ダイエットをして痩せた方、今でもその体型を維持されていますか？

[1. 匿名]

リバウンドせずに素敵なスタイルを維持されている方、参考にさせていただきたいです。

[3. 匿名]

2通報

[4. 匿名]

とぴがイヤ

[5. 匿名]

ぎゃー

[6. 匿名]

画像怖いよ！

[7. 匿名]

我慢しないで食べる。

[8. 匿名]

トピ画気持ち悪い

[9. 匿名]

トピ画の荒らしマジいい加減にしてよ！

[10. 匿名]

早くトピ画かえて

[11. 匿名]

こえーわ

[12. 匿名]

トピ画やめて

[13. 匿名]

トピ画キモい

[14. 匿名]

トピ画大至急変えて〜

[15. 匿名]

この顔どうなってるの⁈ホントに気持ち悪いのやめて欲しい！

[16. 匿名]

トピ画気持ち悪いよ〜泣

[17. 匿名]

荒らしやめて

[18. 匿名]

トピ画怖かった…

[19. 匿名]

痩せると洋服選ぶのが楽しい！から頑張ってキープしてます

出典：starbeauty.jp

[20. 匿名]

画像きめええええええ

[21. 匿名]

荒らしふざけんな！！！

[22. 匿名]

トピ画気持ち悪っ

[23. 匿名]

画像やめて

[24. 匿名]

通報！

[25. 匿名]

これからトピ立てる人が画像貼ってくれたらこんな事にならないのに

[26. 匿名]

こういう画像作る人頭いかれてるわ
鳥肌たつ

[27. 匿名]

異常者！…>_<…

[29. 匿名]

主さんはトピ画も一緒に投稿してほしい
(。´Д⊂)

[30. 匿名]

キモイ(。´Д⊂)

[31. 匿名]

こわいよ

[32. 匿名]

もう駄目、本当荒らすのやめて、気持ち悪い

[33. 匿名]

２５キロ減の体調崩し入院して、５キロ増

そこから徐々に減らしあと２キロまで戻しました。
現在162の53です。

[34. 匿名]

管理人さんいい加減荒らしする奴ブロックしてよ(>_<)

[35. 匿名]

こういう奴アク禁にしてほしい

[36. 匿名]

変な画像やめて！

[37. 匿名]

最大52kgから今44kgです。

今ではどんだけ食べてもなぜか太りません。
だいたい1食1合食べてます。

[38. 匿名]

あんきんできないの？

[39. 匿名]

通報してください。

[40. 匿名]

一年に２キロ、誤差も積もればスリムになる、で１０キロ痩せて以来十年になる。保ってます。
あれ駄目これ駄目考えてると却って食欲が湧く。気にしなくなったら痩せたわ。
一ヶ月○キロ、とか思うから大変なんだ。あと何十年も生きると思いましょう。焦らずゆっくりやりましょう。
年とったら、若い頃よりデブは深刻（健康面）です。
.食べちゃ駄目なんてもんはない。ポテチだろうがカラアゲだろうがチョコレートだろうが。その一口で死んだり一気にモトのデブになったりはしない。
今日食べ過ぎたと思ったら明日明後日ちょっと控えれば相殺されます。

[41. 匿名]

以前大きな病気を患って体重２０ｋｇくらい減りました。

体調回復して、体が細くなったので小さく細めの服を着るようにしてリバウンドしないように気をつけてます。

[42. 匿名]

トピ画荒らしを放置しないで欲しい！
管理人さんちゃんと見てますか？

[43. 匿名]

こわな画像みたくない！

[44. 匿名]

どうにかならないの？
アク禁とかむりですかね

[45. 匿名]

頑張って痩せても、自分に甘やかしてしまって、そっから食べてリバウンド(笑)

[46. 匿名]

70キロから41キロまで落としました。運動中心だったので、ちょっとくらい食べ過ぎても大丈夫でしたが、調子に乗りすぎたことと運動をやめたことで60キロまでリバウンド。只今反省中です。

[47. 匿名]

ぎゃー
見ちゃったよ

[48. 匿名]

管理人ちゃんとしてください

[49. 匿名]

トピ画やめてとか言ってる人たち、黙って通報押せばいいのにって毎回思うんだけど。

[50. 匿名]

なんでこわな画像をはるんだよ(# ゜Д゜)

[51. 匿名]

まいかいなんなの!!
通報です!!

[52. 匿名]

変な画像貼って喜んでるって
頭おかしいんじゃないの？

[53. 匿名]

さっきも同じ画像はってる人いたよね
どんだけだよ

[54. 匿名]

私の機種はトピ投稿するとき画像貼れない。
だから主さんも貼れないのかも！

[55. 匿名]

無理！

意志が弱いから、調子に乗って食べちゃった。

[56. 匿名]

さっきも見たし！

[57. 匿名]

痩せてることが良いってわけじゃないよ。少しポッチャリしてるくらいが長生きするんだって。私は標準体重です。怪我も病気もありません。だから良いかなと思っています。

[58. 匿名]

こんな怖い画像はってなにがおもしろいんだろ?

[59. 匿名]

体型が維持できない＝一時的なダイエット

1ヶ月で、または半年で、と痩せるために間食を無くしたりご飯の量を減らしたり、過度の運動を取り入れるのが原因だと思う。

私はストレッチと毎日3食とることを毎日してます。ダイエットのために始めて2年、美容体重より軽いくらいの体重をキープしています。また美肌にもなり肌がワントーン明るくなりました！

体型を維持するのには、継続こそが大事だと思います^ ^

[60. 匿名]

ほんとなにがおもしろいの！
いい加減して！

[61. 匿名]

どんなトピ画だったの？(；・ω・)

[62. 匿名]

もうトピ画のことは分かったから。
みんなも荒らしと変わんないよ。
もう画像は消えたんだから。

短期のダイエットはリバウンドします。
気長にやって、食べ過ぎたかな？て思ったら次、その分ご飯を減らすか、運動をして、体型維持しています^ - ^

[63. 匿名]

ゴムウエストのばかりだと油断して太くなるので
ほぼ毎日ベルトしてます。

そのせいか80cmあったウエストを２年間
61cm～63のcmの間でキープしてます。

[64. 匿名]

スルーして通報が一番ですよ。

[65. 匿名]

特殊なことやって痩せようとしないこと。
美味しくなさそうな流動食とか怪しいサプリとか。罰ゲームみたいな筋トレとか。絶食とか。
友達と一生、一緒に食事できなくなっても、痩せられるなら楽しいか？
それを一生続けられるか考えよう。続けられるなら、一生キープできます。

[66. 匿名]

75キロから、17キロやせて58キロやせて、リバウンドして83キロ

[67. 匿名]

どんなトピ画だったんだろう。いっつも出遅れて見れない。

[68. 匿名]

トピずれごめん
ねぇ、こわな、って方言なの？
それとも流行ってるの？違和感あるんだけど、方言だったなら失礼なこと言ってごめんなさい

[69. 匿名]

60キロから50キロになり、リバウンドで68キロになり、またダイエットで62キロまで落としたが油断してまた戻り、またダイエットして62キロになり、今またリバウンドで69キロです…短期ダイエットはダメとやっと自覚して、今は毎日のマッサージや軽い運動を心掛けてます。

[70. 匿名]

あんな画像二度と見たくないです

[71. 匿名]

通報何度繰り返して画像消えようと、何度も同じ荒らし繰り返すから
管理人、ちゃんとアクセス禁止してよと要望されてるんでしょう

[72. 匿名]

テレビの通販番組でやってるダイエット系サプリって、たいてい下剤だよね。
唐辛子じゃ痩せない。胃をやられて痩せても嬉しくない。タイにも四川にも韓国にもデブはいる。

[73. 匿名]

よかったー画像消えてる(；´_ゝ`)

[74. 匿名]

私は運動が嫌い＆苦手なので。
このケーキ一個食べたら、どれくらい運動しないと消費しないか考える。無理だ。

[75. 匿名]

75キロから、58キロなって83キロなったリバウンドしてから。

[76. 匿名]

身長にもよるが、言わずもがなだが、８３って体に悪いと思う。血糖値とか測ったことある？

[77. 匿名]

食べ過ぎた後にダイエットトピ見ると後悔する…
もっと早くこのトピをみていればよかった…

[78. 匿名]

中学で67kg、高校の部活効果で55kg、卒業して大人の女になるためにロングブレスやって48kg！
翌年初彼出来て幸せ太りで58kg、上京して食生活乱れて66kg、今彼に申し訳なくて食生活直したりダンス始めたり頑張って53kgσ(^_^;)
あと5kg頑張ります。。。

[79. 匿名]

リバウンドに苦しむ位ならいっそ食べないか現状維持してた方が良いかも。食べないことに慣れるとスルスル痩せます。

[80. 匿名]

私はヒマでだらだらしてる時のほうが痩せてる。ストレスたまると食欲爆発。運動嫌いだから食べたら素直にデブまっしぐら。
ストレスは良くない。

[81. 匿名]

妊娠で7年前69kg
今45kg

[82. 匿名]

あ～33キロ痩せたいーリバウンドせずに。痩せたいーけどいっぱい食べてしまう食べたい、運動音痴、運動嫌い、ダメな私

[83. 匿名]

37です

なんでマイナス？

すっごい努力して痩せました。
痩せたいと思ってもすぐには痩せれません。

まずは、太らない体質作り。
そしたら、ある程度食べても太りません。

ダイエットしたい！
↓
太りにくい体を作る
↓
痩せる

です。

筋肉付けて体をつくるしかありません。

[84. 匿名]

思い込み！！
食べても太らない
罪悪感もかんじない！
太る太る…って気にして食べてたら本当に太る気がします！

かと言って食べまくるのもお勧めでしませんが…
でも関係あると思いますよー！

[85. 匿名]

10kg減量しました、、、

今では、おしゃれができて堂々とスカートが履けるようになりましたヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ


本当に楽しいです^_^

[86. 匿名]

日本人ってダイエットダイエット言うけど、ケーキ屋は繁盛して、カラアゲ屋も行列。グルメ特集は雑誌やテレビに欠かせない。

[87. 匿名]

地味でもつまんなくても毎日少しの運動はしたほうがいい

[88. 匿名]

生理前はどうしたって食べちゃうし、増える一方。
なので諦めて食べるけど、原材料比較、カロリー比較して処理し易そうな方を買って食べる。
糖質も少な目か和三盆とか黒糖とかにしたり…

ダイエットし出してから結構な健康オタになってます
食べてもちゃんと消費出来て出すもの出しちゃえば良いのです。

[89. 匿名]

地道に一年で5キロ痩せたけど
その後数年かけてじっくりと元に戻りました。

[90. 匿名]

太るものっておいしいのよね(T ^ T)

ラーメン、ポテチ、唐揚げ、ピザ、ケーキ、

[91. 匿名]

万歩計です。
２０分続けなきゃ、とかハードル上げず、とにかく一歩でも多く歩く。２０分続けなくても、コタツでゴロゴロしてるよりは効果あります。

[92. 匿名]

１７４ｃｍ７３ｋｇでしたが、半年で５８ｋｇまで落としました！今まで散々便秘の薬・ダイエットの薬・お肌の薬なんかを高いお金払って試していましたが、やっぱり楽して美を得ようと思っちゃだめですね。護身術・ヒップホップダンス・ジム通いを始めたらあっという間に体系が変わり始めましたよ。悩みだったニキビ肌も改善されたし、便通も良くなりました。「ジム通いなんてすりゃ、そりゃだれでも痩せるでしょ」とお思いの方、それでいいんですよ！！健康的に痩せられればそれでいいんです！ストレスにもなりませんし、同じ志を持つお友達もできましたし。きれいな体を手に入れる一番の近道は、楽せず満遍なく体を動かすこと！これにつきます！今からがんばれば夏ごろには綺麗になれるはずです＾＾

[93. 匿名]

脂っこいものばっかり食べてたのを野菜ばっかりにしたらいつの間にか53から44まで落ちてたのはびっくりした(°_°)

脂っこいもの食べれなくなるけどね(;_;)

[94. 匿名]

年とったら、ドスコイもかっこ悪いし健康に悪いが、干からびたみたいな魔女みたいなのもヤだな。

[95. 匿名]

ダイエットトピって素直にプラス押しづらいよね。悔しさとねたましさで笑

[96. 匿名]

一気に痩せると、その後の維持難しい。
痩せた後、２キロは戻るものとして、また頑張ってるところ…

[97. 匿名]

どんなトピ画だったんですか？？
みなさんがめちゃめちゃびっくりされているので逆に気になります、、教えてくださいm(_ _)m

[98. 匿名]

162cm48kgです。
MAX58kgありました！
2カ月に1kgペースで落として2年くらいかけて徐々に減量。
今はキープするために、食べたら出すように努力しています。（ヨーグルトや水摂取、軽いストレッチなどして）。

[99. 匿名]

94. 匿名 2014/03/16(日) 01:22:33 [通報]
年とったら、ドスコイもかっこ悪いし健康に悪いが、干からびたみたいな魔女みたいなのもヤだな。

なんでデブのほかは干からびたガリになるんだろう
中間があるだろうに

[100. 匿名]

栄養素考えずに食事だけ減らして、体重の数値だけ減って喜ぶ風潮がまだ残ってるのにビックリしてる。
筋肉が落ちてしまって体重減ってるのもあるから、体のラインも考えたきれいな痩せ方じゃないのも多い。
よほど太ってない限り、体型の見栄えや体脂肪、筋肉量まで含めないとおかしい。

[101. 匿名]

165cm55キロ→45キロをキープしてます。
食べ物は脂っこいもの、カロリーの高い味の濃い物は自然と食べなくなりました。
胃がもたれるし、体が重くなるので。
ダイエットをすると、いかに前は無駄に食べていたか分かります！

[102. 匿名]

10キロ痩せて美容体重維持してますよ
細身のスキニーは履けるし服装に困ることがなくなった
甘いものも食べますが、とにかく無駄に食べないように気をつけてます

[103. 匿名]

中年はちょいポチャが若さの秘訣

[104. 匿名]

外出すると どうしても アレコレ買い食いして食べてしまう自分に気付いて 必要以上にお金を持ち歩かないようにしました。

おかげさまで50キロから 42キロまで痩せました。外出するたびに どれだけ食べてたんだろ
(￣▽￣;)

[105. 匿名]

お腹空いたら蒟蒻ゼリー

[106. 匿名]

バイトで置き換えダイエット食品販売してた時飲んでたけど、食事で痩せるのは限界がありました。やっぱりリバウンドだらけで…。止めた途端余計に増えて着られる服も無い状態でした。
その時無理矢理フルマラソンにエントリーして、近所をジョギングするようになってやっと体重を落とすことができました。
ジョギングも当初嫌々だったのが今では趣味として継続中。リバウンドもありません。
やっぱりスポーツがおすすめです。

[107. 匿名]

トピ画こえーってかきすぎ

[108. 匿名]

去年の5月にストレスからくる胃痛で食べれなくなり55kgから43kgまで体重減少。今は2kg戻って45kg。急激な体重減少は生理不順起こします。ちなみに、私は3ヶ月生理停止して一度薬で生理起こしましたが今また3ヶ月停止してます…
ダイエット良いですがゆっくり体重落として下さいね。

[109. 匿名]

結局、無理なく維持できる体重がベスト体重。

[110. 匿名]

３５過ぎると、出産とか忙しいとか、結婚して今さらモテタイと思わないとか色々で、
多くが第三次成長期を迎える。横に。

[111. 匿名]

炭水化物を控えめにしてお昼は置き換えダイエットとジム通いで８カ月で10Kg痩せました。
でも、食事制限ゆるめてから徐々にリバウンド。
今は、諸事情によりジム通いも出来なくなりました。
そして、よく言われているように、極端な食事制限するとため込みやすい身体になるのか以前と同じように置き換えしてもなかなか痩せなくなりました。
今は、腹八分目の食事と自宅での運動でリバウンドしないダイエットを心がけています。

[112. 匿名]

トピ画像気になる

[113. 匿名]

158cm 58kg→48kg→45kg→47kg(今ココ)
服が　　L　→ M → XXS → SS

1kgしか違わなくても服のサイズって全然違います。
脂肪を減らして筋肉を付けることが大切。
服を買い換えたくないので今必死に筋トレしています。

[114. 匿名]

自堕落になり5kgくらい痩せた。長身なので管理大変。今は軽く筋トレもしています。むくみやすいので、夜には2kgくらい増えてたり。長風呂でリセット。あと1〜2キロ落としたい。

[115. 匿名]

９８から５３ｋｇ以下（日によっては４８になることも）
病気になって死にたくなくて減量しました。
年とったのもあるけど肉、卵、乳製品など動物性タンパク質、油もの、パン、洋食、中華、ケーキスナック類が苦手になりました。
たまに仕事や付き合いで揚げもん、ポテチ、ケーキを仕方なく食べなきゃいけない時でも太ることはないです。
それは、一口、２個、３枚等少ししか食べない、あとは残す、捨てるなどすればいいだけだからです。
もっと言えばそれらを食べたらその後夕食は食べない、翌日の朝食は野菜ジュース１杯だけにするなど調整すればいいだけです。
年をとればむしろ人間は３食とる必要はないそうです。
あと骨格を治すストレッチ、インナーマッスルを鍛える筋トレは毎日やっています。
運動も買い物には常に徒歩、エレベーターは使わず階段、姿勢よくするため腹に力を入れるなど日常に意識的に取り入れると些細な時間でもカロリーを消費してくれます。
ちなみに階段の昇り降りは特に足痩せに効果的です。これだけで６８から４５ｃｍにまでサイズダウンしました。
空腹もガムや熱いお茶を飲めば消えます。
空腹もほとんどが思い込みで体が欲していないことのが大半だそうです。
ダイエットは発想の転換だけで金をかけずできます。

[116. 匿名]

158cmで44kgだけどXSSサイズなんて小さくて着れないけど・・・

まあ体型の個体差なんだろうね
自分は日本のSサイズとかウエスト58cmのボトムで
トップスは６５のFカップなのでMサイズまたはカットソーなどモノによってはL。

[117. 匿名]

私も158cmで45キロだけど普通にMかSだわ
113さん骨格華奢なのかな
それかよっぽどの筋肉質で締まってるか
私は体脂肪低めだけど骨格ごついのでSだと肩と胸が合わない場合が多い

[118. 匿名]

37. 匿名 2014/03/15(土) 23:50:49 [通報]
最大52kgから今44kgです。
今ではどんだけ食べてもなぜか太りません。
だいたい1食1合食べてます。
ーーーーーーーーーーーーーーーー
83. 匿名 2014/03/16(日) 00:49:13 [通報]
37です
なんでマイナス？
ーーーーーーーーーーーーーーーー

＞だいたい1食1合食べてます。

1食にひとりで1合ですか？
お茶碗１杯じゃなくて？
それでマイナスなのでは？

[119. 匿名]

大学生になり運動不足で6kg太ってしまいました。
チャリ通しつつ、菓子パン、あんこもの、マヨネーズ、カスタード類をひかえたら、元に戻りました。
すると、薄味好みになったためか、20代後半の今でもなんとか体重維持できてます。

[120. 匿名]

MAX85キロありました（身長は162cm）
とにかく毎日歩くひたすら歩く。と半身浴で48キロまでやせました。
やせて15年になりますが維持してます。
意識して歩く、毎日湯船につかる…結局基本的なコトをこつこつ続けることがダイエットです。

[121. 匿名]

57さん！自分が太ってることの言い訳にしか聞こえませんよ！

[122. 匿名]

ジムに通ってもうすぐ1年！筋肉がついたせいか、高二の男子位食べますが、体脂肪は20%切ってます。メニューは週3～4で筋トレとダンス中心です。滅茶苦茶楽しいです。

[123. 匿名]

MAX85キロありました（身長は162cm）
とにかく毎日歩くひたすら歩く。と半身浴で48キロまでやせました。
やせて15年になりますが維持してます。
意識して歩く、毎日湯船につかる…結局基本的なコトをこつこつ続けることがダイエットです。

[124. 匿名]

ダイエットじゃなくて精神状態によりかなり変動する

ここ5年で
47キロ→42キロ→47キロ→41キロ→45キロ→38キロ→53キロ→48キロ(今ここ)
161センチです。

[125. 匿名]

トピ画どんなだったの？
教えて下さい！お願いします。

[126. 匿名]

162cm60kg→46kg→48.5kg
体重の目標立ててダイエットすると達した時に気がゆるみますw
今は46kgまで戻してキープすることまでを目標に、
痩せてる子や理想のスタイルの人の画像をみてモチベーション維持してます

[127. 匿名]

甘いお菓子を食べるならおにぎりを食べるほうがマシ。
三度三度ガッツり米を食うようになったら、お菓子が入るスペースがなくなったのか、めったに食べなくなった。。ら、空腹って何？の状態で痩せた。
空腹になるから痩せるんじゃない。とったカロリーより使ったカロリーのほうが多いから痩せるんです。