自分に自信を持つためにしていること

[1. 匿名]

私は自分に自信がありません。
なにか飛び出て得意なものもないし
これから先のことが不安でたまらないんです。

皆さんは自分に自信を持つために
何かされてることありますか？

[2. 匿名]

他人の目を気にしない！斉藤さんみたいな！笑

[3. 匿名]

インナーチャイルドを大事にしてる。

[4. 匿名]

料理
一応花嫁修業のつもり
予定は


ない(笑)

出典：up.gc-img.net

[5. 匿名]

化粧。

[6. 匿名]

仕事してないと自信がなくなる。
一日休むと、もう人とすらちゃんと話せない。
仕事きっちり頑張ったら、もう自信つきまって色々と会話できる。

[7. 匿名]

自信がある訳でもないし、ない訳でもない。
器用貧乏みたいな感じで趣味なんかは沢山あるけど、すば抜けて何ができる訳でもない。
このままでいいかなぁ。と思ってる。

[8. 匿名]

習い事をしてみたら？

[9. 匿名]

自信ないように見せて
実は自信しかなくてなにもしてない

[10. 匿名]

2さん
斉藤さんて？

[11. 匿名]

保湿！

[12. 匿名]

10さん
多分、ドラマの斉藤さんじゃないかな？

[13. 匿名]

自信持つのは個人の自由だけど、
「私が正しい！」みたいな押しつけがましい人は超迷惑

[14. 匿名]

自分の良い面を見つける事。
どんな些細な事でもいいんです。
速く歩けるとか、直ぐ眠れるとか。
そうやって少しずつ自信をつけていけばいいと思います。
自慢する必要はないけども、自分は自信を持つことは大切です。

[15. 匿名]

鏡を見ると私って美人だなあと思えて自信が出てくる

[16. 匿名]

前向きになる事！自分を褒める事！

[17. 匿名]

現在一人暮らしの私。
自分に自信がなくなった時は、実家の母に電話を掛けます(*^^*)
前向きな言葉を掛けてもらえると、また頑張ろうって思える！

[18. 匿名]

無理やりでも鏡の前で一日一度は笑顔を作る。
意外と、前向きになります。

[19. 匿名]

子供の頃はピアノが唯一の自信だった。
自信を失うのが怖くて、ピアノをやめるのも怖かった。
やめて10年。一回くらいしか弾いてない。
もう、全然弾けない。覚えてない。
自信持てる物なくても、割と平気に生きてる。

[20. 匿名]

アクティブになる！
目先のことに全力になる！
結果や経験が自分の自信に繋がると思ってます。

[21. 匿名]

人と自分を比較しないことかな。
当たり前のことだけど、これに尽きると思う。

[22. 匿名]

チャンスとか思いついたことはとりあえず取り組む

過去を思い返すと身の程知らずの過去の自分がスッゴい恥ずかしかったりする
うまくいくことばかりでなくて
よくあんなんでやってこれたなって思うときがあります
でもそういうことの積み重ねが
今の自信に少しずつ繋がってる気がします
なんとなく

[23. 匿名]

３か月休みなしで仕事をがむしゃらに頑張ったことがある。
それまで自分がこんなに仕事に打ち込める人間だと思ってなかったし
やる気もなかった。
でもやり遂げてみてやれば私にもできるんだって自信がちょっと出た！

[24. 匿名]

女って超えらそうで絶対に謝らないくせに本当は自信ないの？

[25. 匿名]

化粧や髪型の研究
あと適度な運動も必要！
体動かすと少し前向きになれるから

[26. 匿名]

24
俺は男だけど、たしかに女って絶対謝らないよね

[27. 匿名]

自分は自分。人は人。
人と自分を比較しない。
今の自分を受け入れる。

[28. 匿名]

出来ることはやってみること

先日、自治会のお祭りのお手伝いを頼まれて、
引き受けることも断ることも出来たのだけど、
出来ることはやろうと引き受けることにした。

以前の私なら面倒くさいと嘘ついて断ってたかも。
今もあ～やっかいだなぁと憂鬱さもあるけど
嘘ついて断るより良かったかなとは思う。

直接自信に繋がるかどうかは分からないけど
実行力とか責任感とか前向きさとかそういうのが
自分を少しずつ変えて行ってくれたらいいなと思う

[29. 匿名]

人は人、自分は自分。
人の成功や幸せを妬まず、トピ主さんは自分の人生を輝かせることを心がければいいのよ(*^^*)

[30. 匿名]

私も29さんと同じく
人は人、自分は自分 と考えています。

[31. 匿名]

仕事、
働くのが好きだから頑張ってます。
嫌なこともあるけど、あまり気にしない！

取り柄ないけど、毎日楽しいです。

[32. 匿名]

自信ある、自信ないっていう概念を捨てるw
どっちでもいーじゃーんっていう適当な態度で生きてみるとか！

[33. 匿名]

元々特別なオンリーワーン

[34. 匿名]

私はよく謝るタイプだから、それはあなたの周りだけですね
超えらそうじゃない人、たくさんいますよ

[35. 匿名]

26
でもストーカー事件とか変なことやらかすのは大抵男

[36. 匿名]

仕事でも趣味でも勉強でも、
夢中になって、没頭することで結果がどうあれ、根本的な自信がつくんじゃないかな。
「ひとつの事柄に対して、これだけ集中することができる」
そういう自分の一面を知ると、かなり違ってくると思う。
トピ主さんが、学生なのか社会人かはわからないけど、
とりあえず目の前のことを精一杯やってみたら？

[37. 匿名]

24、26
よっぽど女運ないんですねww
これから素敵な女性に出会えますようにwww

[38. 匿名]

「自分にはこんな良いところもあって、悪いところばかりじゃないはず」と言い聞かせる。
思い込みでも、少しは気分が上がる気がして。

[39. 匿名]

エステに通って
体型維持！！

[40. 匿名]

トピ主さん、お気持ちよ～～～く分かります。
わたしもコレって自慢できることがないし、おまけに何をしても続かないダメなタイプ。
ときどき情けなくなっちゃいます・・・＞＜

って思いながら皆様のコメント読ませていただいてたら、４様！！！
何だか元気が貰えましたよ～～～。
こんなダメダメなわたしでも一応嫁に出てるので、あなたなら絶対いけますよ＾＾
わたし、婚活って響きはあまり好きじゃないけど、「花嫁修業」って響きは可愛いくて好きです。

[41. 匿名]

例え、思い通りにならなくても
人のせいにせずに、
くじけずに目の前に出てきた問題を片付けていって

いつか絶対自分に生まれてきて良かったと
思える日が来るから

[42. 匿名]

なんでもいいからとにかく頑張る。

仕事でも、家事育児でも、美容でも、なんでもいい。

自分に自信がない人は結局、努力が足りていないと思う。

誰にも文句言わせない！というくらいの気合いを入れて何かを頑張ると、自然と自信は沸いてくる。

[43. 匿名]

アイプチで二重にする。

[44. 匿名]

してることではないけど…
私も得意なこととか取り柄とかないけど両親に1番に愛されてる、大事にされてるって思えばちょっと自信になるかな

[45. 匿名]

シモですが、、

膣トレはちょいちょいしてます。

[46. 匿名]

ブサメンは自信喪失させて自殺させた方が世の為、日本の為。
クズ遺伝子撲滅

[47. 匿名]

みんな自信なんてないと思います。
私もそうです。悩みのかたまりです。
でも人生一度だし、生まれてきたし、いつかは死ぬんだから。
そう思ったら結構前向きになれます。落ち込んでる時間はもったいないかも！って。
人生は有限です。楽しい時間を過ごした方がきっといいですね(^_^*)

[48. 匿名]

37
そうなんですよ。あなたみたいな性悪が周りに多いんです。ご心配ありがとうございます。

[49. 匿名]

私も今同んなじ状況です。
就活上手くいかなかったり、元彼に嫌味を言われたりして
完全に自信喪失してしまいました。
自信がなくなると上手く喋れなかったりするんですよね。そして更に自信を無くすという負のスパイラル。。

でも、そうした時に人間は誰でも最初から上手くいってた訳じゃない、今自分は辛い時期でこれからはきっといい未来があるはず！
と自分に言い聞かせています。
将来のこと考えると不安になるけど
今だから失敗してしまうことを
絶対失敗すると思い込んでは駄目！
その経験をしたからこそ、将来自信が付くんだと信じて生きています。
お互い頑張りましょう！！

[50. 匿名]

媚びない。食いしばる。

[51. 匿名]

ジムに通って体力とボディーラインの維持。

[52. 匿名]

自己暗示私はかわいいと口に出したり
自分で自分のことを誉める！なんかで見たけど自分で自分のことを誉めるのはいいことらしいです。

[53. 匿名]

少しでも興味や関心を感じるものがあれば、
趣味の分野でも何でもいいので、『これまで自分に関係の無かった事』を批判から入らず
まずは先入観無しにやってみるといいかもしれません。

やってみた結果、面白くないかもしれないし、上手くいかないかもしれない。
その場合は、「これは自分には向かなかったんだな」と分かったということが収穫になるし、
少しでもやりこむ事が出来るなら、どんな分野であっても知識や経験として少しずつ身になっていくと思います。

塵も積もれば、きっと自信に繋がると思います。

[54. 匿名]

狩猟免許取る

[55. 匿名]

自信満々な人って結構ウザいよ？
謙虚なくらいが丁度いい。

自分に自信ないなー。
何か見つけたいなー。
って思う気持ちがあるだけで十分ステキです。
その気持ちがあればいつか自然と何かが見つかるのでは？

[56. 匿名]

誰も見ていないところでも、自分を好きになれる行動を積み重ねる。

やるべき事をちゃんとする。
知らない人にも親切する。
自分の得や楽を考えない（でも騙されないように！）

疲れそうでいて、後ろめたさみたいなのが無くなるので、良い感じです。

[57. 匿名]

私はフィギュアスケートを見る事です。
選手の自信に満ち溢れた演技、成功した後の表情など、自分を信じることがいかに大切か伝わってきて勇気を貰えます。

[58. 匿名]

私も得意なことはありません。
でも今目の前にあるものを一生懸命頑張ると達成感ありますし、頑張れた自分に自信が持てます。

[59. 匿名]

もしやったことがないのならば、1人旅とかおすすめです！
色んな人とのふれあいがあり、自分の知らない土地に行くことで新たに視野も広がって、
勿論、楽しさもあり、帰った頃にはとても充実感に溢れました^^

[60. 匿名]

何か努力した事に対して自信って付いてくるから何の努力もしてない人の持ってる自信程不思議な物はないと思う。

[61. 匿名]

努力してる人ほど上には上がいるのを見て謙虚になる。
努力しないで自信持ってる人とは付き合わないようにしてる。

[62. 匿名]

本のたくさん読む事

知識を深める為に。

[63. 匿名]

ブサ男から自信とかもぎ取って自殺に追い込め。
いらねーよ。
公害だ

[64. 匿名]

５７さん
分かります。わたしもときどきユーチューブで真央ちゃんのスケート見たりしてますよ。
わたしの場合自身を持つためというより元気をもらうためですが。
そういう風にたとえ身近な人だけでもいいので、元気や勇気を与えられる人になりたいです。

[65. 匿名]

自信ないように見せて
実は自信しかなくてなにもしてない

[66. 匿名]

マラソン。運動おんちですが、はじめて時間はかかりましたがフルマラソン完走できて、自分に少しだけ自信がつきました。

[67. 匿名]

わたしは体が硬く、180度開脚に憧れてます。50歳(現在20代中盤です)までに180度開脚！を目標に毎日風呂上りに柔軟体操してます。当初は脚も90度開くか開かないか、腰も曲げられず床と垂直でしたが、続けてるうちにいつの間にか頭が床につくようになりました。柔かい体にこだわる理由は、小学校のとき、同じように風呂上りに柔軟体操してたら頭が床につくようになりました。その頃から、体育の鉄棒で出来なかった技が次々出来るようになったのです！その時の感覚は今でも覚えてます。自分でも体の感じが違うのがはっきりわかりました、軽い！あとなぜ50歳か、それは長期スパンで考えた方が、プレッシャーかからず続けられるからです。こんなに続けてるのに全然ダメってならないからです。自信につながるかはわからないけど、体が柔らかくなることは血流が良くなり肌もキレイになり云々、精神的にも良い、とそれを切り口に芋づる式にいいことが起きてくる、と思ってます。

私の場合は柔軟ですが、他のことでも結構です。すっごいしょうもないと思う事でも続けてみたらいかがでしょうか。

[68. 匿名]

ガルチャンにコメント♪
素直に思った感想をコメしてプラスがたくさんついてると自信になります。
マイナスは…
気にしませんヽ(*´▽)ノ♪

[69. 匿名]

熱中できるものを探し、一生懸命取り組むのはどうでしょう？

私はスポーツを長年やっていて、全日本選手権で成績を残したことがあるのですが、プレーでも自分のことに関しても自信を持たないと試合では勝てないと言われ続けました。

人見知りな性格も、とにかく自分というものに自信をつけたかったので、他県の方、強い選手に積極的に話しかけにいったりしたことで新しい自分が垣間見得たり、人見知りが治って世界が広がり、色んな人のアドバイス（スポーツでいえば技術など）を貰えるようになったことで競技力が向上できたと思います。

自信をつける事に関しては、まず何か熱中できるものを探してみたらどうでしょう？
それに関して何事も一生懸命行い、一つ一つ小さい目標を達成していくんです。

達成感＝自信
につながります！

熱中できるものを一生懸命やれば新しい自分が見える上に、自信につながる何かが得られると思います^ ^

体育会系な熱いコメントで長文失礼しました。汗

[70. 匿名]

急に結婚する事になって実家の母親に料理出来ないレッテル貼られたから
いっちばん簡単そうな料理本(絶対失敗しないとかそんなキャッチフレーズ)
買ってきて基本の和食20品全部作って
それを親に言った！
焦げてたけど。

[71. 匿名]

前向きにいつも笑顔で頑張る事！！
そうしてると自分が好きになれそう(*^^*)自分を好きになると自信がついて何にでも立ち向かって行けそう！！

[72. 匿名]

24、26、48は同じ人っぼいけど、こんなとこにまで書き込みしに来て、書いてる内容もネチネチしてて、モテないの典型って感じ。
素敵な男性にはほど遠いですね。

[73. 匿名]

自信もって生き生きしている人もそれはそれで素敵だけど
自信ないなーって言ってる人の方が他人から見ると素敵なところがいっぱいあって
好かれてる人って多いと思う。

自信持つよりも、そういう自分を認めてあげて、自分を好きでいてあげることが大事だと思う。

[74. 匿名]

手芸をしています。
面倒ですが作り終えた時の達成感は大きく
自信がもてます！

[75. 匿名]

本当に自分に自信が持てなくて死にたくなったら、
自殺したい人が集まるサイトをみる

そしたら結構自信つきます

でも、その後
こんなことで自信つけてバカだなっておもう

[76. 匿名]

自信って二種類ある。
他人から見て、自信満々な態度。
そうじゃなくて本当にほしいのは、自分のこころの中にある静かに確立された「自信」。

[77. 匿名]

専業主婦です。
いつも料理、家事育児を全力で完璧にやり遂げると、生きてるって思えます。今まで仕事人間でした。でも私には仕事の方が楽です。
仕事には終わりがあっても、家事育児には終わりは無いからです。
結論からすると、自信が持てるって私の中では評価されることなんでしょう。

[78. 匿名]

15はマイナスを押して欲しい寂しがりやさん（笑）

[79. 匿名]

何事にも自信がないと自信を持って言えるｗ

何か見つけたいな～

[80. 匿名]

トピ主です。皆さん、色々な意見ありがとうございます(；д；)
ブックマーク登録していつでも見返せるようにしたいと思います。

そうですよね、人と比べるのではなく、自分の良いところを見つけていきたい。
そのままの自分も受け入れていけるようになりたいなぁ...

[81. 匿名]

背筋伸ばして 颯爽と歩く

靴はちゃんとしたものを

しっかり女性でいられる

[82. 匿名]

私は専業子育て主婦なので、誰に見せるわけでもないけどペディキュアを常にしてます。
家だとスッピンに部屋着でだらしなくて自分が嫌になるときもあるけど、ペディキュアしてる足元を見ると何となくモチベーション上がります！

[83. 匿名]

自信があるわけでもないし、無いわけでもない。
から、とくに何もしてない。　

でも心掛けてんのは多くを望まない事と謙虚であることくらいかな。

外ばっかり磨いてもだめ。

[84. 匿名]

資格をとってみては？私もかつては、何やっても自信なくて、自分大嫌いだった。そんな自分を変えたいっていうのもあって、頑張って勉強して、国家資格を取って、今は胸はって仕事してるよ！

主さんも仕事してたら、その分野でレベルアップ狙ってみたらどうかなぁ？

[85. 匿名]

顎を引いて視線は下。分かる人いるかな？

[86. 匿名]

天涯孤独になったら自信なんていらないよ

[87. 匿名]

そんなことないよ。
孤独であるからこそ、自分と向き合わなくてはならないんだから。
いつわりなく向き合えるのであれば、それが本物の自信。

[88. 匿名]

わたしは常に身だしなみに気をつけてます。
気を抜いてぼさぼさの時に憧れのひとに出くわす、とか
かわいい友達とじぶんの差を感じたくないから。

いつでもじぶんの好きなスタイル、髪型でいることを心がけると
心地よく毎日が過ごせます！
自身に直結するわけではないけど、地震喪失はしません。

[89. 匿名]

自信につながるかどうかわからないけれど、
焦っておろおろする時ほど、
「別に死ぬわけじゃあるまいし」
と思うようにしてます。

今仕事なくも、仕事で失敗して凹んでも、
それで今すぐに死ぬってわけじゃないしね。

あと、必要最低限度の掃除と周囲への挨拶は怠らない。
これは結構大事です。

[90. 匿名]

自信がない自分を責めない。
自分を許す。

自信がなくて、落ち込んでいる時って、
どうしても自分を責めたり
人によっては誰かを責めたり、社会だとか環境を責めてしまうものだと思う。

私は自分を責めてしまう。
そういう時は、そんなダメな自分でも受け入れてくれる人がいることに感謝したり、
生きていることに感謝したり、気持ちの方向を変えるようにしてる。
すると自然と他人の弱さも受け入れたい、
皆も頑張っているから、自分も自信はなくても頑張って生きていこうって思う。

[91. 匿名]

部屋を綺麗に保つ。当たり前の事かもしれないけど、私は今までそれができなかったんですよね。当たり前の事を毎日きちんとこなすと、自信が持てるようになると聞いたので実践しています。たしかに、心に余裕が持てるようになりました。

[92. 匿名]

鏡は自分を写す。

[93. 匿名]

92どういう事?

[94. 匿名]

26男の意見とかどうでもいい、特にガルちゃんに入り浸ってる男の意見とか聞く意味ない

[95. 匿名]

1さん

あなたのその控えめさだって立派な美点ですよ。

良いところと悪いところって表裏一体なんです。

明るい←→うっとうしい
自信家←→傲岸不遜　　　みたいな。

自信がありすぎて「じぶん凄い！一番だ！」ってのが顔に出てる人は嫌いです。

何か新しいことにトライしてみては?

[96. 匿名]

26
よっぽどあなたが間違った事してるんでしょうね。

[97. 匿名]

太らないように、体型維持は気をつけてます。
ファッション、お洒落することが大好きなので、服が似合う体型でいたいんです。

[98. 匿名]

同じ考えの方いました！
89さん。「命が無くなる訳じゃ無いから大丈夫！」
と、何かあっても良くも悪くも結果オーライと考える、いえ思い込む。反省もキチンとしますが。

毎日出合う人達には こちらから明るい挨拶を心がけてます。宅配の方にも きっちり労いの言葉を掛ける！
大したことなさそうですが、何故か自分に自身が付きますよ。
人はそれぞれだと思う、トピ主さん大丈夫ですよ。
生きてるだけでラッキーですもん！
さあ、二度寝だ、昨夜飲み過ぎた。普通の主婦です。

[99. 匿名]

職を無くした上に結婚の予定が無くなったアラフォー。仕事だって役職に付いたこともなくただの事務員だった、
再就職のために、職務経歴書で小さいことでも全部書き出したら少し自信取り戻せたよ。
無事に再就職できたけど、職務経歴書で自分の事を見直せたのは良かったって思ったよ。

[100. 匿名]

体を鍛える

[101. 匿名]

現在、無職や休職中の方いますか？

私は体調不良（自律神経失調症、不安神経症など）で約二年半、療養中です。
社会復帰の目処も立たずこの先どうなるか不安な日々です‥(T_T)

[102. 匿名]

101です。
ごめんなさい！

トピック投稿と間違えてコメント覧に書いてしまいました(>.<)
申し訳ありません！

[103. 匿名]

98さん
せっかくいい事言ってるのに、最後の２行がよけいです！
なんだかいい気なものだなあ、と思ってしまいました。

[104. 匿名]

弱い自分をあえて受け入れる。

[105. 匿名]

ランニングと腹筋
身体作りをすれば
自分に自信がでる

[106. 匿名]

趣味のスポーツを磨く。

その趣味を初めてから変わったと思います。
今では地区大会なら1.2位くらいにはなれるから
自己PR、履歴書にも書けるから自信になってます！

[107. 匿名]

色んな男とエッチしまくること

[108. 匿名]

自分の出来ることに集中すること

他人と比べるのはたまににしておくこと

[109. 匿名]

自信がないのは、すぐに落ち込んでしまうから。
誰かと比べて自分がダメだと落ち込むのは世間知らずだから。
よく考えてみたら自分にも人から羨ましがられる長所があるんだから。
簡単に落ち込まないで、冷静に自分を見つめて足りないなら努力する。コツコツやるしかないよ。

[110. 匿名]

何て良いトピなんでしょう…
ちょっと泣きました(笑)素敵な方がたくさん！
いつもグズグズ落ち込んでいる自分が恥ずかしくなりました。悩んでる暇があったら、もっと努力します！皆さんありがとうございます。

[111. 匿名]

自信ていうのは
自分を信じること！っていう意味からきています。

[112. 匿名]

掃除、洗濯、料理などの家事を頑張ってます。
あと、自営業なので、経理事務をしています。
生活に張りが出て、毎日が楽しくなりましたし、主人の役に立ててる事が何より嬉しいです。
最近は「助かるよ、ありがとう」って言ってもらえるようになりました。

[113. 匿名]