精神疾患や発達障害のあるひとが、人生を幸せに生きる術を知りたい！！

[1. 匿名]

精神疾患や発達障害持っていても、社会や家庭で人生を幸せに生きる術を知りたいです。

精神科に通って薬をもらっても、症状をマシにしてくれるだけだし、お医者さんがそこまで親身になってくれるわけでもない。

でも、精神疾患や発達障害持っていても、限りある一度きりの人生を健常者のように生きたい！！毎日あれこれ試してはうまくいったり、落ち込んだりの毎日です。

なにかいい術があれば教えてください。
ネガティブに陥っていくような意見はご勘弁ください。

[3. 匿名]

[4. 匿名]

世間で言う幸福が、本当に自分の望む幸福なのか考えたらいいと思うよ

[5. 匿名]

精神疾患と発達障害がそもそも別物過ぎてね

[6. 匿名]

結婚したら落ち着いてきたよ。

[7. 匿名]

整形とダイエット
無能は顔で生きていくしかない

[8. 匿名]

程度の問題じゃないかな、結局

[9. 匿名]

金だよ、金

[11. 匿名]

田舎に住めばいい
田舎に住んでんの大体何もできない負け組だから同じようなもん

[12. 匿名]

程度の差はあれど
殆どの人達が精神疾患を患っているんじゃないか？と思う。

自傷他害行為が無ければ良いのかもしれない。

[13. 匿名]

夫はが、適応障害です。
どのように接すれば良いのか、日々悩んでいます。
このトピでのご意見を参考にさせていただきたいです。
よろしくお願いします。

[14. 匿名]

>>1
どちらの場合も、結局は認知の違いなんだと思う。
自分を幸福にするか不幸にするかは、結局は自分次第なんだよ。

[15. 匿名]

私は統合失調症ですが、自分に合う薬を処方してもらってからは、健常者と変わらない生活を送ることができ、今とても幸せです

[16. 匿名]

病名が付いて、保険診療されてるだけ
幸せと感じて下さい

毎日毎日モヤモヤしてても
貴方は病気では無い

サボりだ、ワガママだと
言われてる方が

辛いです。

[17. 匿名]

>>5
発達を拗らせての鬱とかもあるよ
程度の問題か

[18. 匿名]

私は発達ですが、自分のこと発達だと思わないようにしてる。失敗したときに自分が発達だから、、と思わないようにしてる。

[19. 匿名]

感情の安定した優しい夫に養ってもらい
子なし専業主婦をする

正直これが最高

[20. 匿名]

意地悪して障害者を追い詰める健常者って健常なのかな？

[21. 匿名]

日常生活に支障が出る症状を疾患なり障害って付けてくわけで

誰しも健常ってわけでもないと思うんだよなぁ
肢体の障害の方とか、知的とかなら話は別だが

[22. 匿名]

>>10
通報した。
自分のコメントが誰かの背中を押したらどうするの？

[23. 匿名]

>>10
最初の一言と、そのあとに続いてる内容が違いすぎて混乱する

[24. 匿名]

>>1
マジレスするとどれだけ上手く福祉を頼っていけるかによる

[25. 匿名]

>>5
発達障害の2次障害でメンタルやられることって結構あるあるらしいよ

[26. 匿名]

両方持ってます。
やはり一番は理解は難しくても、そんな自分を受け入れてくれる器と懐が深いひとがそばにいてくれることかな。
そんなひとと出会えればいいと。

[27. 匿名]

発達障害だし不安障害だけど、幸せだなぁ。

[28. 匿名]

>>3
綺麗〜〜👒🌺🏄‍♀️

ハワイか！？👗

[29. 匿名]

>>20
精神異常者とかサイコパスとか色々呼び方はあると思うけど、障害か健常かっていわれたら健常なんだろうなってところが歯がゆいよね

[30. 匿名]

健常者のように生きたい
と思っていると人と比べてしまうから
結局落ち込んだり辛くなったりすると思います。

何が幸せかを決めるのは自分
それは障害をもっていてももっていなくても一緒

それがわからないときには
とにかくいろんなことに挑戦してみましょう！
挑戦するのは勇気もいるし負担だけど
新しい自分に気付けるかもしれませんよ！

そのときは退屈だったり、そうでもなかったとしても…幸せは後から気づくものだったりもします！

[31. 匿名]

空気の読めない非常識なことを悪気なくやるので優しく助言をしても、とにかく無条件に反発してくるら。発達障害や躁鬱って何でも悪く捉えるから、どう対処したらいいか教えてほしい

[32. 匿名]

勇気を持ってカミングアウトしてほしい。そしてどういうことが苦手なのか、得意なのか、出来ることとできないこと、どういう支援が必要なのかハッキリ教えてほしい。そうすると、「これやって、これはわたしやるよ！」とか「一緒にやろう！」って協力しあえる。勇気をもって詳しく言ってくれたほうがいい。それが出来ないんだよって言われてしまうと、こちらも察するのには限界がある…。

[33. 匿名]

>>11
ど田舎じゃなくてもベッドタウンの駅チカに住めば少し節約になる。

[34. 匿名]

宝くじが高額当選する
結局お金が安定への道なんだよね…仕事続けられないと収入が減ってストレスで悪化する

[35. 匿名]

>>9
それな。私も実家が金持ちじゃなかったらマジで詰んでたわ。発達障害だけど、中学不登校→クラーク→推薦でフェリス。就職は出来なかったからフリーターだけど、彼氏も実家が会社経営で継ぐからこれからもお金に困ることはないと思う。
(コロナでもほとんど影響なかった業界)
ただ子供は面倒みる自信ないからひとりっ子にするかな。

[36. 匿名]

>>19
めっちゃ理想だわそれ
情緒安定してる優しいパートナーと大金さえあれば幸せになれるのは健常者と共通してるよね

[37. 匿名]

優しくスペックの高い旦那さんに出会えて
嫁になり、子供産んだ
子供産んでやっと足がついたというか
社会から受け入れてもらえた感があるよ
贅沢はしないけど
働くと私は仕事に本気出しすぎて倒れるから
家にいていいと言われてなし崩し専業になった

大事な人に負担をかけすぎないように
感情の起伏のコントロールを薬でしたり
ちゃんと言葉で伝えるようにしている
これ大事だと思う

[38. 匿名]

子供は作らない方が気持ちが安定する
人とは比べない
そとそも病気だからという考え方を止める

人は人、うちはうちを徹底すればいい

[39. 匿名]

健常者のように生きる　という目標ではなく
自分としての幸せを見つける　を目標にしてみたらどう？
薬飲んでても落ち込むときはあるだろうしできないこともあるだろうから
それで悲しんだり辛くなってたらもっと心が辛くなるでしょ？
これが幸せって思えばそれを続ければいいし
これは嫌だと思ったらやめればいいよ。
自分を追い詰めずに少しずつね！

[40. 匿名]

>>19
よく結婚して症状が落ち着く人って聞くけど、
要はある程度鈍感で感情の安定した誰かと一緒にいるのが大切なんだと思うな
メンタルに病を持つ人は毒親持ちのことが多いから、そういう人たちにとって結婚はまわりの環境を変える良いきっかけなのかもしれないね。

[41. 匿名]

>>11
都会の負け組だから田舎に対してのコンプレックスw

[42. 匿名]

働かなくても生きていかれるならば働かなくても良い。
無理に子供は産まなくて良い。
働くならば、なるべく人と関わりの少ない職・職場を選ぶ。

[43. 匿名]

親身に聞いてもらいたいならそういう自治体調べるなりしたらいいよ。

[44. 匿名]

>>10
通報しました。
参照番号 1596335105-00238
超えちゃいけないライン、考えろよ

[45. 匿名]

私は障害者側の人間だけど昔は健常者みたいに普通に生きたいと思ったけど障害者は障害者でしかなくて、その中で幸せをみつける方が人生豊かになった。

[46. 匿名]

>>16
病名ついて薬もらったからそれでOKじゃないよ。寧ろそこからだよ。

[47. 匿名]

寄生する
発達で元不安障害、過食非嘔吐10年、ボーダーだけど子供2人いてマイホームあって世帯年収1300万で幸せな方だと思う

[48. 匿名]

お隣さんが精神障害持ち？です。
いつも家の前にデパスっていう薬落ちているので
おそらく飲んでいるのかと。
夜中に急に暴れだしたりしてしょっちゅう警察沙汰おこしてるんだけど、挨拶はちゃんとしてくれるからいい人なんだろうけど、どう接していいのかわからないです。

[49. 匿名]

>>20
発達だよ。

[50. 匿名]

うつ病で、ずっと調子良かったのに最近は急に、やる気がなくなったりするから困ってます

[51. 匿名]

家族の理解・協力とお金＋支援に恵まれること
どれもない私なんて、どん底よ・・・

[52. 匿名]

>>44
それどうやって通報するの？教えて欲しい

[53. 匿名]

>>19
まさにこれだw
自分のことだけ考えればいいから精神的にかなり楽。でも人生なまけてんなと自分でも思う。働いて子供育てて、できる人は羨ましいな。

[54. 匿名]

健常者が全て幸せに生きてる訳じゃない。
みんな必死だよ。

[55. 匿名]

日本では話すときに身振り手振りジェスチャーが大きいと発達障害判定だけど、
以前は外国に住んでました。っていうと
じゃあ 違うわね〜 らしい
なんだそれ。

[56. 匿名]

家庭不全育ちだけど、育った土台が違うから健常者みたいなりたいとか
考えるのは逆に自分を追い詰めることになる
カウンセリングとか受けて自分を冷静に見れるようにするのもあり

[57. 匿名]

>>52
インターネットホットラインセンターで検索！
>>10は自殺幇助の疑いありだからね

[58. 匿名]

>>1
あまり周りを気にしないことですかね。
結局、真面目で蚊にする人が神経を使い、気にしない人は楽観的に生きている気がします。
まずは自分の特性に合った仕事を見つけ、できたら周りとの協調が大切な仕事ではないものが良いと思います、自分の居心地の良い場所探しを。

[59. 匿名]

>>57
なるほど！こういうのがあるんだ！
ありがとうございます！

[60. 匿名]

>>16
そうだよね。
うちは子どもが発達障害（知的あり自閉症）だから、あらゆる福祉サービスを利用させてもらってる。
診断がつかなかったりする障害や疾患は本当に大変だよね。
まわりに分かってもらえないって、一番辛い。

[61. 匿名]

>>10
この書き込みが運営に消されても残るよう、証拠保存
自殺を推奨するような書き込みは許されませんよ

[62. 匿名]

障害者雇用とかあるけど、
あんなの偏見の目で見られるとしか思えんな

[63. 匿名]

人と比べなくなったらラクになった。普通はこうだから、こうしなくちゃならない！って思ってたときは本当に辛かった。自分がラクに生きれる道を自分なりに見つけていけばいいんだなって気付いてからは大分良くなったよ。

[64. 匿名]

>>54
それは皆わかってるよ。たぶん。

[65. 匿名]

鬱になりだいぶ回復しました。
でもいじめた人があちらの部所こちらの部所にいるから疲弊する。
他人とはもう関わらない。
会社なんて仕事に必要な会話してればやっていける。

[66. 匿名]

周りを気にしない、自分は自分他人は他人と割り切ると楽になるのはわかるけど染み付いた習性からかやはり意識的に気にしないようにするのは難しい
どうやったら気にならなくなるの？

[67. 匿名]

動物と過ごす。

[68. 匿名]

金があればメンヘラでも関係ないって言う方多いけど、私はかなり金銭的には恵まれてるけど鬱になってから人生楽しめなくなった。金で解決できるならそれは精神疾患じゃなくてただの心の問題でしょ。

[69. 匿名]

>>18
一度でまとまるものをこうやって2度繰り返すとかいうところに出ちゃうんだなあって改めて思った。

[70. 匿名]

小さい頃から障害者だと分かってて、いかにもこの人障害者だなって人の方が生きやすいと思う。大人になってから発達障害です。って言われて障害者雇用とかなるのは勇気も居るし人の目も気になる

[71. 匿名]

>>17
>>25
横だけど
発達障害専門医じゃないと、発達障害なのに鬱だとか統合失調症だとか病名付けて無駄な投薬してることが多い。
そもそも学校や職場で上手くいかない原因など根本を知らないと治療出来ないのにね。

[72. 匿名]

>>68
そうじゃなくて、その状態だも必死で働かなきゃいけないか、そうでもないかで悲惨さが違うってこと

[73. 匿名]

夫が公務員で、安月給ではあるけど安定してるし専業主婦してる。
子供は一人。
他人と関わるのがイヤなので、結婚して20年ずっと専業。
他人と関わらなければ精神的にも安定出来る。
ママ友は少々厄介だが、なんとか付き合って今子供は高校生になり、やっと解放された。

[74. 匿名]

とりあえず精神病をバカにしてきたらぶん殴る
それだけでハッピー＼(＾o＾)／

[75. 匿名]

>>15
自分に合う薬に巡り会えてよかったですね！
あなたの未来に幸あれー！
私も精神科通院してますが、前向きに頑張ります♪

[76. 匿名]

>>68
事の本質が理解できない事自体がもうアレなのよ。

[77. 匿名]

>>10
極論だよ
自殺と言うあなたが他人を気にし過ぎてる
頭と心が矛盾する病気も辛いね

[78. 匿名]

>>19
そこまでいくのは簡単じゃないし壁が大きすぎる

[79. 匿名]

鬱になって症状が出てる時にそれでも人生を楽しく生きる方法は？って聞かれたら『ない』と答える自信はある。言ってみれば常に歯に激痛がある状態で旅行を楽しめますか？と同じ。治さない限り楽しめない。

[80. 匿名]

>>71
心理検査とかすればいい

[81. 匿名]

>>10
この方はやはり障害があるんのだろうね

[82. 匿名]

>>20
意地悪されたの？例えばどんな意地悪？

[83. 匿名]

うつ病です。
最近薬が合ってるのかとても調子良い日が続いて嬉しいです。

[84. 匿名]

>>72
>>68だけどなるほどねぇ、確かに鬱で尚且つお金にも苦労してたらそりゃ大変だわ。。:(´・㉦・｀):

[85. 匿名]

>>79
症状が安定してない時はそりゃ無理じゃない？
そんな当たり前の発言いらない

[86. 匿名]

穏やかで稼ぎのいい旦那と
結婚するしかないよ、まじで。
そして家は最低限きれいにして
料理は美味しく作る。
うちは稼ぎ悪いから私も働きにいかなきゃいけなくてめちゃくちゃしんどい

[87. 匿名]

>>40

ほんとこれ。
親は選べない。私も仲の悪い家庭で毒親育ち。もう三年会ってない。
発達障害とか精神障害って、親子関係が原因が多いと思う。生まれつき遺伝で精神病もいるけど、だいたい人間関係のつまずきから自己肯定感なくしたりしてそうなる。
発達障害だって、もちろん生まれつきもあるけど、親からまともな愛情貰えなかったりで不安定になり、落ち着きがなくなったり不注意になったり空気読めなくなったりする。
そういうの愛着障害っていわれるけど、これかなり多いみたい。私も発達障害かと思ったけど、クリニックで愛着障害と言われた。
親と違って夫は自分で選べるからね。

[88. 匿名]

私は結婚してから気づいて、「私はこうしたい！でも普通の人がどんな反応をするかな？相手の喜ぶ、安心感のあることをしよう」「普通の人ならするだろうという行動をしよう」と何か突発的な行動をする前に考える時間を持つようにしました。ゆっくり行動しないといけないけど楽になったよ。

[89. 匿名]

>>20
勤務先でよくいたよ
私が慌てて困ってる姿を見たいのか明らかに私には出来ない内容の仕事を悪意的に頼んできた同僚と上司がいた。こういう人達が発達の人を追い詰めてるんだなーと思った

[90. 匿名]

>>76
もうアレでさーせん。( /▽/)

[91. 匿名]

>>11
田舎の方が普通じゃないと偏見酷くて差別されるよ。

[92. 匿名]

>>62
雇う側や同僚は、そういうの活用して働いてほしい　じゃなきゃ迷惑。さらし者みたいでイヤとか言うのは甘えだと思う　海外の障害者みたく堂々とすりゃいいのに　

[93. 匿名]

友人がほとんど主さんと同じで何らかのメンタル系や発達の症状が出ている人ばかりです
あらためて考えてみたら…皆んなほんとにほんとに心優しく繊細で人に対しても足を引っ張ったり損得で動かない
そこが好きなんだと…
長年付き合ってますが途中、みんな苦しんで悩み抜いてました
自分が普通じゃないのか？浮いているのか？ではどうしたらいいのかって
結果だけ言うとキッパリ普通と言われる事や
自分を変だと言う人など見事に全部縁を切ってましたね、仕事では切れないけどしっかり
と線引きひいて無駄な付き合いをしてませんでした
どこかで覚悟決めたんだなぁとハタで見てて感じましたよ
今では生き生きと生活していてお付き合いしていてとても尊敬してます、みな大好きな友人です

[94. 匿名]

>>19
私、子無し専業主婦だけど…最高なんて思わないな
金銭的に働かなくても良いからこそ、実親、祖母、義母の介護や夫の激務のフォローなどを周囲に押し付けられた訳でもないのに、立場的にやって当たり前と自分自身に課してしまう
働いても、時間と体力がキツくなるだけで自分自身に課した負担が減ることはない
気晴らしにもならない
精神疾患も発達障害も（たぶん）無いけど、それなりに悩んだり苦しんだり困ったりは尽きないよ
誰しも何かしらあって当たり前なのに
「他人と比較してあなたはマシだから悩む必要ない。甘えるな」とか言われる事もあるよ
結局は自分自身がそういう性分だから仕方ない

[95. 匿名]

>>92
海外はもっと障害者を受け入れてるからね。
そりゃ堂々と出来ると思う。
日本は閉鎖的で、自分達と違うものは外敵と蔑んだ目でみる国だから。すごく小さくて狭い国ですよね。
だから毎年2万人以上自殺するんだよね

[96. 匿名]

>>3
いい写真

[97. 匿名]

>>92
うわー 虐めてそう

[98. 匿名]

>>61
似たようなもんだね。
証拠残しました！ってTwitterでよくみる。正義厨みたいなやつ。

[99. 匿名]

>>5
そうでもないです。

私、発達障害と精神疾患両方持っています。
>>17さん>>25さんのご指摘通り、発達障害の二次障害の適応障害です。

発達障害と精神疾患は切っても切り離せないのが現実です。
>>71さんのご指摘通り、発達障害の場合には、根本的な原因を改善しなくてはいけないのですが…なかなか難しいのが現実です。

[100. 匿名]

>>85
当たり前な発言でさーせん(//∇//)

[101. 匿名]

>>35
発達障害でフェリス行けるんですね！ご自身の努力とかもあるかもしれないけどすごいです！

[102. 匿名]

>>1
歩くと気持ちあがる。体力つく。眠れる。ポスティングのバイトおすすめ。

[103. 匿名]

>>11
私は田舎の偏見が辛くて上京したので、田舎はおすすめできません。
都会は、人付き合いが浅いので、楽ですよ。

[104. 匿名]

過去に鬱、PTSD、パニック障害など経験しました。

10年以上通院したけど、症状は寛解しないし、ずっと同じループで疲れ果てていました。

そんな時代を経て、今私は幸せに生きています。

他にも書き込みをされている方がいますが、例えば両親が望む私の幸せや、他人から吹聴された幸せの定義は、私が望むそれとは違うんだと気付きました。

私は、私らしく生きたいと思うようになり、私自身が望むことを、小さいことから始めました。
結果、昔とは随分人付き合いが変わったし、離れていった人もたくさんいるけれど、私は今が1番私らしいです。

無理せず、自分のペースで歩める時間って、なによりも満たされています。
パートナーと一緒ですが、彼もそういう人なので、出会った時から自然に惹かれあいました。
だから、無理なく生きていられます。

[105. 匿名]

>>92
日本は本音と建前だけいっちょ前だから綺麗事はペラペラ言うけど伴ってないんだよ

[106. 匿名]

>>1
ないと思う。
ういの母親、自殺未遂と精神病院の入退院繰り返してたけど迷惑だったな。結局、死にきれずに生活保護で暮らしてる。
私は縁を切ったからもうどうでもいいけど、そういう人たちは普通の人に関わらないようにするのが一番だと思う。

[107. 匿名]

>>105
でも、出ていかないでガルちゃん荒らしてナマポ泥棒無職生活送ってんだ

[108. 匿名]

>>50
私も、調子良い日が続いてるー！やった～！と思ったら突然落ちたりします。
でも、こんな日もあるさ、仕方ないから今日はじっとしておくかって思ってやり過ごしています。

[109. 匿名]

> 健常者のように生きたい
↑
って思わない、というか病を持つ自分を全て受け入れることかな。
できない事がある自分とできる事がある自分両方受け入れる。
できない事を諦めるって事じゃないよ。

[110. 匿名]

発達からの不安障害と鬱で苦しい
正社員で仕事して、彼氏と同棲してるけど
注意されてばかりで申し訳ないし、どんどん自分が嫌いになっていく
実家に帰って猫や家族と過ごしてる時だけは
心が安らぐ
結婚も仕事も、向いてないんだろうな

[111. 匿名]

環境と自分次第です。これは健常者も同じ。
お医者さんはサポートしてくれるだけで、助けてはくれないよ。

「健常枠」で生きるなら努力がいるし。
「障害枠」で生きるならそういう目で見られる覚悟がいる

私は健常枠で行きたいから歯を食いしばって生きてる
納得のいくように動けばいい

[112. 匿名]

ささやかな幸せを積み重ねる

[113. 匿名]

>>20
どこかのトピにも書いたんだけど、アメリカかヨーロッパでは、虐めた側にカウンセリングを受けさせるそうです。虐めをしなければいけないくらいにこの子の心がSOSを出してるよ！って判断されるんだって。日本は虐められる側に非があるとみなされるから、どんどん傷を深めることになる。逆だよ逆、虐める側がおかしいの。

[114. 匿名]

>>5
虐待の影響で精神疾患と発達障害出ましたよ

[115. 匿名]

>>1
自分だけで頑張るのも良いですが地域の福祉サービスを利用してはどうですか？
私は作業療法士で精神疾患や発達障害をお持ちの方の訪問をしています。皆さんお1人で抱え込んで悩んでいる方が多い印象です。地域には沢山手を貸してくれる人はいますよ。
中々お医者さんは沢山の方の対応をしなくてはいけないので深く関わるのは難しいかもしれませんが看護さんやリハスタッフ等が一緒に悩みを考えたり、、、ってのもありなのではないでしょうか。

[116. 匿名]

>>107
それは君でしょ。その言葉のチョイスと荒らし方、手当り次第全部お前じゃん。

[117. 匿名]

>>95
え？
海外で暮らした事あるの？　

[118. 匿名]

>>116
やっぱり精神病院から追い出された在日ナマポ無職泥棒だわ

[119. 匿名]

>>3
ちょっと気持ち悪い

[120. 匿名]

>>116
お前は不治の病だからどこかに隔離されて
本当に迷惑

[121. 匿名]

どんな病気の人も、そのマイナスに負けないで生き抜く（きちんと通院する、服薬する、自殺しない）姿が、同じ病気と闘っている人の支えになると思う。
発達障害ではないけど、ハンデのある人がくじけない姿は、ハンデのない人にも感銘を与える。
公園を目の見えない人が伴走者とランニングしているのを見て、その前向きさに泣いた。自分も頑張ろうと力をもらった。その人はこのこと知らないだろうけど。

[122. 匿名]

>>110
自分のことしか考えていないからダメなんじゃないの？トピズレだし

[123. 匿名]

>>105
それなw
日本でも前から誹謗中傷が大問題になってるのにさらに死人まで出てるのに、まるでこの国はそんなものないと言わんばかりに、韓国の誹謗中傷は〜とか自国を棚に置いて日半するからね。 日本はやっぱりお花畑なんだと思う 見たくないものは全て隠してきてるからこの国は

[124. 匿名]

>>123
批判ですw

[125. 匿名]

>>98
は？

[126. 匿名]

>>120
パターン同じじゃん。
ほんとに迷惑とか他でもやってたねw

[127. 匿名]

>>32
本人は楽になるかもしれないけど、周りは困ると思う。
あと中には「障害あるって言うけど、だから？」って余計に意地悪な人もいるし。

[128. 匿名]

>>120
てか、図星だったんだ。
言葉のチョイスも荒らし方も全部バレバレだから恥ずかしいもんねw

[129. 匿名]

>>114
発達障害は虐待というより産まれ持ったものな気が…

[130. 匿名]

>>126
>>127
キムヤナギ発狂
メンタルが弱いヒステリー精神病が一番厄介

[131. 匿名]

自分の幸せは自分の心が決める。
発達で、独身彼氏なしだけど、仕事がある、自分で活きる力持ってて幸せ。
『面白い』って慕ってくれる人はそこそこいます。

[132. 匿名]

>>62

障害者雇用で2回転職したけど、真面目に仕事してたら皆健常者と同じ目線で接してくれたし、苦手な部分は手助けしてくれて優しかったよ。
飲み会とかにも誘われて仲良くしてたし。
今の職場もゆっくりやったらいいんやで、昼休みまで後もうちょっとやからあそこの椅子座って休んどりやって言ってくれたり、上司に用事がある時も一人やと心配やろ？一緒にいったろうなって着いてきてくれたりする。申し訳ない位親切にしてくれていつも感謝してます。

[133. 匿名]

>>32
あんまり無責任なこと言わない方がいいと思う。そういう風に出来ないこと言って！ってのは周りから孤立して引かれることだと思った方がいい。
言った人、何人かしってるけどいじめにあったりまた差別受けてたよ。
その人の周りの人がいい人ばかりとは限らない
あとは障害者が理解出来ない、怖い、などよく知らないしわからないからと、偏見もってる人もたくさんいる。理解できないならどうするかしってる？理解して近づこうというよりめんどくさい関わらないでおこうが大半。
上司の年代に発達障害に理解がある人がどれだけ少ないか。
言わない方が懸命の時もある。ただこれは苦手でというアピールはしてもいいと思うけど。

[134. 匿名]

2ちゃんねるで精神病院から追い出されたってバラされてたもんね
こんな奴祖国に返せばいい

[135. 匿名]

>>101

発達障害と学習障害は別だからね。
私アスペルガーだけど、IQ１３５あってそこそこ偏差値高い大学出てるし。

[136. 匿名]

太陽の光を浴びる。
発達障害、精神疾患あると気分が塞ぎがちになり寝てばかりや無気力になりますが、なんとか外に少し出て太陽にあたるとその日落ち着いて過ごせる気がします。

[137. 匿名]

特性的に、フルタイム共働きで家事もバリバリこなして…というスタイルはどうしても難しいよね。
疲れやすいしマルチタスクも難しいし、一つのことしかできないから。
便利な家電をフル活用すればなんとななるかも知れないけど、それにもお金がかかるしね。

[138. 匿名]

>>102
私もやってます！
あれ便秘にいいし景色が流れるのがいいのか気分がスッキリする

[139. 匿名]

トピズレかもしれないけど、ニートの姉は親のお金で生活してて食費も光熱費も払わない。家事も仕事もしない。
それプラス高いコスメや服を買いたがったりコンサートに行ったりする。
姉本人にとっては幸せだよね。働かなくていいし家事しなくていいし、家事光熱費払わなくていいし
娯楽費も親にせびってるし。

私の親がアルバイトでいいから働いてとか、働かないなら家事を手伝ってっていうと、暴れる。
本人にとって幸せでも、親は姉のことで悩んでるし途方にくれてるし、周りに迷惑かけてる状態はどうかと思った。

[140. 匿名]

>>18
その心がけは大事だと思う

[141. 匿名]

父（教員）は躁鬱もちで若いころ何回も入院したけど、なんとか定年まで仕事して、今再雇用で働いてる。早寝早起きとまじめに服薬・通院してた。

[142. 匿名]

>>130
どのトピでもその切り返しwこいつ芸が無さすぎるw　恥ずかしいねw
芸ないくせしていっちょ前に毎日毎日朝から寝る前まで同じ荒らし方で一日終わるとかw
芸ないのにw これぞまさに精神病！

[143. 匿名]

>>104
やっぱり穏やかな旦那だな
それがいたらほんとに定形に紛れるよね
私普通じゃんて。
そして働きにでて、お局とかにやられてしまう
（泣）

[144. 匿名]

>>123
国民の7割が精神疾患のお荷物人種
祖国に帰って図々しく生きればいい

[145. 匿名]

>>135
私もそのタイプの発達
学歴のせいで第一印象よくてやたら期待されて
だんだんあたりが強くなってくるのきついよね

[146. 匿名]

>>139
お姉様お幾つ何ですか？

[147. 匿名]

障害者様にならないように気をつける。
自分以外の全ての人に感謝の気持ちを持つ。

自分がバカで迷惑かけてるって自覚があると、意外と周りが助けてくれたり親切にされます。

[148. 匿名]

>>142
頭がおかしいのに体が丈夫な自己愛性人格障害ってヤバいよね
精神疾患じゃなくて人格障害

[149. 匿名]

発達障害の人は観察力が無かったりするから、周りの人に比べて成長が遅いよね
しかも遺伝的に親が発達障害の可能性が高くて自分のことで精一杯だったり、教育がまともじゃなかったりする
だから発達の人が何か行動を起こす時は専門書を読んでセオリーを学んでからの方がいいよ
できれば社会に出る前にいろんなジャンルの専門書を幅広く読んでおくのがおススメ
ファッション、一般常識、心理学、仕事、コミュニケーション

[150. 匿名]

なんで在日朝鮮人の逝かれた奴が暴れるの

[151. 匿名]

子が発達障害なんだけど、
「周りと比べたらダメ」やら「普通に近づけようと思うのはよくない。今の状態での幸せを見つけるべき」って意見もあるけど、やはり完全に受け入れたり割り切るのは無理。

子供の同世代の健常児が目に入ると比べてしまうし、少しでも普通に近づいて欲しいとの欲が出てくるんだよね。

[152. 匿名]

>>144
ほら、都合がわるくなると意味不明な言葉ならべて切り返しwww 頭悪いから同じパターンしかない😉

[153. 匿名]

>>150
なんで荒らしてるの？

[154. 匿名]

>>79
確かにね。症状があるうちは「楽しむ」なんで無理だから、とにかくゆっくり体調を整えるしかないね。

[155. 匿名]

>>113
日本がそんなことやったらモンスター達が怒り出すよ( ´›ω‹｀)

[156. 匿名]

犯罪者の在日朝鮮人が暴れて迷惑
日本人差別してないでさっさと祖国に帰れ

[157. 匿名]

自分の幸せを常に追求すること！

[158. 匿名]

>>152
国民の7割が精神疾患

認めたくない事実

[159. 匿名]

>>95
そうかなぁ、海外も大した変わらない気がするけど。

[160. 匿名]

>>115
横ですがなんというサービスですか？利用したいです。私は現在介護を頼んでます。鬱がひどくて家事が疎かになるから

[161. 匿名]

発達だけど伝統工芸の仕事してる
全然儲からないけど肩書きだけは多少箔が付く
手を動かしてると気持ちが安定するからいいよ

[162. 匿名]

>>149
アスペルガーだけどそれ、すごくわかる
基本的に一つのことしか見えてなくて、意識しないと視界に入らない。
周りをみてなんとなく察するみたいなのができないから必要なことは全部本で学んだ
あいさつとか服装とかマナーとか、本当に基本的なことから

[163. 匿名]

被害者意識が強くて攻撃的で自分の人生を前向きに考えられない人は精神疾患があってもなくても幸せになれない

[164. 匿名]

>>151
求めると逃げていき、諦めると手にはいる

正にそれですよね。

[165. 匿名]

>>20

健常者だと思う。でも、幸せな人生を送ってる人ではないと思うよ。

[166. 匿名]

>>146
33歳です。
もう10年前ぐらいから転職を繰り返してて、
ここ3年くらいはずっと家の中にいます。
カウセリングも続かないし、薬もちゃんと飲まないし、医師からは「命の危険がないなら無理に入院させれません。無理に入院させると恨まれますよ」って言われて、親もサジを投げると言うかどうしたらいいかわからないみたいです。

[167. 匿名]

>>159
変わらないよね
アメリカは精神疾患患者に対して優しい賭博思えないよ
お金がかかりすぎる

[168. 匿名]

>>159個性を尊重している国と協調性を尊重してる国とでは全然違うと思う

[169. 匿名]

>>5
発達障害の一部は脳内セロトニン量や生成量が定型より少ないから鬱になりやすい

[170. 匿名]

>>166
ほうほう。コンサートとかってお友達といくんですか?!

[171. 匿名]

>>167
カウンセリングだけでも大金飛んでいくしな
アメリカは裕福な人は幸せになれる国

[172. 匿名]

>>139
私も今はニート中だけど家事全部やって、夜ご飯はご飯作ってってのは毎日やってます…
せめてそれだけでもやると良さそうですね。

[173. 匿名]

自分で自分を甘やかしてる
この間は好きなブランドの服が半額だったから色違いで買った！

[174. 匿名]

幸せにとまで言わないからせめて鬱病にならない生き方がしたい
健常者だって辛いことはたくさんあるのはわかってる
発達障害者はそのスタートライン以前の段階でつまづいてるんだよね

[175. 匿名]

>>83
鬱々した梅雨も明けて更に明るい気持ちになると思うよ
夏の持つパワーはすごいから
青い空や強い明るさも鬱のひどい時は辛いけど、良くなってくると更に後押ししてくれる
よね

[176. 匿名]

朝起きた瞬間から絶望してる

[177. 匿名]

>>174
そこまで持っていくだけで息切れし折れるね
スタートがなんせマイナスからだもん
根幹が揺らいでぐちゃぐちゃからのスタートだからさ
でもさ、ここでくじけたくないんだよ
だってさ、苦労苦しみ辛さだけで終わるのも
もっと辛いんだよ、自分は

[178. 匿名]

人と関わらない！こっそり静かに生きる
回りと同じようにしようとするからしんどい
私は私でこっそり生きる

[179. 匿名]

>>1
どうすれば幸せになれるか普通に生きられるかと考え無くなった時に活路が開けるんじゃないかな

[180. 匿名]

>>122
コメントありがとう。
いつも、どうしたら相手の役に立てるか考えてる
それに一度言われたことは絶対に守るようにしてる
それでもズレていて、相手からしたら謎の行動のように見えるみたい
結局私が自分のことしか考えられてないからなのかな
鬱状態になるとさらに周りが見えなくなってしまう

[181. 匿名]

ネガティブに陥っていくような意見はご勘弁ください。
って書いてあるからそれを踏まえたコメントにしてほしい。
200コメいかないうちにすでに負のオーラでたコメントばっかりだよ。

[182. 匿名]

>>175
でも夏のパワーで元気になってもそれを上回る暑さで怠くてやる気を失う

[183. 匿名]

>>180
それ荒らしだから気にしちゃダメだよ！

[184. 匿名]

>>67
動物好きな人にとってはすごく癒しになるね。
動物の世話も体動かすいいきっかけになる。
でも大して動物好きじゃない人には間違いなく苦役なので、そういう人は飼わないでほしい。

[185. 匿名]

>>176
朝起きた瞬間からモヤモヤが始まるのほんとヤダ

[186. 匿名]

>>163
そうだね
性格と病気は別だもんね

[187. 匿名]

>>157
それがね。難しいよね。

[188. 匿名]

意識がある時間が辛い
ソラナックスとかお酒で頭ぼやっとさせないと胸が詰まったみたいで苦しい

[189. 匿名]

>>1

健康な人も毎日幸せって訳じゃないのよ。
まずは普通に過ごせて御の字だし
健康な人でも環境を変えるのにすごい体力やストレスも感じる。
それに普通に見える人も実はいろいろあるのよ。
月並みだけどずるいことをせず毎日誠実に、でも頑張り過ぎないで暮らすのがいいんじゃないかな？

[190. 匿名]

>>4
不覚に涙出るほど同意
長年悩んだ結論がコレでした
死ぬほど自分と向き合って悩んで出した結論です
とても今、楽です

[191. 匿名]

>>181
発達障害精神疾患って書いてあるんだし仕方ない気がする笑
それだったら普通に前向きになる言葉下さい！だけのシンプルなトピ立てた方がよっぽどプラスになる言葉で溢れかえると思う。

[192. 匿名]

>>178
これもかなり効き目ありでした
最初は正直寂しかっしみずから望んだのに疎外感あったり
今は余計な事やハナシに煩わされることも少なくなりストレスが減り自信を失うことも減りました
自分にはこれが合っているんだ…と今更ながら思います

[193. 匿名]

大学の時教授に今までの学生の中で1番優秀と言われたから自分を信じてやってる。
いい先生だったな。

[194. 匿名]

>>86
私は優しい夫がいるけど。
毎日退屈で不満でしたが
みんなのレス読んでもっと
家族に優しくしようと気付かされ
ました。今日は美味しい夕食を
つくろう。

[195. 匿名]

>>1
その場凌ぎになるかもしれないけど、自然にふれるのが良いと思う

[196. 匿名]

私も夢見が物凄く悪かったので、朝起きたときからゲンナリだったけど、悪夢やフラッシュバックの治療にミニプレスっていう薬がアメリカで使われてると知って、主治医に相談して出してもらったら大幅に改善された。
日本では血圧降下剤としてしか使われてないけど、副作用もあまりないのですんなり処方してもらえた。
低血圧でなければおすすめ。

[197. 匿名]

>>89
あのさ、ほんとにどうしたらこんなに根性悪くなれるのかと怒りが湧いてきたよ
ろくなモンじゃないね、そいつら

[198. 匿名]

>>193
これだけでも生きていけるよね
良かったな

[199. 匿名]

>>45
足るを知る。とても大事な事ですよね。そこまで行き着くまでに色々悔しい思いや、やりきれない事等沢山あったでしょう。大変、素晴らしい考え方ですね。

[200. 匿名]

>>194
退屈で不満はちょっとやそっとじゃ解決しなさそう…

[201. 匿名]

>>123
韓国関係ない
トピズレだからよそでやって

[202. 匿名]

>>200
と、思うだろうな
いいんだよ〜生活だからさ
自分で楽しく面白くしたらいいだけだもん

[203. 匿名]

発達障害のうつ病不眠症持ちだけど病気を憂いて自分を責めて傷つけるより、ポジティブに切り替えて行くことが病気から抜け出せるかもって思い実行していたら中度のうつ病から軽度のうつ病になったよ！あと眠剤も軽くなった！

[204. 匿名]

>>149

私もアスペルガー（診断済）ですが、父親も診断はされてないもののそれっぽいです。
しかも、実家は機能不全家庭でまともなしつけ受けてないし、父親は思いつきでものを言い、考えがズレている上に言うことがコロコロ変わるような人。常識とか何も教えてもらえませんでしたし、家族仲が悪いのでコミュニケーションも苦手になりました。
私は40 なので、発達障害が認知されてきたのは社会人になってからでした。仕事で不適応起こしてから発達障害を知りました。アスペルガーと診断されたのは最近です。
子供の頃から発達障害って知ってたら、進路でもっと生きやすい道を選べたのかなと思います。

[205. 匿名]

>>135
うらやましい
私ADHDで偏差値30以下

[206. 匿名]

>>62
一般枠に隠して入って迷惑かけたり白い目で見られたり怒られたりするくらいなら私はそちらを選びます…私はズルとか暴れたり誰かを明からさまに傷つけたりはしないけど臨機応変が不可能で仕事ができなさすぎて大人しい性格の職場クラッシャーだったと思うので。

今は就労A行ってるけど無理も言われないしノルマもなく、何か強制されるわけでもなくなので穏やかに仕事してます。

[207. 匿名]

>>201
横だけどコメントほとんどトピズレだよね

[208. 匿名]

発達でアラフォーだけど親死んだらどうしようか悩む。お金の管理や保険、ゴミの捨て方もわからない

[209. 匿名]

>>61
せっかく消えたのに、わざわざ貼らなくても良くない？

[210. 匿名]

>>206
お給料幾らぐらいなんですか？大体…

[211. 匿名]

>>209
貼られたらなんか不味いの？

[212. 匿名]

>>208
ゴミ捨てたこと無いんですか？

[213. 匿名]

>>207
トピズレのマイナスなコメントだらけだよね

[214. 匿名]

主です。
沢山のコメありがとうございます！
悩んでる人が沢山いるんですね。

わたしは、以前双極性障害とadhdが原因で長い間、通院したり薬をもらったり、入院していたこともありました。
しかし、一向に良くならずこのままではダメだと思い、通院も薬もやめて、今は運動したり規則正しい生活をしながら毎日の生活を楽しんで生きるようにしてます。

今は寛解状態ではありますが、健常者のようにはいかないなと思うときはあります。
でも、わたしはひねくれたりしないで毎日を大切に生きたいと思うし、以前よりはだいぶ幸せを感じれるようになりました。このトピの中もそういったためになる前向きな場になれば幸いです。

[215. 匿名]

>>201
そのコメントの流れだとそこではトピズレと思わないけど？なんか不味いの？

[216. 匿名]

>>97
お世話係として精一杯頑張ったよ　もちろん虐めてなんかいないよ　でも文句ばっかり言ってブッチされた悲しい思い出

[217. 匿名]

施設に入る。本人の幸せは別として家族はその方が楽よね。発達障害、精神疾患ある時点で幸せは遠い、こういう系のトピや情報探すとじさつか、早死するみたいだし。

[218. 匿名]

>>165

同意。
空気読めるし頭回るから、どうすれば相手が一番傷つくか計算できる。しかも自分はわるものにならずにしれって意地悪する人もいる。
でも、そういう人って幸せじゃないのも確か。意地悪がうまいのは、過去自分が似たようなことをされてきたから。あと満たされてないから、人が幸せなのが許せない。

[219. 匿名]

>>11
田舎の人は心の病を持ってる人に厳しいよ。偏見、白い目で見たり、後ろ指さすの当たり前。自分は田舎住みの普通じゃない側の人間だからはっきり言える。

[220. 匿名]

正直、幸せになりたいって思えるのは素晴らしいと思う。
心が強いのかな?
私は幸せになれるかもなんて希望はもう持てない。
はやく人生が終わって欲しいってそればかり考えちゃう。

[221. 匿名]

>>208
親の死後は健常者だって色々調べて手探りだよ

[222. 匿名]

>>44
それじゃあ、※10じゃなくて、ガルちゃんを通報したことになってますよ。
web魚拓とかでコメントを同定した上で、ガルちゃんから情報提出してもらって、プロバイダーに発信者情報開示請求するのが適切流れだと思います。その通報の仕方だと、IHCとガルちゃんが困るだけだよ。

※10はもう削除されていてどういう内容かは分からないけど、本当に問題のある内容ならガルちゃんが運営者責任で行動してほしいです。

[223. 匿名]

>>219
コロナで完全に明らかになってるよね
田舎の陰湿な嫌がらせ

[224. 匿名]

>>1
周りと比べて｢自分はダメだ･･｣って、自分を否定しない。
｢⚪⚪才だから、正社員じゃなきゃいけない。結婚しなきゃいけない｣みたいな固定観念を捨て｢自分がやりたければやる｣って考えたら、前より生きやすくなった。

[225. 匿名]

主です。
追加ですが、他の方がおっしゃるとおり、支えてくれる人の存在は大きいと思います。

わたしも、主人がいてくれてほんとに感謝してます。でもだからこそ、申し訳なくてちゃんとしたいと思う気持ちが大きいです。ムリして、頑張りすぎてしまうのかもしれません。他人からは健常者には見えるけど、ほんとは精神疾患や発達障害持っている方とも話せたら幸いです。

[226. 匿名]

>>160
訪問看護、訪問リハビリです。
医師からの指示書が必要になります。
人それぞれですので、目標はそれぞれになりますが鬱の状態確認や出来るだけ気分が落ち込まずに過ごせるか一緒に考えたりと出来るだけ入院せず本人の望む場所で暮らせるよう関わります。

[227. 匿名]

>>220
幸せもぜんぜん望んでないし、もはや終わりも考えないようにしてます。
波風立つようなことはプラスなことでもマイナスなことでもなるべく減らして、人生をまっ平にする作業だけに専念してる。

[228. 匿名]

>>219
私も田舎の普通じゃない方だから、その通りだと思うよ。

[229. 匿名]

>>208
アラフォーまで親がいるだけマシですよ24歳の私は父はすでに他界母も1度癌になってるから危ないし私ニートになって、病院行って発達障害が最近分かり、もう人生どうすればいいんでしょう(´・ω・｀)

[230. 匿名]

>>208
ゴミの捨て方が分からないのは発達関係なしにただの世間知らずのあまちゃんとしか思えない

[231. 匿名]

・週2日以上15分以上の有酸素運動(抗うつ剤以上の効果)
・しんどくなりそうな時はとにかくサボる
・しんどい時は寝るかヒーリングミュージック聞くか動画見て楽に過ごす
・マズローの5段欲求階層を満たせるように行動を起こす(承認欲求は自分で自分を認められるように、カウンセリングに通いながら)
・認知行動療法

精神疾患だろうが発達障害だろうが身体的特徴と変わらないので、ようは割り切って付き合い方をさっさと見につければ楽だよ
体調良くなっても、過去の理想にしがみついてるとそのギャップでしんどくなる

[232. 匿名]

>>3
本物？

[233. 匿名]

凹凸ちゃんねるっていう発達系のまとめサイトがライフハック載ってて参考になる。

[234. 匿名]

>>19
そんな生活送りたい
相手を探すのか大変

[235. 匿名]

そんなものあるわけがない。健常者も一緒だよ。このコロナ時期は死活問題だ。

[236. 匿名]

頑張ったと思えたら
美味しいものを食べに行く。
食こそ生きる力

[237. 匿名]

>>19
私、これ。
あと年金もらってる。
週末は夫と一緒にジムに通ってる。
今日も行ってきた。
他の人を羨ましいと思うことはないなあ。

[238. 匿名]

>>3
どこですかこれ‼️

[239. 匿名]

>>1
いい術とかは何もないんですけどね…
動画サイトで戦争孤児の方のドキュメンタリーなどを見るようにしてます。
親を亡くし周りから冷たい言動を受け、それでもなんとか生きてきた方々のお話を聞くと、自分も出来るだけ頑張ろうと前を向けたりします。また落ち込むんですけどね(苦笑)それの繰り返しです…

[240. 匿名]

パニック障害歴1年、正直仕事も辞めないといけないかなってとこまで考えましたが
安定剤飲んで毎日楽しく暮らしています
結婚して妊娠して休みの日はオシャレして旦那とお散歩したり…幸せです！

[241. 匿名]

>>220 >>227
まず自分にとっての幸せが何なのか、どういう状態になればそう思えるのかが分からなくない？
まだ見たことがない・知らないから想像が難しいのかな
それを考えるエネルギーも無いからただただ受動的に生きてしまってるよ
私は自分が大嫌いでもううんざりしてるんだけど、自分を好きになれないと始まらない気がしてる
その方法が全然分からなくて立ち止まってる

[242. 匿名]

>>204
自分と同じすぎて、自分かと思いました。

[243. 匿名]

>>226
ありがとうございます。
一度医師に相談してみます。

[244. 匿名]

>>16
病院でまで、そう言われてしまったんですか？

[245. 匿名]

>>4
そうだね〜

[246. 匿名]

>>69
そうですね、、
でもこういうの言われた時も
自分の語彙力や文章構成に問題があるんだ！
本とかもっと読もう！と思うようにしてます。

発達だからこうなってしまうのは
仕方ないと思ってしまうと
なんにも成長していけなくなりそうで怖いので

[247. 匿名]

>>4
深い

[248. 匿名]

>>20
他人の気持ちが分からない、思いやりの気持ちがないっていう心の障害持ちだと思ってる

[249. 匿名]

>>208
普通に文章書けるのにゴミが捨てられないのはちよっと考え難い。
本当なの？

[250. 匿名]

>>19
精神状態が健康な人ならそうかもね。
専業だと自分に自信がないから自分に対して価値観を見出せなくて卑屈になるし
離婚って言われたら、旦那が死んじゃったらどう生きていけばいいんだろう?
とか精神疾患があるとどんな状態でも不安定。

[251. 匿名]

自分の楽しいと思える世界をもつこと。

[252. 匿名]

>>12

心理学を大学で学んでますが、
その通りだと思う。
みんな何らかの傾向はあるよ。
精神科医の先生もうつ病は4人に1人いるし、
闇のない人はいないから、
過度に気にし過ぎるのも良くないって言ってた。

[253. 匿名]

>>208
診断済でIQが100未満ならば行政の生活支援サービスを利用しては

[254. 匿名]

朝に弱くケアレスミスを頻発させる。そしてイレギュラーな事への対応が全くできない。専門機関では不注意型のadhdと診断された。何も知らない人からは怠けてる・やる気ない・甘えてるって思われがちで、どこへ行っても孤立してしまう。でも障害を公言する勇気は今の私にない。

[255. 匿名]

ADHDだけは診断されていますが、アスペルガーの疑いもあり、APDの疑いもあります。
APDとは聴覚情報処理障害の事で、聴覚に障害はないけど、電話応対の仕事などで相手の言葉が上手く聞き取れない障害です。不注意傾向の強いADHDの人は約７割併発していると言われているそうです。
ですがこれを理解している耳鼻科医はまだ少ないそうで、APDの診断をしてくれる病院は少ないそうです。
幼い頃から留守番しているときに親宛てに電話がかかってきた時にどこの誰からかかってきたか上手く聴き取れず、度々『電話かかってきたならちゃんと聞いてメモ取って！』と叱られていました。
事務の仕事では何度聞き返しても違う名前で聞き取っており、何度も聞き返すわりにキチンと聴き取れていない事で相手を怒らせたりが毎日何回も起こり、クビになったことがあります。

現在26歳ですが、上記の障害のせいで仕事が出来ない・覚えの悪い人認定され、また空気が読めず無意識に失言しているそうで気付けば周りから嫌われて孤立してしまいます。
興味のある仕事をしたくても、電話応対が出来ないなら難しいと面接すらしてもらえない現状です。
マイナスかもしれませんが今はなんとかキャバで働いて生活費を稼いでいますが、武漢コロナの影響でお客さんも少なくあまり稼げません。
でも普通の仕事をすればまたみんなに迷惑かけるし、自分が周りと比べて惨めな思いをすると思うと、戻れない気もします。
そもそも受け入れてくれる仕事も少ないですし。

生まれてきたくなかった。

[256. 匿名]

過去にパニック障害とか鬱と診断されたことがあり今もすぐ緊張、が半端ないです。わたしの場合は友達や付き合った人にはパニック障害とかなったことがあってね、て普通の会話でふつうに話した。最近そういう人多いみたいだねー、て過剰に心配されることもなく、理解してくれています。
旦那は全く怒らないし、何にも動じないし、忘れっぽいし超鈍感な人です。
結構楽に生きることが出来ています。

[257. 匿名]

健常者と同じように！って気負わず、できる事をやっていけばいいと思います。
自分が今幸せだな〜と思えば、それが幸せ。

[258. 匿名]

うつ病発症してから母に無視されるようになりました。元々一人暮らしというのもありますが体調が優れない時に頼る人がいないのが辛いです。頓服を飲んでなんとかやり過ごしていますが心にポッカリ空いた穴をどうやって埋めればいいのか分かりません。

[259. 匿名]

>>246
本とかもっと読もう！じゃなくてもっと簡単な「打ったものを一度見返そう！」とかは？
自分の能力が分かってないというか、目指すところが間違ってるんだと思う

[260. 匿名]

>>69
私は18のコメ主さんの文章、あえての繰り返しだと思いましたけど。
というか同じことを二回言ってるわけではないこと、きちんと読んだら分かる。
後半は読み手に分かりやすく説明してくれてる。
こういうのは心遣いって言うんじゃないでしょうか？

[261. 匿名]

>>246
いや、あえての繰り返しで、読み手には分かりやすい文章でいいと思います。
うちの子も軽度発達障害ですが、あなたのような考え方を見習い、育てていきたいです。

[262. 匿名]

>>16
病気じゃなかったの？

世の中モヤモヤしてない人の方が少ないと思うよ

[263. 匿名]

>>129
脳が萎縮したり傷ついて発達に影響があるのだと説明を受けました。

[264. 匿名]

心療内科と企業や学校が結びついて適した所を紹介して欲しい
心療内科にいくつか行ってみたけど話しを聞いて薬を渡すだけの役立たず

[265. 匿名]

上下関係ないところにいられるのが一番いいよね
フリーランスで働くとか？

[266. 匿名]

>>260
頭回ってないだけだと思う。
ザ・注意不足。

[267. 匿名]

>>1
わたしも双極性二型で入院経験もあります。
病気のことはもうしょうがないと諦めて出来ることのみやってます！
薬も最近飲むのをやめました。心なしか調子が良いです

[268. 匿名]

無理です

[269. 匿名]

そばにいてくれる人を大切にする事。

[270. 匿名]

>>19
私この立場だけど
夫はこんなんで幸せなんだろうかと罪悪感で毎日不安になるよ

[271. 匿名]

毒親、ダンナもハズレだとキツイ。。
福祉も相手にしてくれるとこばかりじゃないし、
保健師さんとか、キツイ人も多い。
一見普通に見えるが為にあまりフォローされない。

それに患者同士でも合わないことはある。。

結局は自分で自分の楽しみ見つけて生きていくしかない。

[272. 匿名]

>>264
たぶんどこもそんな感じです。よっぽど症状がひどく日常生活が出来ない仕事も続けられないなら、考えることもあるそうですがなんとか生きていけるのであればそんなもの。３つ病院いきました
子供の受験の時もおすすめの学校なんて教えてくれなかった。それをいってもし子供がそこにいっていじめ受けたり不登校になったら責任とれないからって。聞こえはいいけど自分で決めて自分で責任とれってこと。
社会人になっても同じ。病院はあらゆる仕事のすべてを知り尽くしてるわけじゃないなら。
つらいなら辞めたら？という感じです。
薬は症状緩和も多いので服用して働きながらいきてくしか道はないと思います

[273. 匿名]

どんなにすごい精神疾患でも発達障害でも「なんとか社会についていこう」としてもがいてる人はうまくいく。うまくいける場所や人がいる。

[274. 匿名]

>>253
横ですが、IQ100未満じゃないと支援サービスは受けられないのでしょうか？

[275. 匿名]

>>5
最近の学会では発達障害が原因で精神疾患を患うのではというのが一般的な見解になってきている。

[276. 匿名]

>>253
IQ１００未満は平均値だったはず。

[277. 匿名]

すみません。キャパシティ、ワーキングメモリ、処理速度等が低い方で何か工夫されている方はいらっしゃいますか。参考に教えてください。

[278. 匿名]

製薬会社のマインドコントロールから抜ける

[279. 匿名]

>>242

204です。
お仲間〜〜
なにかと生きづらいですが、似たような方がどこかで頑張って生きてるんだって思うと励みになります。

[280. 匿名]

>>277 です。

何度もすみません。ASD(アスペルガー)です。

[281. 匿名]

>>61
見たくない。。

[282. 匿名]

>>1
他人に依存して問題を解決しようとするのを辞める

自分の責任で人生を生きる

[283. 匿名]

見た目が良ければメンヘラ女でも好きになって面倒みたがる男はいくらでもいるからねー。
ブスは整形、デブはダイエットは真理だよ。
実家が金持ちじゃないなら、結婚できるかどうかは死活問題。
大事なのは精神疾患を隠す事じゃない、知った上で好きになってくれる男。
容姿で魅了するしかないよ。

[284. 匿名]

マイノリティは生き辛い
みんな同じみんな同じみんな同じみんな同じみんな同じみんな同じみんな同じみんな同じみんな同じみんな同じみんな同じみんな同じみんな同じみんな同じみんな同じみんな同じみんな同じみんな同じみんな同じが大好きな国民
滅びてしまえこんな国

[285. 匿名]

最近本格的に鬱っぽくて
コンサータとソラナックス飲んでかろうじて仕事してるけど以外の時間ずっと寝てるしかできない
趣味とか気晴らしがないし、何やってても上司に言われたこととか一日中頭にこびりついて切り替えられない
毎日ストロングチューハイ飲んでしまう確実にアル中
鬱から復活した人いる？どうしたらいい

[286. 匿名]

>>284
自分がマイノリティだからなのかも知れないけど、
体育会系の人たちの発達障害っぽい人に対する扱いがまじでひどくて吐き気する
飲み会とかそういう人の悪口大会になってる

[287. 匿名]

>>5
他の人のコメントにもあるけど
わたしも精神疾患と精神障害、それと広汎性発達障害持ちです
別物過ぎるという事はないですよ
いろんな事があり過ぎて一時期本当に病んでました
今は周囲の人の支えもあって、就労支援で働いています
同じ病気や症状を持っていて苦しんでる人には
決して諦めず、いろんな手立てを考えてほしいです
わたしも何度ももう人生終わったと思ってましたが
今、結構幸せです

[288. 匿名]

>>219
自分もそうだから激しく同意
あいつら表面上は良い人ぶってるけど中身は陰湿
ねちっこくてしつこい根に持ちやすい輩ばかり

[289. 匿名]

>>13
私は仕事し始めて適応障害になりました。
人生で心を病んだことがなかったから怖くなって仕事辞めてなんとか前の自分になったけど周りの人が否定しないで受容してくれたから何とか立ち直れました。友達は一緒に泣いてくれてそれが結構私には大きかったなぁ。
あんまり参考にならないかな。

[290. 匿名]

>>1
職場にいるけど正直周りはめっちゃ迷惑です。
障害者雇用のあるところで働いて下さい。

[291. 匿名]

>>284
よその国だとマイノリティで精神疾患はそうやってスマホ変えてネットで自由に不平不満書き込むなんて出来ないかもしれないよ。
日本みたいに最低限の人権が認められてないから。
あなたはこの国に生まれて幸せなんだよねー。

[292. 匿名]

前向きな事を書かれているから、少し快復されてきてるようにも思えます。
主さんと全く異なる、発達障害と人格障害を合わせ持つ男性と結婚して、お子さん二人いる人がブログしてるの見た事あるけど、めちゃくちゃ過ぎて見るの止めましたよ。
主さんのように、御自身を客観視出来ず、精神病院に行くのも拒否している人がいて、仕事も続かず無職。
気に入らないと怒鳴り散らして、何かを破壊する。
それなのに二人目作って、大炎上してたなぁ。
応援する人、異論唱える人。
さっさと離婚すれば良いのに、4年も文句タラタラのブログしてるし。
完全奥さんのヒモ状態。
その女性の感覚も理解出来なかったわ。
めちゃくちゃな人を見てるから、主さんなら良くなるはず！

[293. 匿名]

>>20
社会がそういう輩の存在を認めてるからかも

[294. 匿名]

>>61
最初の一行がなければ、納得したんだけどね。

[295. 匿名]

利用できるモノは、全て利用する。
今まで苦しんだ分、健常者よりも幸せになってやるんだから！！

[296. 匿名]

>>16
違う病院や漢方のとこ行ってみな〜👍

[297. 匿名]

障害者雇用で働いたら給料すごく安そう
実家暮らしだから生活していけるレベル。みたいな気がする

[298. 匿名]

>>290
私の会社にも発達の人が他部署から異動してきたけどみんな迷惑そうに仕事教えてるよ
みんな早く会社辞めろと思ってるかと

[299. 匿名]

>>16
この考えからして個人の幸せから程遠いとこにいる感じ
しかもなんで無駄に行間作ってポエム調？

[300. 匿名]

注意力散漫で今日は透明なアクリル板との距離が掴めず屈んで目に刺さるところだった。
目の上に冷えピタ貼ってます。
先月は足の指をクローゼットの扉にぶつけてレントゲン撮りました。
体中アザだらけ。
その気がなくてもいつか自分で自分を殺めてしまいそう。

[301. 匿名]

キツいこと言うと「幸せ」が健常者基準にできた価値観なんだから障害者に健常者の基準を当てはめるのはムリだし間違ってる
でも、ただ苦痛からただ逃げるだけではなく「幸せってなに？」って考えられることは「幸せ」って言えるんじゃないでしょうか
曖昧でごめんなさい

[302. 匿名]

精神的な病気の人と発達障害の人ではまったく違うのでは？
なんとなくハッピーそうな発達障害の人はいるけど

精神的な病気は病気だけに「幸せ」な気分を感じる機能が不調。
とりあえず治療に専念するしかない。

[303. 匿名]

>>246
そういう考え方はなかなかできないから素晴らしいと思います!

[304. 匿名]

>>302
発達もセロトニンやドーパミンに異常があるよ

[305. 匿名]

>>255
なんでわざわざ武漢って入れたの？
コロナでわかるよ

[306. 匿名]

10代の頃から適応障害と鬱病を持っててまだ通院中です。
まずはゆっくり休んで単発の仕事を初めていまはフルタイムで働けるようになりました。
環境に慣れるまではきつかったですけど周りの理解と社会との繋がりがあるとうつ状態になる頻度がかなり減りました。
今はいい距離感で友達もできて楽しく過ごせています。

[307. 匿名]

軽度の発達しょうがい持ちで接客業をしている方はいますか?
土日にお客様や同僚とトラブルになりやすく続けていこうか悩んでいます
相手の言葉を忘れてしまう、思い込みでうごく所がある、どんなパターンにも教わったマニュアル通りで対応してしまうのがトラブルの原因です
加えて先輩に以前のミスを持ち出され、どちらも最善策を尽くしたのですが、進歩がないと説教されてなんだか人格否定された気分です

[308. 匿名]

ADHDからの二次障害でうつ病等あります。
とりあえず発達診断で自分の得意不得意を明確にし、なるべく不得意はしない。
わたしは数字、計算が苦手で金銭管理が出来ないため主人に管理してもらい楽になりました。
片付けも苦手なのは家族に打ち明けて助けてもらってます。
仕事も鬱で退社し（特性上合わなかった仕事だった）今は特性に合った仕事をしています。

鬱の波もあるし、ダメな日は無理しない。
けどできる時は無理せずやる。

やっぱり周りの理解、せめて家族の理解が必要なのかと思います。

[309. 匿名]

>>307
アスペで薬局の受付やってる
患者さんの名前と顔を覚えろと言われたから顔を凝視してしまって注意されたり
言葉遣いがマニュアル通りすぎる、かたくて不自然だと言われたりしてる
田舎の小さな薬局だから、患者さんと愛想よく雑談したり方言で話したりするのが求められる
それが一番難しいんだよね…
パソコン扱ったりピッキングするのは楽しいのに

[310. 匿名]

>>75
そんなこと言えるあなたにも幸あれー！！
横から失礼しました！

[311. 匿名]

仕事をする事かな?一般就労が無理なら就労支援でも良いと思うよ。給料が少なくてもいいじゃない。何らかで社会に関わると良いよ。

[312. 匿名]

>>309
ありがとうございます
お客様覚えるの難しいよね
雑談は天気や時事ネタが無難かもしれないけど、こちらから話しかけるように指導されてるのかな?

[313. 匿名]

>>210
最低賃金だと思えば良いです。

[314. 匿名]

>>34
だから、私も宝くじ買ってる。

当たらないんだよな。。。

サマージャンボは当てるぞー！！！

[315. 匿名]

>>67
発達障害、鬱、不安障害持ちです。
動物を飼ってかなり癒されました。
が、先月まだ若いのに死んでしまいました。
ペットロス症候群から鬱悪化です。
結局こうなるのか、、、と。

[316. 匿名]

本を読める状態なら「安心して絶望できる人生」という本を読んでみたらどうでしょう
私にはちょっと難しかったですが、私の尊敬する人が名著だと言っていました

[317. 匿名]

>>259
恐らく貴方からは
"発達だからケアレスミスで同じ文章を
繰り返している自覚がないのね"と
いう風に見えていると思います。

ただ私の視点では
"これで理解できるだろうか？もう一度
言い方を変えて念押しの説明を
付け加えよう。これで大丈夫なはず"
となるんです。

私は相手の理解力や思考を
推し量ることが苦手なので
説明を省いてしまうこともあれば
説明をし過ぎてしまうことが有ります。

1つ目のコメントは説明をしすぎ
2つ目は説明を省き過ぎて意図が伝わってない
私の悪癖がもろに出てしまっていますね笑

なので、文章を見返したところで
健常者から見て不可解な文章になっていると
自覚を持つのは難しいのです。

私には私の中の、人間関係に関する
データが沢山必要なので
本やアニメ、映画などから
フィクション、ノンフィクション問わず
人の感情や行動のパターンを学ぶことが
普通の人と同じように生きるための処世術なんです。

長いですね。
また説明し過ぎなようです。笑

[318. 匿名]

某トピでもやったんだけど、
「〜〜で困ってます」っていうから
〇〇で治りますって書くと、匿名で教えると、
凄いマイナスくらう。
本当に困ってるのかなぁ？？

[319. 匿名]

>>11
田舎はダメだぁーおかしくなった人何人もいるよ！同級生とか永遠に一緒だったりするから。今日も地区の清掃してて出掛けてたらおもいっきり睨まれたよ～早く出よう。

[320. 匿名]

>>13
うちもですが、急がば回れでそっとしておくのが長い目で見れば回復が早いように思います
良かれと思って早く元に戻ってほしいという言葉や行動をすると逆効果でした

肉体的な病気の人にがんばれば良くなるとか、早く働けるようになるといいとか言わないように、精神的な病気も回復を待つという気持ちで接しています
そうするとだんだん安定してきました^_^

[321. 匿名]

>>290
いじめっ子発見!

[322. 匿名]

>>317
わたしはあなたの言ってることすごくわかる！
誤解がないようにと思って一から十まで説明したら、定型の人は逆に言い訳だと受け取ったりする
わたしは曖昧なニュアンスがわからなくて一から十までストレートに言って欲しいタイプだから、つい自分がされて嬉しいようにしてしまうんだけど、それが相手にとって迷惑というね

[323. 匿名]

例えば、
アルコール中毒と、毒親・ＤＶは遺伝しますね？
子供も必ず問題起こりますね？
でも、これを薬を飲んで治そうというのが、現在の医学でありカウンセリングですね。
いつまでその病院通えば治りますか？
薬飲んで治るわけが無いでしょう。

[324. 匿名]

>>312
「今日も暑いですね」くらいしか言えない
「そうですね〜」っていう相手の顔、笑ってるけどなんか困ってるようにみえる

[325. 匿名]

>>260
私も二度はあえてかと思った。
一度目は決意。二度目は例を交えて。
あまり変だと思わなかった。

[326. 匿名]

>>307
もし接客業が好きなら、他の場所で接客業をやるのもアリだと思います。一方で、私は機械相手の仕事をしていてかなり気が楽です。

ミスが続いたりすると「こいつは出来ないヤツ、適当に扱って構わない」と考える同僚もいるかもしれません。結果として人間関係も悪化する気がします。
ただ、マニュアル通りに出来ているところもあるようだしもう少しやってみるのもありだと思います。
思い込んでやってしまったことは、1度間違えたら次は間違えてはないのではないのでしょうか(そういう印象を受けました)。思い込みでやってしまう、という特性を自分で把握しているのであれば、正直に上司に「思い込みでやってしまうところがあるので気をつけます」と言って、間違えたところはメモに残しておけば良いと思います。その職場は何年目でしょうか？3年以下とかならそんなに気にしなくても、とババアは思います。

[327. 匿名]

私は10代の中盤辺りからずっと心身の調子が悪かったのですが身体的なストレスを取り除く度に体調が改善し健康に近づいていきました。
私の場合、特に効果が高かったのは歯の噛み合わせを治した事と、
自分の体に合っていない椅子の背もたれにクッションを置き、力を抜いた時にも姿勢が悪くなりすぎないようにした事です。

座っている時の姿勢の悪さは内臓の位置をずらし圧迫してしまい内蔵を疲労させるそうです。
内蔵疲労の症状はうつにそっくりで、うつ病の人も内蔵疲労になりやすいみたいなので、どちらにしても内蔵を圧迫しないようにする事は効果があると思います。

[328. 匿名]

>>11
じゃああんたも負け組なんだね。

[329. 匿名]

>>123
ヒカキンは韓国人なのに日本人として日本で生きて人気者ですよ？
無能な自分のせいなのに、日本社会のせいにしないでください。

[330. 匿名]

当たり前のことをできたら褒める。

当たり前のことをするって、じつはとってもすごいことなのかもだから。

[331. 匿名]

>>3
多重露光とかの合成かな？きれいです☺️❤️

[332. 匿名]

加工されたものになるべく触れない。本物にしか触れない。
ネットは全部ダメ。スマホもダメ。TVもダメ。
生身の奥行のある声、姿、心に触れる。
自分の五感だけが片思いしてる状態ではなくお互いの五感が両想いの環境が凄く大事
それを続けていけば幻に苦しむことも少なくなってく

[333. 匿名]

私はADHDだけど、それも含めて愛してるよ！と言ってくれる主人のおかげで救われてます。

[334. 匿名]

得意分野に特化する事と思うよ
魚くんみたいに
好きな事を極める
オタクの時代だし、その道のプロ、誰にも負けない知識、技術を持つこと

[335. 匿名]

田舎で長男信仰が強く、兄は結婚してからも実家にベッタリ。金銭面でもかなりの援助を受けてる。私はオマケみたいな存在で無意識にそれを否定してたけど結婚してから爆発して精神的に病んでしまった。
でも夫の支えやカウンセリングで考え方が変わって、実家の共依存的な関係から抜け出せたと気付いた。完治まではいかないけど普通に生活してる。
甘やかされた兄は子供もいるけど子供が子供を育ててる様な状態。いわゆる毒親だと思う。
私は病んでしまったけど、結果大きな気付きとなったよ。
その最中は死ぬ程つらかったけど必要なプロセスだったと思う。メンタル病む≠不幸だと思ってるよ。
長文ごめんね。

[336. 匿名]

>>326
冷静なご意見ありがとうございます
確かに一度したミスはもうしていないです…
家でもメモをしたりめちゃくちゃ反省しているからだと思います
仕事ができないと軽んじられるというのは別の職場でも経験していますので、よく分かります…
それでも自分をダメな奴と思わなくても良いですよね?
ちなみに今の所は2年目です
機械オンチな私には機械相手の仕事しているお姉さまは尊敬に値しますよ!

[337. 匿名]

>>4
同意します。収入、人付き合いの多さ、見た目やコミュニケーション能力など、マジョリティが良しとするものを手に入れたがってた時は、苦しくて仕方なかった。今は、「世間ではなく自分は何に幸せを感じるか」を大事にしたいと少しずつ思えてきた。

[338. 匿名]

>>332
こんな時代だからなかなか婚活もできないけど、アラフォーだけど恋人はほしいなと思う
セックス怖いしあまりしたくないけど優しい誰かに抱きしめられたい
あれ、じょあ女性でもいいかな?

[339. 匿名]

>>19
私は長年うつを患ってからの結婚だけど、しばらく子無し専業でいた間はとにかく色々不安で仕方なかったよ。

夫婦といっても他人同士だし、怠けてるつもりなくてもいつか役立たずだと思われて離婚されるかもとか、
お互いの兄弟や親戚はどんどん子ども産んで忙しくなっていくから、親の介護を一手に任されてうつ再発するんじゃとか、
夫は私が苦しんでまで子どもいらないって言ってくれたけど、いつか子どもが欲しくて他で浮気されたらとか・・・

なまじ精神病んでるから働けもしないし、ずっと家にいたら余計に考える事が多くなってネガティブの深みにはまる。

人によるから正解はないけど、私は子ども産んだら忙しすぎて無駄な事を考える暇がなくなった。
たまに精神的にしんどい時もあるけど、別人格の人間を育てるという数々の思い通りにいかない経験から、
良い意味で色々な事を諦めてゆるく生きられるようになった。嫌な事や面倒な事も一歩引いて『やれやれ〜』て感じで。

[340. 匿名]

作業療法受けている方いらっしゃいますか？

[341. 匿名]

あなたは今、闇の輪郭に覆われた場所から光を探そうとしてる。その感覚があなたから光を遠ざける。そうではなく光の輪郭に覆われた場所から闇を探そうする感覚に切り替えなきゃない。試しに夜の公園街灯をじーっと見てみて。次第に光の中心に闇が現れてくる。それはあなたの心が作り出した闇。闇の中にある光ではなく、光に覆われた闇を視覚的に認識出来たってことが今後の生活に大きな変化をもたらすよ

[342. 匿名]

>>4
キャリアウーマン的な働き方は憧れますが私には絶対にできません。のんびり無理なく働いてそれに見合った収入しか得られないのはしょうがないですよね。その中で最大限楽しもうと思います。

[343. 匿名]

>>113
ほんとに　その通りです！人をいじめるなんて　精神状態が異常なんです。カウンセリング受けなきゃいけないのは加害者の方！
親子でカウンセリングに行ってリハビリすればいいんですよ。
やっぱり加害者の親もズレてますもん！

[344. 匿名]

「スカイのブログ」がお勧めです！私はだいぶ救われましたし、勉強になりました。

[345. 匿名]

>>135
私も発達障害ですが、勉強だけは人一倍できて、そこそこいい大学を出ました。でもコミュニケーションが壊滅的にダメで、なまじ学歴があるだけに周りから期待され、最終的に「こいつダメじゃん」てなる落差がキツいです。

[346. 匿名]

>>3
わたしのロック画面😂

[347. 匿名]

>>336
2年目なんてまだまだひよこちゃんじゃないですか！
自分をダメだなんて思う必要全くありません。
必要以上に怒る上司もいるかもしれませんが、「はいっ、すみません、、。」で反省して次に活かせば十分ですよ。それ以上何か言って叱責してくるなら上司が悪いです。
少しづつミスを減らすことは必ずできますよ！！
応用っぽいところは、先輩方の真似をしてほんっとーに少しづつやるのが良いと思います。何よりも場数です。絶対大丈夫です、気楽にいきましょう！！
あなたの誠実な人柄を好きになってくれる人はきっとたくさん居ますよ！

[348. 匿名]

>>237
年金って何級からもらえるのですか？

[349. 匿名]

>>250
専業だと自信をなくして卑屈になるんですか？

[350. 匿名]

>>304
でも幸せな気分を感じることができる。
気分の障害はない。

もちろん２次的な障害で病気になって塞ぎこむ人もいるでしょうけど。

[351. 匿名]

>>333
発達障害の人はポジティブにもなれる。

[352. 匿名]

あ

[353. 匿名]

以前、何かのテレビかネットの記事で見たのか思い出せないんだけど、身体障がい者の方が「自分は見た目で理解してもらえるけど、精神的な障がいの方は目に見えない分理解してもらえないから私よりも辛いと思います」とおっしゃっていたのに涙が出ました。なんと言葉にしていいかわからないけど...。
うまく言えなくてごめんなさい。

[354. 匿名]

朝起きて、夜寝る。
３回ご飯を食べる。
一日一回買い物でもいいから外を歩く。

当たり前って難しいよね。
リズムを整えると、心と体が安定するらしい。

[355. 匿名]

上手く付き合っていくことですかね
私個人的には幸せというのは不可能だと思ってます

[356. 匿名]

>>347
ありがとうございます
次のお説教タイムにはそうしてきます
言い訳やグチ、弱音は余計相手の気にさわりますから冷静に…
30代半ばですが、異性にトラウマも多いことから恋愛もお休みして一生懸命やっていますがその分早く一人前になりたいんだなと
気楽に誠実に精進していきます

[357. 匿名]

>>209
コメント内容が不味いから通報したんでしょ？
それなのに、わざわざ掘り出して貼ることはないんじゃないの？

[358. 匿名]

>>290 きちんと雇われてるんだったらただの周りの文句ですよね。能ある人だったら他人を障害者とか思う前に上手く使うとかすればいいのに。

[359. 匿名]

>>283

発達障害は個性と紙一重なので、ADHDの明るくて天然なとこが好きとか、アスペのこだわりが面白いとかいう人はいると思います。
でもガチのメンヘラは結婚しない方がいいです。知り合いは美人だし資産家の娘なんですがメンヘラ。物事を異常に悪くとり、被害妄想がすごく私のせいで死にたくなったと言われました。私は実際嫌がらせなどしていないのですが、親まで巻き込んで大騒ぎされて非難されました。ああいう人は自分のためにも相手のためにも結婚しないほうがいいと思う、、、

[360. 匿名]

何個か「障害だから…という考え方をしない」というコメントを見かけたので、質問させてください

私の娘は学習障害で小学校低学年なのですが、本人はまだ学習障害に気付いていません。
病院で本人の特徴などを分析してもらっているので、学校での補助も特にしてもらっていませんが、これから必要になってくると思います。

できれば悲しい思いや劣等感を感じさせることなく楽しく学校に通ってもらいたいです。

本人に学習障害だということをいつ伝えるべきか悩んでいます。「障害だから…という考え方をしない」ということは、障害だと知りたくなかったということでしょうか？

「私だったらずっと知りたくない」「いますぐ伝えた方がいい」など理由と一緒に教えていただけるとありがたいです。

[361. 匿名]

参考になるかはわからないけど社会資源の一部の大まかな資源だけ大雑把に書いてくね
凄く長文になってしまいすいません。

障害者手帳　医者に診断書を書いてもらい審査が通ると症状の重さにあわせて障害者手帳がもらえます。
障害者枠の就職に必要になるのと、一部税金が免除されたり公共施設が無料になったり携帯や映画のチケットが割引になります。等級は3.2.1級とあります

障害者雇用　国から一定の社員数いる企業やが一定の障害者枠で障害者を就労させる制度で、雇用形態は契約社員が多く給与も低いが障害を会社に打ち明けて働くの配慮してもらえすく公務員でも採用されてて、一般雇用より働きやすいと言われてます。よくわからなかったらハロワークで聞きに行くといいでしょう

障害年金　病気になった時に今まで払ってた年金が病気の保険として給付される制度
病気になった時の保険という形態なので病院に最初にかかった時点で年金を払った人が医師の診断書をもとに審査がとおればもらえます
基礎年金と厚生年金があり、それぞれ等級によって月の金額が違います。2級で大体月6万8千、1級で月7万8千円くらいです
これから病院にかかろうとしてる人は障害年金あるのとないのとじゃかなり違ってくるので調べといたほうがいいとおもいます
自分で申請が難しいと感じる人は社労士に頼むのがいいと思います

自立支援医療制度　自立支援医療制度を使うと医療費が3割負担から1割負担になります

精神保健福祉士　精神疾患の人の支援や情報提供をする国家資格をもった専門家です
一部の病院や各支援機関や役所の障害支援課や医療施設などにいます
人によってやる気のある人とそうでない人がいるので、いい人に巡りあればいろいろ支援してもらえます

就労移行支援事業所　障害者雇用で働きたい人の専門の訓練機関です。ワードやエクセル、ビジネスマナーなどを2年以内の期間の中で訓練習得し、最終的に障害者枠での面接や就職を目指します。平均1年ほどの通所期間で就職する人が多いです

デイケア、リワーク　精神、発達障害の人の治療通所施設です。病気で無職の人や休職の人が認知行動療法や作業、運動プログラムを通して治療します。通所事に医療費がかかります
場所によっては人間関係のトラブルやおじさんのナンパが多かったりするとこもあるので慎重に合う場所は選びましょう

発達障害支援センター　発達障害の人の福祉の支援や就労支援を目的としてた支援機関です。ここもやる気のある職員によって仕事の仕方が違うと言われてます

若者サポートステーション　35歳までの年齢の人に就労や進学などの相談や支援をしてくれる機関です。

当事者会、自助会　精神疾患や発達障害の当事者同士が定期的に開いてる会です。当事者同士の病気の共有や話し合い、仲間づくり、情報交換などが行われてます。
悪い会に当たればナンパなどされるところや、きちんとした人が集まるところなら仲間づくりや情報の共有に有効だと思われます

[362. 匿名]

>>348
何級からって障害者手帳のことですか？
3級からだと思いますよ。

[363. 匿名]

>>1
軽度の発達障害っぽい人は勉強していい大学行って一流企業に入社して頭いい優しい人たちと仕事できるようにしないとマジで詰む
高卒や専門卒で就職なんてしたらマジで地獄見る可能性あるから気をつけろ
高卒や専門卒で働いてる人たちほど頭の回転とかコミュニケーション能力などを活かして働いてる人が多いからだ
そういう業界ほど怖い人多い

[364. 匿名]

勇気を出して精神科行ったけど、思ってたより親身じゃなくてあっさりしてた。｢とりあえず漢方処方します｣って言われて2週間分もらった。
今度他の精神科行ってみようと思うけど、精神科って案外そういう感じなのかな？？

[365. 匿名]

>>360
聞きたいこととずれちゃうかもしれないけど学習障害の人達は学習障害がある反面、右脳の機能や空間認識能力や感性などが健常者より高いとう研究結果や論文が専門家などから出されています

なので障害というより生まれつき脳の機能の偏りのアンバランスと言われてて、一部の機能では健常者より能力が高い部分も多いみたいです
ガウディ、ピカソ、アインシュタイン、スティーブ・ジョブズなど学習障害を持ちながら才能を発揮した人もいますし、障害というより才能のアンバランスさと捉えるのもいいかもしれません

学習障害の人が苦手とするのが文字の読み書きや、文字で使う暗記力で
逆にイメージや空間で覚えるのは得意だそうです。
芸術方面で才能を発揮する人が多いみたいなので、アメリカでは子供が学習障害だと喜ぶ親も多いみたいですよ

単に障害って事だけを捉えるのではなく、才能の個性として捉えてそういった観点から伝えてみるほうがいいとおもいます

[366. 匿名]

>>364
基本一回の診察が4.5分のところが多い
長いところでは10から15分くらい
逆に短いところだと2分くらいのとこも全然ある
でも初診の人には大体45〜60分くらいみて症状を把握して、そこから4.5分の診察が多いから初診でその短さはちょっとおかしいね
違和感感じたらセカンドオピニオンに行くのもありだと思うよ

[367. 匿名]

独身時代絵画教室通ってた　
エリートから同じ発達まで色々な人がいたけど基本大人しくて話しやすい人が多くコミュ障の私でも人脈が広がって仕事の辛さを忘れる事が出来たよ

[368. 匿名]

家庭菜園やったり、手芸したり
友達はいないけど趣味があると楽しい

[369. 匿名]

先生にもそんな感じのこと言われたな
先生にうつ病で症状がよくなった人達ってなにが理由でなおっていくんですか？ってきいたら
好きな事をみつけてそれに夢中になっていく人はよくなっていった。って言われた

[370. 匿名]

パッと見、健常者
話してみても受け答えは健常者
だけども実は障害者

なんで普通なのに障害者認定されてるの？って聞かれても
自分がいちばん理解出来てないわ

つい最近まで自分は健常者だと思ってたし

[371. 匿名]

オンライン授業での課題のストレスから自傷行為や自殺未遂をして、心療内科で軽度の鬱状態と診断された大学生です。まだ前期終了まで2週間程あり、課題もそれなりにありますが、正直「これ以上課題のこと考えられない、手がつけられない」と毎日泣いたり暴れたり、死にたいと思っています(うつ状態を改善する薬は服用しています)。参考までに皆さんに今私はどうしたらいいかアドバイスを頂きたいです。

[372. 匿名]

>>363

これすんごい納得。
軽度の発達障害って頭いい人多い。かなりマイペースだったりするけど。
一流企業でもパワハラとかあるけど、基本的に高学歴の人が多い職場の方が人間関係スマートだし優しい人多いよ。民度は絶対にある。
ついでにいえば、勉強得意な発達障害は中学受験していい学校に行った方がいいです。公立中は生きにくいと思う。

[373. 匿名]

>>371

学年と経済状況にもよりますが、休学は考えられませんか？

[374. 匿名]

>>1

調子が良いからと言って
薬を飲むのを止めたり
減量の為に糖質カットしたり
アルコール飲みすぎたりしないで

自分が心地良い環境や時間を見つけて
いつも
まわりに気を使い過ぎないで

好きなもの気持ちいいことをたくさん探す。

知り合いがいろいろ気にする人で
アスリートだったので
いろいろ追い込んで大変だったので

そうじゃない生き方をテキトーに程々にして欲しいです。

[375. 匿名]

>>372
田舎に生まれたら私立の中学には行けないと思う
結局人生なんて生まれた場所とか才能次第なんだよな

[376. 匿名]

>>14自分次第とかいうの本当に嫌い
最低限恵まれた環境にいる人だけだよね、そんなこと言えるのって。

[377. 匿名]

>>20

前に障害者年金を全て美容や趣味に費やしてた人がいた。普段は塾講師をやってるから、そんな困ってる様には見えなかったし。その人は腹立たしかったな。私たちの税金だから、有意義に使って欲しかった。

[378. 匿名]

>>372
「軽度の発達障害って頭いい人多い。」
これだけは違うよ
クラスの落ちこぼれみたいな人の多さよ。

[379. 匿名]

>>252
そりゃ誰にでも傾向はあるよね
視力悪い人はたくさんいるけど目が見えないのは大変なことだよ
「病気」や「障害」になってるから問題なんだよ

[380. 匿名]

>>378
発達障害者のほとんどは地頭悪いよね

[381. 匿名]

「健康的な食事とエクササイズ、それから周りに相談すること。あとは自分が打ち込めるクリエイティブなことを見つけて。」

歌手エド シーランは依存症で苦しんでいたんだって。それを克服した方法が上記。

結局、当たり前な感じの事をキッチリしたらいいみたいよ。

[382. 匿名]

発達障害の診断って家族とか友達を連れていかなきゃダメなんですかね？地元から離れて一人暮らししているため1人で行ったら、｢え…？ご家族の方は来てないんですか…？｣ってなりました
結局発達障害ではないという診断になったのですが、次行く時は誰か連れていった方がいいですか？

[383. 匿名]

ひとりで生きればそこそこ幸せ

[384. 匿名]

>>373
現在大学2年です。家族からも「休学したら？」とは言われてますが踏ん切りがついてません。1年の頃は成績も良く(単位も上限まで取得)、大学生活を順調に送っていたため、尚更「休学したら逃げたことになる」「経歴に傷がつく」という思いがあります。

しかし、後期もオンライン授業が決定したので「うつ状態」どころか「鬱病」になるのではないかという危惧もあります。(その前に自殺するかもしれません)尚更どうしたらいいのか分からず悩んでいます。

[385. 匿名]

>>376
それでも環境を変えるのも自分だよ。
障害は無くならないんだもん。

[386. 匿名]

>>3
私のホーム画面だw

[387. 匿名]

>>348
>>362
最初の心療内科受診時に
厚生年金の場合3級から
国民年金の場合2級からです

[388. 匿名]

>>360
ADHD当事者で身内にLD児がいました。
発達障害や学習障害は”障害”ってついてるけど、苦手や得意なことの差が多いだけだと思う。
お子さんの性格にもよりますが、お子さんに学習障害だと伝える必要はないと思います。

例えば、体育でどうしても縄跳び飛べない子とか、音楽でどうしても音痴な子とか、お友達でもいますよね？
その子に対して優越感感じますか？
みんな苦手なことや得意なことあるってお子さんが理解できていると、劣等感をそこまで感じずに生きていけると思います。

あと、自分が苦手なことを理解して、それを乗り越える定石を身につけることは、発達障害や学習障害を抱えて生きていくのに役立ちます。
例えば身内の困りごとの一つに、空間認知が苦手で漢字がうまく書けないというのがありました。
その時はお手本を3×3の9マスに分割して、どこにどの部品がくるかを認知しやすくしてました。
今ではお絵かきソフトでイラスト描いてSNSに投稿してます。

発達障害や学習障害は、周りの環境や仕事や勉強の内容によっては、障害にもアドバンテージにもなります。なので障害と伝えるかどうかより、困りごとへの対処方法を出来るだけたくさんお子さんと準備することの方が重要だと思いますよ。

[389. 匿名]

>>383
やっぱり結婚はあきらめたほうが良いかな
婚活が数年実らない30代半ばです

[390. 匿名]

>>371
オンライン授業での課題のストレスというのは、何に対して感じますか？
課題の量？提出方法？友達と相談や議論できないこと？オンラインだと授業が理解しづらい？図書館で勉強できないから集中しづらい？

科目によってストレスの違いはありますか？

[391. 匿名]

>>263
愛着障害ではないですか？

[392. 匿名]

>>94
ふーん

[393. 匿名]

>>384

経歴に傷なんかつきませんてば。
就職活動のとき、休学について聞かれたらコロナのためといえば実際そうなんだし何の問題もないと思います。ご家族に理解があるなら休学したらどうですか？

[394. 匿名]

>>19
収入あるのに子ナシ希望を許してくれる相手を探すのってなかなか難しくない？

子ナシ希望で結婚した人を見ていると、相手も収入低くて子ナシ希望を受け入れやすい人だったりする。
奥さんもパートで働いて、子供いないならつつましく暮らせるかなみたいな感じ

[395. 匿名]

>>394
私もおそらく発達で遺伝を考えて子ナシで婚活しているけど難航中…

[396. 匿名]

親から愛されてる精神障害者や発達障害者は幸せそうだよ。自己肯定感はある。

[397. 匿名]

>>390
量が多いこと、ほとんどの課題内容がレポートなこと、提出締め切りがあり、常に焦燥感があること、不明点を教授や友人に相談出来ないこと等がストレスになっています。(全科目共通)

[398. 匿名]

>>377
オメェの税金？馬鹿なの？

[399. 匿名]

>>398

は？バカはてめーだ。
税金納めてる人全員が対象だ。
私の税金ももちろん。

そんな貴重な金で不必要なものかってりゃ、
障害者なんて死ねばいいと言われて当たり前だろ。

そんくらい気付け、クソ用無。

[400. 匿名]

>>360
良かったらこれを読んでほしい
発達障害を自覚していない小5の女の子のお話です

かわいそうなストラちゃんのおはなし

かわいそうなストラちゃんのおはなしかわいそうなストラちゃんのおはなしページ番号 ページジャンプ 画像押下でも次のページへ進めます前編: 001 - 042 p (2016-01-02 公開)中編: 043 - 072 p (2016-05-08 公開)後編: 073 - 146 p (2016-10-01 公開)いただきもの、ほ...

[401. 匿名]

>>399
wwじゃあお前病気しても健康保険使わないで実費でな、金持ちなんだろ？

[402. 匿名]

どう生きていけばいいかわからない。
コロナの流行直前に仕事を辞めてしまい、未だ無職…。
なんとか失業保険や障害者厚生年金で一人暮らしを続けてます。
親は定年後に故郷の田舎に行ってしまい私は生まれ育った都会に残ったんだけど、親元に行くべきだろうか。周りの親戚は親元へ行けと何度も言ってくる。でも親の故郷は私の故郷ではないし、車がないと生活できない場所だけど免許も持ってない。仕事も求人がなく、身内とかに頼んで紹介してもらわないと働き口がない。
今いる都会を離れず、障害者雇用などで求人を探して一人暮らしを続けるのが一番だろうか。
仕事も自分に何が向いてるのかわからない。前やってた事務職では散々お局にいじめられた。
もう結構いい年だけど結婚していなければ恋人もいない。
一人で生きていくのは不安だけど、経験ゼロの田舎暮らしをする勇気が出ない。親に甘えたいけど、親がずっと生きてるわけでもない。
親元へ行け、結婚しろ、子どもを早く生めと干渉してくる親戚もしんどい。

自分が幸せに生きる道はなんだろうか。自分らしく無理せず生きていける方法はなんだろうか。答えが出なくて辛いです。

[403. 匿名]

>>396
私もそんな親でいたい。
子どもがグレーで支援クラスに通ってる。
できないことは多いけどちゃんとできるようになってるって自信をつけてあげたい。
愛されてる自信、自己肯定感が高い子に育てば幸せになれるかなって。

本人の努力もだけど周りのサポートも必要だと思う

[404. 匿名]

>>401

おまえ薬で正常に考えられねーのかよ（笑）
それとこれと全く話がちげーだろ。

何で税金で出た金で遊んでんだよ。
最低限の保証で遊んでる奴が許せねーって言ってんだよ。

てめーも同じ状況なら、
何でこういう奴のかたもつんだよ。

もし何とも思わねーなら社会のゴミだから消えろよ。
日本社会の恥だわ。

[405. 匿名]

>>401

あとあたしは健康保険料払ってるから。
割引なるのは当然の権利。

しかも質問の意味が分からないわー。

[406. 匿名]

私が精神科に通院してるし 文章書くの苦手だから
生きづらいこと良くあるけど週１で通院してます
伝えにくい文章書くのからガルちゃんでも叩かれたりするから辛くて悩んでます

[407. 匿名]

>>397
390です。
今まで順調に頑張ってきてると、立ち止まることが怖くなりますよね。
実際は、他の方もおっしゃってるように、半年から1年休学してもそこまで大きな経歴の傷にはなりません。しかも今はコロナ禍ですし。

ただ、コメ主さんがどうしても休学するのが怖いというのであれば、ここは思い切って何科目か捨てましょう。
去年上限まで(おそらく45単位前後)単位を取られているとのことなので、
今年多少落としても卒業に影響はないかと思います。
レポート形式の課題が多くて、科目によっては締め切りが近いものもあるため、焦燥感が常にあるのではないでしょうか？
3年生や4年生進学に影響がある必修のものを優先に、10単位(多分5コマ？)以下に絞りましょう。なんなら2.3コマでもいいと思います。
2年終わりまでに62単位取れてれば万々歳です。卒業できます。

友人については関係性がわからないので、コメントを控えますが、不明点は教授に聞きましょう。
先生側も正直手探り状態で、学生さんが分かっているのか、どこに困っているのかをキャッチアップするのが難しいと感じています。
シラバスに担当の先生のメールアドレスや研究室の連絡先とか書いてると思うので、メールを書くのは少し面倒かもしれませんが、質問を送ってみることをおすすめします。
3日ぐらいしても返事がない場合、先生も忙しくて身を落としているかもしれないので、リマインドしたり、学部の事務の人に相談メールを送ってみてください。
私は大学教員ではなく会社員ですが、先生の依頼で学生さんに授業や研究指導をしています。
リモート授業になってしんどそうな学生さんがいても、人数が多くこちらから積極的にケアするのは正直難しいのが現状です。
でも、なんらかのSOS(メールでの質問等)を貰えれば、すべてを解決できるわけではありませんが、なんらかの手は打てます。

少しでもしんどさが緩和しますように。

[408. 匿名]

>>404
お前こそ年金制度の勉強してみろ。
まあ数時間有ればまともな奴なら大体の事は分かるぞ。

年金は何に使っても自由な決まりがあるんだよ。
お前の親が年金貰ってるかは知らんが、
だったら遊びには使わせんなよw

[409. 匿名]

>>94
精神疾患、発達障害
、、じゃないんかーい

[410. 匿名]

>>1
美人になってイケメンで性格良い男捕まえる

[411. 匿名]

割と本気で言うけど…、ジャニーズにハマってみるみる元気になったw
現場行くにもCDとか買うにも資金が必要だから仕事も始めたしつらくても頑張って仕事行くし(そうすると規則正しい生活になって薬が減った)、
現場入るときは、たとえ推しの視界には入ってなくても自分の中で一番かわいい姿で行きたいから身なりにも気を遣うようになる(自分に自信がついて精神的に安定してくる)。
わたしは過度のストレスが発症の引き金になったけど、ライブのDVDとか出演してるテレビ番組見ることがストレス発散になって前ほど症状の波がなくなった。
ジャニーズには感謝しかない。

[412. 匿名]

>>317
私も伝わったよ！
返信全て言いたいことは一貫してるし、相手の反応を見て自分を振り返るのもとても誠実だと思う。

[413. 匿名]

>>405
大病したら死ね、保険料の無駄遣い

[414. 匿名]

>>377
障害者年金を美容や趣味に費やすことでストレスを軽減させてると思えば？
ストレス溜めて病気悪化して人に危害加えるよりはずっとマシだよ。
障害者年金も生活保護もそうだけど私たちの税金がそういう人達が犯罪に走るのを未然に防いでると考えてみては？
「情けは人のためならず巡り巡って己がため」だよ

[415. 匿名]

>>401
とりあえず、両者とも発達が嫌いなのはわかったから…。

[416. 匿名]

>>113

是非、神木隆之介と櫻井翔主演の家族ゲームってドラマ見てほしいと思った。

[417. 匿名]

発達障害と中学生の頃から二次障害で強迫性障害を患っています。家庭環境が複雑でずっと身内から邪険に扱われ続け病みに病んで学生の頃から何度も精神科に入院しましたが、高校を卒業して地元を離れたらかなり症状が安定し、相性のいい医師にも巡り合え、今では結婚して子供もいて毎日幸せです。パートですが子育てしながら仕事もできていて、学生時代からは考えられないくらい充実した毎日を送っています。
発達障害や精神疾患があっても必ずしも悪い方にいくとは限らないので、周りに助けて貰いながら自分にできることをやっていけばいいと思いますよ！

[418. 匿名]

>>54
わかってるよ。
みんな必死でみんなそれぞれ事情がある。
そのそれぞれの場所で吐き出してるんだよ。

[419. 匿名]

>>1
みんな何かしらの疾患を持ってるけど隠してるだけだと思ったら気が楽になったよ
実際、普通って言われる人達も擬態化してるひとが大乱だった

[420. 匿名]

>>396

発達であれ定型であれ、安定した優しく良識ある両親のもとに生まれれば幸せに生きていける。
発達でも、エジソンとか黒柳徹子みたいに親が個性を見極めていいところを伸ばせば成功する。
逆に家庭が不安定だと、親との信頼関係が形成されず人間関係でつまづきやすくなり自己肯定感もなくなる。愛着障害と呼ばれる状態。愛着障害になるともともと定型でも発達障害みたいな症状が出て、発達障害と誤診されることが多いらしい。人生の原点である親子関係って大事だよね。

[421. 匿名]

>>419
大乱じゃなくて大半です笑

[422. 匿名]

>>209
見て不愉快だったコメをわざわざ貼るって、周りを巻き添えにしてるだけじゃない。
削除されたらその後ここに来る人は見なくて済んだのにさ。。

[423. 匿名]

>>389
したいのに諦める必要はないと思うけど
パートナーの悲しそうな顔を何度も見ることになると思うと私はつらい
いい人だと特に

[424. 匿名]

>>1
言いたい事は分かるし勿論皆そう願うと思うけど
健常者とは同じラインには立てないよ。

[425. 匿名]

家族関係は本当に大事だと思う
私は小さい頃から兄にブス、キモい、死ねばいいのにを繰り返し言われてきた
両親は見て見ぬ振り
あの時、嘘でもいいから「お前はブスだけど気持ち悪くないよ」くらいのフォローがほしかったなぁ

[426. 匿名]

境界性人格障害。

結婚は一度失敗しました。
しないほうが幸せかも！
自分の好きなことして生きていたら
ちょっと楽しくなってきて
明日死んだとしても悔いはないな。

[427. 匿名]

>>277
メモです。
聞いた事を頭の中に長く滞在させない・頭の中だけで整理しようとしない
聞いた事を忘れないようにしながら整理するのは負担が大きいし混乱します。
とにかく聞いたそばからメモに残す事で頭の中から吐き出してのワーキングメモリの負荷を下げる。
メモを見返してまとめる。

[428. 匿名]

>>94
なんで疾患ないひとが書き込んでるの？

[429. 匿名]

>>382
知能検査もMRもなしですか？
大人の場合、親同伴が難しい人もいますよ。

[430. 匿名]

>>419
隠してる人もいるし、全く自分で気が付かない人もいる。

[431. 匿名]

双極性障害で、なかなか寝られずいつも明け方まで不安だし1人で何かわらない怖さで全然落ち着かずに過ごしてた。

今はガルの雑談トピで土曜の明け方近くまでマッタリと飯テロの画像とか同じように眠れない人と話してると不安が減る。

ありがとう。

[432. 匿名]

うちは両親とも毒親な上に、子供時代に兄から性的虐待受けたせいで病んで、薬飲んでるせいで子供もつくれないのに、母はテレビみてたりして、あ〜子供いないからペットたくさんかえるのね、とか容赦なくいってくる
娘が子供欲しがって泣いてるのに

毒親切れって言われるけど外面だけよいから至難の技　結婚しようと思ってた人がいて逃げられそうだったのに兄貴の暴力で病んでだめになったし

ほんとにつかれちゃってて、がるちゃんに癒やされるけど、たまにくる疾患のパートナーでもない人はなんなんだろ

好きで病気になったわけじゃないし、楽しく働いて子供育てる未来を夢見てたよ

コロナで余計鬱　はやくおさまって景気回復してよ

長文失礼

[433. 匿名]

>>425
ひどいお兄さんですね
親の愛情足りてないと自己肯定感が低くて幸せを感じにくいですよね

[434. 匿名]

>>431
私も同じです 病院に通院してます 一緒にマイペースに頑張りたいですこれからもガルちゃんでよろしくお願いいたします

[435. 匿名]

>>411
文章から楽しさが伝わってきます
私もはまるものができたら長い鬱から抜け出せるかも　

[436. 匿名]

あまり具合がよくない時に足がむずむずして眠れない人っている？
調べたらずばり、むずむず脚症候群って名前付いてたんだけどｗ

[437. 匿名]

>>371
あくまでも提案の一つとして軽く聞いて頂きたいのですが、課題に手をつけられず自殺未遂まで考えてしまうのであれば、留年の可能性があるより、休学して、コロナ禍のせいで学費が必要で休みますと周りには説明してひとまず環境をがらっと変えて休んでみてはいかがでしょうか

オンラインじゃなくなったら解決する問題なのかはわかりませんが同じ環境のままだと良くない気がします

[438. 匿名]

>>436
精神的の他に亜鉛とかが不足してる場合等もあるみたいだよ

[439. 匿名]

>>35
え、私もクラーク出身！めっちゃ嬉しい。
不安障害と過敏性腸症候群から中学不登校になっちゃった。
クラーク高校学費高いよね。
指定校推薦豊富だよね
私はまた親に高い塾代を出してもらってMARCH行けたよ
ひとりじゃ勉強できないダメ人間だからw

もし私の家が貧乏だったら、合わない高校行かなきゃいけないし自学自習しないといけないし大変な人生だったと思う。

結局金って正解だよね

私は今社会人出来てるけど、このメンタルだからいつまたうつ病とかになるかも分からないけど、親は「女の子なんやし家事手伝いになってもいいよ」って言ってるw
なる気ないけど！
今も不安障害だけど、緊張しいがマシになって、腹痛とか動悸の頻度が減って、もうちょっと心身ともに元気になりたい〜

[440. 匿名]

>>291
こんなに自殺、いじめ、過労死が多い国では
最低限の人権が守られてるとは言えないと思うよ

[441. 匿名]

>>113
プラス100押したい

[442. 匿名]

開き直ることです。これに尽きる。
あと見た目を自分ができる最大まで綺麗に保つこと。
周りが助けてくれるし、なめられにくくなるから。
そして真面目に考えない、自分の世界で生きていくこと。
嫌いな人とは付き合わない、ストレスに弱いのでストレスになることは極力しない。
できなくても落ち込まない。
このご時世でも、日本に生まれて死ぬことはなかなかないし、それでも死にたくなったら死ぬ前に好きなことしてから死のう、と思って毎日自由に暮らしてます。

[443. 匿名]

>>1
二次障害でたら基本無理だと思う
こだわり認めてくれて全て優しい世界でくるんでくれるような
配偶者に恵まれて本人もこじらせてないというハードル高い条件必須
普通の子として無理矢理生かしても人を不快にする要素を自覚しなきゃきつい
障害を教える親の大半は甘やかしてるせいで成長もしない
大体障害や人のせいにして終わる
成長がゆっくりなだけで知的障害とか併発してなきゃまともに空気は読める
人や障害のせいにしないできちんと丁寧に生きていくことが大切かと　　　
当事者だけど絶対健常者と同じにはなれないし、福祉を利用しても不幸しか振り撒かない人しかほぼいないと思ってる
冷たい言い方だけど身体障害と違い乗り越えられる障害ではない。
限られた中で新しくそれなりの幸せを作るしかないんだと思う。

[444. 匿名]

>>363
頭よくて優しい人たちと一緒にいても本人がなまじできてて天狗になってると結局不幸になる
知り合いに東大主席とか楽勝のめちゃくちゃ頭いい発達いたけど
そいつ母親に似て特別意識強くてマジ嫌われてて唯一優しくして更正させて成功起動にのせてくれた人を手酷く裏切ったりだった
親が相当な聖人君子で健常者のなかでも人格者じゃなきゃハイスペ発達は歪むしかない
大体健常者と同じになりたくて結婚するんだけど結婚先の良いとこの人たちとトラブル起こして多額の負債を負うこともすくなくないよ

[445. 匿名]

ADHDとASD持ちですが、フラッシュバックが
すごくて悩まされます。。

20数年前の嫌な事が夢で出てきたりして
モヤモヤ苦しんでいますw

暗いよりは明るく前向きにいきたいので
笑顔でいるようにしていますがなかなか辛い。。

[446. 匿名]

>>4
これ。自分にとって何が幸せかを知ることかな
精神疾患だけど仕事なんて辞めてフリーターになったら割と平穏な毎日を送れてます
正社員じゃなきゃだめ！って心の中で思い込んでいたけど"私は"そうじゃなかったんだなぁって
暮らせるなら別に拘る必要ないんだよね
あとはきれいな景色や音楽が好きなのでそういうのに触れるようにしたり
あとこれは運が良かったんだけど、趣味が出来たら自分がみるみる元気になったのがわかります

[447. 匿名]

>>402
生活コストがたかいんだから田舎に帰って素直に親に相談しなよ
そもそも生きてるうちにしか相談できないんだよ？
そうなったら発達障害就労支援うけるしかなくない？
頑張り方も頼り方も全て間違えてる
周りの人はカウンセラーさんじゃないから普通に仕事とかコミュニケーション低いとはあ？ってなるの当たり前。だって皆さん自分のことで手一杯なのにあなたの世話までできるんかいな。
そこまでやばいなら発達でもいいよと言ってくれる所で働くしかないよ
自力必須の人らに甘えるんやなく素直にありのまま認めてくれる親や支援者と、まず社会の歩き方から学ぶしかなくない？
厳しい言い方だけど出来ないことを無理に頑張るのは迷惑でしかなく、それを自覚してなくて親や周りが気を使って言った結果は微妙だけど頑張ったで賞を真に受けてると周りと深刻なトラブルになる。
ハードル落としてゆっくり慣れなきゃ生きてけないし、それを身に付けるには親や支援者のいるうちしかない。社会で排除されずに生きていくすべを習えるうちに習わないと、親が死んで誰も助けのないときに行き詰まりますよ

[448. 匿名]

あの沖田罰華さんでさえも、売れっ子になってから自殺未遂してただなんて。優秀な人でもそうなっちゃうと思うと怖い。私なんて頭、悪いしなんの取り柄もない

[449. 匿名]

>>446

そうだよね…
自分の人生を生きてるんだから
他人の基準に合わせる必要ないよね。
心が向かう方にいけばいいんだね(´ω`)

わたしも趣味見つけてみよう。

[450. 匿名]

>>443
当事者なの？

[451. 匿名]

>>448
そうなんだ、知らなかった。
発達障害ってほんと生きづらいよね

だけど得意なことや趣味みつけられると
持ち前の過集中で辛い中にも光を見いだせそうだよね

[452. 匿名]

>>255
知り合いに電話応対できない訳ではないけどトラウマ抱えてる人がいて、会社に理解してもらった上で電話以外の業務してる人いますよ。正社員ではなく派遣ですが。
大変だと思いますが根気強く探せば理解してくれる職場に巡り合えるかもしれません

[453. 匿名]

>>449
趣味見つかるといいね
一緒に楽しく生きましょ

[454. 匿名]

発達障害持ちだけど、ほんときっっつい
過去は黒歴史ばっかりだから地元帰るのも後ろめたい気持ちになる…

[455. 匿名]

みんなにいい事ありますように

[456. 匿名]

>>133
同意です。
今、派遣で大人数と働いていますが仕事が極端に遅く目立つ方がいます。
知り合いが、その人発達障害とかいうやつじゃない?
と話しているのを聞いて、やっぱり偏見の目ってあるなと感じました。
私は、隠せていないかも知れませんがカミングアウトするつもりはないです。

[457. 匿名]

>>190
横からすみません。例えばどんな場面でそう思いますか？具体的に教えて貰いたいです。

[458. 匿名]

>>439
超羨ましい
あなたの妹に生まれたかったw

[459. 匿名]

>>13
私が以前、転職先が合わず適応障害になりました。
適応障害はその環境が合ってないことなので、その原因となってる環境を離れることが、やはり1番早いのではないかと思います。
適応できない自分のことを責めてしまいがちだと思うのであなたは悪くないよと言ってあげるのもいいかなと思います。

[460. 匿名]

>>94
トピの内容が理解できないのですか？
ただのあなたの愚痴ではないですか？
よく読んでくださいね。

[461. 匿名]

>>5
発達障害の二次障害に精心疾患があるよ。
別物ではないと思う。

[462. 匿名]

>>380

そういう人達がほとんどだけど
法学部進んで弁護士めざしてた人達も結構知ってる。
興味ある事には凄く熱心に取り組むんだけど
協調性や社会性がなくて普通にお店や会社で働くのは大変だったようですが
結局自営業やってる人達複数いるわ。親御さんがちゃんとサポートしてきたのも影響してるようだった。

[463. 匿名]

>>3
バカにしてるの？

[464. 匿名]

ぶっちゃけ結婚して守ってもらうしかないと思う
自分の顔面と発達や障害の程度によるけど

[465. 匿名]

>>463
意味わかんねぇー

[466. 匿名]

>>464
やめといた方がいい。焦って結婚して逃げられないよ。モラハラとか借金とかギャンブルとか浮気とかあっても仕事がないから逃げられないんだよ。その苦しみはほんとうに辛くて険しい

[467. 匿名]

私が双極生障害で精神科に入院してた時
お金持ちの息子さん(当時30歳)が統合失調症で
個室に入院してて食事の時隣になって話したら
中学からずーっと病気って言ってて衝撃受けた
病気が良くなったら父が経営してる会社で
働くといっていた　背が高くてイケメンで
名前も忘れてしまったけど良くなっていたら
いいなと願う　お金では解決できないよ

[468. 匿名]

>>35
わたしも実家は会社経営してて裕福だったし祖父が残してくれた遺産で一生お金には苦労しないけど、生きてても楽しくないよ。お金なかったらもっと悩んでたのかなぁ。

[469. 匿名]

>>63
ほんとに大事だよね。
私もそう思ってた。
私は周りの元気な人になんとなくなじめなかったりして、皆と同じように楽しまなくちゃ！とか思うとほんとにしんどかった。
私は私でできないことは無理しなくていいし、静かでもいいし
自由でいていいんだと思えたら
すごく楽になった。

[470. 匿名]

発達障害や精神疾患持ちの方、どうやってパートナーと出会いましたか？？
障害者雇用で働いてますが、障害者というレッテルを貼られている中で自分と人生を共に歩んでくれる人が見つかるとは思えなくて、、、
人と積極的に関わる努力はしていますが、そこまで発展しません。

[471. 匿名]

>>470
たぶん自助会とかでしょうか？
あとは就労以降支援で出会うとか？発達barも東京だとあるみたいですね

[472. 匿名]

>>470
婚活サイトで出会って付き合って
病気もカミングアウトした上で
結婚したよ。双極性障害。

[473. 匿名]

>>402
障害関係なく全ての事に言えることですね。
出来ない事は無理に頑張っても本人も周りも辛いですよね。

[474. 匿名]

>>4
そのままの自分を好きになれないと、働いてる自分、●●の自分だから価値があると思ってしまうと何かが変わった時にすごく落ち込んだり、喪失感でいっぱいになり、何も悪い事をしてないのに自分をせめて人前に出れなくなる。
人生色んな事があるからこそ、自分を大切に思えるとブレずに生きられる気がします。

[475. 匿名]

コミュ症で頭も要領も悪く空気読めないババアです。友達いません。仕事はいつもみんなに馬鹿にされて扱いがひどくなるので辞めてしまいます。子供はいませんが旦那はいますが旦那は私と真逆で超オラオラ系の負けん気だけは強いタイプです。なので私の弱気が気に入らないらしく扶養にも入れてくれず自分の人生自分で何とか生きろ、人に頼るなって言われています。もうどうしたらいいかわからない。

[476. 匿名]

>>1
満ちることを知る

[477. 匿名]

>>54
何でわざわざここに書きにくるの？
性格悪い

[478. 匿名]

もう自殺したい
知らない人に殴られて友達だと思ってた人に勇気出して話したら突き離された
給料はいいけど残業多くて毎日２２時まで残ってる
残業のせいで20kg太った
残業あって時間ないし太ったし恋愛は無理
友達みんな結婚して忙しくて会えなくなっちゃった
なんのために生きてるのか分からなくなった

[479. 匿名]

自分も精神的なストレスで休職したこともあるから気持ちは分かる部分もあるんだけど、職場で恐らく発達障害だろうなという人の対処にすごく困ってる。
とにかく出来ることが少ないのにすぐ忘れる。
メール一通書くのに数時間かかるし、フリーズするし、休みがちだし…見てて思うのは一見自分を責めてるようで何かしら他責にしてるんだよね。
例えば体調不良は梅雨のせいとか。
でも通年体調悪いと思うし何なら入社直後から休みがちらしいから、残業続きで病んでしまった訳でもないんだよね。
本人の問題だと思うんだけど、いつも何かのせいにしてる。
同じような人が居たらフリーズと梅雨に体調不良になる理由を教えて欲しいです。
本人から聞き出そうとしても、また何かのせいにしてしまうんだよね…

[480. 匿名]

あまり良いと言えないけど引きこもる事
人といると傷つけられることもあるし、比べたり視線を気にしすぎて勝手に傷ついてしまう
今はリモートでも働けるし私もそうしてる

関わる人を好きな人だけにすると大分楽

[481. 匿名]

>>475
え、扶養にも入れてくれないって
それ結婚してる意味ありますか？
離婚して実家に帰るとか

[482. 匿名]

>>62
偏見の目をあからさまに向ける人にはまだあってないけどおかげさまで年収600万になり生活も安定して余裕が出たので楽しく暮らせてますよ。ありがたいことです。毎日定時あがりですし家族との時間も増えて幸せです。

[483. 匿名]

年収年収騒いでる打算女は不幸になっていいからね。ここにいる馬鹿女のことです

[484. 匿名]

慰める必要はない。本性は他のトピで暴れてるクズだから

[485. 匿名]

>>135
私もそう。ADHDだけど大学はある程度偏差値のある大学出てる。発達より愛着の方が自分としては問題

[486. 匿名]

ただのメンヘラは病院いけ。他人に依存するな

[487. 匿名]

>>475
あなたみたいな人でも結婚できるんだ。同じような相手？

[488. 匿名]

不安定な人はアニメとか、芸能人とかに依存するんだって。結構重度みたい。

[489. 匿名]

>>5
発達障害は鬱になりやすいよ。皆が出来てるものが頑張ってもできない。頑張ってるのに怠けてると決めつけられることが多いからね。ストレス半端ない。

[490. 匿名]

なお設定上は旦那は高収入な模様

[491. 匿名]

人に依存されると気持ち悪くて拒絶してしまう。しかも勝手に病まれて、こっちのせいにされる。半端なく苦痛。同性でも気持ち悪い。

[492. 匿名]

>>479
上司に相談して退職勧告して貰えないの？周りが参るよ

[493. 匿名]

私は思い切って手帳取得して就労支援に通い、障害者枠で働いたら大分生きやすくなった。就労支援所で同じ障害を持つ友達もいっぱいできたし。
最初は同じ障害でも特性やこだわり、得意不得意も全然違うし仲良くやっていけるのか不安だったけど、自分とは得意不得意、こだわりも正反対の子と仲良くなったらお互いの得意、苦手なことはどんな風に見えるから理解しやすいんだ、苦手なんだとかいう深い議論ができたりして今では一番の理解者だよ。その子のアドバイスを元に工夫してみたら仕事が上手くいったりもしたし。
私は障害者の世界にどっぷり浸かって生きていってる今が幸せ。
障害者枠で働いてる職場も真面目にコツコツやってることが評価されて皆優しいから働きやすいし。

[494. 匿名]

>>470
発達同士で結婚して子供産んでる人とかやばいよね。本人たちは平気でも子供も周りも大変

[495. 匿名]

>>7
整形とダイエットして、その後何をすればいいんですか？
婚活？

[496. 匿名]

>>439
こういう努力で人生勝ち開いてる人尊敬する。

[497. 匿名]

>>12
良いのかもしれないって、無責任な言葉ですね。

[498. 匿名]

>>6
精神疾患や発達障害で、どうやって相手を見つけたんですか？

[499. 匿名]

>>498
横。常に男に依存しないと精神保てない系のメンヘラならあるんじゃない？ナンパされてそのままついて行って妊娠とか。メンヘラほどすぐヤるし。

[500. 匿名]

10代で新聞に載るような事件にあってPTSDになりました。
20歳になるまでは毎週精神科に通って薬を飲んで、障害手帳をもらって、何回も自殺未遂をしては失敗してました。

ある日、私はこんなに苦しんでるのに犯人は設備の良い民間の刑務所にいる事を知り、悔しくて悔しくて危険を承知で独断で薬と通院を辞めました。

半年間は離脱症状で世界が歪んだり苦しかったけど、その間に仕事も決まって望んでたみんなと同じ普通の生活が出来るようになりました。

もう10年近く経ったけど、PTSDの症状も出なく薬も必要なくなり、仕事でも成果を認められて、結婚も出来ました。

私のやり方は本当に危ないからオススメしないけど、望む方向にほんの少しずつ向かっていけば、現状も少しずつ変わっていくから焦らず進めば良いのかな？と思います。


長文失礼しました。