髪が薄い人！！対策何してますか？

[1. 匿名]

最近、抜け毛が酷く、前髪部分からてっぺんまで、薄くなってきました。悩んでるのですが、実際に、どのようにケアしていったらいいのか、分からず...また、私の周りは、髪のボリュームが多い人ばかり、女性の薄毛って事もあり、なかなか誰にも相談できません。よかったら、どのようにケアしているか、効果はあるのか教えて頂きたいです。年齢は20後半です。

[2. 匿名]

ワカメを食す

[3. 匿名]

ボリュームでるシャンプーとかは？？

[4. 匿名]

ストレス？
何か原因があるはず

[5. 匿名]

頭皮マッサージ

[6. 匿名]

洗い過ぎはよくないみたいですよ。あと洗い残しも。

[7. 匿名]

ビオチン入りシャンプー使うと抜け毛減る

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[8. 匿名]

アミノ酸系のシャンプーをよく泡立ててから使う。
よく流す。

[9. 匿名]

亜鉛を摂る

[10. 匿名]

神社の絵馬に書いて御祈り

[11. 匿名]

神社絵馬に書いて御祈り

[12. 匿名]

ミルボンの流さないトリートメントを

使ってます。

黄色のボトルなんですが

すぐに効果現れます

髪にボリュームがでますよ

[13. 匿名]

私も毎日抜けるし斉藤さんだぞみたいにならないか本当に不安です。
男なら堂々と出来るのかな。

[14. 匿名]

シャンプーが頭皮に残らないようによく洗い流すこと。
あと頭皮をマッサージすること。
あと育毛剤を使う！！！

美容師さんが言ってたよ(^ω^)

[15. 匿名]

とりあえず病院行った方がいいと思うけど…
婦人科なり皮膚科なり…

[16. 匿名]

HairMaxレーザー育毛

[17. 匿名]

亜鉛がいいらしい

[18. 匿名]

シャンプーはいいものを。
高けりゃいいってわけじゃ無いのが難しいけど…。
整髪料は使わないなぁ。
あと、髪はあんまりくくらないです。
頭皮に負担かけないようにしてる。

[19. 匿名]

[20. 匿名]

血液をさらさらにする

[21. 匿名]

美容師の友達がアミノ系シャンプーがいいって言ってたよ。

[22. 匿名]

女34歳！ウィッグに手をつけました~_~;

[23. 匿名]

日に日にでこが広くなってゆく

[24. 匿名]

過度なストレスとか体調の変化はない？

[25. 匿名]

[26. 匿名]

パーマでカサを増やす！

出典：scontent-nrt1-1.cdninstagram.com

[27. 匿名]

何しても無駄だよ

[28. 匿名]

最近抜け毛がひどい。
髪の毛少なくなるとフワフワするのはどうして？
私だけ？

[29. 匿名]

写真に写った自分の生え際を見てビックリ！
思ってた以上にペタンコですごくショックを受けついこの前育毛剤買いました。
まだ効果はありませんがシャンプーも変えた方がいいのかな…

[30. 匿名]

リアップは凄くよく効くけど、使うのを辞めたら
リバウンドか凄いらしいので
一生使い続ける自信がある人ならリアップが抜群におすすめです。
薄毛が治ります。

[31. 匿名]

頭皮マッサージしすぎると
男性ホルモンの働きが良くなりすぎて返ってハゲ易くなるって最近見た

[32. 匿名]

マイナスつけてんのって、女のハゲ？

悲惨だなw

[33. 匿名]

髪の毛はタンパク質でできるから
タンパク質をちゃんと食べるといいらしい。
ワカメや海藻が髪にいいってのは「？」らしい。

[34. 匿名]

　

[35. 匿名]

しばらくは、カラーは控えたほうがいいかも？

私は30前半ですが、ドライヤー時に髪が束で抜けたのが続き、シャンプーを変えました。

市販⇨サロン専売です。

市販のは界面活性剤たくさん入ってるし、地肌にはよくないみたいです。

アミノ酸系で、ベタベタせずに洗えるやつ。私は５種類くらい試して自分に合うのを見つけました。

シャンプーは高い分、トリートメントは安くも大丈夫です。

[36. 匿名]

>>30
私も美容師さんに
効果があるのはリアップたけど、使うのやめたら
更に薄くなる。
ってアドバイス受けました。

[37. 匿名]

たんぱく質摂ってる？　栄養凄く関係あるよ

[38. 匿名]

カラーパーマはやめてショートにしました。
元々猫っ毛で細いのが悩みでしたが、
トップから被せることで分け目が隠せるので楽です。
あとは帽子で紫外線対策。

[39. 匿名]

縮毛矯正とかやりすぎるとやばいよｗ
芸能人だと沢尻エリカとかね

[40. 匿名]

ストレスは良くない！
旦那に浮気されてストレスで薄毛(円形脱毛症)になった。

[41. 匿名]

　

[42. 匿名]

　　　

[43. 匿名]

出産してから抜け毛がハンパない
何か対策がありますか？T^T

[44. 匿名]

[45. 匿名]

髪の毛が薄くなる人は日に当たりすぎなんだって。
紫外線はやっぱり良くないんだね。

[46. 匿名]

効果があるかは分かりませんが、洗ってコンディショナーをして乾かして、トニックを使っています。

頭皮に成分が浸透して、ズキッとしますが、良さそうなので使っています。

[47. 匿名]

ロングにするとその分髪の毛の面積が増えて、刺激を受けたり
引っ掛かりやすくなって、結果として抜けやすくなるのでショートにする
今の暑い季節シャンプーや育毛剤のケアもラクだよ

[48. 匿名]

ヘナ扱ってるお店のアムラって言うハーブはいいよ
検索かけてみ

[49. 匿名]

不摂生と合わないシャンプー使ってた時に毎日ごっそり髪の毛抜けてました。
病院で薬の処方と頭皮に注射打ってもらって1年くらいでだいぶ復活しました。
費用も50万くらいかかったので当時のだらけた自分に喝入れたいです。

[50. 匿名]

頭髪専門医に一度診て貰ったほうがいいかも
前レスさんがいうように血液検査で足りない栄養素や他の病気が原因が分かるよ

私ももっと早く治療したら良かったと後悔してる
中年になるとさらに細く頼りなくなるから

[51. 匿名]

頭皮動きますか？動かないとヤバいみたいです

[52. 匿名]

前髪とハチが髪の毛少ない
というか毛穴か他より少ない気がする
無神経な美容師に当たるとこの辺薄いっすねーとか言われてイライラ

[53. 匿名]

>>43 産後の抜け毛はまた生えて来るって美容師さんに聞きました。実際生えて来ましたよ。育児頑張って下さいね。

[54. 匿名]

カラー、カット、パーマ一切辞めたし、この時期帽子は必須
今ショートだけど伸ばしたいと思ってる。でも頭皮にも負担がかかるから伸ばせてもセミロングくらいかと思ってる

[55. 匿名]

私がやっていること。
リアップ
セグレタ
マッサージ
ショートヘア
※トップにボリュームをもたせてスプレーで固めるヘア

[56. 匿名]

私も薄毛で色々と試してる‥
スカルプは試してるが私には合わず
で、プラセタンが薄毛に良いって話で昨日、注射してみた

[57. 匿名]

子供の頃から薄毛です。

遺伝、ストレスで抜毛、ストレスで更に抜けるの負のスパイラル。

もう諦めました。
帽子が手放せません。

冠婚葬祭はウィッグです。

できることは遺伝子を残さないこてとだといろいろ諦めました。
子供が薄毛で苦しんだらかわいそうだから。。。

[58. 匿名]

20代にしてすでに生え際やばいです。
全体的にすると、量が少な目だからよけい。髪の毛を束にすると、量の少ないこと…
バレッタやバナナクリップが量多くてはじける人羨ましい。
バナナクリップなんて数十分で落ちてきます。
サイド編み込みしたってほっそいチェーンみたいなのしかできない。

母は行きつけの美容室で購入している育毛剤を毎日つけてるんだけど、年の割にはボリューミーです。
やっぱ育毛剤かな。

[59. 匿名]

ラサーナが私は良かったです
ドラックストアに売っていない通販のエイジングケア

地肌エッセンス（育毛剤）は
ちょいと高いけど髪がふっくらします(*^^*)

[60. 匿名]

パントガール気になる

[61. 匿名]

ロングからボブにしたら大分目立たなくなりました。あと髪様シャンプー。昼は会社だし夜は呑んじゃうので、朝食だけでも体にいい食事を！ご飯、味噌汁、納豆、ぬか漬け、いわしなど。

[62. 匿名]

白髪があってカラーリングは欠かせないんですが、ナチュラルカラー(ヘナ)は大丈夫でしょうかね？

[63. 匿名]

たんぱく質、マルチビタミン
パントガールってサプリだか薬、ミノキシジル←取り扱い注意らしいので自己責任
あとは高いけど専門外来
ホルモン系っぽければ婦人科で採血

[64. 匿名]

おばさん用だけどセグレタのシャンプー良いですよ！
あとセグレタのスプレーも良いです！

ただ香りは若い子は昔の化粧水みたいでイマイチだけどね

[65. 匿名]

細毛ペタンコです。
数年前からウイッグを使用。安いのはバレバレだけど、専門店の高いのはお勧めできます。

[66. 匿名]

ストレスでごっそり抜けてしまいました。
ミリオンヘアーも使ってみましたが面積が広すぎてバレバレでやめました。
いっそ坊主にしてしまいたい…

[67. 匿名]

頭皮を黒く染めたいくらいよ

[68. 匿名]

パントガール買うか悩み中

まだ20代前半ですが日が当たると前髪がスッカスカで死にたくなる。

[69. 匿名]

お・く・さ・ま～♬

[70. 匿名]

美容室に行くのが憂鬱。

[71. 匿名]

シャンプーは高いの使ってる。美容師さん曰く頭皮はよい状態らしいです。食生活も睡眠時間も問題があるとは思えない。

どうやらストレスで思い当たる節はあるのですが、自分ではどうしようもないことで…。
毎日バサバサ抜ける髪を見つめるだけ、悲しい。

[72. 匿名]

ストレスで短期に痩せてしまってから3ヶ月後くらいに異様な抜け毛で床や服やベット、風呂が大変なことに
ビタミン系、亜鉛、ミネラル系サプリに野菜ジュースを欠かさずとって、半年くらいで少し縮れた短いアホ毛みたいなのがピョンピョンと立って生えてきました
でもすっかり髪質も変わったし元の毛量には戻らずポニーテールすると耳上とかに地肌見えるラインがでます

[73. 匿名]

とりかえしがつくうちに頭皮診断をしに行く。

耳をくるくる動かしたり広げた指で頭皮を動かして血行促進。

タンパク質をちゃんととる！

[74. 匿名]

私も頭頂部が薄くなり、育毛剤試したりシャンプー変えたりしましたが大きな変化はなく。肉と卵でたんぱく質を多目に摂取する生活を続けたところ、半年位たった頃毛が増えてるのを実感できました。今は頭頂部も目立たなくなりました。

[75. 匿名]

ハゲの人って頭皮が固いらしい。
柔らかくすればいいんだろうけど、マッサージだけで柔らかくなったら苦労しないよね。。

[76. 匿名]

最近、医師の書いた「55歳のハゲた私が76歳でフサフサになった理由」という本を買いました。

糖尿病にならないような食生活やシリカという元素が入った水を飲むといいそうです。
本の最後には、薄毛にならないために気をつけることが箇条書きでまとめてあります。参考になりますよ。

[77. 匿名]

テレビでフサフサの美容師のおじさんが、シャンプー前にコンディショナーしてからシャンプーするといいよ！って言ってたから実践してる。あとダイソーのロイヤルゼリー美容液をシャンプー、コンディショナーに混ぜてる。効くのかはわからんけど

[78. 匿名]

前に仰天ニュースで、金属アレルギーで髪が薄くなったみたいなのがあったよ。
中にはアレルギーみたいな人もいるんじゃない？

[79. 匿名]

私も前髪が薄くなってすだれ化してきたので
１年半前から対策を開始しました。

シャンプーをコープのアミノシャンプーにかえて
亜鉛サプリを飲み、朝晩ツゲインという薬を買って塗り塗りしました。
おかげで今は、前髪しっかりあります。
気にならなくなってきたので今は夜のみツゲインしています。

多少お金はかかりますが（ロゲインが変えなくてジェネリックのツゲインにした）
マジで手遅れになる前に対処して良かったと思っています。

[80. 匿名]

ウィッグって、人毛を使ってるのがより自然に見えていいのかも知れないけど‥‥。
使うの、躊躇しちゃうなぁ‥‥。

[81. 匿名]

残念ながら、遺伝がほとんどだから、
育毛剤とか、生活改善は本当に気休めでしかないと思います。
私も悩んでレディスアデランスへ。
まだ３０代だからウィッグはかなり抵抗あったけど、
色々ケアしてもあんまり効果ないから、思いきって注文しました。
それで楽になるなら良いかと。
バレないレベルのはかなりお金かかります。
神様は不公平だ・・・。

[82. 匿名]

皮膚科で血行うながすフォト当ててもらってます
効果は、、、微妙

[83. 匿名]

正直シャンプー変えてどうかできるような事じゃない

[84. 匿名]

全体的な量は多くて困るくらいなんだけどオデコの生え際の産毛が少なくて、前髪おろす髪型ばかり…
生え際が男みたいなんです。
女性らしい産毛が欲しくてまつげ育毛剤をついでに生え際にも塗ってます。

[85. 匿名]

そろそろ美容院行く時期だけど、髪のボリューム無くてしばらくカラーリングはやめておく。
白髪が少しあってカラーは絶対。でも自分でヘアマニキュア(地肌につけないように注意)でやってみようと思ってます。
美容師さんはうちのカラーリングやパーマは痛みませんよーとか言うけど絶対あり得えない。あんなにヒリヒリするのに。
頭には日焼け止めスプレーも欠かさずしてます。

[86. 匿名]

とにかくよく寝る
睡眠は大事

[87. 匿名]

頭皮に育毛剤と炭酸パックしてます。

[88. 匿名]

若い頃は、もういらないよっ！
って位毛が多くて困ってました。
今、抜け毛が激しく天辺薄毛になってきました。
ヤバいと思い、湯シャンを1週間やりました。
確かに抜け毛は減りました…が気持悪い！
ってことでネットで色々調べて抜け毛に良さそうなシャンプー購入。今お試し中です。

[89. 匿名]

ストレートネックとか酷い肩こりも、
首の血行不良で頭部の薄毛に繋がるらしい

[90. 匿名]

>>52
いい美容師探すのにいろんなところ行ってた時期にそういう美容師に当たって、親もハゲっすか？wwwって言われて帰ろうかと思ったくらいだった
まじでそういう人は美容師ならないでほしい…

[91. 匿名]

ここ数ヶ月いろいろなことが重なってストレスいっぱい
そして昨日後頭部に500円玉大のハゲ、二つ発見…つらい

[92. 匿名]

>>83
その通りだと思う。
アミノ酸シャンプーにしてお金と時間かけたけど、頭皮が脂臭くなって止めた。
ただ髪の毛が立ち上がるからボリュームは出たようには感じた。

[93. 匿名]

>>91
大丈夫！
私も500円ハゲ治っては次って感じで
何度もなったけどそのうち出て来なくなるよ♪
神経科で聞いたけど、小さいハゲが密集して沢山あるのがヤバいハゲらしい。
だんだん繋がってドデカいハゲになるらしい。
しかも生えてこないと言う…

[94. 匿名]

パントガール飲んでますが、今のところ効果はありません。
普段は帽子やカチューシャで誤魔化してますが、きつくなってきました…

[95. 匿名]

去年の9月から突然の大量抜け毛！シャンプーでゴッソリ、枕にも大量に落ちてるし私が歩いた後には髪の毛落ちてる状態！２ヶ月後に思いきってリーブ21に。頭皮見てもらったら、毛穴にあぶらとフケが詰まってる映像が！ショック！ここまでだとシャンプーでは取れないと言われ5万かけ何回か施術してもらいかなりキレイな頭皮になったけど、また数ヶ月見てもらったらまた汚くて……(泣)
私の場合は原因はストレスと言われた。食生活も睡眠もそこまで悪くないし。確かにスーパーネガティブだからストレスなのかも。でもストレスをなくすことは無理……(泣)今は、リーブ21の高いシャンプーリンスを使ってるのと、ネットでパントガール買って飲んでます。効果は解らない……。主婦だからお金はかけれないからこれが限界。注射とか打ってもらいたいけど、何十万も出せないし。

今は抜け毛の事が頭から離れない。これがストレスの原因に……(泣)

[96. 匿名]

掃除機開けるとゴミがほとんど毛。
毎回毛？って。
長くて茶髪だから私のもの。間違いない。

[97. 匿名]

私は現在18歳で、中学生の頃から
特に頭頂部の薄さが気になっていて…
年々、細く薄くなっていく髪の毛に絶望していました。ハゲている父親には、まだ10代の女の子なのに可哀想だ…と思われるほどです。
20代のうちにつるつるだろうと思っていたとき、新しくできた美容院で炭酸シャンプーというものをしてもらいました。シュワシュワの泡で
頭皮マッサージをすることで頭皮の血行がよくなるそうです。施術が終わって驚きました。
もう２度と蘇ることはないと思っていたハリとコシがあるのです。毛穴に詰まっていた汚れや脂も
取れ、非常にすっきりしました。
以前はシャンプーしてから、半日でぺちゃんこになっていたのですが、今は24時間以上ぺちゃんこになりません。
炭酸シャンプーが良かったのか、マッサージが良かったのか分かりませんが、ぜひ試していただきたいです。

[98. 匿名]

>>60　パントガール、私もすごく気になりましたが高くて手が出せないので(一ヶ月で15000円、個人輸入でも7000円)せめて主成分と同じサプリを、と調べてパントテン酸カルシウムと亜鉛を飲んでます。
気休めかもしれませんが、何もしないよりは精神的に楽です。

[99. 匿名]

今の時期って抜け毛増える時期なんでしょうか？最近、特に抜け毛ひどくてお風呂入るのがコワイ…（´；ω；）

[100. 匿名]

皮膚科に行った。
フロジンって塗り薬とセファランチンていう飲み薬飲んでます。
1番最初の飲み薬はステロイドでした。3週間で辞めなきゃいけないから、ステロイドの次はセファランチンをずっと飲んでます。

ステロイドのときは抜け毛がピタっと止まった。
今はセファランチンだけど、ごそっと抜けるのはなくなった。前分け目見たら、少し改善されてると思った。
続けることが大事なんだろね。効果はほんとにちょっとずつだから。

[101. 匿名]

ボリューム出すために朝シャンしてたけど朝シャンは日中の紫外線やほこりを直に受けて
ハゲると聞いて辞めたけど
朝ボリューム出なくて毎日憂鬱。
亜鉛とビタミンCサプリ飲んでスカルプDシャンプー使って育毛剤ふりかけて美容院行かないで自分で髪切って、女なのになんなんだよ！って発狂する時がある。

[102. 匿名]

１０前半代までは太めの髪で量も多かったけど、シャンプーを可愛いのとかいい匂いとかにこだわりだしたら(市販の安いの)いつの間にか薄毛になりました。
頭皮にニキビできててシャンプーが合ってないんだろうなと思いつつもとりあえず続けたからかと思います。
コンディショナーもしっかり落とさず匂いを残すように洗ってました。
薄毛が気になりだしヤバイと思い20代からシャンプーをかえ(市販のだけどニキビができないのを探して)、
コンディショナーは頭皮にはつけないように毛先だけにしてしっかり流し、
朝シャンはあんまりしない、
次の日休みで汗もかいてないならおゆだけで流す、
とか気を付けていたらだいぶ薄毛が改善されました！
現在33です。地道に頑張りました。

[103. 匿名]

私も最近抜け毛で悩んでます…
昔は多すぎて悩んでたのに。後ろは相変わらずほうきの如くなんだけど前髪が最近ペタン…ってなるのよね。その内天然シースルーバンクになりそうで怖いわ。。。
長い方が楽なのでまた伸ばしてたけど皆の意見見てたらもうショートがいいかなぁってまたまた迷うわー

[104. 匿名]

カフェインでも抜け毛関係するよ
特に中毒気味な人、珈琲やチョコ抜いたら抜け毛減ります。

あと炭水化物ダイエットも絶対やってはダメ

[105. 匿名]

習慣的に、日中太陽浴びる時間が短い人はビタミンＤ不足の可能性がある
帽子かぶって散歩したら、物凄い抜け毛減りました。

[106. 匿名]

ミレットエキスのサプリを食す

[107. 匿名]

高校の頃は毎日前髪をケープで固めてたんですが、多分しっかり落としきれてなくて、そのせいか前髪薄くなりました。
整髪料はしっかり落としましょう！

[108. 匿名]

私も知りたい
前髪の密度がスカスカになってる
おでこが後退しつつある
毛も細い
レディースマップとか将来やらないといけなくなるタイプ
30歳でこれはヤバイだろって感じ

[109. 匿名]

薄毛で悩んでました、もう外に出るのも嫌で
いつも安い前髪ウィッグで帽子をかぶってました
湯シャンや、漢方シャンプー、育毛シャンプー、
いろいろやっても毛は細いし、抜け毛も減らず
思い切って、まずはオーダーのウィッグを購入しました
高いけど、その分悩みが軽くなりました
それと、薄毛治療の病院に通院してます
3か月あたりから確実に生えてきました！
黒々と、してスカスカさがなくなってきてます！

[110. 匿名]

毎日ドライヤーしただけで100本以上抜けていて落武者みたいになっていました、、。
3ヶ月くらい前から、マルチミネラルのサプリを飲んで、抜け毛はかなり減って、最近生えてきました!!今アホ毛だらけで、変ですが、よかったです。

[111. 匿名]

マルチミネラルや亜鉛のサプリってＤＨＣでもいいんでしょうか？

[112. 匿名]

イブファインとか部分カツラがいいのでてるから大丈夫

[113. 匿名]

頭皮マッサージ カニ エイ イソギンチャクってありエイだけしてます。

あと批判受けるかもしれませんが、
別で牛乳石鹸で頭皮洗い出してセンター分けが出来るようになりました。

[114. 匿名]

ここをみてさっき炭酸シャンプーをポチってみました。

症状としては頭皮の痒みと痛み、頭皮を触るとつぶつぶした脂？角栓？があって、それを取るのが癖。。。

黄色い硬いつぶつぶ。。。
駄目だとわかっていても頭皮を触り続けて取り続けて髪が大量に抜ける。。。

そして後悔して心因性のストレスでまた抜けるという薄毛のスパイラル。
辛い。

[115. 匿名]

私はバセドウ病で髪がごっそり抜けました
まだ20代なのに頭皮見えています
今はお洒落なウィッグなどあるので元気出して

[116. 匿名]

出産を機に体質が変わり、一気に髪が薄くなった。一つに結んだ時に唖然として、でも対処法も分からず憂鬱だった。亜鉛が気になったので試してみようかな^_^

[117. 匿名]

ブラシでとかしてからシャンプー

[118. 匿名]

産後の抜け毛がひどくて市販のボリュームアップシャンプー使ってます。貧相なボブでしたが適度にふんわりして私にはちょうどいいです。

[119. 匿名]

ハウスオブローゼとか 頭皮ケアできるとこの イッシキつかってるー！

[120. 匿名]

>>90
こういう美容師は店の名前と実名書いて欲しい！
情報共有したい！

[121. 匿名]

私も前髪ヤバい。
誰にも相談できないし、美容院行くのもなんか恥ずかしい。
いい方法ないかな…つらい。

[122. 匿名]

それ、ＦＡＧＡってやつじゃない？頭部の全体の髪の毛が薄くなっていくっていう。育毛剤とか生活習慣の改善とかで治せるみたいだけど、より短期間で効果を出すためにも毛髪専門医に診てもらうのが一番ですよ。

男性だけの問題じゃなかった!?女性にも起こりうるAGAの最新治療法まとめ

髪には人一倍気を使っているはずなのに、なぜか最近「髪のボリュームが減ってきたような気がする」、「入浴時の抜け毛も気のせいか増えた」ような・・・そんなことに思い当たる方いませんか？それ、もしかしたらAGAかも。男性のイメージが強いAGAですが、実は女性で...

[123. 匿名]

頭に凄く汗をかくからこの時期夜も朝も髪を洗いたくなる。そして抜け毛が増えるのかなー。
朝洗わないと就寝中の汗と通勤のときの汗で午後には臭く感じる。
亜鉛注文しました。ワカメも食べる。

[124. 匿名]

男性の育毛剤に入ってる成分は女性だと危険な場合あるからちゃんとお医者さんと相談した方がいいよ
そもそも男性の薄毛と女性の薄毛は違うからね

[125. 匿名]

>>111
美容の仕事やってる友人にDHCは飲まない方がいいって言われた

[126. 匿名]

柑気楼ってどうなんですか？
使ったことある方いますか？

[127. 匿名]

亜鉛の他に鉄もとったほうがいいよ。鉄欠乏性貧血で頭頂部見えるくらい薄くなったけど、鉄剤飲み続けて貧血改善したら生えてきた。

[128. 匿名]

20代後半なのですがてっぺん（つむじ？）が薄めで気にしてるのですが、最近白髪も増えてきて、2カ月に一回、白髪を隠すヘアカラー必至です。
頭皮に悪いからカラーしたくないけど、白髪で一気に老けて見えるから止むを得ず…
(>_<)
まだ20代なのに悲しい…

[129. 匿名]

髪型は思い切ってショートが良いと思います。

私も元々毛量少ない、髪が細いのが悩みですが、そこにロングだと重みで下に引っ張られ、どうしても貧相な印象になります。

短ければドライヤーとブローでふんわりとした動きもつけやすいし、頭頂部つまり頭のちょうどてっぺんのあたりを短く漉いてもらうと、上に立ち上がるので、より一層ふわっと感が出ますよ。。

セットのとき、先に緑色のナチュラルタイプのケープを、さっと全体に振ってからドライヤーをかける事で、良い感じに髪にハリ感がプラスされるので、それもお薦めです。


あとは美容師さんに相談！！

[130. 匿名]

ストレスがどかっときて、急に薄毛になりました。

食生活に気をつけて、定期的にヘッドスパに行って地肌を入念に手入れしてもらって(私が行ってるとこは大体1時間半くらい)、髪は染めるのをやめて美容院で買ったシャンプーとトリートメントしてたらだいぶ復活しました。

生活の見直しやストレス改善、シャンプーの仕方とかで復活する人も多いと思います。

まずは原因を知ることが大事ですね。

[131. 匿名]

私の場合だけど、色々試した結果鍼灸が1番効果があった。
ただし、鍼灸師によって得意分野があるようなので薄毛に対応できるか事前に問い合わせしたほうが良い。

[132. 匿名]

ご飯をちゃんと食べる。
ダイエットしてた友達の髪の毛薄かった

[133. 匿名]

知り合いがつむじがへこんでる人ははげやすいっていってて触ってみたらへこんでる(>_<)

[134. 匿名]

私も悩んでたけど、改善しているよ

シャンプーはマハラニというとこが扱っている「香る髪シャンプー」アーユルベーダのハーブの粉のシャンプー　抜け毛が格段に減ります。リンスはマハラニの「アムラ」ハーブの粉のを使っています。

手作りトニック　卵のうす皮をホワイトリカーに　ひたひたに付け込んだのを頭皮にすり込む　卵の殻が結構ついててアバウトで平気
、頭皮が早く復活して髪の根元が元気になり、毛が増えてくる

+リモネン（柑橘系の皮も食べた序に放り込むとさっぱりした香りと使い心地になる）食べる前に皮を洗ってね

[135. 匿名]

とにかく、無添加アミノ酸系シャンプーで、頭皮を強く擦りすぎないようにしたら抜け毛が減った。けど今使ってるアミノ酸シャンプーめっちゃ濯いでるのにベタベタしてめっちゃ乾きにくい。
ベタベタしない無添加シャンプーないかな。

[136. 匿名]

ウィッグとか暑い笑

蒸れて余計に頭皮に悪い…

[137. 匿名]

ここ見て今日思わず亜鉛サプリ買っちゃったよ。
20日分で200円！アサヒのやつ。

タンパク質も意識して摂ろう…。

[138. 匿名]

全く抜けないのも、新陳代謝が鈍いということで問題そうなんだけど・・・

髪の毛は、ある程度の長さになると自然に抜けるようになってるらしい。
問題は、美容院でカットしたわけでもないのに、短い毛が頻繁に抜けることなんだって。
伸び切らないうちに、抜けてしまう。伸びるのと、抜けるサイクルが合っていないということで、
薄毛注意報。

[139. 匿名]

DHCの亜鉛注文しましたがDHCはやめた方がいいと聞いて、マルチビタミンは違うところのを買おうと思います。おすすめのメーカーはありますか？

[140. 匿名]

女性の薄毛は原因不明ってテレビで言ってました。
また、髪にボリューム出すのに、ドライヤーは後ろから当てるのがいいみたいですよ。