ガールズちゃんねる

今夜、鶏胸肉一枚で何作る?

189コメント2016/09/25(日) 13:07

  • 1. 匿名 2016/09/22(木) 12:35:19 

    今日買い物に行きたかったのですが、ザーザー降り…小さい娘がいるため、鳥モモ肉1枚で夜ご飯作ります…さて何作る。

    +78

    -56

  • 2. 匿名 2016/09/22(木) 12:36:00 

    照り焼き

    +168

    -6

  • 3. 匿名 2016/09/22(木) 12:36:04 


    胸?もも?どっち?

    +523

    -273

  • 4. 匿名 2016/09/22(木) 12:36:15 

    ブラックペッパーと塩を振って、焼いて食べる。

    +137

    -4

  • 5. 匿名 2016/09/22(木) 12:36:15 

    からあげとか?

    +127

    -6

  • 6. 匿名 2016/09/22(木) 12:36:19 

    照り玉丼!なんてどうですか?

    +117

    -4

  • 7. 匿名 2016/09/22(木) 12:36:25 

    漬け込んで柔らかくして唐揚げ

    +90

    -6

  • 8. 匿名 2016/09/22(木) 12:36:39 

    棒棒鶏とかはどうですか?

    +34

    -8

  • 9. 匿名 2016/09/22(木) 12:36:41 

    親子丼

    +256

    -7

  • 10. 匿名 2016/09/22(木) 12:36:45 

    チキン南蛮
    タルタルソースでボリュームアップ!

    +189

    -1

  • 11. 匿名 2016/09/22(木) 12:36:52 

    油淋鶏!

    +77

    -3

  • 12. 匿名 2016/09/22(木) 12:36:56 

    炊き込みご飯かチキンライス。

    +58

    -3

  • 13. 匿名 2016/09/22(木) 12:37:09 

    ナゲット
    今夜、鶏胸肉一枚で何作る?

    +195

    -12

  • 14. 匿名 2016/09/22(木) 12:37:19 

    親子3人分?

    +74

    -3

  • 15. 匿名 2016/09/22(木) 12:37:31 

    ももって書いてるやん

    +198

    -208

  • 16. 匿名 2016/09/22(木) 12:37:36 

    胸?もも?笑
    結構違うと思うけど…

    +402

    -136

  • 17. 匿名 2016/09/22(木) 12:37:38 

    とんかつ。
    胸肉でもふつうに美味しくできたよ

    +33

    -42

  • 18. 匿名 2016/09/22(木) 12:37:57 

    +109

    -4

  • 19. 匿名 2016/09/22(木) 12:37:57 

    卵があればオムライス

    +82

    -5

  • 20. 匿名 2016/09/22(木) 12:38:01 

    >>15
    タイトル
    鶏胸肉ゃん

    +561

    -12

  • 21. 匿名 2016/09/22(木) 12:38:08 

    >>15
    タイトルは胸なんだよねぇ

    +499

    -8

  • 22. 匿名 2016/09/22(木) 12:38:20 

    照り焼きにしてゴマとマヨネーズトッピング

    千切りキャベツを下に引く〜

    +21

    -4

  • 23. 匿名 2016/09/22(木) 12:38:22 

    むね肉かももでだいぶ変わるけど、スポドリ薄めた物に漬けると柔らかくジューシーになるらしいよテレビでやってた

    +17

    -10

  • 24. 匿名 2016/09/22(木) 12:38:22 

    トピタイはムネで内容はモモ。
    どっち

    +419

    -2

  • 25. 匿名 2016/09/22(木) 12:38:24 

    塩だれに漬けて焼く。あればねぎをたっぷり乗せて食べる。
    漬け込むから柔らかくなって美味しいよ。

    +12

    -5

  • 26. 匿名 2016/09/22(木) 12:38:25 

    照り焼きチキン

    +8

    -1

  • 27. 匿名 2016/09/22(木) 12:38:25 

    普通に親子丼
    子供も食べやすい

    +77

    -2

  • 28. 匿名 2016/09/22(木) 12:38:27 

    肉揚げるか焼いて、きのこソースかネギソース

    +4

    -3

  • 29. 匿名 2016/09/22(木) 12:38:27 

    ティキン南蛮

    +13

    -7

  • 30. 匿名 2016/09/22(木) 12:38:30 

    私が油淋鶏が好きだからよく作ります!野菜もイッパイ食べれるし♡
    そぎ切りしてビニール袋に入れて酒と塩、クレソルまたはマジックソルト入れてもみもみ。しばらく置いたあと、小麦粉入れてもみもみ。フライパンで揚げ焼きして、千切りした大葉をたっぷり投入して絡めたのも美味しいですよ〜

    +33

    -4

  • 31. 匿名 2016/09/22(木) 12:38:31 

    鶏の梅しそ和え
    今夜、鶏胸肉一枚で何作る?

    +37

    -17

  • 32. 匿名 2016/09/22(木) 12:38:37 

    胸なのかももなのか教えて下さい

    +150

    -18

  • 33. 匿名 2016/09/22(木) 12:38:38 

    小さい子がいるなら、鶏ハムレンジで簡単につくれますよー
    オススメ

    +21

    -3

  • 34. 匿名 2016/09/22(木) 12:38:39 

    親子丼

    +20

    -3

  • 35. 匿名 2016/09/22(木) 12:38:40 

    親子丼とかムネ肉じゃ美味しくないんだよねー

    主さん、ムネかモモか教えて

    +156

    -12

  • 36. 匿名 2016/09/22(木) 12:38:43 

    炊飯器に鶏肉・ケチャップいれてチキンライスをつくり、その上に卵のせてオムライスにする!

    +13

    -4

  • 37. 匿名 2016/09/22(木) 12:38:47 

    オムライスか水炊き

    +3

    -3

  • 38. 匿名 2016/09/22(木) 12:38:57 

    卵もないのー?
    親子丼無理かなー?

    +8

    -1

  • 39. 匿名 2016/09/22(木) 12:39:00 

    昨日とりめし作りました。


    唐揚げ作って食べやすい大きさに切り、ご飯→甘辛だれ→もみのり→甘辛だれを絡めたら唐揚げ→温玉


    COOKPADで見たけど美味しかった!

    +14

    -3

  • 40. 匿名 2016/09/22(木) 12:39:06 

    >>27に追加
    かさも増えるから尚良し

    +3

    -1

  • 41. 匿名 2016/09/22(木) 12:39:09 

    うちは鶏胸肉でチーズインカツ作る予定です!

    +77

    -1

  • 42. 匿名 2016/09/22(木) 12:39:11 

    夕方まで少量の酒と醤油とガーリックパウダーに漬けこんで柔らかくしておいて
    焼いてカレー粉とハチミツで カレーハニー照り焼き!
    簡単だし、ハチミツ多めにしたら辛くないから、小さなお嬢さんも食べられるよ–!

    +12

    -6

  • 44. 匿名 2016/09/22(木) 12:39:16 

    うちは唐揚げにする予定!
    でもお醤油が足りないから塩ダレで作る。

    +10

    -4

  • 45. 匿名 2016/09/22(木) 12:39:17 

    寒いからシチュー。

    +45

    -3

  • 46. 匿名 2016/09/22(木) 12:39:32 

    すげー難しいトピだと久々思ったわw

    +159

    -2

  • 47. 匿名 2016/09/22(木) 12:39:38 



    胸肉とモモ肉の違いがわからないの?

    +74

    -45

  • 48. 匿名 2016/09/22(木) 12:39:43 

    とりマヨはいかがですか?胸肉でもマヨのおかけでやわらかジューシーになりますよ

    +17

    -1

  • 49. 匿名 2016/09/22(木) 12:39:52 

    他の材料は何があるのかな。
    野菜とかカレーやシチューのルーとかあれば、それでいいし、マカロニとバターと牛乳があればグラタンとか。
    涼しくなって来たからね。

    +6

    -3

  • 50. 匿名 2016/09/22(木) 12:39:53 

    30です。胸肉だと思ってコメントしてました…

    +18

    -2

  • 51. 匿名 2016/09/22(木) 12:39:56 

    チキンカツ

    +14

    -0

  • 52. 匿名 2016/09/22(木) 12:39:56 

    小降りになったら 買い物行こう!(笑)

    +66

    -3

  • 53. 匿名 2016/09/22(木) 12:40:01 

    冷蔵庫にある野菜
    ナスやピーマンと一緒にポン酢炒め
    小麦粉か片栗粉はたいて焼く

    +14

    -0

  • 54. 匿名 2016/09/22(木) 12:40:03 

    胸の唐揚げ
    大好き

    照り焼きもいいね

    +15

    -1

  • 55. 匿名 2016/09/22(木) 12:40:13 

    卵なければチキンライス

    +16

    -0

  • 56. 匿名 2016/09/22(木) 12:40:19 

    塩コショウで軽く下味つけてから
    両面を硬くならない程度に焼き
    最後にとろけるチーズ、その上に大葉
    好みで梅肉をのせて終わり。
    お子さんが食べるとなると、調味料の
    加減があると思うのでそこはおまかせで。

    +7

    -1

  • 57. 匿名 2016/09/22(木) 12:40:19 

    薄くスライスして片栗粉まぶして茹でるとつるんとした食感で柔らかくて美味しいですよ!
    醤油みりんで照り焼き風にしてもいいしポン酢で食べてもいい。

    +15

    -1

  • 58. 匿名 2016/09/22(木) 12:40:24 

    胸ならカリッと焼いて玉ねぎソースつけて食べる。
    モモなら唐揚げ。

    +8

    -0

  • 59. 匿名 2016/09/22(木) 12:40:38 

    タイトルは胸肉
    本文にはもも肉



    どっちやねん

    +121

    -3

  • 60. 匿名 2016/09/22(木) 12:40:48 

    何人分?

    +21

    -1

  • 61. 匿名 2016/09/22(木) 12:40:51 

    水晶鶏
    チキンカツ
    グラタン
    普通にソテー

    +5

    -0

  • 62. 匿名 2016/09/22(木) 12:41:09 

    ムネ肉なら薄切りで揚げたやつにタレかける

    +6

    -0

  • 63. 匿名 2016/09/22(木) 12:41:16 

    親子丼

    唐揚げは少ないよね。
    玉ねぎと卵多めでお願いします!

    +20

    -1

  • 64. 匿名 2016/09/22(木) 12:41:44 

    ケンタロウが男子ごはんで作った油淋鶏が美味しかった

    +8

    -1

  • 65. 匿名 2016/09/22(木) 12:41:49 

    照り焼きやチキン南蛮もいいんだけど、子どもと大人じゃ一枚では足りなそうなので、親子丼やオムライスがいいと思う!シチューに入れたり。

    +18

    -1

  • 66. 匿名 2016/09/22(木) 12:41:57 

    我が家も、とりむね肉があるからチキン南蛮にします

    +7

    -0

  • 67. 匿名 2016/09/22(木) 12:42:07 

    塩麹に付けて焼く!
    柔らかくなるし味付けもなしで楽チン!

    +8

    -1

  • 68. 匿名 2016/09/22(木) 12:42:12 

    情報が胸肉


    作るのはモモ肉?




    ん?



    +28

    -3

  • 69. 匿名 2016/09/22(木) 12:42:18 

    私もチキン南蛮!
    雨でもテンション上がる!

    +10

    -4

  • 70. 匿名 2016/09/22(木) 12:42:34 

    ラップの上に肉をおきシオコショウしてまたラップでサンドして
    その上から麺棒で1cm未満になるまでまんべんなく叩いて
    あとはステーキかカツにする。

    火の通りがよくて焼きすぎを防げてやわらかいので
    よくそうしてる。

    +21

    -0

  • 71. 匿名 2016/09/22(木) 12:42:43 

    シンガポールチキンライス
    炊飯器にポンで楽チンでよい。

    +17

    -0

  • 72. 匿名 2016/09/22(木) 12:42:44 


    既に出てるけど

    小さい娘さんいるなら親子丼とか食べやすいと思います(^^)

    +30

    -2

  • 73. 匿名 2016/09/22(木) 12:43:07 

    チキン南蛮!
    手作りタルタルソースが好き

    +4

    -0

  • 74. 匿名 2016/09/22(木) 12:43:08 

    ケチャップなければ
    塩胡椒のみの
    グリルチキン

    +6

    -0

  • 75. 匿名 2016/09/22(木) 12:43:16 

    胸肉とモモ肉分からないの?


    +18

    -12

  • 76. 匿名 2016/09/22(木) 12:43:27  ID:YHaUbJOE2N 

    >>31
    これはササミじゃないのかな?
    主さんはおそらくメイン料理を言っているのかと

    +18

    -5

  • 77. 匿名 2016/09/22(木) 12:44:09 

    茄子とピーマンで南蛮煮

    +2

    -0

  • 78. 匿名 2016/09/22(木) 12:44:12 

    油淋鶏かな
    ネギたっぷり刻んで食べるの好き
    ☆油淋鶏☆  絶品ユーリンチー♪ by ☆栄養士のれしぴ☆ [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが248万品
    ☆油淋鶏☆ 絶品ユーリンチー♪ by ☆栄養士のれしぴ☆ [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが248万品cookpad.com

    「☆油淋鶏☆ 絶品ユーリンチー♪」★★★殿堂入りレシピ★★★つくれぽ3400件秘密にしたい絶賛の自信作*サクッと揚げた鶏肉に絶品油淋鶏ソースをたっぷり♪ 材料:鶏もも肉、肉の下味、★酒..

    +9

    -2

  • 79. 匿名 2016/09/22(木) 12:44:25 

    うちは今日むね肉一枚を薄くたたいてミラノ風チキンカツにします。
    パン粉にパルメザンチーズ入れるとミラノ風だよ笑

    +35

    -0

  • 80. 匿名 2016/09/22(木) 12:44:34 

    チキンカツ。運動会、遠足と行事が続くので冷凍ストック。あ、今夜のこときいてんだね(^_^;)

    +5

    -1

  • 81. 匿名 2016/09/22(木) 12:44:44 


    皆モモだか胸だかわからないながらにコメントしてて優しいよね
    主さん、早く間違いに気付いてどっちか言ってあげて〜〜

    +80

    -5

  • 82. 匿名 2016/09/22(木) 12:44:47 

    >>47
    主はちょっと
    間違えただけじゃない?
    そんな言い方しなくてもいいのにね。

    +69

    -4

  • 83. 匿名 2016/09/22(木) 12:44:51 

    オムライス ふわふわたまごで

    +5

    -0

  • 84. 匿名 2016/09/22(木) 12:44:53 

    昨日チキンカツ作ったよ!

    +5

    -0

  • 85. 匿名 2016/09/22(木) 12:45:00 

    >>43
    口紅もだけど、上の白い物体の方がさらに気になった

    +5

    -3

  • 86. 匿名 2016/09/22(木) 12:45:03 

    なんだこのトピは…

    +13

    -5

  • 87. 匿名 2016/09/22(木) 12:45:15 

    野菜あるなら煮物

    +6

    -0

  • 88. 匿名 2016/09/22(木) 12:46:22 

    胸なら紫蘇、チーズ、梅とか巻いて焼く!

    +7

    -1

  • 89. 匿名 2016/09/22(木) 12:46:25 

    胸肉は、ナゲット

    +9

    -0

  • 90. 匿名 2016/09/22(木) 12:47:12 

    チキンロール!
    意外と簡単。
    中の野菜はほうれん草とかインゲンとかあるもので!
    ゴボウとかニンジンもあると彩りも歯ごたえもあってうまい。

    +25

    -0

  • 91. 匿名 2016/09/22(木) 12:47:27 

    ももでも胸でも親子丼
    お腹がいっぱいになるし楽

    +16

    -0

  • 92. 匿名 2016/09/22(木) 12:47:31 

    うちもむね肉一枚あるわぁー!

    ももはちょっとだけ胸より高いので今はなし

    +15

    -1

  • 93. 匿名 2016/09/22(木) 12:47:56 

    どっちだろうとニンニクとある野菜で炒めてウェイパーで味付けしてとろみつけると美味しい野菜炒めになるよー

    +10

    -0

  • 94. 匿名 2016/09/22(木) 12:47:57 

    鶏のチリソース

    +12

    -0

  • 95. 匿名 2016/09/22(木) 12:48:18 

    マーマレード煮

    +4

    -0

  • 96. 匿名 2016/09/22(木) 12:49:02 

    主ですーすいません…ももです>_<

    ムネでコメントしていただいた方、次回の胸肉で参考にします‼︎

    +162

    -6

  • 97. 匿名 2016/09/22(木) 12:49:48 

    レシピあり!胸肉1枚!柔らかい!子どもが食べやすい甘酢あん | AYAさんのお料理 ペコリ by Ameba - 手作り料理写真と簡単レシピでつながるコミュニティ -
    レシピあり!胸肉1枚!柔らかい!子どもが食べやすい甘酢あん | AYAさんのお料理 ペコリ by Ameba - 手作り料理写真と簡単レシピでつながるコミュニティ -pecolly.jp

    胸肉1枚!柔らかい!子どもが食べやすい甘酢あん | フライパンひとつ、一度も洗わず最初から最後までできます。驚くほど鶏胸肉がやわやわです(^-^)昨年夏に作ったレシピですが、子どもが食べやすいように野菜の切り方など少し改良しました♡ 材料はこちらに書きます...

    +8

    -0

  • 98. 匿名 2016/09/22(木) 12:51:04 

    >>96
    主~
    ドンマイだ~。

    +115

    -0

  • 99. 匿名 2016/09/22(木) 12:51:15 

    ムネ肉あるなら、料理に困らなくない?
    鶏卵と同じくらい重宝する万能食材だよ?
    一通りの調理法を試して全部飽きちゃったとか?

    +2

    -4

  • 100. 匿名 2016/09/22(木) 12:51:23 

    カレーにしちゃえば?

    +68

    -0

  • 101. 匿名 2016/09/22(木) 12:52:09 

    唐揚げ!私はももより胸の方が好き!!

    +21

    -0

  • 102. 匿名 2016/09/22(木) 12:52:31 

    胸肉の唐揚げ
    そぎ切りにして塩麹とマヨネーズを擦り込みしばらくおいておくとしっとり柔らかくなります。
    そのあと唐揚げ粉をつけて揚げます。
    もも肉の唐揚げは時間が経つと固くなるので、唐揚げは胸肉のほうがうちでは人気です。

    +9

    -0

  • 103. 匿名 2016/09/22(木) 12:53:27 



    棒棒鶏ならどちらでもいける!
    たれも味噌と酢と砂糖があればなんとかなるし、野菜多め、わかめなんかも添えてボリューム出す。
    ご飯進みづらそうなら炊き込みご飯にする。

    +17

    -0

  • 104. 匿名 2016/09/22(木) 12:54:21 

    鶏もも肉200g
    塩コショウ少々
    白ネギ1本
    ポン酢しょうゆ大さじ2
    サラダ油

    ネギと一緒にポン酢で炒めるのはどう?

    +6

    -0

  • 105. 匿名 2016/09/22(木) 12:55:37 

    肉じゃがを鶏でとりじゃがもうまいよ~
    一枚しかないならじゃがいもでかさ増しできるし

    +27

    -0

  • 106. 匿名 2016/09/22(木) 12:55:41 

    まさに今日鳥もも肉ソテーしようとおもってたんだ。塩こしょうにウイスキーと醤油で味付け。レモン汁少々かけるとあっさりする。でも小さいお子さんいるからだめか。
    白菜、えのき、大根、もう一品で寄せ鍋でもどうでしょう。むね肉ならあっさり、もも肉ならこってり。味ぽんかごましゃぶで

    +7

    -0

  • 107. 匿名 2016/09/22(木) 12:55:51 

    ももなら、お酒とおろしガーリックに浸けてから素焼き表面をこんがり焼いて、蓋して蒸せば良くない?

    +9

    -1

  • 108. 匿名 2016/09/22(木) 12:56:17 

    チキン南蛮!
    ボリュームあるから1枚でもいけるかなー
    それか野菜もたして酢鶏かとりチリ

    +6

    -0

  • 109. 匿名 2016/09/22(木) 12:56:19 

    ムネ肉ならば、粗めのミンチにして、かさましに片栗粉まぶした玉ねぎみじん切りを混ぜ、酒、塩、卵でつくねをつくります。
    焼いて照り焼きタレをからめて!
    子供も大好きですよ(=´∀`)人(´∀`=)

    +9

    -0

  • 110. 匿名 2016/09/22(木) 12:56:35 


    炊き込みご飯とかオムライスにすれば一枚でも家族で食べられるんじゃない?

    +5

    -0

  • 111. 匿名 2016/09/22(木) 12:57:20 

    >>17

    それをチキンカツって言うんだよ。

    とんかつ→豚カツ

    ごめん。どうしても気になって。

    +68

    -0

  • 112. 匿名 2016/09/22(木) 13:01:50 

    グリル焼きが好き

    +3

    -0

  • 113. 匿名 2016/09/22(木) 13:02:39 

    斜めに薄く切って、溶き卵つけてピカタにする。

    柔らかいから、子供でも食べやすい。

    +3

    -0

  • 114. 匿名 2016/09/22(木) 13:03:27 

    >>107
    めっちゃレシピ書いてるのに、塩コショウで良くない?くらいな口ぶりでワロタwww

    +36

    -2

  • 115. 匿名 2016/09/22(木) 13:03:28 

    ももか!でもオススメだから書かせて 笑
    ムネ肉に塩こしょうして、ジップロックに入れます。
    醤油とオリーブオイルを大さじ2杯ずつ、叩いたニンニクを1片も全部ジップロックへ。
    チャックをしっかりしめて、沸騰したお湯に入れて暫く放置。
    で、鳥ハムが出来るよ。家は今日もこれの予定!柔らかくて美味しいよ♡

    +24

    -0

  • 116. 匿名 2016/09/22(木) 13:07:25 

    胸肉なら今日の料理に載ってる、ゆで卵と胸肉スライスしたのをマスタードであえてオーブンで焼くのが、簡単で目先変わって美味しかった。

    親子丼も胸肉でももも肉よりあっさりしてけっこう美味しかった。

    胸肉で鶏天も食べたい。

    +6

    -0

  • 117. 匿名 2016/09/22(木) 13:07:35 

    親子丼かな、胸肉でももも肉でもいいし簡単で洗い物も少ないし

    +9

    -0

  • 118. 匿名 2016/09/22(木) 13:09:27 

    下茹でして割いて、土鍋である野菜を入れて割いた胸肉を入れてサムゲタン風
    下茹でのお湯は捨てないで水の代わりに土鍋で一緒にグツグツ!
    味は鶏ガラスープの素と塩です。
    私の実家では当たり前に出てたであります。あたかいからおいしよ〜

    +4

    -0

  • 119. 匿名 2016/09/22(木) 13:10:07 

    材料が揃っているなら、トマトソース煮込みが食べたい…。

    +8

    -0

  • 120. 匿名 2016/09/22(木) 13:10:09 

    オムライス

    +4

    -0

  • 121. 匿名 2016/09/22(木) 13:10:20 

    モモか~い! なら唐揚げ。ニンニク&生姜たっぷりで。

    +7

    -0

  • 122. 匿名 2016/09/22(木) 13:13:27 

    お腹いっぱいにするには、チキンカツ一択!

    +7

    -0

  • 123. 匿名 2016/09/22(木) 13:17:41 

    ハッシュドポテトの種に小さめに切った胸肉、好みでチーズ等を混ぜて揚げ焼きにしたやつ。お弁当にも良いし、味付けは照り焼きでもケチャップでも
    下味の塩胡椒を強めにしてそのまま食べても美味しいよ!

    +7

    -0

  • 124. 匿名 2016/09/22(木) 13:18:57 

    薄く削ぎ切りにしてチキンカツ。
    鶏むね1枚でも4人分はできます♪

    +5

    -1

  • 125. 匿名 2016/09/22(木) 13:19:06 

    少量のお湯で溶かした味覇と一緒にジップロックに入れて、お湯にドボン。放置de鶏ハム

    野菜を包んでも美味しいよね♫





    今夜、鶏胸肉一枚で何作る?

    +16

    -2

  • 126. 匿名 2016/09/22(木) 13:21:07 

    もも肉なら胸肉に比べて多様じゃない?

    +4

    -0

  • 127. 匿名 2016/09/22(木) 13:21:39 

    棒棒鶏美味しいけど、割いてるうちに指がイライラしてくる。

    分かる人いません?

    +46

    -1

  • 128. 匿名 2016/09/22(木) 13:22:01 

    タイトルも読めない奴はコメントしに来ないで

    +1

    -15

  • 129. 匿名 2016/09/22(木) 13:22:06 

    カオマンガイ‼︎

    +6

    -0

  • 130. 匿名 2016/09/22(木) 13:24:11 


    茹でた胸肉を小さく割いてバジルドレッシングをぶっかけて食べる予定。

    お酒のおつまみです(笑)

    +5

    -0

  • 131. 匿名 2016/09/22(木) 13:26:21 

    鶏モモ肉を巻いてこんがり焼いてから甘辛く味付けした鶏チャーシューも簡単だし良いよ、

    +7

    -1

  • 132. 匿名 2016/09/22(木) 13:27:08 

    叩いて揚げて、チキンナゲット。

    +3

    -0

  • 133. 匿名 2016/09/22(木) 13:28:22 

    からあげ

    塩水に2時間以上つけてから揚げるとすっごくジューシーでやわらかだよ~

    +6

    -2

  • 134. 匿名 2016/09/22(木) 13:30:40 

    フープロ持ってないから包丁でたたいたことあるけど、クッッッッソ面倒だし時間かかるしで2度とやらないと思った。

    ナゲットにしたら子供たちが喜ぶんだけどな。

    +7

    -0

  • 135. 匿名 2016/09/22(木) 13:31:31 

    これガルちゃんで知って作ったらめちゃくちゃ美味しかったよ
    材料も鶏肉とお酒と玉ねぎと醤油だけ。
    超簡単!とりもも肉のとろとろ玉ねぎ煮 by 踊るちんちくりん [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが248万品
    超簡単!とりもも肉のとろとろ玉ねぎ煮 by 踊るちんちくりん [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが248万品cookpad.com

    「超簡単!とりもも肉のとろとろ玉ねぎ煮」つくれぽ2,200越え‼とろっとろの鶏肉がご飯に合う♪ フライパンだけ&時短・調味料2つ☆Yahoo掲載☆感謝です 材料:玉ねぎ(スライス)、とりもも肉、サラダ油..

    +9

    -1

  • 136. 匿名 2016/09/22(木) 13:33:10 

    とり肉しか無いの?野菜とかは?
    だったらスーパーの宅配サービス頼むかな〜

    +3

    -3

  • 137. 匿名 2016/09/22(木) 13:33:49 

    チキンカツ!
    もも肉で作るより美味しくて簡単。
    ぶつ切りにしてとき片栗粉につけておき
    パン粉つけてあげるだけ。

    +4

    -0

  • 138. 匿名 2016/09/22(木) 13:41:12 

    無茶苦茶簡単なのを。

    フォークで刺して塩コショウして焼く、のみ。
    タレつけたければ控えめに。
    和風ドレッシングとかでも美味しいよ。

    最初は皮の方からね。
    アルミひいてお皿置いたりして重石しとくと綺麗に焼けるけど出来なければいいよ。

    胸ならマヨネーズ後からのせると美味しくなるよ。

    なんか主さんお料理苦手そうだから…

    +5

    -6

  • 139. 匿名 2016/09/22(木) 13:57:51 

    鶏肉と茄子のスタミナ炒め。
    このレシピ、めっちゃ美味しいですよ!
    茄子がなければ、キャベツで回鍋肉風でも美味しい!
    にんにくを潰すのが面倒なので、もっぱらチューブ使っちゃいますが笑。
    わざわざ胸肉で食べたくなる味です^^
    みんなのきょうの料理 - NHK「きょうの料理」で放送された料理レシピや献立が探せる!
    みんなのきょうの料理 - NHK「きょうの料理」で放送された料理レシピや献立が探せる!www.kyounoryouri.jp

    NHK「きょうの料理」で放送された料理レシピや献立が探せる「みんなのきょうの料理」。プロの料理レシピや有名講師を簡単検索!自分だけのレシピ集を作ったり、料理レシピを投稿できます。すぐに役立つレシピが満載!

    鶏肉となすのスタミナ炒め.html

    +3

    -0

  • 140. 匿名 2016/09/22(木) 13:59:31 

    すみません、うまく貼れませんでした…。
    上記サイトで、鶏肉となすのスタミナ炒めで検索かけてみてください!
    今夜、鶏胸肉一枚で何作る?

    +3

    -0

  • 141. 匿名 2016/09/22(木) 14:02:35 

    シンプルに、切って片栗粉まぶして
    手元にある野菜と一緒に塩炒め。

    +0

    -1

  • 142. 匿名 2016/09/22(木) 14:05:28 

    胸肉
    モモ肉
    違うけど





    さっぱりモモ肉とか?


    +1

    -5

  • 143. 匿名 2016/09/22(木) 14:06:01 

    やっぱ照り焼きかな~!
    カレーのルウあったらカレーに残り野菜とか入れてカレーとか。
    ご飯といためてチキンライスとか・・チャーハンとか。

    +3

    -0

  • 144. 匿名 2016/09/22(木) 14:07:57 

    どっち?




    (怒)
    イラッ


    胸肉か?
    モモ肉か?




    聞いてるし

    +0

    -31

  • 145. 匿名 2016/09/22(木) 14:10:44 

    え?むねにくなん?モモ肉なん

    +0

    -22

  • 146. 匿名 2016/09/22(木) 14:13:53 

    >>145
    トピ主出て来てももだったって言ってるよ

    +32

    -1

  • 147. 匿名 2016/09/22(木) 14:27:53 

    うちは今日チキンカツにしよう!
    私はむね肉の方が好きだから、からあげもむね肉で作るよ。安いし!

    +5

    -0

  • 148. 匿名 2016/09/22(木) 14:34:04 

    もも肉1枚なら、オムライス、チキンサラダ、スープにする。
    もも肉に塩とお酒を振って深めの器に入れて上に生姜の薄切りを乗せる。
    ラップかけてレンジで3分チンして、手で触れる温度になるまでそのまま冷ます。
    冷めたら皮をはがして、お肉を二つに分ける。
    器に残った汁と細かく切った皮はスープにいれる。
    スープの具はお好みで、味が足りなければコンソメ、塩、コショウを足す。
    二つに分けたお肉の一方はチキンライスに、もう一方はサラダにする。

    +3

    -0

  • 149. 匿名 2016/09/22(木) 14:36:40 

    >>148

    途中で送信してしまった(汗)
    チキンライスを卵で包んでオムライスにして完成。
    家族三人ならこれで何とかなると思う。

    +2

    -0

  • 150. 匿名 2016/09/22(木) 14:41:47 

    胸肉でもモモ肉でも私なら親子丼にするかな。

    +3

    -0

  • 151. 匿名 2016/09/22(木) 14:46:00 

    チキテキ!
    とりを焼く→酒 みりん 醤油 私は辛めが好きなのでコチュジャンを合わせる→焼けたら少しのバターを投下→タレをジューッ
    ブラックペッパーふりふり ついでに目玉焼きのせればちょっとロイホ風です
    バター醤油ソース最高〜
    付け合わせはコーン&ポテト(≧∇≦)

    +2

    -2

  • 152. 匿名 2016/09/22(木) 14:46:39 

    冷凍庫で凍らせて、卵1ダースとパルスイートと一緒にミキサーにかけてマッスルシェイク!ボディビルダーのオヤツ。

    +0

    -10

  • 153. 匿名 2016/09/22(木) 14:50:32 

    トリチリ
    エビチリの鶏肉バージョン

    +9

    -1

  • 154. 匿名 2016/09/22(木) 14:51:56 

    つくね!
    フードプロセッサーでミンチに
    適当に酒 醤油で下味つける
    チーズやシソ レンコン 生姜などあるものをお好きにまぜまぜ
    形つくって焼く!
    タレは酒みりん醤油合わせてもいいし
    ぽんずでも 生姜醤油でも
    昨日やりました(^o^)

    +4

    -1

  • 155. 匿名 2016/09/22(木) 14:57:58 

    ピカタ
    玉子多目にしてボリュームアップ

    +6

    -1

  • 156. 匿名 2016/09/22(木) 14:59:40 

    とり天!

    +7

    -1

  • 157. 匿名 2016/09/22(木) 15:04:02 

    我が家はもも肉で、チキン南蛮予定。
    多めに作って、残りは明日のお弁当に入れちゃう。

    +1

    -1

  • 158. 匿名 2016/09/22(木) 15:04:15 

    塩コショウして蒸し焼きにしてトンカツソースかけて食べる

    +2

    -2

  • 159. 匿名 2016/09/22(木) 15:10:20 

    鶏肉一枚を何人で食べるの?

    家族ご飯なら
    まず足りないから、

    鳥丼、卵あるなら親子丼とか。
    ご飯で、お腹膨らますしかないな。

    +10

    -2

  • 160. 匿名 2016/09/22(木) 15:28:17 

    観音開きにして大きく薄ーく切る。
    それで生姜醤油につけこんで、片栗粉をつけて揚げます。
    長ネギ入りの中華風ドレッシングをかければいいよ。
    油淋鶏もどき。

    +2

    -1

  • 161. 匿名 2016/09/22(木) 15:31:32 

    今ちょうど、胸肉で仕込みしてたところ。
    筑前煮と棒棒鶏とツクネ。棒棒鶏の茹で汁でスープ。皮をネギと焼いておつまみの予定

    +3

    -1

  • 162. 匿名 2016/09/22(木) 15:45:15 

    酢鳥かカレー
    何人で食べるのかしら
    今夜、鶏胸肉一枚で何作る?

    +5

    -2

  • 163. 匿名 2016/09/22(木) 15:52:25 

    今日は肌寒いのでモモ肉なら
    水炊きが食べたい。シメは雑炊でお願いします。
    今夜、鶏胸肉一枚で何作る?

    +11

    -1

  • 164. 匿名 2016/09/22(木) 15:56:02 

    とり天!少ないお肉でも満足出来るよ!

    大分とり天♡ by 4110 [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが248万品
    大分とり天♡ by 4110 [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが248万品cookpad.com

    「大分とり天♡」「とり天」それは大分のソウルフード♡ 熱々ジューシーなとり天を召し上がれ♡ 材料:鶏もも肉 (又は胸肉) 、◎酒、◎しょうゆ..

    +8

    -1

  • 165. 匿名 2016/09/22(木) 16:02:43 

    主じゃないけど、このトピとっても参考になる!
    お気に入り登録しました(^ ^)

    +2

    -1

  • 166. 匿名 2016/09/22(木) 16:20:49 

    1枚しかないなら、グラタンかオムライスかな。

    グラタンのマカロニがなければパスタを短くしてマカロニ代わりにする。

    +8

    -1

  • 167. 匿名 2016/09/22(木) 16:41:31 

    ガーリックチキンピカタ
    一枚でも結構たくさん作れる

    +0

    -1

  • 168. 匿名 2016/09/22(木) 16:45:16 

    胸肉なら…
    棒々鶏がいいのでは?うちは3人家族だけど胸肉1枚で充分です。
    レタスやキャベツやチンゲン菜などの葉物野菜があれば下に敷いてみてね(*^^*)
    それから、胸肉を茹でたお湯はいいダシが出ているので皮を細切りにして溶き卵を入れたスープにすればもう1品完成です(^^)v

    +3

    -1

  • 169. 匿名 2016/09/22(木) 16:57:37 

    我が家は今日タンドリーチキンですよ~。

    +2

    -1

  • 170. 匿名 2016/09/22(木) 17:01:19 

    鶏肉のチーズ入りフライ
    鶏ムネ肉なら、薄く叩いて伸ばしてチーズを挟むか巻くかして、小麦粉→卵→パン粉で揚げる。

    照り焼き丼
    鶏モモなら、一口小に切って、フライパンで焼いてタレ(酒:しょうゆ:砂糖:みりん=2:2:1:1)多目にからめてご飯に。
    マヨネーズと海苔をたっぷり目にトッピング。

    +2

    -1

  • 171. 匿名 2016/09/22(木) 17:03:31 

    胸肉なら酢と酒で漬け込んで柔らかくしてチキンカツとかチキンステーキかな。

    +1

    -1

  • 172. 匿名 2016/09/22(木) 17:12:07 

    ここ見てたら今日は唐揚げにするつもりだったのに揺らいできたw
    どうしよう。
    油淋鶏も食べたいな

    +3

    -2

  • 173. 匿名 2016/09/22(木) 18:24:45 

    ガーリックバター醤油焼き

    +0

    -0

  • 174. 匿名 2016/09/22(木) 19:22:28 


    主さん

    結局 何作りましたか?(*^^*)

    +4

    -1

  • 175. 匿名 2016/09/22(木) 20:16:25 

    ピカタ

    +1

    -1

  • 176. 匿名 2016/09/22(木) 20:29:26 

    >>115
    今日作りました。
    簡単で美味しかったです!
    良いレシピをありがとうございました

    +1

    -1

  • 177. 匿名 2016/09/22(木) 21:27:42 

    >>17
    チキンカツやないかーい笑

    +3

    -2

  • 178. 匿名 2016/09/22(木) 22:16:49 

    えーーー
    結局主は何を作ったの???

    こんなに皆レシピ書いてくれたのに。

    +5

    -2

  • 179. 匿名 2016/09/22(木) 22:33:18 

    酢鶏が食べたくなったヨ!

    +0

    -0

  • 180. 匿名 2016/09/22(木) 22:52:35 

    まよぽーん!

    +0

    -1

  • 181. 匿名 2016/09/22(木) 23:27:28 

    胸肉だったら、ハチミツと酒に漬けておいて(出来るなら一晩)衣をつけてチキンカツ。
    柔らかて、ほんのり甘みがあって美味しい

    +3

    -1

  • 182. 匿名 2016/09/23(金) 00:46:05 

    皮みじんぎりと野菜でスープ

    三分の一の量を細切りにして、冷蔵庫にある野菜なんでも良いから細切りにして一緒に茹でて、胡麻油と塩でナムル

    残りを親子丼

    +1

    -0

  • 183. 匿名 2016/09/23(金) 06:17:05 

    主 結局無視かーい(^○^)

    +4

    -2

  • 184. 匿名 2016/09/23(金) 07:51:21 

    >>1にももって書いてるやんね。
    主さんかわいそう

    +1

    -1

  • 185. 匿名 2016/09/23(金) 10:20:53 

    木綿あるならナゲットにする。

    +0

    -0

  • 186. 匿名 2016/09/23(金) 10:43:25 

    >>1
    胸肉?もも肉?

    +1

    -0

  • 187. 匿名 2016/09/23(金) 12:55:19 

    148さん家もそれやります
    しかもほぼ同じやり方
    胸肉でやるとハムみたいにプルンプルンになりますよね
    残ったしるで塩ラーメンとか作ります
    勿論肉をチャーシューの代わりですよ~

    +0

    -0

  • 188. 匿名 2016/09/24(土) 16:34:07 

    >>184
    今更?タイトルが胸肉になってるから混乱してたんでしょ

    +0

    -1

  • 189. 匿名 2016/09/25(日) 13:07:11 

    >>163
    鶏胸肉のトピです
    モモ肉なら...じゃない。

    +0

    -0

コメントを投稿する

トピック投稿後31日を過ぎると、コメント投稿ができなくなります。

関連キーワード