【美肌】これだけは摂っておきたいサプリメントとその効果【健康】

[1. 匿名]

これは飲むべきだ、飲んでるよっていうサプリはありますか？
その効果も教えてください

[2. 匿名]

サプリメントは効果ないんじゃなかったかな？

[3. 匿名]

白肌星！
めっちゃ肌が白くなる！

[4. 匿名]

コラーゲン

[5. 匿名]

　

[6. 匿名]

出典：lifepages.jp

[7. 匿名]

アスタキサンチン

[8. 匿名]

核酸

[9. 匿名]

基本のケアがしっかりしてないとサプリメント飲んでも意味ない
気持ち的なものだから

[10. 匿名]

サプリよりも、普通の食物(納豆とか、果物）のほうが効果ある気がする～

納豆食べ続けると肌の調子よくなるよ！

[11. 匿名]

ステマ工作員が涌きそうなトピ。

飢え死にしそうな環境にでもいない限り、
サプリの大半は百害あって一利なし。

[12. 匿名]

コエンザイムＱ10

[13. 匿名]

はっきり言ってサプリは気休め程度だと思う。。。

[14. 匿名]

シトルリン

[15. 匿名]

ステマスレ

[16. 匿名]

女性ホルモン

[17. 匿名]

出典：encrypted-tbn0.gstatic.com

[18. 匿名]

レモン絞って飲んでろ

[19. 匿名]

このトピで出てる某商品がこのトピにも貼られてる理由。

ブログで芸能人がステマしている画像ください！

ブログで芸能人がステマしている画像ください！岡本夏生さんのトピを見てステマしている芸能人が気になりました。 どの芸能人がどんな顔してどんな商品を宣伝しているのか知りたいです！ ※主が画像貼れなくて申し訳ないです。

情弱を騙して医療廃棄物を高く売って飲ませるというビジネスの闇。

[20. 匿名]

コラーゲン
プラセンタ
鮭の白子
鱈の白子

[21. 匿名]

亜鉛飲んでるけど、効果は分からない！

[22. 匿名]

ローヤルゼリー

[23. 匿名]

飲んでても正直大きな変化は感じないんだけど、やめると効いてたのかと思うのはエビオスかな
エビオスは胃腸のため飲んでるんだけど、天然素材だし安心して飲める
あとネットで胸が大きくなったというのを見てそれも期待してる 笑

[24. 匿名]

23
エビオス、お腹にガスが溜まりまくって私は無理だった

[25. 匿名]

毎日、快食、快便！
毎日、クレンジングオイル→洗顔フォーム→ローション→乳液　
これの繰り返しだけ！

この間、肌年齢調べてもらったら
４０代なのに２５歳と出てきた！←　スマン、自慢した。

[26. 匿名]

カリウム

むくまない
空腹時に飲むと胃に激痛がはしる

[27. 匿名]

ヒアルロン酸

[28. 匿名]

カリウム

むくまない
空腹時に飲むと胃に激痛がはしる

[29. 匿名]

ビタミンC

基本中の基本だけど。やっぱり1番効くと思う
肌の調子良くなるし、ストレス耐性上がる、風邪ひきにくくなる、
二日酔い回復に多少の効果あり、この場合はヘパリーゼ、Lシステインなどど一緒に摂る。
鉄分の吸収を助ける。

まとめ飲みは意味無いからやめましょうね…って常識か、こんな事。

[30. 匿名]

サプリメント紹介するトピなのに自己流お手入れ発表しちゃってんのはなんなの？(笑)シルクさん？(笑)

[31. 匿名]

私はベジタリアンなので、ホエイプロテインを摂ってます
あとは抗糖化サプリを１０種類ほど
おかげで結構な都市なのに肌は綺麗と言われます？

[32. 匿名]

結構な年だった
あとなぜか？マークが、、

[33. 匿名]

麹からできてる甘酒が美容と健康にいいらしいよ。

[34. 匿名]

ビタミンB群

これも基本中の基本だけど。

粘膜の保護に効くので、風邪ひきそうな場所に行くときに飲みます
風邪引いた後でも、喉や鼻がダメージ受けた時の回復期に。
美肌にももちろん。私は調子がワントーン上がります
でもあまり効かないっていう知り合いもいたので、期待しすぎないで、
効果を出したくて摂りすぎないよう注意されたし。

もちろん本当は、B群は豚肉とかで
Cは野菜で摂取するのが一番いいんですが
そうもいかない時のお助けに常備しておくのはいいと思います。
皮膚科でも出してくれます。
とはいえ、ダイエットで拒食症気味になってる人が食事代わりに飲むのは厳禁です！
サプリメントは体が効率的に吸収しやすいように処方されているので
内臓がそれに慣れてしまうと、普通の食事で栄養が上手く吸収できなくなってしまいます。
あくまで補助で使うように気をつけて。

[35. 匿名]

妊活中から葉酸飲んでる。妊娠してからはトピ画の真ん中のやつ。
効果は…正直よくわからない。食事気をつける方が体調とかに明らかに影響するよ！

[36. 匿名]

>>31
ホエイって牛乳が原料でしょ？
ベジタリアンが動物性の食材食べてもＯＫなの？

[37. 匿名]

TO-Ⅱは効いた。
白くなってモチモチしたよ。
結婚した今は高すぎて買えないけど(笑)。
使いつづけると効果を感じなくなるけどね。

[38. 匿名]

すっぽん系！有りすぎて困ってるんです。おすすめとか聞いたらダメだろか。

[39. 匿名]

チョコラBB

[40. 匿名]

>>36
牛乳は牛を殺すわけじゃないし大丈夫だよ
ベジタリアンにもいろいろいるからタイプに拠るけど

[41. 匿名]

質問でごめんなさい
POLAのアクレプラスのんだ方いますか？
最近すごく気になってるけど値段が高くて迷ってます

[42. 匿名]

とりあえずビタミン

[43. 匿名]

オススメのサプリトピなのに　マイナスばっかり

マイナスかも知れないけど　プラセンタ飲んでる。乾燥肌なので　今の時期かかとガサガサにならないし体も軽くなったよ

[44. 匿名]

ビタミンB群のサプリ食後に飲んでるけど意味ないの？

[45. 匿名]

ビタミンＣは不足してる人多いので、摂ると美肌効果もあっていいらしいよ
過剰分は排出されるし

[46. 匿名]

今40代。
20代の時はイミディーン飲んでました。

今はちょっと節約してコラーゲン（ニッピコラーゲン、ファンケル、自然館などその時々でいろいろ）。

美白サプリとしてファンケルのビタミンCP。これはやめたら顔が日焼けした？くらいにくすんできたから効果あると思う。

[47. 匿名]

この本が参考になりました
サプリ摂るならちゃんと勉強したほうがいいかも

出典：ecx.images-amazon.com

[48. 匿名]

核酸（鮭の白子など）

[49. 匿名]

>>44
ビタミンＢ群は食事でとるべき。

[50. 匿名]

いろいろやってみたけど、養命酒とルイボスティーの組み合わせ
これは相当実感した、マジで助けられている。

ビタミンⅭ、栄養素、善玉菌は食事と組み合わせて補うようにして
摂り過ぎないようにしている

[51. 匿名]

コラーゲンを飲んでも肌は潤わない。
ブルーベリーを飲んでも目や視力に効果はない。
プラセンタなんてゲロゲロ。

[52. 匿名]

>>51
プラセンタがゲロゲロってどういうこと？

[53. 匿名]

鉄。
下まぶたの内側が白っぽい方は鉄が足りてません。
疲れやすいとか、疲れをとるために睡眠時間が長いと自覚のある方は、ぜひお試し下さい。

[54. 匿名]

ステマと言われる覚悟で書くけど、ホワイテックスはマジで効いた。
飲んで1週間くらいで、手の甲の透明感がすごい事に気づくくらい。
でも値段高いし、効きすぎる気がして怖くてやめました。
今は普通に、ビタミンCと亜鉛。あと、亜鉛は鉄を取っちゃうので、その分の鉄も。
亜鉛は何故か、背中の吹き出物が減る。

[55. 匿名]

ニキビが出来てて皮膚科行くとビタミンBの錠剤を処方される。すぐニキビがなくなるって訳じゃないけど、医者が出すくらいだから効果はあるんだと思う。

[56. 匿名]

シミが気になって治療に行ったら、ビタミンを薦められた
タケダとかの有名メーカーだと宣伝費がかかるから商品も高いけど、無名でも同じ効果でしかも量が多くて０が一つ違う商品があったので、それを飲み始めました
薬剤師さんが言うには、経口摂取したビタミンが体の中にいられるのはせいぜい２、３時間だから、あまり意味ないとか(;・∀・)
でも、子供の頃からビタミン意識してサプリ取ってたおっばあさん、顔に一切シミが無いので、飲めば効果があると信じて飲み続けてみます

[57. 匿名]

エストロゲンで肌も綺麗になるよ

エストロゲンを増やす方法

エストロゲンの増や仕方を食事、サプリメント、運動、化粧品などの情報をまとめてご紹介！エストロゲンの増やす方法を色々な角度から徹底検証

[58. 匿名]

スピルリナ。
油物が好きだし、若いころより基礎代謝が落ちてる気がして(笑)保険として飲み始めたんだけど栄養バランスが整ったのか少しずつ体重が落ちてきてる♪

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国連が未来の栄養素と発表した『スピルリナ』。中でも栄養価の高いハワイ原産のスピルリナを使用しています

[59. 匿名]

生理痛が酷いのでルナ●リーってサプリ試してみたんだけど超きいた！


…な訳なくて全っっ然効かなくてしかもじんましんまでできた。
コールセンターに事情話しても全く取り合ってもらえず、初回500円で3回定期購入して満足しなかったら全額返金っていうのにもそれはできませんの一点張り。
しまいには初回の分まで定価で売られて1万円以上払わされることに…。
ほかのお客様にも同じように対応してるので～なんて言われたので典型的な悪徳商法でした。
あまりにも対応がひどすぎて消費生活センターにまで言いつけようと思うレベル

これ以上だれか引っ掛からないように言いますが、ルナベ●ー、ききませんよー！！！