プランクやってる方

1. 2020/10/11(日) 19:12:27

プランク始めました。
どれくらいの頻度、時間で効果を感じましたか？

2. 2020/10/11(日) 19:12:53

プランクってなに？

3. 2020/10/11(日) 19:13:22

2ヶ月でバキバキになってきた

4. 2020/10/11(日) 19:13:23

やってない
足パカしてる🦵🦵

5. 2020/10/11(日) 19:13:32

>>2
分からないなら来るなよ💢