足パカダイエットpart30

1. 2023/01/15(日) 20:29:01

年末年始の食べ過ぎで体重が増えました。
主は44歳で代謝も悪いのか食事を減らしただけではなかなかスッキリしません！
今日から足パカを30日続けて少しでも体重を減らしたいです。

1ヶ月一緒に足パカチャレンジしませんか？

トピが採用されたら毎日体重を書こうと思います(^^)

2. 2023/01/15(日) 20:29:28

ベッドの上でやってもおk？

3. 2023/01/15(日) 20:29:40

効かないよ。股関節痛めるだけ。

4. 2023/01/15(日) 20:30:06

健康診断のために頑張る。
53キロ

5. 2023/01/15(日) 20:30:11