自分に自信を持つ方法

[1. 匿名]

主は自分に自信がありません
最近気になる人ができたのですがこんな私が好きになってもいいのだろうかとか、なにかとうじうじしてしまいます
気になる人にもそこは直した方がいいと指摘されています
自分に自信を持って気になる人に思いを伝えたいです
アドバイスお願いします

[2. 匿名]

簡単なことでもいいから、少しずつ成功を積み重ねていく

[3. 匿名]

出典：msp.c.yimg.jp

[4. 匿名]

やればできる やればできる やればできる

[5. 匿名]

まぁ、いいかでひたすら乗り切る

[6. 匿名]

映りの良い鏡（普通に映る鏡）を買うこと。

世の中には「映りの悪い鏡」が存在します。

[7. 匿名]

自信ないほうが結婚とかうまく行くよ
自信ある方が痛い人扱いされるし

[8. 匿名]

松岡修造の格言を唱える

[9. 匿名]

自分を責めない。失敗しても、大丈夫。

[10. 匿名]

私も自分に自信がないよとくに見た目に。でも無理やり自信もつために過去に褒められた言葉を思い出してえ、自分なかなか可愛いじゃん！て思うようにしてる笑笑 そうすると性格も多少は明るくなるし

[11. 匿名]

私は痩せると自信がみなぎる

[12. 匿名]

私もそうだった
でもいい年になってようやく気づいた
私そんなに悪くないかもと

[13. 匿名]

ジムに通いなさい。

[14. 匿名]

有名なスタジオで、ヘアメイク衣装フルコーデで写真撮って貰う。

[15. 匿名]

きれいになる

[16. 匿名]

You can do it!!

[17. 匿名]

自信を持つって簡単なことじゃないよね
方法は人それぞれだと思っていて、一概にこれっていうのは無い気がする
自分なりに努力して試行錯誤していくのが自信をもつのには一番じゃないかな

[18. 匿名]

出典：up.gc-img.net

[19. 匿名]

出典：geitopi.com

中卒
元風俗嬢
体重115kg
でも堂々と生きてるんだから大丈夫よ

[20. 匿名]

男性の顔面レベルとかスペックは？
主さんと同等ならお似合いだしいいと思う！
高望みなら、自信持てるくらいきれいになるしかない

[21. 匿名]

>>18
なにこれネイルやめたよ報告？笑

[22. 匿名]

ほめられたこと、うまくできたこととかを、ノートに書き溜めていく。ノートが増えるほど自信につながるし、落ち込んだときに見返して浮上できる。

[23. 匿名]

自分の決めたことを地道に守ると自信つくかも。

[24. 匿名]

どうせ　人間誰しも　しぬのだから。と、吹っ切る！

[25. 匿名]

わたしは宇垣美里、わたしは宇垣美里と毎日100回唱える

[26. 匿名]

>>1

[27. 匿名]

教師をしてるけど、まさに今日、生徒に陰湿な嫌がらせをされた。
原因は今日あった中間テストを難しくしたことだと思う。不満があるときに相手に当たるなんて正真正銘のクソガキだと軽蔑しつつ、メンタルが強い方ではないので、こういうことがあると自信をなくしてしまう。

[28. 匿名]

私も自信ないな…中々難しいよね。
とりあえずこんな私がとか思わないように
してみたら

[29. 匿名]

自信のない自分を認める

無理に自信をつけるとかじゃなくて自信ない自分のこと責めない
自信ない、それが自分みたいな

[30. 匿名]

基本自信ないんだけど、時々とても自信を無くす時があるんです。
そんな時は踏み台昇降運動をして汗をかくようにしてます。発作的な自信喪失には運動がきくような気がします。

基本的な自信の無さは、経験で自信をつけていくしかなさそうなので、小さな事から初めています。

[31. 匿名]

>>27です。あまりに疲れすぎていてトピずれしました。
今夜は美味しいものを食べに個人経営の居酒屋さん行って、初対面のお客さんたちと楽しく談笑してきましたよ。自分と笑顔で話してくれる人がいると思うと、少し自信を取り戻せました。

[32. 匿名]

>>22
ノート、私もやっています！

毎日じゃないけど、今日の自分の良いところを3つ書きたりしています。

ストレスがある時もノートに愚痴る。それからなんでそういう思考になったのか分析してる。

少し心が楽になりますよね。

[33. 匿名]

こういうトピをよく読むといいと思う

好きでもない男性から告白されるのが憂鬱

好きでもない男性から告白されるのが憂鬱断るにも言葉を選んだりしないといけないので、面倒だし憂鬱になりませんか？中には1度断っても諦めてくれない人もいますよね。告白してくるなよ！って思います。同じように憂鬱、面倒と思ってる人いますか？

[34. 匿名]

どんなに素敵に見える人間でも鼻くそほじってるんだな～って思うと良い。周りの人間なんてたいしたことないって思うことだね。
他人との比較を気にしなければ良いんだよ
それから自分の美点に焦点を当てれば良い

[35. 匿名]

歳を重ねれば図々しくはなりますが、残念ながら自信には繋がりません
自信とネガティヴは若干意味合いが異なりますが、ネガティヴな思考の人間の方が詐欺にあいにくなどとも聞きます
全ての物事は一長一短です

[36. 匿名]

>>21
その前に初ネイル報告もあるよ〜

[37. 匿名]

好きな自分になるのが1番。

コンプレックスを潰す！

[38. 匿名]

こんなの見てちゃダメもっとダメになるよ

[39. 匿名]

自信ないとその好きな人に言いたいこと我慢し過ぎて疲れてしまい更に自身無くしてしまうと思うので、ある程度は最初から言えるようにできるといいですね

[40. 匿名]

やめなよ
自信過剰なブスほど哀れでおぞましくて汚らわしい物はないから
公共の衛生のためにも汚い自覚を持ち続けてくださいね

[41. 匿名]

自信なくてもいいんじゃないの？
自信満々な人なんて、逆に心配

[42. 匿名]

自信がないときって大抵ダメなときだけどね
なんていうかその彼とは御縁はないと思う

[43. 匿名]

デブでブスのババアだけど、羨ましがられる素敵な旦那と結婚したよ。

自分に自信ある。デブでブスだけど。
自分が好き。デブでブスだけど。

旦那を飽きさせたことない。いつも笑ってる。
私も旦那も。

方法なんて知らない。とにかく自分が好き！

[44. 匿名]

木嶋容疑者なんて見てみなよ
自意識過剰かどうかなんて大抵の一般女性は考えすぎだよ
好きなように過ごそう

[45. 匿名]

何でもいいから努力するものを作るといいよ。
ヘアメイクを動画や本見て徹底的に腕あげるとか、ダイエットとか筋トレしてボディメイクするとか、勉強して何か資格取るとか。
努力することで自信になるし、頑張ろう！とする気持ちがホルモン分泌も促してくれるから、より自信になる。

[46. 匿名]

小さな事でも良いので、毎日何かを続ける習慣をつける。
毎朝起きたら窓を開ける。毎日水を飲む。毎日ボディークリームを塗る…他にも毎日出来ている事をスマホにどんどんメモをして、私毎日こんなにちゃんと出来ている！と小さな習慣のかたまりが自信につながりました。
精神的に弱く、前は普通の事が病んで出来なかった為、こんな事で少しでも自信がついたのだと思います。

[47. 匿名]

自信は努力して頑張ること

[48. 匿名]

自分の落ち度じゃない部分に負い目は感じなくていい

[49. 匿名]

筋トレ！

[50. 匿名]

優しいコメントありがとうございます
おっしゃってくれた人もいましたが、相手に言いたいことを言えません
自信がなくネガティブなので言う前に色んなことを考えてしまい結局飲み込んでしまいます
ちなみに相手は言いたいことをはっきり言うタイプです
自分に自信のない私を好きになってもらうより、素敵な女性になってから好きになってほしいと思っています
とりあえず今は何か運動をして彼のことばかりでなく視野を広げたいと思っていますが自信のない私なので人と打ち解けれるのか不安で踏み出せてないです
よければ渇もいれてください

[51. 匿名]

トイレ行ったらスクワット５回することを習慣にしたら、毎日続けてる事に自信がついて痩せることも出来た

時々忘れるけど、それは良しとする

[52. 匿名]

人と比較しない
人のとの比較は不幸しか産まない
これホント

[53. 匿名]

人と違って当たり前というかそれで普通
自分は自分
輝いてる人と自分を比べて・・・
それぞれにやりたいことが違うからああなりたいとか人に気に入られたいからやるいうより
自分の本当にやりたいことをやったら自然と自分が出来てきて自信は後から付いて来るよ

[54. 匿名]

闘犬の噛ませ犬みたいに、どうでもいいすぐ落とせそうな男を振り回して自信をつける

[55. 匿名]

>>21>>36が誰かわからん

[56. 匿名]

他人に勝つこと、他人にはできないことを努力して身につけること

他人と比較したら本当の自信は得られないっていうのは、まぁ、正論なんだけど
他人と比較して自信を失っている人がそんなことできるなら、そもそも自信を失っていないわけで

[57. 匿名]

人に認めて貰うと満たされることに気づいた。
照れくさいけど、褒められるとやっぱり頑張れる。

だからその分こつこつ頑張れば、見てくれる人はいるよ。

[58. 匿名]

根拠のない自信を持ってる人

自己肯定感の高い人は幸せ

子育てには、これを持たせる事が親の
努め ほんと大事！

[59. 匿名]

自信満々な人はちょっと苦手

そのままでいいと思う

[60. 匿名]

自分で決めたことを必ずやっていく。それを続けて行く

[61. 匿名]

たまたま見かけた松岡修造さんの日めくりカレンダーより…
「性格は変えれないけど、心は変えれる！」
あんなに明るくポジティブに見える松岡修造さん実は元々の性格はネガティブだそうな。ポジティブなのは心を変えたから。
私も昔から自分に自信がなかった。もう、これは生まれ持った性格だから仕方ない。受け入れる。けど、心なら今からでも変えれるんじゃないか！？うん！変えよう！って思ってから少しずつだけど自信を持てるようになったよ！

[62. 匿名]

>>6え？なにそれ。
意味をそのまま捉えて良いのか、内面的なものに揶揄しているのか難しい

[63. 匿名]

自信が無いって結局逃げなんだよね。
うちとけるかわからない。
言いたいこと言えない。
ようは傷つきたくないんだよ。
傷つく覚悟がない恋愛はやめとき

[64. 匿名]

今日、通りすがりに自信過剰がどうとか聞こえたけど、私のことじゃないよね？自信なくはないけど、あるわけでもないよ？

[65. 匿名]

これ個人的になかなか面白い記事なんだけど自分に試してみたら見方が変わるかもしれないよ
良かったら読んでみて

斜にかまえる、かまえないを1分ごとに切り替えるとどうなるか :: デイリーポータルZ

「斜にかまえる」「かまえない」を意識的に切り替えるとどういう感情になるのか実験してみた。

[66. 匿名]

自信がないからたいていの女性は自身のブランド化に走る。自信がないのが私！でいいです。

[67. 匿名]

>>25

なぁに？？

横顔ブス

[68. 匿名]

>>27

わたしなら、個別に声をかける

すっとぼけて敵意みせずに
どうしたの？？的な態度で

[69. 匿名]

嘘偽りのない自分自身に自信をつけるしかないよ

[70. 匿名]

自信とは「自分」を「信じる」と書くでしょ？

失敗したり人と比べて劣等感を感じても
「大丈夫、きっと私なら出来るようになる。」と自分自身を誰よりも信じてあげる事。だと思う。

[71. 匿名]

自分に自信はないけど、ポジティブ思考のブスです‼︎

相手との距離を詰めようと思ったらコミュニケーションはかるしかないと思うんだけど…

うじうじしてたり、自信がない人、私なんて〜っていう人との会話って広がらず、楽しくないと思うよ

相手も、そんなことないよーとかフォローばっかりで疲れてくると思う

それよりは、心の中では私なんてどうせブスだし…って常に思っちゃうけど、気になる相手の前ではそういった気持ちは隠す！

なるべく楽しい話題をして、主といると楽しいなーと思ってもらえるようにする！
顔が無理なら、他の部分で選んでもらえるような人間にならないとですよね！

私は自分磨きと称して色々挑戦してて、そのことか面白おかしく話したりします！

何が言いたかったかというと…
うじうじするの良くないよ！そういったマイナスな事は一人で勝手にノートに書いてすっきりしよう！

好きな人の前でうじうじするメリットないよ！
どうしてもかまってほしい時とか、慰めてほしい時にうじうじ愚痴るのはありかもだけど…

長くなってすみません！
主と気になる人がうまくいく事祈ってます！

[72. 匿名]

痩せたりおしゃれしたりメイク研究したりコミュ力磨いたり仕事頑張ったり。そうこうしてる内に少しずつ自信が出てきたよ、私は。
自信が出てきたら余裕やオーラが出てきて人を惹き付ける。

[73. 匿名]

>>54
人を貶めて自信は手に入らないよ

[74. 匿名]

>>51
膝痛めるよ

[75. 匿名]

>>65
めっちゃ面白かった！！！

[76. 匿名]

モラハラ男と別れてから、みるみる自信を取り戻した！

[77. 匿名]

私も、今まで本当に自分に、自信がなかったよ。
親の目や、人の目ばかりを気にして、生きてきた。
思い返すと、小さい頃から、今まで、親にほめられた経験が少ないんだよね。
親には感謝しているし、大切に育ててもらったと思ってはいるけれど、私のやることなすこと、否定ばかりされたことが嫌だった。

ここ最近、主さんと同じで、自分に自信を持ちたい、自分を好きになりたいって思うようになって、とことん自己肯定感を上げる方法を調べて、本を読んで勉強した。

私に合っていたのは、『ほめ日記』でした。
毎日、自分のいいところや、できたこと等をほめて、寝る前に日記に書いて、それを声に出して読むの。
（ほめ日記については、本もでているし、ブログもあるのでよかったら調べてみてね。手塚千砂子さんという方です）

始めてからまだ2週間くらいだけど、自分に自信がもてるようになったし、人と比較するのをやめました。
周りの人を大切に思えるようになって、周りの人をほめることも上手くなってきたよ。
いまは、他人軸ではなく、自分軸で生きていこうと思ってます。

それと、前にダイエットをしたら、かなり痩せて（痩せないと周りに認めてもらえないと思い込んでいたんだよね）そのあとに、摂食障害にもなりました。
今って、テレビでも、痩せてることが全てみたいな風潮があるけど、痩せてても、太ってても、それはその人の個性だし、太ったからって、自分を否定したら、自分がかわいそうだなって思ったんだよね。
どうせなら自分らしく、自分の人生を生きようって思えるようになったの。

少しでも、誰かの参考になればと思ってかいてみました。
読んでくれた方、ありがとうね♡