簡単！時短！！運動会のお弁当のオカズ！！

[1. 匿名]

もうすぐ保育園の運動会です！！
毎回、同じメニューで 中々新しいお弁当のオカズが思い浮かびません。。
なので、皆様の力をお貸し下さい！！

簡単！！時短！そんなオカズ求む！！！

そして、当日はどんだけ早起きするんだろう。。。すでに、憂鬱であります。。

[2. 匿名]

冷食で埋め尽くす

[3. 匿名]

[4. 匿名]

くるくるサンドイッチ

前の日から作り置きできるし、子供は喜ぶ。サンドイッチ用のパンじゃなくて普通の食パン8枚切りとかでも作れるよ。

[5. 匿名]

白ご飯
冷凍唐揚げ
卵焼き
ソーセージ
プチトマト
果物は梨か葡萄

[6. 匿名]

ごま和えとかどうすかね

[7. 匿名]

とりあえずハムとチーズくるっと巻いとけ

[8. 匿名]

家族みんなで食べるなら何段かのお重に入れると、
大したものを入れなくても豪華に見えるよ。

[9. 匿名]

ピラフチャーハン茶漬け

[10. 匿名]

から揚げ！

[11. 匿名]

オリジン弁当

[12. 匿名]

おにぎり作るの面倒くて
カップそぼろご飯にした(*^^*)
大好評でした
そぼろご飯だったので
おかずも少なくしました←

[13. 匿名]

焼きナスの白和え

[14. 匿名]

牛こま切れと玉ねぎを、バターしょうゆで炒める

簡単でみんな大好き

[15. 匿名]

ポテトサラダが入ってると嬉しかったなぁ。後は定番の唐揚げ。
ポテサラは前日に作って、唐揚げは面倒なら冷凍でも美味しいし全然アリ！

[16. 匿名]

お稲荷さん。味付け済みのお揚げを買ってくれば楽だよ。

[17. 匿名]

唐揚げに見えるけど実は小麦粉まぶしただけのほぼ素揚げ

[18. 匿名]

葡萄は体操服に汁が付くと取れないから要注意だよ！！

[19. 匿名]

無限ピーマン

[20. 匿名]

じゃーまんポテト

[21. 匿名]

コンビニで購入が一番の時短。

人の目が気になるなら、中身だけ弁当箱に移し替えたらいいよー

[22. 匿名]

ピックにソーセージとキュウリとプチトマトを指す
ソーセージではなくチーズでも美味しい
おにぎりは混ぜ込みで、シャケとわかめで2種つくれば彩りがきれい
あとは、からあげ、卵焼き、トウモロコシをゆでて食べやすくカット
卵焼き面倒ならゆで卵を醤油などにつけて煮卵に
ポテトサラダをハムでまきピックにさす
あとは、重箱に入れれば形になります。

果物は大きなタッパーにぶどうと柿、梨、パイナップルなど何種類かいれる。

[23. 匿名]

胡瓜と魚肉ソーセージを輪切りにして焼き鳥のネギマみたいに爪楊枝で刺すだけ
簡単なのに弁当っぽくなる

[24. 匿名]

3、4種類ぐらいいろんな色のウインナーを炒める。

ちょっと豪華に見える。

[25. 匿名]

アスパラべ－コン！

[26. 匿名]

これ可愛い❤︎

運動会♥お弁当に♥ハートのちくわ by ｈａｎａｏ♪♪ [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが247万品

「運動会♥お弁当に♥ハートのちくわ」簡単に作れるかわいいハートのちくわをお弁当に入れませんかー 材料:ちくわ..

[27. 匿名]

ちくわにきゅうり入れる

[28. 匿名]

ちくわの穴にきゅうり入れてるやつ！

[29. 匿名]

卵焼き
アスパラベーコン
ほうれん草胡麻和え
鶏肉を砂糖醤油酒で軽く煮詰めたとこに入れて痛める
ご飯をゆかりとじゃこで混ぜる
プチトマト、生野菜
果物入れる

[30. 匿名]

つけもん

[31. 匿名]

ちくわにチーズ

[32. 匿名]

ゆかりとかわかめとかのご飯に混ぜ込めるやつ(名前忘れました)をまぜておにぎり作る！！
ボリュームあるし、彩りもあるし、何よりおいしいし！私が子供の頃はこのおにぎり楽しみにしてました！

[33. 匿名]

卵焼きをハート型にすると可愛いので子ども喜ぶよ～

出典：jp.rakuten-static.com

[34. 匿名]

タコさんウインナーとハート型の卵焼きオススメです

[35. 匿名]

わりと簡単で子どもが好きそうなのはお豆腐をとり肉のミンチに混ぜてチキンナゲット。

[36. 匿名]

ピーマンとナスを塩コショウで炒めたやつ美味しいよ

[37. 匿名]

トピズレだけど、まだ暖かいし外で食べるお弁当なら乳製品や練り物に気をつけてね！うちの子の時、何組かの御家庭で食中毒が出て大変だったよ！

[38. 匿名]

チューリップチキン！

[39. 匿名]

冷凍食品のたこ焼きとかも利用しちゃうと楽だと思う。
たこ焼きやエビ寄せフライは子どもも喜ぶと思う。

[40. 匿名]

巻き寿司

具を変えれば実はとっても簡単。
レタス、カニカマ、シーチキン、マヨ、卵焼きを海苔と酢飯でチャッと巻く。
他にも具はなんでも好きなものを。
見栄えも良くって好評でしたよ！

[41. 匿名]

小学校の運動会に伊勢海老や蟹を持ってきてる人いたよ。見栄の張り合いに小学校はなる。
運動会ってなんの為にあるのかわからない。

[42. 匿名]

いっそオール冷食でどこまでやれるかチャレンジ。

[43. 匿名]

サツマイモのバター焼きざます

[44. 匿名]

細巻！
太巻きは食べづらいし巻くの下手だと崩れるからオススメしない
キュウリ、玉子、カニカマがうちでは定番
細巻きだと醤油なしでもそのまま食べられるよ

具を用意して酢飯作って巻いて、海苔が落ち着くの待つ間におかず作る（巻いてすぐは切りづらいし崩れる）
おかずできたら細巻を切って詰める
その間におかずがいい感じに冷めてきてと流れがスムーズ
酢飯だから傷みにくいし余ってしまっても夕飯へスライド可能

納豆巻とマグロなどのナマモノはオススメしない
更に稲荷寿司も作ればご飯物がワンランク上になります

[45. 匿名]

>>39
たこ焼きは流石にどうだろう、、味もだけど見た目や衛生的にも。

[46. 匿名]

揚げ物するなら、鶏唐と揚げたこ焼き

ポテサラまるめてソーメン折ったの周りにつけて揚げると毬栗見たいで可愛い

市販品を利用して揚げるだけにすれば……

わが家はあと、冷凍枝豆常温解凍が彩りとして人気です

[47. 匿名]

大根のつま(市販の物)と大葉を生ハムで巻く。
簡単に出来るし　大葉がアクセントでさっぱりする。
酒のつまみにも良いよ！

[48. 匿名]

案外とまわりはよその家庭のお弁当なんてみてない

[49. 匿名]

前日にある程度作っておく。
当日は揚げるだけ、焼くだけ、詰めるだけ。
朝に全部やろうとするからできないんだよね

[50. 匿名]

甘辛粉吹き芋です。
出来上がった粉吹き芋を鍋に入れてバターと砂糖醤油を加えて加熱し絡める。
粉吹き芋は前日に作れるから楽ですヨ。
しっかり味付けだし。

[51. 匿名]

たこ焼きはピックに刺して食べれるぐらいの硬さなら十分おかずになるよ
中が柔らかすぎるのは駄目だけど
ソースに紅生姜ちょこんと乗せると可愛い

[52. 匿名]

>>45
天ぷら粉に青海苔入れて、冷凍たこ焼きは冷蔵に入れて置き、1～3個を串に刺し揚げる。ついでに竹輪も衣を付けて揚げる。と子供喜びそう。

[53. 匿名]

ポテトサラダは傷むのが早いので注意してくださいね

[54. 匿名]

祖父母も来ないし、友達家族と食べるわけでもなくて気遣いいらないので子どもリクエストの焼きそばをドドーン！とメインにしちゃってるな。みんな豪華ですごい！

[55. 匿名]

昔そうめん茹でたの持ってきて
めんつゆをポットに入れてきて
干し椎茸甘く煮たのとか錦糸卵
別の入れ物にあって
運動会の時、屋外で大家族で
食べたの…美味しかったな
ノド乾いてるから汁物良かった

他の定番オカズやおむすび
海苔巻き、おいなりとか
祖母も作ってきてて色々あった
ヨーグルトのゼリーもあって
親や祖父母によくしてもらった
忘れられない思い出

[56. 匿名]

>>53
まだまだ暑いから、ホント心配
食中毒がいちばん怖いからねぇ
保冷剤の下に入れた方がいいね

[57. 匿名]

>>7
この言い方にフイタwww

[58. 匿名]

アメリカンドッグ

出典：msp.c.yimg.jp

[59. 匿名]

ちくわにきゅうりとチーズ
地味だけど美味しい

[60. 匿名]

そうめん！絶対良い！
一生懸命作ったお弁当より、こっちの方がよく食べる(^o^)

[61. 匿名]

豚バラに、適当にアスパラや大葉チーズとかぐるぐる巻いて焼くだけのやつ

真ん中で切ると見栄えもいいし
簡単なのに美味しいよ

[62. 匿名]

アメリカンドッグ星人どうですか？
小さいからすぐ揚がるし子供たちに人気でした♡
画像は拾い物です

[63. 匿名]

それか揚げるのめんどくさかったら
ちくわ星人もいますよ！笑
画像は拾い物です

[64. 匿名]

>>55
そうめん茹でたの持ってきて
めんつゆをポットに入れてきて
干し椎茸甘く煮たのとか錦糸卵
別の入れ物にあって
運動会の時、屋外で大家族で
食べたの…美味しかったな
ノド乾いてるから汁物良かった


保育園キッズにはちょっと
食べにくいかもだけど
小学校高学年くらいにもなると
そうめん好評だよ
まだ暑い時期の事だし
天ぷらとかキュウリざく切り
とかつけて

[65. 匿名]

玉子焼きを作るかわりに、伊達巻はどうですか？スーパーで一年中売ってますよね。子供、伊達巻好きだし、一品手作りじゃないだけでも気持ちが楽です。

[66. 匿名]

>>18
それか！
兄弟揃って体操着の胸元にうっすらシミがついてて、なんで体育の授業でシミなんかつくんだろう⁈と不思議に思ってたのよ。
そういえば、去年の運動会でマスカット入れてたわ‼︎

[67. 匿名]

>>55

運動会がそうめん大会になるって、どっかの地域にあるってねー
ケンミンショーでみて、あれいいなーッて思った。

うちのあたり運動会が５月なので、暑くて。

[68. 匿名]

前日に作って、既に詰めといてるんだけど衛生面やばいかな？？
土曜運動会なんだけど…

[69. 匿名]

オカズじゃなくてゴメン。

紙パックのジュースを凍らせてクーラーボックスに入れて保冷剤代わりにして、おひるの頃に食べるとシャーベットになってて美味しいです。

ビスケットにレーズンを混ぜた生クリームを乗せてビスケットを乗せて、ラップに包んで凍らせておく。
生クリームが半解凍になった頃が美味しい。

[70. 匿名]

おかずじゃなくて、ごめんだけど、
今ってそうめん持っていく人も結構いるんだってね。凍らしたストレートタイプのめんつゆか、冷やしたのを水筒に入れたりして。
暑くてもつるつる食べやすいとかって。

[71. 匿名]

そうめんも美味しいですが、冷凍讃岐うどんや冷やし中華も美味しいですよ。タッパーに麺を入れて薬味をのせ食べる前に冷やしたタレをかけます。

[72. 匿名]

>>68
種類ごとにタッパーに入れて冷蔵庫で保存。

朝、重箱につめこんだら？

[73. 匿名]

>>55
冷やし中華作って行ったら、寒い霧雨の中必死で食べた（小雨決行）。
運動会シーズンは天候が読めないので、小さい子がいたり仕事していてお弁当作りが大変な人は普通のメニューの方がいいかもしれません。

[74. 匿名]

食中毒が怖いので、なるべく表面積の少ない調理方法にしている。
煮物は前日に作って、当日の朝、オーブントースターで軽く焼いて汁けを飛ばす。

[75. 匿名]

冷食の皮つきポテトをオーブントースターで焼いたら好評だったので毎回それを大量に持って行ってる。
出来立てなら揚げた方が美味しいんだろうけど、時間が経つので焙焼でも差支えない。

[77. 匿名]

>>12
カップそぼろご飯いいですね！オニギリって面倒だし、海苔が噛みちぎれないとボロボロになりますしね(^^;;いいアイディアありがとうございます

[78. 匿名]

運動会楽しみ！
からあげや玉子焼き、煮物揚げ物盛りだくさんにします。
おにぎりは色んな味を5パターンくらい準備して、おじいちゃんおばあちゃんも来るので手伝ってもらいます(^-^)

[79. 匿名]

簡単！時短！ならコンビニ弁当しかないでしょ
作ってたら時短って言わないじゃん

[80. 匿名]

うるせー馬鹿

[81. 匿名]

出典：www.lettuceclub.net

[82. 匿名]

いつもの肉巻きをフライにしてみる。

出典：www.osarai-kitchen.com

[83. 匿名]

おにぎりを三色にするだけで豪華。

[84. 匿名]

カップそぼろご飯という案がでていましたが、うちは焼きそばをリクエストされたので、浅い紙コップみたいなのに焼きそばを小分けにして入れて、それを重箱に詰めたのをやってます。
薄焼き卵を星とかハート型に抜いて、それをトッピングすると見た目もかわいいし、開けた時のインパクトは良いですよ〜
作るのも楽だし！！

[85. 匿名]

前に息子のサッカーの試合の時に、家族で食べるお弁当をセブンイレブンのだし巻きとかのお総菜をお重に詰めてもっていったら好評でした。
心中ちょっと複雑だけど、おいしくて楽チンでした。
某アイドルグループのプロ彼女がやっていたのをがるちゃんでみて、マネをしてしまいました！

[86. 匿名]

オクラを茹でて切って鰹節と醤油をかける。
ナスを多めの油で炒めて醤油ジュワー。
味玉を前日に仕込む。うずらの卵だと食べやすい。

[87. 匿名]

>>63
こ、、、コワいwwwww
本日一発目の笑いをありがとうw

[88. 匿名]

>>87ですが、、、
ヤバイwちくわ星人ツボって
まだ笑い止まらないww
運動会の忙しい朝慌てて
一生懸命作ってるママさんの姿
想像したら、笑えてきて苦しいw

[89. 匿名]

５分経っても同じネタでずっと笑ってるの可愛い

[90. 匿名]

やっぱり唐揚げは当日揚げた方がいいですよね？
前日揚げるのは良くないかな

[91. 匿名]

>>55
暑い年に、そうめん＋お弁当にしました。

冷やした麺つゆと、氷は麺つゆを氷にした物で薄くならない様にする。

麺は手でクルクルと巻いて一口か一人分に分け、お弁当のおかずカップに麺・錦糸卵・ネギなど具を乗せると取り分けやすいし、見た目も綺麗。

[92. 匿名]

>>55です　昼食前に見返しにきたら
後半、ちょっと素麺トピ化してる
オカズトピなのに主さんスミマセン

自分の子供の頃(30年前)は、
運動会でそうめんは稀でした
足が遅く、リレー大嫌いな自分は
お弁当が本当に楽しみで乗り切れた

好きだったオカズは　母の
インゲンとニンジンの牛肉巻き
照り焼きにしてあって切り口の
野菜の色が凄く綺麗でした
あと赤いエビチリもチリソースが
甘辛くて大好物でした
ブルガリアプレーンヨーグルトと
缶詰めのみかんや黄桃を入れた
ゼリーは母の定番で大好きでした

祖母は、海苔巻きお稲荷おむすび
そうめん…炭水化物のオンパレード
野菜と蒟蒻の煮しめをよく作ってた
父の好きな、漬け物もあったなぁ
大人が好むオカズも、多かったです
塩分＆甘辛中心、東北弁当の巻でした
長々とスミマセン

[93. 匿名]

適当な野菜をお肉で巻いて、
焼肉のタレかけて焼く

[94. 匿名]

うちは呼んでもないのに義母が全部来るからその分もだよ。

[95. 匿名]

うちは幼稚園が近いので、ランチ時間が近くなってから取りに行ってます。
冷蔵庫に入れてるので腐る心配がなくて楽です。

[96. 匿名]

乳製品、練りものに加え、煮物系も中毒になりやすいので、炒め物が無難です。濃いめの味付けがいいとよく聞きますよね？

弁当を入れるなら、保冷・保温タイプのバッグに、大き目の保冷剤をいくつか入れておくと安心です。

[97. 匿名]

ハンバーガーとか良いよ〜
バンズはバターロール、具はお弁当用のハンバーグとかカツで。コロッケだとサイズ的にもぴったり！！

子供に食べさすには丁度良い大きさですよ。

[98. 匿名]

>>96
96さんの意見＋プチトマト以外の生野菜（生のキュウリ等）も他のおかずの塩分で水分が出易いからなるべくやめた方が良い
プチトマトは皮で覆われてるから大丈夫だけど、雑菌の付き易いへたを付けたままだったり、ピックで刺してわざわざ水分が出る様な事をすると意味無し

そのくらい大丈夫と言う人もいるけど、この時期は特に子どものお弁当は気にし過ぎな程気にした方がいい

[99. 匿名]

ハムそのまま入れてるけどやばいのかなぁ