ストレートネックの方

[1. 匿名]

子供がストレートネックです。
将来、肩凝りに悩むよーと医者からいわれました。

ストレートネックの方、おすすめの改善方法とかありますか？？
色々教えてください。

[2. 匿名]

枕を変える

[3. 匿名]

少年漫画でよくある、首ストンってやって気絶させるヤツ。

[4. 匿名]

出典：kenka2.com

[5. 匿名]

子供でもなるんだ？

[6. 匿名]

整骨院に定期的に通ってます。

[7. 匿名]

スマホとかタブレットとかパソコンとかゲームとか控えた方がいいけど難しいよね

[8. 匿名]

母も私もストレートネックです。2人して重度の肩こり持ち。
思い出した時にストレッチしたりお風呂で温めたりするぐらいしかしてません(ｰ ｰ;)

[9. 匿名]

自分がストレートネックかどうか、どう調べるんですか？

肩がこりやすいので多分これなんですが...

[10. 匿名]

首にちょっとした外傷を受けて整骨院にいったら診断されました！姿勢が悪くなりやすい首の形してますとも言われました。枕はしないでくださいと言われました。スマホしすぎちゃだめみたいですが、依存してます

[11. 匿名]

枕を変えたら
吐気がする程の肩こりと頭痛になり
整体もダメで整形外科でレントゲン撮って
生まれつきのストレートネックと言われた
しまむらの390円の薄い枕が凄くいい
洗えるから三個買って回してます
マジにおススメ！

[12. 匿名]

ストレートネックと頚椎ヘルニア持ちです。
意識して姿勢を正しくすること。
顎を出さないように引くこと。
湯船にきちんと浸かり、首を温めながらマッサージ。
これでかなり軽減されました。

[13. 匿名]

肩首頭背中まで痛くなり頭痛目眩が頻繁に起こるようになって病院行ったらストレートネックでした。今は首枕をタオルで手作りして毎日ストレッチしてます！日々の姿勢も意識して生活してます！なかなか治らないですよね(*_*）

[14. 匿名]

原始人のようなストレートネックです。すごい顔がたるんでブルドック顔で二重顎なのは、ストレートネックのせいだと思ってる。

[15. 匿名]

通院したが治らん・・・。

[16. 匿名]

ハイ
ストレートネックだし、頚椎椎間板ヘルニアです

医者が言うにはストレートネックは死ぬまで肩こりに悩む致命的な首と言われました
そして、少しでもラクになる為に枕を使うなとも言われました

どうしても枕ナシだと違和感がある人は、大判タオルを畳んで枕代わりにすればいいと言われ、10年くらい前から大判タオルを枕代わりにして寝てます
確かに普通の枕より肩が張らずに首には安心な気がします

ほんの少しの事ですが、ストレートネックの方は、思い切って枕ナシにするか、大判タオルを畳んで枕代わりに使うのも、肩こりや肩の張りを防ぐ事になるかも知れないので、試してみるのもいいかもですよ
(^-^)

[17. 匿名]

[18. 匿名]

首が前に出てる？これで解決！「チンインエクササイズ」 - YouTube

-------------------- パーソナルトレーナー村上太一です！ 「姿勢改善」「動作改善」をテーマにトレーニング指導をしています！正しく体を使うことはかっこいい体、美しい体にもつながります！正しい体の使い方を学び、一生アクティブに過ごしましょう！ YouTubeで...

[19. 匿名]

昔整体でストレートネックだって言われました
下を向く仕事だから肩凝りひどいけど
その後整体にも病院にも行ってない
けど病院に行ったからって治るわけじゃないよね？
ストレッチはせっせとやってます

[20. 匿名]

うちの旦那がストレートネック！
気抜いたら恐竜みたいな体勢になるw

[21. 匿名]

私の場合、今の所肩こりはない
よく寝起きに首を痛めるけど

一番の悩みは立っている姿が絶望的にブスなこと
首がひょこっと出ていてもう…

このトピ参考にします

[22. 匿名]

整形でレントゲンとって発覚しました
元々姿勢が悪く、幼稚園・小学生の頃は本、中学生の頃はスマホにドハマリし、高校に入ってからは勉強量が増えていたのが原因のようです。
私の場合は肩こりの自覚症状はないけどとにかく頭痛が酷く、整骨院に行くと肩がガチガチに凝っていると言われました。
枕もリクライニングくらい斜めに高いのが好きだけど、薄い枕にしています。

[23. 匿名]

>>17
このタオルを使った改善法してます
最後アゴを引くとき凄まじい二重化アゴになるんだけど、太ってるから？
普通はならないのかな

[24. 匿名]

若くて太ってないのに二重アゴ気味に見えるのはストレートネックが原因みたいね

[25. 匿名]

すごいストレートネックで、千と千尋の顔ナシか痒み止めみたいなシルエットです
しかも首が太くて短いし、良いこと無い

[26. 匿名]

枕しなくなってから首こり肩こり無くなったんだけどこれがストレートネックだったんでしょうか？

[27. 匿名]

わたしもかなり悩まされてますが、だんだん対処法が分かってきました。
肩こりから頭痛になるので、肩こりそろそろひどいかもと思ったらタオルを濡らして少しチンして
ひたすら温めます。首のところにタオルをぐるぐる巻いた即席のまくら？のようなものをしきます。うまく説明できませんが、調べるとでてきます。
湿布もいろいろ使ってみましたが、ロイヒつぼ膏 がお気に入りです。小さいまるなので、ひとりでも首や肩にも貼りやすいし、眼精疲労がひどく、目の横あたりの出っ張りが痛いときにはそこにも張ります。何回か貼ってるうちにそこそこよくなってきます。
そんなことをしても治らないときは鍼治療です。
高いけどすぐ効いてかなりびっくりしました。

[28. 匿名]

首の歪みは乱視の原因にもなるみたいですよ
木枕がいいですよ

[29. 匿名]

旦那が腕に強いしびれが出てストレートネックだと言われました。痛み止めと湿布が出ていますが予防が大事なんでしょうね。本やスマホを集中して下向きに見過ぎないよう姿勢も大事です。

[30. 匿名]

>>9
整形外科でレントゲンでとってくれると思う。
骨がまっすぐだから

[31. 匿名]

夫がストレートネックだ…。

[32. 匿名]

病院でストレートネックと言われたけど姿勢はいいし肩こり1回もなった事ない。なんで？
47歳です。

[33. 匿名]

私もストレートネックです

枕ですが、タオルはぐるぐる巻きのがいいんですかね？それとも重ねる感じがいいんですかね？

[34. 匿名]

結婚してから鍼灸師の義父に言われて気付いた。
小3くらいから肩凝りを感じるようになったし、頭痛持ちだった。(20代過ぎたら吐き気も)
肩を回して肩甲骨を動かせと言われました。

[35. 匿名]

ざわちん見たいにならないように(ストレートネック、猫背やばい)
かまぼこ枕を15分
気付いたら顎を押すようにしてる

[36. 匿名]

首が長くて、ストレートネック。首の根元(背中側)が変形してコブのようになってるし、姿勢悪くて妖怪みたい。
小さい頃から、身長が高いのが嫌で姿勢伸ばしてなかったからかな。今は本当にコンプレックス。
夏場は首を隠せないから、これからの季節が憂鬱です。

[37. 匿名]

私はストレートバックです！
座ってるだけでも辛いよー！！

[38. 匿名]

美智子さまもストレートネックだよね

[39. 匿名]

ストレートネックで首が痛すぎて上向けない。ビリビリして次の日背中までガチゴチになります。
ヘルニアではないと言われたけど画像に写らないヘルニアてあるのかな?
もうまともにまっすぐ立てなくて、、

[40. 匿名]

交通事故にあって整形外科に通うことになって初めて自分がストレートネックだと知った。
おまけに背中も真っ直ぐらしくてＳ字曲線がないから衝撃に弱いと言われました。
昔から姿勢が良すぎと言われてましたが真っ直ぐ過ぎてたとは…
リハビリ師に教えて貰った体操続けるしかないかなと。

[41. 匿名]

>>11
写真ってありますか？？

[42. 匿名]

数日前にマッサージでストレートネックぎみですね、と言われました。
肩凝りは常にしています。
普段あまりお湯に漬からないと言ったら、お湯に浸かって血行良くして、と。
シャワーだけの日があるなら、シャワーで首もと温める様に教えてもらいました。

[43. 匿名]

>>28
医者からかなり酷いストレートネックと診断されているんだけど、視力も悪くてかなり酷い乱視です
まさか首が関係してるのかな…ショック