精神的におかしかったときの行動part4

[1. 匿名]

好きでもないぬいぐるみに金をかけ、我が子のように可愛がる。
朝から晩までアプリのゲームに熱中し、三万費やす。
すべての連絡先、写真を削除。誰とも関わりたくない。
ささいなことで泣けてくる。それも号泣。一時間以上泣く。
自分の存在をなかったことにしたいと思うようになる。消えたくなる。

[2. 匿名]

一晩で7回オナニーした。
彼氏が欲しすぎておかしくなってた。

[3. 匿名]

[4. 匿名]

>>1
精神科へ…

[5. 匿名]

電話占いに給料つぎ込む

[6. 匿名]

生卵を自分の靴の中に入れて歩いてました(笑)

[7. 匿名]

[8. 匿名]

会社行く前にどうしても体が動かなくて玄関に何時間も座ってた

[9. 匿名]

メイクが濃くなる。メイクしている間は無心になれるからだと思う。

[10. 匿名]

じゃがりこをダース買い。
3ダース買って二週間で食べ尽くした。
当然太った。

[11. 匿名]

１人でYouTuberごっこしてた
朝起きてから「おはようございます、これから私の１日の流れをご紹介します、是非最後まで見てください！」とか１人でぶつぶつぶつぶつwww

[12. 匿名]

いきなり不安になり仕事中に携帯見たり飲み物飲んだことでクビになるんじゃないかと悩む

[13. 匿名]

ウサギのぬいぐるみとおしゃべり.....今もだけど(笑)

[14. 匿名]

今こんな感じですけど

[15. 匿名]

毎日自殺についてググり
親には家庭環境が悪いと罵り
旦那には八つ当たりして逆経済DVして
ライン消して電話番号も変えて
一人で引越しの手続きして契約に当たる時に初めて旦那に伝え
私妊娠中だったので引越し作業は全て親と旦那に任せ

あの時の私はどうにかしてました
妊婦だったからって理由付け出来ないほどおかしかった

[16. 匿名]

子供のころ、インフルで高熱出したとき言語不明瞭で急に外に飛び出したり意味不明な行動をとってたかな

[17. 匿名]

手首はバレるからって太もも切ったけど(縫った)痛くなかった。

普通の今、ちょっとコテをおでこにやってしまっただけでも熱くてヒリヒリ痛いのにさ、太もも切って出血も酷かったのに痛くないってやっぱおかしかった。

[18. 匿名]

>>2
一晩で7回ってやばいね
何で彼氏が欲しいの？彼氏じゃなくても男とやれるのに

[19. 匿名]

お腹すいてないのに夜ご飯爆食してた

[20. 匿名]

たいして欲しくも無いものを買って帰ってたな。
そんなに食べたくないけどパン屋さんで沢山買い込んだり無くてもいいような高いワンピース買ってみたり。落ち着いたら一切やらなくなった。

[21. 匿名]

台風の日に橋の上から川をずっと見てた

[22. 匿名]

職場の人間関係で病んでたので仕事中は気を張って大丈夫なんだけど退社する時に職場のフロアのドア開けて１歩出たら号泣の毎日だった…
初めは帰宅まで我慢できたのにもう我慢とか超えてしまった…
今思うと異常…

[23. 匿名]

いろんな人に相談してた
ネットでそういうサイト見まくってた
そして精神科に入院した事かな

あの時はしんどかった

[24. 匿名]

ＳＡＷシリーズを何度も繰り返し観る

[25. 匿名]

窓から布団投げる。
精神科連れて行かれて入院させられた。

[26. 匿名]

ぬいぐるみが手放せない
精神安定剤みたいになってる

[27. 匿名]

自分で髪切った
前髪じゃなく全体的に
職場の上司に「一週間くらい休んでいいから実家でゆっくりして」と提案された
自覚なかったけどよっぽどヤバかったんだろう

[28. 匿名]

可愛い洋服はそこそこあるのに、とりわけダサい買い物に失敗した服を着ていた
お金や物を失う恐怖があったんだよね

[29. 匿名]

小学生の時、仲良くしていた友達から一方的に嫌われ、他の友達も巻き込み一人ぼっちになった時何故か、鏡に寄り掛かって工藤静香の「くちびるから媚薬」のサビ部分をエンドレスで歌っていた
たまに泣いてた
こんな小学生、自分の娘だったら嫌だ

[30. 匿名]

会社でした会話をこうしたらもっと上手く話せたのにと一人でロープレ

[31. 匿名]

誰かしらにLINEを送る。

そして電話も掛けまくる。

LINEは既読も付かず
電話は折り返しもなくて
更に落ち込む。

この繰り返し。

[32. 匿名]

無理なダイエットをして心と身体が壊れてしまったことがある
ちょうど今くらいの時期にタンクトップ、ミニスカート、ビーサンという出で立ちでツタヤに行き一人で来てる男性客の周りをウロウロ
目が合ったら「コメダ行かない？」と声をかけてアイスコーヒー奢らせてた

[33. 匿名]

車で当てもなくただただ東に向かって走ってた
家にいる時は余計な事考えたくなくてひたすらスマホでパズルゲームとかに没頭してた

[34. 匿名]

壁に向かって物投げた壁に穴空いた…最悪。

[35. 匿名]

製造機械がうるさい職場で大声で歌を歌う。
…出稼ぎ労働の中国人に聞かれてたのかヒソヒソされてましたw

[36. 匿名]

職場から自宅まで徒歩で帰った時
５時間くらいかかって家付いたときは日付変わってた
でも不思議と疲れてなかった

[37. 匿名]

道に倒れて彼氏の名を呼び続けた

[38. 匿名]

こういうので必ず異性との性行為しまくってたみたいな人いるけど、精神病んでる＝セックスってよく分かんないだよな

セックスは楽しむものだしマイナスな時にするセックスは楽しくないじゃん

しかも本当に精神病んでた時なんて性欲なんて一切なかった

そしてセックスしてる時は誰かに必要とされてると思うかもだけど、男なんて誰でも抱くよ笑

[39. 匿名]

亡くなった彼氏に会いたくて、夜中彼氏のお墓の前で泣いてた。

自分の気持ちだけをぶつけて、これでは彼が成仏出来ないと友人に言われて気がつきました。

[40. 匿名]

電車で落としたハンカチを「落としましたよ」と渡してくれた親切な人に対して、お礼も言わずにイラッとした表情でひったくるように受け取ってしまった。

仕事のストレスで本当におかしくなってた。
申し訳ないし恥ずかしい。

[41. 匿名]

>>1
えっ？ぬいぐるみを我が子のように可愛がるのって異常なの？
ビーバーのぬいぐるみに毎日話しかけて手作りのエプロンとか作ってるんだけど

[42. 匿名]

>>18
女にとっては｢彼氏と｣やるということが重要だから。

[43. 匿名]

仕事が嫌で夜眠れない日が続いた。つらかった。

[44. 匿名]

現実逃避。オンラインゲーム、お腹すいて出前、寝落ちの繰り返し。

[45. 匿名]

玄関に座り込んでた

[46. 匿名]

仕事で病んでたとき。
すれ違う人みんな、私のこと嫌いなんだと思ってた。
だから顔が見えないようにマスクして、泣きながら犬の散歩した。

で、たまに挨拶してくれるオバちゃんがいて、嬉し過ぎて、更に泣いた。
やばいよね。

[47. 匿名]

ずっと食べ続けてました。

[48. 匿名]

変な男に依存してしまい、仕事もやめ、友達からの助言も聞かず五月蠅いことを言う人間は全員絶縁してしまった

結果、DVされ命からがら逃げ出し、戻って受け入れてくれたのは家族だけでした。
病んでるときに出会う男はろくなのがいないので、今はしっかり反省し自立できた

[49. 匿名]

>>38
確実に愛されてない相手に抱かせる＝自傷行為みたいなものなんだと思う

[50. 匿名]

まじで神様を近くに感じてたよwww
あれはやばかった。
会話できるレベルだったもん

[51. 匿名]

用もないのに電車で一時間かけて海に行き、ただ座って泣いてた。はたから見たらやばいやつだけど、あのときの私はあの時間に救われてたな

[52. 匿名]

眠剤と酒を一緒に飲んで家にあるものを片っ端から捨てまくった。

[53. 匿名]

自分で自分のあたまをポンポンなでで、大丈夫大丈夫って言い聞かせるときはある
ほんとにきついときに無意識に

[54. 匿名]

仕事のストレスで家帰って食事した後、ビール、焼酎、赤ワインをちゃんぽんで毎日寝る前まで飲み続けてた事

[55. 匿名]

>>38
謎なドヤ顔で草
精神的に不安定なの？

[56. 匿名]

前にも書いたが
会社のトイレにスカートはめたまま座った

私残業しすぎだと帰った

[57. 匿名]

色々不幸が重なり夜眠れなくなった。
人を恨んだり憎んだりする感情が溢れて涙が止まらず、だんなに爆発した事も数回。
頭の一部は冷静で「これを超えると本当に狂う」って理解してて最終的には踏みとどまる事が出来た。
初めて経験した心境だったよ。

[58. 匿名]

アパートのあらゆる騒音に敏感になって
うるさい音の発生場に貼り紙したり
発生場所が不明な騒音が頻繁に起きた時には
騒音について協力してください！
もしあなたの家から発生しているのであれば
管理会社に連絡して音の発生箇所を
点検してもらうようにして下さい！とか
ポストに手紙入れたりしてたな。
今は引越ししてその当時のあらゆる騒音からは
解放されましたけどね！

[59. 匿名]

失業中、友達からメールで遊びに誘われた。

「次の就職先が決まるまではやめておく。とてもそんな気にはなれない。」
って送った。

後日、仕事が決まってメールしようとしたら繋がらない。絶交された。

言葉足らずだったと思う。
「気持ちは嬉しいけど、今はそんな気分になれない。ごめん。また仕事が決まったら遊びに行こう。」って付け足していたら結果は違ったかも。

より悪いのは？

友達 ＋
私 －

[60. 匿名]

夢遊病

[61. 匿名]

>>7
ブリトニースピアーズかな？

[62. 匿名]

残業、早出、それでも終わらない仕事…って時期

車通勤してるんだけど
信号の意味が解らなくなった
「信号が青になった」しかわからず
後続車からクラクション鳴らされて
「進んで良かった！！」と気付いた

[63. 匿名]

とにかく眠たくなる動けなくなる食欲がなくなる

[64. 匿名]

>>59
失業中に遊びたくない気持ち解るよー

[65. 匿名]

>>4
マイナスついてるけどなんで？行った方がいいよ。

[66. 匿名]

サーティワンアイスクリームを1日
20個くらいたべてた。
薬の副作用だったとおもう。

半年で10キロ太った。

[67. 匿名]

毎日外食ーーーー。

[68. 匿名]

手を何回も洗ったり、洗剤とか使うと床にも洗剤ついたかも、知らない間にどこかに付いたかもなど神経質になって色んなところをひたすら拭き掃除してた。

[69. 匿名]

歌い踊りながら何時間も料理。

[70. 匿名]

ひたすら腕切ってた。
今も跡残ってるから半袖着るとソワソワする…自業自得だけど恥ずかしい

[71. 匿名]

異様に陽気になる。疲れてるのに冴えちゃう。

[72. 匿名]

いくつもの占いにいきまくった。
パワーストーンとか買ったりした。

結局は時間の問題だし何も変わらなかったな
無駄なお金だったなぁ。

[73. 匿名]

毎日買い物👜
楽天市場とファッションブログにどっぷり浸かる。

[74. 匿名]

兄弟が結婚する事になり
今だ未婚の私はストレスで毎日、夕食後に
スナック菓子一袋&その他菓子を爆食いしてたら
半年後にプラス5キロ！！
今は慌ててダイエットしてます。
二ヶ月でマイナス4キロ減った所(^^)

[75. 匿名]

カスタマーセンタに電話しクレイマーになりまくる。
アラフォーなのにギャルみたいなウィッグと若い格好してウロウロ。
レズに目覚め肉体関係。
私は神だと呟く。

他にもあったと思うがこの辺で。思い出したらまた来ます。

[76. 匿名]

旦那実家に住み始めてからおかしくなった。一つの家に主婦二人もいらないと思って保育園入れようとして役所で泣きながら色々話しした。おばあちゃん家にいると保育園入れること難しいの分かっていたけど何かあの頃精神的にギリギリだった。今もおかしいかも知れないけど思い出すとよく自分の意見が通ったなと思う。

[77. 匿名]

海に行って焚き火した。火を見ると不思議と落ち着いた。

[78. 匿名]

>>59
自分が友達の立場だったら「そりゃそうだよな。遊びに行くためにお金を使うのだって気が進まないかもしれないし」って、無神経だったかなって思うよ。

[79. 匿名]

その日の予定やその先の予定のことを考えすぎて、座ったまま身動きせず一時間たったっていうのが頻繁にある

[80. 匿名]

コメントしようと思って書いてたら、ものすごく嫌な気分になったからやめた。
そのくらい病んでる時期があったよ…
墓場まで持っていこうと思う。

[81. 匿名]

>>37
中島みゆきじゃん

[82. 匿名]

1年前、仕事で病み、家族関係も上手くいかず病み、｢自殺 スポット｣とかで調べてた。次の休みで車ごと逃げようとか馬鹿なこと考えてたよ... 立ち直ってよかった

[83. 匿名]

家でひたすらキャンディークラッシュ
6時間くらい普通にやってるけど、病んでるのかな

[84. 匿名]

>>38
人それぞれ。うつ病の人が異性を求めるのはよくあること。

[85. 匿名]

>>62
そういう時期(時間が足りなくて仕事が終わらない)って、いつもは考えなくても自然にできることができなくなるんだろうね。
私は「窓を開けよう」という意思があるのに窓の鍵(普通の鍵)の開け方が分からなくなってパニクった。

仕事で判断力の限界を超えてしまったから簡単なことも分からなくなる(判断できなくなる)んだと思った。

[86. 匿名]

一日中2ちゃんに入り浸ってた

[87. 匿名]

ネガティブなことを考えてるときに、やだやだやだやだとかやめてやめてとか独り言が大きな声ででる。

[88. 匿名]

仕事のストレスで言葉のイップスみたいな感じである単語だけうまく話せなくなった。

生まれて初めて精神科に予約の電話をしたんだけど、緊張して手はブルブル震えるは全部の言葉カミカミ、文章もめちゃくちゃで何を言っているかよくわからなくなってしまった。

結局予約に空きがなくてあきらめたんだけど、電話を切ってから、電話すらまともに出来なくなった自分へのあせりや、電話越しに聞こえる冷静な声が「頭おかしい人から電話が来た」と引かれたように感じて号泣してしまった。

言葉のイップスは、あまり早口で話さなくてもいい仕事にかわったら治りました。

[89. 匿名]

母親の急死がショックで仕事を辞めて鬱になり引きこもってた時に、定期的に面倒を見に来てくれてた幼なじみに「なー、結婚する？」と冗談で言ったら数日後に保証人まで書いた婚姻届持ってきたので仕方なくサイン。
友人だったけど恋愛どころかキスもSEXもしたことないやつとノリで結婚した。
今6年目。優しくて大事にされてるのでまあいいか。

[90. 匿名]

ずーっと黒い丸を書いてた･･････

[91. 匿名]

>>38
専門的に研究されていることだけど、女性にとってセックスは自傷行為の一種になることもあるんだよ。
わざとリスクを負って不安の多い性関係を重ねる、つまり自暴自棄な行動をとるほど精神がまいっているってことだよ。
あとはお酒や薬物や万引きと同じように依存症として発症する場合もあるし。

[92. 匿名]

食パン1斤生クリーム付けて一気食い
お菓子のファミリーパック二袋ドカ食い

[93. 匿名]

今現在がその時期かも。
病気で子供を産めない事がわかってから赤ちゃんや子供の声を聞くのが一切ダメになり、外出時は耳栓と安定剤を必ず持ち歩いてる。
子供の声を聞くと動悸が激しくなり気が狂いそうになる。
メンクリやカウンセリングに通っているけど効果なし。
生き地獄だよ。

[94. 匿名]

改札のスイカタッチするところに家の鍵グリグリしてた。
逆に家のオートロックにスイカバンバンしながら何で開かないのかイライラしてた。

[95. 匿名]

ケーキワンホール食べてた
1人情熱大陸やってた

[96. 匿名]

>>7
ブリちゃんこの時死にかけたのに
一年で歌手の完全復活遂げて
その後も荒れずに
ポップアイコンで居続けるのは凄いよね｡

[97. 匿名]

既婚の上司に裸の写真を求められたので携帯で送ってしまった。
今、復職して同じ支店。
気まずい。

[98. 匿名]

①フラフラと家から出て車道を歩いてた(後から、何となく記憶が蘇った)
②カバンの中に鍵があるのに分からず入り口で親の帰りを待ってた
③夜中、ふらふら家中、歩いてた
④気がついたら病院のベットの上(前後の記憶無し)

[99. 匿名]

>>5
私はLINE占いとかココナラの占いとか。総額10万くらい使ってる。
もうたまにしかしない

[100. 匿名]

水虫を甘皮処理するやつで剥いてた。

[101. 匿名]

ストレスでどうにかなりそうだった時期、ひたすら食べてた。
お腹が一杯でも何か口に入れたくてたまらなくて、夜ご飯の後にカップ麺食べたりひたすらお菓子を食べたり。お腹が苦しいのに食べるのを辞められなかった。
今考えるとあの時の自分はおかしかった…

[102. 匿名]

一度に50錠の薬を酒で飲んでた。腕見えなくなるまでリスカして「私は自分の価値を分かってる。(自傷行為して)私は良い子だ」って安心してた。
どうかしてたけど乗り越えられた。でも、本当どうかしてるよね。笑

[103. 匿名]

ずっとアニメ見てた

[104. 匿名]

街中で人がジロジロ怪訝な顔でみてくるから何？と思ったら無意識にブツブツと独り言言ってた。
気付いた瞬間、勝手に口動いてて自分でも本当に怖かったた。

[105. 匿名]

既婚の彼のことが好きすぎて
毎日マンションの玄関前で待ち伏せしてた。
奥さんにも私の存在をちらつかせて離婚してよって迫ってた。
彼は神経症になって行方不明になっちゃった。

[106. 匿名]

1人Mステ、1人ゴチになります、、、

[107. 匿名]

自分じゃなくガルで見たのだけど
仕事でストレスマックスでヤバく後から自分おかしかったと思ったらしいけど
駅や電車でワザとぶつかったり暴言はいてたっての見た。
皆萎縮してやり返して来ないから調子こいてたら男性にチビるほど怒鳴られスミマセンスミマセンて逃げ帰りやめたって
そういうぶつかったり喧嘩腰な人電車内でよくみる

[108. 匿名]

風呂上がりに腋毛を毛抜きで抜いてティッシュの上に並べる

[109. 匿名]

仕事とプライベートのゴタゴタで頭がおかしくなってもうどうにでもなーれ！ってヤケクソになって約束すっぽかして自殺未遂起こして仕事やめた。
そしたら病気で死にかけて残ったのは高額な医療費だけ。
死んどけば良かったなってずっと思ってる。

[110. 匿名]

>>65
精神科よりかせめて最初は心療内科からでは？

[111. 匿名]

病んでる時ってその最中はわかんないよね。落ち着いてくるとあの時ヤバかったって思うんだけど。
何かに突き動かされてるっていうかとにかくまともじゃない。

[112. 匿名]

ほぼ記憶が無く、気付いたら入院してた。
5年経って元気になった今でもどうしてそうなったか全然思い出せない。

[113. 匿名]

だめだ
コメダ行かない？に笑ってしまいました

[114. 匿名]

>>59
その言葉で察しのつく人が本当に理解してくれてる賢い友達。
その程度で離れていく人は、所詮自分の利益のために近づいてきた本当の友人ではない。
馬鹿な人をのちのちこちらが心を少し痛めながら離れなきゃならなくなるより、勝手にその辺の自分の愚かさを露呈しながら離れていってくれたんだから、ラッキーだったんだよ

[115. 匿名]

>>58
精神病だったってこと？
本当に騒音があったのかしら？

[116. 匿名]

真っ暗な部屋でボーッとしてた。

[117. 匿名]

アメーバのガルショという着せ替えゲーム。
架空のデータの着せ替えに50万使った。
今となってはバカ過ぎる。
私と同じで精神的に病んだ人多かった。

[118. 匿名]

>>46
私のコメントにプラスが付いてる…やっぱその行動おかしかったんだね。
自分ヤバイなぁと思ってたけど、自分でそう思えるうちはヤバイ内に入らないのかなと思って、頑張った。

[119. 匿名]

一回目は頸動脈を、二回目は手首を刃物で切ろうとしたけど親に見つかって、
病院に連れて行かれてそのまま入院した。
死にたいというより、死ななければならないという妄想にとりつかれてた。
今考えると、本当おかしかったと思うし親や色んな人に迷惑かけたんで申し訳ない。

[120. 匿名]

仕事で変な新人と組まされ
自宅新築で義実家と揉めていたとき
出会い系で不倫していた
自分は悲劇のヒロインだと思っていた

[121. 匿名]

紺のカーディガンを３ヶ月で4枚買った時期があった
最近はハンカチ買いまくってる

[122. 匿名]

妄想彼氏を作って幻覚で見えるまでになり、
その彼とプリクラを撮りに行ったこと。

[123. 匿名]

>>118
本当に
辛かったんだと思ってプラス押したよ

[124. 匿名]

寝る前甘い物たくさん食べないと眠る事が出来なかった。

おかげで体重は倍になりました。
今正気に戻ってダイエット中です。

[125. 匿名]

>>83
なんかテトリス的なのって
鬱に良いんだよね？

[126. 匿名]

シンクがすぐこうなる

[127. 匿名]

知らない人と電話したりしてた
サイトで知り合った人とか 今考えると怖い

[128. 匿名]

まさに今
占いの本、買っちゃった
しいたけ占い...

来年から強運って書かれてて嬉しくて嬉しくて
でもこんなん当たるわけないよね涙

[129. 匿名]

>>58
本当に音はありましたよ。
上下水道？の設備音？が毎日響いていて
実際うるさーい！と大声で
叫んでる人もいましたし。
あとは1階に止めている車のドアの
開け閉めが 煩くバン！！と勢いよく閉めるので
心臓に響いて静かにお願いしますと
苦情書いた事はあります。
あとは、室外機の音がうるさくて
苦情書いた事やアパートの階段の登り降りの音が
異常に煩い人がいて
部屋に響くので配慮してほしいと
ポストに手紙を入れたりしました。
実際に騒音は起きてるんですが
次々に色んな音に敏感になり疲れたので
精神科には行きましたよ。精神的な病気でも
音に敏感になるらしいですね…引越しして
今は騒音に悩まされてはいないので病名が付く
病気だったとは思わないのですが、その当時は
毎日騒音の事ばかり考えてましたね。
住民の質の悪さ、アパートの作りの悪さ(ガラス戸や壁の薄さ)など環境のせいだと今は思いますけどね…

[130. 匿名]

精神科での受診中に診察室内で暴れだした。
先生が警察を呼んでパトカーで連れてかれ、何処だか分からない場所の檻の中に一日入れられた。
刑務所の独居房をもっと酷くした感じ。
トイレは剥き出しで、自分で水も流せないから、用を済ませたら「水流してください」って大声で叫ぶ。
自殺防止のために紐状の物(パンストやブラ)も没収された。

[131. 匿名]

宇垣アナのマイメロ理論
私も子供のときからやってる

マイメロではなく、自分をゲームのキャラだと思い込む

[132. 匿名]

>>129

本当に音はありましたよ。
上下水道？の設備音？が毎日響いていて
実際うるさーい！と大声で
叫んでる人もいましたし。
あとは1階に止めている車のドアの
開け閉めが 煩くバン！！と勢いよく閉めるので
心臓に響いて静かにお願いしますと
苦情書いた事はあります。
あとは、室外機の音がうるさくて
苦情書いた事やアパートの階段の登り降りの音が
異常に煩い人がいて
部屋に響くので配慮してほしいと
ポストに手紙を入れたりしました。
実際に騒音は起きてるんですが
次々に色んな音に敏感になり疲れたので
精神科には行きましたよ。精神的な病気でも
音に敏感になるらしいですね…引越しして
今は騒音に悩まされてはいないので病名が付く
病気だったとは思わないのですが、その当時は
毎日騒音の事ばかり考えてましたね。
住民の質の悪さ、アパートの作りの悪さ(ガラス戸や壁の薄さ)など環境のせいだと今は思いますけどね…

[133. 匿名]

>>115
本当に音はありましたよ。
上下水道？の設備音？が毎日響いていて
実際うるさーい！と大声で
叫んでる人もいましたし。
あとは1階に止めている車のドアの
開け閉めが 煩くバン！！と勢いよく閉めるので
心臓に響いて静かにお願いしますと
苦情書いた事はあります。
あとは、室外機の音がうるさくて
苦情書いた事やアパートの階段の登り降りの音が
異常に煩い人がいて
部屋に響くので配慮してほしいと
ポストに手紙を入れたりしました。
実際に騒音は起きてるんですが
次々に色んな音に敏感になり疲れたので
精神科には行きましたよ。精神的な病気でも
音に敏感になるらしいですね…引越しして
今は騒音に悩まされてはいないので病名が付く
病気だったとは思わないのですが、その当時は
毎日騒音の事ばかり考えてましたね。
住民の質の悪さ、アパートの作りの悪さ(ガラス戸や壁の薄さ)など環境のせいだと今は思いますけどね…

[134. 匿名]

首つってあざになった。入院勧められたけど拒否した。あの時死んでいればな…

[135. 匿名]

家の近くに川が流れていたので、川べりをただひたすら毎日歩いてました。
自分でもおかしいのは分かっていて、どうにか平静を保とうと景色を見たり、神社に何回も行ったりした。
5階に住んでいたので、ここから飛び降りようかと考えたりしてました。

[136. 匿名]

129、139は返信先を誤りました。
削除できたら削除希望します。
皆さまご迷惑をおかけします。

[137. 匿名]

嫌いな有名人のブログやSNSとアンチスレを往復してた。

[138. 匿名]

トチ狂ったように発狂する

[139. 匿名]

トイレに行くのすら面倒で、コンビニ袋にしてた。
マイナス覚悟します笑

[140. 匿名]

部屋中のもの立っているものはすべてなぎ倒す

[141. 匿名]

異世界にワープできる方法を調べる

[142. 匿名]

>>139です
>>136さん、私のトイレ何ちゃらの投稿は消さないでください笑

[143. 匿名]

ウツで休職で引きこもりしていたころ、
風呂もシャワーも全然入らなくて平気だった
すべてが面倒くさくて、1週間に一度やっとシャワーあびるペース。
自分が臭いという自覚もなかった
どうかしてたわ

[144. 匿名]

>>139
58と129でした。
139さんごめんなさい🙇‍♀️
52と129削除希望

[145. 匿名]

人間って一瞬で壊れるんだなって思った。
冷静になろうとしてる自分が、とりあえずお風呂入ろうって風呂場に誘導するも、頭洗いながら急に笑いがこみ上げてきて、頭掻きむしりながら笑ってた。楽しくて笑うじゃない、本当に狂った笑い方。
自分の意志とは関係なく泣いてみたり、笑ってみたりしたら「そういうのが嫌なんだよ」って言われて、さらに壊れる。

[146. 匿名]

学校行きたくなさすぎて、途中の道で座り込んで石ころいじってた。

[147. 匿名]

自分じゃなくて友達の話なんだけど

DV＆モラハラ彼氏に洗脳されて精神がズタボロになってた友達
浮気されても文句も言えず別れられなかったのを私達がなんとか別れさせた

その後に何週間も引きこもってると友達の母親から連絡が来たので行ってみたら部屋にいない
母親は自殺したらどうしよう？と泣き出し、友達総出で捜索
あまり考えたくないけど、自殺するならあそこしかないと地元でも有名な自殺の名所兼心霊スポットへ
案の定そこに居たんだけど、金切り声を上げて「本当に霊がいるなら私を呪い殺してみろ！」と叫んでた

[148. 匿名]

LINEのアイコンを漆黒にし、あまつさえ消し、電話してきてくれた友達に号泣するというイタさ。水商売してて心が壊れてた。
べろべろになって道に座り込み、当時片想いしてた社長に捨てて行かれたことも。繁華街のど真ん中に座り込んでたのに、よっぽどやばかったのか、誰も来ませんでした。

[149. 匿名]

男に10分おきに電話。
付き合ってもなけりゃ好きでもない男に。恐怖を与えてしまった。

[150. 匿名]

ほぼ毎日50錠以上のお薬を飲んでた
おまえなんかもっと苦しめばいいんだ、と思って副作用が強烈なやつを探して大量に飲んでた。自分が苦しんでるところを見るとちょっと楽になれたんだよな

[151. 匿名]

髪の毛がキン色になり、好きな絵を回転も黒の絵の具しか使えなくなった。

[152. 匿名]

スプラッター映画を見まくる

[153. 匿名]

>>59
わかります。
私は失業中友達に何故か街コンや婚活パーティー誘われたし、一緒に行ったらやたら明日は何するの？？とか超答えにくいことばっか聞かれて嫌だった。
仲良かったけどそれ以来苦手になってしまったよ。

[154. 匿名]

幻聴
おい！
あはははははは！とか
幻視
床から顔が出てくる

今は休職してる

[155. 匿名]

社長のコーヒーをいれる度に、給湯室にある洗剤や漂白剤を、ついでに入れてみようかなと思っていました。
犯罪者になる前に退職しました。

小さな小さな末端企業ですが、社長秘書のような仕事をしていました。
でも本当は事務(雑用込み)で採用されていて、事務の月給を貰っていました。
どうしてそうなったのか、初出勤から一週間後くらいから秘書のような仕事をさせられていて、社長がパワハラやセクハラ気味で参っていました。

いま思い返してみると、あの頃は精神的に危なかったのかなと思います。

[156. 匿名]

東大寺の大仏に会いたくなり、いきなり奈良に行った。三才の息子を、興味ないだろうが置いて行くわけにいかないので付き合わせた。

[157. 匿名]

ずーっと掃除してました
退社後、帰宅してから床磨きから壁ふき、トイレ、浴室、洗面所掃除
朝は窓磨き、キッチン掃除＋洋服や私物の処分（9割くらい捨ててた）
掃除してれば夫と話さなくていい、関わらなくていいから

その後、駅から家までの帰路にいきなり叫んで倒れて入院しました

[158. 匿名]

お風呂掃除しながら声を殺して泣く

[159. 匿名]

がるちゃん依存・・(･ω･)今思えば情けない。
婚活のために正社員になろうと大手面接受けに行ったら案の定形だけの面接だと瞬間的に理解したので即メンヘラ演技に乗り換えてサッと逃げた。
今考えると受かるわけないのだから何をしてたんだか。。。

[160. 匿名]

>>7
ブリちゃん確か発達障害だったはず
このときをよく覚えてる

[161. 匿名]

一日中髪の毛を抜いていました…

[162. 匿名]

ほんの8カ月前まで酒浸りだった。
朝一番から出勤時間まで飲み、そのせいで頻繁に仕事休んだり。
吐いても呑んで泣いて叫んでた。
彼氏に酒やめろ言われたけど無理だった。
大腸の病気してピタリとやめました。
ガンの一歩手前でした。

[163. 匿名]

友達に長文のLINEで相談しまくってた。本当に迷惑だったと思う…。

[164. 匿名]

>>110
勘違いしてるけど、心療内科は心の病から身体に異変が起きている時に行く科。精神科は心の病だけの人が行く科。多くの人は症状が軽い、または精神科の敷居が高いからまずは心療内科って思っているけど違うよ。
主の書き方だけで言えば、主は精神科かな

[165. 匿名]

>>128
しいたけ分かるよ！(人気だしね)

あのひとの占いは
カタルシスあるよね

[166. 匿名]

周りからもチクチク言われたり、マウンティングで見下されたりして自己嫌悪に陥り、余計『結婚』への焦りが半端なかった。

『早く彼氏を作らなきゃ！』ってめっちゃ焦りまくって、さほどタイプでもない男とデートしたり、
出会いを求めて転々と転職を繰り返し、
怪しいおまじないアクセサリーを買い漁ったり、
極めつけはマスコミでも取り上げられた宗教に入信しそうになったり…

今考えると黒歴史。

今だ独身だけど開き直ったのもあるけど、あの当時よりは気持ちが楽になった。
だけど、あの当時人なんかに振り回されずコツコツ自分の足場を固めておけば良かったととても後悔してる。

[167. 匿名]

>>136
住環境の影響は大きいですね。

[168. 匿名]

道ですれ違う人にブスとかデブとか言う

[169. 匿名]

激務で1日2時間の睡眠の時、隣人のちょっとした物音を嫌がらせだと本気で思い込み、殴り込んでいた。心の中でいつも隣人を殺していた。

[170. 匿名]

ストレスと恐怖が限界値を越えたせいか、意味不明な言語（まるで宇宙語）で自分自身と対話していた。気が触れる一歩手前だった。

[171. 匿名]

LINEで同級生や先輩のを消してしまったこと

[172. 匿名]

たーらこーのキューピーパスタソースのCMの歌をエンドレスで部屋で歌ってた

[173. 匿名]

とにかく涙が出る、いらない段ボールとかをハサミで刺したり切ったり…

[174. 匿名]

母が早死して、仕事も鬱でやめて、彼氏とも別れ家族とも不仲でもう誰とも関わりたくなくて、引きこもってずっと1人でいた。
まだ大人なったばかりだけど人生に疲れたし、孤独でどうにかなりそうだった。
家で1人お酒を呑んで酔った勢いで
父のネクタイで思いっきり首を絞めたけど死ねなかった。
母が苦しんで亡くなる姿を見たのに、命を粗末にするようなことして本当に親不孝者だ。
頭のどこかで自殺なんてできないのはわかりきってるのになあ。
今もひとりで引きこもって精神はそこそこ安定してるけど
常に歌ったり、無意識にひとりごと言ってたり、
1日中ナンプレしたりしててたまに腐るんじゃないかと思う。笑 頑張らないとなあ。

[175. 匿名]

仕事中、会議など自分が話をする時に涙が止まらなくなり、過呼吸になった。

[176. 匿名]

>>59
プラスたくさんついて、友達が悪いみたいになってるけどここは病んでる人に優しいから間に受けない方がいいと思うよ
就職決まったらまた誘ってかこっちから声かけるねくらい言わないとその言い方じゃ切られるわ

[177. 匿名]

旦那に相手にされなくて、出会い系で四人と会って関係持った。
大体の理由はレスだったんだけど仕事やらいろいろうまくいかなくて病んでた。

[178. 匿名]

イライラが抑えられなくて、カーっとなると自分の髪の毛ブチ！！って抜いてる。1回で結構抜けるけど暴力するよりマシだと思う。怒りがスーって楽になる。

自己嫌悪になったり、自分の存在意義が分からなくてモヤモヤしたとき自分の手首を歯型が残るくらい噛んでる。噛むとモヤモヤがごまかせる。そういう時はあんまり痛みは感じない。


1週間くらい休みたい。

[179. 匿名]

占いタウン。

[180. 匿名]

朝方に目が覚めてしまいでも体が痺れてる。夢なのか現実なのか理解できずに回りを見渡すと家族が雑魚寝してる。パジャマを触って生きてると言う感覚を確かめて死んでないと確認した。
※父親がそのみんなが雑魚寝してる場所で自殺したあと引っ越すまで仕方なく寝てて、夢にうなされて目が覚めたらそういう感じだった。

[181. 匿名]

チャットの知らないオッサンとずっとラインしてて気持ち悪い人でも仲良く会話してて、最後は会おうとか計画立てて、でも会わずにいた。仕事以外ずっとオッサンと話してて片手にずっと携帯持ってる

[182. 匿名]

お風呂に入ってると「やめろ」「嫌い」「バカヤロウ」とネガティブな言葉が口から出てくる。

アパートの他の住人の様子が気になり駐車場の車をチェックしたり、物音でどの部屋にいるかを確認。

夜7時から次の日の昼近くまで酒を飲んだときは嘔吐が止まらなくて死ぬかと思った。

[183. 匿名]

ずっとスマホずっとチャット

[184. 匿名]

中2病(本気で荒れていた)時、学校に久々に登校したら友達が口ピあけてたから、その辺の画鋲を鼻にぶっ刺して鼻ピ開けた。

[185. 匿名]

>>128
私しいたけは結構当たると思ってる
あなたもきっといい年になるよ

[186. 匿名]

心療内科通ってた一番酷かった頃。
1日プリンかゼリー1個しか喉通らない、1日1回は満足する血だまりができるまで腕切り刻んでそれをぼーっと眺める。切れなかったり薄ーく切れるようじゃ満足できないから発狂する。向精神薬飲んでハイの車で峠爆走。
今は普通に食べるし、左腕は洗濯板状態。産後のノイローゼで1回切ろうとしたけど痛くて無理だった。峠は旦那の実家行く時に通るけど、夜だし道が広いわけじゃないのに100近くで走ってたから死んでもいいや状態だったんだと思います。

[187. 匿名]

仕事中に、おしっこ漏らした。

[188. 匿名]

>>172

ねぇ
私も同じだったよ
あれ、なんでだろうね

[189. 匿名]

>>11
面白いWWW

[190. 匿名]

虚言症になった。しんどかったなぁ…

[191. 匿名]

昔は普通に学校で体罰的なのあったし、左利きってだけで先生から皆んなの前で色々言われたり。小学1年の時6年だかが私の教室に来て私を呼び出し「バック盗んだだろ」って言われたりして目付けられたりして学校行きたくなくて毎日遅刻。学校行く道で昔々とか変な自作の話し作って声に出して語りながら学校行ってたのは病んでたのかな。

[192. 匿名]

衝動的に髪をざん切りにしてしまった

[193. 匿名]

毎晩深夜、家の近くの川の周り(散歩できるように整備されてる)をぐるぐるぐる二時間
ブツブツブツブツ独り言みたいなこといいながら歩いてた。

[194. 匿名]

手切ったり、軟骨ピアスあけたり。なにか痛い事で気を紛らわそうとしてしまう。
あと、不安で友達に長々ラインしたり…
まともになると、あんな状態の時って取りつかれてたんじゃないかと思う、恥ずかしくなる

[195. 匿名]

なんでだろうな。
このトピ不思議と落ち着くというか
自分がやったことないようなことでも、
あー病んでたらありそうだよなとか思える

私は仕事中に唐突に、これはもうダメだ私は死ななきゃいけないと思い立って、
その衝動を抑えるためにひたすらフリーズしてた
数秒前まで普通に話してた私の突然のフリーズに会社の同僚は戸惑っていた
そらそうだよね…

[196. 匿名]

手の込んだ料理が不潔に見えて最終的にコーンフレークしか食べられなくなった
動いてなきゃ筋肉が落ちて皮膚がたるむと思い込み、寝ている時以外はずっと立ってウロウロしてた(コーンフレークもウロウロしながら食べる)
今考えたらめちゃくちゃ変だけど当時は本気でやってた
ある日突然馬鹿らしくなって普通の生活に戻った

[197. 匿名]

電車に乗ってたら、私が持ってた大きな紙袋がギャルみたいな派手めの女の子の身体に当たった。
女の子が自分の友人に、「こいつのカバンが当たった」と私に聞こえるようにわざと言ってたので、「すみません」と謝ったら、「きもい」ってまた聞こえるように言われた。
紙袋がちょっと当たっただけなのに、なに？
謝ったのに、なんできもいって言われなあかん？とキレてしまい、その女の子の胸ぐらつかんで大喧嘩になった。
女の子もヤンキー系だからやり返してきて、マジの殴り合いに。。女の子の友人は、見てるだけだったから、タイマンだった。

それで警察も呼ばれて、電車も数分止めた。
お客様同士のトラブルで遅延ってやつ。
でも逮捕もされなかったし、賠償も請求されてないよ。
自分でも本当に病んでたし、おかしいときだった。
あのときの乗客の皆様には、本当にお詫びしたい。
動画とかも撮られてたと思うので、どこかに上がってないかマジで心配してますが、怖いから探してない。

[198. 匿名]

彼氏に振られたさみしさをまぎらわすために、走ることに夢中になって毎日10キロ走ってた。

勢いで出場したフルマラソンも楽々完走できた。
今は絶対ムリ。

負の感情のパワーを感じた。

[199. 匿名]

>>191
教育現場おかしかったよね
左利き矯正とか体罰とか今だったら
考えられないよ
トラウマになってる人かなりいると思う

[200. 匿名]

>>198
身体を動かすの正解だよ
毎日10キロすごい尊敬する

[201. 匿名]

すぐに家に男をあげて体を許してた。一人になりたくなかったし、必要とされてる実感が欲しかった。妊娠も性病もなかったことが奇跡だと思う。

[202. 匿名]

夜中に裸足で外に出て叫びながら走ってた。
かなり異常だね…ヽ(´o｀；

[203. 匿名]

男好きになってしまって暇な日は1日中出会い系のチャットをやっていた。そこからスカイプで話し写真を送らせて(大体頼まなくても送る)写真見て却下ってのを数ヶ月やっていた。
結局良い人はいませんでした。いるわけないですね。

[204. 匿名]

普段はホラー系とかスプラッタ系の映像がものすごく苦手なのに、ストレスが溜まりまくると自分から進んで観てることはある。

全く怖いとか思わずただただ無心。
『ふーん』みたいな。

[205. 匿名]

>>118
すごいわかると思ってプラス押したよ。

[206. 匿名]

過食
リスカ(かなり深いやつたくさん)
土日は一日中動けない。
朝、起きた時に襲ってくる絶望感

[207. 匿名]

毎日深夜まで残業+ストレスで眠れなかった頃
壁にひたすら頭を打ち付けてた。
驚いた母に止められるまで気づかなかった。

[208. 匿名]

不安神経症といわれたとき鍵をかけたけど何回もガチャガチャしたり…車の運転しようとしてら急に不安になり引き返したり…
なんだったんだろう…

[209. 匿名]

風呂場に猫いたから｢ｱｯﾈｺﾁｬﾝ｣って触りに行こうとしたら猫じゃなくてタオルだったし、うちはそもそも猫なんて飼ってなかった

[210. 匿名]

突然引きこもりした
トイレ以外ほぼ自室から出なかった
おふろも入らず２ヶ月くらい
自分が臭すぎて目が覚めた(笑)

[211. 匿名]

中学生くらいのときに、カッターを使っていたとき誤って指先を切ってしまった。たいして痛くないのに血がたくさん出たのが面白くて、絞り出して眺めてた。その後何度か同じように指先を切って血を出して眺めた。

それだけ。

[212. 匿名]

涙が止まらない。。
色々やばかった。。

もう、悟りの境地。
何も頑張らないことにした。

[213. 匿名]

最近までなんだけど、部屋の電気をつけると自分という汚物が明るみに出る感覚になって常に電気消して生活してた。
思い込みが治ったので今は普通に過ごしてる。

[214. 匿名]

台所に立つと「死にたい」って言っちゃう。毎日。今も。

[215. 匿名]

>>37
それ、みゆきや。

[216. 匿名]

スマホを何度も床に叩きつけて壊した

画面が全く映らなくなり、取り返しのつかないことをしたと事の重大さに気付き、のたうち回り号泣

[217. 匿名]

ゲーセンのクレーンゲームに一万つぎ込んで取れなかった…

[218. 匿名]

包丁を自分に向けてお前が死ぬばいいってほぼ毎晩言ってた。
リストカット、アームカットはほぼ毎日してた。
過呼吸もほぼ毎日あってそこから気管支痛めたのか喘息になった。もう完治しない。

[219. 匿名]

昔、給料全部サッカー観戦に使ってた。日本代表を追っかけて全国1人でまわってた。

[220. 匿名]

>>201
何もなくてよかったね。
私がいえる立場ではないがもっと自分を大切にしなよ。

[221. 匿名]

今もなんだけどずーーーーーーーっと髪の毛いじってる。小さい時からやめられないくせなんだけど調子悪いとやっちゃう。ふとした時死にたくなる

[222. 匿名]

何をすればいいのかわかんなくて
何も考えずに家の中をぼーっと徘徊してた

[223. 匿名]

後ろを歩いている人に自分の思考を読まれているんじゃないかと思って何度も後ろを振り返って確認していた事がある

本気でヤバい

[224. 匿名]

踏切が閉まったので車で停止してたのに不思議と吸い込まれるような気持ちとこのままブレーキから足を離したらどうなるかなってぼんやり考えてた。

[225. 匿名]

コーラックを10錠飲んだ

[226. 匿名]

土手で座って泣いてタバコ吸ってた
不審者あつかいされてジロジロ見られた。
やばかった。八つ当たりもしてしまった。

[227. 匿名]

1人で色々思い出してキレる
次の日仕事なのに酒ガブガブ飲む
部屋がゴミ屋敷
当然美意識は無い
自分が自分じゃなくなる

[228. 匿名]

常に涙がボロボロでてた。

[229. 匿名]

出会い系で不倫

当時は出会ったのはいいひとで良かった！と思っていたが、既婚者で出会い系にいる男がいいひとのわけないよね

[230. 匿名]

やりまくり。もう一種の自傷レベルで。
22～25くらいまでの3年、乱行するために彼氏作るのやめてとにかくセックスしまくり。

親が連帯保証人になってて、行けるはずだった交換留学を目前に自己破産。バイトも鬼のようにいれて破綻しないようにさんざん努力してきたのに、結局一家離散。プチッてなって性行為に依存。ワンナイト、定期のセフレ、元カレに弟の友人に…ととにかく性行為しかしてなかった時期あった。

妊娠しなかった&病気になってなかったのが奇跡。

[231. 匿名]

古着を買い漁った
ヒラヒラ系のやつ

ぜんぶゴミになった

[232. 匿名]

毒にしかならない漫画を読む、皆死ねばいいのに→自分が死ねばいいんだのループ。
過食嘔吐など。

[233. 匿名]

夜ずーっとドライブ
中島みゆきとか泣きながら歌いながらドライブ

[234. 匿名]

産後の過食
自分の子の泣き声が堪らなかった
夜中に台所にうずくまってお菓子とかお酒とか
足りなくなったら夜中でもコンビニに買いに行く
50㎏から80㎏まで太った

[235. 匿名]

>>201
何もなくてよかったね。
私がいえる立場ではないがもっと自分を大切にしなよ。

[236. 匿名]

このトピ見てると、皆さん辛い経験色々してるんだなあと。自分も色んなこと乗り越えて生きようと思えます。
頑張ろう！！

[237. 匿名]

子育てに疲れすぎて、土曜旦那、日曜実家にママーと泣き叫ぶ子供を無理矢理預けて一日中寝たけど鬱っぽさが収まらず20年ぶりくらいにリスカしてしまった。

[238. 匿名]

お酒に弱いのに毎晩晩酌
休みの日は起き上がれずにフラッシュバックで泣く
同じことをグルグル考える
ブツブツ独り言を言う
行き先決めずに何キロも歩くけど疲れなかった
テレビがうるさくて付けれない
寝れない食べれない掃除できない
身なりにも気を使わなくなった
いつ死んでも良いと、誰も困らないだろうと自暴自棄になる

失恋して上記のようになってます

[239. 匿名]

>>24
何これ！めっちゃゾクゾクしそう。

[240. 匿名]

>>230
よしよし。もう大丈夫だよ。

[241. 匿名]

車に子ども乗せたままどこかに突っ込んでやろうかと一瞬思ったけど真っ直ぐ家に帰った。そして親呼んで泣いて数日だけ実家に帰った。
あのままだったら死んでたかもしれない。

[242. 匿名]

気持ちが病んでいる時に
車であてもなく彷徨う事
皆さまもありますか？

[243. 匿名]

なんだろう、息を吐く様に死にたいという言葉が出てくる。

[244. 匿名]

死ぬより生きる方が遥かに辛い。

[245. 匿名]

>>37
わかれうた　by中島みゆき

[246. 匿名]

>>197
いつだかババア同士の喧嘩で電車遅れたことあったけど、それ？超迷惑

[247. 匿名]

クレーマーになったり喧嘩腰な態度とるやつほんと無理。「病んでたから〜」じゃ済まされないよ。やられた方は一生忘れないからな。

[248. 匿名]

パワハラ、セクハラ、激務ブラック企業に勤めてた時は涙が急に流れまくったり
アル中なるまで酒を飲んだり
暴食し気持ちわるくなって吐いたり
夜な夜な包丁で雑誌とか刺しまくってた
今は平凡に暮らしてるけど
人間キャパを超えたらいけないね

[249. 匿名]

3ヶ月に一度しかお風呂に入れなかった。その間は勿論シャワーも洗顔も出来なかった。
外出出来なかったのが救い。してたら臭くて迷惑をかけてた。

[250. 匿名]

引きこもりになってとにかく寝てた。冬眠動物かと思うくらい。そして寝るってめちゃくちゃ痩せるってことに気付いた。

[251. 匿名]

昔の友達や元彼や家族にされた嫌なことや、自分の失敗を思い出してしまって、「バカ」「うるせえ」「大嫌い」「ウザい」とか、寝るとき以外ずーっと家の中でも外を歩いてるときでも言ってた。

[252. 匿名]

くすぐる 嫌がってもくすぐる

[253. 匿名]

爆食いで、3ヶ月15キロ太った事。
痩せるのが大変でした。泣

[254. 匿名]

>>246
それ小田急ですか？

[255. 匿名]

>>174
私も大好きな母が急死してうつ病が悪化して
ニートです
父親は生まれた時からいません
姉は結婚して嫁いでいるので心配、迷惑かけたくないので元気なふりをしています

毎日辛いし寂しいですよね
私も自殺しかけましたが死にきれなかったです…

お互い大好きな母からもらった命大切に
しましょう！！

[256. 匿名]

ゴキブリホイホイにかかってるゴキブリと遊んでた。
あの時、本気でやばかった。

[257. 匿名]

清掃の仕事、特にトイレの仕事が嫌で、時々、精神障害者の便が付いた洗面所を洗う。

あと、過食ですぐ下痢して、常に吐き気がある。

もう仕事辞めようかな・・・。

親にも色々話さなきゃいけないし、引っ越ししたいし、会社に辞めること伝えなきゃいけないし、障害者雇用だから、日数的には楽だし、勤務時間も短いし、今まで限界までやって体調崩して、突然辞めてきたから、辞めますっていうの辛い・・・。

カウンセラーには、大人になりなさい的なこと言われて、色々な面で、ああその通りだなと思ってる。

ああもう親め！

[258. 匿名]

今考えればだけど、うちの母の行動かな……。
私が中学生の時の話。平日の朝突然「出かけるよ！」って車に乗せられて、
平日だから普通に学校あるし、だから制服着たまま。母も仕事だったんだと思う。スーツだった。
意味が分からな過ぎて、え？え？って戸惑ってる内に県超えるし、どこ行くの？って聞いたら、

「ディズニーランド行こう！」って、本当に車で行った。
開演程々で入って、次何乗る？お昼何食べよっかって、一日周ってた。
なんか今日お母さん変だな、と思ってたけど母当人は明るかったし、聞き辛くて気にしない様に遊んでたんだけど、
ラストのパレード見てる時に母が急に泣き出してさ。声は抑えてたけど、顔覆って嗚咽してる感じ。
私は、えええ？何？何？って軽くパニックになって他の人に助け求めるとか色々考えたんだけど、
取り敢えず「大丈夫、大丈夫」って背中さすって落ち着くの待った。

しばらくして「もう平気だから」って涙拭いて、パレード最後まで見て帰ったんだけど、
未だ母には原因とかなんで出掛けたのか理由は聞けてない。
推測するに、ウチの親父や義理親関係で色々限界だったのかな、と思うんだけど。
それからは話し聞いたり、声かけたり、ちょっと気に掛けるようにしてる。

[259. 匿名]

大量の恐怖シリーズのDVDを借りたり（観ずに返却）、深夜にyoutubeで恐怖映像あさって観てた。今思えば取り憑かれてたのかな。笑

[260. 匿名]

どうしようもなく不安な時
ああーーって低い声で叫びながら泣いたこと
１人で良かった

[261. 匿名]

小学生の時にお年玉合計で10万もらってテンションぶち上がり、親と買い物に行った時に勝手にはぐれておもちゃコーナーでたまごっちとポケットビスケッタとゲームボーイのソフトを買ったったんだけど買った瞬間に「こんなに無駄遣いしたら怒られる…」と思って買ってすぐゴミ箱に捨ててしまった。
買ったことにも捨てたことにもどうかしてたなと思う。
子供にお金あげすぎるのよくない。

[262. 匿名]

電気もテレビもつけず、なーんにもせず、無になること
しかも数時間ね

[263. 匿名]

>>258
なんかいい話だった。涙腺に来た。
お母さん大事にしてね。貴女も素敵な人だと思う。

[264. 匿名]

主婦なのに何もせず１日がるちゃんで
終わってしまう日がたまにあり
それは
たいてい
精神状態がヤバい日である。

[265. 匿名]

>>50
え、私それ今もだよ。
今は落ち着いてすごく平和に生きてるけどそれだけは変わらない。

[266. 匿名]

>>83
満員電車で空気読まずにこれやり続けてる人多すぎ。この人なんでどかないの？この人なんで携帯当ててくるの？と思って見ると必ずこれやってる。
おばさんも若い子もみーんな。一心不乱にこれやってる人はやばいと思う。

[267. 匿名]

>>128
しいたけ占いいいよね！
それぐらい全然やばくないし、当たると思えば当たるよ！大丈夫。

[268. 匿名]

拒食気味のとき、親に朝ごはん食べないの？って言われただけで泣いてしまった。食事が苦痛で仕方なかった。痩せすぎて顔がお化けみたいだった。

[269. 匿名]

>>199
ありがとうございます！！トピズレになるけど、左利きでテストで「レ点(チェック)」の向きが皆んなと違ったみたいで立たされたり、日直だったから「静かに」って言ったら「なんでお前がそんな事言うんだ」って皆んなの前で怒られたり。体育で身体硬くて長座体前屈出来なかったら上から全体重かけて乗られたりした。あの担任今でも忘れない、大嫌い。

[270. 匿名]

のっぴきならない元カレと付き合ってて
朝5時に地面に突っ伏して泣いた。黒人さんが
心配してくれた（笑）病んでたなぁ。病み×お酒は最悪。

[271. 匿名]

ゴミに感情がある気がして捨てれなくなって毎日話し掛けてた

[272. 匿名]

>>53
わたしもそれする…！
なんか無意識だけど落ち着くんだよね

[273. 匿名]

高校時代、過去や現在の家庭環境の事と学校で居場所なくて未成年の自分には何も出来なくて毎日のようにリスカして毎日薬大量に飲んでた。

学校のトイレでリスカしたりその度に手当てしてもらってた保健室の先生にだいぶ迷惑かけました
時には100錠ぐらい飲んでフラフラで学校行って駅で倒れたり保健室の先生に明日死ぬとか死にたいとか毎日のように言ってた。その度に先生は黙って話聞いてくれてたけど
陰で動いてくれてて精神科の紹介してくれた。
今考えると薬の耐性出来てたからかもしれないけどよく倒れなかったなと。あと本当に先生にはすごく迷惑かけたなと感謝の気持ちも複雑な気持ちも、、。

[274. 匿名]

半年で10キロ近く太る
ゴミ屋敷化
自傷行為(手首、頭殴る)
バイトすっぽかし

10～20代前半...今思い出しても
恥ずかしいし周りの方に申し訳ないことを
してしまったと罪悪感が襲ってくる...

[275. 匿名]

>>26
分かる。
私は触り心地が好きな枕カバー。
タオルの人が多いかな？

[276. 匿名]

>>258
思いやりのある優しい娘がいてお母さん幸せだね。

[277. 匿名]

夜に家で腹にカッター突き立てて自分で刺した
痛みとかより見つけた父が取り乱していた姿を思い出す
追い詰められていた

[278. 匿名]

出会い系に登録しまくってた。
とにかく誰かと繋がりたかったんだよね。
ガラケー(当時)がピカピカ着信するのが嬉しくて…
下半身の写メ送ってくる奴多かった。

[279. 匿名]

>>278
スタービーチ時代ですか？
わたしもハマってました。

[280. 匿名]

好きな男にこっぴどく振られて、その人の目の前でバリカンで坊主にした。

[281. 匿名]

駅のホームで一時間泣いてたこと。
それを切っ掛けで会社辞めた。
あのまま続けてたら自殺してたと思う

[282. 匿名]

霊能者を探しては視てもらってた。
数人に同じことを言われ、今その通りになっている。

[283. 匿名]

仕事で検品作業してたけどわからなきゃすぐに聞いてたのに聞けずに勝手に製品捨ててしまった

[284. 匿名]

>>128
128です
まさかこんなに優しい返信がつくとは思いませんでした
確かに、占いって、その気になれば後から結果がついてくる仕組みだと聞いたことがあります
元気がでました、ありがとうございます！

[285. 匿名]

>>258
いい話だ
コメ主さんがすごくいい娘さんでそれだけでもお母さんは救われたよね

[286. 匿名]

>>257
辞めちゃいなよ。
あなたのこころの方が大事。

[287. 匿名]

>>27
いい上司

[288. 匿名]

>>147
その友達は元気になったの？
他人事ながら心配になります。

[289. 匿名]

仕事終わりにコンビニでお弁当、カップらーめん等買い込み、全部食べてた
お腹一杯って領域を超えて、食べ物で胃がパンパンになることで、なぜか気持ちが満たされた
半年かからずに55キロから70キロまで増えた

[290. 匿名]

>>95
誕生日とか普通にやってる。

[291. 匿名]

職場のお局の暴言を録りたくて、ボールペン型のボイスレコーダーと携帯アプリで録音した日々。
証拠突きつけて、退職日に上司と本人に渡しました。
今の職場意地悪な人いなくて快適すぎる。

[292. 匿名]

ずっとごろごろして寝てるかガルちゃんを見てしまう。

[293. 匿名]

会社休んでるけど家族には仕事行くって嘘ついていつも通りに家を出る。食べ物買って適当に見つけた公園の駐車場で泣きながらご飯食べる。
そのままどこかに出かけようとしても行く場所が無くてまた泣く。
父親の介護中の時の出来事。

[294. 匿名]

>>197
んーもしかしておばちゃんと若い子が何か言い合って喧嘩してる動画は見た事ある！
おばちゃんが若い子蹴って、若い子が痛い痛い言いながら倒れてピンクのパンツ丸見えなってた

[295. 匿名]

高校生の時、家庭内で親と兄弟の暴言がひどい時があってリスカはバレると思って太もも切ったり吐いて部屋に放置したりしてた
親にめちゃくちゃキレられてたけど心配して欲しかった
仕事を始めたけど自分だけ手当の面で差別を受けていることを知った時に、文章や数字があまり読めなくなったり、聞いてた話全然覚えてなかったり、この電車飛び込めば会社に復讐できるかな？と考えてた
仕事がつらくなってきた時に社内の声がうるさく聞こえすぎて耳栓して仕事してた
普段は温厚とかクールと言われるのに、イライラを取り繕えなくなって無茶を言う上司にキツイ言い方をしてしまったり泣いたりしてしまった
家で出会い系チャットみたいなので真顔でエロチャットしてた(男の人が必死なのが面白かったし求められてる感じが嬉しかった。)

[296. 匿名]

一日中、ツムツムやってた。
ネットの副業に手を出しそうになりました。
一日中ガルちゃんに入り浸ってました。
全てニート時代の話

[297. 匿名]

>>16
タミフルではなくて？

[298. 匿名]

嫌だったこと、嫌いなやつのどこが嫌いかをノートに書きなぐった。大学ノート五冊分ぐらい書いた

[299. 匿名]

見るからに頭おかしいサイコパスの男と関係を持ってた。

デブでブサイクで嫌な奴で本当にキモい男だったのに
何度も何度も会ってた
真夜中に呼び出されて化粧して出て行ったこともあった

そして下手くそだの暴言を吐かれてた
ひたすら機嫌取ってた

そしてそいつはインポだったから
まともにやれなかった

[300. 匿名]

自分に対してお姉さん気取り、お説教してくる嫌な友達の機嫌を取ってた
遊んでいただいてる感じだった。

何度も何度も構ってメールをしまくり、
そいつらからは●●ちゃんメルマガと呼ばれてた
バカにされてもちろん返事はなし

でも変な小説とか送りまくってた
迷惑すぎる

[301. 匿名]

好きなアーティストに全てを費やしてた。
ツアーが始まれば全ステ目指し、数量限定のグッズを半日以上並んで買って、同じファンの知り合いにSNSでマウント取り。
本当に頭おかしかったな〜。
今でもそのアーティストの事は好きだけど、1年に1回ライブに行くくらい

[302. 匿名]

小5のときから鬱病だけど
高1で本格的にやばい鬱になったけど

自分が鬱って自覚しそうになった
けどできなかった

世界が白黒になり 目の前の暗幕が取れなくなった
胃の中には鉛の塊が、絶対入ってると信じてた

大学生になってからもいじめの標的になり、
どっからこんなひどいの見つけてきたの！？って言われるようなキチガイDV不潔ブサイク男と付き合って、
自分はクズで気持ち悪いと洗脳されて気が狂いそうになる

友達に、自分たちがエッチしてる股間の部分の
ノーモザイクの写真とか見せまくってた。


あと車の前に自転車でブレーキかけず飛び出したり

どれだけDV男にひどいことされても仕返しせず、
遠くまで歩いて謝りに行って泣きながら土下座してた。捨てないで捨てないでって。

最後はゴミのように捨てられた。

[303. 匿名]

世界が彩りを失い
ほとんど白黒に見えるので、

その中でショッキングピンクやショッキング黄緑、ショッキング水色、あと真っ赤っかなどだけは結構ハッキリ見える気がして嬉しかった

当時の服の色、いろんな人からめちゃくちゃセンス悪いと言われ どんな色だよと笑われたけど「？」って感じて着続けた。

いま思い返せば本当にすごい色。

[304. 匿名]

１日で２人と肉体関係を持った。
性に対してだらしなくなってた

[305. 匿名]

毒親育ちも関係してるのかな？
小さいときから自分で服を選んだことがないので、
大学生になっていざ私服をコーディネートしないとだめ、自分で買ってこないとダメになって

今思えばめちゃくちゃヤバイ服装をしてた
色をやばい、いやもうなにもかもヤバイ。

そして誰からもぞんざいに扱われる中、
ストレスで故障して
道端で座ってるとき寝転んでるとき
パンツや胸丸見えで、めちゃくちゃジロジロ見られたけど なぜ見られてるのかよく分からなかった。

もうストレスで壊れてるのに
毒親育ちのピエロで、過剰に幼く明るく振る舞うので 誰からも心配してもらえず、
もう限界なのに戯けまくり、周りからは
「もっとやれよー！」とばかりにバカにされていじめ抜かれてた


結婚して奇跡的に優しい夫に愛され正気を取り戻し、
意地悪な自己愛友達は全員切り捨てた

切り捨ててなにも困らない

[306. 匿名]

ストレスで爪がボロボロ
ひどい貧血で唇もバリバリ

口も足も股間も、とても臭かった
いくらケアしても臭くてどうしようもない

あとから調べたら全部鬱病の症状だった

[307. 匿名]

もうやりたくてやりたくて、一日中セックスのことばかり考えてた。
おナニーグッズをたくさん買って一人でやったり
気持ち悪い男とやったり、

夜中にすごい大声で演歌を歌って下の階から苦情が出たり

友達からも彼氏からも
いじめられすぎ、親の愛情も知らず
寂しくて寂しくておかしくなってた

いろんな友達に現状報告のメールしては
向こうから無視されたり
仕方なく構ってやってる風のメールが返ってきて
ナメラレを自分で加速させていった

人って、いかにもゴミ箱キャラの前では
こんなに無限につけあがるのだと知った

今はだいぶメンタルましになってきたけど
今でも人間不信なのは変わりません。

そしてナメラレキャラもなかなか治らず、いくら迎合しないと決めてても喋り始めたら終わり。
美容師にまでナメられ、性欲と蔑みのゴミばかりにされてウンザリ
もうそこにはいかないけど、

バカな男のブサイク美容師に、
「子供いないけどせいり不順なんですか？」って言われるくらいいつも蔑みのゴミ箱役です。悲しい。

普通こんなん人に言われないでしょう。

[308. 匿名]

職場の体制や上司に心底腹が立って
ブツブツ独り言
1人で氏ねよクソムカつくバカとか罵倒
ドアや靴箱の扉をバシッと叩きつけたり

いつも色々我慢してるから年取ったら罵倒型の認知症になるかもしれない

[309. 匿名]

他人とすれ違いざまに少し触れ合っただけで「こんな汚い存在が他人と触れ合ってしまってごめんなさい」という言葉に頭を支配されてパニック起こしたり、毎日リスカしてリスカじゃ物足りなくなると壁に頭を打ち付ける日々でした。
外に知らない人が大勢いるのが怖くて病院もまばらにしか通えず、1年間家からほとんど出ずに引きこもり。
今では社会復帰していて更に接客業をこなせていて、ちょっと病みがちだけど普通の人になれました。
あの頃は本当におかしかったししんどかった。

[310. 匿名]

自分のこと汚く感じるの分かります

高校の時なぜかフォークダンスが体育の時間にあって、
自分みたいな汚いあんなに誰も触りたくないだろうと思って授業から逃げてた

[311. 匿名]

借金浮気旦那に嫌気が差して
独身の頃に一目惚れしていた人と
一年間不倫した
朝帰りとか平気でしていた
旦那も朝帰りしていたし笑

完全に家庭は崩壊し、その勢いで
無事離婚できた
離婚したら、不倫相手に対して
これじゃない感で別れました

はいマイナスですね。失礼しました

[312. 匿名]

>>174
良い母親持つと幸せだけど、母親が死んだとき辛くて
毒母持つと不幸だけど、母親が
死んだら解放されハッピー

一長一短だね

[313. 匿名]

窓をみるのが怖かったです
私の気持ちと裏腹にすごくキレイな空で
本当に吸い込まれそうで
涙ぐんで必死に床をみてた

[314. 匿名]

LINEのアイコンをナジャ・グランディーバにした

[315. 匿名]

真夏にエンジンかかってない車に乗って なんで暑いんだろうって思った

[316. 匿名]

夜中近所を徘徊するのが癖だった。

[317. 匿名]

結婚破談して以来、彼氏できず5〜6年経って精神的に病んでた

寂しすぎて手当たり次第めちゃくちゃな電話番号にTELして、男性が出たら「もしもし？アタシ」と、彼女のテイでお喋り。

バレそうになったら切る、という。

今思うと相当ヤバイ奴😓

[318. 匿名]

病みすぎて、起きたらとりあえず酒とデパス飲んでた

[319. 匿名]

>>174
じゃあ、父も母も毒な私には将来ハッピーしかない！

ラッキー!!😆⤴️

[320. 匿名]

スマホで空ばっか撮ってた。

[321. 匿名]

>>275
私はタオルケットだわ。

[322. 匿名]

パワーストーンを2万円分買った
インテリアとしてはキレイだったけどね

[323. 匿名]

>>317
これ嫌いじゃないw

[324. 匿名]

>>52
断捨離はいい傾向だと思う！！
衝動的な行動の中でも結果物がなくなって
部屋が綺麗になる訳だし、捨てて心がスッキリするのは良いこと。

[325. 匿名]

マンションから自分が飛び降りたらどうしよう、
いやまさかそんなことしないよと自分が二人いるようで心の中で戦っていた。

[326. 匿名]

毎週来てくれる宅配の人に普通に笑顔で接してたんだけど、
荷物の受け渡しの時にたまに手が触れちゃうことがあって、
色じかけで迫ってると思われているに「違いない」、
要注意な客としてマークされているに「違いない」と思っていた

ちなみに、不必要に近寄ってもいないし、
お世辞や「今日は雨で大変ですね」みたいなねぎらいの言葉もかけたことすら無いのに
勝手にそう思い込んでた

[327. 匿名]

本当にあたまおかしかった。

サークルに参加して仲間探し始めたのに、ほしかった女友どころか、やりたい男だけが寄ってきて。

酒にだらしなくなってるから、男にやられたり。それを隠すこともせず周りに言うからドン引きされたり。

もう二度と思い出したくない黒歴史。
その部分の記憶だけ脳みそから無くしたいくらい。

寂しいからと人の輪の中に入るより、一人で過ごすのが一番よいのだと悟った。

表面だけの付き合いはもういらない。

[328. 匿名]

326
それわかるわ。

家のリビングに新しくカーテンつけようとして、業者が来た。
私はそのあと外出する用事があったので、業者に計測させたまんま、鏡でメイク直しとかしてたら。

俺に気があるんだな、って嫌そうな訝しげな態度されて、本当たまげた。

[329. 匿名]

包丁を自分自身に突きつけて泣いてた

[330. 匿名]

瀉血。
貧血になって死にかけた。

[331. 匿名]

母が車をちょっと家の前にとめてたら
近所のヤンキーもどき(団地なのでそんな輩もいる)が過剰にクラクション鳴らしてきたので
車に向かってブチ切れながら叫んだ。
頭にきすぎて殺す勢いだったけど、
多分返り討ちに合うだけだったよねw
冷静になった今何もなくてよかったと思うw

[332. 匿名]

>>301
好きなアーティストやゲームに全力を注ぐのは割と健全な方だよ。

[333. 匿名]

空腹にならない、眠れない、味覚も感覚もなかった

[334. 匿名]

昔付き合ってた彼氏に浮気.DVを繰り返されて、でも自分じゃ別れられなくて、相談してた先生に夏休みなんだからもっと他の男の人も見た方がいいと言われた。そしたら、知り合った男性や相談してたバイト先の後輩、先輩ともエッチしてた。他の男の人ともみてみたかっただけなのに気づくとデート→エッチみたいな流れになってて‥あの時はなんかおかしかったと自分でも思う。でも好きな人に浮気された悲しみが大き過ぎて心が壊れてたんだよね。自分に向けられる好意を見境もなく受け入れてしまってた。結果、信頼してた先生に君とエッチしたいと言われてやっと我に返った。
いまは、優しくて誠実な旦那と結婚して幸せになりました。唯一あの時恋愛相談して肉体関係にならなかった男友達はいまでも友達！その他はさようなら！！！

[335. 匿名]

今 かな

朝起きて、怠くてずっと寝てる

[336. 匿名]

毎日夜中に動悸で目が覚めた。不安で怖くて眠れなくて、死にたいってずっと思ってた。

運転してると過呼吸気味になって怖くて、「どうしよう帰れない」って友達に電話したら、「追越車線だと止まれなくて不安になるから、左車線走って帰れ。大丈夫だから」って言われて、なんとか帰った。

仕事のプレッシャーと家庭内のゴタゴタと、悩みしかなかった時期。
休みの日はずっと布団に入って、YouTubeで何故かAKBばっかり見てた。
寝て起きたら夕方の6時だった事もあった。

[337. 匿名]

>>65
いや、そういう話してないし主自覚してるやん…というマイナスだと思いますよ。

[338. 匿名]

無心で板とか釘、ハンマー買ってひたすら本棚作ってた

[339. 匿名]

>>297
インフル感染時の奇行はタミフルが原因ではない説があるよ。

特に子供がインフルに感染して高熱出しているときに使用してはいけない(脳炎になるとかなんとかの)解熱剤が原因という説も見た。

[340. 匿名]

新しく入ってきた仕事の上司と本気であわなくてストレスが半端なかった時
休憩中にご飯たべながら泣きたい気分でもないのに涙がボロボロでてきた
辛いもの苦手でカレーは甘口、中辛でムリだったのに、常に辛い物が食べたくてマイ一味とラー油持ち歩くレベル。辛いものを食べるとホッとした。
唐辛子入りまくって唐辛子でドロドロの激辛つけ麺を平気で食べられた

辞めて落ち着いたら辛いもの食べたい衝動は収まって今はまた辛いもの苦手になった。

[341. 匿名]

睡眠薬のんで寝れずに逆流性食道炎なのに朝方カップ麺をひたすら食べる
そして吐き気に苦しむ

[342. 匿名]

>>75
どんな風にその状況から脱したの？

[343. 匿名]

>>311
子供いるの？

[344. 匿名]

妊娠したら摂食障害になり、出産したら鬱も発症し、「どうしたらいいか分からないぃぃ！！」と叫びながら冷蔵庫バンバン叩いてた。

[345. 匿名]

>>307
傷つけるつもりはないけど
多分あなた自身が自分を卑下しているから
相手が見下しているつもりがなくても
見下されたと思っている部分も多いにあると思う。

美容師は店変えよ！
私の担当も、ていうか美容師トピに行けばわかるけど結構な確率で美容師にいらんこと言われてムカついたり傷ついてる人いるよ。

全員とは言わないけど美容師は変わってる人多い。

私も傷つきやすいけど、人生の通りすがりのやつのために私は生きてるわけでもないし
そいつのせいでモヤモヤして自分の大切な人生の時間を無駄にしたくないから、大切な人や楽しいことのために時間を費やすようにしよう！って決めてる。

それに人に好かれようとするのってコスパ悪いんだって。メンタリストdaigoが言ってた。
メンタリストdaigoとかクリスの部屋とか精神科医のyoutube観る、聴くのオススメ！

>>307さんも、自分のために、自分の好きなように(人に迷惑をかけないことでね)自分らしく生きることで幸せを増やせると思う。

[346. 匿名]

>>345
葉山潤奈ちゃんの精神科に入院した時の話も良いと思うよ。よかったら見てみてね！

[347. 匿名]

家にいるのに『帰りたい…』と呟いたりしてた。

ご飯を食べなくなる。

いろんなことが不安になって、解決してもまた別の何かに気づき不安になって、、、の繰り返し。

心気症症状が出る。

部屋が散らかる。

[348. 匿名]

数年前友達とライブに行って開演前にたまたま友達が知り合い見つけて挨拶して軽く話してたんだけど、
なぜか私それ見て拗ねて友達にグズグズ言い出したこと…。
それを見ていた後ろの全然知らない人にもあからさまに引かれてた…。
友達は昔からの幼馴染なんだけど、かなり怒ってた。

そりゃそうだよね。

今考えても本気でなんでそんなことしたのか全く全く全く意味がわからない。
ただその頃、精神的にかなり不安定だった。
その友達には親の次ぐらいに自分をさらけ出している、というのもあるけど、それにしても…気持ち悪すぎる。大反省。黒歴史。

[349. 匿名]

パート先の人間関係に悩んで、不眠状態に。
メンタルクリニックに通い、週一のカウンセリングを受け、ストレスから脱毛、頭痛外来を受診、電子書籍で自己啓発本、占い本、スピリチュアル本を読みまくった。とにかく本を読んでいると少し落ち着けたが、電子書籍の引き落とし額が月に約6万かかっていた。
パート行っても病んで出費がかさみすぎてしまい、意味不明なので辞めた。

[350. 匿名]

>>307
安全圏からいじめられる相手探してる人いるからね

[351. 匿名]

自分が今が正に絶不調のドン底なのでみんながどうやって這い上がって浮上したのか知りたい
毎日辛い

[352. 匿名]

ロングヘアなのに床掃除一切しないし、たまに髪の毛を部屋のはじに集めておくだけ
シーツや毛布を一年以上とか洗わない
歯磨きは夜寝る前に一回で、1分以内で終了

[353. 匿名]

ストレスを買い物にぶつけるから物が増えて家が散らかる。

[354. 匿名]

ネットで知り合った人とやりまくってた
話して数日とか一晩電話しただけでその人の家に行ったり自分ちにあげたりしてて
まじで殺されてもおかしくないことしてた。
ほんとーに頭おかしかった。。笑

[355. 匿名]

この間の行動なんですけど鮭の切り身食べてる時にミルクティーかけて食べたり、突発的に傘やバッグを捨てたりしちゃいました。

[356. 匿名]

>>29
私も小学生の頃一方的に嫌われるの、あったよ。
辛かったね。
自分の娘だったら嫌だなんて思わないよ、心配にはなるけど。

[357. 匿名]

とにかく自転車で走ります。早くとかじゃなく、長く長く走ります。とんでもない距離になります。
雨だと行けないから憂鬱。

[358. 匿名]

>>352
それでストレスを感じないなら良いと思うよ。

私は潔癖なのに部屋が散らかってしまってたからすごいストレスだったんだけど
シーツ洗って干すだけ(しかも家の中)が面倒だったのに今は頻繁に洗って干すよ。

癖の問題だから、毎週何曜日はシーツ洗う！とか決めよう！

[359. 匿名]

いいちこ1.5Lパック、ラッパ飲み。

[360. 匿名]

ヘルタースケルターを起きてる間はエンドレスで流し続ける生活をしてた

[361. 匿名]

枝毛を探しだす

[362. 匿名]

19～20歳のとき、3日に1度3時間程度しか眠れなかった

[363. 匿名]

>>357
最長距離はどのぐらい？

[364. 匿名]

お母さんが死んでしまって悲しくて
お母さんの好きなお菓子を1万円分スーパーで買って、棺桶に詰めて葬儀場の人に驚かれた

[365. 匿名]

食べて吐くを繰り返す

[366. 匿名]

毎日金縛りにあい、その間人が不法侵入してくる様子を何回も見た(幻覚)
起きてる時も変な音がずっと聞こえてて
盗聴されてるって思って1ヶ月くらい自分の家に帰らなくて
戻ったらまた同じことの繰り返し
今でも病むとそうなる

[367. 匿名]

部屋がまさしく足の踏み場の無い汚部屋で、デートの予定がある時以外は何日も平気でお風呂に入らなかった

実家暮らしで食事も部屋に持ち込んだりとかしないのに何をそんなに散らかす物があったのか、って感じだけど虫がわくほどぐちゃぐちゃなへやだったよ…

床に置きっぱだからか湿気た服とか、踏んで割れちゃったCDケース、プリント、描きかけの絵、ぼろぼろに崩壊していく雑誌、化粧品、あっちこっちを汚染する絵の具、溢した何かと何かが混ざって反応して溶けた何か…、そういうのを平気で踏み歩いて生活してたな

その癖、その時期が私史上一番可愛くてイマドキな感じだった矛盾、家に居るときは寝てるか蹲って塞ぎ込んでるだけの廃人してたのに外ではギャル

彼氏もいた、浮気性のモラハラクズだったけどね、あの頃の私は診察こそ受けてないので診断は無かったけどだいぶメンヘラってたな…

[368. 匿名]

今がそうなんだけど、外気が気持ち悪くてマスクしてないと外に出られないし
スマホも手もドアノブも全てアルコール消毒してないと気持ち悪い
潔癖症な訳じゃないから、精神的なものだと思う

[369. 匿名]

普段は気にしない近隣の生活音が気になりだして、一軒一軒「うるさいので静かにして下さい」と言って回った。 連絡先を全て消去、年賀状も破棄。友達知人と連絡をたった。職場ではヒソヒソ話が気になり、「わたし、何かしましたか？」と聞きに言っていた。

[370. 匿名]

持病があり体調が悪いけど稼ぎが無くなるので仕事は辞めれないし、子供は反抗期＆発達障害で詰んでる。
ここ二週間位仕事から帰ったら子供のご飯だけ作って後はずっと横になってぼーっとテレビ見るかウトウトして0時頃にお風呂入って寝るのが日課。やる気とか全然出ない。最低限しか出来ない。もう疲れた。

[371. 匿名]

>>12
うちの会社はいつでも暗黙の了解でそんな感じだよ

[372. 匿名]

電話占いや、電話カウンセリングに依存して数百万。
一回正常に戻って止めて反省したのに、
先月、家族と揉めて絶縁状態になり、
また電話占いに依存…。
今月だけで100万近い…

[373. 匿名]

毎日ひたすら掃除をしまくる時期があった

家中、無心に雑巾掛けや鏡や窓をピアピカに拭き上げたり、断捨離兼ねてクローゼット引き出しの中を整理

[374. 匿名]

休みの日に
家にいるのが落ち着かない
働いてないとお金が無いって

イラつく
家にいるとイラつく
バイトに入れなくて家に居なきゃいけない日

でもどこも居場所が無い

[375. 匿名]

>>169
ちょっとでも気をつけてるのを感じられたら許せるけど、こっちのことなんて眼中にない舐められた感を出された途端、私もキレる。

[376. 匿名]

滅入りすぎたらなぜか持ってる切手を眺める。
別に普段は見ない。

小さい絵を見て癒されてるみたい。

[377. 匿名]

30代で既婚者に騙されて
昨日夜中まで全然眠れなかったのにしっかり早朝に目が覚めて、目が覚めた瞬間からその人の事が浮かんでというか夢もその人で。
午前中は消えたい願望がすごくてハァハァしながら号泣してたw
今は思いつめすぎだろ、とも思うけど傷が癒えてないからまだ余韻があって波があるだけだからまた過呼吸しそう。
クソが！！！

[378. 匿名]

ずっと食べてた。
それが20年続いた。

[379. 匿名]

>>357
私、真似させていただこうかな。
ヒトカラのストレス発散だけじゃ物足りない。

[380. 匿名]

>>372
ノートに考えや不安を毎日書くことを習慣づけてみては？

[381. 匿名]

部屋で転びそうになって踏みとどまった時
「転んでタンスの角に頭ぶつけたら
明日 仕事いかなくていいかなぁ」
って思ったことがある。
その後すぐ仕事は辞めた。

[382. 匿名]

理由もわからず無意識にやっちゃってたんだけど
布団の上で頭を軸に逆立ちしながら「こんにちはー こんにちはー」と言っていた
その奇行にハッとしてからは二度とやっていない
なんでやったのかもよくわからない

[383. 匿名]

自殺未遂した時、遺書を家族に書いたんだけど、もう死ぬのにこんな恨みごと言っても虚しいわと思ってびりびりに破ってゴミ箱に捨てた
かなり細かく破ったのに、入院先から帰ってきたら机にそれがのっていた。１枚ずつきちんと復元されててびびった…警察がやったらしい
血まみれの包丁も一緒に置いてあった
後で聞いたら家族が警察まで出向いて持ち帰ったものらしいのだけど、そこに置きっぱなしにしてる神経を疑った。それでまた情緒不安定になって自殺未遂。ほんとにあの頃はおかしかった

[384. 匿名]

辛い時にはより辛いことをすると忘れられると、嫌なことがあった時や考え事で頭がいっぱいな時
短距離を思いっきり走る人をセブンルールで見た事があります。
高須幹弥先生も、ストレス解消は散歩だと言っていました。
走ったり歩いたりするのがいいみたいですね。
現在苦しまれている方がコメント欄にチラホラ見受けられたのと、自分自身もずっと辛いままなので
ちょっとトピズレしてるかもしれないですが書かせていただきました。

[385. 匿名]

栄養ドリンクを朝、昼、夕の1日３回飲んでた。
飲まないとクレームが来る気がした。
精神安定剤みたいな感じで飲んでた。

[386. 匿名]

>>63私は過食。11時間も寝て無気力。今です。
3月失業してからずっとこう。外出もしていない。
まずいですよね……。

[387. 匿名]

雨の中雨具も持たず公園散歩
一時期うつで体調糞悪くなってトイレに立つのも辛かった状態から脱して
やっと公園なら歩けるようになったのだけど
動けなかった時の私の身体終わった…！って絶望感とまた悪くなりたく無い！って恐怖と切迫感で
雨がしとしと降ってる中でも何かに駆られるように外出してた
順調に良くなって治療も終了したので当時の切迫感はもう無いけど、あれはおかしかったな

[388. 匿名]

>>198
めっちゃ健全ですやん！偉い！

[389. 匿名]

生きにくい。
幼い頃から生きにくい。
みんな好き勝手に生きてるから私も自己主張したら、私は大抵ワガママって言われる。
何が違うの？
家も外も居場所がない。
のほほんとしてて笑ってるけど、本当は不安定です。

[390. 匿名]

家から出るのが本当に億劫。
休みは約束がないと引きこもってる。
友達も少ないし彼氏いないし、
でも家に居場所ないし、
生きてるだけでストレスが溜まる。

[391. 匿名]

>>126
え待ってうちのシンクの写メ！？って一瞬ビビった。おんなじ酒(ストロングレモン)爆買いしてる。今の職場で昇格してから、それまで週3だったお酒が休肝日作れないほどになり本数も増える始末…あたしもストレスたまってんのかなぁ…

[392. 匿名]

家でカショオしてたけど道端でもチューイングしてたなぁ。今考えたら汚すぎ。

[393. 匿名]

恋愛仕事親子関係全てうまくいかず、自分がひとりぼっちの感覚に。不眠症で別れた彼氏のことばかり考えたり自殺しようとしたりした挙句、風俗でバイトした。

優しく女扱いされ人の肌に触れて癒される時、便所みたいに扱われ惨めになる時、身の危険を感じる時、ゾッとするような胸糞悪い時などいろいろあった。
それでも、同僚やスタッフとの会話や、優しいお客さんとの会話で救われた部分も。
しかし、今となってはあんな不衛生なバイトよくやってたな、病んでたなと思う。

[394. 匿名]

>>303
そういやホンマでっかで鬱の人は派手な色を好むって言ってたなぁ

[395. 匿名]

絵を描いて真っ黒に塗りつぶす
悪い事が起きたら、神に感謝する
今は楽しく生きてますが、
何も無かったあの時期に戻りたくもなる。

[396. 匿名]

>>380
372です。
ありがとう。
日記はつけているんですけど、
スッキリしないというか、
なんか人に聞いてほしくて電話してしまうんですよね…

[397. 匿名]

彼氏に振られた時、
陰毛を手入れしていたら、
なぜか剃ってみたくなってきて、
全て剃ってしまった…

[398. 匿名]

今なんだけどお菓子ばっかり食べてる。ちゃんとしたもの食べるのも作るのもだるくて。ダメなんだけど。

[399. 匿名]

暗い部屋の角で正座して
小豆の缶詰めを缶切りでキコキコ開けて
缶のままスプーンで食べてた

[400. 匿名]

>>255
ご無理なさらずにね。
影ながら応援してます。

[401. 匿名]

>>396
私もいのちの電話的なところに電話して救われたことがあるのでお気持ち少しはわかります。

通話料しかかからないところでしか相談しない。
と決められませんか？

せっかく稼いだお金を後悔ないように使えていたらいいんですが、、後悔してますよね？

[402. 匿名]

>>2
分かる。
その連続オナする日々が続いた後、自殺未遂して精神科に入院した😓

[403. 匿名]

病んでる時異様にフットワーク軽くならない？家に居られないって言うか、いたら自殺の方法片っ端から試してしまいそうで...夜中に車走らせたり、自転車で他県まで行っちゃったり

[404. 匿名]

ぶった切るけど、ごめん。
ここにいる人達は投票行ってないよね？私も。
でも、民意って投票所に行って紙入れるだけじゃないと思う。
弱者の声を拾ってくれる政党はどこなのか。
私もお先真っ暗。
ODしてるよ。
親は知ってて、でも眠れないほうが辛いのもわかってくれるから気持ちは理解してもらってる。
死にたいとは思わない。逆に死にたくないし、死なない。せめて子供が一人前になるまでは、そして仕事をしっかり果たさなければ。

[405. 匿名]

>>32
なかなか不気味・・・
いまは治ったのかな？よかったね。。

[406. 匿名]

>>404
でもなにかの形で表さなきゃ誰にも伝わらないよ。投票は意味があるよ

[407. 匿名]

>>406貴方は行ったの？

[408. 匿名]

鬱だと外にも出れないよね。
かろうじて仕事には重い腰あげて行くけど。

[409. 匿名]

>>121
かわいい。大丈夫。ここでは和む・・・

[410. 匿名]

朝、以上に早く目がさめるけど、起き上がれなくて、結局ギリギリになる。
仕事が終わっても、着替えてロッカーからカバンを出す、とか、車を運転する、とかが途方もない苦労に思えて、椅子から立ち上がれない。

[411. 匿名]

まじめに働いてるのに要領良い若い子がうまくやってて私はいつのまにか立場が悪くなってて嫌になって仕事辞めて風俗1本で働いてた。お金の為ではなくて人間関係がめんどくさかったから。いざこざなくて楽だしお金は稼げるしで1年間やってたけど金銭感覚と逃げグセやめグセを直すのに1年かかった。簡単に辞められるもんじゃない。

[412. 匿名]

>>383
確かにその家族はダメだね。
自殺未遂したのも理解できる。

[413. 匿名]

>>404
私行ったよ。朝からテクテク歩いて行ってきた。

[414. 匿名]

>>364
そんな悲しい出来事があって、それくらいの事なら全然おかしくないよ。
スタッフの人も言うほど驚いてないとおもうよ。

[415. 匿名]

>>306

そうなの？？
とうして鬱だと臭くなるの？

ちょっと違うかもしれないけどよくいじめのシーンで「あいつ臭くね？」っていうのはあながち間違ってないって事かな…

[416. 匿名]

>>285
>>276
>>263
長々と書いてしまった文を読んで頂いた上、暖かなご返信までありがとうございます。258です。
お母さんて大変なんだな、嫁に行くって大変なんだなと思った出来事です。
母の事を小学生位までは怖いなと思っていましたが、段々とそうじゃないんだな、いっぱいいっぱいだけど頑張ってるんだ、と印象が変わって行ったのをよく覚えています。

優しいお言葉ありがとうございました。

[417. 匿名]

過食で2カ月で10キロ増えた。自転車乗りながらケーキ屋のケーキ食べたりした。クリームまみれになりながら。
そのあと早朝からの走り込みで半年で10キロ戻しまた ストレスが増えると10キロ増える。それを3ターン繰り返して今。
疲れました笑

[418. 匿名]

疲れたね。。あしたがいい日になりますように☆ミ

[419. 匿名]

>>364
お母さん絶対嬉しかったと思う。
私もお母さんが亡くなった後しばらく、闘病中に食べれなかった好物を大量にお供えしては食べてを繰り返してた。食べれなかった分、お腹いっぱいになって欲しかったから。

[420. 匿名]

>>400

見ず知らずの私なんかに優しい言葉かけて
いただきありがとうございます
とても嬉しいです

[421. 匿名]

じっと椅子に座っていられない
ぐるぐる部屋の中を歩いては床に寝転がるを繰り返す

[422. 匿名]

電子書籍で何万円もBL漫画につぎ込んだ
男女の恋愛漫画は余計自分が惨めになるから
ファンタジーを求めていたんだと思う

[423. 匿名]

>>392
わかるよ私もコンビニはしごして次の店行くまでに
歩いて食べてて家帰ってリバースとかしてた。
人目とか普段は過剰なほど気にしてるのに食ってる時は全然気にならなくて不思議。

[424. 匿名]

>>399
私もなんか理由もないのに悲しくなって
おもむろにスーパーで桃缶買って深夜に
明かりもつけずに泣きながら食べたことある。
なんか子供の頃とかお母さんとか思い出して悲しくなってた。

[425. 匿名]

お菓子を食べる量がすごかった
イライラして自分を殴ったり叫んだり

[426. 匿名]

>>424

缶詰めってなんか切なくなるよね。

[427. 匿名]

コンビニでバイトしてたとき、
人足りなすぎて入って２ヶ月で
ワンオペ(1人体制)ばかりな時期があって、
しかも新人だからわからないことも色々出てきたりして
その度お客さんにイライラされたり。
お昼のピーク時とか12人以上並んだりしたこともあった。
掛け持ちもしてたから心身ともにやられてて、
レジ終わってお客さん誰もいなくなった瞬間、
1人で不満爆発。ほんっまイライラする。とか1人でぶつぶつ嘆いてたら、まさかのトイレから人が出てきて聞かれてたのかそそくさと出て行かれた...。
しかもよく利用しに来る人で、いつもは愛想良く心がけてただけにドン引かれたかもしれない。笑
その頃ストレスが凄すぎて人目も気にせず
めっちゃ不機嫌な態度してたと思う。

[428. 匿名]

携帯用のハンドジェルを飲んでた
不味いし喉も焼けつくように感じたけど、その不快さが辛いことを相殺してくれて気が楽になった

[429. 匿名]

バイト先のレジに置いてあるホチキス指に打ち込んでた
刺さらず少し血が出ただけだけどスーパーのレジでなんてことしてたんだろうと思う

[430. 匿名]

始業前に毎朝精神安定剤を栄養ドリンクで飲み干してから仕事してた。
そんな生活が嫌で仕事を辞めたらそれまでが比じゃないくらい精神的におかしくなって、奇声あげたり夜中に床に転げ回ったり泣きわめいたり、買い物や電話占いに依存した。
藁にも縋る思いで助けを求めて、偶々自分を受け止めてくれる場所に出会えて次第に落ち着いてきた。

[431. 匿名]

仕事で追い詰められてた時に壁が薄いアパートに住んでて、
隣の住人がお風呂で大声で歌いだした時に(壁薄いから丸聞こえ)割れるんじゃないかってぐらい思いっきり壁殴った事がある
次の日の早朝にも歌声で目が覚めてもう一回思いっきり壁ぶん殴ってそのまま大家に電話して苦情ぶちまけた
隣もだいぶおかしいけどあの時はどうかしてた

[432. 匿名]

>>427
それは店側が悪いよ。
その状況は誰だって精神不安定になる、、
人手不足ってほんとストレスだよね〜
余裕なくすし。
気持ちわかります。

[433. 匿名]

ボランティアグループに入ってた時に活動内容に違和感を覚え始めて嫌気がさしてたけど周りの圧力からなかなか抜けられなくて苦しくなった。
活動休むとグループから「自分さえ良ければいいの？」と文句言われるから文句を言われない休める理由を作る為に骨折しようとひたすら壁に腕を打ちつけてた。
それでは骨折できなかったから2階の階段から落ちようと思い、今落ちるという直前にふと
「あれ？グループ抜ければいいんじゃん」と当たり前の事に気づいてグループ辞めた。

グループ抜けたら居場所無くなると思い込んでたけど、好きな事してたら普通に友達できて楽しく過ごしてます。

[434. 匿名]

ご飯が食べられなくて痩せすぎて骨が当たって体が痛くて眠れないのにやたら活動的だった。

[435. 匿名]

朝から晩まで家の廊下をひたすら往復し続けた