肌におすすめのサプリメント

[1. 匿名]

肌荒れが気になり、化粧品やスキンケアをいろいろ試してみましたがあまり改善されません。サプリメントも試してみようと思っています。おすすめのサプリメント教えて下さい。

[2. 匿名]

ビタミンC

[3. 匿名]

ビタミンB2.B6
ヨクイニン
が入ってるやつ。

[4. 匿名]

　

[5. 匿名]

プラセンタ

[6. 匿名]

サプリメントは効果微妙って言われたよ～
摂取してもほとんど排出されるし、肌にまで影響でるほどのものではないって
まぁたしかになあ

[7. 匿名]

プラセンタはアンチエイジングね

ビタミンcはどちらかといったらしみ、そばかす系。
ビタミンcももちろん大事だけど。

[8. 匿名]

皮膚科でもらうのが１番ですよ！
保険も効くから安くなるし、相談して処方してもらえるし♪
私はいつもビタミン系とシミに効く薬をだしてもらっています

[9. 匿名]

1
トマトジュース（塩無添加の）を毎日飲む方がいいよ
生のトマトの方が良いけど高いからさｗ

[10. 匿名]

ローヤルゼリー

[11. 匿名]

ビタミンＢ郡とビタミンC
乳酸菌も効果あると思うけど　物によるかな。

[12. 匿名]

ビオチンが入ってるやつとファイトケミカルが入ってるやつはアンチエイジング！

[13. 匿名]

DHCのココナッツオイルのサプリメント良いですよ。吹き出物がなくなり肌もぷるぷるに。お通じもよくなり痩せてきました。
妹も同様の実感を得ています。
700円くらいなのでおすすめです。

[14. 匿名]

肌荒れならビタミンＡがいいと思いますよ。
食事で取るなら、鶏レバー・うなぎ・モロヘイヤ・ニンジン・ほうれん草・かぼちゃなど。

[15. 匿名]

ビタミンEも肌に良いです。
ビタミンCと一緒に摂取することによって吸収がよくなるとテレビで言ってました。

[16. 匿名]

新エバユースていうビタミン飲んでたよ。
ハイチオールCを買おうとしてたら薬剤師さんが同じ成分でこっちのが安いって教えてくれた。
3年くらい飲んでて、肌は綺麗だとよく言われたけど妊娠して子供できてから飲まなくなったなぁ。

[17. 匿名]

フランデール おすすめです

値段が高めなので
半分の量を毎日少しずつ飲んでいます

3年くらい続けていますが
肌のくすみが改善されました

[18. 匿名]

髪の毛を早く伸ばしたくて亜鉛のサプリメント飲んでるけど大人ニキビが出てこなくなりました。
ニキビと直接関係あるか分かりませんがオススメです！

[19. 匿名]

たくさん飲む人は肝臓に気をつけてね

[20. 匿名]

ビタミン剤とかサプリメント飲みたいんだけど飲むと必ずホルモンバランス崩れるんだよねー。
生理周期なんて乱れた事ないのに飲んだら必ず乱れる。そして止めると正常になる。
だからなんか怖くて飲めない。

[21. 匿名]

母の滴というプラセンタのサプリを飲んでます。
１ヶ月分で５千円くらいです。
飲み始めて２ヶ月目ですが、
肌の色が明るくなり、質感もふわふわになったような気がします。
あと前日の疲れが残らなくなりました。

[22. 匿名]

シミ、くすみ、肌荒れなど代謝が悪くておこる肌問題には魚の油、EPAが入っているサプリがいいですよ。
代謝をあげるには血液の流れを良くすることが必要で、EPAは動脈硬化治療にも使われています。
今は美肌効果としてはEPAが注目されていませんが、これから徐々にくると思いますよ。

[23. 匿名]

プラセンタのサプリは濃度の表示がばらばらで比較しにくいけど
うっかり安いものを買ったら実は濃度が薄かったりして
なかなか実感できにくかったり結構失敗しました。
原末換算なのか現役換算なのか
どれが一番濃度が濃いか＆お買い得かなど
ちゃんと見て買ったらめちゃ効きました。
濃度が濃いものを選んだら全然違いました！

[24. 匿名]

赤い箱の「プラセンタ100」
もう飲み始めてかれこれ10年

[25. 匿名]

アスタキサンチン
ビタミンＥの1000倍の抗酸化作用がありエイジングのサプリメントとしてオススメですよ

[26. 匿名]

紅沙棘(ホンサージ)という漢方を飲み始めました！
あとフラックスオイルのサプリも。

[27. 匿名]

ビオチン＋ビタミンCで割と肌綺麗になった。
本当は後一つ飲まないといけないらしいけどこれでも肌荒れには聞いた。
プラセンタはちゃんとしたの買えば確かに肌のハリとツヤが変わる。けど高いし体臭が臭くなるし眠くなりやすいので止めた。

[28. 匿名]

亜鉛

亜鉛で検索するとお肌に良い内容が出てくる。

[29. 匿名]

プラセンタは肌プルプルになる。
ヨクイニン錠は肌のザラつきとか、肌荒れが綺麗になる。
どちらも味的には少し飲みにくいけど、効果はてきめん！！

[30. 匿名]

しじみエキス飲んでるかた効果はどうですか〜？

[31. 匿名]

フラコラのプラセンタ！

[32. 匿名]

エクエルっていう、
エクオールのサプリ

[33. 匿名]

14はなんでマイナス？

肌荒れにはビタミンCと思いがちだけど、むしろ積極的に摂りたいのはビタミンAのほうだよ

ニンジンとリンゴと牛乳をミキサーにかけて3日間飲んでごらん。どんなサプリよりも効果テキメンだよ

[34. 匿名]

何かひとつだけとっても意味なしです。
マルチビタミンが必要です。

[35. 匿名]

すっぽん小町 飲んでます。
飲んでる方いますか？

[36. 匿名]

食品だし、凝固剤使ってないから、スピルリナが万能だよ。あとはビタミンC。

あんまりサプリメントは多用しないほうが、肝臓のためにも良さそう。肝臓壊したら最後だし。

[37. 匿名]

一度試してみて。
ハリがすぐ出て、こんなに効果の出たサプリは初めてでした！！

イムダイン　ナトロフォースコラーゲンベーシック

[38. 匿名]

これが気になってる

[39. 匿名]

美容のためにと色々高いサプリ飲んでた頃より、何も飲んでない今の方が調子良いです。

[40. 匿名]

マカのサプリメントで妊娠できました！
他にもベビ待ち茶や、ルイボスティーなど飲んでたのもあるかもしれませんが。
マカは夫婦で飲んでましたよ^_^