朝活なにしてる？

[1. 匿名]

朝活、何時に起きてなにをしてますか？

[2. 匿名]

ご飯食べてる。

[3. 匿名]

化粧

[4. 匿名]

換気してる

[5. 匿名]

早起きしたら洗濯3回くらい回す

[6. 匿名]

歯ブラシ喉の奥に当たってえづいてしんどかった

[7. 匿名]

朝オナしてる

[8. 匿名]

朝起きてシャワーして飯！

[9. 匿名]

[10. 匿名]

ラジオ体操！！！
最初は、半信半疑だったけど母の知人に勧められて習慣にしたら、何してもどうにもならなかった肩凝りが見事に解消した！
今じゃやらなきゃ身体の調子がなんかおかしい感じ

ラジオ体操、本当に馬鹿にできないです
私はyoutubeでやってます！

[11. 匿名]

朝から頑張ってる人、スゴいと思う。
私はギリギリまで寝ていたい。

[12. 匿名]

美容のために寝てます

[13. 匿名]

冷たいコーヒー牛乳を飲んでトイレ行く

[14. 匿名]

15分でシャワーとメイクと髪型整えて、5分で服決めて出勤。朝の記憶ない。

[15. 匿名]

起き抜けの脚パカ体操からのストレッチからの
白湯を飲んでバナナとりんごとヨーグルト(もちろん無糖)でフィニッシュ

[16. 匿名]

雪かき

[17. 匿名]

寝てる…不眠症で朝まで寝れないから
仕事辞めて以来1年くらい朝に起きた事ないなぁ

[18. 匿名]

筋トレ
ダイエット中なので

[19. 匿名]

ランニングしてます

[20. 匿名]

口の中をスッキリさせたいからうがい。

[21. 匿名]

朝ごはん作ってる

[22. 匿名]

子供のお弁当作りながら、キッチンでレモン白湯飲んでヨガの木のポーズしてるよ

[23. 匿名]

５時半起きで子供と旦那の弁当と朝食作ってる
キッチン片付けたり、洗濯物も干さなきゃならんし、仕事行く前にやる事あり過ぎて出勤前から疲れてる

[24. 匿名]

白湯飲んで朝日浴びて軽いストレッチ

じゃないと低血圧だから体が動かない

[25. 匿名]

ウォーキングしてます

[26. 匿名]

5時に起きて6時から30分だけウォーキングしてます。習慣化して、続けたいな

[27. 匿名]

始業の1時間半前に会社の最寄駅に着くように家を出て、会社近くのドトールでモーニングセット食べて勉強してる。通勤してる間に頭が動くようになるから勉強が捗る。

[28. 匿名]

>>9

勝手に画像貼られてマイナスくらってる井手上漠くん。可哀想に

[29. 匿名]

飲み物のんで歯磨き

[30. 匿名]

朝が弱いので始業10分前に着くようにするので精一杯。
朝活が趣味の上司がやたらと朝早い会議をみんなに強要した時は辛すぎた。

[31. 匿名]

5時起床。
お米を炊いている間の30分でランニング。
シャワーして子と自分のお弁当作って、7時30分に娘送ってそのまま私も出発します！

毎日バタバタしてます(笑)

[32. 匿名]

>>9
指太い
芋虫みたい

[33. 匿名]

>>5
さ、３回！？
何時に起きてるんですか？
何人家族ですか？(；ﾟДﾟ)

[34. 匿名]

朝は料理。
帰って来てすぐ夕飯食べられるように、２，３品つくっておく。

[35. 匿名]

五時半に起きてお弁当作って６時に夫を送り出して子どもたちが起きる七時まではフリータイム。大体がるちゃんしてるか、もう一回寝るか。

[36. 匿名]

内容ずれるけど、トピ画の井手上漠(ジェンダレス男子)インスタあざとくて(特に朝にアップするストーリー)癖になってるバカな自分←何

[37. 匿名]

シャワー浴びる
もちろん朝シャンも
お風呂上がりのいい匂いさせながら出勤してます

[38. 匿名]

みんなすごいなあ・・・
朝にいろいろやりたいけど何時に寝ても1分でも寝ていたい。ねむねむねむ

[39. 匿名]

ジムの朝ヨガに参加してから出勤してます。

[40. 匿名]

>>7
え？ほんと？朝活にそういうイメージなかったわー早起きする人は想像以上に活動的だな

[41. 匿名]

>>9
誰だか分からなかったけど前に話題になった男の子か！
欅坂か日向坂の子かと思った

[42. 匿名]

どうでもいい情報。

YouTubeでまる子の「長山くんを見習おう」という話を見たんだけど、朝ゆっくりするのが好きな長山くんは飼ってる虫や魚を観察したり、ニュースを見たりしてるらしい。

作り話とはいえ偉いなと思ったと同時に昔からまる子に影響されやすいので朝ゆっくりしてみたいと思ったのである。

[43. 匿名]

朝活してる人、本当に尊敬します。
晩に酒飲みながら、明日は早起きして◯◯するぞ〜！って吠えて
実際は、昼近くまで布団の中。

[44. 匿名]

ぼ～っとしてるよ

[45. 匿名]

>>9
またその韓国人か！
しかも加工だし

[46. 匿名]

>>10
真似させてもらいますね！^_^
いいこと聞きました！

[47. 匿名]

DVDかけて寝ぼけながら体操する。

[48. 匿名]

起きたらいちばんにお湯を沸かして白湯を飲む。朝食を作って甘酒を飲む。
ヨガに行ってる方、すごいなぁ〜。

[49. 匿名]

5時半位に起きて、新聞取り込み、白湯を飲んでまた寝ます。

[50. 匿名]

>>33
そんな驚く！？
私は4人家族で夜1回、朝1回回すけど、本当はもう１回回したい。シーツ洗うともうそれだけで１回カウントされるし。
タイマーかけるから起きたら洗濯は終わってて、目を覚ましがてら朝イチで干してる。

[51. 匿名]

旦那が水虫だから朝起きたらまず床拭く
2LDKの狭いマンションだから全部屋拭く

[52. 匿名]

仕事の日はスムージー飲んでニュースチェックして軽くストレッチしてる。
休みの日は子供が帰宅する直前までパジャマのこともある…。
仕事の日の朝の方がスイッチが入ってるから充実している。

[53. 匿名]

みんなすごい
読んでるだけで別世界

[54. 匿名]

通販で買った脂肪揺らし機に乗ってる。

[55. 匿名]

白湯と体操、あしたからやってみる

毎朝でろでろ這うように起きて無理やりコーヒー飲んで起きてたよ

[56. 匿名]

毎朝BS再放送でおしんを見てる！
めちゃくちゃ面白い。
人生について考えさせられる。
そして通勤中の電車の中で、
がるちゃんのおしんトピを見る。

[57. 匿名]

カラダダンダンとピカピカブーを全力でおどる

[58. 匿名]

朝になったら
寝るようにしてます

[59. 匿名]

>>51
偉い👏
ご主人にやらせればいいのに‼︎

[60. 匿名]

>>50
4人家族で朝1回夜1回は普通では。
1日全体の回数というより、朝だけで3回洗濯機回すことが驚きなんだと思う。
洗濯機一回40～50分くらいかかるもん。
本当に何時に起きられるんだろ？
出勤前にしてるとかだったらさらにすごい！

[61. 匿名]

>>28
マイナス押した女にむかついてるだろうね

[62. 匿名]

>>9
ぶっさ

[63. 匿名]

田舎なので、温泉が５時から空いてます。
平日は仕事でいけませんが、金曜日早く寝て土曜日に朝イチで行きます！
その後７時からのお店の朝粥を食べるのか、独身アラサーの幸せです。

[64. 匿名]

>>27
ドトール安いしいいよね
わたしも毎朝ドトールで朝食すませて
出勤するわ
BGMものんびりできていいよね

[65. 匿名]

>>15
意識たかい！！(褒めてる)

[66. 匿名]

屁こいて二度寝

[67. 匿名]

12時、目が覚めるの……。
トイレで出すもんだして体重計る！

[68. 匿名]

一人暮らしだけど、１日４回は洗濯してるよ！
溜めて洗うのは嫌だから。例えば、バスタオルなどのタオル類、Tシャツ、靴下とパンツ、ズボンなど。
更に、２日に一回、バスマット洗います❗

[69. 匿名]

風呂で半身浴しながらガルちゃん

そのために頑張って5時に起きてる

[70. 匿名]

>>52
朝ってスムージーみたいな冷たいものよりも味噌汁が最強らしいよ

朝の麹がいい仕事するらしいから
味噌汁嫌なら甘酒でもいいかもね！

[71. 匿名]

>>31
それ、私の憧れの朝活だ！！羨ましい、本当に憧れる。

[72. 匿名]

朝活している皆さんは、目覚まし何個で起きているんだろう。

[73. 匿名]

ペットの散歩

[74. 匿名]

>>43
全く一緒です

[75. 匿名]

いつもより30分早く起きて寝起きにちょっと本読んでペン字の練習…
のはずが現実は本を読むとねむくなりそのまま二度寝か30分早く目覚めないで寝てる

[76. 匿名]

5時に起きてジム行って走ってる。
子供が起き出すまでに帰って学校へ送り出す。(すると疲れで眠くなる)

[77. 匿名]

Eテレで語学番組を見てから
犬の散歩してます

[78. 匿名]

>>46
はい！！是非ぜひ♡
ちなみに慢性的な頭痛もかなりかるくなり、薬もほとんど飲まなくて大丈夫になりました！
習慣にするのが大事なので、是非お時間ある日はやってみてください♪

[79. 匿名]

>>60
一回はタイマーと考えても二回
干す時間も時間食うよね

[80. 匿名]

>>72
これは体質もあると思う。起きれる人って一回で本当に起きる

[81. 匿名]

>>9
可愛いけど男の子だから話題になってるのであって女の子でこの顔なら話題なってない

[82. 匿名]

>>10
ラジオ体操は、1と2の両方やってますか？

[83. 匿名]

朝５時から起き出して、掃除、空気の入れ替え、洗濯、食事、新聞読む、身支度等を済ませたら、車で近くの大きい公園に行ってウォーキング、その後買い物して帰るって感じの生活。