ストレートネックの人

[1. 匿名]

私はストレートネックです。
そのせいで体は痩せてるのに顔が前に行ってるせいで二重アゴにもなってます。
本当に悩みです。
同じような方いらっしゃいますか？
何か効果的な事はありませんか？

[2. 匿名]

枕の高さも顎肉に影響するよ。

[3. 匿名]

肩こり、首こりが酷いよー。
たまにめまいもする。

[4. 匿名]

枕なしで寝てみて
腰に枕入れてね

[5. 匿名]

それって病院でレントゲンとか撮って診断されるの？

[6. 匿名]

はい！二重あごです！

[7. 匿名]

スマホにしてからストレートネックになったような気がする
治し方知ってる人いる？

[8. 匿名]

ストレートネック？
初めて聞きました…

[9. 匿名]

スマホとかタブレットを触るときの姿勢が、
めちゃ負担掛かってると実感する。

一週間スマホ断ちしたら、肩も首も楽だった。

だから、出来るだけ自宅のパソコンでネットするようにしてる。

[10. 匿名]

ざわちーん！

出番だよー！！！

[11. 匿名]

ストレートネック
からの
肩こり首こり
に加えて
眼精疲労
からの
頭痛めまい

しんどいよー

骨格そのものは変えられないし・・・

[12. 匿名]

以前も同じトピ立ったよね

[13. 匿名]

時々もの凄く頭が痛くなって気持ち悪くなる
鎮痛剤を飲んで無理に眠ってしまうか、どうしても寝られない状況だと鍼を打って貰う

[14. 匿名]

>>5

私は首コリ肩こりが酷くて整形外科で受診したら、
ストレートネックだね☆
と一刀両断されました。

[15. 匿名]

出典：livedoor.blogimg.jp

[16. 匿名]

レントゲンでストレートネックだと言われました。

肩こり頭痛からの吐き気が凄くて辛いです。

[17. 匿名]

今月から専業主婦、暇すぎてスマホばっかり見てる
首こりヤバイ。

働いてないのに鍼灸院行ってる‥

[18. 匿名]

枕なしで寝たら頭に血がのぼって頭痛発生するんだよなーでもやってみようかな

[19. 匿名]

ストレートネックが辛い！！

ストレートネックが辛い！！4、5年間ずっとストレートネックに悩まされてきました。かなり辛すぎて何をするにも集中できないし、頭痛、立ち眩みなども酷いです。 整体へ行き揉んでもらっても痛みすら感じません。 ストレートネックに一生悩まされると考えると泣き...

[20. 匿名]

なんじゃいそれ？
初めて聞いた言葉よ
タートルネックのこと？

[21. 匿名]

肩こりがホントにつらい。酷いときは偏頭痛がついてくる(*_*)

[22. 匿名]

尻もちついただけで首痛めたから病院へ行ったらストレートネックのせいだと言われた。
首にカラー付けられて、衝撃には気をつけるように言われた。

[23. 匿名]

え？何？ストレートネックって？？

[24. 匿名]

首の短い人はなりにくいらしいね

[25. 匿名]

私もです。
別の件で全身のレントゲンを撮影したときに判明しました
肩こり腰痛が酷いです
長時間のPCのせいだと思います

ストレートネックの矯正とは関係ないかもしれませんが
肩をぐっと落とすストレッチをすると姿勢が綺麗になって首も長く見えると聞きました
時々やってます

[26. 匿名]

整体で良くなった気がします（＾ν＾）

[27. 匿名]

思った以上にストレートネックの認知度が低いことにビックリ〜

[28. 匿名]

私もストレートネックです！
以前首を痛めてレントゲン撮ったら、見事なまでに真っ直ぐだった！
その頃はストレートネックを知らなかったから、真っ直ぐだと体にいいのかな〜なんて呑気に思ってた…~_~;

[29. 匿名]

桐谷美玲もストレートネックが残念だよね
月9でアップヘアにしてる時気になった

横から映ると、細すぎる身体に細長い首、顔だけ前にヒョコッと飛び出してて、ろくろっ首みたいだった

治せないのかな？

[30. 匿名]

いやーここの人はかなり言いたいだけ。でも別に日常で出てくる言葉じゃないし。

[31. 匿名]

ためしてガッテンでやってた。

ああ！首と肩がツライ　肩こり根治マニュアル - NHK ガッテン！

がんこな肩コリに、まさかの新事実！肩コリの正体は、なんと「筋肉のコリ」ではなかった！「もんだりほぐしたりすると、一時はよくなるけどすぐにまたぶり返す」。それもそのはず。実はそれだけでは、肩こりの本当の

[32. 匿名]

>>1 顔はデカい?

[33. 匿名]

主人がストレートネックです。
頭が首から前に出ていて猫背な感じです。

首と肩のこりがひどく、握力があり骨太の私が肩をもんでもガチガチで太刀打ちできません。

首のカーブに沿うくらいの丸太を半分に割ったような木の枕が良いと聞いたのでさがしてみるつもりです。

[34. 匿名]

年取ると首が無いよ

[35. 匿名]

姿勢悪いんだよねぇ
治したいけど治らない(T T)
整骨院で揉んでもらって騙し騙し生きてる。
カイロ通ったらいいと聞くけどすごく高いよね

[36. 匿名]

今 増えてるんだってね ストレートネック

前に側湾症とストレートネックの違いがわからない人いたけど、全然違うのに、何勘違いしてたんだろ

[37. 匿名]

私もです。
整形外科の人に、タオルをぐるぐる巻いてそれを首の下に敷いて寝るといいと聞いて実践中です。ストレートネックを完治させるにはかなり時間がかかるそうです（泣）

[38. 匿名]

整体師です。
ストレートネックは残念ながら治りません…。
なので、うまく付き合っていくしかないです。

[39. 匿名]

レントゲンとられて首がS字じゃなく逆になってるって言われました。
ストレートネックより酷いみたいですけど肩凝りもそんなに自覚なかったので驚きました(^^;
2週間くらいでちちゃっと治しちゃいましょうって言われて筋肉緩める薬と湿布貼処方され体操3種するように言われました。
2週間で治るか疑問に思っていますが肩に手を置いて大きく回したりするのは効果ありました！

[40. 匿名]

ストレートネックには、タオル枕ですよ！
クルクル巻いて、首の下へ。気持ちよく伸びるくらいの高さでいいアーチをキープして下さい。って整骨院で言われたよ！

[41. 匿名]

+巻き肩だから見た目も悪いしまずはスマホ控えてる

[42. 匿名]

私も肩こりがひどくて整体に行ったら、ストレートネックと言われました。
そして、唯一のプチ自慢だったアゴから鎖骨までのラインが崩れ、二重アゴというか、たるんできました。

[43. 匿名]

あんまり頭痛がひどくてCT検査してもらったらストレートネックと言われました
たまに首を回したりしなさいって
脳の異常じゃなくてホッとしたけど、すぐ頭痛くなって辛い

[44. 匿名]

ストレートネックです
めまい出るのは辛い歩くのもつらい

[45. 匿名]

多分スマホのやりすぎでストレートネックになってしまった。
今多いのではないでしょうか。
元々猫背で巻き肩も酷い。
なのに止められないスマホ、ネット怖い。

[46. 匿名]

>>29

Newszeroで
ストレートネックと診断されてたよ。

[47. 匿名]

外国人はストレートネック多いよね

[48. 匿名]

>>38


不正はしていませんか？

[49. 匿名]

ストレートネックだったのが後弯？してしまって、整形外科で治らないと言われた…

どうしたらいいんだろう…

[50. 匿名]

鶏風首

[51. 匿名]

>>48
鶏風首

[52. 匿名]

ストレートネック
巻き方&なで肩
猫背
反り腰
出っ尻です。

ものすごく姿勢悪いですね…
ふと鏡で全身見た時バァさんみたいだなと思いました

[53. 匿名]

私はストレートネックじゃなくてストレートバックです！
首じゃなくて背中の骨が真っ直ぐです…。
肩コリ＋腰痛＋背中痛です。

どーすればいいの！！！笑

[54. 匿名]

>>49

私もおんなじ！
2年前はストレートネックだったのが、
こないだ首コリひどくて整形でレントゲン撮ったら、
逆カーブになっててもう治らないって言われた。

仕事でどうしても身体前傾するので、もうほとほと困っています。
これ以上ひどくならないように、時間ごとにストレッチいれてくしかないね、
と、整形＋神経内科の先生に言われたよ。
首回し、肩回し、整形でのリハビリとか、ゆっくりのマッサージとストレッチで、
首回りの筋肉の可動範囲を広げると少しは楽になるみたい。

整体はピンキリで、よほど腕のいいとこじゃないと一気に首関節痛めるみたい。
まあ手技だけで首の曲がりが直せるなら世話ないもんね…

[55. 匿名]

つらいですよね！！！
筋肉が弱く小学生のときから首こり肩こりがあります
上手な鍼灸院(痛いのは下手)、鳴らさない整体もおすすめですがそれだけだと間に合わないので
効いたものを貼ります ※ステマではありません。
テーピング

自分で貼る鍼
SEIRIN（セイリン） パイオネックス100本入り　0.3mm

http://www.amazon.co.jp/dp/B003BP0D62/

[56. 匿名]

>>39
私もストレートネックどころじゃなく逆に反ってると言われたんですがこれって治せるんですか？？
整形外科へ行けば良いのかな。治せるなら治したいです。

[57. 匿名]

＞＞56
私もつい最近始めたばかりで治るのか半信半疑ですが治せるそうです(^^;
私は頭痛が気になり神経内科へ行ってレントゲンをとってもらい判明しました。
整形外科に行ったほうがいいのかな？とも思いましたが特に何も言われなかったので次回聞いてみようと思っています。

[58. 匿名]

タオル枕やってみた方いますか？やってみたら寝られなくてすぐ止めてしまいましたｗ

[59. 匿名]

わかる。
高校生のときから酷い肩凝り首凝り。
毎日、起きてる間ずっと痛くて眠れない。
ほんとにつらい。涙が出るくらい痛い。

趣味も勉強も痛くて出来ないツラさ。

ここ数年、整骨院の先生にストレートネックの対処を教えていただきながら、ヨガで緩和や悪化を防いでいる。

鬱っぽくて下ばかり向いていた思春期から今までの時間と、立ち姿勢の歪み、冷え症など、いろいろな理由が重なってひどくなったような感じ。

[60. 匿名]

ストレートネックは薬と湿布だけでは治せないでしょ。
それはただ神経の痛みを抑えているだけで根本的な治療ではないですよ。

[61. 匿名]

ストレッチとたまに整体行って抑えてる感じ
頭痛と首から肩の痛みで眠れないし吐いちゃう時もあります。痛みが出たら痛み止め。
もう治らないと思うので諦めてます

[62. 匿名]

>>58
起きている間に
数十分間毎日続けて改善していく方がいいそうですよ。

猫背・ストレートネックの治し方（円背自己矯正法）　-肩こり･腰痛撃退虎の巻-

猫背・ストレートネックの治し方（円背自己矯正法）　-肩こり･腰痛撃退虎の巻-猫背・ストレートネックの治し方（円背改善自己矯正法）Tweet　◆　猫背とは医学的には“円背”と呼び、脊椎の胸部の後弯が強くなったものをいいます。原因は先天性のもの、加齢による変形性...

[63. 匿名]

枕は低くてもいいからしたほうがいいと名医と言われてる先生に言われた。

[64. 匿名]

>>18
何年も枕なしで寝ていますが快適ですよ。
布団もかたいものを敷いています。寝返りをして寝ている間に背骨が矯正されるそうです。かたい布団に変えてから調子が良いです。

[65. 匿名]

電車のホームで待ってると、女子高生とかずーっと下向いてスマホ触ってるんだよね…

若いからまだ肩凝り知らずかもしれないけど、何年後かかなり怖い事になると思うんだよね。

ヒール履きすぎて外反母趾とかのもっと酷い事。首だもん…神経の塊。骨格の問題だよ。

国絡みでなんとか対策しないといけない問題に感じてしまった。

[66. 匿名]

>>55
私もストレートネックって言われでパイオネックス首筋に使ってるけど、楽。
一回鍼灸院でしてもらって、良かったから自分で買ってみた。
でも貼るところ間違えたらチクチクして痛いw

[67. 匿名]

私もストレートネックです。

去年、腰痛で接骨院行ったら先生に一目で『ストレートネックですね。腰痛もそのせいですね〜』って即答された。
厚手のタオルを丸めて首の下に入れ、首を伸ばす様にストレッチすると良いとアドバイス貰いました。
『最近は若い人の方がストレートネックが増えてるんですよね〜』って言ってました。

…何か悪かったですねーアラフィーのババァで…

[68. 匿名]

子供の頃に成長が早くて、高すぎる身長と胸が大きいのがコンプレックスで
目立たないように常に下向いて、座ってる時さえも猫背状態にしてたら
気がついた時にはストレートネックに。自然と治ると思ってたけど甘かった・・・。

[69. 匿名]

調子悪くて整骨院行ったら
若干申し訳なさそうに、「もしかして子供の頃に事故にあわれたりしました…？」
みたいな事言われた。かなり歪んじゃってるみたい。

[70. 匿名]

頭ってボウリングの球くらいの重さがあるからストレートネックになるとその分首に負担がかかるんだよね

出典：www.straight-neck.com

[71. 匿名]

出典：41makura.com

ストレートネック治し方。バスタオル首枕ストレッチ法 【うんうん体操】 - YouTube

詳細はこちらを今すぐクリック http://banana-asp.net/ad/689/125775 首のコリを解消できる体操や枕など、詳しい解説は、ブログ 【ストレートネック解消.com】にて公開中です。 http://wp.me/p4NM0U-o 埼玉県さいたま市見沼区『さいたま市整体院』 ご自身で一人で簡...

[72. 匿名]

>>29
アップにしてると目立つよね

出典：mdpr.jp

[73. 匿名]

産後スマホ＋育児でストレートネックと診断され、整体に通いました。
治りましたよと言われ、本当かな？と思い最初に診断された整形外科でレントゲンをとってもらったらカーブが戻っているそうで今は調子がいいです。

[74. 匿名]

めまい、つらいですよねー
めまいには高めの枕がいいみたいです

[75. 匿名]

ストレートネックと診断されて二年。
鍼灸に通っても改善されなかったのに、思い切ってテニスに通ったらすごく軽くなった。やっぱり、腕や背中の筋肉をほぐす、血行を良くするのが一番良さそう。

でも、シーズンオフにまた酷くなり、運動どころではなくなって、悪循環におちいってます。

[76. 匿名]

吐き気と頭痛が酷すぎて眠れない時がある

[77. 匿名]

>>73治るんですね！どのくらい通われましたか？

[78. 匿名]

ストレートネックって初めて聞いた
セルフチェックしてみたら、すごい猫背なのにストレートネックじゃなかった

[79. 匿名]

肩甲骨のトレーニングしてー。
ストレートネック、猫背、膝曲げヨチヨチ歩き、ホント多い！

[80. 匿名]

スマホ見る時間減らして、肩甲骨を鍛えるのが得策かと(ง ˙₃˙ )ง

[81. 匿名]

ストレートネックでめまいも毎日。

根本的な解決ではないかもしれないけど、私はこれでかなり、痛みは軽減します。

1.猫背にならないよう、肩を広げぎみに立つ。
2.姿勢を保ったまま、肩を思いっきり下げて10秒キープ。
3.脱力する。
4.肩を思いっきり上げて(すぼめて)10秒キープ。
5.脱力する。

これを一日に二、三回するだけで、かなり首が楽になります。簡単なので、是非試してみて下さい！

首をゴリゴリ回したりするのは、危険らしいです。

[82. 匿名]

>>74
そうそう、枕が低いと耳石が移動してしまいやすいから、回転性めまいが発症しやすいらしい。

私は枕は普通の高さで、首のところだけカーブが保てるように、形をキープしてます。

[83. 匿名]

レントゲンを撮ってストレートネックと診断されました。整形外科に通って、理学療法士のもとでリハビリもできるそうです。
バスタオルなどをクルクル巻いて、首の下に敷いて寝ると調子がいいですよ。治っているのかは分かりませんが。

[84. 匿名]

さ○う式リンパケアの耳たぶまわしで首こりは楽になった。
ストレートネックだとどうしても食いしばったりしちゃうから
きっと顎の筋肉からくる首こりもあったんだと思う。
顎を左右前後に揺らす動作の後結構楽になる。

[85. 匿名]

首の下の骨がボコッと出てるんですけど、これもストレートネックなんですかね？
鏡で見るとすごい変です。

[86. 匿名]

首枕？っていうのか、首に巻くエアクッションをして、首を伸ばすようにしてる。
よくムック本とかについてるやつ。

ちょっとスッキリする気がする。

[87. 匿名]

私も整体の先生が動画送ってくれてバスタオルを首の下に置いて何分かで楽になります。
寝てる間？にはしなくていいそうです。
バスタオルクルクルは効きました

[88. 匿名]

みなさん、目眩とありますが、
+ｸﾞﾙｸﾞﾙ目眩
-ふわふわ目眩

[89. 匿名]

写真撮ると、顔だけ合成してくっつけたみたいにピョコっとなるのがいやだー。分かるかな？

[90. 匿名]

私もストレートネックです。普通にしてても痛みが走る・腕が上がらないほどの肩凝り（背中や腰も痛い）になり、病院に行ってレントゲンを撮ったらそう言われました。
美容室のサービスのマッサージでは毎回その固さに驚かれます…。整体とかはお金がかかるのでストレッチで予防している程度です。

病院でひどい肩凝りには何がいいか聞いたら、神経ブロック注射を打つのを勧められましたが、怖くてやっていません。次に痛くなったら打ってもらいます。やったことある方いますか？

[91. 90です]

病院で言われた改善？方法ですが、姿勢を正す（背筋を伸ばし意識してあごをひく）、肩回し・首回しなどが載っているストレッチのプリントをもらいました。

[92. 匿名]

>>52
自分じゃ気付かないけどハッとさせられた。
姿勢や歩き方汚いんだろうな…

[93. 匿名]

ストレートネックの方、ムチウチには気を付けて！私はひどい目に合いました！少しの衝撃でもダメージ多いみたいです！

[94. 匿名]

>>93
まさに主人がなりました。
もともとストレートネックで肩、クビ、腕が痛かった所に停車中に後ろからガツン。この後から相当痛いらしく、半年経ってもまだ痛がってます。
治らないのかな…

[95. 匿名]

１７年前に事故った時、病院でレントゲン撮って言われました。
「事故で自然なアーチがこうなったら、普通に家から病院に通える状態ではないから、元々でしょうね」。
姿勢はいい、顔が小さいと言われるのはこのせい？
でも、結婚式の写真撮影の時はやたら顔の角度を変えられました。

[96. 匿名]

私の知ってるストレートネックは2人だけど、どっちも首が長くて姿勢のいいキレイな人だから羨ましいと思っていたのに、ここ見たら違うのね…とビックリした。
程度によるのかな？

[97. 匿名]

ストレートネックの自己治療法らしい。

出典：kenko-saisei.com

1.写真のように首にタオルをかけて、両手で前に引きます。

2.顎を引きながら、頭を後ろに移動させます（後頭部に壁があり、その壁を後ろに押すイメージ）。

3.これを10回くり返します。

[98. 匿名]

首の骨は背骨の延長だから写真のように腰にタオル丸めて置いた方がいいですよ

[99. 匿名]

肩甲骨の間がいたい。

[100. 匿名]

ストレートネックにストレートバックです。。
ふわふわ目眩と頭痛、息が苦しい、喉のつまりがあります。あと、不眠も。
六年ほど前、信号待ちで停まっていたところ、後ろから追突されました。これが影響か分かりませんが体調が悪いです。
昔の私を返してー！！！

[101. 匿名]

>>77
２か月弱で計４回通いました。

育児に集中できないくらい痛くて痛くて何箇所か整体巡りしました。かえって揉み返しでかなりつらいめにあい諦めかけていたところ私に合ったところが見つかりました。
値段もそれなりにしましたが痛みを忘れて育児できるので結果良かったと思ってます。よくなった今でも予防のためにバスタオル枕やってます。

[102. 匿名]

ストレートネック

[103. 匿名]

>>38
半年前から指先がしびれるようになって、先月病院へ。
ストレートネックということが判明。
そして、
ガルちゃんで、ストレートネックは治らないだという事実を知って驚愕(o_o)
➡︎いまココ。

[104. 匿名]

首が長いっていわれた。
骨が一本多くみえてるって。
短い首がいい、、
鳥みたいできもちわるいよ、、
本当にジャンガジャンガの人みたい。

[105. 匿名]

NHKのチョイスで紹介されていて
毎日スマホを何時間もしてしまう自分もやってみたら肩こり頭痛が減って体が楽になりました！

かなり簡単なのでやってみてください
http://ストレートネックの治し方.net/43

[106. 匿名]

首に常に力が入ってて、力の抜きかたがわからない

[107. 匿名]

>>66
パイオネックス、楽になりますよね。
短いのはほうれい線とかに貼って寝るのもいい感じです
チクチク、分かります(笑)
はがし忘れて体洗って怪我したこともあったのでお気を付けて…

[108. 匿名]

ストレートネックはカイロと、すややかっ頚椎矯正の枕で良くなるよ！
生活習慣病です。

[109. 匿名]

むち打ちでレントゲンとったら、
整形の先生に首長いなーって言われて
さらにストレートどころか
首の湾曲が、逆に反ってると。
普通後ろに湾曲してるのが
前に若干湾曲してる。ストレートネック
の部類だけども。
多分生まれつきなんで
治らない。

[110. 匿名]

私もストレートネックとストレートバックです。
7歳から35歳までクラシックバレエを趣味で習っていた為首から腰までまっすぐな状態です。

バレエやってるとなりやすいのかなと思ったけど、どうなんでしょう。

[111. 匿名]

>>109
間違えた。普通、前に湾曲してるはずが、
若干後ろ湾曲の、ストレートネックでした
写真みて真っ直ぐだし、何か曲がる方向
少し変でした。

[112. 匿名]

私は肩こり頭痛がものすごくひどくて、あるとき首が痛くなり右に曲げられなくなりました。ダメ元でカイロプラクティックに行ったら、ストレートネックですね、5回くらいで治ると思いますって言われて5回通ったらほんとに治った。
カイロプラクティックとか怖かったけど自分に合ういいところなら本当に直してもらえると思う。
肩こりのない人生なんてもうないと思ってたから人生変わった感じで本当に嬉しい。
筋力をちゃんとつけて正しい姿勢を保つのが大事と教えてもらったのでいまはピラティスで鍛えてます。ピラティス始めて1年くらいたつけど姿勢も綺麗になってきました！

[113. 匿名]

以前、神経内科で受診の際のレントゲンでストレートネックが判明し、その2カ月後の整形外科でのレントゲンで首の骨がストレートネックを通り越し湾曲してる事が判明！湾曲しているとストレートネックよりも厄介だとか。。なので今リハビリに通っています！時間はかかるそうですが治るみたいなので、頑張って通ってみます！

[114. 匿名]

＞＞１１３
私も逆湾曲です。
リハビリは自分でできるヤツですが、まあ、十年はかかるでしょうな。

肩こり（腫瘍ができていると思うようなしこりがある）とか、
腰の骨が潰れているのは結局これが関係している可能性もあるそうです。

自分の姿勢が悪いせいですけどね。
でも、親の発言が元で顔を上げることそのものが、
もはやどうしてもできないから、どうなることやら。

[115. 匿名]

美容室のシャンプー台で頭が痺れる。