サプリメント飲んでますか？

[1. 匿名]

私は気休めかもしれないけど、疲れが取れればいいなと思って昨日から黒酢のサプリメントを飲み始めました。皆さんは何か飲んでますか～？実際に効果はありましたか？

[2. 匿名]

飲んでるよ♪

[3. 匿名]

妊活中なので葉酸！

[5. 匿名]

サプリ、ぷりぷり♦

[6. 匿名]

結局食品から取るのが一番だと思って食生活改善してサプリはやめた

[7. 匿名]

飲んでませんよー

[8. 匿名]

ヒアルロン酸飲んでます。
心なしか、以前より化粧水が肌によく馴染むようになったように感じます。おかげでファンデーションののりもいいです・

[9. 匿名]

鉄分飲んでる！

[10. 匿名]

偏頭痛予防のために、マグネシウムのサプリを飲んでいます。たぶん効果はあると思います。

[11. 匿名]

ビタミンとハトムギを飲んでる。
少しでも美肌になりたくて。

肌荒れは多少よくなった気がする。

[12. 匿名]

仙豆！
めっちゃ効くよ。

[13. リア王女]

飲んでいないわ。

そういうものは、気休めであまり効果がないと医者のお父様が申していたわ。
余計なものを摂取していると、それが原因で今まで平気だったもので、アレルギー反応が出ることもあるらしいわ。
バランスのとれた食事をしていれば、それで充分よ。

[14. 匿名]

飲んでる〜過敏性腸だから整腸剤と酵素入りの青汁と乳酸菌とビフィズス菌と〜
でも多分効いてない…悲しいけども

[15. 匿名]

毎日アリナミンA！

[16. 匿名]

ウコン、クロレラ、香酢、セサミン。

クロレラは飲み始めてしばらく経ったら肩凝りが無くなった（酷かったのが軽くなった）

ウコンは毛穴の黒ずみがなくなった。何せ体の新陳代謝を促進するものだからね。

香酢とセサミンは良く分らないｗｗ良さそうだからいいかなって。。

[17. 匿名]

医大教授の講演会でサプリメントは、ほとんど効き目がないと
聞いてから飲んでいません。
サプリを飲んでも、腸から吸収されないから効果はないそうです。

[18. 匿名]

夏で日焼けしちゃったのでビタミンC飲んでます♪

[19. 匿名]

三日坊主です。
飲み切ったことがない。
もう、やめるよ…

[20. 匿名]

あんまり効いてる実感ないんだよね・・

効果出る人はプラシーボなのかもって思う時ある

[21. 匿名]

ビタミンB→吹き出物対策
カルシウム、マグネシウム→偏頭痛対策

のんでる！

[22. 匿名]

ダイエットすると、
何となく体がだるくなる気がして、調べました

どうもビタミン不足になりやすいみたいで、
サプリ飲むようにしたら、朝起きやすくなったよ

こんなちょっとしたことなのにね、
サプリ効果、信じるようになりました

[23. 匿名]

ニュースキン高いけど、混じり物ないから飲んでる
他のメーカーは、実験を目の前でされて怖くて飲めない
CMとか有名なものは中身はカスカス

[24. 匿名]

ガルちゃんやり過ぎでブルーベリー飲んでる！

[25. 匿名]

よく食品から摂るべきというおかしなこと言う人がいるけど、
サプリも食品だからねｗ

[26. 匿名]

取りすぎるとオシッコの色と臭いがすごい....

なので食べ物でとることにした

[27. 匿名]

ビタミンC、Lシステイン、ビオチン
ビオチン療法も兼ねて… 酷かった皮膚炎がよくなった。
あと肌が白くなった！
あと亜鉛と、オメガ3

[28. 匿名]

骨密度低いと言われて、カルシウム剤を１年。
がんの告知で、鮫軟骨、アガリクス、葉酸を２年。
お金がかかりましたね～"(-""-)"

[29. 匿名]

iherbで２０代の時から月に数万円分サプリ買ってる
そのせいか、アラフォーになった今、１０歳は若く見られる
もちろん普段の食生活やスキンケアにも気を付けてるから
サプリだけのおかげではないと思うけど

[30. 匿名]

>>23
看護師や薬剤師が勧めてますよね！？
術後の回復が全然変わってくるって
聞きましたよ

[31. 匿名]

サプリの成分ほほとんど尿と排出される場合が多く、
逆に臓器に負担がかかったり
無意味どころか副作用があるからやめた

[32. 匿名]

けっこう高いから続けるの難しくて今は飲んでない。

[33. 匿名]

妊娠中なので葉酸サプリとビタミン剤だけ飲んでる

[34. 匿名]

美的ヌーボ飲んでる。
妊娠中から始めて、はや3年。

[35. 匿名]

私は、生理が終わりかけ～排卵前後の体調が毎月絶不調。
すごくだるくなったり、肩こり・頭痛・めまい・吐き気・胃痛が漏れなく起きる。
そういう場合はエストロゲンが足りないというのをインターネットで見て、大豆イソフラボンを摂りだした。
すると、かなり症状が改善されたし、生理が遅れがちだったのがほぼ規則正しくなった。

[36. 匿名]

サプリは効果がないとか、気休めとかの意見もよく見かけるから今まで特に飲まずにいたけど、最近無料のしじみを飲んだら明らかに睡眠の質が変わりました！
お酒をたくさん飲むからそれに期待して無料のお試しを頼みましたけど、お酒というか睡眠に明らかに効果が現れてます。

続けようかなと考えてます！

[37. 匿名]

授乳してるからDHAのサプリ飲んでる
でも食生活はテキトーだから、あんま意味ないかな（笑）

[38. 匿名]

病院は製薬会社とのしがらみあるから勧めるのも仕事柄仕方ないし信用してない

[39. 匿名]

日本のは高いくせに成分少ないからアメリカのサプリ買ってる
アメリカの方がサプリメントの規制も厳しく高品質と言うのに日本より安いしｗ
目の疲れ用にミルトジェノールとオメガ3とビタミンＣ飲んでる

[40. 匿名]

ヨクイニンっていうハトムギの粉飲んでます
肌の為の漢方なんですがサプリとはまた違うかな？
顔に効果出て欲しいのになぜか尻がスベスベになりました笑

[41. 匿名]

鉄分のサプリはきちんと血液検査で数値が上がりました、バッチリ。

[42. 匿名]

地味にマルチ商法のメーカーを勧めている奴がいますね。

[43. 匿名]

サプリって効果が出てるのかがわからない

[44. 匿名]

マルチビタミン飲んでます

[45. 匿名]

サプリと言っていいかわからないけど、美容皮膚科でシナールとビタミン剤出してもらってる。
たまにトランサミンも。
5年ぐらい続けてるよ。生理前でも全く吹き出物がでないし、確実に色白になった。

[46. 匿名]

ビタミンＣ　

[47. 匿名]

｢サプー｣というネットショップが大好きで、よく買います。
化粧水などもサプーで買っています。
アメリカのドラッグストアってこんなかんじかな〜なんて想像しながら、いろんな商品を見るのが楽しいです。
アメリカから届くけど、送料が安いのもうれしい♪

[48. 匿名]

健康診断受けたらそのままオススメサプリを確かな会社が処方してくれたらいいのになあ

[49. 匿名]

肌を白くしたくてLシステインと白髪予防にビオチン飲んでたが
肌は少し白くなったけど元からあるシミやソバカスは薄くならないので余計に目立つし
白髪が凄く生えてきたので止めた
止めたら白髪になった毛の根元が黒く戻ったのでよかったがｗ

[50. 匿名]

市販のサプリより皮膚科で処方してもらうビタミン剤やトランサミンを摂ってます。
病院の方が安く含有量も高くオススメします！

[51. 匿名]

>>39
アメリカも結構いい加減なのも多いよ
１９９４年に規制緩和があって誰でも彼でも参入できるようになったから
、それ以降に設立されたメーカーは
よほど評判良いところ以外は避けた方が無難

[52. 匿名]

サプリメントは飲まない
体質に合わないのか、結石ができた

[53. 匿名]

ビタミンCは飲んでる
飲むと飲まないでは10年後の老け方が全然違うと思って、１日1000mg程度を数回に分けて摂取
でもサプリの摂りすぎは身体に悪いとお医者さんが言ってたから、あれこれ手を出すのはやめておこうと決めてる

[54. 匿名]

鉄欠乏症の貧血が酷くて、食事療法をしています。
でも、食事療法ではなかなか数値は上がらず下がる一方だったので、今は並行して、天然素材のマルチビタミンをのんでいます。
8→12にあがり、ずいぶんと楽になりました^ ^

[55. 匿名]

日焼けが気になってビタミンC飲んでます！
サプリあまり信用してませんでしたが、高校時代に野菜嫌いでニキビだらけの男の子がサプリ飲み始めたら肌がすごくきれいになってたので効果があるんだな〜と感じました。

[56. 匿名]

数ヶ月抜け毛がひどく本当に薄くなってきたのでマリチミネラル&ビタミンのサプリを飲み始めました。

飲んで1週間も経たないうちに抜け毛が明らかに減ったから多分サプリのおかげではないと思うけど…そんな即効性ないですよね？

[57. 匿名]

たまにしんどいときにチョコラB.B

[58. 匿名]

酵素のサプリを始めてみた。
最初はお通じが好調だったけど、今はあんまり…気休めかなやっぱり。

[59. 匿名]

>>56
ビタミンやミネラルが不足してたんだったら即効性はあるはず

[60. 匿名]

ビオフェルミン飲んで１ヶ月くらいでお腹のモヤモヤが取れた

[61. 匿名]

サプリ身体に合わないものを飲むとジンマシンがでます。

肝臓がわるいからサプリ飲みたいのに。

[62. 匿名]

>>8
看護師です。
残念ながら、ヒアルロン酸は、
膝にもお肌にも飲んでも効果はありません。
消化されるからです。
いわゆる皇◯なんてのも、全く効果は認められません、

表示を見ていただければ、わかると思います。
食品扱いだからです。

[63. 匿名]

46歳です、
生酵素のサプリを、もう2年続けています。
明らかに体が軽い。
風邪が未遂で終わる。

酵素は生の物からしか摂れないし、毎日生物…しかも沢山の種類は摂れないので。
サプリを使う事に決めました。
私は続けていて良かったと思っていますし、これからも続けます。

[64. 匿名]

ハイチオールCは、くすり？

[65. 匿名]

10年くらいコラーゲン飲んでます
プラシーボなのかもしれないけどシワ、たるみは今のところ感じないです

[66. 匿名]

>>64
一応くすり。あまり知られてないが、二日酔いにも効く！

[67. 匿名]

高いコラーゲン飲むならゼラチンで十分

[68. 匿名]

葉酸だけ続けてます。
生理不順が改善されて毎月25、26周期で来るようになりましたー‼

[69. 匿名]

葉酸って生理を整えるサプリじゃないよ
体内で作れない胎児のDNAとかのサプリじゃ
無いの？
不妊治療してたけど葉酸のサプリで生理不順改善は無かった
プラセンタは、更年期障害、には保険適用の
生理不順治す注射がありました。

[70. 匿名]

プエラリア、ヒアルロン酸は試しました
同時に飲んではいません

サプリメント飲むとどんな物でも必ず便秘になる
何でだろう

[71. 匿名]

アメリカからお取り寄せで、20種類くらい飲んでます。
カルシウム、マグネシウム、ビタミン、タウリン、日焼け対策にPABA、ミネラル、ビオチン、グルタミン、、、書ききれないですが…


効果は抜群です。
肩凝り、便秘解消され、
寝つきもよくなり、
髪や爪も綺麗になり、
肌も綺麗になりました。

美容皮膚科でレーザートーニングもやっていますが、看護師さんに、
「スッピンでもツヤがあるけど、何かケアしてる？」と聞かれ、
「サプリ飲んでます」
と答えたら、
「納得。効果出てますね！」
と言われました。

サプリ代月2〜3万かかりますが、やめられません。

当方36歳ですが、20代に見られます‼️
（お世辞だと分かりつつ喜ぶおばちゃんです）

[72. 匿名]

>>13
王女が税金でガルちゃんすんな！

[73. 匿名]

みなさんどこのメーカーのものを飲んでいますか？
肌荒れが気になり
ビタミンBとビタミンCを買いたいです

[74. 匿名]

鬱気味で酷いと部屋の掃除すらできなかったりするので、DHA、ロディオラ、エゾウコギとかの頭スッキリやる気でる系のサプリ飲んでます。

飲み過ぎると胃が荒れるかんじがするから毎日飲むモノと、いつもより頭働かせたいときに飲むモノは分けてる。

[75. 匿名]

凄いいっぱい飲んでるよ♡

[76. 匿名]

DHC

[77. 匿名]

フォーリーフ

[78. 匿名]

セサミン、無料プレゼントで貰って飲んでるけど、効果はよくわからない。

[79. 匿名]

スピルリナ飲んでます〜

[80. 匿名]

ヘルシーワンでサプリを調合して飲んでたけど効果をいまいち感じなかったから止めた。ビタミン系とか色々と調合してもらって、変わったのは尿の色ぐらいだったから。
あとはDHCのサプリは下痢になった。ダイエット系のサプリだったと思うけど。ネットで調べてみたら他にもなる人がいたから調べてからけばよかったと思った。

[81. 匿名]

チキンが原材料のコラーゲンのサプリメントが自分には合わなくて
太腿にびっしり湿疹が
やめましたが１週間経ってもおさまっていませんし、まだ多少ましになった部分の
湿疹の跡が消えません
これだけ湿疹が出てる今、血液検査など受けたらいろいろ異常が出ているんだろうと思うので
来週お医者さんに行ってみようと思っています

[82. 匿名]

>>71
当方…ジジイがよく使う印象が物凄く強いし、ついでに言うと一人称で使う言葉ではない。

[83. 匿名]

71 の当方はジジイだね
サプリ飲んで老人会行けよ

[84. 匿名]

>>71
当方…古い
20代はお世辞ですよ
そんな飲んで肝臓大丈夫？

[85. 匿名]

当方トピになってしまう…

[86. 匿名]

ま◯だ酵素とか胡散臭い

このおかげで夫婦仲いいとか、ぼんやりした事をこじつけて言ってるとこも

[87. 匿名]

当方っていうのはレビューでたまに見かける
それがうつってしまったのでは？

[88. 匿名]

別に当方でもいいじゃん。
みんな性格悪すぎ。

ここはサプリを語り合うところだよ。

[89. 匿名]

>>87 そうだとしたら…当方さんに謝らなきゃ(>_<)


あ、私はマルチビタミン&コエンザイムQ10飲んでます。
あと口唇ヘルペス予防でリジン これは効きますよ❗

[90. 匿名]

>>88
性格悪いとかの問題じゃない。男が来るべきところじゃないのに来たのか？と疑念を抱いたから書いただけ。仮にそうならはっきり言って不快だし。

[91. 匿名]

妊婦さんがよく葉酸飲んでるけど、あれは妊娠する前から継続的に摂ってないと効果ないもの。
妊娠後はほんの数週間のみ効果が期待されるから妊娠に気付いて飲み始めてもほぼ意味はないそうです。
研究している医師から聞いたので確かだと思います。

[92. 匿名]

ビタミンC、B、Eと、漢方薬。冷え性が良くなった！

[93. 匿名]

アトピーで肌が弱いので
ビタミンB群、プラセンタ、亜鉛、黒酢にんにくを積極的に飲んでます！

朝が怠かったのが、幾分スッと起きられる様に！

[94. 匿名]

シミそばかす対策でハイチオールC飲んでるけど、飲みすぎた時に効果大（^_^∪）。

[95. 匿名]

ビタミンC、グリシン、えごま油飲んでます。
ビタミンCはリポソーム化されてるやつ。
グリシンは眠りの質を良くするために。
えごま油はオメガ3の摂取のために。
あとビタミンＥとコエンザイムQ10も検討中。

[96. 匿名]

肌が弱く 湿疹とか色々出やすいし治りづらいのでビオチンとLシステインを飲んでます。
塗り薬では治らなかったところが 確実にマシにはなりました。でも、劇的に効いてる感じは無いかな・・・。

[97. 匿名]

>>47
私もサプーでいろいろ買ってます。日本のより安くていいですよね。
便秘に効果あったし、アスタキチンサンは目の疲れが取れて、肌もいい感じになったし。
向こうのは、医療費が高いため、サプリの質がかなりいいと聞いて買ってますが、本当にお手頃で良いのが揃ってますよね。

[98. 匿名]

四年前に亜鉛を飲み始めてから急激に若白髪が減ったのでそれからずっと飲んでます。爪も少しは頑丈になりました！

[99. 匿名]

黒酢は液体の方が吸収力高いですよ♪

[100. 匿名]

葉酸と亜鉛飲んでます。妊活中なので！
2ヶ月前から亜鉛を飲み初めたんですが、これが凄い！産後、生理周期が乱れてずっと40～50日程度長かったのが、30日周期に。おまけに生理痛がなくなってこれも関係あるのかな。他は変えてないので、亜鉛のおかげと思ってます。

[101. 匿名]

ビタミンC
EPA+DHA
プラセンタ
大豆イソフラボン

顔には個人輸入したレチノール。

自己満。

[102. 匿名]

亜鉛とマルチビタミン飲んでる

最近抜け毛がひどくて…（；＿；）

[103. 匿名]

亜鉛とノコギリヤシは毎日飲んでます！絶対にM字ハゲを克服するぞ！！

[104. 匿名]

このサプリグミが気になってる
でもマカって女の人に効くんだろうか？
食べてる人いたら感想聞きたいです

[105. 匿名]

>>103
死ね

[106. 匿名]

>>105
消えろ！童貞ヤロー！！

[107. 匿名]

もう4年ぐらい
DHC の ブルガリアン ローズｻﾌﾟﾘ
を飲んでる
おかげで
夏場でもあまり体臭気にならないです

[108. 匿名]

>>106
女ですが？男と思うところキチガイみたいでが怖い。

[109. 匿名]

体臭に効果あるサプリメント飲んでます。
臭さがまし。

[110. 匿名]

亜鉛のむようになったら髪の毛が早く延びるようになってアホ毛がなくなった！

[111. 匿名]

大人のカロリミットと、ノーマルなカロリミット。食べるの大好き。特に焼き肉大好き。お酒も大好き。食べる前に、飲む前に、カロリミット。痩せはしないけど、増え難くなったと思う。現状維持で。

[112. 匿名]

サプリメントや薬の錠剤は、コーンスターチ（遺伝子組み換えのとうもろこしの澱粉）で出来ていますよ、体に良いのか悪いのかね？

[113. 匿名]

ビタミンC

[114. 匿名]

【筋トレ】品質？値段？サプリメントトピックPART1 - YouTube

使用曲 https://youtu.be/B2p-jLTmFJ0

【筋トレ】labdoor？？サプリメントトピックPART２ - YouTube

使用曲 https://youtu.be/B2p-jLTmFJ0

[115. 匿名]

老人内科の教授のお母様、市販のサプリメントをその教授が色々考えて10種類以上飲んでます。そのせいか全くボケていなくて元気。身の回りの事もちろん自分でできてます。やっぱりサプリメントってすごいと実感。ちなみにそのお母様は97才、だから私も色々飲んでます。

[116. 匿名]

グミサプリ鉄分、葉酸

もともとがグミ大好きすぎて糖分が気になってましたので、こちらに切り替えた。
グミを食べている満足度と栄養は取れてたらいいな程度。ふた粒で1日分が怪しいとは思うけど。３００位するから栄養無ければ無駄金かな。
今の所、貧血の症状はないみたい。
飽きたらやめるかな。

[117. 匿名]

美的ヌーボ飲んでたけど、飽きちゃった。
久しぶりに飲むと、身体がラクになる！

[118. 匿名]

DHCのビタミンＢ
ディアナチュラのビタミンC、マルチビタミン、DHA