【11月】メンタルに病がある人の雑談トピ

[1001. 匿名]

>>997
言われるがまま飲み続けると怖いから私は断薬して他の方法に切り替えて完治までいかないけど今は寛解した
だって副作用がひどくて合わないって言ってるのに同じ薬の更に強いやつを渡されて話にならなかった
医者も薬を渡すだけで終わらせないで患者の話もよく聞けばいいのにと思う
ましてや身体ではなく精神のケアなんだし

[1002. 匿名]

>>997
経験あるから言うけど服用を自己判断でやめるより別の病院通ってみた方がいいかも

[1003. 匿名]

>>923
はじめて、読んだけどめっちゃ面白かったよ！まめこさんの他の漫画も気になるから読んでみるね。ありがとう。久々にみんなの、ハロンガ！がききたくなってきたなぁ(笑)
そうなんだよね。めっちゃタイト。ゆっくり進めればいいのに、ついつい朝から晩まで走り回っちゃうんだよね。
似たようなゲームで、ルーンファクトリーもいいよね。

[1004. 匿名]

生理前はイライラする。洗濯がたまってて、でも親が洗濯魔でなかなかタイミングが合わない。うつの前はなんとかやりくりしてたけど、今は余裕ないからイラつくし、こんな事で絶望的になる。たかが洗濯の事で親ともめるなんて、ほんとしょーもない。ここでは自立できない自分が下に扱われる。そこにムカついても変なプライドだけじゃ現実は生きていけない。もっと早くに家を出ればよかった。うつになった今では、すべてが面倒だし、気力がでない。稼げない自分が情けない。でもどうにかしたい。うつになったら死ぬ事が身近になったから、なんとかこの力をいい方へ向けたいけど…。だめならしぬだけ。

[1005. 匿名]

>>1001
そうなんですよ。相反する効果の薬を普通に出してきます。神経細胞がイカレてないか心配です。出会い系やってた時に知り合った精神科医は薬より精神療法が大切と言ってました。私のお医者さんは真面目なのを止めなさい、もっとズボラになりなさいと言うけど私の長所奪ってどうするんだと思ってます。

[1006. 匿名]

>>975
なるほど。とても参考になります。ありがとうございます。　
食事は、自炊ですか。バランスのよい食事を続けるのが難しいなぁってついつい惣菜やお弁当で手抜きが多いです。
好きなヨガのポーズありますか。私は、太陽礼拝だっけ…が好きです。教室に通ってるのですかね。
いろいろきいてすみません。よかったら教えてください。

[1007. 匿名]

>>1002
大丈夫ですよ。薬飲んでないときの状態を知りたいのでしばらく飲むの止めてから調子悪くなったら飲み始めます。
でも医者を変えたほうがいいかもしれませんね…

[1008. 匿名]

昨日、自分の不安を身内に話しました。私のネガティブな話を最後まで聞いてくれました。でも、やっぱり甘えてる部分が大きいよと言われました。その通りだと思っています。そう分かっているんだから頑張らなきゃと思わないといけないんだけど、苦しくなってしまいました。こんなふうに、こんなこと言われたみたいなことを書き込むことも甘えてるんだと思います。すみません。

[1009. 匿名]

朝からダンスミュージック聴いて踊り狂ってる
avicii亡くなったのはいまでも悲しい

[1010. 匿名]

>>1008
そんなことないよ
むしろ甘えだけ人生がどうにかなってしまう考えの方がよほど傲慢だし視野が狭い
本人の努力だけではどうにもならないことってあるよ

[1011. 匿名]

昨日の夜お風呂に入らず寝てしまった。
ベタベタして気持ち悪く、朝から気分が悪かった。
今やっとお風呂はいってサッパリ。
次の日に持ち越さないようにしなきゃなあ。

[1012. 匿名]

>>955
そうそう。調子いい時は行けそうな気がして予約しても、いざその日が近づくと前日の夜全く眠れなかったりして行けないのが多い。

[1013. 匿名]

>>1008
甘えてるというのは本当かな？あなたが不安に思うようになった理由はなんだろう。そのやらなきゃいけない事は今のあなたでなかったらできる事だったりしないかな

[1014. 匿名]

>>940
わたしも10月からここ覗かせてもらってるけど、11月は荒れてるなと思ってました。
推しメガネさんはちょっとトピずれしてるかなと思ってたけど、そう思ってたのが私だけじゃなくてよかったです。

[1015. 匿名]

>>1001
それだけ精神科が儲けられるからですよ・・・・
高度な設備も要らない、手術も要らない、患者が死んでも自己責任で問われない。
だからこんなに乱立している。そのうち歯医者超えるんじゃないかな。

私が通院している病院は、まともな方なのですがそれでもやはり深く話を聞いて下さらないですね。ヒヨコの雄雌の選別みたいなやり方です。患者の数が多いので仕方ないのだろうけど。

[1016. 匿名]

薬合わないし、処方がめちゃくちゃ
次回の診察で薬を変えてくれなきゃ
主治医かえてもらうつもり。
もう心身が辛くて仕方ない。

[1017. 匿名]

ちょっと肌寒い日って何着たらいいか解らないし、無駄にお金かかるから嫌だ。
若い頃からずーーーーっと洋服に困ってる。

[1018. 匿名]

私と同じような処方の子どもの実例がネットに転がってて表情が生き生きしてきたと書いてあった。私は目だけ動いている感じで顔はむしろカチカチになってきている。
あんまり精神科で辛い辛い言うもんじゃないな。動けるゾンビみたいだわ。

[1019. 匿名]

ヨルシカの言って、が好き
ただ君に晴れの雨晴海岸にもいつか行ってみたい
立山見るんだ

[1020. 匿名]

>>1018
薬は人それぞれ効き方が違うから
不快な症状が出たら何か言うのは間違ってないと思うよ

[1021. 匿名]

>>1010
>>1013

自分がちゃんと努力をしてこなくて、ただ甘かったんだとよく分かっています。自業自得なんです。
でも苦しくて書き込んでしまいました。

コメントいただけて、ありがとうございました。

[1022. 匿名]

精神科(通院)きたよ。
待ち時間長いけど来れてえらい。
(自分を褒めていくスタイル)

[1023. 匿名]

>>999
なぐさめてくださってありがとうございます。
元々太かったのがうつになってから激太りしてしまい…でも太いのは事実だし、痩せるのが1番なのは分かっているけどどうせ太いならウジウジしてるより明るい方がいいに決まってますよね。
悪いことしたわけじゃないし。友達だって私の見た目を分かってて呼んでくれてるんだし。式が終わって解散するまでは明るく振る舞えたし、新婦(友達)にはきれいにキャッチしてくれて良かったよ！って言ってもらえたし空気を壊さずいられたので良かったです。
夜中からジメジメした文章を書いてしまいすみませんでした。読んでくださってありがとうございました。

[1024. 匿名]

内海聡先生の本を読むと薬やめた副作用で、また抗うつ薬再開したんだけど辛い。働きたい

[1025. 匿名]

鬱と不安症。
また過食嘔吐しちゃった…何やってんだろ、私。お母さんごめん。家族のみんなごめん。食べ物もごめん。作ってくれた人ごめん。
でも、生きるから。

[1026. 匿名]

>>913
優しいお言葉ありがとうございます。
ここを見てたら、みんな病院行ってるんだな〜と思いました。まずは初診だけでも行ってみようと思います。

[1027. 匿名]

>>766です。
何か前向きな物事に取り組もうと動こうとすると、周りからマイナスな反応される方いませんか？？

私がそうなんですが。例えば、デイケア行ってみたい→「いくらするの？無料？有料？」→カウンセリング受ける→「いくらするの？無料？いつから？月何回？何曜日？」他の病院に行く事にした→「いくらするの？」
こんな風に、興味で聞いてくるのではなく、嫌な反応しながら否定するように言われら感じです。
まるで、お金もったいないから何もするなと言われてるようで話す気がなくなります。
確かに今は療養中で無職だから贅沢はできないけど、前向きに元気になろうとしてるのにゲンナリします。
何でも無料でできるワケないし、どんな科の病院でも事前に「診察や検査や薬代はいくらですか？」なんて病院行く前に聞かないじゃないですか？だって診察してみなきゃわからないんだから。どんな診察や検査や治療をするのかなんて。
もう本当に疲れます。何でもお金の話しされたら、部屋に引きこもって何もしないしかないです。

[1028. 匿名]

>>865
まだこのトピ始まったばかりだしずっと叩かれるのが目に見えてる
トピずれとか言ってる人もいるし
でも私精神科通ってるし発達障害だし
毒親だって書きすぎたけどメンタル病んでることに代わりはないのに

[1029. 匿名]

>>1025
食べ物ごめん、てのに泣けてきた。何か不安な事考えたくないから私も過食してしまう。
安定感がほしい。

[1030. 匿名]

>>1028
横だけどトピ始まったばかりは色んな人がいるからね。
気にしなくて良いよ。

[1031. 匿名]

>>1028
横だけど、最初は自分語りでトピずれと言われちゃいそうだなと思ったけど、話し方が下手なせいなだけで言いたい事はわかったよ
発達障害を理解してもらえないと二次障害が出るのを知っているよ
否定され続けたから反論せずにはいられないのも理解できるよ
そもそも決めつけられたら誰でも大体反論するからあなただけがムキになってるとも思わないよ

[1032. 匿名]

>>759
カフェは落ち着いてる場所や喫茶店とかいいかなって思った！平日に行けばそんなわいわいしてないだろうから。
ほんと？ライブこそまとまり感が凄い気がして。
終わった後語ったりしたいし😂
隣の人も一人なら話せるかもしれないけど…

[1033. 匿名]

>>1021
努力するしないに関わらず不安な気持ちはあってもおかしくないよ
書き込むのも問題ないよ

[1034. 匿名]

>>1022
えらいよ。帰ったらゆっくり休んでね。

[1035. 匿名]

13時～パート面接。
もうちょいしたら出発します。怖い。でも働かないと税金払えない。

[1036. 匿名]

>>1029
レス本当にありがとう。
マイナスついてるね笑
最近、過食嘔吐が頻繁にあるんだ。今日は母が買ってきてくれたもの食べ出したら止まらなくなった。太るのが嫌だから吐く。でもその後、罪悪感が押し寄せる。私はストレスがたまるとこうなるよ。

あなたは不安なことが紛れるのかな。家にいると他の方法とか難しいよね。今はあなたがレスくれたことが嬉しい。本当にありがとう。

[1037. 匿名]

>>558

医師から診断されても「障害は個性｣という考え方でボーダーのお子さんを育ててしまう親御さんもいます。子供の障害を認めてあげられず、そのまま大人になって1番生きづらいのは「本人」だということをわからずに…

[1038. 匿名]

自分が昔、使ってたTwitterのアカウントを何気に見に行った。毎日が楽しそうにしてて、明るくて、パワーがあった。その当時は仕事が忙しいし辛い時期でもあったけど、それでも外に出かけたり、買い物したり、美味しいものを食べたり、好きなアニメやゲームに夢中になってて、今の自分よりも充実してて幸せそうに見えて悲しくなった。本当、見なきゃ良かった。でもアカウントは消せなかった過去にすがるのは格好悪いかもしれんけど、また充実した生活を送れる日が来るかもしれないと思って。

[1039. 匿名]

>>1036
私は親と関係が悪くて１人暮らしで寂しさや未来の不安で食べてごまかしてると思います。
対照的にあなたは周り全てに謙虚で、苦しいけど生きていこうと書いた、
その美しい心に胸が打たれたのも事実です。
状況違ってもお互い基本的には善でありたいですね、書いてくれてありがとう。
一緒に食べるバランス少しずつ抑制していきましょうね。

[1040. 匿名]

今の病院合わなくて変えてみる
少しでも良くなるといいな

[1041. 匿名]

今月もよろしくお願いします

[1042. 匿名]

ドン底で死にたくて
生きたい人もいるのになんで死にたいっていうんだって言われるけど
生きたいけど生きれない人がいるなら逆に死にたくても死ねない人もいるのでは？って思わないのかな
報われない

[1043. 匿名]

抗うつ剤飲み始めてから、記憶力が落ちてきてそんな自分にまたがっかりする。

[1044. 匿名]

>>1028
しつこく叩いてる人やトピずれとか言ってる人の方が不快だから。
自分語りしちゃだめなのかなここ。自分語りありきじゃないの…？そうじゃないと辛いこと吐き出せなくない？
あなたは言葉足らずで誤解されちゃっただけだしほんと気にしなくていいよ。最初の投稿だけ見てしつこく粘着されてるだけ。
あなたの全部の投稿見たら色々理解できるし共感もできるよ。お母さんの気持ちもわかる部分もあるし複雑で難しい部分もある。あなたにしか分からない部分もある。
だから私ら他人が簡単にジャッジしてあなた自身の人格を否定することじゃないんだよね。
話に耳を傾けて寄り添うだけ。

[1045. 匿名]

最近、なんかバクバクすることがあって、安定剤飲んだりする。
普通になりたいです、本当高望みしないから今日は具合悪くないっていう日がほしい

[1046. 匿名]

>>1027
身近な人の理解がないのは辛いね。
彼氏さんはモラハラ…？

[1047. 匿名]

>>1032
横からですが、ライブぼっち参戦の人って結構多いですよ^_^
まとまり感が気になるなら開場ギリギリに行って終了と同時に席を去るとか。私も1人で行った時に隣や近くの人も1人だったけどみんな同じように席ついたらスマホで時間潰して終了したら駅までダッシュしてました。

[1048. 匿名]

>>1046
彼はそうですね。モラハラ傾向が強い人です。それで何度も泣いたし苦しみました。精神的にジワジワ追い詰める感じの責め方されます。
一緒に買物行っても何も買えない。食べたい物も食べられないです。「それ買うの？やめたら？必要？もったいない」みたいな事言われたり「それはダサいよ。俺なら買わない」と言って買わせない方向に話しを持ってく感じです。
精神的DVと経済的なDVに近いと思います。特にお金にはアレコレ口出しされるし異常に恩着せがましいし。
今の収入は僅かな障害年金だけですが、「いいよなぁーお金貰えて」って言われるのがとても嫌で腹立ちます。好きで病気になったんじゃないし、ちゃんと年金納めてたから貰えるだけで保険と同じようなものなのに。
実はこの私の障害年金を彼にアテにされてて今とても悩んでます。もっとハッキリ言うと、タカられそうになってます。
親は病院代の事等ではイチイチ文句言ってきたりはしません。大きい出費の時には流石にうるさいですが、それは仕方ないと思ってます。ひたすら無関心という感じです。

[1049. 匿名]

>>1048
あの、、親御さんはよくわからないですが
その彼氏さんは明らかに別れた方がいいんじゃないでしょうか。。

[1050. 匿名]

>>940
荒れてるよね

いつもじゃないけど
お風呂に入れたことを喜んだり
和やかな雰囲気の感じが良かったのに

[1051. 匿名]

今日は朝から起きてゴミ出しと外出できたー
行けたら電車に乗って公園にも行く予定！

[1052. 匿名]

調子が悪くて長文が読めない
トピ始まったばかりからかな？
長文が多いよね
読んで理解したいのに出来ないのが辛い

[1053. 匿名]

>>1043
たぶんお薬飲む前から落ちてきてたんだとおもうよ
薬どんな種類かわかんないけど大抵効いてくるまで2週間はかかるから、今はガッカリかもしれないけど落ちたらまた上がる時が来るさ

[1054. 匿名]

>>1030
気にかけてくれてありがとう
でも嫌味のようにマイナスしてくる人がいる

>>1031
トピがない時にいきなりあんな事があって、
スマホ返された時には新しくトピが出来ていたので
勢いで書き込んでしまったから余計文章がまとまってなかったんだと思います
でもこのトピって自分語りする場所じゃないんですか？辛さを書くというか
理解してくれてありがとう
そうなんです、決めつけてきて私は親に甘えてニートなのを反省してない！みたいに書かれて、
親に感謝してないとは言ってないのに、迷惑かけていると言っているのに
例えば今やってるニートのドラマの主人公みたいに元気だけど働いてませーん、変にプライドあって文句言われても論破しまーすへりくつです

みたいなタイプでは全然ない
自分のお金で好きなものを久しぶりに買おうと思っただけなのに
そうであってほしい……

[1055. 匿名]

フラッシュバックのせいで筋肉痛
辛い

[1056. 匿名]

>>1051
おー、いい１日ですね！
のんびり楽しんで来てね
外の空気を吸えるって最高🎶

[1057. 匿名]

>>1054
マイナスつける人もいるけどね
あなたにプラスつけてる人
つけたくても反映されない人
あなたのことを考え心配したり
考え方に同意している人も沢山いるから
落ち着いてね
自分のことを語るのはいいと思うよ

この意見にもマイナスつくかもだけど

[1058. 匿名]

>>1044
ズバッと言ってくれてスッキリした！ありがとう😭
ですよね？自分語りする場所だと思うのですが……というかほんと自分語りしないと書けないトピですよね？ここ
他のトピみたいに芸能人や何かの記事に対してトピが立てられて
私はこう思ったよ、嫌だと思った、この芸能人嫌いとかなんとか、元々話す内容が一貫してあるならわかるけど
前の投稿に書いた通り勢いで書いてしまったので言葉足らずだったのは理解しています
でもまさかこんな叩かれるとは思わなかったなー、と
わざわざ全部見てくれてありがとう、たくさんあったのに
そうなんです、複雑なんですよね……
人格まで否定される筋合いはないですよね
あなたにそう言っていただけてすこし気が楽になりました

[1059. 匿名]

午前中は寝てしまったので、これからご飯食べて出かけます。
がんばるぞ！

[1060. 匿名]

>>1057
早速マイナスついちゃってるね……ほんと粘着されてるってやつですね、いやあ、芸能人ってアンチもいるしどれだけメンタル強いんだろうと思ってしまう

ありがとう…そういう人がいるということが嬉しい
どうしてもポジティブな事よりネガティブな事が勝ってしまってそっちに目が行ってしまうんですよね、苦しい

[1061. 匿名]

>>1060
今このトピでの有名人になっちゃってるから
アンチがつくだけって考えてみては？

[1062. 匿名]

アンチしつけーw
暇人乙w

[1063. 匿名]

荒らしてるのはアンチじゃん

[1064. 匿名]

>>1060
肯定的な意見の方が多いよ。
マイナス気にし出したらキリがないよ〜
マイナス気にするならぶっちゃけガルちゃん見ない方がいいってコメント10月のトピにもあったけど、精神衛生のために離れるのもありかも。
マイナス気にするコメントは控えよ。

[1065. 匿名]

4時からケースワーカーさんと面談だけど
外出出来そうな気がしない
出かけられるように気持ち作らないと
焦る

[1066. 匿名]

私無職だけどメルカリで好きな化粧品買いました。
自分のお金で何買おうが自由だよ。
自分で稼いだお金だもん。

[1067. 匿名]

>>108
私自身は選択子無しなのですが、コメントさせて下さい。
これからお子様と一緒に、色んな物事を感じていってはいかがでしょうか？
○○は楽しいね、とか○○は危険だね、とか。
教えていかなきゃ、と親の使命を感じる事もあるでしょうが、一緒に感じていったら良いのではないかな、、と思いました。

お食事は全然すすみませんか？
エネルギーが入っていないと、余計にやる気も何も出なくなってしまいます。
ご自分の好きな物や、これなら食べれそうという物を、バランス無視でもまずは食べて下さいね。
あとから帳尻は合わせられます。

ご自身を責めないで居てくださいね。

[1068. 匿名]

>>144
大家さんに言ってもらう事はできませんか？

もしくは、ポストに苦情を書いて投函しては駄目でしょうか、、。

物音って本当にまいりますよね、、

[1069. 匿名]

主治医に話す事をメモ帳にいつも書いてる
使ってたシャーペンが壊れてしまって
すごーく久しぶりに1人で買い物した
シャーペン買ってちょっと嬉しい気持ちになった

[1070. 匿名]

>>1069
いいね☺️
なんのシャーペン買ったのー？
新しいもの買うとうきうきするよね。
ひとりで買い物もおつかれさま✨

[1071. 匿名]

>>1070
ピンク色の上下に振るだけで芯が出るやつです

[1072. 匿名]

>>1055
どこが痛いの？
丶(・ω・｀) ﾖｼﾖｼ

[1073. 匿名]

>>1072
全身痛いんだけど、背中が特に痛い…
ありがとう！

[1074. 匿名]

物音や声って心身に不調をきたしますよね

わたしも足音や笑い声で体調を崩し不動産に電話して
注意に関する用紙を配布してもらいました。
ですが、あまり効果はなかったです
人によりますね

我慢は辛いよね

良い方向に進みますように。

[1075. 匿名]

144さんへ↑

[1076. 匿名]

消えたい

[1077. 匿名]

はぁ病院来れた 良かった
ギリギリまで具合悪くて寝てたから 眠い

[1078. 匿名]

11月もお世話になります。
毒父が怖くて一生懸命家事をやって元気なフリをして、頑張り過ぎて疲れてる。
今日は衣替えとウォーキングが出来たよ。
自分に500点満点あげたいよ。自分を褒めることが出来ない私だけど毒父と居心地悪い家庭であたしよく頑張ってるよ。
疲れて休みたいと思っても休む事さえ許さない父だから。
もうほんとに疲れるよ。
ウォーキングしながら、じゃり道だったから石を蹴って川に投げ入れたり石を直接投げたりしてたらスッキリした。でもそれをトラクターに乗った男性に見られてたけど、この人の事知らないからまあ、いっかで歩けたよ。
疲れても眠剤飲んでも起きちゃうのが辛いなあ。

[1079. 匿名]

>>1077
頑張ったね

[1080. 匿名]

生きてるのつらいわ

[1081. 匿名]

>>1078
よく頑張ってるね。
私も今日はウォーキングしたよ。天気が良くて歩きたくなる時期だよね。
私も今度石を蹴ってみるかな。
知らない人は気にしないで^_^

[1082. 匿名]

>>1081
ありがとうございますありがとう😊
天気が良くてとても気持ちが良かったです！

イヤホンで大好きな音楽聴きながら！
石蹴ってみてものすごくスッキリするから！
あたしには合ってる！

[1083. 匿名]

>>1049
貴重なアドバイスありがとうございます。
彼には助けてもらっていた時期があったので恩があるというか、迷惑かけたのに今別れるのは卑怯かな？と悩んでます。

職場で出会った人ですが、私が体調悪化して退社した後に何度か社会復帰したけど失敗して何もできない程悪化した時期に家賃光熱費等を代わりに払ってもらった時期があったので。。
ただ、私は付き合う前に自分の事は全て打ち明けました。普通の恋愛はできないし大変だって事も。
でも彼は借金があった事や本業の事など、大事な事を隠してました。
こんなにお金が無い人だとも思ってなかったし、こんなにアレコレ口出しして制限されるとも思ってなかった。今は自分から少し距離置きながら悩み中です。
最初→奢ってくれた
慣れてきたら→細かいのある？
ここ半年ぐらい→お前〇〇円出せよ・〇〇代出せよ

こんな事言う人だったんだなってショックです。

[1084. 匿名]

>>1083
最初優しいのは男の人はみんなそうだと思います。
お付き合いしたい女性に優しく尽くすのはそうですよね。それから釣った魚に餌をあげるあげないとかのタイプに分かれますが…

あなたの彼氏は聞いてる限り典型的なダメ男だし、最初は金銭的に助けてくれたのかもしれないけど今でこそ金銭的にタカってくるわけでしょう？
それはあなたにとって良くないよね明らかに。
精神的にも否定されてモラハラされて…
外野が別れた方がいいんじゃないなんて簡単に言えるし、言われた本人がそれをどう受け止めて動くかあなた次第だけど頭では本当はわかってるんじゃない？
義理とかは無いんだから自分の人生、幸せをきちんと生きたほうがいいよ。

[1085. 匿名]

なんか最近いろいろなトピが荒れてない？
ここに戻って来ちゃった（´-`）.｡oO

[1086. 匿名]

>>1074
ちゃんと行動してて偉いですね。私はあまりにも酷い大声や物凄い音が続いたので110番通報しました。
それでも騒音は変わらなかったけど警察沙汰になるとまずい輩だったようで翌月にアパート出ていきました。
女の泣きじゃくる声と男の怒鳴り声と物を叩く壊す音が酷くて我慢できなかったです。
本当に酷い場合は匿名で警察に通報も有りですよ。

[1087. 匿名]

>>1056
ありがとう。
結局疲れちゃって公園は行けなかったんだけど、カフェでお茶してきました🍰

帰宅後の静けさがさみしいなあ
お外にいても自分と周りを比べちゃってさみしいんだけどね、、笑

[1088. 匿名]

義理とかは無いんだから自分の人生、幸せをきちんと生きたほうがいい

そうだよね、、すごく自分にも刺さった
病気が理由でだめになった関係もあったけど、相手にとって自分がそう思わせてたんだよね

[1089. 匿名]

>>1084
ありがとうございます。私も頭ではわかってます。仮に私が元気になって働いたとしても、この彼とじゃ一緒に生活していけないです。結婚するとしたら完全同居になるのが目に見えてるし、彼の両親も彼と同じ種類の人間だし。
彼は仕事辞めて再就職もせずにいて、どんどんダメになってくのを見てて悲しい。でもそれは、どんどん本性が出てきただけで最初から本質はそうい男だったんだと、見抜けなかっただけなんだと今は思います。
実家に帰ってきて、ストレスは色々あるけど自然に行動できる自由さはとても気持ち良いです。この当たり前の感覚を失いたくないです。

[1090. 匿名]

友達が欲しい

[1091. 匿名]

鬱が酷かったけど、2日寝込んだあと図書館行って弁当買って帰ってきた。
今は髪も洗って洗濯物干してスッキリ。

[1092. 匿名]

>>1090
私がお友達だよ

[1093. 匿名]

>>1047
え、そうなんですか？そういう人でもSNSで仲良い人と落ち合って？一緒にいるイメージです。
(SNSで一緒にイベントやライブ行くほど仲良くなれる人すごすぎ🙄)
あー、その場でしか買えないグッズとかあるじゃないですか、だから早くから並ばなきゃ行けなかったりするのでは……
ネットでも買えるんだろうけど競争率高いですよね。
みんな同じように駅までダッシュ？！笑
むしろその面子で仲良くなれそうですね笑
今はスマホがあって目を反らせるのでぼっちにはありがたいですよね(^^;

[1094. 匿名]

自分では全然大丈夫なつもりなんだけど、
そういえばごみを捨てられてなくて生ごみの臭いがしてきたし、
朝起きて顔も洗ってなくて荒れてきた　
ビタミンC飲んでるんだけどなあ

これを打っている間に、気持ち悪いって声が聞こえてきて、幻聴だと思うんだけど、なんだかなあ
自分の心の声なのかな？

[1095. 匿名]

>>1039
私も昔は父と折り合いが悪かったです。一般的に言う毒親ですが今は許してます。結局、かわいそうな人なんだなぁって思って。普通なら離婚されてます。
食のことで言うと、担当の先生にも言われましたが週一ならやっても仕方ないと割りきってます。

簡単にはもちろん言いませんが、もし金銭的、精神的に大丈夫なようなら動物を飼うことは無理ですか？私は10代の頃から病んでますが、引きこもりの時に犬を飼って、とても心の支えになりました。

あと、未来のことですが私はあんまり考えてません。今を生きることに力を注いでます。災害大国の日本だし、それ以外でもいつどうなるか分からないし。偉そうにすみません。

[1096. 匿名]

悲しいというよりも怒りの感情がコントロールできないし食や睡眠に逃げることをみると非定型うつなのかも
コントロール出来ないのは確かだけど、甘えや怠けかなと自覚もあるので定型うつのひとからみたらそう思われてもしょうがないな…と自己嫌悪に陥る
こんな症状だからこそ病院に行くのも躊躇う

[1097. 匿名]

信じてた友達に甘えるなとかキツイ事色々言われて絶縁したけど、たびたびその人の言葉がフラッシュバックみたいに襲ってくる
今言われた事思い出して心臓がバクバクして怖くて仕方なくなってきた
うつ病で、パニック障害ではないんだけど…

[1098. 匿名]

薩摩硫黄島が噴火した

[1099. 匿名]

>>1094
幻聴だってなんとなくわかってる時点で病院行った方が良いですよ
きっとすぐ良くなりますよ

[1100. 匿名]

地震以上に噴火の予測は難しいんだって。将来は地震の予測はできるようになるんだろうか？なれば怖くなくなるのに

[1101. 匿名]

っていうか昔から疑問だったんだけど、発達障害とかメンタル病んで「コミュニケーションが苦手」な人がなんで結婚できてるの？
私は結婚どころか彼氏も出来ないよ。遊ばれたことは何度もあるしお金も知らず知らずに貢いでたし。
発達障害ってこういうことじゃないのかな？
ちなみに40才。

[1102. 匿名]

うつ病プラス例えばパニック障害や不安障害などはうつ病から二次障害(または逆の順番)のように併発するものですか？
それとも全く別の原因からうつ病と相互関係なく○○障害もあるというよな見方もありますか？
そもそもそういった診断はなく病院はとりあえず症状を改善するというだけなのでしょうか
余計な事を考えてしまいます

[1103. 匿名]

>>1101
状況も症状の出方も様々だしそれと相手も違うのだから一概に言えない

[1104. 匿名]

>>1102
二次障害は発達障害がベースでそこから病気になったことを言う気がします

[1105. 匿名]

>>477
38歳

[1106. 匿名]

>>1101
私もコミュ障で発達障害ですが、何で結婚出来たのか分からん。一応旦那さんに聞いたら、貯金がかなりある、無駄使いしない、金銭面がしっかりしてる、家事はひと通り出来ているから結婚相手に選んだらしい。金目当てだけど一銭もやらんよ

[1107. 匿名]

>>1106
ちなみに正社員してた。

[1108. 匿名]

疲れてゆっくりしてたらインターホンが鳴った。
出たらKDDIのなんたらかんたらの業者で部屋に入れてくれと言われた。
KDDIのネット回線とは契約してるけど、この訪問は絶対におかしい。
なので「用事があるから」と断った。
何するつもりだったのか。怖いね。

[1109. 匿名]

>>1101
対人恐怖症です。
アプリ使って彼氏は何とかできました。
結婚できるかな…

[1110. 匿名]

>>1097
誰じゃないから言ってるのに意外と薄情なんだなと悲しくなるよね
優しい言葉かけてくれると思ったのに
わかってくれると思ったのにそんな態度取られるなんて、と
友情ってなんて脆いんだろうと痛感したよ
めんどくさいと省かれて遊びに行ってたりね(違う知り合いから聞いたけど)
後から無理矢理つけたような言い訳言われたけど嘘臭くて私も縁切った、どうせあっちもめんどくさいって思ってたんだしせいせいしたんじゃない？
でもそんな中私の話を聞いてくれる達観してるような、大人な考えの子がいる
そういう子は周りにいないかな、頼りになる先輩とか人でもいいけど

[1111. 匿名]

非正規アラフォー未婚のうえ鬱。将来のこと考えると不安しかない。怖くて今のうちに消えたくなる。一人暮らしで身寄りのないおばあちゃんとか寂しくてどうにかならないのかなって気になる。

[1112. 匿名]

医者が信用できないって言う人に言いたい。
治す気があるのかって説教じゃなく、治りたいなら聞いて。
ドラマみたいにどの病気もちょっと話したり症状に気付いて治してくれる、とかないから。
薬も何千通りとあってどれが自分に合うのか、医師だからまかせてたら治る訳じゃない。
患者がその薬を使ってどんな状態かちゃんと説明してくれなきゃ医師も判断しようがない。
病気は医師に手伝ってもらって自分で治すもの。

自分でも薬を調べたりする必要もあるし、薬使ったら経過をちゃんと伝える、本気で治りたいなら薬が効かない〜医師が信用できない〜って言って任せてちゃダメだよ。

[1113. 匿名]

不安障害なんだけど、昔あった嫌な事を思い出す。でも、その当時はその出来事をなんとかやり過ごしているんだよね。数年経って、いろいろ思い出してあんな嫌な事をよく耐えたなって限界がくる。毒親、職場いじめ、ご近所トラブル、ママ友いじめ。思い出すだけでエネルギーを奪われていく。

[1114. 匿名]

夜になるとめちゃくちゃ怖くなる
ここの人達がいるから大丈夫かな…

[1115. 匿名]

>>1111
私も未婚で非正規どころか、非正規でもとにかく就労、って就活中だよ。

[1116. 匿名]

>>1115さん
>>1111です。励ましありがとうございます。来年3月で今の仕事終わりなので、今後どうしよう、年齢的に仕事あるかなとか思ったり。休職や福利厚生がしっかりしてて、ほとんど辞めさせられることのない公務員にでもなっておけばよかったなんて今更どうしようもないこと色々考えて不安や後悔で頭がグルグルしてしまってました。

[1117. 匿名]

お腹すいてるのに今日も何を食べるか決まってません。
ケンタッキーを食べたいと思うけど、太りたくないから食べるべきじゃない、でもそれ以外食べたいものがないグルグル考えて決められません。

[1118. 匿名]

お腹すいた。
わたし何のためにご飯食べてるんだろう
何もしないのに

[1119. 匿名]

>>1112
私は合うお医者さんに出会うまで3回病院変えた者だけど、医者を信用してないんじゃないよ。

お互い信頼関係がなきゃやってけないと思ってる。

最初の医者は、初めてSSRI飲んで胃腸障害起こしてパニック障害も持ってたから外出時にそれで気分悪くなった&発作を起こして救急車で運ばれたんだけど、そのことを話したら薬のせいだとでも言うのか？それなら薬出すのやめるけど？といきなりキレてきた。あった出来事を話しただけなのに。信頼関係築けないと思ったので変えた。
2つめの医者は漢方専門医の心療内科医で、漢方主体でやってくってお医者さんだったんだけど、漢方に傾倒しすぎて西洋医学の方の知識がちょっと？と思う節があった。実際に薬では太らない！と言ってリフレックスの処方をやめなかったし、気分が上がってる気がしないんだけど…と相談しても飲めと怒られた。漢方に傾倒してる割に。また、呼吸法とかいって自費で別に料金取られたりもしたので変えた。
今のお医者さんは、それらを伝えた上できちんと今の状況と要望、どちらも踏まえた上でベストであろう道を提示してくれる。一方通行ではない信頼関係が成り立ってる。

医者のこと信用してないって、文字では生意気に見えるかもしれないけどそういう意味合いをみんな含んでると思う。

[1120. 匿名]

>>1112
確かに
他力本願では治らないし薬でも治らない。
根本を見てゆっくり治療してくしかない。


治療真っ只中だけどそう思う。
薬も調べて飲んだり、飲みたい薬があれば医師に相談する

疑問なら医師を変えてもらったり、
違う病院でのセカンドピニオンは大事

なんだか偉そうに　すみません‥

[1121. 匿名]

>>1116
「グルグル考える」が被りましたね。
鬱病になって頭がずっとこんな調子です。何にも集中できない。何がしたいか、何をするべきか不安で決められない。
鬱病になってと言うかこんな状態を鬱病って言うのか。

[1122. 匿名]

>>1114
わたしも怖くなるよ
みんないるよ。大丈夫

[1123. 匿名]

耳鳴りがストレスから鳴りっぱなし。
辛いよ

[1124. 匿名]

>>1119
それに自分が飲む薬だからみんな自分で調べてるんじゃないかな。
少なくとも私はめちゃめちゃ調べるよ。
ネットでも本屋でも調べる。
向精神薬だし最初は怖かったのもあったし尚更。
医者に丸投げにして治してもらえるなんて思ってる人なんているの？

[1125. 匿名]

>>1119
治らないと“悩んでる人”に伝えたいのであって、ちゃんと伝えて、合う合わないを判断して医師を変えた人に向けての言葉ではありません。
責められたと誤解せず理解して頂ければありがたいです。

[1126. 匿名]

>>1122
怖くなるの？一緒だね。同じ人がいると思うとなぜか安心する

[1127. 匿名]

もう怖いよ。フラッシュバックから逃れたい

[1128. 匿名]

>>1126
怖くなるよ
だんだん日が短くなってるし
夜が長くなるね、、

[1129. 匿名]

>>1125
ごめんなさい、責められたとは思ってないです🙇‍♂️
合うように医者変えたりしても何年も治らず一歩進んでは3歩下がるような日々だから私も治らず悩やんでる人間の一人です。
みんなそれぞれ事情があるなぁと思いただ書いただけですが不快にさせてしまったならすみません。

[1130. 匿名]

>>1127
私もそんな時期がありました。
血眼になって“嫌な記憶　消す　方法”を検索しまくりました。

[1131. 匿名]

>>1117
糖質低いから少しなら大丈夫だよ
わたしもケンタ食べたい

[1132. 匿名]

>>1117
糖と脂一緒にとると太っちゃうからもし気になるのであればチキンステーキとかガッツリ食べるといいよ。
ケンタだと衣剥げばおっけいおっけい。

[1133. 匿名]

思い切り揚げ物食べたい。
もう最大級に太っててまずい

[1134. 匿名]

うつ病になってから頭の回転が悪くなったので、せめて日記でもつけたら。文章を書く力と１日の記憶力が鍛えられるかなと思って書いてる。今のところ携帯のアプリを使ってるけど、1番無難かなと思っている。Twitterやブログで私生活を垂れ流ししたら、どこで身バレするか分からんのが怖いし、引きこもりだから世間がみたら卒倒するような酷い生活ぶりなんで嫌がらせコメントする人達と日々戦うのに消耗するし、貴重な時間がなくなる、リアルなノートは字が汚いし、消しゴムで消すと汚くなるのが嫌だ。本当は絵を描きたいのだけど、体調不良と全然、描く気力がなくて。ここで、病気が治るのと、絵が描けるようになりますようにって書き込みたいです。ガルちゃんは神社じゃねーぞと思われるかもしれんけど、ガルちゃんで願いごとをすると高い確率で叶うから。祈りたいんです。特に体調の方は深刻だから不安

[1135. 匿名]

>>1101
コミュニケーション能力は高い人もいるよ
発達っていうのは凸凹の差が強いだけで組み合わせは色々

[1136. 匿名]

>>477
33歳。本格的にうつ病なったのは去年から。
兆候みたいなのは3年前くらいからあった。

[1137. 匿名]

人付き合いが下手で、
仕事場でも上手くいかない。
クレームがあると、
なにか酷い態度をとったのではと言われる。
益々普通に接することができなくなる。

他の人がクレーム言われたら、
そんなこと言わないのに、なんでかな。

[1138. 匿名]

料理2品作っただけで疲れた。
毎日献立考えて作ってる人すごいなぁ。

[1139. 匿名]

>>1134
病状の経過が分かるから凄く良さそうですね。

[1140. 匿名]

37だよー。もう高校から通ってる

[1141. 匿名]

>>1112
病院いろいろ変えてここがベターだと思うところに通っています。
自分なりに海外の研究も読んで調べています。本も読みました。症状も紙に書いて伝えています。お医者さんも最善を尽くしているのはよく分かります。（つい矛先が向きがちですが…すみません）既存の薬では私にとって最善な治療ではないのかなと思います。医療の限界を感じています。新薬に期待してます。

[1142. 匿名]

>>1128
>>1130
夜が本当に怖いですよね…
記憶は消えてたのに復活してしまって。怖いから死にたいけど、死ぬのも怖い

[1143. 匿名]

>>1141
私も医療に限界を感じます。
でも新薬ってどうやったらもらえるんですか？
フラッシュバック抑える薬が欲しいんです

[1144. 匿名]

>>1143
すみません。
それは分かりません。
治験とかありますけど、怖いですよね…

[1145. 匿名]

>>1079
ありがとう😊

[1146. 匿名]

>>1144
治験って初めて聞きました。
本当に治る気がしない
お願いだからフラッシュバックだけ取り除いて欲しい
過覚醒と麻痺も辛いけど、フラッシュバックだけは耐えられないです

[1147. 匿名]

>>1143
神田橋処方で調べてみて
フラッシュバック。

[1148. 匿名]

どこにいても何をしていても
常に不安感があって、気持ちが落ち着かない。

睡眠薬を飲んで寝てる時だけが唯一の安らぎ…

( ´Д｀)=3ハァ…

[1149. 匿名]

障害手帳２級。辛い

[1150. 匿名]

不快なネガティブな感情が常に蔓延してる
もう辛すぎる。
生きる気力がない

[1151. 匿名]

>>1114
わたしも！
眠りにつく前怖くなるよね。
眠剤飲んでも怖さの方が勝ってる…😅

[1152. 匿名]

>>1139
病状を記録しておけば医者に説明をしやすいので、治る近道になれば良いなと思っています。もう1ヶ月も微熱と胃痛が治らないので、来週に市民病院に検査に行くことになりました。それで原因が分かって完治して欲しいと思っています。

[1153. 匿名]

>>1137
そういう人はクレームの内容聞いてから判断してるのかな

[1154. 匿名]

マイスリー飲んで健忘ある方いますか？
この間可燃ゴミの日、朝起きたらすでにゴミが玄関に置かれてて旦那がやってくれたんだと思ったら私が寝る前に記憶ないままやってたみたいで
そういうことが結構多いから自宅でしか使わないようにはしてます
今はマイスリーとレンドルミンを使い分けてますが、マイスリーは最近健忘が酷くて頭痛もする
合わないのかな？
ただ、マイスリーはサクッと眠れて朝残らないのがいいんだよね

[1155. 匿名]

>>1095
今を生きるって考え大事ですね。神経症の人って遠い先を考えるっていうか（私の事）。

ペットは私は賃貸にいて、あれこれ世話する余裕なくてかえって申し訳ないので控えています。
亡くなったベテランの先生がやはりペットに効用もあるときもあるとおっしゃっていました。

偉そうでないですよ、なんでもここで書いたり教えてくださいね。

[1156. 匿名]

母に誘われてなんとか外出した。
生きてるのが本当に辛い。

[1157. 匿名]

>>919
病気です、と書き込んでしまった…
反省します…

私も以前、鬱が酷かった頃は、誰かに監視されてるようで気が狂いそうでした
精神科にかかり、カウンセリングを受けて「病気なんだよ、病気だから大丈夫、治るんだよ」
と言われてホッとしました
だからといって私がコメントした”病気です”だけだと言葉足らずだし酷いですよね

[1158. 匿名]

今日はWRAP（元気回復行動プラン）の会に行ってきた

[1159. 匿名]

ご飯にケンタッキーを食べていいか、やめておくか決められなかったので逆にお風呂に入る事にしました。
お湯を浴びるだけのつもりで服を脱いだら、「せっかくだから」で洗髪、風呂掃除までやれました。
褒美のつもりでケンタッキー食べる事に決められて買ってくることができました。

[1160. 匿名]

>>1061
あんまり嬉しくない😂
悪い意味で有名人になってんじゃん
>>1064
肯定的な意見多いかな？！だと嬉しいんだけどな……
そうですね、なんか変にずっとマイナスしてくる人いるし気にしてしまうから一旦離れてみます

[1161. 匿名]

>>1111
私は正社員になるのが(ずっと続く人間関係を構築しようとするのが)鬱々としたものが悪化しないか？と怖いので、直ぐ辞められるバイトで食い繋いでいます
どっちのほうが自分の気持ちが楽か、ですよね
ちなみに私もアラサー、三十路ど真ん中です

[1162. 匿名]

>>1066
そう言ってくれてありがとう
だよね、自分で稼いだお金なんだから何買おうと勝手だよね

[1163. 匿名]

>>1156
久しぶりの外出かな。
お疲れ様でした。

私も今あまり外に出れないので
辛いです。
ゆっくり休んでくださいね。

[1164. 匿名]

>>1147
ありがとうございます

[1165. 匿名]

>>1157
気にしすぎですよ。
そう言うところを突いてくる人がいるかも知れませんがついてこられたところで訂正すればいいだけの事です。
人と人とのコミュニケーションなんて意のままに伝わらないことの方が当たり前。
ハッキリした悪意が無ければ聞き手もちゃんと好意的に解釈しますよ。

[1166. 匿名]

>>1164
効果はそれぞれだけど
私はフラッシュバックが軽減されました

漢方だから飲みにくいのが難かな。
お大事に。

[1167. 匿名]

フラッシュバック中に飲むんですか？
定期で飲むんですか？

[1168. 匿名]

婚活うつになり半年。
半年間、休日は寝転んでがるちゃんするだけ、食べ物は惣菜とレトルトと冷凍食品で生きてきた
クックドゥだけど今日久々に料理した
切ってる間は面倒だったが、出来上がったら楽しかった～
少しずつ回復できるといいな

[1169. 匿名]

>>1154
前トピでも話題になってたよ
マイスリーで記憶がなくなるって
結構あるみたい 怖いよね

[1170. 匿名]

みなさん手帳は持たれてますか？

[1171. 匿名]

>>1167
定期処方です。
漢方だからすぐは効果出ないけど
だんだん私は症状が薄れてきたよ。

[1172. 匿名]

>>1171
やっぱり定期ですよね。
フラッシュバック中にどうやって飲むんだろと思って…

少しでも良くなって良かったですね！

[1173. 匿名]

>>1153
どういう意味？

[1174. 匿名]

>>1171
ちなみに

「四物湯（シモツトウ）」と
「桂枝加芍薬湯（ケイシカシャクヤクトウ）」
を合わせた処方で、神田橋條治先生が考えたから「神田橋処方」という名前だそうです。

この処方して下さいと主治医に話して
処方してもらってます。

[1175. 匿名]

>>1174
お医者さんにこの薬欲しいって言っても怒られないですか？

[1176. 匿名]

>>1172
ありがとう。
フラッシュバックはきついよね。

私は今感情の麻痺とか解離の方が辛いです。

[1177. 匿名]

>>1137

酷い言いがかりをつけられてたことあります。
誰も味方いないから、
言い訳してもフルボッコにされます。
孤立してるし、職場にいるのが辛いです。

[1178. 匿名]

>>1175
主治医がどんな方かは分からないけど
フラッシュバックに効く漢方があるって知って試しに飲んでみたいんです？
って話してみては。

普通は怒られないと思います。

[1179. 匿名]

>>1173
なにか酷い態度取ったのでは？っていう適当な想像で言ってそうだから、クレームの内容確認もしてないんだろうなって思ったけど一応聞いてみたの

[1180. 匿名]

>>1176
>>1178
同じ人かな？
麻痺も解離も辛いですよね…
同じ病気かな？

先生はたぶん怒らないと思うけど怖いな…

[1181. 匿名]

>>1175
横ですが、薬を使うか使わないか、私は全て自分で決めています。
医師も人間なので怒る医師もいれば怒らない医師もいます。
ですが、その医師の言う事を聞くかどうかはあなたが決めていいんですよ。

[1182. 匿名]

>>1177
そんなところ無理に居る必要はないよ

[1183. 匿名]

怒られるのが猛烈に怖いです

[1184. 匿名]

だめだ、怖くなってきました

[1185. 匿名]

>>1178
同じです。紛らわしくてごめんなさい

そうなんですね
薬の変更とか柔軟にしてくれる先生なら
いいんだけどね。
話にくかったりすると言いにくいのかな。

麻痺と解離は薬では良くならないし
カウンセリングに行ってます。

[1186. 匿名]

>>1177
逆に相手の言葉を受け入れてみるのもアリだと思います。

相手が自分を信用してない→自分は正しいのだから納得できない

相手の言葉を信用してみる→自分が間違って居る可能性があるから納得出来る

人とのコミュニケーションなんてどっちかが絶対正しいなんて白黒なんかないんですよ

嘘も方弁
相手を気分を良くできれば相手の態度も変えられる。本当のことが常にいい結果を産む訳じゃないんですよ。

[1187. 匿名]

>>1183
私が同じように怖がって相談した時に友達が言ってくれた言葉

「ただ怒られるだけだよ。」

[1188. 匿名]

強度の睡眠障害があり働いてません
抑うつもあり辛いです

[1189. 匿名]

>>1170
三級です

[1190. 匿名]

>>1170
持ってないです。

[1191. 匿名]

手帳の級は主治医が決めるもの？

[1192. 匿名]

痛いの怖い

[1193. 匿名]

>>1170
申請中です

[1194. 匿名]

>>1170
2級です

[1195. 匿名]

>>1186
相手が酷い嘘でおとしめてきてもですか？
クレームしてきた人は私が『何年仕事やってるんだ』と酷い態度だった、と上司に伝え、
結果、私は信用されず、仕事からはずされました。

[1196. 匿名]

ねえ、今日美容院行ったんだけどさ失敗されたわ。髪の毛すきすぎてスッカスカのペラペラ。ロングだけど切るしか無いかな…。外出たくなくなった…。

[1197. 匿名]

>>1186
追記です。
相手の言い分が正しいこともあると思います。
上手くかわせればいいと思います。

でも、人格をおとしめられるのは辛いし否定したいです。

[1198. 匿名]

とても辛いです
しばらくはずっと心臓バクバクして食欲ない日が続きそうです。時間薬早く聞いてほしい。
どうして一思いに忘れて楽にさせてくれないのだろう
人間って辛いですね

[1199. 匿名]

手応えのある面接だったのに結局お祈り
人間不信になりそう

[1200. 匿名]

>>1093
そうなんですよね、今は待ち時間はスマホで潰す人が多いですね。会場付近のカフェや飲食店でもファンらしき人が1人で食事したりお茶したりしてるの見ますよ。
帰り際は急いで出ようとしたら自分の周辺にいる人も同じようにバーって出口向かって小走りして、人混みの中駅に辿り着くと駅や電車の中で偶然見かけて、あっ同じ行動してるって思う事が多々ありますよ。グッズとか何かしらわかる物身につけてたりするのでお互い気づきます。
私の経験ですけど、グッズ列に真冬の朝6時から並んだ時の話し。何故かその列は2列で隣に並んだ女性から声をかけられて開場するまで話した事はありました。バレンタイン直前だったのでその場でお互いお菓子を渡し合いしました^_^その方は会場で全国から集まる友達と待ち合わせしてるそうでした。私はそんな社交的になれないので声かけられて正直戸惑いました。
ぼっち参戦は友達作りたいタイプと、話しかけないでほしいタイプがいるので、仲良くなりたいなら同じタイプの人が隣になるといいかもですね！

[1201. 匿名]

朝から自分と家族の分の洗濯、食材の買い出し2往復と食材の仕込み、夕飯・お弁当調理と洗い物がやっと終わって今一息ついてる…疲れた
自分のためのフリータイムが全然なくて悲しい
明日からまた連勤だからお風呂入って寝ます
朝早く起きたら出勤前に夕飯の仕込みもしなければ…
がんばりすぎた反動でまた鬱が再発しないように気をつけよう…

[1202. 匿名]

皆さん今日は調子どうですか？
私は幸せ恐怖症と嘔吐恐怖症でドキドキしながらの夕飯でした。少し過呼吸になりましたが完食できて良かったです。
ここ何日か緊張状態の中寝るって感じだったので、今日はリラックスした中寝れたらいいなあ〜と思います。
皆さんの調子が少しでもよくなりますように🥰

[1203. 匿名]

>>1179
ありがとうございます。
酷い想像と噂です。

でも、自分をコントロールできてないから、
言われても仕方ないのかな。
今日も人前で貶められ、酷いと必死に伝えたけど、
伝わらず『もうフォロー出来ません』と言われました。
辛いです。

[1204. 匿名]

親に申し訳なくてずっと今泣いてた。

苦しいと。

[1205. 匿名]

何をしたら正解なんだろう。
もうこんな状態なのに。

[1206. 匿名]

自分の気にしていることが悪口に聞こえる
前は死ね、今は臭い

[1207. 匿名]

テレビ見るのも辛いわ。
横になってガルちゃんしてる。

[1208. 匿名]

悲しくて苦しくて泣くことしかできない。

後から部屋を整理しよう…。

[1209. 匿名]

>>1196
とりあえず帽子でごまかせば？せっかくのロングヘアもったいないよ。

[1210. 匿名]

席をはずして、戻るとき、
いつも悪口を言われている気がして怖い

[1211. 匿名]

世間は連休なんだね
仕事してないから、いつもと変わらない。
混んでそうだから外出してない。

[1212. 匿名]

イライラした時に自分で髪の毛にハサミ入れてしまって
変なことになってしまったからエクステ付けてるんだけど
洗うのも乾かすのも本当にめんどくさい
余計にお風呂が億劫になってしまった

[1213. 匿名]

私は一体どんな前世だったんだ？何かやらかしたのかな？ただ普通に生きたいだけなのに、なんでこんなに難しいんだ？ずいぶん生きづらい性格に生まれちゃった。だからうつになっちゃう。

[1214. 匿名]

身長がデカいし、最近太ったので外出すると
たまに振り向かれる。
特に年配の人。
すごく嫌。やっと外出た時とかは傷つくな

[1215. 匿名]

>>1214
年配の人って人の体型に口出ししてくる人多いよね。
前の会社でも60歳くらいの専務がそうだった。
会うたび痩せたほうがいいんじゃない？と。
会社にこき使われて鬱になって薬飲んでるので太りました(*^▽^*)と言ったらどんな顔しただろうか…
もう辞めたし無職なので負け犬の遠吠えだけど。。

[1216. 匿名]

>>1205
何をしたら正解なんだろう？って考えちゃう状態が鬱で、回復すればその状態から解放されるんだって思ってる

[1217. 匿名]

>>1215
たしかに。年配の人は思ったこと口に出す人多いね。
気にしてる事を言われるから余計傷つくし..
この前も並んでたら、後ろのおばさま達に
おーきーねー。ほんとー。コソコソと
聞こえた。

デリカシーないよ。

[1218. 匿名]

ほんとにしんどい。人の声が、テレビの声が遠い… 仕事飛んでしまいたい、そして気の済むまでひとりでいたいけど貯金はナシ。
死ぬしかない？

[1219. 匿名]

>>1200です。書き忘れました。
私の場合は、会場限定のグッズが欲しいならとにかく早く行って先に買ってから一旦会場を離れて休憩できる場所で時間潰します。既に人で埋め尽くされてる会場に着いて長蛇の列に1人で何時間も並んだりするのはしんどいので(^_^;)

真冬の朝6時に並んだ時は会場限定グッズの中に、先着500個までのレアグッズが発表されたので特別早く行きました。普段はそこまで早くは行けないです。
ぼっち参戦は同行者に気を遣わずにライブを楽しめるのがメリットだと思います^_^
仲良い知人と参戦してもアーティストに対しての気持ちの温度差があると、どちらかが無理して行動を合わせたりする事になっちゃうので1人もいいかなと思います(o^^o)
長々とごめんなさい。

[1220. 匿名]

>>975
食事はお惣菜と自炊を掛け合わせてます！
夜は野菜たっぷりの雑炊を数日分作っておいて、帰宅して温めればすぐ食べられる状態にしておいたり。
ランチはオリジンのお惣菜を栄養バランス見て選んだりしてます😊

ヨガはホットヨガに通っていて、とにかく体を大きくゆっくり伸ばすポーズなら何でも好きです！
最近は疲れた時ほどヨガをすると心と体がスッキリするようになりました！

参考になれば嬉しいです。

[1221. 匿名]

>>1006

食事はお惣菜と自炊を掛け合わせてます！
夜は野菜たっぷりの雑炊を数日分作っておいて、帰宅して温めればすぐ食べられる状態にしておいたり。
ランチはオリジンのお惣菜を栄養バランス見て選んだりしてます😊

ヨガはホットヨガに通っていて、とにかく体を大きくゆっくり伸ばすポーズなら何でも好きです！
最近は疲れた時ほどヨガをすると心と体がスッキリするようになりました！

参考になれば嬉しいです。

[1222. 匿名]

来週の通院が怖いなぁ…薬飲んでからわりと順調に来たから今の状態を話すのが苦痛でしかない

[1223. 匿名]

過食してしまった🙃🙃🙃🙃🙃🙃🙃
美味しくないのに食べたくないのに
さみしいよ

[1224. 匿名]

>>1203
事実ではないなら怒れてしまうよね

なるほど、コントロールできないところがあるのも辛いよね。その仕事自体はあなたに合っているのかな

その職場の人こそ自分自身をコントロール出来てない人に思えるよ。あなたはその人の言葉をそのまま受ける必要があると思う？

[1225. 匿名]

>>16
年金通るといいですね。
わたしも人がみんな敵に見えてしまう。
恐怖でしかないです。

[1226. 匿名]

鬱と過食嘔吐です
吐いてるのに肥満
痩せたら全部全部うまくいくってどうしても考えてしまう
痩せてたときは周りが優しかったし、彼氏もいたし、好きな服も自由に着れた
今は汚いデブババア

[1227. 匿名]

今日は家族のことを考えて涙が止まらない

[1228. 匿名]

イライラする
しんどい
疲れた

[1229. 匿名]

>>1226
自虐しないで。
肥満でも良いから自分の身体を大切に、栄養のバランス良く食べて。

[1230. 匿名]

>>135

120％で常に仕事しないとイビられる身としては、そういう生活ができるのが羨ましいです。

[1231. 匿名]

ここの人は優しい。
このトピ、毎月立ててくれる運営にも感謝。
棲み分け的な目的もあって立てているのだと思うけど
こういう場所が世の中にあって本当に助かる。

[1232. 匿名]

今日は神に祈る。

[1233. 匿名]

眠いはずなのに脳みそがわーってなって眠れない。7時間じっくり寝てみたい。朝も不安感無く爽快に起きてみたい。

[1234. 匿名]

精神2級で年金もらってる方いますか？

途中で病院変わってるから
データ残ってるかな？

貰ってるかたいくらくらいですか？

[1235. 匿名]

生理前だからかな
どん底にネガティブ
イライラするしどうあがいてもダメだ
自分の境遇に対してもーう腹が立ってしょうがない！
薬飲んだけど全然効かない

[1236. 匿名]

今日はほぼ一日寝てた。今頃目が冴えてきた

[1237. 匿名]

１５歳から13年間　拒食症。
１６３センチ 23キロまで落ち死ぬ寸前で拒食症から脱出したけど、それまで痩せる事に集中してたぶん、なかったパニックや不安とか対人恐怖とか醜形恐怖とか出て来て今も治療中。

[1238. 匿名]

薬飲んでるのに全然眠れない。深夜またいで起きてるとネガティブなことしか考えられなくなるから早く眠ってしまいたいんだけど。

[1239. 匿名]

結構　スマホとかいじってなかったら寝れたりするけど、マイスリー飲んだ後もついいじってしまって寝るタイミング逃したみたい。

[1240. 匿名]

以前勤めていた職場でパワハラに遭い、うつ状態になり、３年。自然退職し、ずっと無職でしたが、この夏アルバイトにチャレンジ。しかし、１週間でギブアップ。人間が怖い。父は、早く働いてお金を稼げ、と言うし、焦る。でも食器洗いや洗濯が満足にできないし、不眠。もどかしい。

[1241. 匿名]

>>1234さん

二級で年間70万くらいもらってますよだいぶ助かりますが2年も働いて無いので焦ってます(T . T)

[1242. 匿名]

>>1234
月に七万いかないくらい。

[1243. 匿名]

トピ落ちして落ち着いてきた分人も減って夜はさみしくもあるな。
これから眠れない時間がずっと続くから。

[1244. 匿名]

ほんとね。がるちゃんはトピ立てすぐは書き込み多いけど、過疎るのが早いよね。寂しい。

[1245. 匿名]

おしんの再放送観てたら辛い。

[1246. 匿名]

>>1244
ファッション鬱の人とか冷やかしや荒らしが減ってよかったんだろうけど…夜はみんな寝てるんだなと思うとなんで寝れないんだって焦る😣

[1247. 匿名]

生理前なんだけど体調が最悪😞
頭が痛いし、お腹も痛いし、体も痛い。
おかげでイライラする暇がないくらい😞

不安になって、発作が起きたら嫌だな(涙)

[1248. 匿名]

>>1246
ファッション鬱の人なんていたっけ？ここに書いてる人みんな辛いでしょ。

[1249. 匿名]

みんなまだ起きてるかな？27時間テレビ見てるよ😊

[1250. 匿名]

>>1249
私も見てる😊
夜の時間帯のさんちゃんのやつ
面白くて好き！

[1251. 匿名]

>>1246
ファッションかどうかはわからないけどこのトピ卒業できない身からしたら卒業していく人はうらやましい

[1252. 匿名]

>>1248ほんとそう思う。書き込んだ内容の辛さはその人のなかでは本物なんだと思う。何をもってしてファッションというのか。

[1253. 匿名]

眠れない。元気だったら眠れないなりに趣味のことしたりそれなりに楽しめてたのに、そんな気にもならない。ソワソワした焦燥感ありながら、現実逃避的にぼーっとスマホ眺めてますますねれなくなってる。

[1254. 匿名]

>>1252
それね。わざわざこういうトピで嘘(ファッション)書いても何にもならないしね。
もしかしてやたらマイナスつけられてる人のこと言ってるのかも？ちゃんと読めばその人がいいたいことわかるのにマイナス魔が凄く反応しちゃってるよね。ちゃんとコメント読んでなさそう。
こういうトピでなぜ粗探ししたり荒らしする人が出てくるんだろう。

[1255. 匿名]

>>1253
わかる。夜が長い。昼間長い…
焦燥感がなければ居心地も悪くないんだけどなたぶん。

[1256. 匿名]

まだ眠れないから板チョコアイス食べてます

[1257. 匿名]

>>1224

>>1203です。
事実でないので、
悲しみや怒りが押さえられません。
相手はおこる私を見て、益々自信がつくようです。

こんな風に言ってくれる人も味方もいないので、
相手の言葉が正しくて、
私は宇宙人で精神的な問題があるのかと毎日苦しいです。

[1258. 匿名]

生きるのって疲れるね。

[1259. 匿名]

>>1183
まあ暴力振るわれないだけマシじゃない？
暴力まで来たら警察へ突きだそう

[1260. 匿名]

最悪眠れない。
次の診察日に話そう

[1261. 匿名]

>>1257
横からごめんなさい。

事実ではないのなら、あなたの職場の同僚たちが性格が悪いよ。
どうしてもこの世の中には理解できないけど人の不幸がご馳走みたいな人がいるよね。
あなたが何も間違ったことしてないのなら、精神的におかしいのかな？なんて自分のこと責める必要はないよ。大丈夫。

話聞いてて助言できるかなぁと思うとすれば、職場を変えた方がいいと思った。性格の悪い人は変わらないよ。人の性格は変わらないから自分が動くしかないんだよね、理不尽だけどさ。
あと傷ついた心をケアしてあげるために心療内科に行ってみるのもありかもしれないね。
ここで愚痴って話聞いてもらって心が晴れるならそれでも良いし。
とにかくその職場に居続ければ本格的に病むと思うな。

[1262. 匿名]

紅葉でも見て和んでください
何年も前の写真ですが。

[1263. 匿名]

とても綺麗ですね😊ありがとうございます

[1264. 匿名]

みんな寝たかな

[1265. 匿名]

まだ起きてるよ。全然ねれなくて。

[1266. 匿名]

私は焦燥感で目が覚めた

[1267. 匿名]

過眠タイプなのに全然寝れない
珍しい
寒いしブルーライト削減やってるのに目冴えてる
こんなに遅くまで寝れないなんて…
最近全然寝れないし早く目覚めるから何度寝もしてる

[1268. 匿名]

2時間で起きちゃったよ
おまけに今日一日ろくに食べてないからってちょこっとだけご飯食べたら胃がもたれたよ…
こんな時間に食べる私が悪いんだけどね
夜中に起きてるとほんとろくなことないから、薬飲んで無理やり寝ようかリズム崩れるからこのまま起きてようか悩み中

[1269. 匿名]

>>1230
自分が仕事ができないことを上司に相談したら、
「お前の実力がみんなの60%なら、お前はつねに120%で働かなければいけない。それしかない」
って言われて、結局鬱になって退職したよ笑

細くても長く続けることが大切だよね
自分語りになってしまいすみません

[1270. 匿名]

>>1268
わたしも目覚めてしまった
あたたかいお茶とか飲んでみたらどうかな？

[1271. 匿名]

>>1262
わあ〜素敵だね
今年は紅葉を観にいけたらいいな

[1272. 匿名]

眠れないので起きてます。
布団に横になってると寝れないことが余計にプレッシャーになって辛い

[1273. 匿名]

死にたくて仕方がないよ
きっと楽になれるんだろうなぁと思う

[1274. 匿名]

1時間とか2時間毎に目覚める。。朝ごはんでもつくるかなぁ。。

[1275. 匿名]

>>1209
あぁ、返信ありがとう。
せっかくパート受かった矢先にこれだよ…。クラゲみたいな頭になってるわ。
適当に誤魔化してある程度伸びるの待ってからスカスカとこ切って整える…がいいよね。あぁ最悪だわ。せっかく行ったのに。

[1276. 匿名]

また朝がやってきた
だれも私のこと待ってないのに

みんな各々の立場なりに悩みがあるんだけどさ、私は結婚したかった
婚約破棄でうつになったのもあるんだけど、ここにいてもいいって認められた場所が欲しかったよ

旦那さんがいる方で嫌な気分になられたらごめんなさい

[1277. 匿名]

このトピ深夜のテンションとかラリってるメンタルで自分語りしてもみんな無言でプラスしてくれる😭
頭よしよししてくれて無言でおいしい紅茶を淹れてくれる優しいお母さんのような、、

その優しさを私も誰かに渡してあげたくなる素晴らしいとぴ

[1278. 匿名]

おきた

[1279. 匿名]

>>1277
そう感じられるあなたの感性も素晴らしいと思うよ
人に優しさを振りまきたいね😇

[1280. 匿名]

>>1261
ありがとうございます。
症状がどんどん酷くなって、医者からは三ヶ月は休んだ方がいいと言われました。

上司にはいわれて傷ついたことを伝えたら、
『そんな酷いこと言ってない、
そう言う(思い込みをする)ところが良くない』
と注意されるだけで覚えてもいませんでした。
酷いと思うなら言わないで欲しいと
伝えても上手く言えないから余計にこじれて
辛いし病んでると思います。

休んだりやめたりしたら昔みたいに話せるようになるかな。

[1281. 匿名]

おはよう。目が覚めたー。
防災無線からの音楽で、、

寝ていたくても起きちゃう。

[1282. 匿名]

>>1274
1274です。朝から肉野菜炒め作ってしまった。。
夜も食べます。

でも温かいもの食べるとほっとするね。
みんなも温かいもの食べたり飲んだりしてね。

[1283. 匿名]

おはよう
今日は午前中作業所だ
来週からは一日通所日増やすし憂うつだよ
作業所だけじゃなくて家事でも入浴でもなんでもする前は憂うつ・不安でいっぱいになる
回避したくなる

[1284. 匿名]

>>1234
正社員だったから月に11万円、真面目に働いて年金払ってて良かった

[1285. 匿名]

早起きして朝カフェに来てみた！
昨日の夜はイライラ、ザワザワして苦しくてどうなることかと思ったけど
今スッキリ落ち着いてる。
これが1日続いたらいいんだけど・・・
家に帰ったらまたダメかなぁ

[1286. 匿名]

ハロウィン終わったんかな。あのイベント嫌い気持ちがザワザワする

[1287. 匿名]

朝おきると不安感がすごくてつらい。寂しさと恐怖感で気分が悪い。

[1288. 匿名]

ニュースの悲惨なニュースみると余計に不安感が悪化するからテレビも見れない。ヤフートップとかも見ないようにしてる。

[1289. 匿名]

>>1287
わたしも。今日も目が覚めたんだなって
朝は特に気分良くないよね。

[1290. 匿名]

>>1285
すごい！私も朝カフェ好き。☕️
コーヒーであたたまりたいな

[1291. 匿名]

朝から不安だからカモミールティー飲む！

[1292. 匿名]

電車に乗ると人の話し声が悪口に聞こえて辛い。家でいるときも話し声がすると自分のことを噂していると思ってしまう。ジリジリ心臓を削り取られている感じ。先生も薬が効きにくいかもしれないと言っていた。イヤホンで大音量聴くしかないのかな。昔の曲だけどハッピーシンセサイザ聴いてる。

[1293. 匿名]

自殺すると決めてから、普通に仕事行ったりしてるけど、お局様と喧嘩した昨日(笑)
どうせ死ぬから言いたい事言っちゃえ！って。
家族に少しでもお金残したいから、金稼ぎの為に仕事行くんだって割り切ってる。

[1294. 匿名]

Ａ型作業所に昔行ってたけど合わなかった。指導員達が酷くて、精神疾患のある人が沢山いる場所だから、そういう人達のことを少しは理解してくれているものだと思っていたけど。納期が毎日迫ってて毎日ピリピリしてて、朝の朝礼は、のんびりやってたら会社として成り立ちません！ちゃんとして下さい。とか言ってた。人間関係も最悪で仲の悪い人がいるから距離を取れないか、とか、間に入ってフォローしてもらえないかと日報に相談したけど。何を書いても返事は
「お疲れ様、明日もがんばりましょう！」でした。
もう色々と無理だなと思ったから辞めたけど、
他のＡ型作業所も同じような所なんでしょうか。だとしたら
一生働けないな

[1295. 匿名]

>>1134
ガルちゃんは神社じゃねーぞでちょっと笑えました　
最近人と会ったり話したりしなくて、表情筋動いてないから　ありがとう

[1296. 匿名]

何度もごめんねm(_ _)m
ボランティアの帰りの電車で悪口がたくさん聞こえてきたんだ。私はボランティアを時間の許す限り精一杯取り組んできて一人一人にアドバイス頑張ったんだ。褒めなくていいから責めるのは止めてほしい。辛い。

[1297. 匿名]

>>1217
だいたいそうやって人の見た目をコソコソ言うジジイやババアの見た目もお察しだよね。
綺麗なおじさま、おばさまは直接言ったり、聞こえるような所でコソコソしないよ。

私も歳食ったらババアじゃなくて、おばさま→おばあさまと言われるような人にならなきゃな。老いには勝てないからせめて上品に。まぁそれまで生きる気は今はないし、自殺してるかもしれないが。

[1298. 匿名]

>>1294
私の通ってたA型の職員はみんな優しかったよ
仕事もみんな手を抜くわけではないけどゆったりやってた

[1299. 匿名]

>>1294
一般と同じように場所によると思う。
無料での訓練と違ってやっぱりお金は出てるんだし、納期が守れなくて責任を負わされるのは所長さん。
だからモチベーションくらいは上げてもらいたいとする対応はＡ型に限らないよ。
でも先に言った通り場所や仕事内容によるから色んなところ見学させてもらった方がいいよ

[1300. 匿名]

つらい人、共感だけではどうにもならないことあるから、病院行って欲しい。

[1301. 匿名]

家族とショッピングセンター行ってくるね😃

[1302. 匿名]

生きるモチベーションがない
どうしていいか分からない

[1303. 匿名]

今日は修論17,777字まで書くんだ！💻

[1304. 匿名]

不安障害と鬱を患ってる。不眠症にもなった。プライベートでも仕事(今は無職)でも人生ハードモードで心底疲れた。年内に死のうとも思った。だけど、そんなときに限って、生きろ、と言われてるようなことが重なって起きた。

大した得意なことなんてないけど、私の得意分野は生きること。なんだかんだで、ずっと生きてるし、また生きると決めたから。そんじょそこらの人に負けないよ笑
今はただ今を感じて、秋晴れの心地よさを感じてる。

[1305. 匿名]

>>454
ホントそれ。
453通報しといた。

[1306. 匿名]

>>1304
すごく良いと思う。最後の一文に励まされました。

[1307. 匿名]

>>484
お疲れさまでした！
ひとりでやりきった、と言うのが自信になりますよね(*^^*)
私もいまハロワ通いしてるので、思わず書き込んじゃいました。

[1308. 匿名]

２級で私も障害年金申請中。通るといいな

[1309. 匿名]

判断力や集中力がなくなっていて回復した人
薬は何を使いましたか？
私はノリトレンとエビリファイを使っているのですが今の状態です。
量を増やすか薬を変えるか検討中です。

[1310. 匿名]

>>1304
一言、大事なこと書き忘れた。
今まで起きた全てのことが、自分にとって必然なことだと感じた。

[1311. 匿名]

>>1307
一般、障害どちらの雇用で探してますか？

[1312. 匿名]

リフレックスで激太り。薬変えてもあまり減らない。

[1313. 匿名]

全く眠れないぞ。一晩明かしてる。

[1314. 匿名]

虐待の後遺症で精神疾患に。
奇跡的に結婚できたけど迷惑かけてばかり。
虐待さえなければと思ってしまう。

[1315. 匿名]

友達が統合失調症っぽい。本人は病識ないし、なんなら嫌がらせされてる、盗聴されてるから鬱になったって言ってる。とりあえず否定も肯定もせず、病院に行ってその通り話したらって言ったけど、病院は信用できないといって聞かない。仲良かっただけに良くなって欲しいんだけども。昼夜関わらず電話くるし、自分は鬱だし正直辛い。

[1316. 匿名]

>>684
うん、太る！(笑)
私20キロ近く増えたもん…薬だけが原因じゃないかもだけど。
ただ４ヶ月前に病院変えて、薬が変わって13キロ減ったのを目の当たりにしたら、やっぱりほとんどパキシルのせいだったように思えてならない。

[1317. 匿名]

心のエンジン切れるのが早すぎる。一日以上持たずに、体が動かなくなる。周りからはサボってるだけ、寝過ぎだと思われるし、自分でも自分に腹が立ってしょうがないけれど、どう頑張ってもベッドから起き上がられない。こんな迷惑の塊、生きてても意味がない

[1318. 匿名]

>>1269
私も人の倍働かないと認めないっていわれたよ

辞めてないけど、精神的に駄目になり、
何時も職場ともめてる。

[1319. 匿名]

今とてもつらいこと。

収入がない。
激太りした。その影響で外見も老化した。
近所や世間の目が冷たすぎる。
理解者がいない。
何をするのも考えるのも、異常に時間がかかる。
行動力や決断力が著しく無くなった。
人とコミュニケーションが取れない。
家族のお荷物状態から脱出できない。
欲しい物ややりたい事があり、以前よりも意欲が出てきたのに、お金が無いし働けないからできない。

ここを読んでて気になったんですが、激太りは薬の副作用の可能性が高いんでしょうか？？
病気になる前まではガリガリで洋服もお直ししないと着れない体型でした。どんなに食べても太らない体質だったのに、加齢と引きこもりだけでこんなに太るなんて不自然な気がしてます。
25キロも太ったので、親族の葬儀で久々に会った親戚には挨拶しても誰も気づかれず、ヒソヒソと陰口や笑い声が聞こえ、見世物のようでもう二度と顔を合わせたくない気持ちになりました。

長文ですみません。治療を始めてもう10年、このままでは今後生きていけないと焦ります。

[1320. 匿名]

薬効いてんのか効いてないのか分からない。なんなら前より眠れない気がする。また薬変えてもらうの憂鬱だわ。

[1321. 匿名]

>>1314
私も歳を重ねるほど記憶がよみがえってきます。最近特に苦しいです。
虐待の親だと思うと近寄れませんが文句でもなんでも接触を待ってるのが
毒親だなあと思ってます。１人のまま人生終わるのも悔しいです。
病んでるしなかなか人間関係運に恵まれません。

[1322. 匿名]

飼い猫が天国に行ったら、私の役目は終わり。

[1323. 匿名]

昨日はなかなか寝付けず結局睡眠薬を飲んでた３時すぎて寝てさっきおきました。
今日の目標は近所を散歩。その帰りに夕飯を買って茹でるだけくらいの料理？出来たらなと思ってます
けど無理せず出来たら奇跡だくらいの感覚でって感じです

[1324. 匿名]

昨日朝５時に起きてから今まで一睡も出来てない。脳は疲れてるのに眠気がない。このまままた調子崩しそうだ。

[1325. 匿名]

>>1319
同じくです、私は10年も治療してはいませんが同じ症状です
元々食べても太らない体質なのはとても羨ましいけど笑
元々ガリガリな体型だと余計症状が変わりすぎて周りの人もわからなかったのかも……でもそんな風にコソコソ笑うのはおかしいですね
スーツも入らないんですよね！親のをうまく利用して着てました(前ボタンしまってない)
どうしても世間のイメージ的に精神病、ストレス→激やせのイメージが強いと思うんですよね
ストレスで痩せこけて～とかいうじゃないですか
私も薬のせいで太りましたが全然心配はされず！
痩せるタイプだと「ちゃんと食べてる？寝てるの？」って心配されてるんですよね
体型は甘えや生活、性格が出るというし余計そういう目で見られる

私の場合食べなくても駄目でした
食べない時もあれば無性に食べてる時もある
薬で太りやすいプラス
断食みたいに体って食べないと溜め込もうとするから体の作用もある気しますが
筋トレした方がいいのはわかるんですけど無感情になって終わってしまいます笑
私も近所の目があって散歩なんてできそうにありません

[1326. 匿名]

最近は精神病治療薬は簡単に貰えなくなってる。一度、病院に行って先生の診察を受けてからじゃないと貰えないと、
予約取れるのは最短でいつですか？と聞いたら、20日と言われた。私、それまで生きてるか分からん。

[1327. 匿名]

>>454
ほんとそれ
あなたはここにいる人にもそういうこと言えるの？弱いもの苛めみたいな事して楽しいかって思う

[1328. 匿名]

私も20キロ弱太った
でも薬飲んでないからそれこそ自己管理できなてない現れだ

[1329. 匿名]

>>1325
レスありがとうございます。

いやー全然わからなかったわー笑随分太ったねー笑
あらら？ブッ笑どちら様ですかぁー笑笑
ガイコツだったのにこんなに変わるもんなんだね、幸せ太り？笑笑
上記のような反応で、もう親族の集まりには一切顔を出したくないです。
スーツ無理ですよね。私は礼服はワンピースでしたがマツコデラックスみたいな姿でした...
太らない体質が太りやすい体質に変わってしまいました。
筋トレしてた時もありますが、挫折した時の反動が酷かったので何事もほどほどが良いかなと思います。（ライザップのCMの人達みたいに、劇的に引き締まったスタイル→リバウンドで筋トレする前よりもブヨブヨに）
薬や病気で太った事もつらいのに、生活や性格の問題みたいに思われるのは本当に嫌です。
近所の目は異常ですね、私は田舎住みだから余計に。どこそこの誰々の娘は今どこに住んで子供が何人いて旦那が何してて姑さんがこういう人で〜なんて噂だらけです。
うちの実家は親の仕事関係や知人の出入りが毎日のように多いので精神的にも落ち着かないです。

なんでご近所さんて、あんなに暇そうにジーっと観察してくるんでしょうね。

[1330. 匿名]

気持ちが落ち込む 助けて

[1331. 匿名]

夜バタバタするの嫌だから今から夕飯の肉豆腐作る
一年半前から夕飯を一品毎日作ってる
入浴も歯磨きも毎日出来るようになった

[1332. 匿名]

全てが面倒くさい

[1333. 匿名]

>>1257
話が通じない相手なんだなとあなたの説明でわかるよ
狭い世界で威張ってる相手は全く自信なんてついてないから安心してね
正しいと思い込んでる相手とたたかうとあなたじゃなくても多くの人があなたのような考えに陥るよ

[1334. 匿名]

>>1330
わたしも。不安定

[1335. 匿名]

部屋の片付け、掃除、洗濯
昨日のうちにやっちゃおうと思ってたのに昨日はまるまる寝てた
今日も今起きた
これからやらないと、明日は仕事だからできない
頑張らないと、、、

[1336. 匿名]

悲しくて今日も泣いてしまった
苦しいね。

[1337. 匿名]

親が全く話しが通じない。自分ができてる事は私にも当然できるものだと思い込んで責めてくる。
こんな時、どう対処したらいいんだろう？
やらないんじゃなくてできないのに。

[1338. 匿名]

今日はまだ調子良い方だからボウボウの眉毛を少し整えることが出来たよ～明日出来れば後回しにしてた美容院に行きたい

[1339. 匿名]

今日も動いてないからだけど、朝食べたっきりでお腹空いてきたけど何食べたらいいか分からない。
お腹は空いてるんだけど、まだ早すぎる、食べたいと思う物はローソンのチーズドックで健康的なメニューじゃないからコレにするべきじゃない、でも他に食べる物は思い浮かばない。
あまり遠出はしたくない。
単純に仕事してない人のあるあるかもしれないけど、仕事してればコレでいいやってすぐ決められるはず。

[1340. 匿名]

>>1337
やってみてできない事をみせる。

[1341. 匿名]

>>1339
食べたい物食べていいと思うよ。毎日そればかりだったら問題だけどドックで満たしてからまた健康を心がければいいと思うんです。

[1342. 匿名]

お金もないし稼ぐ力もない(´･ω･`)ADHDで薬でなんとか昼間もパキッと起きてるせいか休みの日は寝て終われそうなくらい眠い。
ここまで疲れてると思ってもはたからみたら怠けてるっぽいんだろーなー。
夜は雨っぽいなーやだな

[1343. 匿名]

>>1321
人間関係を築くの本当に難しいですよね…
親とはまだ関わりがあるんですね。
辛いですね

[1344. 匿名]

1日のうちに焦燥感にかられたり落ち込んだり
忙しくてホント嫌になる

[1345. 匿名]

>>1340
大型の車を運転して事故を起こして人を死なせるような事をしてからじゃなきゃ、大型の車を運転する事ができないと認めてもらえないって事になってしまう。
本当に無理な事を言われるの。

[1346. 匿名]

転職が上手くいかなすぎる
落とされるたびに自信がなくなって
何もしたくなくない
こんなダメな自分を誰にも見て欲しくない

[1347. 匿名]

幸せになりたい。

[1348. 匿名]

>>1341
実は鬱になってない時は気にいると次食べたい物が変わるまで同じ物ばっかり食べるってしてたんです。
アレはアレで問題だけど、今みたいに頭の中忙しくなくてよかったです。
みんな判断力影響ないですか？

[1349. 匿名]

>>1323 です。
散歩して帰りに夕飯買うの目標は達成しました。
行きは蕁麻疹と戦い途中腹痛になりどうしよう、、と不安いっぱいでしたが無事帰宅しました。
とりあえずお腹にカイロを貼って横になってゆっくり休みます。
疲れた〜

[1350. 匿名]

>>1345
でも仕事してたら「できません」って言う事は通じないよ。それ言っちゃったらもう生活保護で生きるしかない。
親だからこそ言うんだと思う。
自分達がいなくなっても大丈夫なように。

[1351. 匿名]

お菓子に抗精神病薬混ざってた話あったけど、リスペリドン4ミリ飲んでも異常なかった私は病気なんだな。

[1352. 匿名]

>>1345

その例えで言うとしたら、とりあえず免許を取るために勉強しているところを見せる。
試験を受けて落ちるところを見られたら相手も「やらないんじゃなくてできないんだな」って納得するでしょ。

[1353. 匿名]

>>1347
なれる。あなたも私も絶対に幸せになれる。

[1354. 匿名]

>>1350
なんでそんな追い詰めるようなこと言うの？

[1355. 匿名]

>>1351
飲んだの３歳児でしょ

[1356. 匿名]

>>1154
前に飲んでたけど、ちょっとふわふわと寝ぼけてきたくらいに食べて寝てたりして起きてびっくりとかあったよ。
そういうの多いみたいよ(´･ω･`)眠りにつく前になんかしてるみたいな

[1357. 匿名]

なりたい自分なんていくらでもいるのに
現実は布団の中にいるしか、引きこもっているしかできない
そんな自分が嫌い
親は理解してくれないから怠けてるようにしか見てない 早く仕事探せ探せって
ほんとね、占いはするんだけど自分の興味のあることに対して向いてるだの才能あるだのなんか出るんだよ、でも 現 実 は ？
現実を早く持ってきてくれよ……
早くこの泥沼から抜けたいのに
何か起きていい方向に転がっていかないかな
もう運任せするしかない

[1358. 匿名]

>>1317
わかります。皆が当たり前のようにできる事、気を張って踏ん張ってからじゃないとわたしもできないです
行動するにしても最初のスタートダッシュにほぼ力を注いでしまうのですぐへたります。

[1359. 匿名]

孤独のグルメ再放送を観てる。ボーッとしてても内容が頭に入ってくるから良いね

[1360. 匿名]

>>1354
それが現実だし、言ってる相手は親だし、親だって追い詰められてると思うから。
自分も発達で「できません」で逃げてしまったけど、出来るか出来ないかが重要なんじゃなくて、できないなら出来ないことを分かってもらえるように「やってみる」だけはしなくちゃダメなんだって気付いたから。
自分がこのままではいたくないから。そのままで居たい人だったら言って申し訳なかったです。
無視して下さい。

[1361. 匿名]

できない、落ち込むの連鎖を断ち切りたい

[1362. 匿名]

頭がぼーっとしてる 気分が悪い
動きたいけど動けない

[1363. 匿名]

みんなは安定剤とか使ってますか？

[1364. 匿名]

職場のババアのめんどくさい発言思い出して腹が立ってきた。
ああそうですか、凄いですねー(内心ウザイと思ってる)と流してるけど数十年前の話されてもなんの参考にもならないし見て覚えて身につくならこの間解雇した人残ってるはずでは？と言いたい。
あの人おかしいんじゃないの？ってよくそんな事言えるよ。
過去の栄光(と言う程でもないが)かゴマすりで居座ってる方が私は嫌。
その人のせいでこの間心理ストレスが酷くて休んだしその時酷いこと言ったらしいけど多分ほとんど自覚ないんだろうなー。

[1365. 匿名]

>>1363
使ってます

[1366. 匿名]

私は頭がざわざわしてやること決められなくて動けません

コンスタン使ってますが目眩がするので弱めのロラぜパムにしてます。

[1367. 匿名]

>>1357
活動したくても出来ない状態なんだよね
それをわかってもらえないのは辛いに決まってるよ

1357さんはどんなことに興味を持っているの？

[1368. 匿名]

>>1308
何才ですか?

[1369. 匿名]

>>1360
その通りだと思う。周りがわかってくれない辛いばかりでは進まない。

[1370. 匿名]

>>1363
デパス無しでは動けません

[1371. 匿名]

>>1368
三十路です

[1372. 匿名]

>>1360
発達障害の話？

[1373. 匿名]

>>1294
いつもスタッフ募集してる作業所あるけど、そういう所はきついんじゃ無いかな。スタッフも利用者も。良いところは、なかなか空きが無い。スタッフも条件無く誰でも働けるし時給も安いしね。

[1374. 匿名]

自分ができない時期を時間を無駄にしたと悔やんでること、視点を変えて少し気持ちが晴れたこと、追い込まない言い方で伝えたいのに、できてない。
良くなったから視点が変えられたのかもしれないけど。
自分もついこの間まで封じ込められたような精神状態だったからこそ、希望になりたいのに

[1375. 匿名]

>>1360
同感です。

[1376. 匿名]

>>1374
ここの人達はアドバイスより話を聞いて欲しいんだと思うよ

[1377. 匿名]

障害年金 私は手帳が3級の段階で通った
年金を受けたことで次の手帳の更新の時に2級に
主治医とケースワーカーさんに手伝ってもらって
なんとか通った

実は申請の段階で年金を払ってない期間は多かった
でも初診が22〜23歳だった
20代の始め躁状態で働きまくって年金も1年分まとめて払ったりしていた
そのおかげでギリギリ3分の2以上納めていた
あの頃の自分のおかげで今がある

[1378. 匿名]

>>689
さっそく、応募してみました。本当にありがとうございます（╹◡╹）でも、不安だなーーニート歴7年だから…人が怖くて仕方なくて…

[1379. 匿名]

>>1337
親が責めてきても
あなたは自分のできることの方をやってほしいな

[1380. 匿名]

>>1376
同意見

[1381. 匿名]

昨日は、たこ焼きを買って公園に散歩いき、１人プチピクニックをしたのに、今日は動けません。

困ったなぁ。焦らずいこう。

[1382. 匿名]

>>1376
そうですね。私にはそう言う視点が抜けてました。
冷静になります。

[1383. 匿名]

>>1374
この文章でちゃんと気持ち伝わってくるよ
思ってることを言葉にするのは難しいもんね

[1384. 匿名]

>>1303
ファイトー！
いい論文がかけたらいいね。私も大学院いってみたいな。

[1385. 匿名]

>>1366
やらなきゃいけないことじゃなくて、今一番やりたいことを一つだけやってみたらどうかな
それが終わったらまた一つ

[1386. 匿名]

>>1378
行動力が凄いですね。顔文字みて明るい気持ちになれました。

[1387. 匿名]

>>1363
イフェクサー、リーマスを処方されています。
マイスリー（睡眠導入剤）も飲んでます。

[1388. 匿名]

温暖差で体だる重い。
夜ご飯作らないとだけど
しんどいな
頑張る

[1389. 匿名]

>>1374
私は言われた人じゃないけど
追い込まない言い方は少し出来てなかったように思ったよ
あなたが抜けられた方法はあなたにあっていた方法であって、条件が違うから人に合わない場合もあるという事を頭に入れておくことが必要だと思う
だけどあなたの思いもわかる
私も同じ思いはあるから

[1390. 匿名]

>>1386
ありがとうございます。でも、めちゃくちゃ不安です。けど、どうしてやらなければならない状況になったらやらなきゃだから思い切りました。

[1391. 匿名]

>>1385
コメントくれてありがとう。
なんかやりたいこともハッキリしなくて。ローソンに買いに行きたいって気持ちはあるのになんか納得できないと言うか、こう言うのに効く薬誰か知りせんか？
確か一度書いたかもしれないけど、ノリトレンとエビリファイを飲んでます。

[1392. 匿名]

>>1377
３級でも通るんですね。私２級だから通るといいな

[1393. 匿名]

鬱になって16年。
潔癖症で強迫性障害になったが
潔癖症は大分楽になった。

ただ、最近は急に建物が崩れるんじゃないかとか、
不安に襲われる事がある。

これは不安障害？

[1394. 匿名]

>>1367
そうなんだよ……話を聞いてくれてありがとう
まとめて芸術系かな
昔から絵も描くし歌うのも好き
カラオケバトルとかやっててさりげなく見てたら16歳だの14歳だの10代のうまい子ばかりで
うわあーー……って絶望感、心臓と胃をギュと潰されるような感覚になった
Twitter見てて絵関係も同様に

占いって言ってもYoutubeとかネットだけど当たる人は当たるんだよね
ある人の動画見たら今辛いことを表現したら、吐き出してみたら、絵とか歌とか音楽とか詩とかなんでもって言ってて、やっぱり……って(まあ結構こういう結果は出るんだけど)
でもそうする気力がないんだよなー！って話なんだよね
今なら白日とか命に嫌われている。とかそういうネガティブ系の歌めちゃくちゃ感情込めて歌えそう、いや、込めすぎて泣きながら歌ってしまいそう。カラオケとかもう一緒に行く人もいないから自分が上手いのかさえわからないけどね

[1395. 匿名]

おでん作った。季節的にちょっと早いかなと思いましたが、明日はご飯作らなくて良いから頑張った。体調が悪くて

[1396. 匿名]

天気予報で、
『大気の状態が不安定です。』
って聞くと
私はいつも不安定だよ。
と思ってしまう。

[1397. 匿名]

障害年金の、申請の仕方が分からない。

ネットを見ても難しい。

まずは年金事務所に電話すれば良い？

教えて下さい。

[1398. 匿名]

>>1378
こんにちは。
応募出来ただけでも進歩です。
例え他の人にはその程度で？って思われても私は凄いと思いますよ。
私も3年ほどニートでした。
その時は辛かったしでも少しだけど働けた時は嬉しかったです。
不安に思う気持ちは分かります。
けどいきなり仕事出来る人なんてほとんどいないし派遣は様々な立場で言い方悪いけど寄せ集めの場合もあるし聞きながらやれば問題ないかと思います。
実際私は詮索された事1度もなくパートさんに従いつつ黙々と仕事してました。
会社はいくらでもありますし合うところが見つかるまで休み休みすればいいと思います。
月3回働いていた私は今ではフルタイムで週5です。
もちろん精神的にきつい時もあります。
後悔する事も多いしここで働くのに未だに疑問持っていますが働ける事自体は本当に良かったと思っています。
やり方は人それぞれ。
1378さんのペースでやってみて下さい。
私も私なりのやり方で生きていますので。
長々とすいません。

[1399. 匿名]

経歴ある程度誤魔化したりしないとどこも私を雇ってくれないと思う。
そこに悩む。

[1400. 匿名]

>>1352
免許云々ではなく、父が所持してる車を運転しろと言われてるんです。

私は高校生の時に普通免許を取りました。今の私が車の件で実際に行ってることは、運転は自分の車（軽自動車）のみ。時間帯は平日の昼間。朝は絶対に運転しない（睡眠薬服用してる為）。道はわかる道だけ。遠回りになっても走りやすい道だけ。30分以上の運転になる時は休憩を入れる。煽られそうになったら道を譲る。スピードは出さない。

理由はわかりますか？？
誰でも得意分野苦手分野があります。私が父の車を運転するのは、父がパソコンを独学で覚えて事務員になるのと同じぐらい無理な話しです。
2つ目の大事な理由は、病気してから3度も事故に遭ってるから。3度とも自分の過失です。
自分を過信してた事を恐ろしく後悔し反省してます。不眠なのに車を運転する事は自分は勿論周りにも沢山の迷惑や心配をかけます。
このような経験から、私にはとても無理だと考えます。思い込みでも逃げでもありません。

あなたは車を普段運転していますか？運転しているなら、教習所の試験と実際に道を走るのでは全然違う事あかるはずです。
努力ではどうにもならない事を逃げだと言う人もいるようですが、私の親は私の為に言ってるのではありません。親の都合で言ってるだけなんです。

[1401. 匿名]

>>1397
精神科には通ってますか？
主治医やケースワーカーさんに相談しましょう

私は病院に相談する前に年金事務所に行って話をしてしまい初診日の認定に関して揉めました

[1402. 匿名]

>>1350
命を捨ててまでやれと言うんですか？？
本当に無理な事を言われてるのに。
あなたは身の危険を感じる程の事を仕事で要求されても従うのですか？？
話してる内容が比較にならない。なぜ仕事？例えの意味がわかりません。

[1403. 匿名]

>>1400話がよくみえないんだけど、病院で眠剤飲んでるからとからメンタル的に運転無理とか診断書かいてもらえば？

[1404. 匿名]

>>1402じゃああなたはどうしたいわけ？ここであなたの症状も分からない他人に何して欲しいの？

[1405. 匿名]

>>1402
横だけど、できないものはできないで良いんだよ。
親にそれをどう理解してもらうかをここで考えたら良いんじゃないかな？
私は、理解できない親なら病院に一緒に来てもらって主治医から説明受けるのが一番だと思うよ。

[1406. 匿名]

>>1400
＞どう対処したらいいですかね？

この言葉が書かれていたのでついコメントさせてもらいましたが、私はうまい言い方が出来てないようなので私の意見は良くない意見と無視した方がいいと思います。
車の免許は持っています。

[1407. 匿名]

>>1303
えらいね！
やり切れるといいね😊
私もこの時期は追い詰められてあたふたしてたなぁと思いだす。1月の締め切り直前に書き上げたよ。ダメダメだったけど終わり良ければ全てよし🤧

[1408. 匿名]

>>1400です。
できない事をできないと言うのは逃げなんでしょうか？
絶対にできない事なんてないって事ですか？

[1409. 匿名]

眠剤飲んでの運転を避けるのは賢明だと思うよ。
インパルス堤下が何度も事故起こしてたじゃない。
親の車運転すること強要されてるみたいだけど、仕事でやれと言われたことできませんって言えるの？とかは的外れすぎだと思う。

[1410. 匿名]

>>1404
横だけど
ここは苦しい気持ちを吐きにきたり
愚痴を聞いてもらいにきたりする場所じゃないのかな
カリカリするなら向いてないよ

[1411. 匿名]

出来ないなら出来ないなりの理由を分かってもらえるように、アクションおこすしかないとみんなアドバイスしてるんだけども。

[1412. 匿名]

>>1400
横だけど、自分で自分の事を良く理解しているから親の言葉はスルーでいいと思います。

[1413. 匿名]

>>1399
1398ですが分かります。
空白期間があると聞かれますよね。
ここでちらりと言ったんですが派遣だと履歴書見て終わりの場合もあります。
週５フルタイムですが人が集まらない会社(働いている人は知り合い繋がりが多い)なのですんなり雇ってもらえたのかも。
ただまあ色々問題ある会社でもあるのでいい会社かと言われるとノーと言うけど一応耐えられるラインではあるのでたまに潰れますが(--;)
今の会社にいると経歴見る会社はしっかりしてるイメージなのでそういう会社が良かったなあと思います。
難しいですよね(ため息)

[1414. 匿名]

>>1406です。
＞どう対処したらいいんですかね？、ではなく

＞こんな時、どう対処したらいいんだろう？ と言ってるんでした。

[1415. 匿名]

>>1411
そういうことではないと思うよ。

[1416. 匿名]

女性の相談は共感して欲しくて話すってよく言うよね
私はそうだからみんなそうなのかなぁ？って思って読んでた

[1417. 匿名]

他人の辛さに共感しすぎて悪化しそう。

[1418. 匿名]

>>1411
アドバイス？してるの1人のような気がする

[1419. 匿名]

>>1307
ありがとうございます(*^^*)
一緒に無理せず頑張りましょうね。
認定日などこれからのスケジュール聞いて行けるかな？と不安になりましたが頑張りたいと思います。
体調不良での退職なので待機日もなく失業手当ももらえるようで安心しました。
鬱で働けていない方皆さんに言えると思いますがやはり金銭的な部分の心配が余計に先が見えず鬱々とさせますもんね。

[1420. 匿名]

>>1417
そう言うのありますよね。
そうなった時私はYouTubeとかに何も考えなくていい動画を観に行ってます。

[1421. 匿名]

無視して下さいとのことなので、無視させてもらいましょう。
また別の話は一緒にしよう

[1422. 匿名]

>>1417
それあるね
病院関係者にガルちゃんのこのトピの事話したら他人の辛いと言う気持ちにひきづられないようにしなさいって注意された

[1423. 匿名]

>>1416
字だけ、一部だけで一人の人すべてを判断できないね。
自分の理解をこえたものは読み流すっていうのも思いやりだと思う.

[1424. 匿名]

>>1404
横

あなたはまず自分のこと考えよう。
人にアドバイス向いてないよ。

[1425. 匿名]

>>1416
同感です。
アドバイスも言い方があると思うし…思いやりの問題かと。
的外れなことは論外だし、辛い時に正論武装されるのもしんどいからここにきて吐き出すのに。

[1426. 匿名]

>>1417
そうだね。自分もこのトピには助けられてきたけど、時々依存してみすぎて引きずられそうになる。ちょっと調子が良い時に見ると悪化するので程ほどにしてる。

[1427. 匿名]

>>1424
そうですか。気を悪くされたならすみませんでした。

[1428. 匿名]

いま障害年金の更新結果待ち。
診断書出してから3ヶ月ってほんと長くて不安になる。
打ち切りになったら生きていけない

[1429. 匿名]

>>1427
発達障害があるとのこと、コミュニケーションがうまくいかなくても気にせずに

[1430. 匿名]

私も運転や行動ができなくなって医師に伝えたくても気持ちって言葉で表現できない。
だからできる人から考えたら恐怖を超えてやれという方向とか助言しがちなのもわかる。
でも私も追い詰められてるようでできないものはできないって言ってしまった経験あります。
なぜ、なぜしないと聞かれても私本人もわからないのです。
メンタルの病って言葉で細かく症状が表現できなくて難しい。
一番人並みにできないってことが悔しいのは本人なわけで。

[1431. 匿名]

>>1394
うんうん、すごく自分と似てる感じがするよ
私も絵も歌も好きだけどほんとに才能ある人には敵わないしって思って泣けてくる！
しかも体が動かないんだよね、やりたい気持ちはすごくあるのにねー
だからこもるんだよね

占いの結果がやっぱり芸術方面ぽいから、今はそのネタっていうのかな、温めてる期間なんじゃないかな
必ず形になって発揮できる時が来るよ
今はあなたの準備期間なんだよ
動けない自分を責めることはないよ
布団にくるまっていろいろ考えるのも泣くのも何もしないのも必要なプロセスだと思うよ！

[1432. 匿名]

>>1406
たぶん車の話が何かのたとえ話だと勘違いされたままなのではないかと思います。私も途中までわからなかったです
双方のやり取りが続いたことで何の話なのかわかるようになりました
どちらも無駄なやり取りではないと思います

[1433. 匿名]

>>1429
一応、横と書いてください。
私が書いたと思われるので。

[1434. 匿名]

>>1333
ありがとう(涙)

[1435. 匿名]

陰鬱な気分、そして今日の天気も陰鬱だった。

[1436. 匿名]

>>1433
返信番号的に大丈夫かと思いましたが、次から横と書きますね

[1437. 匿名]

>>1433
車の件等々で悩んでる人？
あなたが書いたようには読めないと思うよー
大丈夫

[1438. 匿名]

一切皆苦

苦しみばかりでままならないのがこの世

確かにそうではあるね…。

[1439. 匿名]

精神年齢高い人と低い人が混在してる

[1440. 匿名]

今月のトピは言い合いが続きますね

[1441. 匿名]

自分自身のことだけで大変なのに疲れたわ。

[1442. 匿名]

>>1441
だね😓

[1443. 匿名]

飲食店ってブラックが多いのかな

[1444. 匿名]

>>1381
プチピクニック楽しそう
私も今度やってみよう🥰

[1445. 匿名]

気分転換に外に出てみると、働いてる人達が眩しくて自分が情けなくなるよ。

[1446. 匿名]

まだこのトピ立って三日目か…

[1447. 匿名]

明日からの作業所休まずにきちんと行きます
駄目な自分とサヨナラしたい

[1448. 匿名]

今の部屋を取りあえず住みよくせねば。

[1449. 匿名]

落ち着いたようでなにより。

自分の事を書きに来ても、話題が続いてると書けない。

[1450. 匿名]

今週は疲労で耳鳴りが酷くて頭が痛く疲れたので、
とにかく無理をしないようにして耳鳴りを治めたい。
こんなに何日も鳴り続けると寝たようにないんだよね。

[1451. 匿名]

全般性不安障害になってから予期不安がひどくて、とくに予測できないことが起こると怖くてしょうがない。予測できない出来事にその場では対処できても、また同じように予測できないことが起こるんじゃないかっていう予期不安がやってくる。
本当にやりたいことはあるのに。勉強したいし、就きたい仕事もあるのに、いつもいつも不安が邪魔をしてくる。悔しいし辛い。
不安は悪とは言わないし、不安は生きていくなかで必要なのはよくわかってる。でもせめて程よい不安に抑えれるようになりたい。

[1452. 匿名]

夜になると落ち込みひどい。1日があっという間。

[1453. 匿名]

元気出そうとネットで映画見たり動画見たりしても、楽しそうで良いなぁとか自分と比べて落ち込んでしまう。何を見ても劣等感刺激されて辛い

[1454. 匿名]

何事もずっとそのままではない、ならこれから良いように変わる場合もあるのかな？

でも突然死もしたいんだよね。

そういうものだよね。

[1455. 匿名]

夜になってまた怖くなってきた。
夜は本当に嫌だ

[1456. 匿名]

訪問看護さんに依存してしまってるようで嫌だけど、依存しちゃう

[1457. 匿名]

友人とカフェ入ったら
年配の店員にコソコソ悪口言われてるのが聞こえてきた。
お客が他に誰もいなかったからか
鬱々してた気分が絶望になったわ‥

久しぶりの外出で傷ついた

[1458. 匿名]

>>1456
私は主治医に依存してる

[1459. 匿名]

声かけてくれた人や就労の応募に行った人にやる気をもらいローソンに行って来ましたが食べたかったチーズドックは販売終了してました（泣）

[1460. 匿名]

>>1458
私は主治医とは数分で話が終わる…

[1461. 匿名]

>>1431
1431さんもなんだ、仲間いて嬉しい
優しい言葉かけてくれてありがとう
努力して授かる物もあれば元々持ってる人には敵わないんだよね……
だよね本当に辛い、その努力さえできない事が

もう面白いくらい芸術方面の結果がバンバン出るの……笑っちゃうよ…全然現実化してないよバカー！！！って笑
生年月日で占うタロットとかThestarが出て
壺を持った女の人が水流してるカードなんだけど表現することで皆に感動を与えるアーティストとか
でもその正位置の逆、逆位置ってものがあって
それがめちゃくちゃ当てはまってる
←ネガティブな面でだけどね
カードをまとめた結果誰か助けてって救いを求めるのではなく自分が率先して表現してそういう人の希望になりなさいって書いてあって
待ってくれよ……って
誰か助けてくれよって
ただ嬉しいことにこのカードの芸能人に天海祐希がいるんだよね笑
私が本当の自分になれたら天海祐希のようなカッコいい人になれるのだろうか
そうなるには自分から開き直って行動しなきゃいけないのだろうけど……
スピっぽくてごめんだけどここのトピにいる人達も本当の自分を取り戻せたらいいよね

今はダークなネタしか出てこないけどねw
早く発揮できる時が来るといいな……
慰めてくれてありがとう

[1462. 匿名]

教えて下さい。
どう考えても幻聴だと思うんですが、本人がそれを気に病んでても何も言わない方がいいのでしょうか？

[1463. 匿名]

>>1461
いやいや、こんな人もいるんだなってだけでも誰かに何かを与えられてると思うな
私占いとかやんないけど、ちょっとやってみたくなったもん🔮笑
あなたのエピソード聞けてよかった

大丈夫、ダークの中に浸ってても誰も傷付かないし出来る気力が湧いてきたらやってみればいいんだよ☺️
お互い無理じゃない範囲で頑張ろうね

他の悩んで苦しんでる人達も、応援したい
物理的には無理だけど気持ちだけでも伝わるといいな

[1464. 匿名]

>>1462
その人との関係性によると思う…！

[1465. 匿名]

>>1391
自分の例だけど、以外と薬剤師さんが医者より詳しく教えてくれたりするよ
優しいとヤバめの両極端いるけど、優しい薬剤師さんにあたると生活習慣とか気持ちとか世間話の延長みたいに聞いてくれる
田舎だからかもしれませんが参考までに

[1466. 匿名]

>>1464
このトピの人です。このトピに書いてるって事は病識ありそうですが。

[1467. 匿名]

ジェイゾロフト飲み始めてから不眠です。医師からは効果出るまで2週間ぐらいはかかるから続けてみて欲しいといわれてるけども。地味に辛い。

[1468. 匿名]

>>1398
ニートからの就活は本当にエネルギーが半端ないですよね😂でも、いつかは通らなければならない道だから働け無い自分にもイライラしてるし、でも小さい時から散々イジメうけて来て本当に怖くて怖くて仕方ない…外出も、よし行くぞ！って奮い立たせて扉開けるから💦人を目の前にしただけで、オドオドしてしまって…
だよね、皆んな怖かったよね。ニートから今、働いてる人は通って来た道だもんね。気楽に行こうと思う！！本当に親切な人ばかりで、感謝しかないありがとうございます。私の為に、こんなに励ましの長文を貴方様のお時間を頂き心から感謝します！！ありがとうございます！！！

[1469. 匿名]

>>1466
このトピに参加している、あなたの知人？
それとも、知り合いではないけど心配だから…って事？

[1470. 匿名]

>>1444
おにぎりひとつでも外で食べたら、おいしく感じますよ。いまは、気候もよいので調子のよい日にぜひいってみて下さい。少し紅葉もしてました。

[1471. 匿名]

テレビもつまんないね

[1472. 匿名]

自己肯定感が上がらない
だからどこに行っても孤独感
外出しても嫌な事に遭遇し
やっぱりとなる。

いい加減負の連鎖から断ち切りたい

[1473. 匿名]

>>1469
このトピで
コンビニに行ったら悪口を言われたって言ってる人です。

[1474. 匿名]

>>1463
そうだといいんだけどな……
さっきのタロットこのサイトのやつ
サイト保護されてないし自分で計算できるやつだから自分で計算するといいよ
何か励ましてくれる言葉あるかも

　バースデータロット - バースデータロット

　バースデータロット - バースデータロットバースデータロット～誕生日で知るあなたの運命～ 22枚のタロットカードの中には生年月日から算出できるその人の個性や才能について教えてくれる特別なカードがあります。 あなたのバースデータロットを見つけ、個性...

そうだね、気力が出てきたら…お互い頑張ろう
今月はひとカラでも行きたいなあ
あなたは優しい人だね

[1475. 匿名]

>>1473
横だけど、地方だとそういう店もあるよ。
幻聴とは確かめられないし、おそらく書いてる人がみている前で話をだすのもやめない？

[1476. 匿名]

パニック障害なんですが、最近吐き気が酷くて何も食べられないし出勤前が特に酷い。
他の病気なのか、パニックの症状なのか…
同じ人いませんか？

[1477. 匿名]

いじめられて仕事辞めてから
転職しようとしたけど上手くいかなくて
アルバイトをして生活しています。
この事がとても恥ずかしくて友達と縁を切って
休みの日は誰にも会いたくなくて家に引きこもってます。
友達は悪くないのに一方的に縁を切ったのは
良くなかったけど恥ずかしさに耐えきれませんでした。
家族は私が暗すぎるので心配して優しくしてくれます。
だけど自分は底辺でこれから先希望もないので
明るくなれません。
学生時代いじめられてきたのでこんなに不幸な思いをしてるんだから絶対に将来は幸せになれると
勝手に思っていたのでとても辛いです

[1478. 匿名]

>>1476
自分は鬱だけど朝起きぬけが1番しんどいよ。身体が動かなくてしばらく布団から出れない。動悸、不安、焦燥感でご飯食べれないし。化粧もできないからマスクと眼鏡で出勤してます。薬飲んでるけど朝だけはどうも無理。

[1479. 匿名]

身体が痛い

[1480. 匿名]

今日こそお風呂に入るぞー！！
ここで宣言させてください。

[1481. 匿名]

耳鳴りが止まりません。キーンってなってます。来週病院いこうかな。
気力がないけど、ずっと止まらないからうるさく感じてしまう。　次からつぎと不調で泣ける。

[1482. 匿名]

>>1473
横からごめんなさい
意味わかんない
性格わるくないですか

[1483. 匿名]

>>1476
内科系の病院で検査してもらって安心するのが1番だよ。
誰も責任持てないし、なんかあったらネットの言葉信じて検査に行かなかった自分を後悔するよ。

[1484. 匿名]

>>1481
大丈夫？
あまりに酷いなら病院行くと良いよ。

[1485. 匿名]

>>1482
横だけど、アンカー最初を見るとわかるけど心配してる人だと思う

[1486. 匿名]

>>1219
長文お疲れ様です、わざわざありがとうございます……すごいですね、文面見るだけで相当体力と気力がいるのがわかる……。なんか想像しただけでドッと疲れた💦
全国の仲良い友達を作れるのが凄いですよほんと(ずっと言ってる)
話しかけてもらうのは嬉しいタイプですがなんだかマウントもある気がして(痛バとか服装で)
前に唯一行った時に圧もあって会場に入る前、
並んでる際に周りの熱が凄くて自分はにわかなのでは……と勝手に気持ち悪くなってました。笑
本当は近々好きなアーティストのライブがあるのですが当たる前から行ける気力がありません💦
だからSNSでそのライブの事で盛り上がってるノリも冷めた目で見てしまいますね……。
なのでこれから出るライブDVDで家で大声出してストレス発散するつもりです笑(プリンス、映画、応援上映、でわかる人はわかる)

[1487. 匿名]

>>1482
からかっている訳ではありません。真面目に心配しています！
何度かその病気に当たると思える似たようなコメントを見かけてたからです。

直接本人へコメントしていたら
＞怖い病気だから病気だと言ってはいけない、と言われどんな対応がいいか聞きましたが具体的なレスはありませんでした。
その時はスルーした方がいいのだな、と思いもしましたが
このトピに来てるって事は本人も病識があるのだと感じ、誤魔化した言い方をしても伝わらなかったので、ストレートに書きました。
本人が何度か書いているあたり、何かしらの言葉を求めてるように思います。

[1488. 匿名]

フラッシュバック起きそう怖い

[1489. 匿名]

>>1400です。コメント下さった方々ありがとうございます。そしてごめんなさい。私が間違ってました。
このトピなら、出来ない事を要求されて追い詰められる苦しみをわかってもらえるんじゃないかと、つい甘えてコメントしてしまいました。

仕事だったらできないじゃ通用しないとの言葉で色々思い出しました。
断れない性格で、何でもバカ真面目に引き受けて、無理して無理し続けて過労とストレスで倒れました。数日後に上司と外で話す事になったけど、自分の状態を上手く説明できず医者看護師に言われた言葉しか言えず、上司の質問にも答えられなかった。

どこが悪いの？原因は？病気なの？いつ治るの？いつ来れるの？病名は言われてないの？などなど。

今日は点滴打ちます。過労とストレスだから終わったら家でゆっくり休んで下さいと医者から言われ。それだけ働いてよく今まで体もったわね、私達も夜勤明けとかフラフラする時あるんだけどね、しっかり休まないと本当に倒れるだけじゃすまないよ！と注意されました。

私は不器用というか、上手にのらりくらりとやり過ごして損しないように立ち回ってる賢い人に利用されやすいタイプです。頭が足りない。
末っ子に美味しいところ全部持っていかれ嫌な役割を押し付けられる典型的な長女です。
頭でこんなにわかってるのに、器用に生きられない自分が大嫌いです。
こんな頭の悪い私を両親も好きじゃないんだと思います。
今日も壁越しに私の悪口が聞こえてきました。気持ちの居場所がなくて、自分語り長くてすみません。
読んでくださる方がいて有り難いです。

[1490. 匿名]

>>1485
>>1487です。分かってくれてありがとう。
顔も知らない相手ですがあの病だと本人が病識を持って治療しないと、治療が遅れ悪化するんじゃないかと心配で気が気じゃありません。

[1491. 匿名]

>>1489
応援してるよ

[1492. 匿名]

不安症なんだけどたまに、すごいハイテンションになる時ある。急に資格取ろうと教材買ってしまったり、ダイエットしようと走り込んだり、掃除しまくったり三日坊主なんだけど、もしかして躁鬱？似たような方いますか？

[1493. 匿名]

>>1487
>>1475さんのコメントは読んだ？

[1494. 匿名]

子供の頃から姉に意地悪されてきて、大人になった今も。
急に胸が苦しくなったり動悸がしたりで苦しいです。

[1495. 匿名]

怖いです
誰か助けて下さい

[1496. 匿名]

>>1487
そのコンビニの方が見てるかもしれないからそんな風に書き込むなら直接その方にリプしたら良いのにと思いました…

[1497. 匿名]

>>1493
もちろん読みました。
最初に分かりづらく表現したらきちんと伝わっていなかったし、トピタイから本人にも病識があると思いましたのでストレートな表現に踏み切りました。

[1498. 匿名]

>>1496
直接リプしていたら＞無闇に言ってはいけない、と言う意見をもらい、どう対処するべきか具体例がなかったので

悪口を言われていると思い込んでる人を凄く心配しています

[1499. 匿名]

またこのトピでバトルが始まるのか…
はぁ…安らげる場所がない
このトピを取り上げられたらどうすればいいの…
泣きたい

[1500. 匿名]

>>1485
心配してるのはわかるんですが、、
本人が見てるかもしれないところで書き込み特定できるようなこと出して、幻聴が病気か伝えていいのかと相談すること自体が的外れと思えてならないです。