精神を病んでいる人にしか分からないことpart2

[1. 匿名]

常に自分を責め続けてしまう

[2. 匿名]

眠れない

[3. 匿名]

部屋を片付けられない

[4. 匿名]

食べれない

[5. 匿名]

何月何日か本当に分からない

[6. 匿名]

特に何かあった訳でもないのに急に気分が沈んで抜け出せなくなる

[7. 匿名]

ベッドから起き上がれない

[8. 匿名]

お風呂に入れない

[9. 匿名]

素直になりたい

[10. 匿名]

外に出られない

[11. 匿名]

死ねる日を何処かで楽しみにしてる。

[12. 匿名]

がるちゃんを１分毎に更新

[13. 匿名]

自分に自信がなさ過ぎる

[14. 匿名]

出典：pbs.twimg.com

[15. 匿名]

消えたい

[16. 匿名]

怠けてるだけって言われる事。

[17. 匿名]

とにかく人の目がきになる

[18. 匿名]

みんな自分の事を嫌っていると思う

[19. 匿名]

心の底からやる気が出ない

[20. 匿名]

テレビ付けても何が面白いのか理解できない

[21. 匿名]

自分以外が輝いて見える

[23. 匿名]

ネットの書き込みで憂鬱になる

[24. 匿名]

人の話が心に響かない

[25. 匿名]

記憶がない

[26. 匿名]

とにかく死にたい

[27. 匿名]

自分が一番不幸

[28. 匿名]

長生きしたいとか思わない

[29. 匿名]

人の声は自分の悪口、笑い声は自分を笑われてるような気がする

[30. 匿名]

何に対しても興味がなくなる

[31. 匿名]

強すぎる薬は副作用でおかしくなる
(例)ハイになる,自殺未遂,リスカ等

[32. 匿名]

疑う

[33. 匿名]

1年後、2年後…将来の自分に希望・夢がない

[34. 匿名]

片付けができない

[35. 匿名]

人と目を合わせたくない

[36. 匿名]

誰にも会いたくない

[37. 匿名]

自分は生きていてはいけないと思う

[38. 匿名]

眠ったらそのまま起きずに死んでたい

[39. 匿名]

死ぬ場所を探してさまよう

[40. 匿名]

過去の嫌だったとこが忘れられない

[41. 匿名]

薬の乱用
(下剤、鎮痛剤など)

[42. 匿名]

北朝鮮問題に危機感がない

[43. 匿名]

何を見ても面白くない。無感動、感情が無くなる

[44. 匿名]

このトピ見てたら悲しくなってきた

[45. 匿名]

自分が現実に居るのかさえ分からない事がある

[46. 匿名]

周囲に対して興味感心を失う

[47. 匿名]

産まれてこの方、部屋が足の踏み場が無い状態にしかなった事ないんだけど
子供の頃からずっと病んでるのか？笑えない

[48. 匿名]

常に、無

[49. 匿名]

体が勝手に前後に動いてしまう。

[50. 匿名]

この先まだまだ辛いことがあるような気がする

[51. 匿名]

甘えるなっていつも書き込んでくる人がきそう

[52. 匿名]

リスカ

[53. 匿名]

朝起きたときに現実に引き戻されて悲鳴をあげる

[54. 匿名]

定期的に死にたくなる

[55. 匿名]

何年も前にあった嫌な出来事を、昨日の事のように引きずる

[56. 匿名]

自分の事なのに側で傍観しているような離人感。

[57. 匿名]

何をしても楽しくない
感動がない
自分一人が別世界にいるよう

[58. 匿名]

薬の副作用で味覚が無くなる

[59. 匿名]

人が嫌い。自分も嫌い。

[60. 匿名]

ネットで「自殺 方法」を検索する

[61. 匿名]

自分より駄目な人間はいないと思う

[62. 匿名]

過去の痛々しい記憶がとつぜん蘇り、大声を出したくなる

[63. 匿名]

電源が入るだけで動かない体

[64. 匿名]

朝が嫌い

[65. 匿名]

なぜ生まれてしまったのか

私は、臍の緒が首に絡まって、すぐに泣かなかったらしい。そのまま死んでれば良かったのに

[66. 匿名]

ＴＶの内容が頭に入らない。

[67. 匿名]

目力を使わないので目が窪んでいく、目が死んでいる

[68. 匿名]

youtube観てて、ずっと一人ごとみたく何か文句いってえる

[69. 匿名]

神様はなぜ自分を作ったのか常に考える

[70. 匿名]

人の励ましが、時には苦しさの根源になる事がある。
消えたい。無くなってしまいたい。私を忘れて

[71. 匿名]

夜が好き

[72. 匿名]

信号待ちしているとき、ふっと車道に出て行きそうになる。

[73. 匿名]

心がドン底の時の気持ちは誰に言っても伝わらない。いっそ殴り殺して欲しいと思う。

[74. 匿名]

このトピの伸び具合
ガルちゃん病んでる人多すぎ

[75. 匿名]

判断力なし。
自分が何かしたら取り返しのつかないことになるんじゃないかという恐怖の中で仕事してる。
家にいても例えば大事な書類置きっぱなしにしていないかとかザーッと不安になりいてもたってもいられなくなる。
こんな迷惑な存在が家族の生計を支えてるなんて…。

[76. 匿名]

今のこの辛さを訴える気力がない

[77. 匿名]

毎日毎日何がしたいかわからない。人生長すぎる。命のローソク吹き消したい。長生きしたい人に命譲りたい。

[78. 匿名]

心と体が別々になった感じがする。
体を動かしたくても動いてくれない。
誰かに押さえつけられてる感じ。

[79. 匿名]

向精神薬の副作用調べると怖い

[80. 匿名]

なにかもどうでもいい
欲がわかない

[81. 匿名]

水音や足音など色々な物音に敏感になりすぎる

[82. 匿名]

自分の服装や見た目が汚くても臭くても気にならない。
またはきれいにしようと言う気が起こらない。

[83. 匿名]

眩しいのが無理で部屋の電気は薄暗くしている

[84. 匿名]

いつ 幸せだったか思い出せない

[85. 匿名]

毎日毎日無駄にしてる､飽きない？勿体ないよ。何してんの？言われる　引きこもってるから病むし､太るんだよ！歩けよ！言われる。

[86. 匿名]

まじで悩み相談の電話かけた事あるんだけど、全く繋がらなかった。

[87. 匿名]

自分の意思がよく分からない

[88. 匿名]

他人と話すの億劫。

体調のこと心配してもらえてありがたいけど、病状や症状を説明するのも億劫で「平気です」と言ってしまう。

平気じゃないのに。

[89. 匿名]

好きなこともやりたいこともない

[90. 匿名]

自分の存在意義がわからない。

[91. 匿名]

なぜか水族館でボ〜とするのが落ち着くんだけど同じ様な人いますか？

[92. 匿名]

お母さん 育ててくれてありがとう、と直に言いたい
今 言わないと言えなくなる気がする

[93. 匿名]

本当に何気ないことに救われて生きている
Eテレの0655のねこのうたとか見れただけで救われたりしてる

[94. 匿名]

毎日家事ばかりで疲れる
だけど仕事もしたくない
旦那のお弁当と夕飯作る時以外は
ほぼ横になっている
いくら寝ても眠れる
病んでるのかなぁ
怠け者なのか病んでるのかわからない

[95. 匿名]

好きな芸能人から告白されるも誰も信じてくれない。
実際には告白されたと思い込む、妄想で本当には告白されていないので信じてもらえないのはごもっとも。

[96. 匿名]

他人に相談する勇気がない
それで解決する訳でもないし

[97. 匿名]

ゲージの中のハムスターを自分が見ているように、
実は自分も巨大な何かに上から見られている小さな動物のひとつに感じる。

[98. 匿名]

自分自身も含め、みんな敵

[99. 匿名]

1日1食、酷い時は食べなくても大丈夫。むしろ食べるのが面倒臭い。

[100. 匿名]

楽しそうな人が憎い

[101. 匿名]

自分に起こる不幸もなんだか他人事に感じる
やけに冷静

[102. 匿名]

フラッシュバックとの戦い。

[103. 匿名]

むしろ自分となんで同じ考えじゃないのかと理解に苦しむ

[104. 匿名]

旦那が休みの日は緑の多い山へドライブ。

[105. 匿名]

笑点観てたら
涙が出た、自分でもなぜかわからない

[106. 匿名]

・いきなり怒り出す
（笑顔でいい人ぶる→ストレスたまって限界きてぶちキレる→反省してまたいい人ぶる…の繰り返し）
・相手はそのつもりがなくても、言われたことを「責められた」と勝手に脳内変換してしまう
・批判的。自分が認めるまで、めったに人をほめない。
例えば、新人さんに対しほかの人が「頑張ってるよね」「いい子だよね」とか言ってても
「そうか？結構仕事選んでるし、小賢しいとこあるよ」と思って素直に賛同できない。

自分が異常で周りがまともに見える…でも自分はおかしくないとも思いたい。
その葛藤が苦しい。

[107. 匿名]

自分の過去の辛さ、トラウマを話す気にはならない。
でも何処かでそんな自分を受け入れてくれる誰かを待っている。
ワガママです。

[108. 匿名]

人に会いたくない。

[109. 匿名]

いざとなったら死ねばいいんだから精神。
辛いけど今死ぬほどのことではないかな、と思いながら1日1日やり過ごす

[110. 匿名]

人目に触れたくない。
休みの日の外出が億劫。
今日もどうしても必要な買い物があって何とかかんとか外に出たけど駅までバスで行って30分くらい駅ビルぶらついてそのまま帰ってきた。　
今日も買えなかった…

[111. 匿名]

闇
無
人間に戻りたい

[112. 匿名]

こうしてネットを開くのも長時間はできない
息切れする

[113. 匿名]

悲しい事を少し想像するだけで、時間場所関係なく涙がでる。

[114. 匿名]

何かに押しつぶされそう

[115. 匿名]

わたがし

[116. 匿名]

ディズニーランドが全く楽しくなかった

[117. 匿名]

パニックで過呼吸を起こしてる時とか、仕事中に急に不安感に襲われる。なのにもう一人冷静な自分がいるようで「何でこんなにパニックってるんだろ？」とか「全身に力入りすぎてる。このままだと後から倦怠感で動けないかも」と分析してる。

どっちが本当の自分なんだか。

ここまで冷静な自分がいるなら、なんで発作を回避出来ないんだ？

よくわからない。

[118. 匿名]

洗濯物を外に干せない。
ゴミ出しが出来ない。

[119. 匿名]

結構 人に対して愛想はいい
でも 一人になった途端 どっと疲れる

[120. 匿名]

なんでそんなにお互い想い合えるのかわからない。
結婚なんて自分には想像つかない。
そんなに想うこともないし、もちろんわたしを真剣に思ってくれる人もいない

[121. 匿名]

普通に呼吸するのが 難しい時が多い

[122. 匿名]

どんなに仲良くしてくれても、他人には理解されない。

この前、仕事でもプライベートでも仲良くして貰ってる職場の先輩(女)に自分が摂食障害で悩んでる事を打ち明けた。
「解放しなさい！」とか「彼氏にご飯作ったりしたら治るんだろうね～」で終わった。
その後沈黙。
言うんじゃなかった・・・。仕事も退職しよう。

[123. 匿名]

孤独に感じる

[124. 匿名]

恋愛、結婚、出産、そんなニュースや映画、本、がるちゃんの記事。
絶対見ない

[125. 匿名]

ちょっとした事で直ぐに泣いてしまう。

[126. 匿名]

大災害も戦争も怖くない。

[127. 匿名]

自分自身の容れ物を、ずっと高い(遠い)ところから見てる。俯瞰。

[128. 匿名]

生活をやらなきゃいけないのはわかってるんだけど全然動けない。
頭だけで体が全くついていかない。
マイナス思考。破滅的なことばかり考える。

[129. 匿名]

みんなが違う世界の人に見える
自分だけが底辺の恥ずかしい人間で、みんなは上流階級の人

[130. 匿名]

割と当てはまるやつあるけどとてもエネルギッシュに生きれてるよ
人によるんだね！

[131. 匿名]

長文が読めない

[132. 匿名]

>>122
ある本に、他人に理解してもらおうという考えは捨てろって書いてあって、そうだよなと思ったら大分楽になったよ

[133. 匿名]

心療内科に通っても一体いつ治るのか、どうやったら回復するのかがわからなくて先が見えなくてつらい。

[134. 匿名]

何をどうしたらいいのかわからない

[135. 匿名]

やばい、すごい当てはまっている
やっぱり病院行かなきゃかな、、

[136. 匿名]

一点を見つめて気付くと何時間も経過してる。
時の流れが感じれない。

[137. 匿名]

普段感情無だけど、お酒飲むと異常に涙もろくなる。

[138. 匿名]

涙すら出ない。感情がなくなった。
故に小林麻央さんのように「生きたい、生きたい」って言ってる人を見ると寿命を分けてあげたくなる。

[139. 匿名]

負け犬って自分のことだな、って思う。

最近うつになって退職したんだけど、会社の人たちは「君は仕事のプレッシャーに負けたんだね」って言う。私はプレッシャーになんかに負けたんじゃない。敢えて負けたと言うなら会社の理不尽に負けたのに。

しかし周りから見たら、所詮「負け犬の遠吠え」

[140. 匿名]

少しの事で親友ですら嫌いになる。

[141. 匿名]

集中力が落ちる
記憶力も落ちる

[142. 匿名]

>>130
違う！違うんだああ！
私も昔、元気な頃から多分ほぼ全部当てはまってたけど、病む前はそう、エネルギッシュに生きてた。
何だろうね、とにかく、明らかに違うのよ

[143. 匿名]

具合が悪くても 病院に行く気力もない
このまま死んでもいいし

[144. 匿名]

やばい、私　たくさん当てはまる…

[145. 匿名]

暇でイライラするんだけど、
やりたいことが何もなくて、悲しくて辛い。
この世で何一つ私を笑わせてくれるものがない。
何一つ興味が湧かない、何も食べたくない。
だから、朝起き上がる理由が無くて、布団から起き上がれない。
朝が来てしまったことに絶望する。
寝ている間に北朝鮮のミサイルが私にだけ当たればいいのにと思う…

[146. 匿名]

今後一生予定がない

[147. 匿名]

彼氏いるのに孤独感

[148. 匿名]

誰の役にも立たない
死んでも何も残らない

[149. 匿名]

大きな音が怖い

[150. 匿名]

>>135
私は明らかにおかしくなって、心療内科じゃなく精神科に行かざるを得なくなって行ったけど、行った方がいいかな。。位ならどちらも行かないに越したことないよ

[151. 匿名]

酒が友達

[152. 匿名]

いっそ通り魔にでも襲われて悲劇の女として死んでもいいと思う。

[153. 匿名]

出典：pbs.twimg.com

[154. 匿名]

もし仮に日本に住んでる人に、１位から１億2800万位までランク付けしたら、自分は絶対に底辺になる自信がある

[155. 匿名]

孤独死の事故物件画像や、
樹海の遺体画像を
たまに検索する

[156. 匿名]

一年に何回か夕暮れ時に寂しすぎて戸惑います。涙が出たり。辛くなくても悲しくなくても出る。なぜだろう。その気分になると生きてもこれまでの生い立ちや報われない感じが強くなる。
逢う魔が時、気弱になる。

[157. 匿名]

かなり当てはまるんだけど、わたし病んでるの？

[158. 匿名]

自身の葬儀を想像する

[159. 匿名]

自分が楽しむ事に罪悪感を覚え、気分転換すら出来ない。

[160. 匿名]

カウンセリングに高いお金と無駄な時間を費やしたが、何も軽くならなかった。
消えたい。

[161. 匿名]

季節の変わり目はフラッシュバックが悪化する

[162. 匿名]

当たってる。。ヤバいかも

[163. 匿名]

自分がどうなりたいのか
何をしたいのか
わからない。

[164. 匿名]

よくぞここまで被害妄想でマイナスに物事を考えられるなと自分でも思う。
常に最悪を想定して考え過ぎておかしくなる。大抵何も起きない。不安障害10年目です。

[165. 匿名]

物凄くウォーキングがしたいんだけど、近所の目が怖くて出来ない。
筋力はお婆さん以下…。

[166. 匿名]

無職透明人間

[167. 匿名]

涙が出てくる。
わけもなく涙が出てくる。

[168. 匿名]

私は、落ち込むやら、ドキドキ、多少の不眠なんかはまだいいんだよ。問題は頭が回らないこと。文章が理解できない。
多分痴呆もこんな感じだよね。。
本や新聞大好きだったのに。。ちなみに2ちゃんが無理になった。ガルちゃんはリアルなニュース以外のトピは大丈夫。

[169. 匿名]

家族にあたる
その後自己嫌悪
自分最低

[170. 匿名]

楽しかった小学生時代を思い出し戻りたくなる。

[171. 匿名]

1日中泣いてる。テレビを見ても好きな音楽聴いても楽しくない

[172. 匿名]

闘病している人とか パラリンピックとか
凄く輝いて見える
自分は健康体なのに 世の中に何の役にも立てなくてなんか申し訳ない…

[173. 匿名]

NHKのハートネットTVで共感し泣けてくる。

[174. 匿名]

封じている過去の辛さが突然湧き出てきて、
家で声をあげて大泣きする。

[175. 匿名]

常に不安

[176. 匿名]

>>149 私も。人の喧騒、スーパーのBGM、歯医者で子供が号泣とか全部しんどい。だからいつも耳栓常備している。

だからスーパーで買い物なんて決死の想い。音は溢れてるし人混みだし、買い物リストに書いたものを探す作業とか・・・主婦だからせざるを得ないけど、終わったあとの倦怠感の酷さときたら。時々、買えずに帰ってくることも。

[177. 匿名]

>>3
同じです
お風呂も入れない

[178. 匿名]

音に敏感で時計の針の音ですら気になってしまう

[179. 匿名]

考えない考えない
やるべきことを淡々と！

って無理矢理考えないようにしてるのに
夢の中で泣いてる
夜中起きると本当に泣いている

[180. 匿名]

借金してでも好きな買い物してないと仕事やってられないって人いますか？
旦那の借金が発覚したけど、俺は病気だ、仕事続けるには買い物して発散するしかなかったんだ、と開き直られました。
子供もいます。

[181. 匿名]

桜？見たくない
花火？見たくない

[182. 匿名]

夜が来ると安心する。

昼間はみんな働いてて、生産数がない自分は居場所がない。

[183. 匿名]

>>147分かる
全然連絡来ない。何か疲れた

[184. 匿名]

大好きな小説が読めなくなった。

[185. 匿名]

イライラしてきたらカッとなって壁を蹴ったりパンを鷲掴みにしたり枕に顔埋めて大声で叫んだりしてる

[186. 匿名]

皆さん、松本キックの本て読んだ？
ハウス加賀谷のことが主なんだけど、キックも一時やばかった時があったらしく、それを書いてて、そこの部分が参考になったよ

[187. 匿名]

マスクしないと外にでれない

[188. 匿名]

テレビ好きだったのに見れなくなった
うるさいうるさいうるさい

[189. 匿名]

>>22
それは無い
それって精神を病んでると言うより、人格とか脳の病

[190. 匿名]

メンヘラって煙たがられるのがたまらなくいや！

[191. 匿名]

毎日体がだるいのが当たり前
たまにだるすぎて鎮痛剤飲むと体が楽になって皆、こんな楽に過ごしてるの！？ってびっくりする。
そりゃ家に引きこもるわ。

[192. 匿名]

感情のコントロールができない
これは言ってはいけないということを止められない

[193. 匿名]

自分がなってみて初めて、ああ、会社辞めたあの人、、子供のクラスのあのママ、、と気持ちがわかるようになった(；ω；)
わざとじゃないんだよね。。何気ない事が本当にできないの。

[194. 匿名]

お葬式とか出ると 悲しいよりも
こんな沢山の人に惜しまれて 涙してもらえて
羨ましい、 とばかり考えるようになった

[195. 匿名]

毎日、生きてるだけで疲れる。生きるって疲れる。

[196. 匿名]

身内の付き添いで精神科の待ち合い室に行ったら、待ってる人達の表情とか目付きが如何にも病んでるって感じでびびった

[197. 匿名]

みんな病院通院してる？

[198. 匿名]

精神状態が不安定。
一日の中でジェットコースターの様に気分が変わる。

[199. 匿名]

接客販売業はすべて無人でやってもらいたい

[200. 匿名]

北朝鮮がミサイル飛ばして、この世がめちゃくちゃになればいいと思っている

[201. 匿名]

本当に、将来の自分が読めない。

この5年くらい何も変わりなくずっと1人だから10年後もこのままなのかな。
年末年始もいつも1人年越し

[202. 匿名]

ため息をつくような気軽さでふと「死にたい」って独り言が出る。
つらいとか苦しいとかじゃなくて、いつも普通に思ってて
ふとした瞬間に口から言葉になって出てくる。

[203. 匿名]

>>196
何でここにいるの？見ない方がいいよ

[204. 匿名]

テレビを見ないじゃなくテレビが見れない

[205. 匿名]

外では笑顔で頑張ってるから。
見るからに暗い人は嫌い。

[206. 匿名]

死にたいんじゃなくて、消えたい。

[207. 匿名]

睡眠薬飲んだ30分後辺りが １日で一番調子がいい

[208. 匿名]

>>197前ね
デパス服用してた

[209. 匿名]

不意に訪れる前向きモード
月に一度10分くらいだけど。

[210. 匿名]

早く死にたいけど、死ぬのが怖い。
でも生きるのも怖い

[211. 匿名]

調子に乗った自分にゲンナリ。

[212. 匿名]

>>186
松本キックっていろいろすごいよね。
いつもすごくフラットでハウスのこと見守っててなんか安心感ある。
読んでみるよ～。

[213. 匿名]

新聞が怖い

[214. 匿名]

夕暮れ時にモーレツに泣きたくなる
フワーっと涙が溢れて嗚咽してる

[215. 匿名]

小栗旬や松潤のような、皆友達、友達の友達は友達。とどんどん輪を広げて誰とでも仲良くなれて慕われる人。

別次元。

[216. 匿名]

笑えなくなる
面白いっていう感情が湧かない

[217. 匿名]

攻撃的、好戦的になる

[218. 匿名]

お風呂がいつも長風呂の人は
病んでる人が多いって聞いてなるほどと思った

自分も1時間半とか入ってしまう…。

[219. 匿名]

あの、犯罪者でないなら、どう思ってても、どういう毎日送ってても、罪ではありませんから。
と、毎度思う。

[220. 匿名]

大きな事件や悲劇のニュースがあると、
へえー。今わたし生きてるんだな。と思う

[221. 匿名]

心療科の待合は同じ種類ばかりだからか落ち着く。診察待って座ってるだけなんだけど、自分を偽らなくていいから。

[222. 匿名]

こころの相談みたいな 電話する勇気もない

[223. 匿名]

やけに冷酷な部分と
異常に感情移入して放っておかなくなることがある

その境目が自分にもわからない

[224. 匿名]

「自分を大切にしなきゃダメだよ」と言われても、その意味や方法がよくわからない。

[225. 匿名]

表情筋が凝り固まってしまう。そのため誰かとふと目が合ったときの表情がやばい。

[226. 匿名]

>>215
松潤は友達多い人と友達なだけで松潤自体は友達かなり少ないよ。
小栗旬は映画撮ったりパーティとか飲み会とかやってるから本当に友達というか仲間が多い人だと思う。ムロツヨシとかもそうだね。

[227. 匿名]

三日くらい誰とも喋らないで終わる

[228. 匿名]

大地震起こったら逃げないと決めてる瞬間ある

[229. 匿名]

心療内科って 案外普通の感じの人達ですよね？
いかにも、って感じの人がいない

[230. 匿名]

人生やり直したいけど、
やり直しても同じ失敗を繰り返してここにたどり着くんだろな。
って、ネガティヴの塊

[231. 匿名]

結婚前提の元カレに家柄で振られてから
毎朝なんで私は生まれてきたのか
悩みながら起きてる

生きてきた意味

[232. 匿名]

突然スイッチ入って号泣する。

[233. 匿名]

休日より仕事している時の方が安定している。
嫌な事を忘れられるし、無心になれる。

[234. 匿名]

自分以外の他人は全て消えればいいと思うけどそんな事不可能だし、自分が消えれば世界的には同じだから早く消えたい。

[235. 匿名]

人生は修行

[236. 匿名]

軽い気持ちであっさりと人生終わる

原付を運転中にふと全身の力が抜けて前の大型トラックに突っ込んだら人生終わるなーって…その時は恐怖心も何もなかった

すぐに治った初期の鬱だったけど今考えると恐ろしい

[237. 匿名]

明日起きたら死んでて天国、最高！

[238. 匿名]

突拍子もなく叫び出しそうになったり走り出しそうになったりするけど必死に堪えています。

[239. 匿名]

美容室行かなきゃ、あれ買わなきゃ、すぐに済むことなのにすぐ1ヶ月2ヶ月経過してしまう。

[240. 匿名]

全部当てはまっててプラスを押すの疲れた。

[241. 匿名]

世界中からイスラム国に志願する若者の気持ちが分かる
こんな世界ぶっ壊したいよな、わかるよ
でも自分は行動する元気はない

[242. 匿名]

>>212
そう、キック優しいよ。理解しようとしてくれてる。
あと加賀谷は小さい頃から大変だったみたいで、辛そうだなと思った。
関係ないけど、丸岡さんの本は私は全然ダメだった

[243. 匿名]

ここに書き込めるだけ 今は病んでない

[244. 匿名]

なんで生きてんのかわからんよね。
私、マゾ？

[245. 匿名]

明日やればいいやが何年もつづく

[246. 匿名]

>>239
美容院行けなくなってたんだけど、平日昼間の1000円カットなら何とか行けるように。
試した事ない人は試してみて。
髪の毛さっぱりさせると気持ちも違うし

[247. 匿名]

今リアルに戦争なりそうなんだよね､狙うなら真っ先に日本てなってだけど、悪いけど好きにして。むしろ、戦争なったら、やだ！死にたくない！！怖い助けてぇてなるのかなあ？

[248. 匿名]

>>45
ほんとは死んでいるのに本人だけが気づいていない

[249. 匿名]

>>5
私の場合は腕時計を見た時にマジで時間が分からなかった。私はその次に携帯を見て今何時何分と分かりました。

[250. 匿名]

「普通」がとてもうらやましい
周囲の人がまぶしい

[251. 匿名]

>>244
周りに迷惑かかるから。後片付け、葬式、心労…とりあえず親を看取るまでは生きよう。

[252. 匿名]

自分のことすら、他人に感じる時がある。

[253. 匿名]

本屋で立ち読みしていたら、なぜかいきなり大量の涙が出て、慌てて店から出ました

[254. 匿名]

>>238
抑えられてるなら大丈夫、外とか見ず知らずの他人の前でやるようになったらNGってある本にあった

[255. 匿名]

子供の授業参観に行けない。運動会も卒業式も行きたくない。
病気してから片足引きずって歩いてる左手曲がったまま。そんな姿見られたくない。
元気だった頃の私を知ってる人には会いたくない。
親だから強くならなきゃ子供のために！って思うけどダメなの。元気なママ達見るとなんでわたしだけと落ち込むから行きたくない

[256. 匿名]

恋愛ものでちょっとでも報われるところを見るとこの人はいい子だしちゃんと恵まれてよかった...と思うと同時にそれに比べて私は駄目だなと現実に引き戻されて泣いてしまう。ここ最近じゃ普通に会話してるシーンとか見てると同じように思ってしまって塞ぎ込んでしまう。

[257. 匿名]

ママ同士のメールを返すのに一時間文章を考える、、、

[258. 匿名]

もう一人の自分が自分を見ている感覚

[259. 匿名]

>>222
あれ、つながらないよ。
しかも私は自治体のに電話したらキチ◯イかと思われて、無駄に闇討ち訪問されて大変だった。。
やめた方がいい。。

[260. 匿名]

お買い物に行くと、自分以外の女性の綺麗さに死にたくなる。

[261. 匿名]

脳みそ動いてない、周りよく見えてない
感覚

[262. 匿名]

LINEは精神ズタボロになるから、やめたよ
返事が来ないと、あれこれ思い悩んでしまいには吐き気がして、げっそりする。

[263. 匿名]

家族全員出かけた瞬間、一人になってホッとする

[264. 匿名]

荒れてるマウンティングトピ(主に婚活トピ)にかじりつく

[265. 匿名]

通勤してて
「あの車、私に突っ込んできてくれないかな」
と思う

[266. 匿名]

眠れなくて、外が明るくなっていくのに焦る

[267. 匿名]

お風呂は入れるけどあがるのに時間がかかる
ものすんごい長風呂

[268. 匿名]

日射しが無理になりカーテンを閉めきって生活してる。
うつ状態には日光と医者から言われてるけど、朝起きられないし日光の刺激に耐えられない。。
私はカーテンどころか窓ガラスに段ボール貼ってる。
やばいって分かってる。

[269. 匿名]

人が笑ってたら、自分の事を笑われてる気がして落ち着かない。

[270. 匿名]

今夜放送の今夜くらべてみましたにインスタで大人気のcocoairiココアイリさん超セレブ生活特集されます♡
悩んだのですが、ご主人にでてみたらと言われ出演することにしたそうです♡
是非皆様が羨むセレブ生活を見てくださいませね♡

[271. 匿名]

つい先月に私が死んだ時の為に部屋にある物を大量に売り払ったが、その帰りになんとなく見たお店で、生まれて40年近くになって初めて2万位のブランドバックを買った時に、もう少し生きてみようと思った

[272. 匿名]

スポーツジムに行くのにも 安定剤飲んでるの
私だけじゃないかな

[273. 匿名]

>>246
239です。ありがとう。
その1,000円カットに行ってはや半年…。徒歩5分なのに。
普通の美容室は臭いがきつくて具合悪くなるから行けなくなった。
今度の休みこそ行きたいな。

[274. 匿名]

>>272
違うトピにも書いたけど、私が行った心療内科二軒で看護師さんが、私も飲んでるってこっそり教えてくれたよ。
1人は明るいお母さんで、とてもそんな風には見えなかった。
夜勤あるし、女性は更年期とかあるからね

[275. 匿名]

買い物とかやる事とか、覚えられない。
いちいち紙に書く。
記憶力できないのは、いろいろな事に興味がなくなって、脳が動いてないからかなって思う。

[276. 匿名]

最初は親身になって、味方をしてくれていた人が、時間とともに離れて行く。やっかいもの扱いされるようになる。
そうなることがわかっているので、距離をとって人と付き合う。

[277. 匿名]

ズボンを他のズボンやスカートに着替える。そんな簡単な事がマジで出来ずに、何カ月も同じズボンを履き続けました

[278. 匿名]

シャワーを浴びる事ができてもシャンプーで髪を洗う事が出来ない。体を石鹸で洗う事も出来ない

[279. 匿名]

>>229本当そう！みんなキレイにしてる。

[280. 匿名]

ただただ、疲れた

[281. 匿名]

久しぶりに友達と電話して 声が聞きたいんだけど
会おうよ、と言われるのが怖くて 電話も出来ない

[282. 匿名]

どうでも良いと思えたら楽
いちいちどうでも良い事を気にし過ぎて
囚われて死にたくなる

[283. 匿名]

もし、専門医がここ見てたら治療の参考にしてほしい。
共通してるのは

離人感
無気力
極度の疲労

とおりいっぺんの話はいいから
どっかの離島で、隔離されて心穏やか暮らしたい。

[284. 匿名]

何カ月も歯を磨く事が出来なくて虫歯だらけ。虫歯で痛いと感じる事が出来ても、何カ月も歯医者に行く気力がない

[285. 匿名]

心のメーターみたいなのがある。
マックスになると頭の中が真っ白になる。

[286. 匿名]

人前で笑えなくなる

[287. 匿名]

毎日朝が辛い。また１日が始まるのかって。
あと何でもないときにふと涙が出てくる。
最近の私はこんな感じです。

[288. 匿名]

基本、自分から人を誘えない

[289. 匿名]

本当に何もやる気が起きない。ベッドから起きられない。

ずっと寝てると体もだるくなまってきて本当に動くのが億劫になる。

[290. 匿名]

なぜか涙が出る

[291. 匿名]

恐ろしいほど物事を決められない。

[292. 匿名]

病んでいる時の記憶が曖昧

[293. 匿名]

ゲームのように人生を強制終了させたい

[294. 匿名]

何もかもどうでもいい

[295. 匿名]

些細なことでもダメージがでかい

[296. 匿名]

病んでたとき抗鬱剤の影響で記憶ない
寝たきり。ずっと部屋くらいまま半年過ごしたな

[297. 匿名]

独り言さえ言わなくなった

[298. 匿名]

足音、冷蔵庫を閉める音、ドアを閉める音…電話の音、、生活音を聞くのが怖い

[299. 匿名]

怒るんじゃなくて悲しくなる
そして怒ってるのに泣く

[300. 匿名]

家族と仲良しな人や小さい頃から家庭環境に恵まれてる人が憎くてたまらなくなる。その人は悪くないと頭ではわかっていても気持ちがついていかない。
親と遊んでる小さい子などを見ると羨ましくて泣きそうになる。私もそうされたかったと思う。

[301. 匿名]

人並みの人生を送りたかったと思う

[302. 匿名]

ハイの時と沈んでる時の差がすごい
昼までハイだったのに夜には撃沈
夜はハイだったのに翌朝には撃沈
だから家族にも「何考えてるのか分からない」て言われる

[303. 匿名]

テレビの芸人のいじり、国会中継の野次ですら自分の悪口を言われてる様な不安感を感じる

[304. 匿名]

皆が夢中になってることに否定的に冷めて見てしまう

[305. 匿名]

自殺するほどの覚悟はないけど、ガンとか重病になれば家族に保険は残せるし、誰にも責められはしないし最高だなー…と思ったことがある。

[306. 匿名]

ご飯を美味しく食べるということがとても幸せなことに気づく。

[307. 匿名]

人からなんでも「鬱だから」とあしらわれる

[308. 匿名]

うつがひどかった時見た夢が忘れられない
どれも空を天女みたいに飛んだり、ベルセルクに出てくるエルフヘルムみたいな花が一年中咲き乱れてる風景だったり、いい香りがして気持ちのよい夢ばかり見てた
夢の中では幸せだった

[309. 匿名]

ここのほぼ当て嵌まる

死にたいけど普通に生きたいけど死にたい
この繰り返しです

この闇から抜け出したい
どうしたら抜け出せるか
ほんまに分からない
家族とか友達とか職場の人
よく普通に生きれるなと思います

[310. 匿名]

全人類みんな死ねと思う時がある

いや、自分が死ねばいっかとなる

[311. 匿名]

普通でいいんだよ！上を目指さなくてもいいの！
って言われても普通がまず分からない
普通って何？

[312. 匿名]

活字が読めない、読めても全く頭に入ってこない

[313. 匿名]

みんなの言ってることがほとんど自分にも当てはまってるからコメントするまでもないや(^_^;)

[314. 匿名]

外に出るとみんながこっちを見てる気がする

[315. 匿名]

何もかもが不安。
今とか特に自然災害が怖い
北朝鮮の動向が怖い
ただでさえ人目とか気になって怖くなったりとか
些細な事で不安になりやすいのに
今は本当に怖くて怖くて仕方ない。

[316. 匿名]

>>311
普通が一番レベル高いよね

[317. 匿名]

エレベーターで「すみません」、店員さんにちょっとお礼を言う、それぐらいの会話だけで充分。
友人関係は面倒と思ってしまう。

[318. 匿名]

朝起きた時の絶望感

[319. 匿名]

細かいことを気にせず生きたかった

[320. 匿名]

近所の人から何か思われてる気がする…
バッタリ会うのがすごくイヤ

[321. 匿名]

ずっとなにかにもやもやしてる

[322. 匿名]

人が皆私を見ている(悪い意味で)気がして外出ができません。自意識過剰なのは重々承知ですが、滝のように汗をかいて疲労困憊で買い物を終える日々。

そのせいで仕事も辞めました。
最近はベランダで洗濯物干すのもキツイです。人に会いたくなくて。

[323. 匿名]

何もかも怖くて死ぬほどの不安感が襲って来て呼吸も上手くできなくなる時がある。

[324. 匿名]

明日が来なければいいのに。仕事行くのも限界だし誰とも会いたくない。疲れの原因すらわからない

[325. 匿名]

女の子の名前、理衣圭（りいか）を読めない人 ➕

[326. 匿名]

大きい声出せない
喋れない

[327. 匿名]

わたし病んでるわー。とは思わない。
なんで？なんでこうなの？自分で自分がわからない。

[328. 匿名]

風呂にも入らない
ご飯も食べない
トイレ以外ずっとベッドの上。

[329. 匿名]

毎日ずっと夢をみている感覚。
現実味がない。

[330. 匿名]

生身の人間が恐ろしくて、コンビニの店員でさえ吐きそうになるし、テレビに映っている生身の人間でさえ見る事が出来ずに、もう何年もテレビを見られない。ニュースはネットの記事で知る。

[331. 匿名]

姿を見られたくない

[332. 匿名]

がるちゃんの叩きが全て自分に向けられてるように感じる。そんなトピ見なきゃいいのに見てしまう。なんでだろ…自分でも分からない。

[333. 匿名]

認知症の症状ににてるね
みんな

[334. 匿名]

>>330
想像力豊かなのね

[335. 匿名]

>>325
変な名前やな

[336. 匿名]

理衣圭りいか、
可愛いと思うよ

[337. 匿名]

その時は寒い時期のはずなのに、夜中にうなされて大量の汗をかく

[338. 匿名]

>>21これに尽きる

[339. 匿名]

不謹慎かもしれないが、北朝鮮のミサイルが自分の真上に降ってきたらいいのにって思う

[340. 匿名]

いちばん病んでる時に、熱血的に説教されるとまじ死にかける
そういう時は共有や共感してもらったほうがいいんだってば

[341. 匿名]

上手くいかないことばかりで、少し良いことがあると今まで辛い思いをしたからだ！と感じた瞬間はあったけど、長くは続かず壊れていった。

もう何も期待しないし喜ばない。
どうせダメになるんだから、とあきらめた。

[342. 匿名]

目覚めた時の絶望感がすごい
一生眠っていたい

[343. 匿名]

>>325
何回聞くねん

[344. 匿名]

>>341
少しの良いことも無くなってしまった…悪いことしか起こらないよ。

[345. 匿名]

今の高齢者の方が生き生きしてるように感じる
どっからあのパワーでるのか不思議でたまらない

[346. 匿名]

子供を産みたくない
私の子供はこんな世界で生きなくていいなんて素晴らしい！

[347. 匿名]

ノストラダムスの大予言で震え上がってたのに北朝鮮のトピを見ても不安も恐怖も何も感じなくなってた。
いよいよヤバイなって気付いた。

[348. 匿名]

トイレ行くのも面倒

[349. 匿名]

男性恐怖。特にイケメン恐怖症。

[350. 匿名]

人に相談しても、助言にたいして気を使う。相談すらやめようと思う

[351. 匿名]

最近過敏性腸症候群になったんだけど精神安定剤飲むと楽になるって本当ですかね？

医者が出ししぶりしてて困ってます。

私の親世代はそんなん出してくれれば良いのにみんな飲んでるし楽になった気がするって言ってるよって言われました。

とにかくお腹が痛くて辛い。

[352. 匿名]

一人で食べるごはんが一番美味しい。

[353. 匿名]

生きて眼に映る世界にカラーがなく白黒に感じる

[354. 匿名]

睡眠こそ薬と思って眠っても、自分を攻撃してきた人物が夢に何人も出てきてうなされる。
休まらない。

[355. 匿名]

>>351
今はポリフルってスポンジ的ないい薬が出たと、内科の医師が言ってた。
私も体験済み。

[356. 匿名]

>>351
お腹の痛みや下痢は自律神経から来るので、精神安定剤で落ち着く可能性が高いと思います。

でも、安定剤を飲むと、眠気、やる気のなさ、無気力になりやすいです。
一度手を出すとなかなか止められないので、慎重にしてくださいね。

[357. 匿名]

しんどい辛い重い重すぎてきつすぎて起き上がれない早く鬱から抜け出したい一体何十年闘わなきゃいけないのもう早く抜け出したいしんどいしんどすぎる早く抜け出したい

[358. 匿名]

安定剤で生かされてる

飲み会や、大勢の人の中に行かなきゃならない時は、安定剤を多量に飲んでハイになってからでないと行けなくなった

[359. 匿名]

心が軽い状態が続いてる人はいるのだろうか
どうすればずっと軽い状態を維持できるのかコツを教えてほしい

[360. 匿名]

視界が狭くなる

[361. 匿名]

明日が来るのが怖い

[362. 匿名]

周りのせいで駄目になったとかあるかもしれないけど周りを動かせなかった自分に問題があるんじゃないのかと私は思ってしまうんだ。 私はなにも悪くないよって言われてもそう考えてしまう。

[363. 匿名]

悪い方向への思い込みが激しい

しんどい

[364. 匿名]

一人でいるとどうしようもなくさみしい

[365. 匿名]

清潔感をキープすることが出来ない

[366. 匿名]

心療内科から貰った薬を飲んでも辛さが消えない。かといって意味無いから飲むの辞めたら正気を保てないぐらい辛い。医者から気分転換の方法教えてもらってもただの現実逃避だと思ってなにも打ち込めない。結局根本的なものが治らなきゃ一生治らないと思ってしまう。その根本的なものは治りそうにないものばかり。ひたすら現実逃避に打ち込むことをせざるを得ない。

[367. 匿名]

ごめんなさいの連発
外に出れない

[368. 匿名]

今、MXでフランダースの犬再放送してるら観ているけど、ネロは最終的にパトラッシュと死ねて良いなと思って観ている。
ぼかぁもー疲れたよゆうて。私も連れて行ってくれー！天使ー！

[369. 匿名]

些細なことでイライラする。攻撃的になる。

[370. 匿名]

婚活トピとか見てると心が荒む。
コスメとか食べ物のトピで癒される。

[371. 匿名]

なぜ自分は自分に産まれてきたのだろう

[372. 匿名]

鬱がひどいと短い文も読めない、会話も成立しない

[373. 匿名]

>>351

コロネルが、いいですよ。
安定剤とかではありません。
過敏性腸症候群私もなって
出先で常にトイレ探していました。

[374. 匿名]

コメントにあたはまるのが多く、自分一人だけが辛いんじゃないんだっと思えてうれしい。

[375. 匿名]

清潔感をキープすることが出来ない

[376. 匿名]

朝が来なければいいのに
と、切に願う

[377. 匿名]

一分後には違う自分が出てくる

[378. 匿名]

嫌な想像ばかりして苦しくなる

[379. 匿名]

無表情になる。

[380. 匿名]

朝起きたらまず、死にたいと検索。

[381. 匿名]

【　男　は　クズ　で　す】
・男性による介護殺人率は女性の14倍(息子が実母を殺害する例が圧倒的)
・男性の生活保護受給率は女性の2.1倍(単身世帯の20歳～64歳)
・父子家庭の子供の非行率は母子家庭の子の1.9倍。
・父子家庭の子供の児童養護施設入所率は母子家庭の2.4倍。
・子が障害を抱えている場合、離婚して母子家庭になる確率が健常者の子の2倍
・児童虐待をひき起こす男性は女性の3.5倍
・身内の介護をしている男性は女性の半数以下しかいない(全体の28％)
・ホームレスの数は女性の30倍
・アスペの男性は女性の8倍
・自閉症の男性は女性の4倍
・知的障害の男性は女性の1.5倍
・ひきこもりの男性は女性の３倍
・飲酒運転をした事がある男性ﾄﾞﾗｲﾊﾞｰは女性の3.8倍
・男子が国立大学で留年する確率は女子の2.4倍
・男の刑法犯は女の4.7倍
・(凶悪犯罪に限ると9倍)
・中国、朝鮮籍と婚姻する日本男性は日本女性の4.8倍

[382. 匿名]

ドラマやアニメが見れなくなる
集中できない

[383. 匿名]

孤独を感じる

[384. 匿名]

寝てても疲れる

[385. 匿名]

人と会いたくない

[386. 匿名]

元気？や今何してるの？等、聞かれるのが嫌

[387. 匿名]

女性と関わりすぎて苦手になってしまった。会話してても気を使うから面白くない。

[388. 匿名]

興味がわかない。集まりが面倒。

[389. 匿名]

誕生日が怖い
普段連絡とらない人達からのLINEに恐怖

[390. 匿名]

テレビの音もうるさくて無音

[391. 匿名]

平常心が持続しない。

[392. 匿名]

他人に興味がもてない

[393. 匿名]

記憶があいまい。そもそも覚える気がない。

[394. 匿名]

病んでる人のブログを読むと
私だけじゃないんだなって安心する

[395. 匿名]

凄く寂しいけど、人に会いたくない

[396. 匿名]

彼氏にあいたい、金くれないなら必要ないみたい
好きなのに死にたい

[397. 匿名]

いつも崩れそうで泣きそうだけど涙はでない。

でも逆にそんなつもりないのにふと涙が流れてるときがある。

[398. 匿名]

北朝鮮ミサイルと言われても
死ねたらいいなくらいにしか思えなかった

[399. 匿名]

妹は学生時代に発症した統失で薬飲みながら頑張って働いていたんだけど
バレて職場いじめに遭い、男にも弄ばれ
夜間徘徊や自傷してしまい医師の診断で入院する事になった
でも1日目からいきなり措置室に入れられ、シーツすら変えられてない
汚いベッドと蓋のないトイレ、小さい窓から食事等が差入れされる
まさに刑務所、隣の部屋からの常に暴れたり叫んだりする音声に眠れず
薬も倍量に増やしたり睡眠薬を貰っても落ち付けずパニック起こしかけて
泣いて出して欲しい帰りたいというので、絶対暴れたり自傷したりしない
という約束で3日目に退院した、目が恐怖にひきつってほんとに可哀想だった
退院後1週間まだ変な妄想言動してるけどやっと落ち着いて普通の会話も多くなった
あのまま入ってたら確実におかしくなったと思うし、人手が無いとは言えいきなり
独房入りはどうなのって思った
しかもあんな不潔なベッドに寝かせて患者がコールしてもほとんど応対せず
病棟ベッド代の上に特別看護と称して割増料金取られ、3日で4万円
1か月なら15万円近くになるんじゃないかと思ったらとても入院させてあげられない
この先どうしたらと思ったらかなりしんどいけど、母と交代で世話するから
病気になる前程までは無理でも、普通に日常生活を楽しめる位には治って欲しい
と思ってる

[400. 匿名]

ガルちゃんの病んでる系トピは
お気に入りにポチる

[401. 匿名]

みんなが自分のこと忘れてくれたら良いのにと思う。消えたい。

[402. 匿名]

毎日毎日仕事疲れた

[403. 匿名]

幼少期のトラウマを抱えてる

[404. 匿名]

毒親率が高い

[405. 匿名]

産んでほしくなかった。

[406. 匿名]

調子が悪い時は特に、人と話そうとすると頭が真っ白になってその場から逃げ出したくてしょうがなくなる。
誰もそんなに見てないって分かってるのに、その瞬間は何も考えられない。とにかく早くその場から立ち去りたい。
対人恐怖症です。

[407. 匿名]

最近のニュースみてるといきなり死ぬかもしれなくて怖い。
なんで生きてるのか分からなくなってきた。辛い思い出しか思い出せない。楽しい思い出とかあったけな。
なんでみんなうまくやってけるの？

[408. 匿名]

生きたい人に命わけてあげたい。

[409. 匿名]

暗い～
病みそうだから見るの辞めた

[410. 匿名]

自分が病んでるか違うか
境界線が分からない

みんなは自己判断？
それとも病院で言われたの？



今無職で独身
色々悩んでますorz

[411. 匿名]

頭痛薬を飲めば胃痛になり、もうこの時間。
睡眠薬飲めば子供のお弁当作れないし5時に起きれない。開き直って睡眠薬を飲む勇気もない。
何日も睡眠薬飲んで寝ていたい。家族には悪いけど今は寝ても覚めても寝ていたい。

[412. 匿名]

部屋が片付けられない！深く共感！

[413. 匿名]

LINEのグループトーク無視
誰とも連絡とらずにひっそりとしていたい

[414. 匿名]

>>351

消化器系のお薬は飲んでます。
何故か書き込める時とアク禁の時と繰り返すのでお返事くださった人にお礼出来ませんごめんなさい。

[415. 匿名]

めんどくさいという事ではなく、
自分は身だしなみを整える価値もない人間なんだ、
綺麗にしたら申し訳ない、とか思ってしまって
歯磨きできなかったりお風呂に入れないことがある。
何に対して申し訳ないと思うのかは分からない。

[416. 匿名]

決して自分では病んでるとは思わないだけなのかもしれないけど、
恨みつらみを書きなぐったノートを毎日キリで串刺しにして叫んでストレス発散してる

ほんと自分の事しか考えてない奴死ね

[417. 匿名]

クソドライバー
従業員の仕事ナメンナヨ
お前が早く帰りてーだけじゃねーかよ
人見て贔屓しやがって
クソメガネ
お前こっちはただ大金稼いでないんだよ
自分中心のクソドライバーとはちげーんだよ
プロの仕事してんだよ
お前の都合を他の人利用して正当化すんなカス

オーナーに事を話せばお前辞めさせるくらい簡単なんだからな
お前がいると仕事になんねーんだよ
おっさんのくせに送り迎えの運転手しかできない奴が偉そうにすんな

[418. 匿名]

ライングループに入れられたらパニクる。

[419. 匿名]

やらないといけないことはたくさんあるのに動けない。
動く気力もない。
気づいたらぼーっとしたまま2時間たってたりする。

[420. 匿名]

外国に行きたい理由が安楽死をしに行きたいから。

[421. 匿名]

>>416
いい発散の方法です
普通です

[422. 匿名]

自分の体を傷つけるだけが自傷行為じゃない。
嫌なこと思い出して悲しくなってみたり、相手に自分が傷つくようなこと言わせるよう仕向けたり。

やっとリスカ癖なおったと思ったら、こんなことも自傷行為に入ると知って、一生自傷から抜け出せないんだと絶望した。

[423. 匿名]

歩いてて、地面から浮いてる感じ ふわふわしてる

[424. 匿名]

>>315
それは正常な反応です
精神病んでいる訳ではありません

[425. 匿名]

>>356
無気力はデパスも関係してると思い始めた…
薬やめたいけど依存気味

[426. 匿名]

消えたい。
死にたいじゃなくて消えたい。
存在をなかったことにしたい。
私と関わったことある人、私の記憶がある人全員から私という存在をなかったことにしたい。
誰も悲しくならない。

[427. 匿名]

時計の針の音が気になる

[428. 匿名]

外出は買い物行くだけでもどっと疲れる。
帰ってきたらとりあえず横になる。

[429. 匿名]

離人症
いじめから18才で発症
普通の人には絶対わからないと思う

安定剤で落ち着いたと思ってたら
すぐ離人症の感覚になる
この世と自分は関係ないって傍観する
幻聴とか幻覚はないんだけど
生きにくい

[430. 匿名]

外に出るのが億劫なんだよね。
というか外が怖い、 視線を気にしちゃうし
これ治したいけどどうやっで治せばいいの、？
心療内科とか勇気がいる
（；_；）

[431. 匿名]

マイスリー飲んで、しばらくすると副作用で幻聴と幻覚がはじまる。
それがとても気持ちよかった。
窓の外からお坊さんがお経唱える声がずっと聞こえたり、カーテンのヒダがうさぎになったり、ベッドの端におばあさんがすわっていたり、耳元でヒップホップが延々と流れたり、掛け布団がおじいさんにかわっていったり

今はマイスリーなしで寝れるようになりました。

[432. 匿名]

>>422
どんな行為か解りませんが
相手の言動に傷付くのは相手が自分に関心を持ってると思いたい
前提が無ければ成立しませんから
普通に相手が期待通りの反応をしなかったORし過ぎた
という事で有って自傷行為とは言えないと思いますよ

[433. 匿名]

物忘れ、落し物が増える
それを人に指摘されて落ち込みまた同じことのループ
愛用の物がやたら壊れたりなくなったりする。

[434. 匿名]

全部忘れたい

[435. 匿名]

今日すごく理不尽に責められた事があった
前にもあった
精神病みそう…結局理不尽な事をしたり言ったりする方がいつも謝らなくていつもそのまま自分が正しいと思って事が過ぎるんだよね
冷静になったから書けるけど、あのドライバーは卑怯
私達の仕事ってあのドライバーの都合に合わせてお客様を我慢させるわけにはいかないの
今日だって私がどれだけの仕事とどれだけのできない仕事仲間のフォローをしたと思ってんの？
それなのに自分の都合を押し付けて私が理由を言うとそんなものは知らないって…
なんでも知らないって言えばまかり通るの？
自分の都合よく動いてくれなければ悪い奴？
すごく身勝手
あのドライバーは自分の好きな子には甘くて私たち多くの人には理不尽な要求をしてる時点で辞めさせるべき
みんな文句言ってるよ

[436. 匿名]

世界が灰色に見える。

[437. 匿名]

もう何もかも、どうでもいい。

[438. 匿名]

離人症かもと思っていますがなかなか病院に行く機会が…

なんだか自分が2枚の殻になっていて外側の私が勝手に喋ってるような感じ。
たしかに私が喋ってるんだけど、自分の言葉なのに他人が喋ってるのを聞いてる感じになる。
手も足も全て外側の殻が動かしてるから、自分の体という感覚がない。
人混みに出るとさらに自分が他人に感じる。
動悸もうつし、ふわふわして歩いてる感覚なくなるし疲れる…

これって早く病院行くべき？(´・ω・)
日によって違和感感じない日もあるからなかなか病院へ行こうという気分にならない。

[439. 匿名]

久々に１年半ぶりにデパス飲んだら、頭が割れるように痛くなったし
ダルい、あんなすぐ下の上で無くなる薬なのに強い

[440. 匿名]

外に出られない。
朝から夕方までずっと憂鬱。何をしても何を見ても楽しくない。
夜は薬があるから少し楽。

できることならずっと眠っていたい

[441. 匿名]

すごく太った
貧乏だし職も彼氏もない
年齢的に終わってる

[442. 匿名]

病む病む(T_T)

[443. 匿名]

私はパニック持ちです

だけど、心療内科に行かなければこの病名をつけられる事は無かったのかもしれない、薬依存にもならなかったかもしれない
自分の病気と向き合いまくって追求したくて、休職してる会社を辞めて医学の道に進もうと思いました

こんなの薬じゃ治らない
でも、今しがみつくのはそこしかない

それが嫌だから自分でとことん追求したくなった

[444. 匿名]

>>425
デパスは長期服用に向かないし古い薬だから
処方する医師の勉強不足を疑った方がいいよ

[445. 匿名]

>>417
>>435
愚痴はTwitterかどっかでやってください。
ここは病んでる人にしかわからないことっていうトピであってあなたの愚痴を吐き捨てるための場所ではありません。
場違いです。

[446. 匿名]

いつも意識がはっきりしてない
なんか薄い膜の中で生きてる感じ。

[447. 匿名]

私も昔マイスリー飲んでた時に、飲んでからテレビ見てるとふわふわ気持ちよくなってきて
テレビの中のアナウンサーが出てきて目の前で喋ってて
それを私が観覧してる気分になってヘラヘラ笑ったり、好きだった人とまた付き合えると思い込んて確信して高揚感で幸せを感じたり
むしゃむしゃ食べ続けても罪悪感無くなって
寝て起きると食べた記憶が無いの。
マイスリーはなんか麻薬の成分入って無い？
やめた後の副作用や依存症がすごかった

[448. 匿名]

>>447

>>431です。
マイスリーはだんだんゆるやかに効くタイプのお薬と違って、即効性があるので飲んだらすぐ布団に入るようにという注意書きがありました。

なんだかとっても気持ちよくなりますよね。
寝て起きたら色んな人に意味のわからないLINEを送りまくっていたことがあってびっくりしました。
全く送った記憶がないのに。

[449. 匿名]

私もマイスリー飲んで居ますが皆んなの様な症状は無いなぁ…むしろ効いてない汗
しいて言うなら、現実か夢なのか分からないぐらい実生活とリンクした夢ばかり見る汗 目覚めるとドッと疲れる

[450. 匿名]

家族の声がうるさく感じることがある。

[451. 匿名]

地獄地獄地獄

[452. 匿名]

運のいい人間か汚物ばっかりが笑う
価値のない人間が頑張ったって最後まで価値なんてないよ
もういやだもう嫌だもう嫌だもう嫌だ幸せになりたかった
けどそんなスペックなかった

[453. 匿名]

何でこんななっちゃったんだろうなぁ
気のせいだとか気の持ちようだとか色々言われるけど、違うんだよ 本当に動けなくなったり、思考が停止したりどう説明していいのかもわからない
無意味に通院してるけど治る気がしない
薬って対処法でしかないですよね 薬じゃ治らないっての凄いわかる でも今は飲まなきゃ過ごせない

[454. 匿名]

台風とか天気悪い日が何か好き

[455. 匿名]

しにたいのかいきたいのか自分でも謎

[456. 匿名]

テレビがみれない ネットがみれない 音に敏感になる 引きこもる

[457. 匿名]

病んでる子が好きとかメンヘラ好きとか言ってる奴なんなの？じゃあ代わってくれる？

[458. 匿名]

結局何もできずにこの時間

[459. 匿名]

アラサー 実家に引きこもる もちろん無職

[460. 匿名]

イライラする という感情が消える 雑談ができなくなる 涙が出る

[461. 匿名]

気づいたらよく分からない10年が過ぎていた

[462. 匿名]

あー多分死ぬなーーって思っても生きてる
結局生きてる
明日起きたらプリン食べるんだ！って為だけに生きてる

[463. 匿名]

死んだように眠る

[464. 匿名]

ビックリマーク 伸ばす棒 が苦手になる

[465. 匿名]

ガルちゃん来てプラスをつける
私だけでもわかってるよって意味で
私も同じだよって

[466. 匿名]

嫌いなやつにお願いだからもう私に一切かかわらないでくれ っていいたい

[467. 匿名]

マイスリーは非ベンゾジアゼピン系で短期型出し
発がん性や脳卒中危険率考えたらあまりお薦めな薬でないね
夢遊や他害の恐れのある幻覚症状もあるし

[468. 匿名]

嫌いなやつすらいない…
人に興味がない＆関わらなさすぎて

[469. 匿名]

マイスリーこわっ、、、いま飲んだばっかやのに

[470. 匿名]

普通を装うのが辛い

[471. 匿名]

心療内科に行かなければよかったのにがわかるなぁ
薬漬けだもんなーーー

[472. 匿名]

音に凄く敏感になった

1日が長いのに1年が凄く短い

[473. 匿名]

死にたくて眠れない
何もしたくない
母親業疲れた
身体が痛いよ

[474. 匿名]

どんな薬でも副作用はありますよね。
今は辛くてそれが必要なら仕方ないですよね。
でも、容量用法は守って下さいね！
元OD女より

[475. 匿名]

お風呂に入らない
入らなくても平気になる

[476. 匿名]

こんな時間に起きている。
朝まで起きている。
昼夜逆転。
昼間はみんな働いてるから自分が惨めに思えて辛い。

[477. 匿名]

家族や親しい人以外の視線や電話が怖い。
宅配便などのピンポンは、できるだけ家族に出てもらう。
電車どころか、通院のために1人で外出するのもつらい。

[478. 匿名]

頷きながらみんなの見てる

[479. 匿名]

生活習慣メチャくちゃになって
起きたとき朝なんだか夕方なんだか、夜中なんだか
分からなくなる。

夜中、一人でこそこそ遊んでる時が
一番安心

体が100トンくらいある鉛を背負ってる感じ

[480. 匿名]

安楽死が認められたら
その為に頑張れる気がする

[481. 匿名]

どうしてこうなるの。出逢わなければよかった

[482. 匿名]

一日何もしていないのに体がだるい

[483. 匿名]

私を生むとか、まじでいい迷惑だわ

[484. 匿名]

眠れないもんで… がるちゃん内をさまよって、買うか迷っている物を貼るトピ、っていうのをのぞいてたら、みなさんの健全さが眩しくて… 見るのやめた。

[485. 匿名]

平常時→6から8時間睡眠、普通の食事量
ちょっとヤバイ時→12時間以上寝れる、食事量が減る
病気手前→2時間睡眠で働いても問題ない、食欲なくて食べれない
病気→寝られない上に生活リズム滅茶苦茶、空腹でもなく味覚が分からなくなってるのに食事量が異常に多い。何でも食べれる

[486. 匿名]

死にたいって言ってる人にイラっとくる。本気で言ってるやつと言ってない奴がいて、たまに自分でメンヘラとか言ってて毎回死にたいとかツイートしたりしてさ、まじで死にたくなさそう、生きるか死ぬかどっちかなんだよ、都合よく死にたいとか気分で言うなよ簡単に。

[487. 匿名]

感情を無にする

[488. 匿名]

がるちゃんで叩かれて本気で落ち込む
スルースキル身につかない

[489. 匿名]

心療内科とか精神病院だと
合う薬が見つかるまで試されて薬漬けになるってよく聞くよ
薬でよけいに変になるのはコワイな～
辛いし時間掛かるけど自力で治す方がいいと思う
日光に当たったり、運動したり、たくさん深呼吸したり
それがダメなら、無理はしないで、休養をとるとか

[490. 匿名]

布団に入りたくない。


日常、とんでもなく食べ過ぎる。

[491. 匿名]

でも言い過ぎなのばっかりだからスルーできない気持ちもわかる
汚い言葉使ってくるし

[492. 匿名]

明日はお風呂入って美容室に予約の電話しょうと思ってます
電話がなかなか出来ません

[493. 匿名]

もう会えない涙出てきた

[494. 匿名]

このトピのプラスの数に救われる
ありがとう

[495. 匿名]

矢張りな、ガルちゃん民

[496. 匿名]

次の日、無事に起きるとああ死ななかったんだと逆に落ち込む。

[497. 匿名]

冷蔵庫に食材ないのにスーパー行くのが苦痛。マスクで顔隠して買い物して短時間なのに帰ってからグッタリ。
娘の食事とお弁当作りまともにできなくてごめんなさい

[498. 匿名]

感情が薄い
生きるの辛すぎて朝起きた瞬間に絶望する
片付ける気力がない
人の楽しそうな笑い声を聞くと死にたくなる

[499. 匿名]

みんなは明日もがるちゃん来る？

[500. 匿名]

自分で自分が好きじゃない。