間食をしない人

[1. 匿名]

お昼が早かったので、1時間ほど前からすごくお腹が減っています。でも、食事以外でお腹を膨らますのが好きじゃないので我慢中です。

おやつや間食を食べない方いますか？

[2. 匿名]

ダイエット中なので基本食べません。
もし究極にお腹が減ったらガムを噛みます。

[3. 匿名]

私も食べません。
ごはんいっぱい食べたいから（笑）

[4. 匿名]

間食だらけ。
しない人、尊敬する

[5. 匿名]

甘いものが好きじゃないし三食しっかり食べればお腹空かないから滅多に間食しないです

[6. 匿名]

食べる！欲望のままに

[7. 匿名]

私も食べません〜。
食べない方がご飯が断然美味しい〜！

[8. 匿名]

私も食べません
ちょうど今の時間が一番お腹空く

[9. 匿名]

仕事してるからほぼ間食しないよ
でもなぜたか痩せない

[10. 匿名]

[11. 匿名]

休日しか間食しないなー、忙しくて
休日は5食くらい食べますwww

[12. 匿名]

偉いですね～！何かしら置いてあるので、食べてしまいます…

[13. 匿名]

間食しても三食お腹一杯食べれちゃう…

[14. 匿名]

どうしてもおなか減ったら野菜かな
キュウリとかトマトとか、キャベツだったら蒸して塩ちょっとかける
野菜は７割水分として輩出されるから太らないよ(芋類除く)
タコがあるならゆでてもいい

身体動かしてるならおにぎりとか食べた方がいいけど、そうじゃないなら野菜かスルメで我慢我慢

[15. 匿名]

お菓子類が苦手なので食べません。

会社で皆に配られる、お土産やお中元のお菓子は家に持って帰ります。

[16. 匿名]

間食がなかった日なんて記憶にない。

[17. 匿名]

わたしは間食よくするから口にガムテープはっておこうかな‼

[18. 匿名]

しないー。ちょっとお腹すいた時におかし食べたところでお腹膨れないし、なんかカロリーだけ摂ってて損した気分になる笑。今日みたいな休みの日は食事自体が一食とか。食べるの面倒くさい。

[19. 匿名]

むしろ間食が主食だよ～

[20. 匿名]

うちの子お腹が空いたら自分でポテト揚げるんだけど、今から食べるけどいる？と聞かれ何度もいらないと言ったけどやっぱりいい匂いと目の前で食べられると2本もらってしまった

[21. 匿名]

食べない
お腹空いてもあと○時間でご飯or寝るしなってなる
職場でお菓子貰ったら食べるけど多いとちょいしんどい
※ただし生理前除く

[22. 匿名]

オヤツ大好きだったけどある日突然甘いものが苦手になり、それから小腹が空いてもコーヒーがあれば十分になった。間食しないと普段の食事を少し減らすだけでガッツリ痩せるよね

[23. 匿名]

間食しまくりです(；´Д`A
質問ですが、間食しない方は太りませんか？

[24. 匿名]

もう18時だし、夕食も早めに済ませて早く寝るわ私なら
家族いるとそうはいかない時もあるけど

[25. 匿名]

>>23
間食しなくても三食がつがつ食べて運動しない人なら太るよ

[26. 匿名]

>>23
間食を常にしてる人がそれをやめれば痩せるが正解

[27. 匿名]

甘い物嫌いな人は痩せてるよね
間食もしないんだろうな

[28. 匿名]

[29. 匿名]

平日は間食する時間がないからしないけど、お腹空きすぎて空かなくなるくらいお昼食べられない時とかあるから健康的じゃない気がする、食べたい時に食べたい

[30. 匿名]

間食やめたら2ヶ月で4キロ痩せたww

いままでどんだけ食べてたんだろうと振り返ったら毎日チョコとかじゃがりことか食べてた。
それから怖くて間食できなくなった！

[31. 匿名]

甘いもの大好きだけど、買い置きしないから間食しない
お土産やお返しとかで貰っても存在忘れたまま賞味期限過ぎて処分になることが多々ある

[32. 匿名]

土日は間食でお腹一杯で主食が入らない。

[33. 匿名]

また美味しそうな画像をトピ画にしてw
食べたくなっちゃうじゃんよw

[34. 匿名]

>>22さん！正に！
私元々チョコレートだいすきで、外国製の大きいチョコ毎日2個くらい余裕だったんですが、22歳過ぎて、急にダメになりました。甘いもの食べてもすぐ飽きて、体が塩分欲していて…。サラダとかチーズばっかり食べてたら、ストンと痩せました。甘いもの我慢してた時はダイエット大変だったけど、好きじゃなくなったおかげで楽に痩せました笑。

[35. 匿名]

友達と遊んで夕方前にカフェとかでケーキ食べるともうそれが夕飯状態

[36. 匿名]

間食はしないけど１日４食
朝昼、夕方にがっつり、そして晩御飯と４回食べる
３食だけだとどうしても体重が落ちてガリガリになってしまう

[37. 匿名]

トピ画のミルフィーユ美味しそう♥
食べたいです。

[38. 匿名]

間食しなければけっこう節約になるのに、、と思う。

3食しっかり食べても、甘いモノやスナック菓子は別腹。
ストレス解消にもなるし。

[39. 匿名]

小さい頃から基本的に家にお菓子置いてなかったので間食はしたことないですね〜！

きっと習慣でなれてるんでしょうね笑

[40. 匿名]

>>9その分ご飯たくさん食べてるんだろね

[41. 匿名]

トピ画のミルフィーユ美味しそう～

[42. 匿名]

最近は逆に間食ばかりです。
このままでは太るから、食事の方をやめました。

[43. 匿名]

間食滅多にしない
するとしたら夕方に1回だけです
なので朝昼晩3食きちんと摂ります(´∪`*)‼︎

[44. 匿名]

料理するのが面倒＆お腹空いてから作り始めるので我慢できず手頃な物を間食してしまう。

そしてけっこうお腹いっぱいになるので、食事が適当になる…良くないね。。

[45. 匿名]

甘い物好きじゃない。会社で配られるお菓子も断ってる
ケーキは年数回、あとは生理前に数回チョコ食べるくらい。
そのかわり酒飲むから痩せない

[46. 匿名]

全くしないことはないけどあまり食べたいと思わない
暑いのでいつもこの時期に食欲が落ちます

[47. 匿名]

昼食後にチョコバー1本欠かさず食べてた頃は今より6キロぐらい太ってた...
10年近く経って子ども2人産んだ今は、未就園児2人家で見てて間食する暇がなくて人生で1番痩せてる

[48. 匿名]

すぐ間食しちゃう。
しない人を尊敬するけど、甘いもの美味しいし幸せだしやめられない。。

[49. 匿名]

すごく食べたいのに太りたくないから我慢してます。でも家族が目の前で、アイスやらプリンやらを目の前で美味しそうに食べるので殺意を覚える時がある。。

[50. 匿名]

基本、お菓子よりもご飯が大好きです。お菓子食べたが故にご飯の時お腹いっぱいで食べられない･･･とか嫌！！！
ご飯をたくさん食べたいから、お菓子あまり食べません(^^)

[51. 匿名]

間食はしないけど、小腹が空いたら普通にご飯を食べます。だから１日5食とか（笑）

[52. 匿名]

空腹時間が長すぎたら、次の食事で糖分が上がりやすくなると聞いたので小腹空いたら、何かしら食べてる。時間も3～4時の間と決めてる。
普段ジムに行ってるので、多少は食べないともたない。
間食していますが、運動量増やしたので痩せました。
正しいダイエット知識を持って運動すれば痩せます

[53. 匿名]

お腹すいてなくても
なんか食べたいという欲望のみで食べる

[54. 匿名]

間食しない。
理由はお酒飲みたいから。
間食したらその分摂取カロリーを減らさなきゃならない＝お酒減らさなきゃならない

[55. 匿名]

私も甘い食べ物が好きじゃないので間食は一切しません。
小腹が空くとミントのガムを噛むと少し満腹になります。

[56. 匿名]

食べない。
間食をするタイミングがわからない。

[57. 匿名]

私もあんまりしません。昔は甘いもの好きだったけど、最近は糖分をビールでとってるせいか(^^; 小腹が空いたらミルクたっぷりコーヒーとか、コンビニのカフェラテかな（微糖の）。

[58. 匿名]

実家に帰ると夜ふかししてお菓子食べちゃう
普段は何かバタバタ忙しくて1日終わるから食事もままならないし、即寝しちゃうから間食する暇がない
お菓子も甘いものも好きだから、年に数回すごく食べたくなってコンビニ行ってごっそり買ってガッツリ食べることはある。けど、その日はお菓子でお腹ふくれすぎてごはん食べられないｗ

[59. 匿名]

饅頭怖い

[60. 匿名]

子ども産んでまだ小さいからチョコとかあげたくなくて、子どもが見てる時は食べない。ってしてたら間食癖が消えた
チョコ大好きで毎日食べてたんだけどね
おかげで妊娠前より3キロぐらい痩せてる

[61. 匿名]

節約の為、お菓子を買わなくなったら間食しなくなった。その代わりごはん沢山食べるから体重は減らない。

[62. 匿名]

甘いものが好きだけど ごはん＋間食じゃカロリーオーバーで気持ち悪くなるので、
食べる時は完全にごはんとして食べてます。次の食事で野菜多めを心掛けたりとかしつつ。
栄養的に良くないけど、カロリー過多になっちゃうよりかはまだいいかなーって思い・・・(^^;

[63. 匿名]

今までポテチとかお菓子大量に食べてたのに最近全く食べたいと思わなくなった なんでだろ

[64. 匿名]

間食、全然しません。甘い物と油っぽいものが苦手なせいかなぁ、なんでかわからない。
体重は高校から全然変わってないけど、胸も大きくなってません。ちぇ。

[65. 匿名]

買い置きせずに、どうしても食べたい時はその都度買いにいくってしたら
わざわざ買いに行くのが面倒で間食しなくなった
食事の量は変わってないから痩せた

[66. 匿名]

私もしないけど、ご飯いっぱい食べるからデブ

[67. 匿名]

間食一切しないなー
食べる事に興味がないから必要最低限しか食べない
お菓子もジュースもお酒も一切買わない

[68. 匿名]

しません。
お腹減ったらご飯食べてます(笑)
自営なので時間が自由に使えるのもあります。
なので昼は10時半、夜は17時。
夜ご飯以降はバタバタして夜食食べる暇もないし、朝早いので22時くらいには寝てしまいます。
すっごい健康的な気がしてます。

[69. 匿名]

お菓子が好きじゃないから間食しないよ

[70. 匿名]

もう10年以上間食なし
夕飯食べたら次の日の昼まで水しか口にしない生活

[71. 匿名]

間食系の軽いもの食べるよりは、食事でしっかり食べる方。

パスタ、うどんや 菓子パン類の粉ものは
友人との食事で食べるくらい。

お腹が減ると仕事も身が入らなくなるの、腹持ちいいものを好んで食べ、
間食無しにしてます。

体重キープ出来るようになりました。

[72. 匿名]

今はダイエット中だから間食は我慢しています。
どーしても甘いものが欲しい時はご飯の時に主食を少し減らしてカカオ70パーセントのチョコレート食べてる。

[73. 匿名]

滅多に間食はしない。

食べると、3度の食事が入らなくなる。

[74. 匿名]

いろんな意見はあるだろうけど間食しなかったころは痩せてた。1日でちまちま食べてダイエットするって方法は自分には不向きだわ。

[75. 匿名]

ずっと間食しない生活してた。
でも、こどもが余らせたお菓子を食べるようになった。結構仕方なく食べている。

今も自分用にお菓子を買ったりはしない。

でも、デブ維持です。ビールがなあ…

[76. 匿名]

私も間食しません！
太りたくないっていうのもあるけど、老けたくない。
お菓子食べてる人って肌が汚い。

[77. 匿名]

間食するよりイケメン食いたいわ～♪

[78. 匿名]

甘いものとかお菓子より酒
どっち取るかってなったら断然酒
お菓子に入ってる乳化剤っていうのでいつもお腹下すからほんとに嫌い

[79. 匿名]

会社で貰ったものは頂くけど買ってまで食べようと思うほどお菓子も甘いものも好きじゃない。

[80. 匿名]

>>75
仕方なく食べてるんだったら、幼稚園の先生達に差し入れするとか
旦那の職場に 余ってるんで、皆さんでおやつとして食べて下さいって持ってかせるとか 出来ない？？
貧乏育ちなもので、嫌々食べてるって聞くと、どうにも勿体なく感じてしまって・・・(>_<)

[81. 匿名]

>>80
他人の家の余ったおやつにまで干渉するとか卑しい

[82. 匿名]

甘いものはやめられないので、ご飯がわりに食べてます。

[83. 匿名]

間食しないようにと思うけど
駄目でした
昨日も今日もカップヌードル間食してしまった

[84. 匿名]

おやつ食べると酒が不味くなる

[85. 匿名]

大規模な虫歯治療やってから間食しなくなった。
お茶とか飲んでる。
単純に虫歯が怖くてこんな生活してたら・・・もう慣れちゃったｗ

[86. 匿名]

羨ましいなー
わたしお菓子大好き間食大好き
でも太りたくないからお菓子のためにご飯制限するときもある
お昼ご飯お菓子いっぱい食べて、夜ご飯抜きとか。
体に悪いし栄養も最悪だけど、たまにする
一番のストレス発散になるかも
お菓子食べなくてやっていける人になりたい

[87. 匿名]

普段は目の前にお菓子あっても間食しない。ただ生理前のチョコドカ食いだけは、やめられない。

[88. 匿名]

甘いものはほとんど食べない。せんべいとかも週1位。炭酸とかもピザの時とか以外飲まない。なのに、背が165で70kgある。何故か全く分からない。

[89. 匿名]

きゅうりは茹でないです～！

[90. 匿名]

お菓子大好きだ家に置いておくと全部食べちゃうからお腹空いた時用に味ついてない炭酸水飲んで空腹紛らわせるようにして何とか無駄な間食押さえてる。
新商品見たら味確認しないと気が済まないからお菓子の棚は見ない。固揚げポテトの明太子味気になって仕方ないけどまだ買わずに早く店頭から消えてくれと願っている。

[91. 匿名]

滅多に間食しない。昔と違って甘いもの苦手だから食べようって思わない。
間食したい人はところてんやキュウリ、温野菜で代用してみてはどうでしょう？

[92. 匿名]

昔はスイーツ大好きだったけど年齢と共に欲しくなくなった。胃が弱いので、それも影響しているのかもしれないです。

[93. 匿名]

毎日アイス食べてたのやめたよ。

友達に
トマトを切って冷凍するとおいしい。って教えてもらった！

本当においしい！
お肌にも健康にもいいし、今年の夏は出来るだけアイスを食べないように気をつけます。

[94. 匿名]

プロテイン飲むとお腹が空かないよ
美容にもいいし、何の栄養にもならないお菓子よりはいいと思う
あとトマトジュースとか飲んでる（好きなので）
間食自体は悪くないと思うけれど、何を食べるかじゃないかな
前はチョコレートとか大好きでよくつまんでいたけれど
食べないと食べなくても平気だし
食べる気が起きなくなる。

[95. 匿名]

間食の習慣を断ち切るのに成功しつつある者です。
外食のお誘いが来た日にゃ数時間は胃袋はちきれそうな思いをする。胃が小さくなったらしくて物理的に入らなくなる。

[96. 匿名]

私は逆にお菓子を食事代わりにしてしまう。
昨日は朝は食パン、昼はカフェオレ、夜はカフェオレとおにぎりせんべい大一袋。
御飯は食べなくても我慢できるけど、お菓子は我慢できない。もう中毒症状でてるw