お弁当に何入れてますか？

[1. 匿名]

新婚です。

毎日主人のお弁当を作っていますが、同じようなものばかりになってしまって…
もちろん冷凍食品も愛用していますが(^^;

先輩主婦のみなさん、お弁当にどんなものを入れていらっしゃるのか、オススメのものなど教えてください！

[2. 匿名]

とりあえずウインナーは役立つ！！！

[3. 匿名]

卵焼き

[4. 匿名]

茹でて冷凍しておいたブロッコリーが役に立ってる

[5. 匿名]

たまごやき！

[6. 匿名]

玉子焼、ウィンナー、ミートボールが定番です

[7. 匿名]

ナポリタンスパゲティ

[8. 匿名]

ミートボール便利です！！

出典：goods.jccu.coop

[9. 匿名]

卵焼きは絶対入れてる。
あとは前日のおかずを弁当用に残しています

[10. 匿名]

キンピラ

[11. 匿名]

詰めるものがなくなると、ごはんの量が増える(^^;;

[12. 匿名]

からあげ、ポテサラ、ブロッコリー、卵焼き、プチトマト
これが1番好きらしい。

[13. 匿名]

アスパラガスのベーコン巻

[14. 匿名]

ほうれん草とかで、緑色！

[15. 匿名]

タコさんウィンナー

[16. 匿名]

ミニトマトは必ず！

[17. 匿名]

春巻き！
おいしいですよ(^ ^)

[18. 匿名]

小さい頃からお弁当に唐揚げ入ってると嬉しい！

[19. 匿名]

人参など、お肉で巻き巻き♪
なんか凝ってるっぽく見える‼︎笑

あと卵焼きは冷凍出来るので、毎日作らなくてもオッケー♪解凍せずに入れて、保冷剤代わりに♪

[20. 匿名]

そぼろ
作り置きしておくと何かと便利
三色弁当がすぐできる

[21. 匿名]

最近は手抜きだから丼弁当箱の登場率が高い…

[22. 匿名]

昨日の夕御飯の残りや卵焼き

[23. 匿名]

肉巻き
巻く具を人参、アスパラ、いんげん、じゃがいも、チーズなど
日によって変えてる
味つけも
塩コショウ、照り焼き、わさび風味とかにしてる

[24. 匿名]

冷凍枝豆は保冷剤として便利です！

[25. 匿名]

ウインナーはタコさんかカニさんかで揉めて旦那と殴り合いの喧嘩して離婚した

[26. 匿名]

冷凍食品のエビチリがおいしい！
男性は辛いもの好きな人が多いのでは？

[27. 匿名]

ひじきを炊く時は多目に作って
アルミカップに小分けして冷凍した物を
隙間埋めに入れてます！
自然解凍されるし楽チン♪

[28. 匿名]

ピーマンの肉詰め。

[29. 匿名]

旦那さんのお弁当大きいので
前の日のおかず、取り分けておいて入れます。

[30. 匿名]

鶏肉のてりやき
市販のタレを絡ませるだけでも、赤と緑の野菜と黄色の卵焼き入れるとちゃんとしてるように見える

[31. 匿名]

暑い季節になってくると春雨サラダがツルツル食べれて良いと思います(❛ω❛)

[32. 匿名]

三色そぼろ弁当
簡単なのに見栄えが良いです。
そぼろを肉にしてもきんぴらにしても鮭フレークにでも変えればバリエーションも増えます。

[33. 匿名]

鮭・卵焼き・から揚げサラスパ
切り干し大根の和え物・漬物
今日のお弁当の中身

[34. 匿名]

まとめて作って冷凍しておいたハンバーグを入れてます♪あと、彩りにピクルス♪

[35. 匿名]

豚の生姜焼き！
お肉は喜んでくれると思うし、お弁当箱の幅とれるし笑

[36. 匿名]

ピーマンの細切りを炒めて鰹節としょうゆで和える
隙間を埋めるのにおすすめ
シンプルだけどご飯に合います

[37. 匿名]

きゅうりとわかめの酢の物。
ワカメは、乾燥したまま入れると水分吸って痛まない。

[38. 匿名]

たまには焼き魚とか入れてヘルシーに！
ご飯もそれで食べられるし。

[39. 匿名]

ポテトサラダ

[40. 匿名]

高校生の息子の弁当を作ってます
卵焼きは色々混ぜたりして必ず！
メインは唐揚げやハーブソルトで焼いたりした鶏肉が多いかな
夕食に唐揚げや肉団子を作る時は、必ず多く作って加熱後冷凍すると時間がないとか買い物へ行けないとき便利ですよ！

[41. 匿名]

スコッチエッグ!!前日に作って朝揚げます。黄色もあって良いかなと。

[42. 匿名]

ウインナーと卵焼は必ず。
でも味を変えます。卵焼きだと
出汁、醤油、鶏ガラスープでベースの味を変えて
ネギ、海苔、紅しょうが、天かす、そぼろ、長芋など具も変えていろんな組み合わせにしてます。
ドライカレーやミートソースを混ぜてオムレツっぽくするのも好きみたいです。
ソーセージもそのまま、焼き肉のタレ、ケチャップ、ソース、マヨネーズなどを絡めて味をつけたりします。
あとは常備菜、青菜のおひたし、浅漬け、煮物の残りなど野菜がメインのおかずを2品、肉か魚がメインを1品です。肉魚のおかずは冷凍食品使ったりもしてます。
新婚の頃、レパートリーが少なくて
「毎日代わり映えしなくてごめんね～」と言ったら「その方が家のお弁当って感じで安心するんだよ」と慰めてくれました(笑)
毎日大変ですが、楽しく作ることを目指してます。

[43. 匿名]

卵焼きはほぼ毎回入れます。
海苔やウインナーを巻いたり、しらすやほうれん草を入れたりと色々アレンジが可能なので。

たまに手抜きでオムライスとか。

[44. 匿名]

みんな辻ちゃんのことあーだこーだ言ってるけど
ウインナーとミートボール入れてんじゃん笑

[45. 匿名]

トピ主さん、、新婚って響き良いですね～！

私は週末2日のみお弁当を作りますが今からの時期は
保冷を心がけています。田舎なので旦那は車通勤、
保冷バックに保冷剤きっちりで持たせています。
確実に入っるのは卵焼きです。
私は新婚ではないけれどお互い頑張りましょうね♪

[46. 匿名]

毎日大変ですよね(>_<)
既に出てますがわたしも肉巻きは中身を変えてヘビロテしてます！
トマト、ブロッコリーが嫌いな主人なので彩りが悪い(;_;)
作り置きの冷凍ハンバーグのケチャップで赤、ピーマンとウインナー炒めで緑、卵焼きで黄色、の三種類ばっかり( ；´Д｀)、、

[47. 匿名]

アスパラのベーコン巻☆

出典：img.cpcdn.com

[48. 匿名]

玉子焼きはよく入れますね〜
冷食ばっかのときでも一つくらい手作りを入れてあげなきゃって感じですね（笑）

[49. 匿名]

ミートボール入ってると嬉しかったなぁー

[50. 匿名]

茹でたパスタを冷凍保存しといて、
マヨネーズでスパサラ、
ケチャップでナポリタン、
醤油バターで和風、
ササッとできてお弁当の隙間埋めにいいですよ。

[51. 匿名]

自分のだと、前の晩の残り＋冷食、ウィンナーとかで、全くもって適当。旦那のは年に数回しか作らないけど、お弁当箱が大きいから大変(;^_^A
唐揚げ、ひじき、さつまいも天ぷらなんかは冷凍して活用してる。冷凍ほうれん草と冷凍いんげんも常備しといて、バター炒めかゴマ和えにすれば、緑色のおかずになって便利。

[52. 匿名]

人参の千切り、カラーピーマンの細切りを軽く茹でて冷凍しとくと、炒めものに少し加えただけで彩りが良くなるよ。お弁当だけでなく、普段のお料理にも使えておすすめ。

[53. 匿名]

ハンバーガーはいかが？
動画

How To Make a Quarter Pounder - YouTube

Today I show you how to make McDonald&#39;s famous Quarter Pounder burger. This delicious burger is one of McDonald&#39;s most popular burgers, so I thought it only ...

[54. 匿名]

緑が足りない時はしその葉をバランがわりにおかずの境目にはさむと見栄え良いです。しそは殺菌効果もあるしお弁当にいいと思います。

[55. 匿名]

こんな感じになっちゃう

出典：pds.exblog.jp

[56. 匿名]

ブロッコリー、茹でたものを３日間くらい冷蔵庫保存して利用してる。
冷凍したら、それはまたお弁当入れるときに茹でるの？冷凍のままお弁当箱？レンジ？誰か教えて～。

[57. 匿名]

夢・希望

[58. 匿名]

56
ゆでなくてもチンして冷まして冷凍しておけばいい

[59. 匿名]

56さん、小房に分けてゆでて冷まして冷凍したブロッコリーは凍ったままお弁当に入れて大丈夫ですよ。
保冷剤変わりになるし、自然解凍されて昼には食べ頃です。

[60. 匿名]

玉子焼きは必ず入れます！

子供は枝豆大好きなので必ず入れます！

そぼろを多めに作り冷凍して作るのが面倒の時に入れてます。

ハンバーグも多めに作り冷凍して入れたりしてます

[61. 匿名]

36 〉こちらの方のレシピにアレンジで
ピーマンはごま油で炒めて、しょう油はめんつゆに変えると味が濃くてうまいです。


36. 匿名 2014/05/06(火) 17:47:12 [通報]
ピーマンの細切りを炒めて鰹節としょうゆで和える
隙間を埋めるのにおすすめ
シンプルだけどご飯に合います

[62. 匿名]

オムライス。
おかず少なくてすむ。

[63. 匿名]

旦那さんはオムライスが好きなので
大きなお弁当箱にどどーんと詰めます（笑）

横にプチトマト、ほうれん草、大根サラダ、アスパラベーコン
を入れるのがうちの定番です（＾ω＾）

手抜きだけどこれが一番良いみたい(*_*)

[64. 匿名]

同棲してる彼氏に毎日
つくるように心がけてます。
基本は毎日の夕飯のおかずを
冷凍しておいてそれを
入れることが多いです(´･_･`)

この前はいつも冷凍が多くて
申し訳なかったので
肉巻きおにぎりをつくりました！

[65. 匿名]

カニカマ入りの卵焼き、いろどりもいいし、美味しい^ ^

[66. 匿名]

ゆかりごはん。

まぜるだけでおかずが少なくても見映えするよ

[67. 匿名]

肉巻きおにぎり

[68. 匿名]

ちくわの中にきゅうりをいれたもの。
好きみたいで毎日入れてと言うので入れてます。
簡単だし、場所もとってくれるので助かります。

[69. 匿名]

トピ主です。

まさかみなさんがこんなに親身に回答して下さって、今感動してます(;_;)

毎日お弁当大変ですがみなさんのを参考に頑張れそうです！
ありがとうございます(*^^*)

[70. 匿名]

ちくわの中にチーズいれるやつ…わかるかな(´・ω・`)?

[71. 匿名]

55さん
美味しそうなお弁当ですね。食べたーい！

[72. 匿名]

ケンミンSHOWで紹介されてた玉子おにぎり♪

塩おにぎりに薄焼き玉子をのっけて包むだけ！

おにぎりの具はお好みで♪

うちは肉味噌を入れてますがお腹いっぱいになって主人もしょっちゅうリクエストされます。

お試しあれ♪

[73. 匿名]

ピーマンを細く切って炒めて、おかかと醤油であえたもの。
私と弟たちは、ピーマンの供養塔を建てなきゃいけないんじゃないかと思うほどこれを食べ続けた。

[74. 匿名]

ワイルド過ぎる手抜き弁当トピがありましたが

去年まで、うちの主人のお弁当はまさにそれでした。

カレー弁当
オムライス弁当
餃子弁当
唐揚げ弁当
親子丼、他人丼、牛丼弁当
炒飯弁当
そば、うどん汁物弁当
手羽先弁当
サムギョプサル弁当
ビビンバ弁当
鶏そぼろ弁当


野菜などのおかず付きです


注意
うちの主人は肉体労働ではありません
かなりの重みになります
主さんの旦那さんが会社でお弁当開けた時恥ずかしいと思う方であればオススメできません

[75. 匿名]

高校生の娘のお弁当毎日作ってます
ひじき、きんぴらは冷凍して自然解凍
ご飯も仕事が休みの日に炊いて
個別冷凍し、おにぎりやオムライス
たまにはサンドイッチ
水で戻すポテサラのモトは便利
ミックスベジタブルにポテト入りが
業務スーパーで売ってます
それでスペイン風オムレツ

[76. 匿名]

ピーマン、じゃこと一緒に胡麻油で炒めても美味しい!!

[77. 匿名]

これ！
簡単で、見た目も彩りも良くて、美味しいしオススメです！
これか卵焼きか、どちらかは大体入れてます。

＠お弁当＠　たまごのハムはさみ by デラロサ [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが171万品

卵1個で彩り綺麗なお弁当おかず♪100人の方に作って頂きました☆感謝感激❤2010/8/4

[78. 匿名]

ツナとマヨネーズを合わせたものを、ピーマンに詰めてチーズ乗せてレンジで加熱したのち、トースターで焼いたやつをよく入れています。

美味しいのでお試しを♪

[79. 匿名]

①ごはん ふりかけなどを混ぜ込み、二個おにぎりにする、色違いで。
②お肉か魚のメインおかず
③煮物または、ポテトサラダ、マリネ、ほうれん草のお浸しなど夕飯の残り
④野菜入り卵焼き、ゆで卵、ウインナーのどれか
⑤プチトマトやブロッコリー、おかずの間にレタス
⑥フルーツ

というパターンです。
彩りは赤、緑、黒、白、黄の5色を意識しています。

[80. 匿名]

出た！自分の夫を「旦那さん」！www

[81. 匿名]

隙間埋めには、ピック使うと便利です

出典：d3921.cpcdn.com

[82. 匿名]

玉子のおかずは必ず入れますが、
スクランブルエッグにしてケチャップかけると、
彩が一気によくなりますね。
赤・黄・緑　を揃えなきゃと思うけど、楽です。

出典：blogimg.goo.ne.jp

[83. 匿名]

トットちゃんだったかなぁ

お弁当のおかずに「海のものと山のもの」入れるといいって。

出典：livedoor.blogimg.jp

[84. 匿名]

83
トットちゃんですね！覚えてます！
子供心に美味しそうで感動した記憶が。


うちも似たようなおかずばかりだったので、皆さんのコメント参考にさせて頂きます♪

[85. 匿名]

卵焼きとウインナーは絶対いれて！と言われてます。主人のお弁当箱大きいのでかなりいれないといけません。
ひじき煮、キンピラ、胡麻和え、切り干し大根の煮物、などが常備菜で定番です。そこにメインのおかずとプチトマトなどなどです。子供ができる前は冷凍食品は使わないと決めていましたが今は冷凍食品も使ったりします。

[86. 匿名]

[87. 匿名]

彩りよく作れると充実感があるけど、お肉率の高い茶色弁当の方が有難がられるという事実・・・・
男の人の好みって難しい

[88. 匿名]

４月から娘が高校生になったので
お弁当が２つになりました。
イオンの枝豆のむいてある物が非常にお役立ちです。
卵焼きに入れたり、ピックに刺して緑を添えたり、ご飯に混ぜてお豆ご飯にしたり。
主人の仕事が外仕事なのでどんなに保冷剤を入れたとしても生野菜をお弁当に入れることにもの凄く抵抗があります
緑はアスパラとブロッコリーとほうれん草と枝豆とニラや小ネギの繰り返しですね

ちなみに今日は昨日の夕食の時によけておいたハンバーグのたねを使って
中にチーズを入れて素揚げしたミートボール
卵焼き
ピカチュウのかまぼこ（意外とキャラ物のかまぼこって色合いがキレイで重宝します）
ほうれん草とコーンの塩こしょう炒め
でした。
ちょうど今頃食べてるかなぁ・・・・