育ち盛りの子どもの間食に何をあげますか？

[1. 匿名]

うちは中学生の息子がいて、学校の給食じゃ全然足りないらしく、クラブ終わりに帰宅すると、夕飯前に何か食べたがります。

それで、こないだイオンで見つけた冷凍焼きうどんを買ってみたのですが、そういう感じで、間食に簡単にできる惣菜とか、おすすめあれば教えてください。

[2. 匿名]

お昼ごはんで余ったのとか、おにぎりも作って置いておく

[3. 匿名]

焼きおにぎりとか

[4. 匿名]

永谷園のお茶漬け

[5. 匿名]

パンケーキとか

[6. 匿名]

冷凍の今川焼

[7. 匿名]

食パン

[8. 匿名]

カップ麺

[9. 匿名]

冷凍たこ焼き

[10. 匿名]

今の時期、焼き芋とかは？

[11. 匿名]

今の季節は、やきいも。

片面が黒い、やきいも専用ホイルでオーブンに入れれば、30分でできる。

[12. 匿名]

コロッケ

[13. 匿名]

肉まん

[14. 匿名]

魚肉ソーセージ

焼きそば

[15. 匿名]

肉まんとか？

[16. 匿名]

朝か昼余った食べ物かにして。
出来るだけ子供が帰ってきたらもう、夜ご飯ができてる状態にしときます。
そうするとお菓子代も減って良いです!!

[17. 匿名]

パンなんて無理！
１斤食べる勢い。
大きい息子が３人います。

お腹に溜まる米が1番安上がりです。

[18. 匿名]

お湯でも飲ませとけばいい

[19. 匿名]

私の勤め先のおばさま方のほとんどは
・おにぎり
・素うどん
・お赤飯
とにかく、炭水化物を与えていた。と。
お菓子やパンを食べるよりずっといいと思うから。って話を聞きました。

[20. 匿名]

バナーナ

[21. 匿名]

お餅、お正月のあまり。
きなこ餅だったり、海苔でまいたり、
今日は干してカピカピにしてあるから油で揚げて塩味でおかき。

[22. 匿名]

レトルトカレー

[23. 匿名]

おにぎり、干し芋、焼き芋、
リンゴ、みかん、バナナ、
食べる小魚のお菓子、
あたりめ、スルメ、
など あげています。
出来るだけ、甘い物は控えています^_^

[24. 匿名]

ジャガイモをレンジでチンしてじゃがバターにする

[25. 匿名]

夕食前にそんなにがっつり食べさせるの？
うちは１８時には食べられるように用意してる。
夜中にお腹減ったら冷凍うどんとかおにぎり、お茶漬け系。

[26. 匿名]

プロテインドリンク

[27. 匿名]

団子

[28. 匿名]

帰宅時間に合わせて夕飯を八割型作っておく。
あとは、焼くだけ！炒めるだけ！状態に…

そうすれば、無駄なお菓子などを食べなくて済むかな。

それが無理ならば、オニギリ。

[29. 匿名]

まるごとバナナ

[30. 匿名]

２５
＞夕食前にそんなにがっつり食べさせるの？

そんなに批判的に言わないで。
部活、塾、夕飯の時間も生活パターンも、みんな違うんだから。

[31. 匿名]

主さま
お気持ちわかります！
我が家は高校生の息子がおります
中学生のころより更に勢いが増す食欲ですよ(笑)

やはり腹持ち良いものを好みますので
おにぎりや焼き飯などお米のものが多いです。
しかし正直飽きる。
一週間の内の真ん中辺りに一度ロールパンサンドや
菓子パンなどパンにしてあげています。

学校での合間の間食、帰宅後の夜食などは
このような感じでしょうか

[32. 匿名]

さとうきび

[33. 匿名]

野菜沢山のお好み焼きとかは？

[34. 匿名]

大学芋

出典：blogimg.goo.ne.jp

[35. 匿名]

歌舞伎揚げ

[36. 匿名]

絶対にあげない

[37. 匿名]

自分の頃は勝手に炊飯器開けて納豆ごはん食べてたし、
リンゴを木箱買いしてたんのでベランダから取ってそれ食べてた
お母さんが用意してくれるってより勝手に食べてたなあ

[38. 匿名]

人参一本

[39. 匿名]

35
歌舞伎揚げに吹いた

[40. 匿名]

ヨーグルト

[41. 匿名]

うちも、下校してすぐに塾に行き帰りは８時過ぎるのでおやつは必要です。
お餅やピザトースト、大学芋などを用意しておくと喜びます。

[42. 匿名]

皆さんエライ！

うちはセルフで
焼き海苔にゴハン乗せて納豆巻きです

[43. 匿名]

おやき

出典：www.minami-kanko.com

[44. 匿名]

バナーナ、パイナポー

[45. 匿名]

サンドイッチの残りのパンの耳揚げたやつ

[46. 匿名]

焼きおにぎり

余ったご飯にごま油、醤油、みりん、ゴマを混ぜてオーブンで焼いて冷凍しておけばレンチンですぐに食べれますよ(*^_^*)

[47. 匿名]

カロリーメイト

出典：livedoor.blogimg.jp

[48. 匿名]

近所の海でウニ拾って、ウニ丼とか作ってあげたりオススメ

[49. 匿名]

冷凍餃子

[50. 匿名]

生野菜が好きなので、カットだけしてマヨネーズなど。

[51. 匿名]

シャロレー牛ヒレ肉のトトロッシーニ なめらかなジャガイモのピューレと共に

[52. 匿名]

ビッグマック

[53. 匿名]

卵かけごはん

[54. 匿名]

３食というよりは

４食！野菜一杯の焼きうどん。
キャベツてんこ盛りのお好み焼き。
お握り等。

[55. 匿名]

ダシ付きの冷凍うどん。むしろ私が食べたいくらいうまいｗ
余り野菜の消費にも。

[56. 匿名]

寒天ゼリー

[57. 匿名]

べーせん

[58. 匿名]

今の時期な肉まんかな
といっても子供向けっていうより、自分の間食用w
でも最近はMDの処方薬ダイエットするようになって
間食はだいぶ落ち着いてきてるけど
ダイエット前はマジでヤバかったw

[59. 匿名]

フレンチトーストは簡単にできるよ

[60. 匿名]

コストコのプルコギで焼うどんやおにぎりに混ぜたり。

[61. 匿名]

チヂミ。野菜だけ適当に切っておいて、子供が帰ってきたら粉を混ぜてごま油で焼いて出す。

自分が子供の頃はコンビニオニギリ買って食べてたなぁ。懐かしい。

[62. 匿名]

私の仕事の帰りが遅いので、
昨日はうどん。お湯とめんつゆ入れて食べてたらしい。
一昨日はピザトースト。食パンにケチャップ、チーズ、マヨネーズのせて、後はトーストするだけにしておいた。
今日は茹でたじゃがいもに片栗粉にチーズを包んだ芋餅。帰って来たら焼いて食べてるかなー

時間が無くて準備出来なかった時は、ご飯を納豆やお茶漬けで食べてるかな。
うちは、オール電化ではないので、基本レンチンして食べれる物か、使ってポットやトースターです。

[63. 匿名]

蒸しパン

出典：kawaru.jp

[64. 匿名]

シースー

[65. 匿名]

アッポー

[66. 匿名]

りんご１個（皮ごと）

皮ごと食べる☆りんご食育クラブ

①エピカテキン〜抗酸化作用が高く、免疫力を高める ②プロシアニジン〜アレルギーの改善、美白効果 ③アントシアニン〜高血圧の予防、視力の改善

[67. 匿名]

この時期、子供には見た目は地味だけど干し柿や干し芋も甘くておいしいね

出典：image.space.rakuten.co.jp

[68. 匿名]

餅

[69. 匿名]

手作りおはぎ

[70. 匿名]

焼き芋、ヤマザキのパン、焼おにぎり、肉まん、あんまんかな～。

[71. 匿名]

仕事が休みの日は、自分のお昼ご飯用の焼きそば・チャーハン・サンドウィッチなどを多目に作っておいたりします。

[72. 匿名]

買い物の時にコロッケを買っておいて、パンに挟んでコロッケパン！

[73. 匿名]

カップラーメン、マイナス付いてるけど、結局は子供はカップラーメン好きだよね。

おにぎりとか作って置いても、私がいないとカップラーメンも一緒に食べてたりする。

育ち盛りに、カップラーメンは食べ過ぎないでね....とか言ってもムダなんです(；´Д｀)

[74. 匿名]

48

密漁は犯罪です

[75. 匿名]

きなこ餅、醤油餅、あんこ餅とか餅よく食べてました。

[76. 匿名]

運動部系だったら、やっぱりお米みたい。
野球やってる中学生の息子さんがいる知り合いが言ってたけど、とにかく炭水化物なんだって。
土日とか、お弁当持たせてるらしいんだけど、色合いとかいらないから！茶色でいいから！と言われ、とにかくガッツリ食べたいらしいw
お米の消費量がハンパないみたい。

[77. 匿名]

今の時期はお餅

[78. 匿名]

小1の娘も夕方ご飯食べて二時間したらお腹すくみたいでご飯とかあげてる

[79. 匿名]

ゆで卵!!

[80. 匿名]

勝手に卵かけご飯とかインスタントラーメンとか作って食べてる

[81. 匿名]

中学生や高校生ぐらいなら、親が用意しなくても勝手に何か食べませんか？
母親は息子には甘いのかな？

[82. 匿名]

小1男子、給食をガンガンおかわりして帰ってくるから平日はだいたい夕飯まで持ちます。
が！給食がパンの日はしっかり完食を要求…
肉まん、焼きおにぎり、餅を与えます。

[83. 匿名]

81さん。
勝手にさせると息子はカップラーメンやスナック菓子ばかり食べるので、親が用意してしまうのです。
私が甘いのかもしれませんがσ^_^;

[84. 匿名]

わぁ～！
家は３人息子だから(まだ小さいけど)、これから皆さんみたいに大変になるのかと思うと(@_@)

参考になります！

[85. 匿名]

間食に意外とお金かかりませんか？
うちは子供三人いるのでおやつもかなり食べます
今日はパン屋さんで買ったパンです。
私のお昼の残りです(=ﾟωﾟ)ﾉ

[86. 匿名]

たこやきとかお好み焼きも喜ぶよ。

帰宅→夕食までそんなに時間があるわけじゃないけど
我慢できないんだよ。
おやつにがっつり食べても夕食はきちんと食べられるから
育ちざかりって不思議。
それでも太らないんだからうらやましい限りです。

主さんの息子さんは部活運動部？
だったらたんぱく質も取れるようなおやつがいいです。
体をきちんとつくらないと怪我につながるから。

[87. 匿名]

私も育ち盛りのときは、母親がご飯作るのを
待ち切れず、よく間食しました(･･;)
知り合いの米を作ってる方は、孫がおにぎりが大好きで間食が安上がりで済むって喜んでましたd(^_^o)

[88. 匿名]

たこ焼、お好み焼きとか食べてた

[89. 匿名]

すごく食べ盛りで、習い事で空手などしているので大変です。
今の時期は、お餅がいっぱいあるので、いそべ焼きにきな粉餅。そして焼き芋もよくおやつに出します。

[90. 匿名]

うちは息子が7歳で、すごい小食。
13歳くらいになったら『米が何キロあっても足りない！！』
とかいう悲鳴をあげるようになるのだろうかー？！
全然想像つかないな(笑)

[91. 匿名]

うちも男の子3人いて質より量の食べ盛りなもんで、とにかくお腹にたまるものを…
お好み焼き、たこ焼き、イカ焼きが多いですかね^ ^
冬場は豚汁とか粕汁、シチューなどの汁物を作っておくと喜ばれます♪

[92. 匿名]

うちは味噌おにぎりやサッポロ一番塩ラーメンが好きなようで。好みが渋いなぁ。あとはパン片手に牛乳1L一気のみ気がつくとやってる！牛乳いくらあっても足りません！

[93. 匿名]

うちはカップ麺や冷食や日持ちする菓子パンなんかを
かなりの数常備してる。

[94. 匿名]

みたらしだんごを買っておく

[95. 匿名]

その時々違いますね。
カレーやポテトサラダなどの晩飯の残りがあればそれプラス何かにする。

我が家は味噌汁を切らすことが滅多にないので（基本的に毎日味噌汁は作る）
味噌汁、おにぎり、玉子焼き、ナゲットなど、弁当に近しいものが多いです。

[96. 匿名]

うちの中学男子は「ご飯が１番！」とパンも焼きそばも見向きもしません。

炊飯ジャーにご飯が入ってれば勝手に納豆やごはんですよとかなめたけで一杯食べて塾行ってます

夕飯前にご飯たべて、また夕飯でご飯食べては
ご飯だね！ご飯が１番だね！って……

好きなのね～

[97. 匿名]

安倍川餅、焼き芋

[98. 匿名]

用意しておくならおにぎりが一番。
毎日のことだし買ってたらきつい。中学とかになれば自分で用意できるし納豆とかごはんのお供買っとけば勝手に食べるよ。

[99. 匿名]

コーンフレーク☆
手軽に食べられるので重宝してます(^o^)

[100. 匿名]

うちは高2と中3と保育園児の三兄弟です。
上の息子2人の食欲が半端じゃなくて、おまけに2人とも180cm近くあるバスケ部です。お米の減る量もすごいので、祖父の知り合いの農家さんから直接買い付けてます（笑）
うちはみなさんと似たような焼きおにぎりやたこ焼き、お好み焼き等が多いかな。
最近私がパン作りにはまっていて、そのパンも喜んで食べてくれますが、一度に4個くらい食べて、すぐ夕飯も余裕で食べる胃袋にびっくりです！
育ち盛りって本当にすごいな〜。

[101. 匿名]

うちも中学生ですが、女子です。小学生の頃は何をどれだけ食べてもガリガリだったのに、中学生になったらおやつに甘いものやスナック系のものを食べてたらすごく太りやすく、ニキビが出来やすくなってしまいました。
今はおやつには毎日フルーツとサラダを山盛り食べています。一人でキャベツ半玉くらい平らげてしまうのですが、今ではニキビの全くないすべすべのお肌に戻りました。

[102. 匿名]

100円のロールケーキ半分