効果があったサプリメント

[1. 匿名]

今月からメリロートを飲んでますが、水分排出系だから老廃物が溜まらないのか、疲れにくくなりました。
生理も毎月重くて寝込んだりするのですが、今回はなんともなく元気でした。

みなさんの効果があったサプリメントも教えてください。

[2. 匿名]

[3. 匿名]

最近抜け毛がひどいので亜鉛のサプリを買おうか迷っています。オススメありますか？
やっぱりDHCかな。

[4. 匿名]

亜鉛
ビオチン
鉄分
ビタミンC

[5. 匿名]

命の母。
あと漢方の加味逍遥散。

[6. 匿名]

ルテインきになるんだけど効果あった人いる？

[7. 匿名]

ヨクイニン
水イボとニキビが落ち着いた

[8. 匿名]

マルチビタミンとEAA

[9. 匿名]

脂性肌で脂漏性皮膚炎に悩んでいたけど、パンテトン酸っていうサプリですごく改善した。ニキビの人にも効くらしいし、糖代謝も上がって痩せた。

[10. 匿名]

>>3
抜け毛って亜鉛で解決できるの？
病院行った方がいいんじゃない

[11. 匿名]

サプリではないかもしれませんが、プロテインを飲みはじめてから肌と髪の質が良くなりました。

[12. 匿名]

レクレアって効くのかな、、、

[13. 匿名]

亜鉛かな
あまり日常的な食事から摂取できない成分だし

[14. 匿名]

髪早く伸ばしたくて亜鉛飲んでるけど、効くのかな？
まだ１週間だから自分では分からない

[15. 匿名]

ヘム鉄 生理のときのフラフラ 頭痛が軽減した
飲まないと元どおりだけど

[16. 匿名]

ドクター処方のサプリメント
もしくは輸入品
日本のはあんまり効かなかった
効く人が羨ましい

[17. 匿名]

>>13
とりすぎるとよくないんだよね

[18. 匿名]

ヘルペスできるので、リジンサプリ飲んだらできにくくなりました

[19. 匿名]

ヨクイニン　肌荒れが落ち着いた　食べ物も気を付けたけど効果はあると思う

[20. 匿名]

DHCの乳酸菌ゼリーが私のお腹にはよく効いた。
薄〜いヨーグルト味が苦手で続かなかったけど。

[21. 匿名]

下痢と便秘を繰り返しやすいんだけど、ラクトフェリン飲んだら下痢も便秘もせず快調になる。
ちょっと高いのが難点でたまに飲まない期間があると、やっぱり不調(特に下痢)になりやすいから効き目はあると思う。

[22. 匿名]

ビセラ

タンパク質ばっかり食べてたらガスが溜まるようになったから飲んだら治った

[23. 匿名]

>>15
ヘム鉄ほんとうにききますか？
わたしも長いこと飲んでるけど、全然数値があがらない。
ヘム鉄はやっぱり弱いんだと思って、違うのにする予定です。

[24. 匿名]

◯◯ファームのミトコンドリアサプリのネズミ講やめてほしいわ
断ってるのにしつこすぎる

[25. 匿名]

>>17
だからサプリで飲むんだよ
ちゃんと目安守ってれば過剰摂取にならないでしょう

[26. 匿名]

LIONのペア漢方錠
生理不順と肌荒れダブルで改善した　自分には凄く合ってる

[27. 匿名]

むくみに効果あったものってありますか？

[28. 匿名]

防風通聖散

[29. 匿名]

ビオチンとシステイン
爪が硬くなってうれしい
2枚爪とかささくれも減りました

[30. 匿名]

アリナミンEX
飲むと肩こりが次の日には楽になってる

[31. 匿名]

クレアチン

[32. 匿名]

>>1

命の母ホワイト
イライラ収まった気がする

[33. 匿名]

>>5

これ身体に悪いって聞いたことあるけど・・・

[34. 匿名]

ビオチン。
一緒にミヤリサンとビタミンCも飲んでます。
掌蹠膿疱症なのですが、手足が見違えるほど綺麗になりました。
効果がない人もいるみたいだけど、私は効いた。

[35. 匿名]

>>27

カリウムじゃないですか？

[36. 匿名]

命の母ホワイト
イライラすることが減って夫婦喧嘩がなくなった！
夫に高くてもいいからこれからも飲んで！って言われたよw

[37. 匿名]

>>11
彼氏が昔DHCのプロテインダイエットやってたけど、どんどん肌綺麗になっていたよ

[38. 匿名]

亜鉛(DHC)

[39. 匿名]

>>25
食べ物からも取れてるから気をつけてね

[40. 匿名]

マルチビタミン&ミネラル飲んでるよ。
寝起きが良くなったのと、なぜか甘いもの食べたい欲求がなくなったよ。
前は毎日お菓子やデザート食べてたけど、それがなくなったからか、ニキビが出来なくなって、体重も少し減った。

[41. 匿名]

ファイチ飲んでる時は疲れ知らずだった

[42. 匿名]

>>3
ビタミン類も重要だし、亜鉛(Zinc)入りのマルチビタミンはどう？
サプリメントに関しては、海外メーカーの方が価格に対しての成分量が良くて、特にアメリカは審査が厳しいから安全面は日本を凌ぐと思う。

そもそも、まずは皮膚科や脱毛の専門医に見てもらって、原因を突き止める事が大事だと思うけど。

[43. 匿名]

>>3

DHCの亜鉛は独特な臭いがありますよ
はっきり言って臭いです

[44. 匿名]

>>6
疲れ目で目を取り出したいくらい痛みを感じてたけど、それがなくなりました！

[45. 匿名]

サプリは摂り過ぎると体に悪いと思ってたけど、数十年前テレビで早見優がアメリカはサプリの先進国で〜みたいな話をして、私はサプリをこれ位摂取するのって言って手のひら一杯のサプリを見せてた。（もしかしたら両手のひらだったかも）
こんなに大量に摂ってたら2〜30年後には病気になるよと思ってたけど、早見優病気もせずわりと若くて元気だよね。

[46. 匿名]

レディースプエラリア
飲んですぐ白くなるし、身体のラインも女性らしくなるけど、プエラリアは最近規制されてしまった。

[47. 匿名]

どのぐらいの期間飲んでると効果実感しますか？
毎日飲んでるけどその日の体調もあって効いてるのかよくわかりません、、

[48. 匿名]

ナボリン飲むと肩や眼精疲労の痛みが軽減されました。

[49. 匿名]

>>3
ビオチンと強ミヤリサンが良いですよ。セットで飲むと効果が高くなるみたい。
サプリメントなので効くのに時間はかかりますが、抜け毛が減りました。

[50. 匿名]

デイリービッツ。鉄まで入っているマルチビタミンミネラルだから、これ一粒飲んでおけば大丈夫な感じ。

[51. 匿名]

iHerbで買ったこれ。
1回分にプロバイオティクスバクテリアブレンド300億CFU

腸内環境が整ったのかオナラが臭くない！便の臭さも軽減された！
腸内環境整えるとアレルギーとか蕁麻疹とかにも効くと言われているので期待してる。

[52. 匿名]

>>3
>>49です。
あとシャンプーを変えたらめちゃくちゃ抜け毛が減りました。
自分に合ったシャンプー選んだ方がいいと思います。

[53. 匿名]

>>27　メリロート

[54. 匿名]

>>32
これ下痢するからダメでした

[55. 匿名]

アメリカの輸入品サプリをIherbで。
ビタミンＢ入りビオチンを４日間のんだが、含有量が過多で、シビレや目眩や抗うつ薬を飲んだ時の症状が出た。怖くて止めた。

[56. 匿名]

>>42

ありがとうございます。
海外のは値段が高いイメージがあったのでスルーしてました。ちょっと調べてみます。

確かに、まずは病院ですよね。

[57. 匿名]

>>42
正論です

[58. 匿名]

キューピーコーワゴールド
α＋

[59. 匿名]

>>33
どっちが？命の母？

[60. 匿名]

>>11
プロテイン粉っぽすぎて飲めないんだけど
やっぱり我慢するしかないのかなぁ

[61. 匿名]

ビタミンC
顆粒のやつ

[62. 匿名]

>>23
ガチの貧血の方は鉄剤でないとカバーできないほど不足してるから病院で処方してもらわないと。
あくまで補助だからサプリは

[63. 匿名]

>>28
試したいんだけど、いろいろありすぎて迷ってる。
何使ってます？？

[64. 匿名]

>>12
エクオールのことですか？

[65. 匿名]

PMSの薬は生理が遅れるのが多い。生理前の状態が続くから必然的にPMSも長引いてたくさん薬飲むはめに…命の母は遅れなかった

[66. 匿名]

貧血の人〜
サプリ飲む前にミロ飲んでみて

[67. 匿名]

筋トレ始めたらボディービルダーのトレーナーさんが、筋肉や栄養素に詳しくサプリの事もものすごく勉強していて筋肉量増やしてメリハリのある体にするためには、
水を２、３リットル飲む。
タンパク質を摂る(1日体重×1.5g)
ビタミン、ミネラル多く摂る。
と言う基本的なことを教えてくれた。

これらを全て食べ物から摂取するのは難しいからサプリで効果的に補うということて、プロテイン、マルチビタミン、ミネラルのサプリを飲むことにした。
更に筋肉にイイ、ビオチン、クレアチン、グルタミン、抗酸化物質の作用のあるサプリ等も飲んでいる。
飲み始めて数が月で肌や髪の毛、爪などが強くなってきた。
筋肉にイイものは肌にもイイんだね。
確かにどれもタンパク質でできてるから当たり前だけど。
水多く摂ってるからかサプリの効果かわからないけど、顔のくすみやクマ、たるみなども軽減してきて全体的に顔がワントーン明るくなり見た目良くなりました。
相乗効果かな。

[68. 匿名]

>>60
低脂肪乳で飲むようになったらかなりマシになりました。でもその分カロリーは増えますけど。

[69. 匿名]

ビオチン

[70. 匿名]

命の母ホワイト

めちゃくちゃ私に合いました。
子どもに苛々したり、キツイ言い方することが格段に減って本当に良かったです。悩んでたので…………。

マスチゲン飲んでた時も効いてました。
良かったです。

[71. 匿名]

>>63
和漢戔の使ってたけど、高いから病院に行って処方してもらってるよー

[72. 匿名]

>>23
もしかしたら腸が鉄分を吸収しづらいのかも。
ビタミンCと一緒に摂ると鉄の吸収量が上がりますよ。

[73. 匿名]

>>49
ビオチン、ミヤリサン、ビタミンC

の組み合わせが良い

[74. 匿名]

>>3
デュアナチュラの亜鉛+カルシウム+マグネシウム
飲んでますがおすすめです。

[75. 匿名]

>>34

ビオチン飲んでるかたはどこのを飲んでますか？

私はアイハーブで毎回ソルガーのビオチンを買っています。日本は薬事法だかで市販が難しいと見たけど、またコロナで世界的に自粛したときにすぐ手にはいるのか不安です。

[76. 匿名]

偏頭痛もちですが、マグネシウムのサプリを摂るようになってから頭痛の回数が明らかに減りました！

[77. 匿名]

>>59

命の母の方です。 筋腫になる、とか。

でもソースがこのがるチャンなので気にしないでください。

[78. 匿名]

>>45

アメリカサプリ ベンツ

日本サプリ 韓国車
D○C 中国車

って10年前に例えで聞いた。
アメリカのサプリが質や量が良いのは確か。
向こうは医療費が高いので、みんな自助努力で健康でいようとするのでサプリをすごく活用するからって。

[79. 匿名]

>>51
自分これ2ヶ月飲んでも何も変わらなかった
効果あった人うらやましい

[80. 匿名]

便秘に効くのしりませんかー！
おすすめがあれば教えて欲しいです！

[81. 匿名]

>>53
私これ飲んだら膀胱炎なって、辞めてちょっとして飲み出したら又膀胱炎なったからメリロートが原因だと思った。友達に凄く良いって勧めて貰ってだったから、人によって合う合わないはあるんだなって実感した。

[82. 匿名]

>>51
アレルギーでるときって、必ず下痢するから、
腸内フローラって絶対に影響ある。

肌綺麗な人は腸内フローラ良いとおもう。

[83. 匿名]

>>2
これはサプリですか？

[84. 匿名]

>>75
いつもAmazonでナトロールの10,000mcg配合の物を3個セットで頼んでます。
国産も無いわけではないけど、ビオチンの含有量が少なすぎるのと高価なので、もっぱら海外からです。

[85. 匿名]

フェミラクト と高麗人参
フェミラクト はおりものが臭う時飲むと良くなる。
高麗人参は体調優れない時飲むと元気になる。

[86. 匿名]

>>83
医薬品だからサプリでは無いよね。
効果が出て当たり前な感じ。

[87. 匿名]

セントジョーンズワートとエクオールを飲み始めました。
効いてほしい

[88. 匿名]

>>3
サプリメント常用してるけどDHCだけは買わんわ

[89. 匿名]

>>4
ビタミン単品でとっても効果薄くない？

[90. 匿名]

>>5
確かに効くけどサプリメントじゃなくて漢方薬だから体質に合えば効いて当たり前。

[91. 匿名]

>>60
ザバスの紙パックのやつ飲みやすいよ
チョコとミルクティーが美味しい
パウダーがコスパはいいだろうけど、飲みにくいと続かないんだもん

[92. 匿名]

>>7
水イボってうつるよね…？？
病院で取らないの？？

[93. 匿名]

プラセンタ

[94. 匿名]

>>48
肩こりが酷くてナボリン飲んでたんだけど五十肩が治った
たまたま治る時期だったのかもしれないけど

[95. 匿名]

>>1
立ち仕事してる友達が、足むくまなくなったって言ってたから、私もネットで注文したとこ！

[96. 匿名]

>>9
パントテン酸じゃなくて？

[97. 匿名]

>>71
まず市販使ってみようかと思ってたので、助かりますー。わかんせんが気になってたので、買ってみる。ありがとう！！

[98. 匿名]

>>11
運動しなくても飲んでましたか？

[99. 匿名]

>>42
抜け毛って病院はどこに行けばいいの？田舎にもある？

[100. 匿名]

>>58
何にどう効いたの？

[101. 匿名]

マカのサプリを飲み始めました。
朝から元気です。

[102. 匿名]

プラセントップ

寝起きが良くなり疲れにくくなってきました

[103. 匿名]

>>3
亜鉛って取り過ぎたらヤバイって聞いたんですがどうなんだろう。。
1日1粒でも取り過ぎになるかもって

[104. 匿名]

>>2
ファイチ飲んだけど効いた。次こっち買ってみようかな。

[105. 匿名]

>>3
亜鉛サプリはセレンが入ってることが多いよ
セレンは抜け毛が増えるらしいよ
と私もガルチャンで教えてもらってネイチャーメイドの亜鉛にしました
セレン入ってません
セレンも人に必要な栄養らしいけど普通に食事をしていたら採れるらしいので

[106. 匿名]

>>103
私は１日置きに飲んでる
飲み屋忘れて２日置きな時も結構ある

[107. 匿名]

>>6
学生の頃から眼圧が２５くらいで高かったんだけど、ブルーベリーとルテインを毎日かかさず飲んでいたら１９くらいまで落ちたよ！でもルテインの含有量が高いものを選んでいるからかも。

[108. 匿名]

グミサプリの鉄と葉酸が入ってるの取ってます
貧血気味だったけどかなり改善されたよ

[109. 匿名]

>>103
私は飲んで数日で脇腹あたりが重苦しい感じがしたから飲むのをやめたら症状が消えた。腎臓に良くなかったのかも。

[110. 匿名]

サプリっていつ飲んだら1番効果があるんだろう？

[111. 匿名]

>>25
成人女性は1日8mg推奨だって
どんなに多くても1日35mg以上摂取はダメだって

亜鉛は薄毛改善の大きな味方？亜鉛の果たす役割・適量などを詳しく解説｜薄毛治療・AGAならAGAナビ｜アイメッド

「最近、髪のボリュームがなくなってきた」「若いころと比べると髪のコシが失われた」などと感じている方はいませんか？悩んでいる方の中にはもう若くないから......とあきらめがちな方もいるかもしれません。しかし、その薄毛は本当に年齢のせいなのでしょうか。実...

[112. 匿名]

キューピーの元気セブン。
確かに、４６なのに元気。
月曜日から土曜日まで毎日１２時間近く働いているけど、体調くずさない。

[113. 匿名]

漢方薬でもいいのかな？
気分の落ち込み、悪夢、眠りが浅い、イライラに抑肝散加陳皮半夏が効いた
飲んだ日と飲み忘れた日のメンタルの安定が全然違うからもう手放せない

[114. 匿名]

>>92
そうですね！
どうしても治らなかったので
病院の液体窒素で焼く処置と一緒に
ヨクイニンも出して貰っていました

[115. 匿名]

命の母を飲んだら手のこわばりと手荒れが良くなった。
でも生理が長引くようになり、今は量を調節しながら飲んでます。

[116. 匿名]

すっぽん小町が気になりますが試された方いますか？

[117. 匿名]

書き忘れました
>>114は>>7本人です

[118. 匿名]

エクエル
更年期になって腱鞘炎になりやすくなったのが全くなくなった。
高価だから半分の量しか飲んでないけどそれでも効いてるよ。

[119. 匿名]

Lシステイン配合のビタミン剤
二日酔いに効くから助かってる

[120. 匿名]

シミソバカスを薄くしたい！
無くなるのは無理なのは分かってるからせめて薄く！

[121. 匿名]

>>88
なんで？

[122. 匿名]

>>43
私もはじめは腐ってるのかと思いました。（笑）

[123. 匿名]

>>33
私も親から命の母はガンになりやすくなるから絶対飲むなと言われています。
あくまでうちの家系ではない代々言われてるけど、真偽は不明ですが。

[124. 匿名]

>>6
目のかすみが消えた
私は680円くらいのグミサプリでとってます
味が美味しい

[125. 匿名]

PABA
飲む日焼け止めと呼ばれてるサプリです

ビタミンBの一種であり葉酸の構成成分で肌への紫外線の影響を防ぐ作用があるので、シミやシワ、日焼けなどの予防効果が期待できます

値段も続けていける範囲です

Now Foods, PABA、500 mg、100粒 - iHerb

Now Foods, PABA、500 mg、100粒 - iHerb¥2,142以上で無料配送フェイスマスク ＆ ハンドサニタイ&#...

[126. 匿名]

>>107
横からすみません。
どこのメーカー飲んでいますか？

[127. 匿名]

>>33
私も良いと勧められて30代後半のころ飲んでいたのですが、乳腺のうほうができました。それまで検診毎年受けてて大丈夫だったのに、飲み始めてからはじめての検診で見つかりました。

今のところ良性で経過観察。
因果関係が必ずあるとはいえないそうだけど、親族に婦人科系の病気の人や亡くなった人がいる人は、ホルモンバランスがどのように作用するかわからないから控えた方がいいと聞きました。

命の母を飲んでたときはすごく効いてると思ったし体調良かったので、残念に思っていますが…

[128. 匿名]

なんか目が疲れてショボショボしてたけど、ブルーベリーのサプリメントを飲み始めて目の疲れが減ってちょっと視力も上がった。

[129. 匿名]

>>103

なんでも取りすぎたらやばいでしょ。

[130. 匿名]

エクオールとローヤルゼリー

黄体ホルモン多めによるPMSで悩んでいましたが、これを飲み始めてからもの凄く楽になりました！
ちなみにエクオールは生理が始まる10日前から生理が始まる日までの10粒だけ、ローヤルゼリーは夜1回のみの服用です。

[131. 匿名]

　サプリと言っていいのか解りませんが、珪素(ケイソ)を飲み始めてひと月位から、
ゴワゴワ波打ってた爪が綺麗に生え替わってきました。　

　髪の毛も強くなったり、化粧水にまぜたりしてもしっとりらしいです。
たくさんのメーカーが出していて、品質もピンキリなので、
購入の際はレビュー等をしっかり調べる事をおすすめします。

　因みに今はウモというのを飲んでいます。これから色んなメーカーを試すつもりです。

[132. 匿名]

>>1
強迫性障害っぽい症状で悩んでいるのですが、授乳中なのでくすりを飲みたくありません。サプリ的なもので補えたらと思うのですが、セントジョーンズワート とか効果が期待できるものはあるのでしょうか。ご存知の方いらっしゃったら教えてください。

[133. 匿名]

>>66
おいしいから続けられそうだけどカロリーと糖分が気になる…

[134. 匿名]

>>3
亜鉛は銅とのバランスも考えた方が良い
サプリはアメリカのが良いよ
日本はサプリに関してはだいぶ遅れてる

[135. 匿名]

イミダペプチド飲んでる　高いけど朝スパッと起きられるし夕方もダルくない　でも、日本予防医薬という会社のじゃないとダメ、他のは効かなかった

[136. 匿名]

>>9
わたしも脂漏性皮膚炎で悩んでます！
ドラッグストアで買えますか？

[137. 匿名]

>>82
私、肌きれいって誉めてもらえること多いけど、おなら、めっちゃ臭いよ。

[138. 匿名]

>>11
運動は、軽く筋トレしてから、ザバスのプロテインを豆乳で割って飲んでます。本当に変わります。

[139. 匿名]

命の母はホットフラッシュが治まって、エクオールは抜け毛がマシになった。
イライラすることも減ったし、更年期に向けて量を調整しながら服用しつづけようと思う。

[140. 匿名]

リポスフェリック

[141. 匿名]

>>4
ビオチンは何に効果があらわれましたか？

[142. 匿名]

>>28
私な何瓶か飲んだけど、効果を感じられませんでした

[143. 匿名]

>>104
横だけどファイチより効くよ

[144. 匿名]

>>135
日本のは有効成分少ないくせにその割に高い
アメリカのサプリだけど
Lカルノシン500mg（イミダゾールペプチドの一種）
その日本予防医薬の2倍以上の成分入ってて安いよ
一日1カプセル50カプセル入っててアメリカから取り寄せれば2千円しない
100カプセルだと3千500円くらいで良いよ

出典：s3.images-iherb.com

[145. 匿名]

>>132
セントジョーンズワートは、精神科系のお薬と一緒に飲んではダメと禁止されるくらい薬に近い効果があるから、授乳中は自己判断で飲んじゃ駄目だと思うよ
産婦人科でもメンタル系の事も相談していいから、普段通ってるところに相談してみて

[146. 匿名]

鬱っぽいのとPMS
ビタミンDと命の母ホワイトで良くなってきた

[147. 匿名]

サプリじゃないけど、疲れ目にキューピーコーワアイのドリンク。持続性はないけど即効性あり。目の奥の重い感じと痛みが改善されます。

[148. 匿名]

GABA500mg
親が亡くなって、自分では分からないくらいのストレスがあったみたいで。
夜、全然寝れなくて、死が怖くて。
これを飲み始めたら、寝れるようになった。
今も不安があると飲んでるけど、結構効く気がする。

[149. 匿名]

>>27
私はコッコアッポの赤が効きました！

[150. 匿名]

>>56
アイハーブすごく良いですよ。
ググってみて下さいね。
私も利用しています。

[151. 匿名]

>>5
サプリメントじゃない、漢方薬じゃん

[152. 匿名]

ビタミンD

酷かった花粉症がだいぶ緩和された（完治したわけではないが）

[153. 匿名]

私じゃなくて母が飲んでいるのですが、ファンケルのえんきん。
飲み始めたら前までボヤけて見えにくかったのがはっきり見えるようになったそうです。
見てるようになったと思って飲むの止めたらまたボヤけるようになったそうなので、効果あったのだと思います。

[154. 匿名]

>>145
そうだったんですね！サプリ売り場にあるので勝手に大丈夫だと思ってました！あぶないあぶない。ありがとうございます。心療内科は評判が悪いとこしか近くになくて。。産婦人科で相談もできるんですね。

[155. 匿名]

>>107
そんな眼圧高いのにサプリ？
緑内障だったら手遅れになるよ
ルテイン（加齢黄斑変性は効果あり）やブルーベリーは目に効果ないって言う人もいますよ
107さんは効果あったとしても
失明とかに関わる眼圧とかを素人が軽く書き込むのはどうかと思います。
若くても緑内障はあり得るから、眼圧高い人はきちんと眼科で通院して今後を見てもらうべき
私自身が眼圧21で緑内障気味の判断で眼圧下げる目薬を毎日さし、月１検査、年1視野欠け検査してます。

[156. 匿名]

>>45
サプリの効能以前に大量に飲むと胃に負担かかるから、適度にした方が良さそう。

[157. 匿名]

>>28
これロートの飲んでるとき時々すごくお腹痛くなるときがあって旦那と外食中に痛くなってトイレが男女兼用のが1つしか無くて早めに切り上げて半泣きで帰ったことある。
外で痛くなるのは辛いからやめちゃった。

[158. 匿名]

いろんなの飲んだけど、効果を実感したことってないなー。ブルーベリー、アスタキサンチン、各種ビタミン剤、防風通聖散、DHA、コラーゲン、etc
効いた！っていう実感が欲しい

[159. 匿名]

ビタミンBは疲れには効いてると思う。忙しい期間飲んでる。

[160. 匿名]

ラムールQ
さえざえ

[161. 匿名]

>>112
すごいですね。現場猫みたい。

[162. 匿名]

>>157
お腹が弱い人には向いてないってお医者さんが言ってたよ。
便秘がちな人には効くのかも！

[163. 匿名]

アリナミンEXプラス

50肩で腕が後ろに周らなくてダメ元で飲んでみた

3か月飲んで効果がでてきた

[164. 匿名]

どなたかネルノダ飲んだことある人いませんか？
グッスリ眠って疲れを取りたいけど、もし仮に起きられなくなったらどうしようと飲めずにいます。
飲んだらどうなのか聞きたいです。

[165. 匿名]

>>145
悪夢みるとかいうよね。

[166. 匿名]

>>35さん
>>53さん
>>149さん
>>27です
オススメを教えてくれてありがとうございます
試してみます!

[167. 匿名]

オメガ3のサプリは眼精疲労にめちゃくちゃ効いた、あとアミノコラーゲンは乾燥肌にきいた。
でもしばらく飲んでると効かなくなる。ある程度改善されたからかもしれないけど。
あまりサプリって長期的には効かない気がする。
長期ならやっぱ食べ物でとる方がいいよ

[168. 匿名]

>>77
心当たりがあります。
私の場合は、出血量が増えて生理期間が長くなったので飲むのをやめました…
ホルモン系は怖いかも。

[169. 匿名]

>>155
１４歳の頃から２０年経った今でも通院・検査しています。
１年だけ降圧点眼をして15まで下げてからずっと経過観察です。
視野検査も異常なしです。点眼薬の処方がほしいけれど医者が出してくれないので
自分なりに効果が少しでもあればという希望を持ってサプリを飲んでいます。

[170. 匿名]

タケダの緑の習慣（ユーグレナ）
便通がめっちゃ良くなったー！！オススメ！

[171. 匿名]

>>164
私は特に何の効果も感じられませんでした…

[172. 匿名]

>>162
そうなの⁉️知らなかったー！
私しょっちゅうお腹痛くなるの。さっきも痛かったw
じゃあ、合わないのに知らずに飲んでたんだ。
無知ってこわい。教えてくれてありがとうね。

[173. 匿名]

>>34
そうなんですね❗私も掌足膿疱症で悩んでて💦マルチビタミンにビオチン入ってるからいいかと思ってますが、足りないのかな…全然治らず、皮膚科で紫外線当ててます。

[174. 匿名]

>>88
私もDHCだけはダメだった。DHCのサプリ飲むと毎回吐いてた。だから怖くて飲めない。

[175. 匿名]

髪と爪のために亜鉛摂って１ヶ月経ったけど、特に変わりなし。
髪が太い・硬い・多い・陰毛風の癖毛を、カラーなしで縮毛当ててるけど、抜け毛とか伸びるスピード(元から伸びるの早い)とか質とかほんと分からない。
爪は縦筋が酷くて、表面がボコボコってなってるのを、いつも磨いて誤魔化してたけど、それも改善なし。
表面ボコボコするのは老化とか聞いたことあるけど、２０代なる頃には既になってた記憶。
(爪も伸びるの早くて、爪切りと甘皮の処理も大変)

何だこの体質は。

[176. 匿名]

>>145
この前の不眠トピのトピ画になってたよね。
私も気になったけど、副作用に悪夢を見ることがあるって見て、ちょっと怖くなった。

[177. 匿名]

すみません、素人が軽く書き込むなと指摘を受けましたので控えさせていただきます。

[178. 匿名]

>>177
126さんへのコメントでした。

[179. 匿名]

iHerbで売ってるサプリ、大きいのと匂いがすごくて飲みづらい…

[180. 匿名]

>>113
サプリメントって書いてあるよ。

[181. 匿名]

>>137
ごめん、気にしてることなのかもしれないけど、なんか読点の置き方からえらい悲壮感漂ってきて笑ってしまった

[182. 匿名]

>>2
貧血からくる１か月に2、３回くる冷や汗に動悸が治まった私は。健康診断で気になることで、貧血気味なのでと言うと、貧血じやないよと言われるように。

[183. 匿名]

>>105
わたしもネイチャーメイドの亜鉛です
定期にしてると、送料無料で届くから楽です

[184. 匿名]

>>1
メリロート気になる！
生理中って浮腫みで体重増えるし、お腹も浮腫むのか、快便でもお腹ぽっこりしちゃうのですが、改善するのかな。

[185. 匿名]

>>164
ネルノダはまだ試してないけど、ORIHIROの快眠サプリとファインのグリシンプレミアムを今飲み比べてます、
私はグリシンプレミアムのほうが寝付きが早いし目覚めも早いです。
快眠サプリもまあまあ
飲みやすいのは快眠サプリの方です。
目覚めなくなることはないと思うけど、個人差で絶対はないのでわかんないw

[186. 匿名]

>>88
サプリの話題になると毎回でてくるよね

[187. 匿名]

>>164
味の素のグリナだっけ？
２回ほど飲んだことあるけど、グッスリ寝れたよ。

[188. 匿名]

>>71
横からですが何科に行けば処方して貰えるんでしょうか?薬局とか漢方薬専門店だと高いので悩んでました。参考がてらに教えて頂けると助かります。

[189. 匿名]

資生堂のコエンザイムQ10。
休みの日はいつも仕事で疲れて爆睡だったのに、
朝早く目覚めスッキリで元気いっぱいに起きられた！
サプリメントでこんなに効果を感じたのは初めてだっだので驚きました。

[190. 匿名]

>>128
ブルーベリーが目にいいっていうのはデマだってさ

[191. 匿名]

>>116
1ヶ月前から飲んでます！
友人は効いてると言ってましたが、私はまだわかりません

広告がすごい！すごい！って書いてるから期待してたんですが‥
効く時ってどれ比べたらで実感するもんなんですかね！？

答えになってなくてごめんなさい

[192. 匿名]

>>165
パニック症候群の時に飲んでたけど悪夢なんか見なかったよ

[193. 匿名]

しじみ習慣ってきくん？

[194. 匿名]

>>175
私も爪が同じ。レビューが良さそうな爪の塗り薬とか全然効かなかった…。ネイルしないから、爪は丈夫な状態だけど、昔から縦スジでガタガタしてる。
でも、爪が似てる父も同じになってるから…遺伝？老化早め？

[195. 匿名]

>>5
ホルモン系のサプリは本当にやめたほうがいいです。閉経後にもホルモンのサプリを飲むとガンのリスクが上がります。私も産婦人科で働いて初めて知りました

[196. 匿名]

>>28
私も飲んでいて効果があります！
飲み始めて3ヶ月ですが5キロ減でSサイズが入るようになりました。
市販の北日本製薬のものをネットで購入しています。元々便秘気味でしたが、苦痛なく毎日排便もあり代謝が上がっている感じが自分でも分かります。便秘気味で減量したい方におすすめです！

[197. 匿名]

サプーってサイトの顔が痩せるたるみなくなる！みたいなカプセルサプリと、拭き取りスプレーとクリーム買った


２ヶ月使ったけどなーーんにも効果無し‼️‼️

[198. 匿名]

>>196
これもともとかなり便秘の人じゃないと効果無いらしいね

[199. 匿名]

DHCのザクロエキスサプリ。胸が大きくなる訳では無いけど、ハリが出てきた。1袋飲み終えた辺りから効果が出て来たかな？

[200. 匿名]

>>27
防已黄耆湯 という漢方が効きますよ^^*
あと日中や寝る時に着圧レギンス履くと効果倍増で身体が本当に楽になります！

[201. 匿名]

>>63
わたしはクラシエのやつをAmazonで買ってます！

[202. 匿名]

>>23
病院で処方して貰った方が値段も安いし、数値は上がりますよ。
私も貧血酷い時は注射と鉄剤処方して貰ってます。

まず採血して結果を待ってからの処方になるかと思います。

ただ注射も鉄剤も結構強いので人によっては気分が悪くなったりもするみたいです。
私は胃薬も一緒に処方して貰ってます。

面倒に感じるかも知れませんが、私は自覚症状無い貧血だった時、先生に『交通事故にあったら、輸血する前に死ぬよ』って言われたので１度病院に行くのをお勧めします。

[203. 匿名]

イソフラボンとローヤルゼリー
PMSに効くと聞いて３日前から飲んでる


生理前に出来たニキビがすぐ治った
で、さっき生理きた

[204. 匿名]

私はセント・ジョーンズワートで、生理前の落ち込みがだいぶ良くなったよ。前は毎月自殺の衝動にかられてたのが、普通の落ち込みレベルまで改善した。サプリ系では顕著な効果があった。

でもイライラ系には効果ない
イライラは抑肝散が若干の効果あった

[205. 匿名]

シミに効くのとかありませんか...。

[206. 匿名]

>>205
サプリじゃないけどハトムギ茶とトマトジュース毎日飲み始めてから全体的に色白くなってシミも薄くなってきた

[207. 匿名]

>>60
ソイよりホエイの方が粉っぽくなくて飲みやすいかも

[208. 匿名]

>>1
クランベリーサプリ。とクランベリージュース。
膀胱炎に効きます！

[209. 匿名]

>>175
私も爪の縦筋凄い。
フィラグリン遺伝子異常ではないですか？手のひらにシワががいっぱいのタイプ。

[210. 匿名]

チェストツリー。
生理前の乳首痛がなくなった。

[211. 匿名]

>>173
うちの旦那がかなり酷い状態で、長年どこの皮膚科へ行っても治りませんでしたが、ビオチンと漢方でほぼ治りました。
広島市で漢方薬局で検索してみてください。
おそらく一番目に出てくる薬局です。

[212. 匿名]

>>173
スミマセン
さっきGoogleで調べたら２番目に出てる薬局です。
寺町漢方薬局です。
まどろっこしくて申し訳ありませんでした。

[213. 匿名]

>>105

そうなんだ、DHCの亜鉛注文しちゃったわ。まぁ、摂りすぎたらダメってことだよね。1日置きくらいに飲みます。

[214. 匿名]

アトピー的な皮膚炎に効くサプリとかあれば知りたい…
お願いしますm(__)m

[215. 匿名]

>>169
そうなの？
緑内障の目薬って、副作用？でまつげが長くなるんだけどな。
緑内障の薬由来のまつげ美容液が作られるくらい。

[216. 匿名]

>>7
年少の娘が水いぼが出来て処方箋された。
この薬飲んで虫刺されみたいな真っ赤なブツブツが両足全体にできて靴下はくとボンレスハムみたいにゴムの跡がくっきりついて大変だった。
本人も痒いからかくし、熱ももってて可哀想だし。
薬辞めたら足の腫れも赤みもひいてきて1ヶ月くらいで虫刺されみたいな跡も綺麗になくなりました。
先生も蕁麻疹じゃないって言ってたし、薬って合わないと怖いなって思いました。

[217. 匿名]

>>1
カロリーメイトだと思って読んでた…。

[218. 匿名]

>>33
その話は知らないけど、漢方とか平気なのにこれ飲むと胃がムカムカして気分が悪くなる。期間開けて何度かチャレンジしたけどやっぱり同じだから勿体無いけど捨てたよ。生理前のイライラ改善目的だったから輸入品のハーブサプリ飲んだ方が普通に改善された。安いしね

[219. 匿名]

>>211
ありがとうございます💖

[220. 匿名]

生理前に食欲異常になるのですが、命の母等で緩和した方いますか？

[221. 匿名]

>>161
おかげさまで、収入にも満足しています。感謝。

[222. 匿名]

鉄分と亜鉛を飲みたいんだけどサプリメントって複数飲んでも問題無いのでしょうか？薬しまゃないからいいのか

[223. 匿名]

>>4
亜鉛って臭くないですか！？
最初は大丈夫だったんですけど、サプリから異臭が放ってます。飲めないです。

[224. 匿名]

>>3
亜鉛じゃないけど、私の場合、ケイ素で抜け毛が減ったと思います。

[225. 匿名]

>>101
マカを飲み始めたら、生理が遅れる・生理が来ないです。
元々、生理が規則的に来ていたので、調べると、マカが原因じゃないかということでした。
私もマカを飲むと、何となくですが、元気になれたので合わずに残念です。

[226. 匿名]

>>102
プラセントップを服用したら、生理が終わったばっかなのに、すぐ生理がきた!!!　しかも飲み始めの頃は、目がさえて眠れなかった。見事に副作用起こした。

[227. 匿名]

>>220
更年期なのかただたのホルモンバランスの崩れかわかりませんが、命の母を飲むようになってから生理前の異常な食欲がなくなりました。

[228. 匿名]

>>200
漢方良さそうですね！
調べて買ってみます
アドバイスありがとうございますm(__)m

[229. 匿名]

>>145
妊娠中は強いハーブ類🌿は摂取禁止よー

[230. 匿名]

>>9
パントテン酸でググったらこれ出てきたけど、良いかな？アメリカのサプリメントってデカイと聞いたから、少し怖い、（昔のどに詰まらせた経験あるから）安くて含有率高いなら飲んでみたいけど。

[231. 匿名]

慢性的な疲れに効くサプリないでしょうか？
最近疲れが酷くてほぼ毎日と言っていいくらいリポビタンD飲んでますが、やっぱ良くないよなーと思ってどうにかしたいです！

[232. 匿名]

正露丸は効くよ

[233. 匿名]

>>231
リポビタンDは糖分がすごく入ってる
糖分のとりすぎはダルさの他、色んな怖い病気を招くよ

[234. 匿名]

>>214

・ビオチン療法（ビオチン、ビタミンCミヤリサン）
・セラミド
・コラーゲン
・ヒアルロン酸
・亜鉛
・アレルケア

この辺りは既に試しましたか？
私はビオチン療法とセラミドとコラーゲンの組み合わせで、だいぶアトピー改善されました！

[235. 匿名]

亜鉛飲み始めてから、脱毛したはずの箇所も毛が生えてきたw
肌が強くなって良かったけど、既に髪の毛フサフサの私には不要な効果もついてきた悲しい

[236. 匿名]

>>175私は毎朝納豆食べたら爪の縦線直りましたよ！
10年以上悩んでたのに、まさか腸活のために毎朝食べた納豆で改善するとは、、。

[237. 匿名]

>>208
私の場合ですが、膀胱炎っぽくなる度、市販の薬を飲んでましたが何度も繰り返してしまい、結局病院で抗生物質を貰ったら治りました。
何度も繰り返す人は病院に行くのがいいと思います。

[238. 匿名]

シボヘール。
すっごい出る。
痩せはしないけど、便秘の人用。

[239. 匿名]

あれもこれも飲むの大変だから、ポポンとかの総合ビタミン剤じゃダメなのかな？

[240. 匿名]

>>214
わたしも長年のアトピーです。
栄養ドリンクの部類に入るのかもしれませんが
チョコラBBのリッチ・セラミド
は効果覿面でした。
飲んだ翌日から肌が違うのがよくわかりました。
他のサプリや飲み薬はあまり体に合わなかったので
今はこれを飲んでます。高いですが(笑)
ただ、私の症状は時折悪化する程度で落ち着き気味なので
ご参考程度に。。

[241. 匿名]

>>23
最初は処方された鉄剤を飲んで、
ある程度、身体に鉄分が満ちて正常になった所で
ヘム鉄を飲み続ける方が効果があると聞きました。

[242. 匿名]

>>51

これ気になって買おうと思ってたんだけど﹣が多い…
この商品がイマイチなだけで他の同じ系統のやつは良いのかな？
腸内が綺麗だと肌が綺麗になるって言うから飲もうと思ってたんだけど…

[243. 匿名]

>>191
ありがとうございます！
広告や口コミもそんな悪くないので気になってました。
やはり、効果は人それぞれなんですね。

[244. 匿名]

なんとなくクヨクヨと元気出ない時期、ネガティブ思考だった時期、プレ更年期かなと思い、アスカのプラセンタを飲み始めて、調子が良くなり、今も続けています。
プラセボ効果もあるかもしれませんが

[245. 匿名]

>>244
アスカってアスカコーポレーション？
化粧品買ってたけどCMもダイレクトメールも無くなって潰れた？と思ったけどやってるのか

[246. 匿名]

>>6
飛蚊症にも効果ある？

[247. 匿名]

>>66
ミロってそういう方向なんだ？
昔からあるよね
どう変わるんですか？

[248. 匿名]

>>245
はい。アスカコーポレーションです。

色々化粧品とかも買ってるので、カタログも毎月届きますし、ネットのアスカのサイトから、目玉商品で、かなり安くなった商品載ってるので、ネットから買うのがオススメです。

化粧品も単品だと高いけど、イチ押しや目玉商品で、かなり安く購入できます。

[249. 匿名]

グリスリン飲んでます。
多嚢胞性卵巣症候群が少し改善されました。
引き続き飲みます！
体重減少に期待！！！

[250. 匿名]

>>219
個人差はあるかもしれませんが、主人の見ていられないほどの酷い状態が、今では「ちょっと手が乾燥するかなあ？」とたまに保湿剤を塗る程に回復したので。

219さんが辛い思いをされているのも、当事者でない私が言うのも失礼なんですが、御察しします。どうかすこしでも良くなられますように、

[251. 匿名]

>>248
245です。
アスカ化粧品良かったんだけど、商品がコロコロ変わるんですよね。あれ良かったからまた買いたい！と思ったら廃盤になってたり…
前にライン使いすると五万越えるスキンケアがあって試供品取り寄せたら凄く良かった。夫に色白くなった！と驚かれた。確かキウイ🥝果汁が入ってたやつ。安かったら続けたいと思ってたらなくなってた。それが続いて買う気無くしたんだよなー
お値引き品あるならまた久々に見てみたいな。

[252. 匿名]

>>249
わたしも多嚢胞なので気になります！
良かったらどちらのメーカーか教えて下さい。

[253. 匿名]

>>136
通販でしか買えないよ

[254. 匿名]

>>91
これ合成甘味料使ってるよね？

[255. 匿名]

>>141
私は、ここ半年ビオチンを飲んでみましたが、やめても特に変化なかったです。亜鉛は飲まなくなると元気がなくなるので効いていたのかも。

[256. 匿名]

>>190
そなの？

[257. 匿名]

DHCの鉄サプリ

[258. 匿名]

>>13
病院で、皮膚科の先生に自己判断で市販の亜鉛は飲まないでって言われたことあるよ。

[259. 匿名]

>>231
寝起きから寝てないような疲れが取れていない感覚があるなら、肝臓からきてるかもってヘパリーゼおすすめされて飲んでる。
飲み始めてから、睡眠で疲れが取れたような感じするよ。

[260. 匿名]

パントテン酸
ニキビが本当にできなくなった。たまにちっちゃいニキビができるけどすぐ治る。どんなに夜更かししても不摂生な生活しても痛くてでっかい赤ニキビが出来なくなったのは本当に嬉しい。もっと早く知りたかった。
でもニキビ跡は治らないからニキビ跡に効くやつ知りたい。

[261. 匿名]

>>260
補足として、乳酸菌と一緒に摂取するのが良いとの事でビオフェルミンと一緒に摂取してます。

[262. 匿名]

>>58
私は何年も使っています。
しょっちゅう飲むと効かなくなってくるので、いざというときにしか飲まないようにしています。
一日仕事でくったくたになった日の夜に飲むと、翌朝疲れが残らずすっきり起きられます。

[263. 匿名]

旦那が飲んでいて効果は不明だったけど
亜鉛、マカの入ったサプリは
体臭が独特の匂いになって困った。
プロテイン摂取しているとオナラが臭くなるのと同じかな。

[264. 匿名]

チョコラBBもハイチオールもあんまり効果無かったけど安いからなんとなくこれ買ってみたらニキビできなくなった

[265. 匿名]

>>227
ありがとうございます。
異常食欲もですがイライラも酷く、家族からイライラしている時が別人のようだと言われているので、命の母のお試しサイズ買ってみようと思います。

[266. 匿名]

DHCのＰＳ(ホスファチジルセリン)をお薦めします！
現役の法学部3回生です。
これのおかげで、司法書士試験、行政書士試験、合格しました！集中力や記憶力にとても良いです。

[267. 匿名]

オルビス のディフェンセラ

正直期待してなかったけど、酷いささくれが治った。
三浦春馬さんがイメージキャラクターだったのね…

[268. 匿名]

>>23
タンパク質不測だと鉄の吸収力が低いです。
プロテイン飲んでみてください。

[269. 匿名]

>>36
すみません！おいくつですか？
私(42)最近、イライラ多くて。更年期なのだろうけど、命の母ホワイトって、赤いのよりライトなんですかね？

効くなら飲んでみようかと思ってます。

[270. 匿名]

>>21
私もラクトフェリン効いたよ！昔からすぐ下痢になるので、電車に乗るのも車で遠出するのが苦手だったんだけど、これを飲み出したら改善した。1年弱ぐらい飲んでやめたけど、前のようにトイレに走るようなことはなくなったよ。

[271. 匿名]

>>82
検査できるよー。
五万円くらい。

[272. 匿名]

>>269
命の母ホワイトは生理前のPMSに効果的で、ピンクは更年期特有の気の落ち込みとかイライラ倦怠感に効果あり。

[273. 匿名]

>>81
それはなんで、膀胱炎になったの？トイレ回数へったんですか？

[274. 匿名]

>>132
サプリメントでしたら授乳中に飲まない方が良いです。
多くの会社のサプリメント(妊婦等に特化してない)は、妊婦や授乳中の女性(つまり胎児や子供)へのデータは採れてないので、飲まないで下さいと商品に文言が載っています。
市場で販売されているサプリメントの大多数は薬を飲んでない成人向けですので、未成年飲用時の検証や妊婦飲用時の検証をしてるのは少ないです。

妊婦ok！と謳ってるサプリメントでしたら試してみても良いかも知れませんが、かかりつけのお医者様に聞くのが一番だと思います。

[275. 匿名]

>>128
プラセボ効果もあると思いますが、ルテインやアスタキサンチンが入ってるサプリメントも良いと思います。
自分は目薬も定期的に使うようになりました。

[276. 匿名]

>>32
私はテキメンだった。辛い時期に飲むと気持ちが安定する。ただ生理の量が増えます。

[277. 匿名]

>>231
やはりアミノ酸がいいのでは。スタミナ源だよ。私は真夏になったらファンケルのアミノ酸大袋を買って毎食後に飲んでる。これがないと猛暑が越せない。

[278. 匿名]

>>77
こうゆうのが効きすぎる人は生理から排卵まで飲んで、あとはやめた方が良いと思う。
女性ホルモンが補充されて辛さは軽減するけど、副作用で女性ホルモンでなる病気(ガンとか)は進みが早くなるはず。

[279. 匿名]

>>234
試したことないです。
そうなんですね！私もその辺り試してみます！
教えて頂きありがとうございますm(__)m

[280. 匿名]

>>277
ファンケルのアミノ酸って10錠飲まないとだめだよね？

[281. 匿名]

>>265
サプリとは違いますが、
私もイライラが酷く、本当に別人レベルでした。
毎日体に良いと思って2Lも飲んでいた緑茶をやめたら、嘘のようにイライラがなくなりました。お水は飲まず喉が乾けば緑茶と、かなり中毒でした。、
やめてから２ヶ月。一度もイライラがない。

あと、掌蹠膿疱症だと思ってた手の荒れが嘘のようになくなりました。年と思っていた肌の乾燥もなくなり、2トーン！？というくらい肌も明るくなりました。夜がとっても眠くて、熟睡ができ、朝はスッキリ起きられるようにもなりました。

なにかダメなときは足し算するのも手ですが、既に習慣にしてるものが実はダメだったってこともあると思うので、引き算も大切なのかもです。

[282. 匿名]

>>123
私は医師に、命の母は乳ガンの進行に影響すると言われました。
命の母に限らず、普通の食事では採れない量のビタミンをサプリで採ってしまうと、バランスが崩れて悪い影響がでてしまうので、安易にサプリを飲んではいけないと注意されました。

[283. 匿名]

>>240
私も一時期チョコラBB飲んでましたが、高くて止めてしまいました(>_<)
もう少し手頃な値段とかで箱買いできたら良いんですけどね…

[284. 匿名]

>>273
分からないんです。トイレの回数は元からそんな多くも無いし我慢してる訳でも無く。突然尿が真っ赤で痛かった様な。もう15 年前なんであんまり痛みとか覚えて無いけど、婦人科で抗生物質もらって治しました。

[285. 匿名]

更年期で命の母A飲んでます、動悸が軽減されて飲まない時よりは体が楽かな？
一回の飲む量多いから勝手に調整して飲んでる
あとここ読んでてアトピーにはビオチン良いってコメントあるから買ってみようかなと思ってます

[286. 匿名]

>>88
一昔前に異様なDHC叩きあったよね。
愛国心のある社長だから左翼に目をつけられやすいだよね。

[287. 匿名]

>>246
飛蚊症？！と感じ始めてすぐ飲み始めたら
虫が飛ばなくなったよ。ちなみにDHCのやつ。

[288. 匿名]

>>80
キャンドルブッシュは超頑固な便秘の私にも効果あったよ！

[289. 匿名]

>>287
おぉ！すごい！卒乳したら飲みたい！

[290. 匿名]

>>252
シンドロンＳＸという製品名です。
yahooショッピングで買いました。

[291. 匿名]

>>280
何故か錠数が多いですよね。
私は毎食後に分けて飲んでるのでそんなに大変ではないです。

[292. 匿名]

>>290
ありがとうございます！
私も試してみます。

[293. 匿名]

>>254
さあ知りませんけど

[294. 匿名]

>>33

そうなの？
私生理前の鬱症状が酷くて
薬局で命の母買おうと思った時に
漢方飲んでたから薬剤師さんに
漢方と一緒に飲んでもいいですか？
って聞いたら
飲んでる漢方とは違う
まさに加味逍遙散を勧められて
何故か命の母は無かったことにされた。
あの時の薬剤師さんありがとう！！

[295. 匿名]

>>266
DHCじゃなくてJARROWってメーカーのPH飲んだらなんか眠りが浅くなって昼間眠くなるようになった
DHCのはそういうのないですか？

[296. 匿名]

>>294
薬剤師さんだから信用できるとは思うけど、ドラストって注力商品みたいなのが決まってて、お客さんに聞かれたりしたら希望の商品と違ってもその注力商品を売るとかあるよ

[297. 匿名]

>>269
37歳です。
私は40歳の友人に勧められて半信半疑で飲み始めました。
試して見る価値はあると思います！

[298. 匿名]

>>91
この200mlが一番たんぱく質が入ってるよね
小腹すいた時に飲んでる

[299. 匿名]

>>60
たんぱく質が取れればいいかなーと思って
私はちくわとザバスの紙パック
あと卵料理(プリンとかも)なるべく取ってます
プロテイン飲料だけだと続かない(個人差があるとは思います)

[300. 匿名]

肌にハリがでて、たるみもなるなるサプリとかあるかな？

[301. 匿名]

>>281
カフェインのせいとかではなく？お茶にも入ってなかったっけ…コーヒーより紅茶の方がカフェイン多いって聞いたような気がするし

[302. 匿名]

DHCのコラーゲン、ハトムギサプリで効果あった方いますか？

[303. 匿名]

>>268
たんぱく質不足で鉄が吸収できてないというの、昨日買った本にかいてました！
ビタミン剤も買うべしと書いてあったので、やってみます。、

[304. 匿名]

>>284
こわいですねー。返信ありがとうございました！

[305. 匿名]

>>281
緑茶のカテキンがあわなかったんですね。緑茶は飲み過ぎはダメって聞いたことあります。

[306. 匿名]

>>222
ネットで読んだところでは
鉄と亜鉛、カルシウム、ビタミンEは同時摂取すると
それぞれの吸収が阻害されるそう。
だったら乳製品で鉄＋カルシウムがとれます！ってのはなんなん？
って思ったけど(笑)
あとはコーヒーや緑茶などのカフェインと鉄の同時摂取もダメみたい

[307. 匿名]

セントジョンズワートはどう？

[308. 匿名]

>>195
加味逍遙散飲まないと生活ができません…

[309. 匿名]

>>196
羨ましい、虚弱なので飲めないです

[310. 匿名]

>>306

いろいろ言われてるけど、一般人やネット程度の書き込み以上に色々詳しいであろうサプリの会社は、亜鉛、カルシウム、マグネシウムなんかをセットにしたの販売するよね。
なんかよく調べると、ダメなこともないようなかんじだったり栄養学は難しいよ。

バラバラで飲んでたけど、もう疲れちゃって、亜鉛+マグネシウム+カルシウム+D3のを飲んでる。

書くと長くなるから端折るけど、効果は感じてるよ。

[311. 匿名]

>>230
これ飲んでるよー
細長のカプセルだから飲みにくくはなきと思う
ピルと併用してだいぶ肌質良くなった

[312. 匿名]

>>307
たまに飲んでます。不眠症なんですが、夜勤の時の仮眠前とか、気分がのらない朝とか…。気休めかもしれないけど、気持ちが落ち着きます。

[313. 匿名]

>>28
私はお腹くだしちゃいます。でもこないだ半額になってたから買ってしまった。5錠内服なところを３錠で飲んでみてますが、でも、やっぱりあわないですねー。体にあえばいいですねー。

[314. 匿名]

ビスラットアクリアEX買いました。痩せたいなぁ。体にあえば良いですけどー。こうゆうサプリは高めですね。

[315. 匿名]

運動を始めたので、杜のすっぽん黒酢飲んでる。疲れにくくなった。コラーゲンとアミノ酸とか摂れるし、抜け毛にも良いみたい。

[316. 匿名]

>>314
すみません！
うっかりマイナス押してしまいました！

[317. 匿名]

手の指の二枚爪がひどいんですが何かいいサプリありませんか？

[318. 匿名]

>>317
プロテイン飲んだら、爪とか髪の毛にも栄養がいくからきれいになるって聞いたことありますよ。

[319. 匿名]

不眠症にテアニンとGABAが効いた
デパス飲まなくても眠れるようになった

カフェイン弱くて緑茶とかを午後飲むと眠れなくなってたけど
テアニンがカフェインの作用を抑制してくれるのも効果あるみたい

[320. 匿名]

>>73
ビオチン療法ですね

[321. 匿名]

>>75
ソラレーの5000mcgのタイムリリースのを朝昼晩に摂ってるよ
ナウフーズの非タイムリリースのビオチンより効果を感じたよ