャクラとかそっちの世界が好きで精神的なものをやたら求める人が一定数いるから気をつけてね」と言われました。
つまりはヨガに行く人みんながみんなスピリチュアルではないということです。私は心と身体の健康のためにやっていますし生き方も食事も普通です。

[112. 匿名]

>>1
合う先生と出会ってないのかも。
私はヨガ講師の資格を取りましたが、先生によって全然違うよ。
私も以前は、室内にいながら「大地を感じて〜」と言われても？？なクチでしたが、凄く上手い先生に教えてもらうとスピ系に偏る事もなく、どこに効いてるか、身体の上手い使い方を分かりやすく教えてもらえます。

[113. 匿名]

身体が硬すぎでヨガは無理です

[114. 匿名]

腰痛持ちはヨガでやったらいけないポーズがあるのを最近知りました
・鳩の王のポーズ
・コブラのポーズ
・イルカのポーズ
・バッタのポーズ
・スフィンクスのポーズ
・弓のポーズ
・三日月のポーズ
・伸びをする子犬のポーズ
・ラクダのポーズ
病状が悪化するそうです

[115. 匿名]

私も本格的なヨガは何だか苦手なんだけど、DVD観ながら自分なりに見よう見まねでやってみたら、それまで頭痛がしていたのにスッキリ治ったよ！

だから本格的なヨガをやって苦手意識持つより、自分でゆったりやって楽しいって思えるほうがいいんじゃないかな。

[116. 匿名]

>>2
老廃物が一気に流れるから具合悪くなる説あるよね。

[117. 匿名]

>>6

その深い呼吸が辛い
呼吸すらエクササイズだと感じる

[118. 匿名]

>>11
ひなのちゃん？

[119. 匿名]

>>64
自分でクンニができそう

[120. 匿名]

>>34
ミランダカーもヨガしてるし朝は瞑想、植物に感謝するらしいwローズクォーツを持ち歩いて石のパワーをもらってるんだと。すごい

[121. 匿名]

私は体が硬いから恥ずかしくなってやめてしまうけど、良い先生に当たるとホント有意義。
「太ももの前側が伸びてるのを感じて〜」とポーズごとに言ってくれるから、やる意味が感じられる

[122. 匿名]

楽しくない
身体柔らかい人のドヤ感がムカつくし

[123. 匿名]

手足が短すぎて筋を傷めそうでみんなみたいにうまく出来ない

[124. 匿名]

常連組が、初日から
えー、何でこのポーズできないのお？
みたいな目で見てくるのがつらくてすっかり嫌になった

[125. 匿名]

>>11
これって左右非対称だけど、ヨガ的には正解なの？？

[126. 匿名]

みんなが普通に出きることが出きない。
コンプレックスが増長されるだけだった。二年頑張ったけどやめた。

[127. 匿名]

家の姉がヨガつながりの人から鍼と漢方にもはまってるんだけど、ガリガリになってていってる　食欲がないらしくて心配

[128. 匿名]

みんな涼しそうな顔してやってる中
私だけ全力だった。
難しい…

[129. 匿名]

首のヘルニアが悪化したのでやめた。

[130. 匿名]

>>65
インドで資格取ってきた人が
このコロナ始まり出した頃に
「口の中に胡椒を含ませておくといい。
ただし質のいい胡椒を」とか言い出して
？？？だった。

[131. 匿名]

>>29
私は水飲んで下向くとでそうになってだめ。

[132. 匿名]

>>64
自分で脱毛器しっかり使えていいかも

[133. 匿名]

>>2
私も！！！めまいするんだよね。

[134. 匿名]

>>25
パニック障害の方はホットヨガは避けたほうがいいですね。高温多湿がパニックになりやすいそうです。心療内科の先生が仰っていました。

[135. 匿名]

>>2
私も！元々、目眩が結構頻繁にあって自律神経の安定に良いかなと始めたんだけど、最後の安らぎのポーズで毎回吐き気に襲われて、きっと毒素が出てきてんだわ〜と思って3ヶ月続けたけど、無理だった

[136. 匿名]

>>43
w w

[137. 匿名]

この間、無料お試しコースをやったの。
ヨガは生まれて初めて。
終わった後はスッキリしたんだけど、翌日と翌々日、ものすごい筋肉痛になって寝込んでしまったよ。
慣れるものなのかな。

[138. 匿名]

>>100
横ですが、
良いですね～　教えてくれてありがとう！今やってみた！そのままね落ちするんじゃないかと思うほどリラックスできますね

[139. 匿名]

>>25
私も暑いの苦手
涼しいところでパワーヨガやって汗かいてる

[140. 匿名]

腰痛で整体院に行ったら、ヨガやマッサージはオススメ出来ないと言われた

[141. 匿名]

>>138
寝落ちできますよね。
だからヨガマットの上じゃなくてベッドでできるのが嬉しいです。

[142. 匿名]

>>140
整体師の仕事がなくなるからじゃないかな？

腰痛にも色々な原因があるから太もも裏やお尻が凝っているのが原因の場合にはヨガはいいと思うよ🙂

[143. 匿名]

>>43
こういうコメ寒い

[144. 匿名]

ヨガを心酔している人が苦手

[145. 匿名]

ヨガでは痩せない

[146. 匿名]

>>16
わかるわかる！
マウンティング女に限ってヨガインストラクターです✴とか言って立ち回ってる。
○○ばしヨガのイントラとか。

[147. 匿名]

>>137
私も最初の頃は強めの筋肉痛になったよ
でも続けていけばだんだん痛みが出ないようになってくるから大丈夫！
ゼロにはならないけど、それが逆にちゃんとやってる感があって安心する

[148. 匿名]

手足短いし体がかたすぎるから無理

[149. 匿名]

>>70
ダルシムだったかな

[150. 匿名]

ジムでストレッチ感覚でやってた
頭を下に向けたポーズから立ち上がるのとかは
目眩が若干あるからあまりやりたくない

[151. 匿名]

>>11
こんなん好きな男に見られたくないわ
恥ずかしい😅

[152. 匿名]

>>1
コロナ前まではジムでヨガのクラス出てたけど、あくまでトレーニングのひとつという捉え方でやってた。

やると体がスッキリするなら、ストレッチ感覚で気軽にやったら？

メンタル面のことに関しては、先生との相性もあるから、合う先生と出会えるまでは気にしない方がいいと思うよ。

[153. 匿名]

ゆるいヨガ教室1年通ったけど
若い男の講師がちょっとセクハラ入ってた
ヨガってポーズがエロいし、指導で体を密着させたりすることもあるから
習ってる人気を付けて!

[154. 匿名]

教室はインストラクターとの相性次第なので自宅で一人で行う方が集中しやすくて好きです。生徒数が多過ぎると、お局様集団に心を乱されがち。銭湯でもスーパーでも何処にでもいますけどね。
元々競泳をやっていたので、呼吸や集中のコツ、身体の動きへの認識も掴んでいたので、ヨガはすっと心身に馴染みました。太極拳もいつか習ってみたい。
逆にリズムに乗ってハイテンションで行うエアロビクスとかダンスエクササイズが大の苦手です。

[155. 匿名]

体が硬いので初心者コースでなんとか80%できるくらいなのに、歴が長いから受付の人に上のクラスへ行けと言われ、担当の先生にその場で確認したら、今のままで十分大丈夫ですよと言われて安心した。
知りもしないくせに口を挟んでくるスタッフ邪魔。
（別に混んでるわけでもないのに）

[156. 匿名]

苦手というか、身体が固いからなんだと思うけど
ヨガ始めて一年、あっちこっち痛めてます😅

肩の関節に違和感を感じたり、手首が痛くなったり💦
弓のポーズをやって、腰を痛めたことも💦
ヨガ向いてないのかな……
呼吸を整える感じは好きなんだけど。

[157. 匿名]

>>11
上・下半身の肌色が違うから2人で合体してます、でも通じる。

[158. 匿名]

極めた人は本当に体がリラックス出来て気持ちいいんだろうなーと思いながら
ガチガチの体で軽くマネだけする
でもやるとちょっと深く寝れてる気もする
続けたら柔くなるかなぁ

[159. 匿名]

>>1
ヨガの先生が重要だと思う
ペースとか教え方、声のトーンとか性格とか、とにかく自分に合う先生だと効果ある

[160. 匿名]

名前はヨガ教室なんだけど
教えてもらうというよりは只のサークルだと思った
そのサークルにお金を払ったのが思い出すとバカバカしい人生の汚点
習う場所ではなく、単なるヨガをやっているのを見せつけられただけ
大地が〜とか言っていてスピリチュアルぽかったけど自分から神様に近づこうとする人間って、自分は特別と思い込みが強そうで苦手

神仏の世界では「教え」が基本中の基本じゃなかった？

[161. 匿名]

>>28
ヨガってもともと精神統一みたいな意味もあるので、かんたんなポーズだとよそ事考える余裕ができちゃったり邪念が生まれるので、どんどん複雑なポーズになって行きます。他のことを考えると崩れてしまいそうなバランスポーズとか集中力高めるためにあるのかと思いました。

[162. 匿名]

>>104
根本的に運動の種類が違う

[163. 匿名]

ずぼらヨガの本で型に忠実じゃなくてもできる範囲でいいと書いてあって、海外のビーチや景色が良い所でモデルみたいな人がやってるモーニングヨガのYouTubeを見様見真似でやってる。

[164. 匿名]

>>16
ヨガイントラ同士も派閥があるようで、自分が通ってた方のイントラがお仲間からdisられていたわ。
辞める前にそのイントラに善意のフリして、disりのありのままをお伝えしといた。
ちなみにLAVAとかではなく、スタジオ借りての個人レッスン。

[165. 匿名]

>>147
137です。
そうなんだね。
なんか自分がヨガに勝手に抱いていたイメージが、緩いものだったから戸惑ってしまったよ💧
教えてくれてありがとう。
またチャレンジしてみるね！

[166. 匿名]

>>16
ヨガが性に合っていて長く続けてるけど、私も私の周りもいたって普通だけどなぁ、誰も水がとかオーガニックがとか言ってない…
一括りに苦手と言われるとちょっと悲しいわ

[167. 匿名]

>>65

ハタヨガのインストラクターが、自分の師匠は空中浮揚できるって言ってた。
頭おかしい

[168. 匿名]

>>162
ホットヨガの謳い文句で

「痩せます！！」

が常套文句なんだよ。
新規の人が来る度毎回いってたもん。

で、週1から始めさせて
「なかなか痩せません」
というと、更に通うように強い勧誘かける

チケットがなくなりかけたら、次のチケット買わせるまで帰らせない光景もよく見た

[169. 匿名]

>>156
大丈夫？
1年たったら普通は少しでも柔らかくなったり、できるポーズが増えるけど…

体痛めてる可能性あるよ。
契約書よく見ると
「体が痛めても一切責任取りません」
と書かれてる教室あるし。

ひとまず、１番信頼できるインストラクターに早めにお伝えなさることをお勧めします

[170. 匿名]

>>114
まともなインストラクターだったら、次のポーズは腰に不安のある方はお休みしてください、と言ってくれるよ

[171. 匿名]

ホットヨガ教室考えてる人は、絶対に1度は体験コース行った方がいいよ。

見るべき点は、シャワーの時の足拭きマットが1人1枚支給されるかどうか。

私はされないで、使い回しだったせいで、初めて水虫うつされた。

絶対に行きたくない

[172. 匿名]

>>100
お返事ありがとうございます。
さっそく今夜からしてみます。

[173. 匿名]

主さん、お若いですか？
私も若い頃、ヨガやっても良さが全く分からず1回でやめました。
今、アラフォーになってYouTube見ながら始めてみたらすごく気持ち良くて体がだるい時とかにやってます。でもお金払ってまで通わなくて良いかなぁ～と思ってます。

[174. 匿名]

>>1
私も基本体が硬いくせに周りを意識して合わせようとするから痛い、ヨガって自分の体に合わせてやることがベストらしいけど周りとあまりに違う体制だと
なんのためにやってる中分からなかった。
で、通うのをやめて、主さんと同じくYouTubeを見て
自分に合ったインストラクターを探して
自分のペースでやったらすごく調子がいい！

[175. 匿名]

体験で何度かいったが、口頭説明が苦手な発達障害持ち故、講師の指示と毎回違うことしちゃって全然ダメだった。
初心者用でそれだから自分には無理だっと行ってない

[176. 匿名]

>>11
顔に無理してる感出ちゃってるw

せーの！！ﾌｯｯ!!!って瞬間に撮った写真ぽい

[177. 匿名]

体験で何度かいったが、口頭説明が苦手な発達障害持ち故、講師の指示と毎回違うことしちゃって全然ダメだった。
初心者用でそれだから自分には無理だっと行ってない

[178. 匿名]

>>1
>>73
アラフォーの今はゆったり系のヨガで気持ちよくスッキリしてるけど、20代前半の頃は運動してて体力がかなりあったからヨガってあまりスッキリしないな物足りないなって思ってた。
その頃ジムでヨガをやってたので試しに行ったところが50代のインストラクターでかなりゆったり系のヨガだったのもあると思うけど。

めっちゃ体力がある方は運動量の多いハードなヨガならスッキリできるかも。

[179. 匿名]

>>169 レスありがとうございます。
一度「肩の関節が軽く痛くて、負担をかけないようにしたくて」と伝えたら逆に肩を動かすポーズばかりやるハメになりました😅

[180. 匿名]

コロナでスポーツジム辞めたので家でたまにYouTube見ながらヨガしてます。
私は常に焦燥感にかられてせかせかしてるタイプなので夜寝る前に呼吸深くしてリラックスしながらゆっくりやるヨガが自分に合ってるかな、たまにそういう時間が必要だと思ってる。
ストレス解消になってます

[181. 匿名]

>>16
わかる。インスタグラムでヨガ講師で検索してみたら痛い人けっこーいる。
セレブでもないのにセレブ風に演出したり
マイホームとか、旅行とかホテルランチやビュッフェ堪能しました系のヨガとは関係ない投稿ばかりだし
はっきり言ってヨガで売りたいならそんな私生活必要なくない？と思うような投稿ばかり。
可愛くも美人でもないのに、モデル風やグラビア風に自己演出した写真とか…
気持ち悪い痛い人なんだなーと思う。

[182. 匿名]

>>181
勘違い系はいる。
お金持ちメインの集客やってる人はやたらホテルランチとか海外旅行とかアップして派手な私生活晒してるけど(それ以外の人は来ないで下さいねという意味だろな)
かと言って投稿や本人そのものはヤンキー丸出しで優雅さとか知性とかかけらもない講師だったりする。

[183. 匿名]

>>181
結構前から習ってるけど
流行り出してから下手くそな自称ヨガイントラ増えてきた

[184. 匿名]

>>182
海外旅行とかホテルランチヨガインストラクターの収入で？
実家暮らし？

[185. 匿名]

>>181
人気商売だしヨガだけじゃだめなんだろうね
ダンス通ってるけどダンスインストラクターも
私生活だしてYouTubeとかしながら集客してるよ
コメ妬み丸出しだね

[186. 匿名]

>>164
女の世界はどこでも揉めるんだね
通ってたとこ仲良さげだったなー