うつ病になった人

[1. 匿名]

仕事のストレスで仕事うつになりました。
診断書を出して会社を辞めました。
私は上司のいじめに耐えかねて……のうつでした。
みなさんはどんなことが引きがねで病にかかりましたか？

[2. 匿名]

職場でのパワハラ

[3. 匿名]

出典：encrypted-tbn3.gstatic.com

[4. 匿名]

[5. 匿名]

鬱病って判明したら余計辛くなる

[7. 匿名]

職場イジメと看護師の責任の重さに耐えられず鬱になりました。
転職して今は楽しく働いています。

[8. 匿名]

>>1
新居への引越し

[10. 匿名]

>>6

すみませんね。でも、なりたくてなった訳じゃないので。

[13. 匿名]

６みたいな人がパワハラするんだろーなぁ。

[14. 匿名]

子育てが大変になった頃に、仕事が軌道にのってきて毎日忙しく気が休まらないまま頑張ってたらなりました。

[15. 匿名]

何をもって治ったのかわからない所がツライよね

[16. 匿名]

「鬱は甘え」
とか言う人は来ないでね

てかもう来てるし>>6

[17. 匿名]

!

[18. 匿名]

私、鬱病なの！と言う義姉からの嫌がらせ行為で。

[19. 匿名]

私も仕事です。
女だらけの職場でした。ずる賢い腹黒い人だけが生き残るというか、上司の見えないところでズルしていい子ぶって、気に入らない人をとことん突き落とす。しょせん派遣なのに、そこまでしがみつくか？と思いつつ、心を病んで辞めました。
それ以来、自信が持てずに職を転々としています。

[20. 匿名]

私も仕事が原因でうつになりました。
それから色んな悪い事が重なって悪化していき自殺未遂を何度もしました。
今は発症から2年。
大分良くなりつつあります。
気の持ちようって大事ですね。

[21. 匿名]

元々の精神疾患に加えて孤独で鬱も併発しました。15歳からなり高校も辞めざるを得ませんでした。鬱でここまで人生壊されると思ってなかったです。

[22. 匿名]

>>12
意地悪だなぁ〜

[23. 匿名]

騒音
つらい

[24. 匿名]

私も上司の苛め、嫌がらせでなりました。
もう6年になりますが、完全には治ってないです。
次の仕事でも同じようになったらどうしようと怖くなり引きこもりです。
人に会うのも怖い。

[25. 匿名]

呼んだ？
私はイジメで鬱になりました。

[27. 匿名]

高校生の時。
今思えば、うつ病だったんだろうなーと思う。
友達関係で。

ご飯食べるのもお風呂に入るのも出かけるのも面倒くさかったし、何もやる気がなかった。
高校も休んでばっかで遅刻して行ってた。

[28. 匿名]

臨床心理学を大学で専攻してて、カウンセリングの女教授が裏ではすごくヒステリックなのがキッカケで、うつになった。
大学院行くつもりだったけどトラウマすぎて休学した。

[29. 匿名]

ストレスたまる～、うつ病かも～と言ってる同僚がかなりウザい
本当にうつ病になる人はそんなこと言わないと思う

[30. 匿名]

6通報

[31. 匿名]

長年蓄積されたストレスがもう許容範囲超えちゃった感じです。パニック障害も患ってしまいました
幼い頃から家庭環境悪くてずっと周りに気遣って耐えてきて強く生きようとしてたけど去年から急に体が言うこと聞かなくなった

大学も学費払えなくなったので中退して今は少ない貯金を切り崩しながら通院してます。いつか通信制でもいいからまた学びたい
希死念慮がひどくて辛いです

[32. 匿名]

数年と休まず飲んでいたパキシルという薬
もし飲んでる人がいるならば
自己判断で止めてはいけないと泣いてます
辛い！辛い！

[33. 匿名]

ママ友イジメです。
役員のラインで1対11で追い詰められました。
本当にラインもママ友もいらない。

[34. 匿名]

同僚、後輩、仕事のことで悩んで鬱状態になり辞めました。
一生懸命努力して入った会社だったのに、辞めるのなんてそんなに難しくないね。
「なんであなたが？」って同僚に言われたけど、あなたはいつだって自分の愚痴ばかり聞かせて私の悩みは聞こうとさえしてくれなかったじゃない。

[35. 匿名]

家庭環境とか諸々。
環境が落ち着きだしたころに一気にきた。
本当に無気力だった。
今思い返すとあの四年間の記憶があまりない。

[37. 匿名]

パーソナリティ障害からの鬱になりました
パーソナリティ障害持ってるひとはうつになりやすいらしい

[38. 匿名]

カラダに合う薬に出会うまで。それまで色々、医者と相談してみよう。医者も一つと決めないこと

[39. 匿名]

友人と友人の母が「鬱病になったもん勝ちだよね。なれない人の方が辛い」とか言ってたの聞いてドン引きした。
そのあと鬱になったのは私です。

[40. 匿名]

鬱病って自分を守ろうとする本能なのかなと思う。
壊れてしまう前に強制シャットダウン。
修復中で再起動待ちなんだよ。

[41. 匿名]

私は旦那の鬱による、八つ当たりや愚痴、被害妄想、命令による呼び出し、（家事をして忙しい所、何度もくだらない事で呼ばれる。外出中に電話がかかってくる、直ぐに出られたら暇だね！出られないと何してる！）から鬱になりました。
旦那は好き勝手甘えて、ぶつける相手がいて羨ましい。

[42. 匿名]

原因は親。
ずっとそう思いたくなかったし、信じてきたけど。
カウンセリングに10年通ってます。

[43. 匿名]

仕事で鬱になりました。プログラマーの仕事で毎日終電と休日出勤。男社会だったのでパワハラで‥。あれから15年、鬱と共存しています。結婚も諦め契約社員で細々暮らしています。いろいろな事を諦めました。それも人生。

[44. 匿名]

理由は結局わからないな。今思い返したら全てがストレスだった。主、お大事にね。

[45. 匿名]

薬を処方してもらって
日々をやり過ごしても
つらいよね

[46. 匿名]

子供の習い事で付き合いしなくちゃならなくなったママ友との人間関係で疲れ果てて鬱になりました
グループで一人だけ ホステスあがりの噂好きの人が居て。ひとこと二言チクチクと言われ、積み重なりました
習い事を辞めてからは気持ちは随分楽になりましたが、今でも眠れなくなる時があって思い出して苛立ったりします
お前のせいだって言ってやりたい位です！

[47. 匿名]

会社に行くのが辛くて鬱病になりました。
いま休職中なので、ときどきハワイやニューヨークに行ってゆっくり体を休めています。
朝起きるのとかつらかったです。

[48. 匿名]

学生時代のいじめと指導体制の不備、仕事へのプレッシャーや責任感、いろいろ…
もっともっと知識つけて頑張りたかったのにリタイアしてしまいました。
早く社会復帰したいですが、なかなか難しい。最近は筋トレしたり家事も少しして体力つけようと思ってます。
寝たいですが、今寝たら明け方に起きちゃいそうなのでガルちゃんで気を紛らわしてる。

[49. 匿名]

意外と鬱って『まさか自分が？！』って人が少なくないよね
体験談とか読むと「鬱なんて甘えだ」と思ってた人が鬱になって驚いてて本当に誰でもなっちゃう可能性があるんだなぁと思った

このトピに嫌がらせ書き込んでる人も今は大丈夫でも将来は我が身かもねw

[51. 匿名]

家庭環境からです。
うつ病、パニック障害です。今8年目。
1番ひどい時の記憶はあまりありません…
今は仕事できる状態なのでだんだん軽くはなってきていますが、未だに過呼吸になります。

[52. 匿名]

妹が一時期うつになりかかりました
今は病院行ったから元気になったけど

うつの辛さはなった本人じゃないと
わからないと思う。

[53. 匿名]

なんか鬱とは違う
精神疾患の人が何名かいますね…

[54. 匿名]

主さん、お大事にしてくださいね。
焦ることもあると思うけど、開き直ってゆっくりしちゃえ。
今まで頑張ってきたんだから、少しくらい休んだって大丈夫だよ。

[55. 匿名]

暗い話でごめんなさい
私は学校で恋愛関係で女ともめて変な噂流されたり、死ね死ね毎日言われて、体重も10キロ気づいたら痩せてて手の震えも止まらなくて…
気付いたら追い詰められて、飛び降りしてしまい
そのあと自分が鬱病だと分かりました。
まさか自分が鬱病になるとは想ってもいませんでした
事前に気付いたらこんな事にならなかったのかな…
当然後遺症はあります。
もう生き地獄！
鬱病はほっといたら大変な事になる！

[57. 匿名]

>>47
うつで海外旅行ってすごいですね
ニューヨークなんて遠いし

私は温泉旅館に行くだけで精一杯です

[58. 匿名]

異動先の仕事＋異動先の人たちと合わなくて…
更に自分には発達障害傾向がある

[59. 匿名]

フリーター家を買うの
母親もうつになって
可哀想だった

[60. 匿名]

＜幼少期～思春期＞
・ＤＶのある家で育ち、常に親の顔色をうかがう生活
・きょうだいからの性犯罪
＜青年期＞
・仕事でモラハラ・パワハラ被害
（親に相談しても「言われる方に問題がある・努力が足りない」と突き放され）
親の死がとどめになり、発症した。

[61. 匿名]

仕事が思うようにいかなくなって、でもそれを知らない周りからは期待されて親にも自慢の子だって言われてそれが辛くて毎日死ぬことばかり考えてた。

私の場合は理解ある上司と時間が解決してくれた。

[62. 匿名]

職場の女からの嫌がらせにあったから。
女って陰険だから大嫌い(笑)
来世は男に生まれたい。

[64. 匿名]

助けて

[65. 匿名]

>>49
分かります！
私も、まさか自分が？と思いました。
症状はまさに鬱なんですが、鬱になるわけないと思ってたのですが、人に指摘されて病院行くまで鬱と思いませんでした。

本当、明日はわが身ですよね！

[66. 匿名]

鬱になるまでは明るく鬱になるような人には見えないと思われてたと思います。

しかし仕事で責任転換されたり、過酷な労働を強いられるようになり最初は頑張ってたのですが、だんだんとウィッグを使用しないと分かる程に円形脱毛がひどくなり全身に謎の蕁麻疹が出てきたり朝が来たら仕事だと思うと怖くて寝れなくなり、精神科に行き鬱と判断されました。。。

[67. 匿名]

育ってきた劣悪な家庭環境や学生時代のいじめでパニック障害に。
その後離婚などを経て今までごまかしごまかし生きてきましたが、ここ数年平和な時期に来てから堰を切ったかのように鬱が来ました。

職場で「あ～私も鬱になりたい♪」と心ない言葉を言われたりしました。
私は逆に、鬱の辛さをわからない人がうらやましい。

[68. 匿名]

せっかく治って新しい事初めても質問攻めに嫌な過去を思い出したり変な人と思われてまた鬱になる

[69. 匿名]

女性の方が男性に比べて鬱になりやすいんだね

[70. 匿名]

殺して欲しい、自殺は怖い。

[71. 匿名]

兄弟がどうやらなっちゃって(本人は認めない。もしかしたらパニック障害とかうつ以外の疾患かも)
ほんとに別人のようになった。
しゃべらないししゃべっても声聞き取れないくらい小さいし、暗い部屋にじっとしてるし、たまに失踪するし、ロープ買ってるし家族みんなどうしたらいいのかわからん。

[72. 匿名]

やれ！と言われたことをやったら、「なんで勝手にやったんだ！」と怒られ、
６割くらいの力で仕事してたら「手抜きするな！」と怒られる。
仕事したら、「勝手に行動するな！」と怒られる。
この馬鹿みたいなダブルバインドのループで病んだ。

[73. 匿名]

鬱に追い込んだ人たちに謝って欲しい

[74. 匿名]

>>33
ママ友なんて友達でもなんでもないしね！
暇なババアとは付き合わないのが一番よ♪

[75. 匿名]

家庭環境が悪く、虐待を受けて育ち、初任給を降ろした場所から家に帰り着く前に親に待ち伏せされて、全額とられました。私がいつも一度全額降ろして翌日に払いわけしていくのを把握してたから。
でも、それがきっかけというより、何だろう。

鬱になったのって我慢して我慢して我慢して我慢して、ピンと張り続けていた心の糸とか溢れそうなの抑えてたダムの決壊とかが、軽い最後の一押しで壊れちゃったという感じ。

段々と壊れてるのはわかってて、まだやれるまだやれるって頑張り続けて、あ、もうダメだ。
もういいや、生きるのも面倒臭いなぁってなる。
ゴムを食べるような最低限の食事、視界が10度位しかみれてない。色もない。音は全部うるさい。
1番甘えだと思ってるのは私自身。
今は毒親から離れた場所で、薬飲んで復職を目指しています。不安障害(パニック障害も含む)も併発してますが、段々と回復してきている気がします。、

[76. 匿名]

職場の女性たちからのいじめです。半年くらい心療内科通って徐々に回復しました。
幸い私は単発で理由もハッキリしてたので仕事を辞めたらストレスもなくなりよくなりました。
でも、物忘れはヒドくなったしなかなか前みたい完璧に治ったとは言い難いかな。

[77. 匿名]

高校卒業後、スーパーに就職して8年働いたけど、人前に出て仕事するのが苦痛になって鬱病になり、退職しました。辞めてから一年引きこもって今は職業訓練通ってます。まだまだ先は不安だけど、新しい友達も出来て学校行くの楽しいし、資格試験にも申し込んだし、とにかく事務職に就く為にやれるだけやろうって気になりました。

[78. 匿名]

鬱になって長いスパンで軽快と悪化を繰り返しながら結婚して子供もいます。
仕事は転職しまくりだし、意地の悪い上司からいじめられて悪化したことも数回あります。治らないんでしょうね、コレ。落ち着いているいまは内服もありませんが、悪化すると受診する気力すらなくなる。甘えとか気の持ちようとかいろんな意見があるけど、そんなあなたがなってみればいいって思う。支えるわけでもなく、文句だけは言うって最低。、理解できないなら黙ってて欲しい

[79. 匿名]

うつ病の人は、他人から病院に行くように勧められたり、うつ病だと指摘されるのは嫌ですか？
病院に連れていかれるのは？
なにしろ兄弟が自殺しそうでこわい。

[80. 匿名]

職場での人間関係でした。
教員でしたけど、教員の中でもいじめがあり、陰湿な生徒もいて、どんどん追い詰められました。
人間が嫌になりました。
今は結婚して穏やかに暮らしているけど、睡眠薬は飲んでいます。

[81. 匿名]

仕事のストレスが凄い。休日は泥のように眠り続けてしまうけど、いくら寝ても寝足りない。
ネットのうつ病チェック、何度やっても可能性高いんですが、やっぱり心療内科行った方がいいですか？
行った方がいい ＋
行かなくても大丈夫 −

[82. 匿名]

>>79
指摘されても認めるのがいや
私の場合はそれでも無理矢理連れて行って欲しい

[83. 匿名]

仕事が原因の人が多いね
私は恋愛です
処方された薬のんでるけど、いつか治るのかな
根本的な原因が解決しないから治る気がしない

[84. 匿名]

病院に行って診断された訳ではありませんが、職場の異常な環境に疲れてしまい身体的にも精神的にもボロボロになりました。
以前なら出来た仕事もミスが多くなり周りとは完全に孤立しています。
とにかく辛いし疎外感しかない。

[85. 匿名]

>>71
病院にいくのを認めたく無い感じも分かる。
鬱になる前が活発というか真面目で努力家だった人ほど自分はそんな弱い人間じゃないってなる。

弱いとかの問題じゃなくて脳神経の問題なんだよね。

構わられるのも嫌がるのか、家族として挨拶できるのか、どれ位動けるかわからないけど、もし動けそうなら、評判の悪く無い病院に連れて行ってあげて欲しい。例えば、私が不安だから一緒についてきて欲しいとか誘う感じで。
頭良い人だと察しちゃうかもしれないけど。
病院も良し悪しが差がすごいから気をつけないと薬漬けにされて5分診療とかになるから、評判は調べてあげて。重度の鬱の人だと、調べる気力もなくて流されるままになっちゃうから。
専門家に聞くのが1番だよ。

[86. 匿名]

無職元父親がパチンカスで
母が働きづめ
長女の私はスポーツ特待で進学するも
致命的な怪我で退部。
そして父親から”お前と母さんが働けばいいだろう”の一言で
生きる希望も青春も全部崩れました。
必死に高校も行かずに働いて
周りの大人の知恵を借りて
母に離婚をすすめ、無事離婚。
主人と出会い、”普通”な生活を手に入れ
子供二人を授かり、主人と過ごし出すうちに
人生が楽しくなりました。
いつの間にか、明るくなれました。
現在は通信制に通い、もうすぐ卒業です。
主人は私の人生の恩人。

[87. 匿名]

夫が2ヶ月会社を休み、今は社内の異動で違う仕事をしています。
これからの人生長いんだし、疲れたら休みをもらっても良いのでは？
次は上司に恵まれるといいですね。

[88. 匿名]

>>12
不眠症にでもなってみてよ。同じ事言える？？

[89. 匿名]

きっと様々な事が原因なんだけど、、
引き金は職場での過度な嫌がらせと膨大な仕事量。
単なるこじつけで嫌がらせなんだけど、
仕事で文句を言われるのが嫌で私なりに
前向きに一生懸命明るく必死で取り組んでたのね。
あの時の私はかなり張り詰めて仕事してたと今なら分かる。
いつの間にか息抜く暇なく仕事し続けて
そこに、繁忙期も相まってのうつとパニック障害の様な症状が出て、今しばらく休んでるよ。

[90. 匿名]

86です。
高1で重度鬱の診断でした。
薬もたくさんでました。(抗鬱、眠剤)
今は過去の嫌な記憶や時系列が
あやふやです。
薬のせいかな？
でも思い出したくもない毎日だったので
今となってはいいのかもしれない。
毒親で人生狂いました。
今は本当に幸せです(*^o^*)
主さんも何か楽しみを見つけて
苦しみから解放される日が
早く来ますように。。

[91. 匿名]

義実家が原因です。
仕事なら辞めれるけど、離婚するか死ぬまで苦しむのか…まだ義母50代だからあと30年付き合うのか…
旦那にはまだ言えてません。甘えとか言う人なんで。あーやっぱり離婚するしかないかな

[92. 匿名]

看護師半年でうつになりました。
看護師のきつさ、3交代、同僚に嫌われてたこと。
うつになってから1年半たってますがまだ治ってません

[93. 匿名]

無理しすぎる人や自分さえ我慢すれば良い、こうしなければならないって人が結構多いんじゃないかと思います。
自分を追い込んでしまって自分にはもう生きる価値さえないと糸がプツンと切れてしまうみたいな。

身体にも支障きたしてしまって無気力、不眠や食欲不振、吐き気など辛いものがあります。
寛解して3年経ちましたが、ここ最近行き詰まっていてまたあの時に戻りそうで怖いです。

[94. 匿名]

>>64
どうした？？
辛かったらとりあえずここで吐き出してみよ？
ちゃんとした文書にならなくても大丈夫だから、もやもやしてること、箇条書きでも大丈夫だからとりあえず文字にしてみない？

[95. 匿名]

販売職5年目、今、サブの位置にいます。3番手は既婚のキャリア10年以上の先輩です。妊活のためサブを免れ、私が担ってます。店の売り上げ、個人売り上げ、店の業務責任、後輩の指導。やらなければいけないのはわかってます。だけど、様々な事が重なっていっぱいいっぱいで、店長に相談しようと持ちかけても、話を聞いてくれません。正直、店では動ける方なので、店長は私の成長のために「あえて自分で悩んで自分で考える」方式を取ってるように思います。それがすごく負担です。誰にも相談出来ず、悶々と過ごし、売り上げも取れず、追い込まれてます。しんどいです。無理矢理笑ってても、涙がこみ上げてきます。カウンセリングなど受けるべきなのでしょうか。生きてるのがつらいです。これは甘えでしょうか。

[96. 匿名]

人間関係のストレスです
イジメとは少し違いますが、スクールカーストの下のほうにいました
長くストレスを受ける状況下にいすぎて、無気力　無関心　無感動になっていきました
今でも完治しているわけではありませんが、生きてます

[97. 匿名]

働き出すまで自分でも気が付かなかったんだけど、注意欠陥障害ってやつで
普通の人が１回で覚えて、簡単にこなすような仕事が何年経っても全然出来るようにならず、
行く先々で嫌われ、何度もクビになったことが原因だな
本当に、洒落になんないくらい使い者にならなかった

[98. 匿名]

仕事でのオーバーワークと家庭環境が原因で。

もう５年も定職についてない。
人と関わらないアルバイトで繋いでる。
いい加減きちんと正社員になりたいけど、行動できない。死にたくなる。

もう心から笑えなくなった。

[99. 匿名]

知らない間に発症してた
好きだった趣味がなんだかつまらなくて、そのうちなにもかもがつまらなくなって
目の前の仕事もまったく集中出来なくなった時に「まずい」と思った
集中力が恐ろしく低下した
でも気づいてもどうにも出来なくて自分がコントロール出来ない
その不安で更に自分を追いつめてしまう

[100. 匿名]

>>31
私もそう
更年期も重なりそう辛い

家族が亡くなり
夫の病気や休職
夫が早期退職や引っ越し等は
ストレス抱えて仕事やって実親との確執
職場は難しい人間関係で
もう休まることがなかった

[101. 匿名]

>>29
まあ たしかに言わない
最初は自分が鬱なんてと
認めたくなかった

[102. 匿名]

なった人にしかわからないんだよね。
全てを理解して欲しいなんて思わないけど、鬱の人に対して あえて酷い言葉を投げかけなくてもいいんじゃないかな。

[103. 匿名]

>>82
鬱の人が環境を劇的に変えるのは結構、諸刃の剣です。
私は仕事を休職して、悪化して、退職して更に悪化して死ぬことばかり考えてました。一度自殺未遂してしまって、今は回復したので後悔しています。
時間がありすぎると、役に立てない迷惑をかけている生きている意味がないと死にたくなるので、危険もあります。
動く元気もない人が薬で元気になりだした時が1番危ない。自殺できる元気があって実行できる気力があるから。
改善する人ももちろんいるので、専門医に聞くのが1番です。
私は手軽に行ける「マンガで分かる」で有名なクリニックに行きましたが、後で調べたらその場所の先生は評判が良くなかったorz
でもネットの評価だからソースもないし私とは相性が悪かっただけかも。

[104. 匿名]

通報10人位で消えるから地道に消そう。
あとから来た人に嫌なもの見せたくないし。

[105. 匿名]

うつ病の通院歴があると再就職に不利って本当かな
調べればすぐわかるらしい多分医療保険関係だと思うけど

[106. 匿名]

主です。
皆さんも辛い思いをしてるんですね。
母子家庭で子供を抱え、仕事ができないことへの自分の情けなさに涙が出てきます。
「もう20年もずっと働いてきたんだからしばらく休みなよ」と言ってくれる息子に感謝しかありません。

[107. 匿名]

>>71
私もそういう時期あったよ。
とにかく、気にかけるようにしてあげて。
反応なくても、意思疎通が上手くいかなくても声はかけてあげてほしい。
お散歩にも連れていってあげてほしい、

原因と状況が分からないから一概には言えないけど、、病院で受診必ずして 嫌々でも。

[108. 匿名]

>>71
心療内科とか精神科ってキチガイが行く場所っていうイメージはまだ根強いから、行きたくない気持ちもわかる

「最近はうつ病とかじゃなくても、眠眠剤とか安定剤とかもらえるみたいだよ？」って感じで、本人が病気を否定したい気持ちに同調しつつ、でも辛い現状をどうにかしてあげたいという気持ちを伝えてみてはどうでしょうか？

[109. 匿名]

毎日の通勤に片道２時間、仕事は完璧主義でミスを指摘されるのが許せない程の負けず嫌い。
肉体的疲労と精神的に自分を追い込み過ぎて、気が付いたら出口の見えない迷路に迷いこんだような気持ちになっていて訳もなく涙が出た。
その時はもう鬱になっていたんだと思う。
それからも鬱の自覚なく５年間仕事を頑張った。
その間、結婚・引っ越し・未経験部署への移動が重なりました。
現・旦那も当時は鬱の知識も理解もなく、さらに孤独感がつのり不仲に。

身体に原因不明の異常や、不眠、怖い夢を立て続けに見るようになり、
母親に初めて助けを求めて、心療内科を勧められやっと鬱病を自覚。
身体を治す事を優先に退職。
あれから１０年、今はあれが嘘だったかのように仲良く楽しく暮らしてる。
完治したかな？って思えるまで１０年かかりました。
でも、また何かのきっかけで鬱病になるんじゃないかって常に不安はある。

長文すみません。こうした

[110. 匿名]

私は子供の頃から自分から色々我慢をしていてそれが原因で鬱になりました。
反抗期も無くて色々我慢していた物が爆発したんだと思います。

治るのに１０年掛かって今は働いていますが今も月に１回心療内科に行って薬を飲んでいます。

それでも周りからは働かないといけない空気があり、ハロワに通い続けて
採用されて働いても１ヶ月も持たずそれの繰り返しでした。

鬱には二度となりたくないのでなるべく我慢せず、ストレスを溜めないようにしています。

[111. 匿名]

うつ、パニック障害10年選手です

引き金は失恋だと思ってましたが、家族の無理解も追い討ちかけました

今は落ち着いてますが、重症の時は携帯いじる気にさえなれません
幸い、よい先生に会えて薬を微調整しています

なのに、本当に心ない人たちが傷つく言葉を吐きます
なまけてるわけでも、好きで病んでるわけでもありません

声を大にして言いたい！

[112. 匿名]

私は給料が悪すぎて生活できず病院行くお金もなく、どう見てもおかしかったのにほったらかしていたらついに気が狂い親にお金を借り病院行くことに。診断は適応障害でした。今の会社辞めればなおるとのこと。わかっているけどでもそう簡単にはやめれない、泣いてばかり、死にたい死にたい彼氏以外には言えずいたけど彼には構ってちゃんと思われていたと思います。でもこの死にたい気持ちってなったことある人にしかわからないんですよね。解決法がありそうでない。でも自殺は怖い気持ちはまだあるし、こうなったら全部投げ足して言いのかなぁ。とも思うけどはぁ難しいね、みんな戦ってるんだね！

[113. 匿名]

>>104
こればっかりはなったことのある人にしかわからないから
そんな人たちに神経使う必要ないですよ
ほっときましょ

[114. 匿名]

>>79
後悔しないよう、病院に連れて行ったほうがいいと思う
もしくは本人ではなく家族だけが受診というか
相談できたりするので
病院に問い合わせてみては？

[115. 匿名]

主さん。
そんなに自分を責めないで。きっと一生懸命頑張りすぎちゃっただけだよ。
責めたら頑張ってた自分も休んでる自分も可哀想だよ。
今は登山で言うなら小休止だよ。今できる事になるべく集中するようにしてね。
きっと今は休む事に集中する期間なのではないでしょうか。
私も今は休む事に集中してますよ^ ^

[116. 匿名]

祖母がなくなり、そのショックと
実父の暴言で鬱になりました。

中学の頃は、精神科に通い
産後鬱にもなり
もともと弱いのですが…

[117. 匿名]

職場の先輩2人にはさまれて仕事してたらきつくなってうつになりました。
先輩同士の意見が合わないとき、どうしたらいいんだろう…どちらも考え方が違うだけで、間違っていないからなおさら困りました。

[118. 匿名]

産後うつになりました。
体力も気力も0の状態で、子どもの面倒が全く見れず、自分のことを責め続けました。
私がいない方が全てが上手く回るだろうと思って、死のうと本気で考えました。
そんなとき手を差し伸べてくれた心療内科の先生のおかげで、2年かかりましたが回復し、今は第二子も出産しました。
うつの中でも特に産後うつは治る！と言われています。
今苦しい人も、いつかは治りますから、周囲の人たち(精神科、心療内科、家族、特に夫、自治体やNPOなどの育児サポーター)を頼って、苦しい時期をしのぎましょう。
大丈夫ですよ。

[119. 匿名]

大丈夫。時間はかかったけど先月断薬出来て克服したよ
ゆっくり付き合うしかないけど、良い方向に行けば良いよね。
ストレスやDVな環境だったら逃げた方がいい。自分の命のが大切だよ

[120. 匿名]

元夫の不倫発覚
別れたと嘘をつきながら続いて4年
大手術の後少ししてから
鬱になりました

手術にも立ち会ってもらえず
毎日会っているのは分かっていましたが
入院中の日曜日にも会いに行ったり

元夫の義両親からは
あんたが悪いと責められ
身も心もボロボロで
死ねば良かったとあの頃思ってた

離婚して１年
今年の正月早々に元夫の攻撃メールで
軽く鬱になっていましたが
今は元気‼︎

鬱になるほどのストレスこらは
逃げるのが一番ですね

[121. 匿名]

会社での仕事と人間関係のストレス。
あとは、自分の性格というかものの考え方。ここを変えていかないと再発しやすいから矯正？中。

[122. 匿名]

>>95
店長の行動の意味を思いやる言葉を見て、あなたの真面目さや誠実さを感じました。
販売職のことはわからないけれど、あなたは十分に頑張ってるように感じるし甘えじゃないと思う。
壊れてしまう前に周りに助けを求めて欲しいです。

[123. 匿名]

家事で一番好きだった洗濯ができなくなって、山のようにたまったことがあった
お風呂も入れない、歯も磨けない何にもしたくなかった

薬飲まなきゃ何にもできないわ

[124. 匿名]

医療費が高いから自立支援申し込みしたほうがいいよ。
病院では教えてくれないから、役所の福祉課に相談して。
ジェネリック薬品も安いから活用したりとか。

[125. 匿名]

失恋と失業と母親の認知症
だからってまさか自分が鬱病になるとは思わなかった。
心療内科に行ってそう告げられたときは正直驚いた。

[126. 匿名]

主さん、辛かったですね。
私も家庭のこと、仕事のことが重なって積もって、鬱の診断が出て仕事を辞めました。
傷病手当金の制度もありますので、ぜひ今はそれにも頼りながら、ゆっくり自分を労わって休まれてください。
鬱は甘えとはとても思えない程、なってみないとあの辛さはわからないと思います。
何とかしなければと思えば思うほど悪化して、手は震え始めて、一気に痩せて、不安でパニックになっていきました。
私は薬に助けてもらってよかったと思います。
あの不安で心臓が冷えていく感じや動悸の連続などは自力ではどうにもならずで。
友人も心療内科に通い始めたそうで、薬を一生飲んでもいいので、安定した気持ちでいたいと言っていました。
その話を聞いて、これからはお互い辛くなってきたら、悪化する前にいつでも話を聞きあったり、気分転換しに行こうと言っています。
私は家族より友人に話す方が話しやすいので、経験した者同士の共感もありますし、これからはそうして回復させていきたいと思っています。
今まで話してなかったことなども伝え合うと、それだけでも楽になりました。
他の方が書かれてるように我慢はしない方がいいと私もすごくそれは思います。
完璧主義みたいになりながらの仕事もよくなかったので、少しの失敗もみんなあること位に考えていけるようになろうと思いました。
辞めたことで自分を責めないようにして、主さんがなりたくてなったことではないですから。
上司のことは会わなくてすむようになってよかったと考えて、実際そうですし。
主さんの周りにいる方達は、きっと優しい方ばかりですよ。
必ず支えになってくれる人がいるので、頑張ってきた主さんをしっかり休ませてあげてくださいね。

[127. 匿名]

幼少期、父に怒鳴られ殴られていた。
忘れかけた頃パワハラ男が上司になり、一気にあの恐怖が蘇ってしまった。

[128. 匿名]

辛いです。毎日だるくて動くことも困難です。働けないし、友人と遊ぶ機会もぐっと減りました。大人しく時を過ぎるのを待ってますが、不運な自分が憎くて仕方ないです。

[129. 匿名]

>>106
優しい息子さんですね。
そんな息子さんを育てたのは主さんです。仕事も家庭も頑張ってきたんですね。
主さんの頑張りを見てたから息子さんの口からそういう言葉が出たんだと思うし、私は子育てをしたことがないので、立派な息子さんを育てられた主さんを凄く尊敬します。
ゆっくり休んで下さいね(^^)

[130. 匿名]

仕事で責任ある立場を任されて自分のキャパを超えてしまいパニック障害と鬱病になりました。
自分で言うのも変ですが元々明るい性格で鬱病とは無縁だと思ってたので、まさか自分がなるとは思わなかったです。

自殺未遂も何度かして親も参ってしまい精神病院に強制入院になった時はもう私には生きてる意味も価値もないと思って一生病院で暮らしていくと思ってた。紆余曲折あったけど今現在は今年から仕事も出来るぐらいまで回復しました。

鬱で無気力になってた頃は外に出ることさえ嫌で部屋から出ること出来ずに毎日泣いて死ぬことばかり考えていて苦しい思いもたくさんしたけど、今は自分は強制的に休まなきゃいけないと体と心が訴えてた時期だったんだと思います。

[131. 匿名]

主さん。
そんなに自分を責めないで。きっと一生懸命頑張りすぎちゃっただけだよ。
責めたら頑張ってた自分も休んでる自分も可哀想だよ。
今は登山で言うなら小休止だよ。今できる事になるべく集中するようにしてね。
きっと今は休む事に集中する期間なのではないでしょうか。
私も今は休む事に集中してますよ^ ^

[132. 匿名]

仮面うつと診断されたよ

[133. 匿名]

鬱で仕事を出来ない人は
どうやって生活してるの？

前の仕事が原因で鬱じゃないけど精神疾患の診断受けて仕事決まったけど憂鬱で仕方ないです

[134. 匿名]

両親からの束縛で鬱病になりました。

[135. 匿名]

一昨年の夏に発症。仕事と人間関係のストレス。
休職する前は大好きなお店に行っても美味しく感じられないし、いつも即決する方だったのに、メニューも決められなくなってた。
あとは腰痛や肩こりが異常なほど酷かった。
当然仕事もミスが多くなってた。
まさかうつ病になってるなんて思いもしなかったな。
まだ復職は出来ないけど、最近はようやく良くなってきたなと実感できるようになってきた。
同じ環境でもうつ病にならない人もいる。自分のものの考え方のよくないクセも少なからず影響してると思うので（私の場合）、担当の先生からアドバイスをいただいたりしてます。

[136. 匿名]

>>63
こいつグダグダ何言ってる

[137. 匿名]

>>95
鬱になる以前アパレル店長をやっていました。

店長さんの考えも察した上で、フィードバックを受けるためにも、現状を店長に報告してみてはいかがでしょうか。
今のあなたは、すべての事に頑張っている事甘えていない上で悩んでいることは、分かります。
それを伝えた上で、お店の事やあなたの事をどうするか対応するのが店長の仕事です。あなたが店長になる事を目標としているのか、期待されているのか、とりあえずプレッシャーになっているならそれも吐露してみるのも良いかもしれません。
迷惑じゃないんですよ。ちゃんと部下の管理をするのが店長の仕事なので、精神状態を報告してくれた方が後々助かるんです。
文章からあなたは、相手の事を察して気を配ってその後に自分自身の行動をしているようなので、その気配りを全部報告にやる事からやってみてはいかがでしょう。
もちろん無理して辛くなるなら、しないという選択肢もあります。
部下を守るのも店長の仕事です。無理しないでね。
お仕事大変だよね。サブなら尚更板挟みとかあると思うけど、無理しなきゃいけない場面もあると思うけど、1番は、自分を責めないで。

[138. 匿名]

>>32パキシルも他の薬も自己判断で止めたらダメ。振り返しちゃう。私は医者の判断を仰ぎつつパキシル減薬したけど･･･それでも相当しんどかった。減薬しては量を戻してはと５年くらいかかって薬止めた。

私が鬱になったのは、激務が原因。派遣事務だったんだけど毎日午前様、やり残しは土日出勤。体がボロボロだったのを騙し騙しなんとかしてたのに社員から｢そんなに頑張りすぎるなよ。所詮は使い捨てなんだから｣と言われて、その日勤務中に過呼吸発作を起こし、その後｢鬱｣と病院で言われた。この前後数ヶ月、どうやって生活してたか記憶があまりない。

[139. 匿名]

>>72
今まさに同じ事でダウンしてしまいそうです。
顔色伺ってる自分も嫌だし、雑談の中でもその人が胃が痛いとか体調の事とか話されてると、お前のせいだよと言われてるように感じてしまいます。
もしかすると被害妄想かもですが。

[140. 匿名]

鬱になったことがない人にはわからないよね。
ここでも心がない酷いこと書いてる人がいるけど。
そういう人に限って悪運が強くて病気にならないし長生きするんだよね。
世の中不公平すぎる。

[141. 匿名]

>>133
傷病手当金いただいてます。

[142. 匿名]

甘えかな？って考える人はそれは、甘えじゃないと思う。本当に甘えなら甘えかな？とか思わないよ

真面目で視野が広い人が心の病にかかりやすいからね
他の人より周りの人の事を考えちゃって感情とかも理解力があるから辛いよね

[143. 匿名]

今は元気になりました。けどあの頃の気持ちや辛さを思い出すと泣けてくる。頑張ったな自分…

[144. 匿名]

人間関係。多感期だったので気付いたら手遅れでした

[145. 匿名]

鬱で転職したのですが、転職先の女社長がずっと怒っている感じが怖くて悩んだ末辞めました。

そこの事務のトップの女も超意地悪で、どうしてもおどおどしてしまい、それが何故だか馬鹿にしているって思われたみたいでその方にもいじめられました。

そのことが忘れられず鬱を再発して苦しんでいます。

神様助けてください。苦しいです。

[147. 匿名]

職場のいじめ。陰口とかちょっとした嫌味、パワハラなんて仕事だから耐えろって皆に言われたけど、ずっと耐えてたらうつ病になった。
助けを求めても誰も助けてくれなかった。
仕事は辛いのが当たり前だっていう風潮何なんだろうね。
辛いのが重なると誰だって壊れるよ。

[148. 匿名]

職場の人間関係(いじめ)で、なりました。
部署になじめず異動になって初日、異動先の上司から
「ここはみんなあなたを受け入れてくれるから大丈夫よ…」
と言われ、なんだか嫌な予感がしてたら
その上司からやはりパワハラ受けました。
この人怪しいなと初対面で感じました。

[149. 匿名]

人間関係に常にアンテナ張りすぎです。って言われてぐうの音も出なかったです。

会社の休職時には鬱で物理的に動けなくて、調べる気力もなく傷病手当金の事も知りませんでした。
会社も教えてくれるような良心的な会社ではなかったので、2か月休んで退職して就活してすぐ次の会社に。
数年間でまた倒れてしまって、社会の役に立つ難しさを感じています。

[150. 匿名]

主人が鬱っぽい症状です。

仕事の激務と人間関係からのストレスでイライラが本人も抑えられず、周りに暴言吐いたり物に当たったりしているみたいです。一度そうなると自分でも止まらないみたいで、しばらくしてからとんでもない後悔に襲われるそう。
朝ちゃんと起きれるか不安で夜は何度も目が覚めてしまいここ数年は熟睡できできていない。
機嫌のいい時と悪い時の差が激しすぎる。
最近では子供にも暴言を吐くようになったので、私も戸惑いが隠せずどう接していいかわかりません。
心療内科に行くのも拒否されます。
元々は本当に優しくて真面目で仕事にストイックな彼です。

これって鬱ですかね？
やっぱり無理やり病院に連れて行った方がいいですよね…？

[151. 匿名]

横で失礼します。


最初の方の書き込み、どうしてうつ病を馬鹿にしたりけなしたりすることが出来るのか悲しいです。

みんな苦しんでいます。あなたの大事な人が苦しんでいると思って少しでいいので優しさを下さい。

スルーするか、来ないで下さい。

本当にお願いします。

[152. 匿名]

>>146
とりあえずここは鬱になった体験者のトピなので、トピずれの為通報させて頂きます。

申請して誰でもなれる事は確かです。
それ故職場の誰かに迷惑を掛けられた事があるのかもしれませんが、憂さ晴らしは現実のお相手の方にお願いいたします。

[153. 匿名]

>>150
旦那さまもご家族もお辛いですよね。すぐに連れて行かれた方が良いと思います。

[154. 匿名]

よくメンタル強くなりなよとか言われるけど。
そんなこと言われなくてもわかってるし当たり前なことができなくなる病気でもあるから言われると余計に辛くなる。

[155. 匿名]

うつ病は今血液検査で分かるようになりましたよ？

[156. 匿名]

パニック傷害からの鬱になったけど、原因が分からなかった。
そういう病気は、誰かにひどいことされたとか辛いことがあった人がなるものなのに、わたしは恵まれているのに、なんでこんな病気になったんだろうってひたすら自分を責めた。
でも病気になったことで、自分は思ってたより強い人間じゃないんだなって分かったし、そういう自分も受け入れようと思えた。
今は薬も0になり、症状も全くありません。
だから、みんなも大丈夫。今は出口が見えなくて辛いと思うけど、いつか絶対光がさします。

[157. 匿名]

私は元々激務だった職場を転職し、転職先に馴染めずうつ状態になりました。不眠と食欲不振で二週間で10キロ以上痩せて、最後は胃腸炎で病院に行ったら、あなたは心療内科に行きなさいと言われました。その後は休職、転職しましたが、常に再発の危機感を感じてます。自分を如何にコントロール出来るかが、大切。でも、これがキッカケでいろんな事諦めた。出世、結婚、出産…失ったものは大きいな

[158. 匿名]

私は、女一人で世帯主とし頑張り過ぎたらしいと聴いて、メチャクチャ泣きました。今まで人間ドックも、婦人科も、脳みその輪切りもしたのに、身体は大丈夫だと。
大丈夫なら家族の為に働かないと！とムリしてたら、もう、救急車の常連になってしまう。
何箇所か病院に行ってください。保険効かないところもありますが。
主さんが合うところに出会えるように

[159. 匿名]

精神科に行くのが怖くて
診断が出てしまったら本当に自分がおかしいって認める事になる気がして

でも精神科に行って泣きながら先生に話して
診断受けてそこでやっと

あー自分頑張ってたんだなって自分の頑張りを初めて認めてあげることが出来ました
それまでは、まだ足りない。こんなことで弱音吐いてたらダメ！って気を張っていたので

[161. 匿名]

86です。
高1で重度鬱の診断でした。
薬もたくさんでました。(抗鬱、眠剤)
今は過去の嫌な記憶や時系列が
あやふやです。
薬のせいかな？
でも思い出したくもない毎日だったので
今となってはいいのかもしれない。
毒親で人生狂いました。
今は本当に幸せです(*^o^*)
主さんも何か楽しみを見つけて
苦しみから解放される日が
早く来ますように。。

[162. 匿名]

職場でのパワハラで鬱になり仕事を辞めました。
仕事自体好きだったので辞めるのには
かなりの勇気がいりました。
因みにこのパワハラ野郎は私が辞めた後も
新しく来た人をいじめ自殺に追い込みました。
でもパワハラ野郎は上司受けがいいので
今迄と変わりなく働いているようです。

未だにパニック障害と不安神経症に悩まされ
通院中で家を出ることが難しい状態です。
それでも飽きずに面倒を見てくれる旦那には
感謝しかありません。

[163. 匿名]

不安障害持ちで無理やり就職活動して、そのストレスで鬱になりかけてます。
急に涙が出てくるし、死にたいとしか思わなくなった。
ドアノブとタオルで首吊ろうと思ったけど無理だった(;_;)
朝起きても、また１日が始まると思って涙が出てくるし、お腹空いてても食べ物が喉を通らないし、殺人鬼とかに追いかけられる夢ばかり見る
安楽死させて欲しい...

[164. 匿名]

子どもが亡くなり、うつになりました。

うつを治すにはその原因から遠ざかること、取り除くこと、と言いますがこればかりはどうすることもできず苦しいです。

[165. 匿名]

体験談書いただけでなんでマイナスがつくの？

[166. 匿名]

仕事を辞めたけど旦那の収入だけではやっていけないので完治してないけど無理やり仕事を探して就職しようとしてます
正直辛いししんどいです

[167. 匿名]

仕事で上司と合わなさすぎて昨年鬱とパニックを発症しました。私の仕事の仕方や家のこと、子供の事などことごとく否定され落ち込みかけてたところで妊娠がわかりましたが、中絶を強要されました。昼夜電話攻撃もあり結局泣く泣く子供を諦めました。

その後も私の店のやり方についても否定、お客様に対しても否定的な見方でかなり辛い日々でした。休みもなく子供にもかなり我慢を強いていたと思います。
ある日、会議に出た際朝から吐き気がありその事を話すと、妊娠したんじゃないの〜と言われ何かがプチッと切れる音がして、その日を境に鬱の症状が出ました。
夫に半ば強引に心療内科に連れて行かれ鬱とパニックと診断され、仕事は辞めるように勧められました。が、トップに話しても休めばいいと辞めることは受け入れられず今は上司には会わない生活をしています。今でも上司の車と同じ車がサロン周辺にいるだけで動悸がします。でもお客様やスタッフの事を考えると辞める決心が揺らぎます。
お医者様には辞めないことには先にいけないと言われていますが…早く決着をつけたい毎日です。
長くてごめんなさい。

[168. 匿名]

新婚2年目で引っ越し、
右も左もわからぬ土地で、うつ発病。
理由もなく悲しくて、泣いてばかりいて
ホームシックになったんだと思ってたけど、
体の不調でおとずれたクリニックで、あつを見つけてもらい、
早期だったので、数ヵ月で立ち直れました。
あのとき、気づいてくれた医師に感謝。

[169. 匿名]

>>95
137です。ごめんなさい。店長に持ちかけても相談に乗ってくれないってきちんと書いてくれていましたね。
それならば、更に上の上司(マネージャー、エリア顧問)に相談するのも手です。
1番目は店長に「成長させてくれるチャンスを下さってくれてるのは承知の上で、精神的に限界が近いので倒れてしまって迷惑が掛かるのではないか不安です」とここに書いたことを正直に伝えてみて、それでも店長が動かないのであれば、店長の管理不足です。
あなたがやれることは全てやった上なので、仕方なく更に上司に相談という形になりますが、多分配慮される方なので、言いにくいですよね。
でも、あなたが倒れた時、あなたのその後の人生の責任は店長も会社も誰も取ってくれないんです。
守ってくれない、尊敬できない人の元で働いて壊れる未来がもし見えてしまったら、自分の責任で自分の為に生きていいんです。
店長であるなら部下育成に責任を持って欲しいので、出来れば、あなたの現状を把握したのちそれを配慮した人配の運営や管理に切り替えてあげて欲しいですが...。
あなたの今後が少しでも良くなるのを願います。

[170. 匿名]

出産直後に夫が転職。帰宅時間が深夜〜朝方になるブラック企業だった。
私は結婚の際、地方から都心に引っ越したので、両親も友達も知人もいないマンション住まい。
夫は夜中に帰り朝には出勤、産まれたばかりの赤ちゃんは３時間おきに泣いてしまうし、
はじめての出産でわからないことだらけ。不安だし孤独だった。
１日中赤ちゃんと狭いマンションの一室で過ごす毎日。わけがわからなくなってきて鬱になってた。

[171. 匿名]

>>150さん
早く受診させたほうがいいですよ！子供が混乱します。影響します。子供もうつになりますよ・・・

私も家庭環境が多分に影響していると感じてます。
反復性うつ障害と診断されてます。きっかけがあると不眠から始まり過食･自閉・暴言・興奮など・・・
ここ半年位は人とあったりできるようになってバイトも始めたけど、きっと躁状態なんだと思う
その前5年間、誰とも連絡取らずネットスーパーで買い物し外にも出なかっったくらいひどくなるんです
薬はうつ関係のものと統合失調症のものをその時の状況に応じて飲んでます。

[172. 匿名]

転勤について行って子供会役員、免許取りに行ったり友達作ろうと頑張ったり。
義母が倒れたので遠い所までお見舞いに行ったり。頑張り過ぎたのかどんどん体調悪化し不眠からうつとパニック障害に。
「あんな明るい人がうつになるなんて」と
言われてましたよ。
甘えられないから倒れるまで頑張り過ぎた。
回復しながらも治りきらずに通院１３年目です。
頑張り過ぎはダメよ。

[173. 匿名]

家族から理解してもらえないのって結構辛いですよね。
ケガとか目に見えるものじゃないから仕方ないかなって思うようにしてるけど、何気ない一言で傷ついたり心に負担がかかったり、やっぱ理解してくれてないんだ...って思うとそれだけで死にたくなる。
普通のことが普通にできないことに気づいて欲しい。

[174. 匿名]

私は産後＋職場がきっかけです。
発症して8年です。

2年程、落ち着いた状態を保っていたのですが、最近また再発してる感じがあります。
（今度のきっかけは育児＋主人）

無気力で、早く楽になることばかり考えたり。
身体も妙に疲れやすく、すぐに横になりたくなったり。
ご飯も食べる価値が自分にないと思ってしまったり。

睡眠導入剤はずっと飲んでいるので、今度の通院で先生に相談しようと思います。

なんか本当に辛いですよね。

症状の伝え方も難しい・・。

付き合っていきましょうね。

[175. 匿名]

セルフチェックしたら間違いなく鬱
何年も中途覚醒で短眠だし
ただ身体が丈夫なせいで寝なくても平気で
元々少食で痩せてるから食欲なくても変わらない
病院行くか悩んでる

[176. 匿名]

色んな事を一人で抱えすぎて。
元来長女気質で自己犠牲精神が強いんですよね。
信頼されるのは喜ぶべき事だけどそれが重かった。
自傷行為に自○未遂…客観的に見て「あ、自分鬱なんだ」ってわかるのに、主観的な自分が「お前のは甘えだ！怠けだ！」って言うんですよ。それで病院にも行けず「辞めたい」その一言を言うのに泣き崩れてしまい…その時にはもう精神状態を保っていられなかったんですね。
暫くの休職を経て転職しても体調は良くなるどころか悪化するばかりで…あまりの体調の悪さに検査を受けたところ「自律神経失調症」と診断されまして、そう言われてようやく「病気のせいにしてもいいんだ」と心が軽くなる事ができました。
なので自分のように鬱かもしれないと思いながら我慢してる方、一人で抱えず誰かに相談して下さい。自分を責めないで下さい。誰かに、何かに甘えて下さい。

[177. 匿名]

実習先と仕事場でのイジメ同時期に喰らってうつ
再発と寛解の繰り返しで今寛解期
地獄の一言
自分が生きてるのさえ申し訳なく、死んじゃった方が世の中にはいいんじゃないか
酸素も１人分無駄にしないで良いし
なんて思ったりして自殺未遂何度も起こした

[178. 匿名]

元々パニック障害と鬱持ちで彼氏の支えがあったから働けるようになるまで回復できた。
結婚する予定があってやっと幸せになれるんだって思ってたのに。
なんの前ぶりもなく彼氏が病気で突然亡くなった。
それからまた鬱が酷くなって死ぬことだけを考えてしまう。

[179. 匿名]

優しい真面目な人が追いやられて病んで
我の強い人がのさばる世の中
隕石が落ちて地球滅びないかなと思ってる

[180. 匿名]

頑張り過ぎとか、考えすぎ、敏感すぎ、少し神経質などなど
そんなん皆さん無理してるでしょう？って思って当たり前のことをしてるだけさ！！なんてさ
ある日、体調はいつも通り良くない
そしたら、いきなり天上見てるのか床を見てるのか。いつの間にか病院でした
無理って何？皆んな無理してるでしょう。
始まりはこんな感じでした
トイレに行くのに貞子になることもあります

[181. 匿名]

原因から逃げるといいというけれど
そんな簡単に逃げれないよ
仕事だってすぐ辞められる訳じゃないし
いっその事死んだ方が手っ取り早いと思ってしまう

[182. 匿名]

鬱なのはダンナも知っているけど、鬱がどんな症状になるのかを理解してないから、
家事が辛い時にお皿洗いや洗濯をしていると「なんでそんなに機嫌の悪いオーラをこっちに投げ出してくるの？」「嫌な感情が顔に出ているの気がつかない？」と言われてしまった。
それを言われてから自分の表情が気になって、家事も含めて、ちょっとした事を旦那に隠れて処理するようになった。旦那のいない時に掃除をして、旦那のいない時に洗濯を干す。どうしても旦那を避けられない時はワザと明るい口調で一言付け加えて作業する『今日はあったかくて気持ちがいい日だね！』など。すごく疲れる。ぐったりする。なにもしたくないし、誰にも会いたくない。部屋で静かに横になって死ぬ事を考える。

[183. 匿名]

夫の精神的な圧力

[184. 匿名]

高校生のときいじめで鬱になりました。
中退して拒食症で25キロになりました。
今思うと親はすごく心配したんだろうな〜。
高校も通信で卒業できて、普通の大学生になって普通に仕事してる今が幸せだなと思います。

[185. 匿名]

そろそろ練炭とテント持って富士山の樹海に行こうと思ってる。
生きていることに疲れた。

[186. 匿名]

父のお兄さん。自殺した。
実行前までニコニコして機嫌が良さそうだったらしい
全くもって、そんな素振りもなかったと、大人になってから話してくれた。
殺虫剤を飲んだらしい。苦しかっただろうに
保険金で借金返せという言葉があったみたい

当時私はまだ小さな子供で、その時は何で？？？？？でした
もう２０年以上前のお話。
あの時に、今みたいに色んなものがメジャーだったらと
思わずにはいられない

[187. 匿名]

ヒマな一名様がマイナス押してるね。

[188. 匿名]

今の職場と縁が切れたら治ると思う
でも特殊な職種だからそんな事絶対無理
代わりに身辺整理してくれる代理人みたいな職業があれば自殺も減る気がする
仕事辞めるとか引っ越すとかうつ病患者にはそんなエネルギーないよ

[189. 匿名]

>>171
ありがとうございます。
そうですよね。早く受診させます！
不眠、過食、興奮、暴言…すべてあてはまります。
ネットとかのセルフチェックもほとんどあてはまるので…。

本当、子供にだけは怒鳴らないでって思う毎日です

[190. 匿名]

死んだらアカン。お迎えまって、安楽死制度出来るまで待とうよ

[191. 匿名]

今まで鬱なんて心の持ちよう。だって思ってたけど、仕事変わって毎日怒られてすみませんと謝ってるウチに会社に行くのが億劫。

残業ばっかりなのは自分が不甲斐ないからで残業代請求するのやめようか・・・でも働いたのは事実だしとか考え出したら止まらなくて。

休みも電話が鳴るのが怖い。ジムで電話が近くにない時にも着信とラインが一杯だったらどうしよう。とか考えてストレスかかりまくり。


自分も鬱っぽいなと最近思いつつある。

[192. 匿名]

苦しいけど本当は苦しいフリしてるだけなんじゃないかとか、どうしたらいいの？私はおかしいの？うつ病だったらどうしよう…でもこれだけ苦しいのにうつ病じゃなかったらそれはそれでどうしようって自問自答を泣きながら繰り返してた。
ネットのうつチェックシートを色々やった。すべて、今すぐ心療内科へ！って出た。
仕事を辞めたい！って泣くと彼氏には理由を聞かれたけど、話したくなくてとにかく辞めたいと叫んでた。
心療内科に行ってカウンセラーに話すと涙が止まらなくなった。うつ病と診断されて、ショックよりも「あぁ、病気だったのか、よかった」って気持ちが大きかった。

[193. 匿名]

寝たきりの鬱になると本当に生き地獄だよね。
あの辛さはなったことある人にしかわからない。

[194. 匿名]

あとちょっと、背中をポンっと押してくれる出来事があったら確実に自殺すると思う

[195. 匿名]

死にたくないけど生きていたくない…今でも時々辛い時があります。

[196. 匿名]

死ぬ自由もないなんて

[197. 匿名]

近所のママが、自分の息子とうちの息子をどうしても遊ばせたくて、しつこくしてきた時。うちの子は意地悪なその子が嫌い→意地悪なので嫌われる→うちの子のところにくる

の悪循環。

挨拶したのに無視された、とか〇〇君に今日塾ないでしょ、なぜ遊んでくれないの？とか
怒りながらピンポン鳴らされたりして、恐怖から鬱になった。

[198. 匿名]

鬱病になってからは治るわけないってずっと思っていた。
でも今は治りつつあるというか、鬱との付き合い方が上手くなってきた。
鬱になってカウンセリング受け始めて10年経ちます。
今苦しんでいる人たち、いつかよくなるから死んじゃダメだよ。
必ずよくなる日は来るよ。

[199. 匿名]

頑張らなくていいよってどこまでのラインかはっきりしてなくてわからない。
頑張らなくていいラインと怠け者の線引きはどうやって決めればいいの？

[200. 匿名]

誰だって頑張ってるんだから、そう思ってた時期が私にもありました。
まさか、まさか自分がなるなんて。
情けなくて悔しくてどうして何で、認めたくないってもがいてたけど、動けないものは動けない。
几帳面に1個ずつマイナス押してるそこのあなた。
気をつけてね。人のことを見るより、自分の内面を気にした方がいいよ。

[201. 匿名]

仕事場ではニコニコ元気に振舞ってるけど
仕事場でたらゾンビのよう
家では基本的にソファに横になって、風呂も歯磨きもしないで、ベッドにもいけなくて
ソファで寝て朝迎える
食事も噛むのが面倒くさくて野菜ジュースとかクッキーとかで適当。
気休めのマルチビタミンミネラルのサプリ摂取
病院行くべきかな

[202. 匿名]

>>199
自分で決めていいんですよ。
人からどう見られるかを気にしてずっと動いてたから、私は鬱になったんだって改めて思ったから。

[203. 匿名]

子供の頃から親に、我慢に我慢を重ねた結果、人は幸せになると教育されてきました。遊びにお金はかけず貯金をしなさいとか。
蟻とキリギリスみたいな話が好きで、母親自身も自分に厳しく、友達もいなくてお金の使い方も知らない人で、今思えば母親も鬱でした。

仕事をし始めたら、生真面目な性格の為、いろんな事を押し付けられ、責任を負わされ、説教で言いくるめられ、いつか成功できるんじゃないかと期待してみても、結局は社会に利用されて鬱になり退職しました。

私は違うけど、強制的にAVに出させられた女の子たちにも、私みたいな人がいたんじゃないかな。

[204. 匿名]

頑張らなくていいというけれど私は頑張らないと、頑張っても怒られる
自分よりも怠けてるのにちっとも怒られない人もいるのに
私は100点満点とっても120点とれって言われるような人生
他の人は60点でも褒められてるのに
だから私は頑張らざるを得ない

[205. 匿名]

ほんとにね、「我慢してたら幸せになれる」なら大人はみんな幸せになってるはずなのに、日本人で幸せそうな大人を見つけるの難しいですよね。笑

人と比べて、出来てた頃の過去の栄光と比べて、バカでした私。
きっかけは先輩の一言でしたけど、きっかけなだけで、私は我慢し過ぎてたし吐き出す事をしてなかったのが原因でした。

[206. 匿名]

うつ病チェック、10段階で9だった...

[207. 匿名]

周りの目や親の目よりも、自分を優先して考えようよ。
自分の人生なんだよ。

[208. 匿名]

当時中学生。鬱でした。
私は鬱とは無縁というような自分で言うのも恥ずかしいけど、いわゆる上のグループでした。
調子乗ってたんです。
今まで一度も嫌われた事なかったのに、グループから無視されるようになり
今までの自分を全否定されたような気がしました。
弱くて、プライドが高い人間で、はぶられてる姿を見せたくなくて、即不登校になりました。
体は正直で、微熱や吐いてしまうほどの肩凝り、昼夜逆転。
死にたい、未来はない。とばっかり思ってました。　
色んな心療内科にも行きました。
鬱は甘えだと、先生に叱られました。

悲しくて泣いてしまいました。

[209. 匿名]

>>201
絶対行くべき。

[210. 匿名]

なにも出来なくて、どうしたらいいのかすら考えられない。
家族にも見捨てられて一人で死んでいくんだと思う。
なにもできない人間は居ない方がマシだもの。

[211. 匿名]

うつ病の方達は家庭環境はよかったですか？
私は親がちょっとおかしな人で
子供の頃に人との距離感をきちんと掴めなかったのが
要因なのかなと思ってます

[212. 匿名]

>>122
95です。優しいお言葉ありがとうございます。女ばかりの世界を今更痛感しております。立場が変われば感じ方も変わってしまい戸惑い、正直苦しいです。あなたの優しさがとても嬉しいです。本当にありがとうございます。
>>169
95です。見ず知らずの私なんかに、二度もご丁寧に返信してくださり、ありがとうございます。誰も、誰にも言えずに苦しかったんです。聞いていただけただけでも嬉しいです。ありがとうございます。

[213. 匿名]

>>209
背中を押してくれてありがとうございます。
頑張って行ってみます！

[214. 匿名]

友人関係で、鬱になり不登校になりましたが
中学生だったので、自分が鬱だなんて思ってなかったです。むしろ鬱って言葉自体知らなかった。

心療内科では診断？は全てが親がきいていたし。

大人になるにつれて、あれは鬱だったんだなと気付きました。

[215. 匿名]

>>211 母はKY・父はアスペのパチンカス

怒るポイントずれてたし、酷いことさらっと言うところがおかしかった。
子供がよくグレなかったと思う。

[216. 匿名]

>>210
とりあえず、ご飯食べて、深呼吸して、朝日を浴びて、ストレッチ。できる限り眠る。
上のことが出来なくてもいい。鬱なら出来なくて当たり前。
居ない方がマシとか私は思わない。何もできなくても、そういう時は休んで欲しい。ゆっくり、ゆっくり休んで心を癒せるものがあればそれに頼って欲しい。寝れなくてもそんな自分を責めないで。
あなたは悪くない。休む時期なんだよ。

[217. 匿名]

ツレがうつになりまして
この映画のように治る方向へ進む人は何パーセント居るのだろう。
精神科へ通院しているけど、外来の待合室は酷いものです。
身なりも酷いし、独り言を言い続けている人、怒鳴っている人、言葉にできないような患者さんで溢れている。私も将来が怖い。治らない鬱とどうやって向き合えばいいんだろう。なんで治らないんだろう。いつまで薬を飲み続ければ良いんだろう。自分が鬱病だと娘に言える日が来るのだろうか。軽蔑されるのか、憐れまれるのか、鬱の自分が嫌でたまらない。逃げたいけど逃げる場所も行動力もない。普通の人間になりたい。

[218. 匿名]

64さんへ

私は施設で育ちました。レイプやいたずらは日常で
小学校の帰りに、暗闇に、連れていから口の中二、おしっこを入れられ飲め！と強制されました。


校門にうんちが付いているのに舐めろと脅されたり

畑の横でも。

忘れた頃 実の父親が酔っ払って帰ってきました。

もう、相手が誰とか考える、余裕もなくても事が起こりました。、


何年も苦し思いを、してきたけど、まだ、生きれるから。立ち直って欲しいです。

[219. 匿名]

>>217 今はそういう時期なんだよ。
長い人生だから。
普通の人間も何も、薬飲んで治療してるあなたは立派な人間だよ！

[220. 匿名]

トピずれすみません。

彼が鬱になり音信不通になり、今はたまーにLINEで一言二言やりとりしてます。

鬱になった方、パートナーとの関係はどうでしたか？
音信不通、連絡頻度が減った方、調子が戻った時にパートナーに連絡しましたか？

[221. 匿名]

なりました。
リスカ、OD、引きこもり。
最悪の1年間。
旦那と出会って立ち直り、今は頑張ってる。

[222. 匿名]

ベッドから起きられなくなるのは、どういう感じで起きられなくなるのですか？
ものが食べられなくなるのもどういう感じで食べられなくなりますか？
少しでも理解して正しく寄り添いたいので。

[223. 匿名]

職場でのパワハラ。でも辞めたら負けだとみんな頑張ってるんだと社会はこういうもんだと思って我慢してたら心より先に体を壊した。会社を辞めて心療内科に通院して5年。辞めてからバイトだったけどやっと薬なしでも普通の生活できるようになったので転職を考えてる。

[224. 匿名]

>>217
精神科はうつ病以外の精神病の人もまとめてくるのでビックリする人もたまにいますけど、気にしない事が(難しいですが)1番ですよ。
治って再発するのが怖いと思うのも、あのしんどさを思い出すと分かります。
ただ、鬱になった時そんな自分を許せるかが大事です。ダメでいいんです。できない時はできなくても仕方ないって思う練習のチャンスですよ。
鬱と向き合うというか、私も長年鬱は恐ろしい敵だと思ってたんですが、どうやったらこの病気と共存できるかなって意識してみるといいかもしれません。

[225. 匿名]

ツレが鬱になりまして、堺雅人が病む前の描写がなかったからどう変わったのかよくわからなかったな

[226. 匿名]

>>222 目が覚めたら一日が始まるという絶望で起き上がる力が出ないです。
起き上がれる気持ちになるまで時間が必要です。
食べ物は見ても食べたいと思えない。
どうせ吐くからいいやって思う。

今は鬱病ではないのですが、当時はこんな感じでした。
参考になれば幸です。

[227. 匿名]

親も頭がおかしいから頼れない
コミュ障だから頼れる友人もいない
誰が病院に連れて行って欲しい
でも先生にうまく話せる自信がない

[228. 匿名]

>>211
母には怒られてる記憶しかない。
私が悪いことをしたから叱ってたらしいけど、叱られた理由はあまり覚えてない。ただ、ビンタされたこと、寝てる布団をまくられてまで怒られたこと、テストは100点以外だと怒られたこと、スポーツなど友達を褒めると「友達のことよりあんたは、どうなの？」と聞かれ「もっと頑張りなさいよ！」と怒られたことを覚えてます。

[229. 匿名]

>>84
早く病院に行った方がいいですよ。

[230. 匿名]

仕事が原因なのですが、仕事を続けていても薬でうつって治るものなのでしょうか？

[231. 匿名]

鬱から統合失調症になり
それプラス極度の不眠症
医者が絶対にだしたくない薬
服用中
なんども自殺未遂
入院希望するも経済的余裕がなくて
自宅療法
子供がいたけどネグレクトになりかけ
離婚
実家に帰るも病気が原因で
親に出ていけ言われ
知り合いの家に居候
今は障害年金で暮らしてます

鬱や統合失調症などは
無理に理解してもらうのは
難しいと医者にいわれました

[232. 匿名]

>>222
重度のうつ病でした。今は回復傾向にあります。

ベッドから起きられなくなるのは、
起きるのが恐ろしい
朝が始まるのが怖い、夜は夜で何もできなかった自分を責めて朝が来るのが怖くて寝れない
4月頃は桜が咲いて死にたくなる
仕事をしなければいけないのに動けない自分は何をやっているんだ早く動けという葛藤と
物理的に手が自分の手じゃないような、なぜ動けないのかも自分でわからない恐怖との戦い。
手が痺れてるなら、例えば痺れた原因があるから30分もすれば必ず治るって分かるけれど、鬱はいつになれば治るか保証も何もないし、何なのかわからないけど、全てが億劫で手を動かすのも億劫で、ひどい時は携帯も何も触れないです。呼吸をするのも面倒で申し訳ない。生きててすみません。という状態。
頭も動かないので、自分自身はなぜ動かないのかわからないです。
ただ、全てが億劫でめんどくさくて生きているのが面倒な状態でした。
なので、トイレや食事も可能な限り動きたくないので私は1日に一回アマゾンで買ったゼリーを流し込んでいました。味はしません。本来肌に塗る用途の美容液をなぜか食べてるようなイメージでした。
仕事してた時は点滴が楽だったので良く通ってました。固形物は噛むのが面倒なので、ゼリーと野菜ジュースでとりあえず食事という生きなければならない為の工程をすませる感じです。
考え方も全てを悪く受け取るので、何かあったら自分のせいにして、責める材料にしていた気がします。
薬とカウンセリングでだいぶ落ち着いて、楽になりました。

[233. 匿名]

>>211
バブルな時代に貧乏
父 元々情緒不安定、途中でスピリチュアルにはまり除霊とかやりだす
説教もスピリチュアルに絡める
母 何も言わない。ダメしか言わない
家にはお客さんとか来なかった
両親とも家族と仲が悪く、特に父は兄弟の悪口ばかり
貧乏アンド出不精で旅行とか習い事とかできなかったし
何が普通かわからず育ってしまいました

[234. 匿名]

>>227
私も最初の受診の時は、声が震えるきっと上手く伝えられないと思ったから、今の状態を紙に書き出してこんな感じですって先生に提出したよ。
それで把握してくれたから、文書化するのも良いと思うよ。

[235. 匿名]

ガルちゃん民にうつ病が多くてビックリしました。
ガルちゃん民に限らず、世の中の女性にうつ病が増えたのかもしれませんね。
私も、うつ病歴12年のベテラン選手です。いまだに抗うつ薬を飲んでます。
結婚、出産は、あきらめて、ワンコ2匹と静かに暮らしています。
仕事で独立して5年、小さいマンションも買って、なんとか一人で生きているので、うつ病と上手く付き合えていると思います。

[236. 匿名]

鬱？ないない。どっか内臓とか悪いのだ！と殆どの方は無縁だったはず そしたらハイ？
一通り検査して コレは私の場合ですが、パニック障害に自律神経に、躁鬱と診断されました
２０キロ痩せて病院行ったのが最初で

[237. 匿名]

前の職場で毎日8:00〜22:00勤務、もちろん残業代はなし
未経験入りたてで何もわからないのにロクに教えてもらえず、ミスをすれば「こんなことも出来ないなんてあなたおかしいよ」「あんたみたいなの雇うんじゃなかった」「何も出来ないくせに給料もらってるんだから残業くらいしてよ」と業務を押し付けられていた
けど、すべて自分が悪いんだと思って、耐えなきゃ耐えなきゃと思って、気付いたら屋上のフェンスに足をかけていた
毎日死ぬことばかり考えて、大好きだった趣味もやる気がなくなった
軽度のうつ病を発症していると診断され、何度かカウンセリングに通って投薬治療もしたが悪化するばかりだったので会社を辞めた
そうしたらみるみる改善して、今では新しい職場で充実した楽しい毎日を送っています
あんな会社のために死ななくて本当によかった

[238. 匿名]

>>222
人によって違うかも知れませんが、私の場合は疲労感が強くて
体が鉛見たいに重くてベッドから起き上がれない、体を起こしていられない
部屋から出て台所に行く数秒で疲れはててしまって、息が切れて体も重たくてヨーグルトすら食べれない。疲れたの言葉しか出ない。
って感じでした。牛乳にハチミツ溶かしたやつをベッドまで持ってきてもらって、それを飲んでカロリー取ってました。

[239. 匿名]

>>199
一概には言えないけど、怠け者は私頑張ってますアピールがすごい。もしくは開き直ってたり。基本自分の都合がいいように言い訳するし事を運ぼうとする。
十分頑張ってる人は「できなーい」とか「私頑張ったー」とかどんなに軽口叩いても基本自分後回しで他人優先なんだよなぁ。冗談っぽくネガティブ発言、頑張ってるアピールしても決してそれを本気と取られないよう気を使ってて周りが頼りやすい雰囲気作ってるっていうかさ。
ほんと一概には言えないけどね！私が見てきた人達の印象。

[240. 匿名]

母親が生後すぐ亡くなって以来、25年ぶりに祖父母と会えたのですが、「会うのはこれっきりにしてほしい。」と言われました。「結婚することになったらお祝い(金)だけさせてほしい」と。ずっと祖父母に会う日を励みにしていたので、心にぽっかり穴があいたみたいです。
なんとか頑張ってきましたが、ある日突然涙が止まらなくなって会社にいけなくなりました。今は精神科での治療を受けながら、会社になんとか行けています。
皆さんもここで気持ちを吐き出して、少しずつ前に進めますように。ゆっくりがんばっていきましょう。

[241. 匿名]

結婚生活のストレスが溜まって離婚話の時には
体が動かせないくらいの鬱状態でした。

[242. 匿名]

人前だと元気に振舞ってしまうから
先生を前にしても普通に振る舞っちゃって
鬱認定されなさそうで心配

[243. 匿名]

ここなら吐き出せそうかも。
家庭環境が悪く、父が今で言う統合失調症だったと思う。けど、当時はノイローゼとして片付けられ、なので薬も統合失調症のものとかではなかったはず。
幻覚幻聴から、家を夜中に飛び出し。。が二回。
二回目には機動隊が来たよ。本当に。
薬物やってるかもとかいう理由から機動隊が来たみたい。
そのまま、病院。牢屋ていうのかな、テレビで精神を病んだ人が入るとこ、そこに入った時には母の顔も分からなかったらしい。
で、離婚。
母親に辛い顔を見せない為に、いつもニコニコしてたら、いつの間にか顔色を伺う様になってた。
就職してから、父が急遽したと母からの電話で地元に帰るも、統合失調症による多分、オーバードーズ？で前のめりになって血まみれで友人に発見された為に警察による介入と解剖。
なので、最期の顔は、ぐるぐる巻のビニールだった。
父が他界した同じ月に残業が重なって重なって、躁鬱発症。
だれもできない仕事で風邪で突発で休むと、仕事たまってた。
そのくせデータをすぐにほしい！とか言われて嘔吐下痢の時も仕事してました。
なんか、私の人生なんなのかな。。

[244. 匿名]

[245. 匿名]

仕事
恋愛関係
周囲の人との死別

等々複数の不幸が重なって
色々あった結果鬱になったから要因が複雑な分治療も大変だった

[246. 匿名]

>>243
ごめん、なんにもいえない…
なにを言ってもあなたの人生に比べたら軽い言葉になっちゃいそうで…辛かったよね。私には想像しきれない辛さだったと思う。

私の人生なんなんだろって私もよく思う。
でも最近は、私の人生はこれから作ろうと思える時もある。
少しでも体調が落ち着くといいですね。

[247. 匿名]

仕事で上司からのプレッシャーと戦ってる時に、眠れない日が続いてごはんも食べられなくなってきて親に病院連れて行かれた。それで鬱と診断。本当に自分じゃ分からない。ただ疲れてるって思ってたからこれが鬱なんだ！とびっくり。

[248. 匿名]

少しズレます
今タトゥーがワンポイントでもいろんな施設ダメですよね？
ならいろんなところをザクザクと発作が出た時に自ら切り刻んでしまった私はいいの？
どちらも自分でしたことには違いはないから仕方ないけれど。ちょっと疑問でした。

[249. 匿名]

ある意味フランケンです。記憶にはないけれど

[250. 匿名]

子供の頃から内向的な性格。悪評高い新興宗教に赤ちゃんの時から入会させられ、バレないように静かに生きてきました。

就職して暫く安定してたのですが、父が亡くなってから転落しました。2年後、祖父が亡くなり、職場が売却され買収先で働くのですが、朝になると心臓ばくばく・涙がぽろぽろ・ごはんが喉を通らなくて病院へ行くと「適応障害」と診断され休職→復職するも結局は退職。

転職しても、以前のようにテキパキと動けず、記憶力も悪くなって毎日、怒られまくってまた適応障害の時と同じ症状が出て「そう極性障害」と診断されました。

また転職、「この仕事なら続けられそう」とやっと落ち着けると思ったら、事務所が突然の閉鎖。

またまた転職、無茶苦茶忙しく健康な人でも倒れそうな所で「本当に（あなたが）ストレスの原因になってるの！わかってる？」などなど毎日ぼろかすで「うつ状態」で休職するよう言われましたが「会社に迷惑かかるから早く決断して」と言われて退職しました。

家でゆっくりしようと思ってたけど身体に異変を感じ病院に行くと婦人科系の病気が見つかって即、入院と手術の日を決めて嫁入り前に大きな傷が残りました。

今、手術から半年経って実家でゆっくりさせてもらってますが、そろそろ就活しないとと思うと気が重いです。
立ち上がろとすると何かに踏みつけられるのは辛いです。

友達の結婚・出産ラッシュもあり、比べても無駄なことは分かってますが、どうしても「なんで、私ばっかり」と泣いてしまう時もあります。

[251. 匿名]

>>230 先生に言われたように、薬をサボらず飲めば治る。というわけではないよ。軽度の人ならそれで治ったりもするけど

[252. 匿名]

まだ若い頃に働いてた職場が経営不振に陥ったため、社長に仕事を辞めさせられ、
しかも自己都合となるように私の口から「辞めます」の言葉を出させるように仕向けられて(解雇だと1ヶ月分給料を出さなきゃいけないから)
悔しくて悔しくて、労働基準監督書に行ったりしてる内に疲れてきて、気づいたら鬱病からのパニック障害を起こしてしまった。
あの日々は辛かったです。
常に車酔いをしているようで気持ち悪く天井が低く感じ、圧迫感に押さえつけられてた。
でも自分なりにどうにかしようと日中散歩をしてた。
気づいたら治ってたけど、パニック障害から閉所恐怖症を発症しました。

[253. 匿名]

>>222神経が繋がってないような感覚です。頭で、くつ下はかなきゃと思っても手が動きません。

[254. 匿名]

今思えば鬱病だったのかな〜
19歳の時、看護学生4年目で勉強の量がピークを迎えてた時。

毎日泣いて、寝れないし、一週間熱でたり、半年胃が痛かったり、倦怠感か強すぎて体が動かない日もあった…。外にでて笑顔でいるのがしんどかった。
でも、踏ん張りに踏ん張り、学校は休まずいけて、今看護師2年目で楽しく仕事できています(^^) その頃の落ちこむ癖というのか、、治らなくてたまに夜は自己嫌悪に陥ります(>_<)

[255. 匿名]

家庭内暴力を、子供心に私は友達と何も変わらない毎日楽しい幸せ！て自己暗示をかけて無かった事にしてた。18歳で独り立ちしてあーこれで本当に平穏な生活が始まるとホッとしたら一気に来たよ。多分、心が１回立ち止まってちゃんと心の傷に向き合いなさいって訴えてたんだろうなって思う。

[256. 匿名]

ここ見ると昔を思い出してつらい。
つらかったけど治ったよ。
体重は38になって、もうウンコさえでなかった。ケツからはスライムみたいなのしか出なくなった。一生治らないと思ってたけど、治った。不思議。

[257. 匿名]

夫と義母が原因で鬱と適応障害に。

[258. 匿名]

今、軽いのなってるらしい。
パニック障害で病院通ってたら言われた( ´>_<｀)

[259. 匿名]

再び休職するか検討してます。
医者からは休めとストップかかってますが・・・
かいこされたらと思うと・・・
とにかく、朝が辛い。

[260. 匿名]

マジでつり銭数えるのも辛くなり、レジで大丈夫ですか？と言われた
朝の通勤電車、吐きそうになる。

[261. 匿名]

通常の生活をしていて人混みに行くことになり、過呼吸。
近くの外食でも車の中で過呼吸。
それもわからず旦那の顔色見ては動いてた。おかしいと思って近くの病院行きましたが過呼吸。
過呼吸という事を知らなかったんです。
吐き気はするわ目は回るわ。
病院で軽い鬱と言われ、そのままゾロフト、デパス酔い止めなどもらいましたが悪化するばかり。
何度自殺しようとしたことか。
手首の傷は消えました。
今はデパス、プリンペラン、デジレルでおさまってますが、夜寝られません。
お酒が進むばかりです。
あ〜発症してもう8年になります。

[262. 匿名]

会社で上司にパワハラ、セクハラ、毎日バカにされました。一生忘れません。
会社辞めた時、人事や本部に全部チクりました。
でもほぼ知ってましたね。
その上司は違う部署に配属されました。
それ以上昇格しないと思います。
部下達をバカにしたり、権力を振りかざしたり、機嫌が悪いと会議で怒鳴ったり、本社にはペコペコして、売上が悪いと毎日部下をよんで、意地悪な質問をして。
上司の味方は一人もいませんでしたよ。
本部でも。

[263. 匿名]

高校生という思春期真っ盛りの時に同性しか愛せなくなって参っちゃいました...元々女の子が好きだったけど、共学で周りと違う事に気づいて鬱発症
今は彼女もいて毎日楽しいです

[264. 匿名]

>>246さん。
243です。
ありがとうございます。
そうやって言葉もらえるだけでありがたいし凄い贅沢。本当にありがとう。

[265. 匿名]

むしろ自分がうつ病が正常かすらわかりません。
高校生の時、無性に不安になって眠れないし、死ぬことばかり考えてたりしたけど、病院では普通という診断でした。

今は、極限まで死ぬ方法を考え、計画し、実行しようとしてやめたりなどを繰り返してる。
普通の気分の時は普通ですが…

[266. 匿名]

毒親だった父の他界がきっかけで鬱になりました。
とにかく難しい頑固親父で、家族や職員を怒鳴り散らし自分本位な人でした。
介護施設に入れ、臨終に間に合わなかったことを後悔している暇もなく
お葬式までのやるべきことが終わった途端、ホッとしたらなぜか毎日涙が止まらず。
あんなに嫌っていた父だったのに、なんで泣けてくるのか分からず、混乱。
寛解まで一年かかりました。
でも今は元気です。
鬱はただの怠けだと言う人いるけど、列記とした脳のストライキ（機能不全）です。
なった人しかあの虚しい不安感はわからない。知らないで済むなら知らないほうがいい心象。

[267. 匿名]

>>146
あんたみたいな奴は、他人を思いやる気持ちがないから鬱にもならないでしょうね。
そんな奴の意見なんか聞いてないからいちいち書きに来なくても大丈夫ですよw

[268. 匿名]

うつ、パニック障害、からの不眠症10年
ようやくうつは治って来たような気がする
パキシルやめられた
パニック（不安）は一生治らない気がする
こんな私を見捨てず一緒に居てくれる旦那には、心の中では感謝してる

[269. 匿名]

今考えたら、初期の症状だったのかなと思うことが一時期ありました。
原因は、子供はまだ？攻撃。
夫もなんだか私の様子がおかしいと思っていたようで、さらに悪化するようだったら病院に連れて行くつもりだったそう。
様子がおかしくなりだした頃に妊娠発覚で、徐々に以前と同じようになっていきました。

[270. 匿名]

寝たきりでトイレにしか行けない
TV見れないネット出来ない
食欲ないお風呂入れない
生きているのが辛くて涙が止まらなくて過呼吸になって
手足が痺れて掌足の裏の汗が半端無い
眠りたいのに眠れない

そんな日々が続いたのだけど
自分は病気だと認めたくなかった

明るく自信にあふれた性格だったのに
仕事や失恋、年齢的な不安でいつの間にか深刻なうつ病になっていた

誰にでも起こりうる病気だと思う
家族の支えて7年かかって自分を取り戻せた
なってみないとこの辛さはわからないと思う

[271. 匿名]

>>162
私自身、極力なら避けられるならば手荒な真似はしたくないと思うのですが、、
あなたの上司は相当ですね死人までだして。許せないですね。
裁判で訴えていいと思いますよ。
日記でも証拠として裁判所に提出できますし、ボイスレコーダーで録音しておけば揺るぎない証拠となります。
弁護士費用は低所得者の方の為に低い金額で対応して頂ける制度もあります。
そんな気力ないよ、と思うかもしれませんが世の中の誠意はお金と言うのも間違いではありません。
泣き寝入りして自殺するくらいなら訴えた方がよっぽどいい！
貴女も後輩の方もこんなに追い詰めて。
するかしないかはご自身の判断ですが、
これもまた知識のひとつとして蓄えておいても損はないかと思います。

[272. 匿名]

>>28
もしかしてM大？
私にも身に覚えがあるので…。
その女教授にカウンセリング受けてました。
トピずれ失礼しました。

[273. 匿名]

親がアル中→躁鬱→自死して。
アル中時の印象が酷かったので、躁鬱時も、もっとしっかりしてくれよなどと思っていた。
今ではこの表しようのない苦しみが分かります。
今ごろ分かりました。

[274. 匿名]

｢気の持ちよう｣
｢甘えてる｣
｢頑張れ｣

ポジティブに考えても
自分を律しても
頑張っても

どうにもなりません

励ましてるのでしょうが
ほっといてほしい

[275. 匿名]

つらい日々を過ごしたぶん、皆さんは幸せになる権利があるんですよ。
時間はかかるかもしれないけど、病気は治ります。
きっと大丈夫！
少しずつ良くなればいいんです。

[276. 匿名]

大学四年生のとき、指導教官との相性が最悪で鬱になった。
私にも悪い所はあったけど、その先生は機嫌悪いと攻撃的になるし、贔屓もする人で、嫌われてるなって自覚してからはどんどん鬱々として学校行けなくなった。

鬱とは別に慢性疾患もあって、通院と手術に半年。
不眠症にもなって2年休学した。

親の理解も無くて辛かった。
「あんたはやるべき事をやってないのに辛い辛いばっかりでこっちが疲れた。鬱の人に頑張れって言っちゃいけないんだろうけどね。」
って言われてから何年も経つのに、もういい加減忘れたいし許したいのに、未だに思い出す。
結局、親とは疎遠になった。

自分はダメ人間だと思ってる。
支えてくれる夫のおかげで生きていけてる。

[277. 匿名]

鬱病になったと言う義姉。長文ですみません。
きっかけは、3歳児健診での子どもの発達障害指摘かな？（義姉、２０歳でパニック障害発症してるそう。）パート（4時間）先で気に入らない事があったそうで、喧嘩して辞めてきた、と言い、私は言いたいこと言えるけど、あなたは言えないでしょ？と、何故か私に、喧嘩退職を誇らしげに語った。その２つの事柄があった後、診療内科に罹り、服薬治療開始。薬の副作用で、日常生活が送れず、実家を頼り、年子の子ども2人の面倒は義姉の母がしていた。
義姉曰く、好きなことをしたほうがいいんだって。と。義姉は、それからは、私に、同居をしろ、同居しないのは、うちの義親が嫌いだからだ、遊びたいために働いてるんでしょ、朝7時に電話してきては、ふーん仕事行くんだ〜、親骨折したのに。昨日のお昼に私が親（義姉母）を病院へ連れてったんだからね！
さらに、私のようにパート4時間の仕事にしろ！義姉両親は、もう若くないんだから、長男嫁が、仕事はせず、義実家の掃除洗濯家事炊事をやるもんだ！などなど、呼び出し、電話しょっちゅう。義実家親戚の方に、あなたもたいへんねぇ〜（ほぼ他人事）義姉があなたのこと色々言ってったわよ〜って。
もう、田舎面倒くさ。
そんな義姉の子ども達も成長し、中学と高校に。義姉の鬱は、仕事をしない事と子どもが成長した事、義姉が好きな事を好きなだけ出来るよう、義親が家を建ててあげて、車を買ってあげて、義姉が働かなくても良いようにお金を常にあげていることで改善した。そして、鬱病時期の事はサッパリ覚えていないそう。私は嫌な思いしかないんだけどね。

[278. 匿名]

症状、きっかけ、できること、できないこと、人によって違うから、マイナスやめませんか？

ここを開いてる苦しい人、早く、元気になりますように。私も少しずつ、普通になりたいと思います。
普通も人それぞれですが。
笑いたい。

[279. 匿名]

産後うつ 離婚 無職 交通事故
外に出られない
保育園に登園させるだけでやっと

[280. 匿名]

>>274
外野からは
「仕方がない」
「駄目なものは駄目」
「こうなるしかなかった」

言われる方が、いっそのこと精神は安定する。
烙印を押されることで、これ以上悪くなりようがないと
前向きに考えだすことができる。
自分のケースは、ね。

[281. 匿名]

>>21
自分と似てる
自分も10代の頃なっちゃって、自律神経やっちゃって親から精神的虐待連日くらって、発達障害で失敗ばかりで10代後半あたりで鬱

結局それで進学できなくて今ある程度落ち着いたけど、やっぱし学業もちゃんと最後までできなかったし、青春の思い出も寝たきりの思い出しかないし、せめて大人になってから発症してくれればなぁ。とたまに思います

家族も理解がなくて何もやらないお前が悪い。って対応だし、就労の支援機関通ってた時もみんな30.40から発症した人がやはり多く、10代の頃発症した事を職員が信じてくれなくて、若い頃遊んでた何も考えてないやつみたいな扱いで馬鹿にされてました

福祉の職員のそういった対応も辛かったです
鬱は治療や自分の認識の仕方も大事ですが、周囲の人の理解や対応もとても大事とわかりました

とにかく鬱でここまで人生狂わされるとはおもいませんでした。
恋愛とか仕事の事とか悩んでるのがアホらしくなるほど、とても怖い病気です
鬱になったらそんなことすら全くてつけられなくなりますから

[282. 匿名]

心の優しい人は鬱になりやすいんだよね
鬱きもいとかそのマイナス思考かんがえられねーって言ってる奴でも思いっきり苛められたら鬱になるのかな。。。

[283. 匿名]

私、学生の頃まではメンタル強め誰とでも明るく話せたけど、職場でお局に虐められてから鬱になりかけて仕事やめたよ
それから人間不信、人間大嫌いになったよ
人と極力話したくないし、関わりたくない
一人が凄く楽！！

[284. 匿名]

毎日嫌がらせ嫌味言われていたら精神崩壊→鬱
鬱にさせた本人はのうのうと暮らしてるのが許せない
一人の人生ダメにした報い受けろ！！！

[285. 匿名]

会社のパワハラ

｢死ね‼｣とか当たり前
家にはイタ電、嫌がらせメール、車にイタズラまでされた(ワイパー折られた、タイヤをパンクさせられた)
実家にいる親に
｢お宅の娘さんは頭がおかしいから、やめさせろ｣
｢病院入れろ｣
と電話された

当時の記憶がない

[286. 匿名]

人間関係で、うつだけでなく回避性人格障害にもなりましたねー・・・・・

[287. 匿名]

仕事の責任感が重すぎて、鬱に...パニックに。
記憶がなくなる事も多々。もちろん仕事は解雇。

一番ひどい時で、20錠は薬を飲んでいましたが、
いまは病院も通わず薬も飲まず８年がたちました。

いつか、みんな必ず良くなるからね。

[288. 匿名]

>>287
いま思えば、ほんっと生真面目すぎたんだと思う、あの頃の自分。。。
「ま、ダメでもいっか！」って思えてたらならなかったのかなとも思う。

[289. 匿名]

以前の転勤先で、全然知らない場所に行った
早く馴染もうと頑張ったが、子供は学校でいじめに遭い、私もママたちからハブられた

子供も泣いて帰る日が増えた
そのうち買い物にすら出られなくなり、家で泣いてばかりいた
参観日だけ、無理やり行っていたが、話し相手もなくポツン

[290. 匿名]

彼氏に振られて翌月に夜勤を頼まれて3ヶ月後に夜勤スタートして2ヶ月後にやっと慣れてきたなーと思ったら、いきなり息苦しくなって精密検査しまくって最終的に精神科行けと言われて…精神科でパニック障害とおまけで鬱にもなってた。

精神科勧められた時には、いやいや嘘でしょ？と自分でも信じられなかったな。それから数年は地獄でした。消えたかった。今はあの時消えなくて良かったなと少し思えてきてる！

[291. 匿名]

社会不安障害を長く患っていてうつも併発しました。

[292. 匿名]

>>37
ボダに嫌がらせされて不眠症になったよ

[293. 匿名]

甘えでしょ？
他人のせいにして？
なんでやろうとしないの？

鬱じゃない人はこんな理解ない言葉浴びせてきますが、実際は全く逆です
全てなんでかんでも自分のせいだと自分を責めて、反省して、一個のミスもないようにストイックにして、完璧を追い求めるかのごとく物事に取り組んで

誰よりも自分を責めて、やる気出しすぎたり反省したり、考えすぎたりして脳が最終的にパンクしてシャットダウンして重くなってしまうんです

鬱になりやすい人は基本真面目な人が多いし、理解してない人鬱じゃないひとよりむしろ考えてたり、自分責めてたり言い訳しようとしてないんだよ

だからストレスも多いし逃げられない、誰かに責任転換したり愚痴はけるような人だったり、何も考えない人はストレスないからそもそも鬱にならない

[294. 匿名]

会社では特定の人からのイジメやパワハラが原因って分かってもその相手に「あの人が病気になったのはあなたのせい」って言ってくれる訳じゃないから辛い

[295. 匿名]

鬱になる原因は
精神、仕事、身体のバランスの１つでも崩すと鬱になるそうです。
笑ってる方ご用心！明日はわが身ですよ。

[296. 匿名]

私も2年通院しています。皆さんは障害手帳とか申請していますか？

[297. 匿名]

職場でパワハラセクハラされて、身体中の調子が悪くなりました。
退職と結婚を同時にし、転職も決まってこれからというときに、緊張の糸が切れたのか、寝たきりになり、うつ病と診断されました。

その後の闘病が過酷で自殺未遂を何度も。
出口の見えない地獄でした。

三年間かけて寛解までなり、今は働けるようになりました。
好きな分野での仕事を見つけ、職場の人にも恵まれました。

うつ病で苦しい方、いつかあなたにも出口が見つかりますように。

[298. 匿名]

>>293
ネットにいる鬱の人は自己弁護が凄いよね
(笑)

[299. 匿名]

今思うといきなりじゃなくて徐々におかしくなった…
私の場合元々の性格も要因の一つだった

[300. 匿名]

6の発言の何がひどいのか分からない。

[301. 匿名]

>>248
体の切り傷は単に病気の跡だけど、墨は他人を威嚇するためのものだからだと思う。

[302. 匿名]

病院の看護師だったけど、同チームの臨床心理士からパワハラを受けて鬱になってしまい退職
どうしたら追い込めるか熟知しているから、追い込むの簡単だったんだろう
未だ記憶障がいが残っていてリハビリ中

[303. 匿名]

賢くなり過ぎた人間は困ったもんだね。
動物を見習いたいね。

[304. 匿名]

鬱の知識がない人って、すぐ攻撃だよね。
やる気がないなら、家にいろ！仕事の邪魔だ！→家で療養してると、「ニート」扱い。もう少し学習して書いてよね。

[305. 匿名]

休職後復職したら
「オレも鬱で仕事休もうかなぁ(ニヤニヤ)」
と言われた事があります。

クソジジイしね！

[306. 匿名]

毒親

[307. 匿名]

性格変えないと完治は無理だよ。
こんな所で自分を美化してないでカウンセリングを受けるべき。

[308. 匿名]

>>307ほら出た、性格〜〜！
病気を性格で治せたら精神科いらないって！また、無知が意見してるよ！
自分自身か、親とか身内が鬱になればわかるのにね。地獄へ真っ逆さまだよ。
それを性格治せって、考えて意見書いてよ！

[309. 匿名]

>>305診断書出して休めや！ジジイ！

[310. 匿名]

今の私の心の中

[311. 匿名]

>>298鬱じゃないならバイバイ！

[312. 匿名]

>>308
バカはあなただよ。
日本の精神医療がどれだけ薬に頼ってるか知らないの？
欧米から見れば軽く10年は遅れてるし、被害もたくさん出ている。
強い症状を薬で抑えて休養を取った後
考え方の癖を変えるトレーニングが必要なんだよ。
そうすれば副作用も少なくなるし、社会復帰も早い。
再発率も低くなる。

[313. 匿名]

職場の同僚が以前うつ病だったのですが
上司が影で鬱なんて病気本当にあるの？そんなの気の持ちようじゃない？
と言っていてこの人の下で働きたくない。
と本気で思いました。

[314. 匿名]

自分自身が、もしかしたらそうなのかな？って思う事があるのだけど、原因が躁鬱の人からの攻撃だったりで誰にも相談出来ない……
その人が本当に躁鬱なのか、それとも他の精神病なのかも分からない……

[315. 匿名]

>>312
馬鹿ってどういう意味？侮辱してますよね！そういう例えしかできないの？
馬鹿と無知は違います。侮辱は通報しますよ！

[316. 匿名]

>>308
こういう人間が患者の立場を悪くするんだよ。。

[317. 匿名]

>>312立派なお医者さんですか？
じゃあ、治してよ薬なしで。

[318. 匿名]

>>315
こいつ鬱じゃなくて人格障害だろw

[319. 匿名]

結局、鬱って一般人には理解されない病気なんだよね。

[320. 匿名]

鬱じゃない人は意見するのをやめてほしい、本当に苦しんでるのに。

[321. 匿名]

>>318基地外

[322. 匿名]

>>318人格障害はあなたでしょ？
トピに関係ないなら出て行ってください。

[323. 匿名]

すぐに人を人格障害って扱いする人って怖いです。

[324. 匿名]

引っ越してすぐ床上浸水（床下の設備不良）に合い、２日後ニュースで耐震偽装マンションとしてうちのマンションがでてたことがきっかけ

対応が遅く精神が壊れた

[325. 匿名]

新入社員のとき、放置された。
自分で何とかしようと2年頑張ったけど、
気が付いたら、自分で自分の性格がわからなくなるほど疲弊して、
体もボロボロだった。

あれから10年。まだしんどい。

最近、友人が鬱で休職。
最初は同情、心配してたけど、
自分を全く責めない、休職を利用して遊びまくり…
「新型うつ病（非定型うつ）」は、実際に見ると、けっこう複雑な気持ちになる。

他人のしんどさを勝手に推し量るのは、絶対だめだけど。

[326. 匿名]

>>314
え？どういうこと？

[327. 匿名]

トピ主さん、何故こんなトピ作ったの？
ネットで、鬱病のひとがどれだけ叩かれてるか知らないの？
それで傷つく人もいるんだから、こんな所でトピ作ってないで、病院でカウンセリング受けるしかないんじゃない？

[328. 匿名]

鬱で落ち込んでるからここにきたけど、結局傷ついただけだった。
今後はこういうトピはやめて欲しい。

[329. 匿名]

結婚して旦那の地元に来たから。田舎。
抗鬱薬で底上げしてるけど、とくにやる気が出るわけでもなく人と関わりたくなるわけでもなく、日々をただ普通に過ごせるだけ。

[330. 匿名]

>>1知ってどうするの？
こんなネットで個人の病気の理由をを聞いても何もならないでしょう？
病院で担当の先生に個人的にアドバイス受けるしか治療の方法なんてないよ。

[331. 匿名]

知的障害の子供がいます。
上の子供のために、
とりあえず生きています。
でも目の前に安楽死できる
薬が2錠あったら二人で
飲んじゃうかも。
朝日浴びろ？
子供目を離せないのに？
夜ゆっくり寝ろ？
子供眠りが浅いのに？
好きなことしろ？
スタバで飲もうとした
瞬間学校から電話あるのに？
逃げ場がない。

[332. 匿名]

トピ主さん、荒れてますよ。

[333. 匿名]

この手のトピ、鬱の人自体少ないと思う。
鬱をネタに叩きあってるだけ。
そもそも大うつなら書き込める筈がないし治り際の人はネットはしない方がいい。

[334. 匿名]

>>333
そう思う。何で申請されたのかなぁ。
お互い傷付くだけですよね。
鬱の人に暴言吐いてる人もいれば、鬱じゃない人に対してキチガイだの何だの言う人もチラホラいるし。

[335. 匿名]

結局、鬱の人って語り合う場はないんだな。と
考えたら辛いです。

[336. 匿名]

うつ病になって仕事を休むことになった。
職場からの電話で、「元気？」と聞かれるのが辛かった。なんて答えたらいいかわからなかった。元気です、と答えたら「じゃあ、会社来いよ」と思われそうだし、元気じゃないと答えれば「休んでんのに元気にならないの？」と思われてしまいそうで…。

[337. 匿名]

新しい職場に行きます

怖い
怖い
怖い

ファーストコンタクトが大事
ファーストコンタクトが大事…

[338. 匿名]

鬱病ってメンヘラ、人格障害って言われるけど、メンヘラってなんですか？意味がわからないので教えて下さい。

[339. 匿名]

>>335
語り合わない方が良いのかもしれません
お互い辛くなるだけだから
カウンセリングが一番だと最近思います。

[340. 匿名]

他人に期待しないで　言いたいことだけいって
吐き出してあとはスルーすればいいよ

自分の昔を思うに、抑うつになりやすい人は
そもそも無理なことをやろうとしていたり、望んでいたりする傾向があると思う
例えば人や社会は優しくあるべきだと思っていてるから
自分も他人もどんなときも優しくあらねばならないと思っていたりする

そんなこと、構造的に無理なのに
そうじゃないと言って苦しんでいる

他人のやることは他人の自由
自分のやることは自分の自由

考え方を変えていくことで抑うつ感は収まっていく可能性はある

[341. 匿名]

自分の状況を文にして伝えることができる人がうらやましい。
うつだと診断され数年。自分と闘いながら暮らしてる。
今から横になって起き上がれるようになったら今日のことをします。

[342. 匿名]

対人恐怖で辛い
でも働かないと生きていけないし、もうどうしたらいいのかわからない
1日でも早く死にたい

[343. 匿名]

パワハラで2年間休職後、退職。
完治するのにさらに1年かかった。
今は幸せです。

[344. 匿名]

職場で鬱病アピールしてるおばさんがいる。
急に長期休むし迷惑。辞めてほしい
他の人に頭ごなしにイラついて当たり散らしてるし。
情緒不安定すぎ

[345. 匿名]

>>334 このサイトのいつもの流れだよ。私も鬱になったことあるから、鬱の人にコメントしたら、まぁ偽善者だの色々言われたよね。でも、このサイトわざと嫌なこと書く荒らしがいるから、真に受ける必要ないよ。芸能人叩きも含めて悪口言ってる人は自分にかえってくるよ。

[346. 匿名]

>>344そういう人って職場で、診断書とか出してるのかな？
ただ、診断書も出さず、鬱だと言って怒鳴り散らすだけだと、仕事にならないから会社も迷惑と思うけど。

[347. 匿名]

ちょっと位の気鬱ならないと馬鹿認定よね。
能天気馬鹿。考える能力ないとレミみたいになるよ

[348. 匿名]

考え方を変える癖をつける。
他人の自由は他人の自由。
自分の自由は自分の自由。

ありがとう。私も上記のように考えてみたらいいんじゃないか、と思ってた。

[349. 匿名]

鬱って本当に経験しないという分からない苦しさだし
何が苦しいって自分でも上手く言えないし
伝えたとしても
考え過ぎって言われたり
分かってもらえない事が一番苦しい

[350. 匿名]

>>293のコメントが責任転嫁
自分を美化して自己弁護

[351. 匿名]

早すぎた(25から)の介護と早すぎた昇進。専門職なので同じ仕事が同じ職場に1人もいない。誰にも聞けない。それでも38まで頑張った。鬱が酷くなり閉鎖病棟に入院させられた。退職したよ。今はまた、非常勤で仕事出来るようになりました。

[352. 匿名]

数ヶ月前に一人暮らしを始め、最近うつになりました。やりたい仕事に就いて、楽しく過ごしてたのにある日急に何もできなくなり起き上がるのもやっとな状態に。通院も何日も引き伸ばしてやっと外出するという感じで、つらいです。
仕事続けたいけど、体がつらくて辞めざるをえなくなりました。

[353. 匿名]

もともと情緒不安定だったけど、旦那が突然なんの前触れもなく家出したのをきっかけに悪化して鬱病になった。
帰ってきたけどトラウマで、また突然帰って来なくなるんじゃないかと毎日不安で仕方ない。

[354. 匿名]

両親からの虐待と職場でのいじめ、
近所のじじい数人からの
ストーカーや覗き、甲状腺の病気。
これが今一気にきてて辛い(T_T)

家帰っても仕事行っても
休まる場所がない。
休みの日に出かけても近所のじじいが
ついてきたり監視してくる。
病気は薬が効きにくい体質で
いつまでたっても数値が下がらず
毎日つかれやすくだるい。
健康な体になりたい泣

[355. 匿名]

父のＤＶ、モラハラでＰＴＳＤと診断されて、合併症で抑うつ、ＳＡＤ（社会不安性障害）
メンタルクリニック通いだして１２年です。
薬が効き始めたときは世間の人はこんなに楽に生きてたの？？ずるい～と思いました。
小学生の頃から自殺願望で頭いっぱいだったので。
最近気づいたことで、自分の感情が解らなかったり、表現ができないこと。
ストレスがかかり過ぎて麻痺してしまってるそうです。
職場や兄弟に何を考えてるのかわからないとか、宇宙人って言われてたりしたのはこれか、と思った。
主人もこの子の本音はどこにあるんだろう？から興味を持ったみたいです。

[356. 匿名]

仕事先の経営不振で悩み
家の跡継ぎ問題等で悩み
結婚したかった彼とは別れ
誰にも相談できずにいたら
爆発。うつ状態になりました。
仕事は辞めて今は家事と自営の手伝い。
とりあえず生きてます。

[357. 匿名]

恋人の死
一緒にいる時に事故にあって、直前まで喧嘩もしてたから凄く後悔。
発症の原因はわかってるけど、原因が原因だから克服出来るか不安。薬無しで眠れる日が来るかな〜。そんな私は現在休職中。

[358. 匿名]

このトピなんでたてた？ってコメントもあるけど、私はこのトピ立ててくれて感謝してるよ。
うつで働けなくて、外にも出れないから誰とも話せないし、うつの話なんて周りの人にはできないし、うつ病系サイトだとなんか重すぎて、ガルちゃんでちょこっと気軽に話せるのがすごくいい。
誰かが他の人に優しい言葉かけてるのみて、人の優しさ感じたり、うつだったけど今は回復したってコメントみて勇気もらったり。
私はお気に入りに登録したよ(^^)
主さんありがとうね。

[359. 匿名]

あらし消えたかな？
私も精神科通ってますが、精神科って病名伝えてくれてますか？
私は、軽い鬱とか、不安障害とか？ゆっくり頑張りましょうと言われるけど、なんかはっきりしません。

[360. 匿名]

大学生の時、進路の悩みや無理なダイエットで鬱病になりました。が、治療して完治。病気になる前より色んな意味で強くなりました。結婚して、幸せに暮らしてます。

[361. 匿名]

>>307
>>312
鬱は脳の神経細胞における情報伝達の際の異常である事で、性格の問題ではないと少し調べればいくらでもソース付きで出てきます。

あなたが伝えたい事は行動認知療法などの行動からのアプローチ、森田療法かと推測しました。
しかしながら、あなたの本質として伝えたい事も言葉に棘を感じてしまう言い回しなので、伝わりにくくなってしまっているように思います。
確かに、アメリカなどの医学療法に比べ日本は投薬医療が多く、精神科医の癒着面の問題や、依存性及び三環形抗うつ剤の副作用など、存分に説明せずに患者さんにお薬を出す医師も存在します。

ただ、人により症状が違うのはあなたも分かると思います。すべてのうつ病の人が森田療法で治ると言われているわけではありませんよね。
不特定多数の症状と背景がある中で、
〜すべき、と断言されたり
うつ病の人に対して否定的な発言を行う事は
あなたがおっしゃっているカウンセリングの中でもタブーとされている事ではないでしょうか。

私もだいぶ落ち着いてきたのでこうやって書く事が出来ますが、疲弊して思考もままならない方もいらっしゃるかもしれないので、タブーと見られる行為はうつ病の方の悪化に繋がりますので、謹んで頂きますようお願いいたします。

[362. 匿名]

心療内科に通っています。
うつ病と診断されたわけではないけど（先生が言わないだけ？）うつ病の薬を処方され、飲んでいます。不安障害とは言われました。

私は産後うつ状態からそのままうつ病になってしまったようです。
夫に理解されず苦しい毎日。
薬を変えてから自殺願望はほぼなくなりましたが…
辛いです。普通の生活に戻りたい

[363. 匿名]

>>158
シングルマザーさんでしょうか
女一人世帯主ってどれだけ大変なことか。
私も母子家庭だったので、その大変さはわかるつもりです。
お母さんは世界でたった一人の大切な人。とにかく稼ぐっていうだけでも本当に大変だと思いますが、子供さんを毎日抱きしめてあげてください。子供さんもお母さんを抱きしめたいと思ってます。

[364. 匿名]

結婚後、夫の両親や親戚からの嫌味攻撃。
田舎出身の夫でも次男だから大丈夫かな？と
甘くみていた。出来すぎの長男の嫁、その子供たちと比べられ何度も離婚を申し出た。
舅姑からイビられると「その人たちが帰ってから」
土下座して詫びる夫。精神科通いで自立支援医療の
手帳を使わせてもらってます。でも本当に疲れました。明日どうなるかどうするかなんてわからない。

[365. 匿名]

通院が長い場合は、障害手帳とか、障害年金とか申請出来るらしいですが、先生が病名をはっきり伝えてくれないので何もできない状態です。出来ないならできないって言われた方が気分が違うと思うんだけど、病名がわからなくて悶々としています。

[366. 匿名]

>>361補足ありがとうございます。

[367. 匿名]

>>354

https://news.careerconnection.jp/?p=17604

[368. 匿名]

一度なったことがある。
薬処方され、効かなくなっていき、
どんどん強い薬出され心臓がドーンと打たれたように苦しくなり薬やめたけど急にやめたので精神異常になりそうだった。あとから知ったけど急にはやめたらいけないんだそうですね。
以来、薬は絶対にやめようと思った。
辛くなったらカウンセリングとかに行こうかと思っ出るけどなかなか見つからない。

[369. 匿名]

何が辛いって、まるで濁った水にどっぷり浸かってしまったような苦しさ。何もかも苦しくて周りの世界が自分を置き去りに変わってしまったかのような感じ。これがいつまでも続くのかと思うと絶望で泣けてきたよ。でも1歩ずつ回復するよ！焦らないで1歩ずつ。必ず濁った水は薄まっていくし、楽になるから！薬は必要な分を怖がらずにしっかり使って、少しずつ自分を取り戻すのに役立てて。

[370. 匿名]

就活の最中になった
もちろんストレスではあったけどそんな深刻なことじゃないと思ってたら
ある日突然起き上がれなくなった。
トイレも数回いけるかいけないか。もちろんご飯も食べられない。
電話も出られなくなった。
なぜなのかわからなくて何とかしようと思っても、起き上がる事も一苦労で何もできない。

鬱は気持ちの問題ではなく、本当に脳内の物質がおかしくなってるんだな、と痛感した
薬は合わなかった。なんとか復帰した

[371. 匿名]

職場のストレスで適応障害からのうつになりました。
当時転職する気も起きなかった。
自分に負けると思っていたし、お金稼がないといけなかったから、通院とカウンセリングしながら、やっとの思いで働いてた。
しばらくして体壊して、入院と手術を経て、長い休暇をもらっている間に色々考えて退職しました。

同じ職種だけど今は転職して、ほとんどノンストレスで働いています。
あの頃、毎日を生きるので必死で、みんな頑張ってるのに、私は退職するなんてそれは逃げではないのか？と悩んでた。
カウンセラーの人に、人には向き不向きがある。自分の得意な分野で働くことは逃げではないんですよ、と言ってもらえて、号泣したのを覚えています。
あの時、自分よく頑張っていたなと思う。
辛い経験があったから、今の職場で自分の強みを生かせる事、良い環境で働ける事に感謝してます。

[372. 匿名]

マイナス押される覚悟で…

今度、行く介護職場にはパキシル服用を黙って
の就職です。
今の施設に話すと試用期間で切られそうで怖くて
話せません。
精神薬飲んでるだけでも白い目で見られる
社会て？
「私達何か悪い事したの？」と辛く感じる。

[373. 匿名]

しにたい。無理もう

[374. 匿名]

新卒で入社した会社がブラックで、過労で激やせ→鬱発症。その後、3年間投薬治療や転職を経て現在寛解状態。いまでも、疲れたりストレス溜まるとやばいけど。病気をキッカケに自分の思考の癖にも気付いて行き辛さ減った気がします

[375. 匿名]

大学で教授からのセクハラが原因で引きこもり、睡眠障害、鬱
訴えて懲戒免職とかなっても人ひとりの人生壊すとか気分が悪いし逆恨みが怖くて訴えれない
思い出すのも嫌だし自分がされたことが明るみになるのも嫌だし誘ったんでしょとか思われたらもっと嫌で誰にも言えない
それにその人を訴えて懲戒免職でいなくなったら他の学生が迷惑被るし
黙っとけよ、って多分思われる
つらい

[376. 匿名]

産後鬱。

出産後の自分の病気で入院&服薬で、授乳出来なくて追い詰められた。
「母乳だよね？」
「なんでミルクなの？」
「もっと頑張ったら？」

事情を知らない近所や保健所の無神経な人たちからの言葉がナイフのように心を切り刻んでいった。
赤すぐとか、たまごクラブとかの母乳神話、母乳礼賛の風潮にも今、思うと情けないけど自分にダメ出しをされてるようで、、、辛くて辛くて
ああいう雑誌は上っ面な事しか載ってない事に早く気づくべきだった。

主人も実家でも義実家でも、産婦人科でも、メンタルクリニックでも誰も母乳でないと！なんて言わないでくれたのに。。。(ToT)

ミルクで育ったうちの子は超健康で、一歳半で突発するまで熱も一度も出さなかったよ！！
母乳神話はしょせん神話！！！

[377. 匿名]

旦那がうつと診断されて3カ月。みなさんの言う通り、なった人にしかわからない苦しみなんだろうと思う。不必要に傷つけることがないようにだけ、気をつけてる。1歳の子供の存在が、唯一の癒しになってるみたい。

[378. 匿名]

鬱で仕事辞めたのに、「今、何してんの？」って聞かれて本当凹む。
家で家事しながら通院してるよって言っても理解されないしね。

[379. 匿名]

うつ病とパニック障害でパキシル飲んでました。
病院に行くのが本当に嫌で、ある日いきなり薬やめてみました。
身体がキツかったけど、心は自力で治しました！

病院に行ったこと後悔してます。

[380. 匿名]

上司がたぶんアスペだと思う
アスペの上司で部下が鬱になるケース多いらしい

[381. 匿名]

パキシルを自己判断で止め、

婦人科でソラナックスをもらって必要な時だけ飲んで対応してます。

パキシルだけは飲んではいけない薬だと思います、、、

[382. 匿名]

>>40
とても素敵な発想だと思います。
本当に壊れてしまう前の最終警告が鬱病なのかもしれませんね。鬱病の人は自分のことを責めたりせず、休養期間として気ままに過ごて欲しいですね。

[383. 匿名]

わたしも過食嘔吐の摂食障害に併発して、うつになりました。。
気分の沈んだときには、起き上がることさえつらかった…周りからの理解が乏しく、孤独な闘いです(/ _ ; )

[384. 匿名]

うつ病だったけど、落ち着いたのでパート始めました。かなりの冒険です。
接客してるとパニック障害の症状が出ます。

でも、なんとか続けてます。

パートだからいつ辞めてもいい位の気持ちで
もう一年以上頑張りました。

一生地獄なんてことないです。

[385. 匿名]

>>384私もそろそろパート探そうと思っています。
家にいると、どんよりしてしまうので環境変えないと治らない気がして。

[386. 匿名]

パキシル…評判悪いのは知ってます。
問題点ももちろん知ってます。

でも私は助けられました。

乳児を抱えての治療は厳しかった。
もちろん母乳でなくミルクです。
キツい薬でも子どもを死なさないためには飲んで少しでも世話する気力を持つためにパキシルは合ってました。
やめるときは辛くて時間かかったけど、後悔してません。

産後鬱のコミュニティではパキシルは飲んでる方は多かったです。

薬には合う合わない個人差があります。
色んな側面があります。
服用中止も継続も医師に相談すべきです。
ご自分のの体験談だけで批判しないでください。

[387. 匿名]

うつ病ってうつるって本当？
だとしたら夫に申し訳ないし、もし夫もうつ病になってしまったらと想像しただけで苦しくなる

[388. 匿名]

母親と彼氏からの暴力で鬱になりました。両方と縁を切り理解のある人と結婚し子供も2人産まれ幸せですが治っているのかわかりません。

[389. 匿名]

PMSで元々鬱っぽい時に、祖父が亡くなって鬱になった。どん底からは改善したけど、引っ越しや新婚や出産や育児のたびに悪化する。

[390. 匿名]

自己判断で、薬やめて病院もスッパリ行くの止めました。
1週間位身体がおかしくなったけど（シャンビリ）
薬飲む前の方が、よっぽど人間らしい生活してたと思い、強い意志でやめました！
いつの間にか治ってました。

逆に、早くやめてよかったと思ってます。
家族には心配かけたけど、、、

[391. 匿名]

私は母のうつ病がうつったけど、
私のうつ病は、旦那にはうつりませんでした。

友達のうつ病もうつりそうになったので、
距離置きました。

うつるうつらないは、性格の問題だと思います。

[392. 匿名]

>>390
どんな薬をやめましたか？

[393. 匿名]

1歳児育児中。
一歳までは、毎日の様に死にたいと思ってました。家でしゃべれない子と二人きり。過去の辛い出来事がフラッシュバックする事もある。気晴らしに外出する気力もない。とにかく身体がしんどすぎた。這うように育児家事しました。
頼る人もおらず、一時保育も認可外しか近くにはなく預けるのは心配、病院を予約する元気も行く元気もない。予約出来たと思ったら、子供は連れてこないで預けてこいと受付に言われる始末。
結局キャンセルし途方に暮れてました。
一歳すぎて、1日1回子供と公園に行くまで回復。
外に出られる様になったら、気分が楽になった。
もう2度とこんな経験したくない。

[394. 匿名]

母親と彼氏からの暴力で鬱になりました。両方と縁を切り理解のある人と結婚し子供も2人産まれ幸せですが治っているのかわかりません。

[395. 匿名]

ネットでの避難中傷。
自分が知らない人から叩かれる恐怖ったらない。
うつと対人恐怖症になりました。

[396. 匿名]

鬱になる人ってそういう特性をもってるよな　なんというか、いじめっ子に選ばれるいじめられっ子のような奴
あとはストイックな人とか　
外から見ると自分から進んで鬱になろうとしてるように見えるときがある

[397. 匿名]

>>182

人の気持ちがわからず
傲慢な態度・発言を吐くその旦那は・・
まさしく、モラハラ旦那です。

離婚・離れることをオススメします！！
ご自身の身を守る術です。

これ以上、症状が悪化しないことを心から祈りいたします。

[398. 匿名]

馬鹿の一つ覚えみたいに甘え甘えって
なってみなきゃわかんないよ

[399. 匿名]

>>373
どうした？
まわりに話せる人いなかったらここで吐き出してみない？

[400. 匿名]

私も職場でのイジメで鬱になりました。
一回りも上の女の上司に、「○○いらないから、そっちの店で使ってよ！」などと毎日他の店舗にまで電話され、段々心と体がが壊れて、辛くてトイレで吐いていたら、その上司が「御懐妊おめでとー！(笑)」って。。
でも、勇気を出して全く違う職種に転職して人生が開け、治りました！
対人恐怖に摂取障害、何年もかかりましたが、鬱は治る！
辛い気持ち、よく分かるよ！
どうか、自分を責めないで！
あなたという人が大切です。

[401. 匿名]

>>372さん

仕事始めるんですね
よく踏ん張ったね！

パキシルのことなんか、自分から言わなくて全然いいと思います
胃が悪いときに、胃薬飲むのと同じだよ

私は、理解のない職場で事実を話したのが失敗し退職しました

スロースタート、マイペース、全部放り出しての休息、大事にしてね

応援してます

[402. 匿名]

新着から外れたらコメントする人少なくなると思うけどまだ色々話聞きたいなー

[403. 匿名]

わたし、薬がなかなか効果なく苦労しました。ドクターが珍しいタイプで何週間も試さず効いた時はピタッとすぐ分かると言うのでありとあらゆる薬を、そして組み合わせを試しました。その中で効いたのはリフレックス。(もちろん個人差あり。)

[404. 匿名]

パキシルは、主治医いわく
一世を風靡した？薬なんだそうです

SSRI系ってのかな、シェアがダントツだったとか
私も飲んでました
評判も聞いてます

ただ自己判断の断薬は、離脱症状も起きるため、絶対にやってはいけません
切り替えるなら、必ず医師の指示に従いましょう

自分もやってみよう、と思う人が出てくるかもしれません
たまたま、上手くいっただけかもしれないので、こういう場で書き込むのは慎んでください

[405. 匿名]

＞＞１８２
暴言の毎日・・
そんなモラハラ父により
過食症・拒食症を発症しました。

悪い環境から、早く逃げてください。
命は、１つですから。。。

[406. 匿名]

精神科やメンタルクリニックってどのくらいかかりますか？普通の病院よりかかるのでしょうか？

[407. 匿名]

>>372

ぜんぜん言わなくて平気だよ。

わたし、今は寛解してゼロだけど再就職した時もバリバリ飲んでたよ！
ただ、私の場合は障害者手帳持ちだからトップにだけは言ってあるけど。
私の職場は鬱病多数だから、皆も飲んでると思う。

[408. 匿名]

>>406
かかるって、お金？

自立支援申し込めば安くなったり、収入によってゼロにもなる。大丈夫だよ。

[409. 匿名]

マイナス押してるヤツ、何なの？来なきゃいいのに。

[410. 匿名]

>>387

うつる、って
伝染とか感染とか、ってことかな？

だとしたら、しませんよ

私なんざ、10年以上夫にも息子にも、実家の母にも友達にもうつしてないよ
偏見が強いだけ

息子はその分優しい子になりました
医療系を目指してます

[411. 匿名]

学校の教師
モンペの対応でなりました

[412. 匿名]

結婚して知らない土地に引越し、知り合いいなくて土地勘もない。最初の頃は知り合いいなくて気楽〜と思ってた。
しかし旦那の仕事が忙しくなり残業の毎日で、頑張ってくれてるから私も我慢しようと思ってました。でもその我慢が限界だったことに気づかなくて、それから異変が出てきました。何も感情がないような感じで涙が勝手に出てくる。外に出るのが怖い。人の視線が怖い。バス電車が怖くて乗れない。このまま一人になってしまう想像をして怖くなる。車に飛び込む想像をする。(車にぶつかっても痛くないだろうみたいに思う)など不安になる毎日で旦那と楽しい話してる最中にも急に泣き出してしまう。不眠で全く寝れない…旦那も異変に気付いて病院に連れてかれたけどハッキリと診断してくれなくて、落ち着く薬と睡眠薬出された。
旦那も俺が仕事で遅いから不安にさせちゃったね、ごめんねと謝ってくるのだけど、旦那自身は悪くないからそれがまた辛かったです。
次第に仕事が落ち着くにつれて私も落ち着いて、今は眠れるようになりました。
鬱病かどうかわからなかったけど、すごく辛かったから鬱病の方はもっともっと辛いと思います。
ここにいる皆の不安が取りのぞけますように(>_<)

[413. 匿名]

>>401さん
>>372ですm(_ _)m
ありがとうございます。
前の法人施設長は理解があり内服しての、勤務
でした。
でも今の民間施設は施設長は頭が、固く感じ
黙ってしまいました。
世間では少しづつ認められても、理解してくれな
い職場もあります（涙）
皆んな病む時は病むのに…

[414. 匿名]

旦那のモラハラで5年前に鬱で入院した。
旦那は反省してくれて今は症状は落ち着いてる
けど、旦那とのちょっとしたケンカでもOD
しちゃう。。。早く社会復帰したいな。
鬱の自分が大嫌い。。。

[415. 匿名]

エチゾラムって薬を、1日２錠飲んでます。この薬もダメなの？

[416. 匿名]

泣きたい
昨日で必死で頑張ってきた派遣の仕事終わった

無理しすぎて体調悪化
家庭環境は悪いから実家にも帰れない


原因は別れた元旦那からのDV 飛ぶモラハラ、過剰な束縛

[417. 匿名]

毒親で悩んでいたところ、離人症状がでてしまいました。たまたまネットで購入した、とある哲学者の本にはまりすぎてしまいました。
本の内容のように生きることは常識的に考えて、超人でもない限り無理なことばかりなのに、そのように生きることが出来ない自分を全く許すことが出来ず、自分を全否定してばかりで苦しいです。この融通のきかなさは、何かしら発達障害があるのかと自分では思っています。
薬も効かなくて毎日苦しい。
子どもが学校から帰ってくる数時間も前から、普通の母親を演じなきゃとプレッシャーで胸がすごく苦しく動悸がものすごいです。

[418. 匿名]

私は仕事の面接って考えたら貧血が起きるように不安が襲ってくる。
家族が学校、仕事に行くと家で1人孤独で不安になる。
大きいスーパーに行くと動悸がする。本当つらいです。

[419. 匿名]

長くなります。
15歳から25歳まで過食症で鬱病でした。
当時は親も高校も理解がなく、朝起きられないのは怠けてるしだらしがないからと怒られ続けて、身体が動かなくなり高校中退→食べてばかりのニートに。
18歳で大検をとったものの眠ってばかり。
親からは大学に行かないのは恥ずかしいと言われ続けたけど、どうしても身体が動きませんでした。
20歳のときに死んだほうがマシだと思い、
自殺をなんどか試みました。
親からは私の過食と通院代で老後の貯金が減ったと罵られ無視されるようになりました。家を出て行けと怒鳴られるようにもなりました。

死にたかったけど、どうせ死ぬならアルバイトやろうと思い外にでてみたら、
PCが得意だったので意外と重宝されて少し自信がつきました。
家では相変わらず無視されるか怒鳴られるかのどちらかだったので、家を出るために
必死で正社員の仕事を探して、なぜかブラック企業に営業職で採用されました。
必死で働いたら意外なことに営業成績が良く、他の会社に良い待遇で転職することができました。

その頃も鬱は続いていたのですが過食の症状はだいぶおさまり、家を出ることができました。仕事は順調でしたが、プライベートでは友達ゼロ、彼氏なし、休日が寂しくて泣いてばかりでした。

大学に行けなかったことが心残りだったので28歳のときに通信教育を受けてスクーリングに通うことにしました。スクーリングで友人と彼氏ができました。
ただ、 人との距離感に慣れていなかったので初めは気を許すことは出来なかったのですが徐々に慣れてきました。
30歳になるとまた鬱が再燃したのですが、
いまの夫と出会い、励まされて1年で回復しました。
その後、転職して仕事は絶好調、35歳で結婚し37歳の今は妊娠中です。

私には青春時代がなく、学生のサークルとか卒業旅行とか恋愛とかそういう思い出はないのですが、30代からやっとプライベートが楽しいと思えるようになりました。
ちょっとした旅行でも興奮するし、海外旅行は夢みたいに感じて楽しかったです。
20代のときに自殺しないで良かったなと思います。

[420. 匿名]

>>415さん

エチゾラムは、たしかデパスの後発薬(ジェネリック)で精神安定剤です
睡眠剤としても使われたり、結構万能ですが、抗うつ剤とは違います

ダメっていうのは？どういう意味かな？

先生か薬剤師さんに訊いてみてね

[421. 匿名]

>>361
真っ当なご意見に同感いたします。
無知な人たちの相手は時間の無駄ですね。
あなたのように正確な知識を持っている人がどれだけいるのか・・・。

[422. 匿名]

病院とか行ったことないんだけど、実はうつ病なのではとちょっと疑ってる。
何に対してもやる気がなく２０代から寝たきりの老人みたいな生活。

[423. 匿名]

>>372さん
401です 連投ごめんなさい

お返事ありがとう、嬉しいです
ほんと、みんながかかりうる病なのにね

再発かな？と思って勇気だして上司に相談したのに、わかってもらえませんでした

いつ出社できる？
って毎日電話かかってきて、とうとう人事部まで出て来て、、、
プレッシャー、ショックやらで病状悪化して、自己都合退職にさせられました

辛くて、悲しくて、悔しいけど、
家族と友人に励まされて、一年半ぶりに就活始めたとこです

焦らないで行こうね

[424. 匿名]

吐き出させてください。
抑うつ状態になって、心療内科でうつ病と診断され、正社員を退職。でもお金のために仕事しなくちゃいけないから、職を転々。調子よくなったと思ったら、急に悪くなって体動かなくなる。そして、仕事を当日欠勤、そして辞める。その繰り返し。今してるアルバイトも昨日、当日欠勤してしまって、迷惑かけまっくった。
学生の頃勤めてた飲食店で、信頼もあったと思うのに、これで信頼も何もかもなくなった。迷惑かけた上に、病気のことも知られたら、もう働かせて貰えないよね。明日シフト入ってるけど、行けれる自信がない。終わった。
仕事も転々としてて、フリーターでも、アルバイトで落ち着けると思ってたのに。毎日が苦しくて死ぬしかないってずっと思ってる。同年代の友達は、仕事して遊んで、キラキラしてるのに。
お金も気力も根性も何もない。

[425. 匿名]

失恋→就職活動のコンボで拒食と鬱発症しました。
好きな人にフラれ内定も取れなくて、自分の存在価値がわからなくて消えたいと思ってた。
友達もフェードアウトしていって、友達全然いない。
支えてくれたのは親と今の旦那。

結婚して今はそれなりに幸せだけど、未だにリクルートスーツとか就活のニュース見ると暗い気持ちになる。

[426. 匿名]

私の母が鬱だったっぽい
専門家に相談したわけじゃないから本当かはわからないけど
一日中同じ場所にいてぼーってして、真顔で泣いてた

[427. 匿名]

>>419さん

よく堪えたね、泣けてしまった

あなたが優しい心を持っていて、そして諦めなかったからだと思います

くれぐれも赤ちゃん大事にね
きっと幸せを運んできてくれるよ‼

[428. 匿名]

>>32
パキシル、私は自己判断でやめました。副作用がこわくなったので。

[429. 匿名]

>>361
真っ当なご意見に同感いたします。
無知な人たちの相手は時間の無駄ですね。
あなたのように正確な知識を持っている人がどれだけいるのか・・・。

[430. 匿名]

仕事し始めると正気になるけど
それ以外はガチうつで週末は寝たきり
これも鬱なんだろうか

[431. 匿名]

一昨年から通院してる
でも処方されても？な感じ
思い切り漢方治療に替えた

不安はあるし嫌なことも思い出すし悪く考えてしまうばかり
でも服用後に更に不安が強くなることはなくなったけど気休め程度みたいだけど

家事だけなんとかやって横になってる
普通に通院や人混みもいけるけど
どっと疲れてそのあと数日は寝込んでいるよ

夫に愚痴るとため息混じりで怒られるだけだから

[432. 匿名]

>>392
パキシルと、コントミン、エチゾラムです。

まず、コントミンをやめてみました。
次にパキシルをやめ、
苦しくなった時にだけ、エチゾラム。

エチゾラムをお守りにして、、、

パキシルとコントミンは捨てたけど
エチゾラムだけはお守り代わりに今でも持ち歩いています。

もう４年も経つから使えないかも知れないけど、、。

ごめんなさい、自己流ですが、
そんな感じで断薬しました。

[433. 匿名]

>>430
鬱じゃないと思いますけど、無理しないでくださいね〜
しなくていいことはしないで、安らぐ時間作ってください。

[434. 匿名]

>>420 さん>>415です、デパスからジェネリックのエチゾラムを薬剤師さんから処方されました。
どちらも同じ効能だと思います。
ただ、ネットでデパスは依存性があって良くない！デパスを処方する医者は信用するな！という情報を見て、
私は依存しているって気はしていないのですが、デパスやエチゾラムを飲むと依存性がでてやめられないのか心配になったのでお伺いしました。ちょっとわかりにくい書き方でしたね。ごめんなさい。

[435. 匿名]

派遣で事務をしていたのですが、女性社員２人からのモラハラで、朝になると憂鬱で仕事に行くのが本当にイヤでした。派遣だけでなく社員の悪口ばかり言って仕事は手抜き、手柄は横取り、仕事内容も早口で適当にしか教えてもらえず、常にイライラされて聞き直すこともできない環境でした。なのに仕事できない哀れな人のレッテルを貼られ、人格否定までされてツラかったです。自分が何故こんな人のせいで悩んだり苦しまなければいけないのだろうと思い、仕事を辞めることにしました。派遣の私には失うものなどなにもないと言い聞かせ、評価と人の目ばかり気にするモラハラ社員に、会社での２人の評判と面談の評価とボーナス下げる仕返しをして辞めました。

[436. 匿名]

私は鬱ではないですが、別の病気です。かなりの睡眠薬を飲んでます。別に取り立てなんともないようにみられるので、あまり人に言うことはありませんが。鬱は甘えだと興奮して言われる方は、鬱の方に迷惑をかけられたか、何かご自身が別の病気を知らずに持っているのでは?と先生がお話しされてた事があります。

[437. 匿名]

私が働いていないので、病院に通うお金に困っています。主人はお金の事を機にするなと言ってくれますが、娘も小児慢性疾患で、医療費が半額程度だったのが２０歳になって外されました。
娘もまだ、通院を続けるようですが、外されたので前より金額が倍上がります。
誰か、鬱で通院の為の自立支援の事を教えて頂けませんか？軽いとダメなのでしょうか？それでも2年以上通院しています。
これ以上、お金が掛かるなら娘の通院を優先して私はできるだけ精神科に通わないようにするとかになりそうです。

[438. 匿名]

>>33
怖すぎます

[439. 匿名]

仕事のストレスでうつ病になって2年になります。夜に不安でじっとしていられず外を歩き回りました。薬の副作用で緊急入院もしました。字も読めないテレビも見れない会話もしんどい動けない。絶望感がすごくて未来は真っ暗。治ったとしても困難の連続が待っている、、と思っていました。うつ病は想像していたより遥かにしんどいです。
だけど今日、ボランティアに参加する準備を始めました。
ここのコメントを読んで、皆がんばっていると励みになりました。うつ病は絶対に絶対に良くなります。今暗闇の中にいる皆様、どうか自分を責めないで下さい。生きているだけで十分にがんばっているんですよね。
うつ病を経験すると人の痛みの分かる最強に優しい人間になれると信じています。

[440. 匿名]

私は真面目にレジの仕事をしていました。
レジって、「電卓打つのと同じで簡単な仕事でしょ！」って思われたりする仕事ですが、実際は商品の金額が合わなかったら客から怒鳴られ、レジのお金が合わなかったら反省文を書かされ、会議で謝罪させられ、本当大変な仕事なんです。
それでも好きな仕事でしたが、上司が変わり、トイレも行かせてもらえず、八つ当たりされ、鬱になり退社しました。
真面目に生きてたのにこの地獄
本当しんどいです。

[441. 匿名]

>>437
大丈夫だと思うんだけど。私もこんなにひどくなる前から受けてたよ。医師には自分から言わなきゃダメなんだよ。私も知らなくて1年以上、自分で払っていて病院の壁に貼ってあるの気づいて聞いたら大丈夫だったから。ただし、障害者手帳は条件が厳しいです。自立支援は大丈夫だよ。聞いてみて。医師からは言えないらしいから。

[442. 匿名]

今現在、鬱かも、もしかしたら。
自分ではあまり気付いてないけど、
楽しい事を押し付けてくると疲れて笑いたくない。
更にしつこく笑いかけながら話されると猛烈に腹が立つ。

田舎に引っ越してきて、鬱っぽくなりつつある。

・とにかく田舎の人、老若男女関係なくジロジロ見る。
見ないでね！って面と向かって言いたくなる程、なんであんなに失礼なの？

あとね、凄く嫌な癖があって、
言葉も乱暴だし、へぇ～ふ～ん、とか、
小ばかにしたような話し方する人間が多い、敬語使わない。
（↑店員と客でこれだからね。

・人の生活に干渉してくる
（宅配如きで、何時に家にいるの？とか、
またここの荷物頼む事あるの？とか、
逐一、しつこく聞いてくる。他人のおまえに話す事は無い。

・玄関鍵かけてないと勝手に開けたりする←何度かあるけど恐怖。
用事なのか何なのか毎日のようにチャイム鳴らして
多いと１日２度、時間差で来て必ず毎度、３～４回チャイム鳴らし、
何度も来る郵便配達員←恐怖。連絡すると行かせないようにします。

いやいや、ちげーだろ、ストーカーかよ。

慣れ慣れしい。
店員がお金間違えた癖に偉そう。
ダダこねられて証拠無いとか言い出す始末、
返したくないらしく無かった事にし出す。
だったら返すって言うなよ、間違ってませんで通せばいーじゃん。
こっちには列記として証拠があるにも関わらず、
無いの一点張り、田舎人のする事は理解出来ましぇーん。

まだある。でも、もう書くのめんどい。
度重なるこれらが原因で田舎の人と関わりたくない＝外出しなくなる、
自宅に籠る。←今ここ。このままだと突拍子もなく自殺してしまうかもって気もしてる。

地元の都会に返りたい．．．田舎の人なんか大嫌い。関わらないで欲しい。

[443. 匿名]

鬱を克服した人の意見が聞きたいです。

元旦那と義父母で鬱とパニックになり、子供も取られ一人暮らしです。

仕事したくないけどしないと生活できない。

すぐに治ることではないのですが、治った方のアドバイスが欲しい。

[444. 匿名]

休職して復職訓練に通っています。
最初は鬱なんて認めたくなかったな。
復職してやっていけるか、不安との闘い。

[445. 匿名]

>>358
主です。
ありがとうございます。
病院では吐き出せない思いや、苦労をここでみんなで分かち合えれば……と思いトピ申請をしました。
荒らしさんもたくさんきてしまいましたが、トピ申請してよかったとおもってます。
たくさんのコメントありがとうございます。
世知辛い世の中ですが、たくさんのご意見、ご経験が聞けて力もらいました。
コメントいただいた皆様に感謝申し上げます。

[446. 匿名]

高校の時
クラスの子達にはばれないように
1人の女の子に陰湿な嫌がらせや悪口を言われていた。
並行して彼氏が重度のマザコンと発覚。
そのお母様からの執拗な嫌がらせ…
などなどいろんなことが重なり、リスカをしないと生きていけなかった本当に自分の存在意義がわからなかった。
その時のわたしは、髪の毛もとかせてなかったらしいボサボサで本当に見苦しかったらしい。

診断されたわけではないけど、あの時だけは絶対に鬱だったと思う。

[447. 匿名]

>>441さん、>>437です。
ありがとうございます！
本当にお金に困っているので、参考にさせていただきます。
次の診察の日に聞いてみたいと思います。

[448. 匿名]

もしかして、うつ病かも？と思いつつも
そんなわけない！と自分に言い聞かせて
気分転換に旅行に行ったりしたけど
めまい、吐き気、動悸などがずっと続き
全く楽しめませんでした

周りに勧められやっと病院に行ったら
うつ病と適応障害と診断されました
仕事での人間関係で

薬飲み忘れた日は
マイナス思考が進み涙が止まらなくなります

[449. 匿名]

>>33
どうか、どうかあなたが意地悪なやつから救われますように！！

[450. 匿名]

うつ病にはまだまだ偏見が多く悲しいです。

職場のいじめでうつ病になり精神科へ入院していました。

退院して仕事復帰した時、

『精神科なんかに入院してた人はいつ人を刺すかわからないから一緒に働きたくない』

と言われました。

[451. 匿名]

>>450
そんな酷いこと言う奴は頭おかしいし、自分のことしか考えていない証拠ですね！そんな奴のいうことに、傷ついたりしないでくださいね(^ ^)あなたはおかしくなんかないです！そいつは失礼極まりない非常識なお人です！

[452. 匿名]

毒親からの過干渉プラス職場のクレーム対応。
色々重なって一気にショートした感じ。

[453. 匿名]

姑、モラハラ、常識を知らない親、ママ友の気遣い、日々の家事の疲れが重なりなりました。
悪くもない自分自身を追い込む恐い病気だと思います。

[454. 匿名]

どれが原因か分かりません。
初めてできたバツイチ子持ちの彼と4月からの遠距離。4月の異動で予想していなかった田舎の支所への異動。自分が仕事ができないから飛ばされたのかという不安と予想以上に暇すぎる職場で寂しさからなのか、遠距離の寂しさからなのか、またはバツイチ子持ち遠距離というハードルを越える自身のなさなのか彼に思ってもいないことばかりいってしまい、またそれを後悔して謝りのメールを何通も…
自分で自分がわからなくなり、元々の性格なのか、育った環境のせいなのか考えすぎて爆発してしまいました。彼とは修復不可能なくらいぐちゃぐちゃに…最終的には彼まで体調不良にさせてしまいました。私の弱さが原因だと思います。
長文、まとまりのない文章失礼しました。

[455. 匿名]

>>443さん

大丈夫？ひとりなの？
周りに話せる人がいるといいんだけど

以下、あくまで私の経験です

まず、
また元気になれます
程度はいろいろでしょうけど、落ち着く時は必ず来るよ！

15年、うつとパニック障害抱えてますが
このところ寛解の期間が多くなってます

右肩上がりに眼に見えてよくなってる感がないのが厄介だよね
行きつ戻りつして、じわじわ復調するのが特徴かな

パニック障害とうつは、発生の気序が似ているので、併発する人は多いそうです
だから、ふたつも抱えたって思わないでね

診断はついてるのかな？
専門医にもかかってるのかな？

ミリ単位で薬を調整してもらってね

焦らないで
時間も大切な薬のひとつだよ

今日は買い物ができた
今日は遠出ができた
今日はテレビが観れた
って、ひとつひとつ、自信にしていこね

まだまだ話したいけど、この辺で
またコメントしてね

頑張らなくていいんだよ(^^)/

[456. 匿名]

仕事が原因ってのも確かにあるとは思うけど
私は小さい頃になにかがあったっていうのが大きいと思うなー
物心ついた頃から今現在23歳までずーっと死にたいと思って生きてる
いつかは安楽死制度が認められるって自分に言い聞かせて
認められるわけないのにね
そんな簡単にしなせてくれないよ
苦しむために生まれてきたのに
不謹慎だけどすんなり自殺しちゃう人羨ましいです

[457. 匿名]

こっちは鬱になってる暇なんてないんだよ。暇だから鬱になるのでは?と言ってる人がいたので、激務だった頃、寝る暇もなかったので酷いことを言うもんだくらいで考えもできなかったんですが、誰にでも起こり得る事なんだと今は痛感しています。友達が朝から夜までソファーで、ボーっとしてただ涙を流していたり、食事が取れなくなったり。でも治るという事例も見てきたので…。勿論フラバする友達もいて話を聞いたりしてますが、聞くしかできないですけどね。

[458. 匿名]

主人の借金
義両親がアスペルガー・てんかん・知恵遅れで常識通じない。
主人の借金を乗り越え義両親を断ち切り
やっと下の子が乳離れして就職した生命保険会社では新人のビギナーズラックを妬まれ虐められ
さすがにボロボロになってある日突然ご飯が食べられなくなり、体が機能しなくて起きられなくなり頭痛から寝たきりになって一日中涙が出ていました。

闘病専念して2年、ようやくBMIが15→18になりました。

皆さん無理せず休めるなら休んでください。

[459. 匿名]

婦長のイジメで。大人なのに仲間はずれ。顔からしていじわるが滲み出てる、鶏ガラばばあ、金に困ってるくせにブランド好きなかわいそうな人。そんな女に負けた。

[460. 匿名]

不妊
今は周囲の人間にいっさいうつ病の話はしません
理解してほしかった時期もあったけれど
うつ病に理解のない人にはいくら話しても無駄
気合いでなんとかなると思ってて、うつ病の人間皆が仮病だと思ってるって
面と向かって言われた
落ち込みの原因が更に増えて余計具合悪くなっただけだった

[461. 匿名]

>>17
ＴＭの宇都宮隆さんですね♪
解散前のライブ、目が大きくてスタイルもよくて声も渋くて
最高にカッコイイですよね！

[462. 匿名]

>>17
姐さん、そりゃ鬱やのうて、ウツや(o´･ω･`o)

[463. 匿名]

自分で、あ もう治ったかな？立ち直ったかな？
って思ったら、また再発。
その繰り返しできつい。
振り回されてる気になる。

治ったと思ったのに、なんで自分は駄目なんだ。
って毎回思う。

[464. 匿名]

初めてできた彼氏に振られてから。
今まで学校でも職場でもいじめられてきてそれでもギリ鬱にならなかったけど、
わたしを好きだと言ってくれて、ようやく自分も幸せになっていいんだって思わせてくれた相手に1ヶ月で振られて自分のなかで何かが切れた。
今まで恋愛も体目当ての男しか寄ってこなかったし、必要とされるならって理由でセフレやってたこともあったしな。
現在進行形で鬱だけど、まあ幸せになるなってことかな。。？

[465. 匿名]

死にたいけど、死ぬ準備をすることが面倒くさい。飛び降りは手っ取り早いけど、最期まで迷惑のかかることはしたくない。死にたいのに、それさえも面倒くさい感じ。
もう立ち向かえなくて、逃げ場さえもなくて、苦しい。もう無理だよ…

[466. 匿名]

ママ友（って言葉も嫌いですけど）のイジメです
「私たち友達よね♡」といいながら、
何かというと２対１にして言いたい放題
もう心身ともに疲れ果てて、仕事も退職して
通院しました
今はだいぶ良くなりましたけど
今もLINEが嫌いです（苦笑）

[467. 匿名]

希死念慮あり、
風呂、食事めんどくさい、
酒に逃げる→旦那に当たる→後悔して夜中何度も死にたいと思い起きる→体力がなくやる気もない。
でも日中は元気で明るい自分を装いうまく人とコミュニケーションをとろうとする。
これは 鬱ではないですよね？
病院行こうか迷ってます。
薬で少しは救われるなら、、。

[468. 匿名]

就職活動の失敗
長年付き合った彼氏に突然フラれる
精神障害のある母からの、私を罵倒する内容の連日のメール・電話・手紙

いろんなことが重なり、ある日プツンと糸が切れた感じでした
眠れない、涙が勝手に出てきて止まらない、食欲がなくなる、尋常じゃないほどの疲労感…
一ヶ月で5キロ痩せました

あれから3年以上経ちましたが、今はそこそこ元気にやってます

[469. 匿名]

大丈夫だよ。。

[470. 匿名]

うつ病になっても金銭的、精神的に支えてくれる人がいれば不幸中の幸いだがそんな人がいない場合は本当に悲劇なんだよ
元々そういう人もいないし孤独な人間だからうつ病になるんだけどさ
最近もう自分が生まれてきた意味がわからない
人として最低限人間らしい生活が送れないなら死んだ方がマシだと思うの私は間違ってるのかな
今の私には何にも責任を負ってる訳じゃない

自分の幸せのためにもはや生きてる訳じゃないってわかってるけどどうしようもなく情緒不安定で衝動的に死にたくなることがあるんだよね

早く日本でも安楽死を合法化して欲しい
生活保護もらいながらただ生きてるだけなら死なせて欲しいよ

[471. 匿名]

入社初日から、
職場のお局ババアに毎日真横で監視され続け、
何もミスしてないのに怒鳴り散らされ、
ゴミの捨て方から何からルールを押し付け、
それが出来てないとたま怒鳴り散らす
教わってないことでも出来ないと怒鳴られ、
周りのオッさん上司たちは知らんぷり(従業員3人の小さい狭い職場)

あんた何やらせても出来ないね 笑
本当に四大出てるの？笑
と人間性まで否定され、
しまいには、虫の居所が悪かったのか、職場に入ろうとしたら、目の前でドアを思いっきり力任せに閉められた
入ってくるな！と言わんばかりに

そのお局が妊婦で、一ヶ月後に辞めることを、入社した後に知らされ、
その人の後釜として私が入ったと知らされた
出産控えてるし退職日も決まってるから辞めるに辞めれず

お局辞めた後も必死で仕事したが、
電話は女が取るものという会社の決まりで、
電話が引っ切り無しに掛かって来るけど、
取るのは全部私
仕事は山積み、営業がこっちの都合無視で急ぎの仕事をいきなり降ってくる
報告、連絡、相談の出来ないジジイ共だから、「なにそれ聞いてない！」と、慌てて仕事をしなくてはいけない
ジジイだから、一回教えたことを何度も何度も聞いてくる
仕事の手を止めて何度も教えるのが疲れるから、マニュアルを作ってあげて、これを見てください、と工夫しても、また聞いてくる
水を一口飲む暇もなし、ご飯を食べる暇もなし

男たちは営業で外出するから、
ちょっと外に出ることも許されない

1人のポジションだったから、分からないことがあっても誰にも聞けない
上司が上司の仕事をしないから、確認してくれる人も居ないから、ミスしたらそのままアウトで責任重大

なんで私だけ？なんで私だけ？
悔しくて悔しくて頭がおかしくなって、
発狂して家で大暴れして鬱になった

精神科五年通ってるけど治らない
信頼出来そうな人にカミングアウトすると
「うわーメンヘラきもっ」
と心無い言葉を掛けられる

もう疲れた

[472. 匿名]

>>39
その友人とお母さんは無神経だと思うけど、ご家族に精神疾患の方がいる人でそう言う事言ってた人はいたよ
こちらもおかしくなってしまえたら楽なのにと時々考えてしまうって
こちらも聞いていて辛かったけど

[473. 匿名]

中途採用で入った職場の年下のお局の言葉で、うつを発症しました。
３年以上チクチク「首にならなくて良かったですね（笑）」「あいつは使えない」結婚ラッシュのときには、独身彼氏無しの私の顔を見ながら「皆色々な変化がありますよね～」←その人は妊娠中でマタニティハイ状態。ある日パチンと何かが弾けたような音がして、うつ病を発症しました。彼女と一緒に私をいじめていた窓際上司も「俺は関係ない！」と逃げて、私は休職しました。

どうしてあんなに我慢したのか。せっかく入った中途採用の正社員の道を逃してはならないと必死だった私に「そんなに我慢しなくて良かったんだよ」って言ってあげたい。

[474. 匿名]

子供の頃から両親の愛情を感じる事が出来ず、気がつけば幼い頃から大人の顔色を伺ったり嫌われたくない、傷つきたくないと思いながらすごしてきました。母親の不倫を見つけてしまった私が家庭を壊してしまい、ノイローゼになった父にお前のせいだと言われてから人を信じる事も自尊心もなくしました。18で家を出て一人暮らししました。毎日金縛りの日々でした。そんな時出会った人と結婚し、子供にも恵まれましたが、価値観の違い、義両親からの心無い言葉、暴力、育児ノイローゼになり自傷行為を繰り返し精神科に連れて行かれ、うつ病、パニック障害、不安障害と診断されました。こんな私が幸せになれる訳がない。幸せにできない自分がいやで6年後離婚し、泣く泣く親権を渡し、いまは治療しながら働いてます。やっぱり不安はつきまとい職場の人に無視されたりと体調にも波がある環境ですが味方もいてくれることも知りました。強くなりたい。強くて優しい人になりたい。長々とすみません(T_T)
前向きにとはなかなか難しいことですが心配してくれる人を悲しませることだけはしてはいけないと思い日々を過ごしてます
良くなる日がくると信じて

[475. 匿名]

6年クリニックに通いパキシルを飲みながら騙し騙し仕事していましたが、突然、自殺未遂を起こしました。大学病院に運ばれたのが私の転機になりました。

閉鎖病棟に入院2回。それは辛かったです。でも徹底的に薬のマッチングをやりました。自分に合った薬が見つかりました。


一昨年から非常勤として復職でき、普通に働いています。ただ減薬に1年かけました。昨年12月から薬はゼロ。寛解です。

幻聴、幻覚まで現れ一時的に統合失調症にもなったので完治は難しいと言われていましたが。あくまで、寛解です。完治ではありませんが、考え方を変える訓練を受けたり、犬を飼い出したりしました。1人では治せなかった。大学病院の医師にも、家族にも、皆に感謝しています。

[476. 匿名]

今、職場で上司達に多分嫌われてます。些細な意見ってゆうか要望を言ったのがきっかけだと思う。自分だけ新しい仕事を覚えさせてもらえない、大きなミスしてる人でも仕事を任せてもらえてるのに。頑張ってるのが馬鹿馬鹿しくて鬱になりそうです。

[477. 匿名]

症状、きっかけ、できること、できないこと、人によって違うから、マイナスやめませんか？

ここを開いてる苦しい人、早く、元気になりますように。私も少しずつ、普通になりたいと思います。
普通も人それぞれですが。
笑いたい。

[478. 匿名]

>>470
気持ちも分かるけど、死ぬのはダメ！
支えてくれる相手がいたとしても、相手に悪いから一人になりたい人もいるよ
いまは療養して元気になることを目標にして生活してみて！

[479. 匿名]

鬱なんて、外歩いて空を見上げたら治ると言われました。
人によってはまだまだそういう感覚しかないんですよ。
うつうつしてるのは自分が悪いんだと追い込まれます。
過呼吸になっても、全くわからないみたい。
救急車呼んで！って言っても、大げさだと言われます。

結局周りにそういう人がいないから、理解しようともしない。

もう理解してもらおうとか思わない。

[480. 匿名]

仕事、家族、恋愛、、色々な事が重なり鬱病になりました。
初めの頃は本当に辛くて今まで好きだったメイクやファッションなど全てに興味が持てなくなり記憶も曖昧でした。
笑うことも喋ることもなくなっていましたが約半年通院している今前の自分に戻れてる気がします。
皆さんどうか無理なさらずに自分のペースでやっていきましょう^ ^

[481. 匿名]

>>3私、この「ツレが、うつになりまして
ちょっと苦手です。
本を図書館で借りて読んだんですが、確かに鬱の話ですが、奥さんの旦那さんに対する考え方が嫌
人が鬱で寝込んでるのにふざけてたり
余りいい感じを受けませんでした。
まあ、人それぞれなのですがね。

[482. 匿名]

>>467さん

お節介かなと思いつつ、、、

十分、うつです
日内変動といって、朝はどん底なのに、夕方から夜にかけて、嘘のように好調になる症状があります

あれ？明日からイケちゃうんじゃない？
みたいな感じで床につくと、また翌朝起きれない
夜中は、とりつかれたみたいに思考が行きたくない方向に行って、私の左腕は自傷で半袖は着られません

早く受診してください
虫歯も風邪も、早く手を打てば快復も早いです

不安な夜を重ねることによって、ますます不安が募るでしょう
勇気だしてね

[483. 匿名]

>>459
あなたも口が悪いじゃない
どっちもどっち。
攻撃的な鬱もあるの？

[484. 匿名]

支社の異動があり、その支社の上司が意味もなく私を嫌っていた。何かあれば私にしか文句を言わない。挙げ句の果て、上司にあなたなんていらなかったと目の前で言い放った。前の人が残っていて欲しかったと。その言葉より以前から夜は朝が来るから眠りたくなかったし、朝は早く目が覚める。テレビでサスペンスをみて、殺される場面をみるとうらやましかった。私も誰か殺してくれないかと。上司の言葉攻めで鬱になった。異動願を出し、1年で異動となり今はすっかりよくなったが、異動当初は上司に名前を呼ばれるだけでビクビクした日を送っていた。

[485. 匿名]

死にたいとまでは思わないけど、いつも旦那に謝ってる自分がいる。
嫌われたくない、捨てられたくない、旦那はわかってくれているが、不安で仕方がない。
これは昔、わたしを虐待した兄のせいだと思ってる。
何か気に入らない事があれば殴る蹴る、勉強できなければ殴る蹴る、
そのせいで人を信じられない。

[486. 匿名]

虐めてきた上司やお局は相手が鬱になっても逃げるよね？自分の非を認めたがらない(ある程度負い目があるから逃げるんだろうけど)

[487. 匿名]

>>482

ありがとう。鬱かどうかわからず、家族にも誰にも打ち明けられず、でも今年の初詣で「安らかに眠れますように」なんて願っていて、、やっぱり普通じゃないよなと思ってました。

家族にバレないように受診したいです。
普段は普通にできているので。

[488. 匿名]

ちょっとした音がものすごく耳に響いたり、イライラすることない？
精神科医に相談したら、鬱の症状の一つって言われたんだけど
車のクラクション、ヒールの音、人の話し声、テレビや音楽
ビクっ！！となってすごいストレス

[489. 匿名]

義両親との同居。夫は盾にはならなかった。
今は馬耳東風でやっています。

[490. 匿名]

大学4年のいま、うつ病になってしまいました。
知らず知らずのうちに溜めていたストレスがこの時期になってパンっと弾けてしまいました。
とても辛いです。
今まで何か辛いことがあっても前向きに何とか進んでこれたのですが、ここに来て急ブレーキがかかったように止まってしまいました。
大学に行くことも、就職活動をすることも出来なくなってきて、重度な不眠症になってしまい、これはさすがにマズイと思い、心療内科に通い始めました。少し、落ち着いて来れてるのですが、やっぱりこれはただの甘えなのかと思ってしまうことがあります…でも、こういうトピックのおかげで、同じような方がいるんだなぁと、少し安心できました！

[491. 匿名]

二回なりました。軽いやつですが…会社と、旦那で。会社は結婚を機にやめて、その結婚した相手でつぎはまた鬱気味に…
離婚しました。これからどうなるんだろう…それを考えると、また落ち込んできてしまいます。

[492. 匿名]

ほんっとにうつ病だとガルちゃんなんかやらないから
みんな鬱ってものに逃げすぎ

[493. 匿名]

本当に鬱々になるのは本当に辛いです。
私は姑が原因で 発症してしまいました。
今現在は少し落ち着いていますが 辛い次期は本当に大変です。
頑張りすぎずに気楽に頑張りましょう！

[494. 匿名]

ネグレクトと超スパルタ進学校のストレスで。
大学はなんとか通ったけど、ギリギリで卒業。もちろん内定なし。
安楽死施設があったらさっさと死ぬのになぁ。

[495. 匿名]

うつになると首とか頭が痛くなりませんか？わたしはそういう症状がでてブルーになります。

[496. 匿名]

去年は鬱で倒れた。仕事なんて出来る人訳もなく、貧乏になった。今年は頑張りたいと思ってるが、仕事が決まらない。

[497. 匿名]

昔なりました。上司のモラハラパワハラ。
言われた言葉は忘れたとしても、その時に感じた気持ちは、一生忘れることができない。こんなこと言ってはいけないけど、初めて人を殺したいと思ったくらい、、、そのくらい憎かったし、辛かったです。

[498. 匿名]

本当にひどい鬱の時はスマホなんて見てないんですよ。
今みてるのだったらまだ救いがあると思います。
私は夫を病気で亡くしてから、鬱状態になりました。
夜は全く眠れない。
泣いてばかりはいられないから子どもたちのお弁当は作る。
学校に送り出してから、椅子にボーと座ったまま、一日中涙流す。
これから先どうやって生きていこう、どうやって子ども育てていくんだろう。
そればかり。
子どもにはきちんと生活させたいから夕方からもぞもぞと家事をする。
それが半年。
友人が見かねて心療内科に連れていってくれた。
立派な鬱ですよ、と言われました。
即環境変えるためにも入院して、とも言われました。
でも子ども預けるところない。
ずるずると投薬が増えるばかりのなか仕事は午後からしたり。

ナーンモやる気が出ないのも自分の弱さだと思い無理をする。

それが１０年近く続きました。

一番辛いのは子ども。悲しくて親失格って思ったり。

今も薬ととにかくマイペースでくらすことでバランスとってる。

[499. 匿名]

何年も薬飲んでるのに良くならないから、もう飲んでも意味ないって、最近お薬を捨ててやった！！
そしたら四日後くらいからかな。死にかけた。
お薬は本当にお医者さんと相談だと本気で思った！

[500. 匿名]

小学生の時になにかのきっかけで鬱になり、吃音になった。２年後頑張って周りの協力もあり克服した。そしてすぐ転校しなければならなくなった。また鬱になり吃音になり学校に行けなくなった。
皆が悪口言ってる様に見えたんだ。