【ダイエット】停滞期 チートデイについて語ろう

1. 2023/10/10(火) 17:15:54

ダイエット開始　1カ月でピタっととまりました。
やり過ごし方やこれはやめておけ、があれば教えてください。
チートデイをつくってる人はどのくらいの間隔でどれくらい食べますか？

2. 2023/10/10(火) 17:16:28

私チートデイが多すぎるんだわ

3. 2023/10/10(火) 17:16:39

樫木裕実 　60歳
ダイエット

出典：stat.ameba.jp

4. 2023/10/10(火) 17:16:40

一週間に２日チートデイにしてる

5. 2023/10/10(火) 17:16:55

被る。