エステでダイエットしたことある人！

[1. 匿名]

エステでダイエットをしたことがある人いますか？

自力で30キロ以上落としたものの、最後の一踏ん張りがなかなか落ちません。長年の積もり積もった皮下脂肪がおなかや二の腕に溜まってて、たるんたるんしてます。

エステマシンや医療機器にお世話にならないとかな？と思ってます。
やったことある人色々教えてください。

[2. 匿名]

画像は何よ？

[3. 匿名]

ありまーす！体重はあまり変わらなかったけど、みんなからは細くなったと言われました。浮腫がなくなったのかな？？

[4. 匿名]

30kgも落としてまだ痩せたいって何kg?

[5. 匿名]

金かけりゃそりゃ痩せる

[6. 匿名]

エステってそんなに痩せるの？

[7. 匿名]

行きたきゃ行けば

[8. 匿名]

画像求む

[9. 匿名]

通うたびに体重と体脂肪測定はプレッシャーだけど良い刺激にもなったよ。
とにかく、体を温めるように言われたなぁ。

[10. 匿名]

友達が60万円コース契約した！
って張り切ってたけど、
お金が続かなくてすぐやめてた。

2キロしか痩せなかったらしい。

[11. 匿名]

通ってた時は、足が細くなり本当に綺麗になったよー
でも、エステティシャンの方からものすごくプレッシャーがあって精神的にやられます(T^T)
お金もかかるし、本気で早く痩せたい人にはいいかも！

[12. 匿名]

浮腫みが改善できた分細くなったけど、エステじゃ体の組織は全然変わらないよ。

[13. 匿名]

姉が年間100万くらいエステに注ぎ込んでる。
体型は全然変わってないけど肌は綺麗だよ。

[14. 匿名]

[15. 匿名]

30キロを自分で落とせた主さんなら自力であとひと踏ん張りできそうだけどなー

[16. 匿名]

HIFU受けられた方いますか？近所のエステがやっててすごく気になるけど初回価格も１万くらいで高いから迷ってます。

[17. 匿名]

気分が上がります！
体重全然変わってないのに5kgくらい痩せた気分

[18. 匿名]

エステは通うのやめたら元に戻る。他人や機械任せでだからね。

[19. 匿名]

わー、たった。
画像ダイエットと関係なくてすみません。
クリスマスシーズンだから、痩せて可愛くなってデートしたいっていう願望チョイスでした。

渡辺直美サイズからいとうあさこサイズになりました。
156センチの64キロです。
体脂肪率は27〜26%です。筋肉が重たいです。

[20. 匿名]

私も浮腫がなくなった感じでした。ボコボコしてないとうか。

私が行ったところはやはり食事に気をつけること。あとは水分をきちんととって老廃物を尿で出すようにということでした。

主さん、30㎏もすごいですね。そこまでできてるなら食事や運動はもうできてるだろうし…1度、体験しにいったりカウンセリングしてもらうのもありかもですね。

[21. 匿名]

はい、行きました。
結論だけど食べるなって言われるだけ(笑)

痩身コースのエステなんて気休めだよ。
肌は綺麗に保てるかもしれないけど金額に見合ってない。
私は2度と行かないと学習しました。

[22. 匿名]

筋肉じゃなくてまだ脂肪が重たいんだと思うの。

[23. 匿名]

一ヶ月前から大手エステサロンの痩身コースに通っています。
食事制限もしていますが、今のところ68㎏→63㎏です。

[24. 匿名]

ドレナージュスパッツを買ってみましたが履くと気持ちいいのでタイツの下に履いてます。トイレの回数がだいぶ増えた気がするから足太いと自分で思ってたけど浮腫もあったのかもしれない。普通に食べてて2週間で２キロくらい痩せました。ただ、スパッツなのに三万近くする。正直メディキュットでも同じ効果ありそうな気はする。

[25. 匿名]

強引過ぎるセールスは、どうかと思うけど
どこでも、多少はあるのは仕方ない。
彼女達の仕事なんだと思うことにしてる。
出せないものは、出せないと断ることにしてる。
あれこれ追加したらエライ事になっちゃう。

[26. 匿名]

1度スリミングマッサージを受けましたが出産と同じくらい痛かった。特にお腹。痩身＝痛いことをされるというイメージなので1度しかしてません(笑)

[27. 匿名]

ラ・パルレの500円体験よかったよ。
少々痛かったけど、だんだん気持ちよくなってくる。
私の場合、一回で体脂肪率1．6パーセント落ちた。
施術後のセールスを かわす自信があるならオススメ。

[28. 匿名]

>>22
あ、もちろん、脂肪もたっくさんありますね。おなか周りの浮き輪をどうにかしたいんです。
いわゆる洋梨体型なので。

[29. 匿名]

私は復元ドライヤー気になってます。本当にドライヤーをお腹に当てたりして痩せるのかな。行きつけの美容室が扱ってるので一万五千円だし買ってみようか迷ってます。

[30. 匿名]

たかの友梨行ってたけど全然痩せないしクリームとか風呂に入れる塩とか買え買えって凄かったよ…追加で新しいコース契約してとか…

[31. 匿名]

エステ全然効果なかった
痩せたいなら食事制限で食べるなって言われて、
エステティシャンの人は「私は1日1食です」とか、
腹筋を息を止めてやるとか訳のわからないこと言われて不信感でやめた。
その後マンツーマンのジムに通い始めたら食べてなさすぎ！だから痩せないと言われた…
二ヶ月でウエスト10センチ減って体重は3キロやせた。
筋肉大事！
結局はエステティシャンもエステじゃ痩せないこと知ってるからジムに通ってるらしいよ…
ジムのインストラクターが言ってた。

[32. 匿名]

元々ダイエットでウォーキングはしてて、1ヶ月前にインドエステ通い始めた。
週一で行ってるんだけど、ウェスト3箇所が1ヶ月前より2センチ減っててかなりやる気上がった↑↑

[33. 匿名]

>>23
伏せ字込みでいいので、どこのエステですか？
あと金額やメニューみたいなの教えてください！

[34. 匿名]

>>16

エステに1万円で悩む貧乏人は行くなよ

[35. 匿名]

ハイパーナイフってどうですか❔

[36. 匿名]

>>24
私も持ってますよ！ものすごく高いですよね。私の場合押し売りに負けて買いました。あれ履くと確かにトイレ近くなりますね。しかも、着脱結構大変だからトイレの度にイライラして結局2週間くらいで辞めちゃいました。確かに履いてるときは足は細くなったと周りには言われたような。。。私もタイツの下にまた履いてみようかな

[37. 匿名]

セルライトは存在しないって立証されたよね。セルライト＝ただの皮下脂肪。
食事、有酸素運動、筋トレ、ストレッチでなくなる。エステに金使わなくても、自分次第でスリムになれらよ。エステはマッサージ感覚。

[38. 匿名]

昔、旦那の妹がエステサロンの
スポーツジムで働いていた
エステの他に食事に気をつけて
あとは運動だって

[39. 匿名]

体験行って良さそうな店だったから一番安いコース契約した。インディバっていう機械で、体重は3キロ落ちたけど、周りからそれ以上に痩せたと言われる。場所が地元だから正直そこまで期待してなかったけど、家からから近いって意外と大事かも…。スッピン寝起きでいけるし。一回一万円しない位だかから、そこまで高くないし気持ちいいし、もう少し続けてみようかな。ちなみに東京の外れ、飲み屋の多い赤羽です(^^)

[40. 匿名]

50万くらいで3キロ痩せた。
ウエストは10センチ細くなった。
でも結局食べなかったから痩せたんだと思う。
食べたもの報告して食べ過ぎだと怒られた。
そして1年で10キロリバウンドした。

[41. 匿名]

キャビテーションていうのをやりにエステに通ってるけど、結構いいよ。３回目でウエスト-2cm、下腹-4cm。食事制限は特になし。暴食はしてないけど
私は脂肪がすごい固かったんだけど、一回目でタプタプに柔らかくなって感動したw

[42. 匿名]

>>35
ハイパーナイフはポカポカするというよりは熱っ！て感じでした。効果もよくわからず。私はHIFUやキャビテーションの方が良かった。HIFUは目に見えて効果出ますよ！体重の変化を期待するならわからないけ施術後一ヶ月でウエストはかなり細くなってお腹ぽっこりがなくなりました。かなりおすすめ。ただ高すぎる。

[43. 匿名]

>>26
スリミングは指の細いエステティシャンの施術だと肉にくい込んで地獄の勤行のように痛いです。スリミングに向いてるエステティシャンは指の太い手の大きい人。痛いのが苦手だったら指の太いエステティシャンを指名するといいですよ。私が働いてたエステでもそういうお客様いらっしゃいました。

[44. 匿名]

むくみがとれるのと気持ちいい
今までのダイエットと併用して通うならいいと思う
30キロも自力で落としたなら運動とかもしてたんだろし

[45. 匿名]

ダイエットというかわからないけどREVI陶肌トリートメントは本当に肌が綺麗になって小顔になったよ。エステのメニューで見つけたらぜひ受けてほしいです。感動しました。

[46. 匿名]

たくさんの方が通われてますが、ご自分の意思だけでも痩せられますよ。
結局は食事制限と運動です。
難しく考えないで普段食べてらっしゃる量を少しだけ減らし、お風呂上がりに13分位ストレッチしてみてください。
500ｇ 1㎏と減ってくると自然にやる気がでてきます。
ヨーグルトとキュウイフルーツで美肌もキープしましょう。頑張って下さい。

[47. 匿名]

トピ主です。
ジムに週3〜4通い、食事は1500から1700キロカロリー。炭水化物少なめ。月一リンパマッサージに通ってます。事務に行けない日は通勤中ウォーキング30分ちょっとやってます。
インディバとキャビテーションが気になってます！

全体的なスリムアップもそうですが、特におなか周りの皮下脂肪をどうにかしたい。

[48. 匿名]

>>47
事務じゃなくジムです！
すみません。
あと、1500から1700キロカロリーは1日の摂取カロリーです。
夜は7時までを基本的に守ってて、付き合いなどでたまにすぎる時もあります(｡-_-｡)

[49. 匿名]

エルセーヌ結構効果あった。
筋肉運動もあるし体パックみたいなのもあるから肌ツヤ良くなった。
食事制限はどこのサロンでも言われるよね

[50. 匿名]

>>16さん
ハイフやってます！
確かに高いけど効果が2週間続くので打ってもらってから自分でマッサージやストレッチを続ける事でだんだんサイズダウンしていきますよ。

打ったから痩せるというよりは結局は自分がエステに通う間隔中にどれだけ努力するかって感じだと思います。

[51. 匿名]

元大手エステサロンで働いていました。
結論から言うとサロンは"痩せる"と言うよりも"身体のラインをかえるところ"と言った方が正しいと思います。同じ体重、筋肉量、体脂肪でもどの位置にそれぞれが分布しているかによって見た目は変わります。闇雲にジム等で筋肉をつけても女性らしい綺麗なラインは作れませんから(^^;)
ただ脂肪を燃やすためにも、ラインを保つためにも筋肉は必須なのでジムに通うことはおすすめです。
エステティシャンでもジムやヨガに通っている人は多々いますよ！逆にジムやヨガなどのインストラクターの方でエステに通っている方も多かったですよ！

ちなみにですがわたしは食事制限のダイエットはおすすめしません(^^)食べたいものは食べないと人生の楽しみ半減だと思っているので。

長文失礼しました。

[52. 匿名]

昨日ドレナージュスパッツ予約してきました〜
友達が履いてて浮腫みが取れてスッキリしていくのを側で見ていたので届くのが楽しみですっ！

試着してみたんですが履くときは結構キツイですね。
でも私の中では高い買い物だったので届いたら頑張って続けます！

[53. 匿名]

エステティシャンでした
毎日勉強会で、相モデルをして3ヶ月で30キロ代に突入し、倒れました…

[54. 匿名]

エステ昔通って10キロ痩せました。
その後5年でほぼ戻ってしまって自力で10キロ近く落としました。

同じ10キロでもキレイに痩せるにはやはりエステ。

[55. 匿名]

実体験と仕事柄での意見としてはエステに行ったからと言って必ずしも痩せるとは限りません。
結局は自分の気持ち次第。エステに行ってるから“楽に”痩せられると思ってる人は根本的に自分に甘いのでたいして痩せない。
自分の努力にプラスアルファするくらいのモチベーションの方が効果的です。

[56. 匿名]

エルセーヌに通ってました。
通ってた頃は凄くキレイにやせましたよ。

少しでも体重前回より増えていると、エステシャンの方にめちゃくちゃ怒られたので、食べないようにしたのもあります。

少食にしたし、自宅で半身浴やら、エルセーヌで買ったジェルをぬって、毎日マッサージ1時間以上必ずしてました。

お風呂から上がったあと、マッサージやら、体操やら、やることも沢山あって、睡眠時間もなくなりました。
めちゃくちゃ努力したから、痩せたのかなって思います。

通わなくなったら、すぐリバウンドしました。
エステ通ってた頃は、色々我慢して無理して痩せたから、あの生活を続けるのは難しかったです。

エステ終わった後も自分に厳しく、ずっと努力出来る人は通っても良いかも。私には無理だったぁ。お金捨てました（笑）

[57. 匿名]

お金もったいないなあ。

[58. 匿名]

気分は良かったが決して痩せません。
ブライダルエステは短期集中だから短期間だけ締まって見えてましたが。
冷え性でもないのにやたら「冷え性です！」ってサウナスーツみたいなので温められるし。
エステティシャンのダイエット知識は基本的に古い。
学のない人も多いし、仕方ないのかなー。

[59. 匿名]

オーナーに１週間４キロ痩せるつもりでって言われて
拒食症になりかけた
もうエステなんて行かない

[60. 匿名]

今通ってます！
２回受けましたが太ももに隙間出来ましたよ！
あとはちゃんと自分でも生活習慣見直さなきゃなぁーって思ってます、、

体重は変わってませんがね。

[61. 匿名]

1キロ落とすのに、10万円かかると言われてます。

[62. 匿名]

ダイエット目的でなくリラックス目的で通っていますが、私は痩せましたよ～
全身の肌が整うし、姿勢で変な癖がついてないか確認になります。
気になる部分や好みのシルエットを伝えてアドバイスを貰ったりもします。

生活習慣、食事や運動、基礎化粧品など…
全て続けないと意味がないのは同じなので、無駄と思ったことはないです。

[63. 匿名]

ハイフ気になってたのでコメントいくつかあって嬉しいです（；＿；）

ハイフしたことある方いたら、感想もっと聞きたいです（；＿；）！

[64. 匿名]

痩せ過ぎに御用心

[65. 匿名]

>>1
体脂肪26～27て、筋肉じゃないよね。脂肪だよ。

運動はしないんですか。

[66. 匿名]

同級生が200万かけてすっごく痩せた。食生活指導プラス痩身施術。
でも顔の肉だけ落ちなくてバックシャンってやつ？
アンバランスで本人も切なかったんじゃないかな。

[67. 匿名]

トピ主さん－３０キロすごいわ‼

トピ主さんの痩せていった行程、軌跡がいろいろ知りたい！
やっぱり若いのよね？
期間はどれくらいでしたか？
途中のドカ食い？みたいな挫折はなかったのかな？

地道な努力での－３０キロ本当に尊敬します！

[68. 匿名]

あまり効果なかった。ぼったくりが多いよ。

[69. 匿名]

セルライトをとったりするのにはいいかもしれないけどやっぱ痩せたいなら運動の方がいいよ。運動とエステを併用して綺麗にやせたら？

[70. 匿名]

エステティシャンの食べるな圧力が凄かったよ
エステの美肌効果効果は3日位だったし結局3ヶ月やって1キロ位しか痩せず。私には合わなかった

主さんお腹の肉減らしたいならスクワットじゃない？プランクとかもやってみるといいよ
とりあえず30日間のやつやればいい

[71. 匿名]

>>67
がっつり落とした時は29歳で今は30です。
半年間で約30キロその後約1年で7キロですが、仕事が忙しく3キロほど戻って今です。
途中のどか食いはあまりないかも。
たまにガス抜きで外食もしていたので。

[72. 匿名]

>>70
ジムでバーベルを使ったレッスンにはよく出てて、プランクやスクワットやってます。
やってて思うのが、やっぱり足や腕、背に比べて腹筋が圧倒的に弱いなと思います。
筋トレ頑張りますね！

[73. 匿名]

>>65
食事制限と運動は継続して、プラスアルファのお話として、エステやメディカルエステのお話を伺いたいなと思ってトピ立てました！
何かいいアドバイスお願いします！

[74. 匿名]

みんな痩せるためにお金かける事ができていいな〜
私は自分でがんばるわ

[75. 匿名]

>>1
同じく20キロ痩せて

76→55
身長164

になった女です。
主さんちょっと試してみて。

主さんの体脂肪率と体重から、おそらく無酸素運動に重点をおいたトレーニングこなしているのかと。
これの重点を、有酸素運動に変えていただきたいのです。

ウォーキングを週3、4にして、時間は最低ライン30分、ノルマ1時間、
早歩きでしてみてください。
ウォーキング前はリポDなどカフェインとって。
あと、ウォーキング前に筋トレを。


これ3ヶ月やれば1さんの体型は必ず変わります。

[76. 匿名]

>>75
バーベルトレーニング、コンバット、TRX、ピラティスが主であとは、ウォーキングやエアロバイク、水中ウォーキングもやっています。
ウォーキング前にカフェイン取るのはなぜでしょうか？
あと、エステなどで何かオススメあれば教えてください（´ω`*）

[77. 匿名]

メインではなく補助で使うならいいかも

家での運動・食事、ホットヨガ、エステを組み合わせて数キロ落としました
エステは、自分では届かない部位や力の入れ具合が違うから、オールハンドのリンパマッサージしてくれるところがいいよ

岩盤浴に行って、お風呂の中でアカスリとリンパマッサージしてくれるから、そこもオススメ

[78. 匿名]

>>76

有酸素運動前にカフェインとると脂肪が燃えやすくなります。
実は私も62キロくらいから落ちにくい時期が続いた際に、ダイエット専門のトレーナーから>>75をいわれてやったら落ちました。

脂肪が燃えやすい心拍数、運動強度があってそれを上回ると脂肪が燃えにくくなり、筋肉はつくそうです。
私も1年エアロバイクしていたんですがトレーナーからすすめられた早歩きのウォーキングに変えたら落ちましたよ。

[79. 匿名]

>>76

追記、
残念ながら、私は細身エステあまり効きませんでした！
色々試しましたが、ダイエット専門のトレーナー付けたのが一番ききました。

[80. 匿名]

>>79
ありがとう！
パーソナルトレーナーつけるか、エステにするか悩んでました。
ウォーキングやってるけど、あくまで通勤中なので、徒歩通勤を強化したレベルで運動としてのウォーキングというレベルじゃないです。
時間の確保が難しくて。

[81. 匿名]

>>77
今日は月一のリンパマッサージデーです！
オールハンドです。
本当にむくみやすいので。
月一じゃすくないかな。

[82. 匿名]

>>78
ごめん＋と−間違えて押しちゃった

[83. 匿名]

30キロ落とした主さんえらいと思うよ！
でも残念ながら弛んだ皮はエステに行っても効果ないと思うし、皮膚はたるたるになるだけかと…
運動続けて美容体重までやせてエステ行くお金で弛んだ皮を取った方がよくない？

[84. 匿名]

気持ちいいし、痩せたけど、サプリだなんだって色々買わされていくら使ったか...
1瓶5万のサプリとかフツーに何本も買ってた自分が今じゃありえない。
旦那よごめん。

やめた今はエステ行く前より太ったし...

痩せてる人がむくみとりやリラックスに行くところだと思うよ。
エステで痩せようとは思わない方がいい！


岩盤浴とか行って自分でマッサージとかでいいと思う。

[85. 匿名]

>>83
運動して落としたので、皮膚は言うほどたるんでなくてというよりは、皮膚だけじゃなくて、まだ皮下脂肪という身入りの状態でたるんでますね。有酸素運動がんばります。

156.3センチだと美容体重が46.2キロなんですが、骨格筋や体水分のみで47.6キロあるので、物理的にムリです。寝たきりになって筋肉を落としたりしない限りには。
体重だけでなく、体脂肪率とにらめっこして頑張りますね！

[86. 匿名]

>>85さんの身長だと48キロじゃない？

[87. 匿名]

>>86
みたサイトによって美容体重の定義は若干違うかもしれませんね。

46.2にしろ48にしろ脂肪の余地がほぼ皆無には変わらないから難しいですね(;_;)
華奢な方が羨ましいです。
目標体重は57キロです。脂肪で10キロです。

[88. 匿名]

>>24

気になるんですけど、
スパッツはもちろん毎日履きますよね⁈
洗濯は?
かなり高いですけど、やっぱり2枚3枚買うんですか？

[89. 匿名]

全然痩せなかった。

[90. 匿名]

某エステで、64→53まで落ちたよ。20万ぐらいだったかと。10年経ってもキープしてます。151センチです。辛かったけど、お腹は凹んだしスーツのサイズは15→11号ゆるゆるまでなったし、人生の出資としてはよかったかなと。

[91. 匿名]

>>87
48キロだったとしても脂肪はあるよ
華奢ではない
今まで太かったから脳内の意識や感覚が太ってるまんまだから、そこから痩せないのでは？
あと20キロ近く痩せなきゃいけないってことはまだまだ太ってるんだよ
がんばって

[92. 匿名]

>>91
医療機器で調べたところ、体の成分として、骨格筋や水分だけで、47.6あると言うデータがあるので、華奢な骨格の方に比べて、美容体重48キロを目指せないと言うことです。
脂肪の余地が0.4キロはさすがにありえないでしょう？
骨を抜くなどしない限りには物理的に無理な人もいるんです。残念ながら。

[93. 匿名]

お金勿体無いからエステはやめた方がいいよー
有酸素運動が一番よ！
その次に食事よ！
痩せたいなら食べなきゃいいのよって言われてエステ通いやめたオバさんより

[94. 匿名]

セルライトとかむくみがある人は通うことで痩せやすい体は作れると思います。

エステで痩せるのではなく、
痩せやすい体にしてくれます。

[95. 匿名]

有酸素運動中！

今日もナイススタイルになるべくがんばるぞ。

主さんもうであげて歩こうぜ！

[96. 匿名]

>>88
1枚しか持ってませんよ！私は仕事中や外に出てる時間だけ履いてます。あまり履きすぎるのもアレかなと思って。寝るときはメディキュットなので２、３日に1度夜洗濯してお風呂場で乾燥機です。同じメーカーのハイソックスなら二枚組で10000くらいだったので使い回しできそうですね。

[97. 匿名]

こんばんは。トピ主です。ここの意見総括すると、
エステで痩せようと思うな。
運動と食事制限をしよう。
エステをやったとしても、あくまでもサブ的なもので、脂肪を柔らかくする程度ってことですね。

運動と食事制限は引き続きがんばります。
あんまりエステに夢見ないようにします。
たかの友梨とかのエステよりは今行ってるリンパマッサージの頻度を上げるとか運動とかの方にお金使いますね。

[98. 匿名]

主さん、お腹痩せたいならフラフープおすすめです。
普通のフラフープじゃなくて、スポーツ用品店に売ってるような少し重さのあるフラフープ。
かなり引き締まりましたよ。
家で好きな時間に少しずつでもできるしそんなに値段もしないのでなかなか良いですよ

[99. 匿名]

主さん30キロ減量とは凄いですね。私も夏からダイエットを始めてから12キロ落ちました。今までは時間も気にせずお腹いっぱい食べていました。とにかくお米が大好きで夜に二合は食べてました。身長が166の73が今は61です。今は痩せるよりキープをしている状態です。エステも行ってみたいですね！体を揉んでくれるので、浮腫みが取れて体がスッキリしそうな感じですよね！

[100. 匿名]

若い頃行きました。有名な店。
90万で週に2回行くコースでした。月に1万ぐらいずつ返済すれはばいいんだよ？服買うの我慢したら1万なんて払えるでしょ？それよりこの体型をスリムにして綺麗になりましょ的な事を言われ契約…。
まずジェルで5分ぐらいマッサージ、ホットマットにくるまれて15分ぐらい。その日によってエアマッサージャー脚につけたり、ゲルマニウム温浴、耳つぼ、カッピングなどどれか一つ。
まぁ、そんなんやっても自分が努力しなきゃ痩せません。食事指導は特になかったです。途中で解約したけど高い勉強代でした。