専業主婦の方で体型を維持できている人

1. 2018/03/30(金) 09:06:21

専業主婦になって4年目突入です。
子供もおらず専業主婦してるので動く事といえば掃除や料理作りなどの家事くらいなので
太ってしまいました。
体型を維持できている専業主婦の方はどうやって維持していますか？教えてください。

2. 2018/03/30(金) 09:07:15

3. 2018/03/30(金) 09:07:47

階段上ったり降りたりしてる。

4. 2018/03/30(金) 09:07:52

筋トレ

5. 2018/03/30(金) 09:07:57

時間がある時ウォーキングしてる