デンタルフロス、歯間ブラシを使うのは「歯磨き前」or「歯磨き後」? 歯科医師からの意外な回答とは

[1. 匿名]

みなさんは歯磨き前派？それとも歯磨き後派？

デンタルフロス、歯間ブラシを使うのは「歯磨き前」or「歯磨き後」? 歯科医師からの意外な回答とは | オトナンサー

デンタルフロスや歯間ブラシは歯を磨く前に使うのが正しいのでしょうか。それとも、歯を磨いた後に使うのが正しいのでしょうか。歯科医師に聞きました。

Q.デンタルフロスや歯間ブラシは歯を磨く前に使うのが正しいのでしょうか。それとも、歯を磨いた後に使うのが正しいのでしょうか。

平野さん「結論からお伝えすると、私は『前でも後でも、どちらでも構わない』と考えています。どちらが絶対に正しい、という決まりはありません。

***

平野さん「私が患者さんにお伝えしているのは、順番よりもずっと大事なことがある、ということです。それは、歯ブラシも、フロスや歯間ブラシも、どちらも念入りに行うことです。

[2. 匿名]

雑談トピにでも書けば済む内容

[3. 匿名]

通ってる歯医者さんもどっちでもいいって言ってた

[4. 匿名]

歯磨きした後に仕上げとしてフロスするけど、歯磨きしたのに何でお前みたいやつがまだ歯の隙間におるんや…みたいなのがたまに出て来て悲しいやら興奮するやら。

[5. 匿名]

読まなくても変わらなかった

[6. 匿名]

私は歯ブラシ→フロスの順番だなー
そのほうが歯磨き粉のフッ素が歯間にも行き渡るような気がして、そうしてる

[7. 匿名]

歯磨き前がいいって聞いてからいつも実践してます

[8. 匿名]

知ってた
けど前がいいマウントする人いるね

[9. 匿名]

>>1
歯間ブラシを眺めてる派✋️

[10. 匿名]

>>1
友達と会う前は、歯磨き→フロス→歯磨き→フロスで行く。

普段は歯磨きだけ。

[11. 匿名]

フロス、歯ブラシ、歯間ブラシの順でやってる

[12. 匿名]

何も考えずに歯磨き前にやってた
その方が歯磨き粉の成分が行き届きそうだし

[13. 匿名]

普通に前でしょ。
きれいな口内に食べカス拡散して汚いじゃん。
リステリンで歯垢を溶かして､フロスしてまたリステリンして歯磨きするのが正解だよ。

[14. 匿名]

公共トイレで歯間ブラシはやめてもらえるかな。顔になんか飛んできたんだけど。

[15. 匿名]

>>7
掃除機の前にフローリングワイパーするって言うしね　

[16. 匿名]

最初にフロスして歯みがきして、最後にジェットウォッシャーしてる
面白いぐらい水が通り抜けてるのを感じてすごいスッキリするわ

[17. 匿名]

よく歯磨き前がいいと聞くけど何となく歯磨き後にフロスしてる

[18. 匿名]

根本がしみるところがあって、フロスなどは前の方がいいよって教えてもらった
歯磨き粉の研磨剤がついてる状態でフロスすると根本も削れちゃうらしく
人それぞれのパターンで良いと思う

[19. 匿名]

歯ブラシで磨いてフロスと歯間ブラシも使いましょうって歯医者で指導されたけど面倒くさすぎる
うがいするだけでOKなマウスウォッシュとかできないもんかね

[20. 匿名]

自分は後かな。歯ブラシで出来る限り落とす→届かない奥歯や位置をタフトで落とす→それでも届かない歯間や狭い場所を歯間ブラシと糸ようじで、って感じ。
タフトまで頑張っても、歯間ブラシや糸楊枝でヨゴレが見つかることもあるよね

[21. 匿名]

私はフロス→歯間ブラシ→歯磨き→優しく舌磨きの順

歯間ブラシはラバータイプよりワイヤーにワシャワシャが付いてるタイプの方がオススメだと歯医者さんに教わりました

[22. 匿名]

私の行ってる歯医者では前だと言われた
出したものを流した方が良いからと
後だとカスが残ってしまうよと言われました

[23. 匿名]

ウォーターフロス使ってる人いますか？どんな感じ？買おうか悩み中。パナソニックとフィリップス、もしくは携帯用の小さいので迷ってます。

[24. 匿名]

>>12
歯科でそう指導されたので私もそうです

[25. 匿名]

>>14
その時その人に言わなきゃ
モラルない人に遭遇して
災難だったね

[26. 匿名]

後派の人に聞きたいけど、歯磨き粉をすすがないで、歯間ブラシや糸楊枝をするよね？
自分はそうなんだけど、前派らしき人のコメントに、歯ブラシで綺麗にしたあとに歯間ブラシやらは汚れを口内に撒き散らすってあって、え？どういう事？ってなってる

[27. 匿名]

>>7
歯みがき前だといろんなものがくっついてきていちいち取るのが面倒だから、ゴミ取り目的で一度歯ブラシで磨いてフロスして最後に仕上げ磨きしてる

[28. 匿名]

>>6
なら順番は逆じゃないか

[29. 匿名]

>>20
タフトは最後って言われた。

[30. 匿名]

>>24
そうなんだ！！じゃ良かったこれからもその流れでいきます！

[31. 匿名]

>>26
> 歯磨き粉をすすがないで、歯間ブラシや糸楊枝をするよね？

え？？？

[32. 匿名]

歯磨きの後一択

[33. 匿名]

>>6
歯磨きした後口ゆすがないの？

[34. 匿名]

>>1
定期検診で衛生士さんがクリーニングしてくれる順番でやってる
軽く歯磨き→歯間ブラシ→フロス→仕上げの歯磨き

[35. 匿名]

>>26
歯間ブラシは歯ブラシみたいに使ってるから歯ブラシ→歯間ブラシだけど、フロスは口に歯磨き粉残った状態でやらない
フロス→歯ブラシ→歯間ブラシの順番

[36. 匿名]

歯磨き後に、歯間ブラシやフロスをした方が、達成感があるんだよ。
そうか〜やっぱり歯ブラシだけじゃ取りきれないよねーとか、ニヤニヤしちゃう。

[37. 匿名]

歯磨き、フロス、歯間ブラシしても虫歯と歯周病になりました
歯が弱い体質で悲しい

[38. 匿名]

>>4
興奮するww
めっちゃ分かる🤣🤣

[39. 匿名]

前にやってる
フロスや歯間ブラシやるとカスがでてくるから、気持ち的にそれらを歯磨き粉つけた歯ブラシで磨いて洗い流したい感覚
うがいだけだとなんかさっぱりしないというか

[40. 匿名]

>>6
フロスで歯垢取ってから歯磨きの方がフッ素が行き渡りそうだけど、逆なの？

[41. 匿名]

プラスで歯間ブラシしてる。大きい食べかすが歯間ブラシじゃ無いと取れないから

[42. 匿名]

液体歯磨き（軽く歯磨きの代わり）→歯磨き→歯間ブラシ→フロス→洗口液　の順でしてる

[43. 匿名]

>>1
確かにどっちが先でも、せっかく取れた汚れが少し押し戻されそうだなとは思ってた

[44. 匿名]

>>10
普段だろうが友達と会う時だろうが、歯磨き→フロスか歯磨き→フロスのどちらかで良いと思われる

[45. 匿名]

>>1
意外でも何でもなかった

[46. 匿名]

糸ようじでもいい？
長い糸のやつは難しくて出来ない

[47. 匿名]

歯ブラシ→フロスしてたけど、フロスして掻き出してからの歯ブラシがいいって見かけてからずっとこれ

[48. 匿名]

>>4
分かるー
そら虫歯にもなるわな

[49. 匿名]

>>1
明らかに詰まってるときは最初にしてる

[50. 匿名]

最近YouTubeで歯間ブラシとフロスはするなって動画がちょいちょいおすすめで上がるんだけどどうなの？
歯肉が削れて隙間が空くとかなんとか…
ほとんどが1,2年前の投稿なんだけどその頃そんな流行りがあったのかな
私は気にせず歯間ブラシ→フロス→歯ブラシ→タフトの順番

[51. 匿名]

>>4
興奮するのわかるよ

[52. 匿名]

>>35
なるほど。歯磨き粉を隅々まで行き渡らせる為に歯ブラシの後、そのままタフトや歯間ブラシや糸楊枝をやって、一気に口をすすいでた。

[53. 匿名]

歯医者行った時、歯科衛生士さんがブラッシングの後にフロスしてくれたからそれから何年もずーっとそうしてた！！

そろそろ歯医者予約してクリーニングしに行かなきゃだ

[54. 匿名]

フロス→歯間ブラシ→普通毛歯ブラシ→ワンタフト→極細毛ブラシ（歯磨き粉つけて）
毎晩こんな感じ

[55. 匿名]

歯ブラシ→歯間ブラシ→フロス→タフトブラシで仕上げ！

[56. 匿名]

歯医者ということ笑

[57. 匿名]

>>4
そう思うと歯磨きだけじゃ大して取れない事も多いね

[58. 匿名]

歯ブラシ→歯間ブラシ→フロス→ワンタフト→歯ブラシ

[59. 匿名]

>>57
歯ブラシとフロスは役割が違うからね

[60. 匿名]

>>7
歯磨きしてるうちにまた隙間に詰まることありそうだから仕上げにしちゃってる

[61. 匿名]

>>4
全然うまく磨けてないと思って、時間があるときはそのあと最後に軽く歯磨きしてる。

[62. 匿名]

フロス、タフトブラシ、歯ブラシの順で使ってる。食べカスなどを全部無くしてから最後に歯ブラシすると歯磨き粉が隙間まで届いてる気がして気持ちが良いから。

[63. 匿名]

普通の毛の歯ブラシでざっくり汚れを落として→フロス→歯磨き粉を付けて細い毛のやつで歯茎も合わせて丁寧みがき

[64. 匿名]

>>17
わかる
歯磨き前の口内に手を入れるのはちょっと…って思う。歯磨きしてフロスしてマウスウォッシュする。

[65. 匿名]

宗教上フロスを先にしている。食べカスは縁起の悪い物とされている。

[66. 匿名]

>>4
その何でお前〜がめっちゃ臭い時ない⁈
臭わない時との差はやっぱり食べた物なのかな〜

[67. 匿名]

>>4
わかる、私はそれを確認する為にわざと後にやってる　
歯磨き丁寧にしてプラスとかすると、みんなが言う臭い匂いとかもないし汚れもついてこないから、歯磨き上手にできてる！って、自分を褒めてる

[68. 匿名]

どっちでも使ってる、歯磨き前、後でも

[69. 匿名]

>>25
言った。がるは歯みがき出来ないなら歯間ブラシするって人みるからさ。

[70. 匿名]

>>1
歯磨きがいまいちだとフロスについてくるプラーク多くなるから、
自分は後からやって、歯を磨けてるかの確認をしてる

[71. 匿名]

寝る前は軽く歯磨きして、フロスして、最後またしっかり歯磨きしてる

[72. 匿名]

>>7
歯間の食べ物カスを取り除いて、歯磨きに入ってるフッ素等の成分が歯間に行き渡るよう歯磨き前のフロスが、いいと聞きました

[73. 匿名]

歯磨き→フロス→歯磨き→べろ磨き→マウスウオッシュ
かな

[74. 匿名]

>>7
保健師さんからの歯科講座？では、
まず口をすすいで
フロスや歯間ブラシで食べかすなどを掻き出してから、もう一度すすぎ、そのあとに歯磨き粉つけて歯ブラシ、そのあとに奥歯や磨きにくい部分を小さなブラシで磨くっていわれた。
歯並び悪くて毎年虫歯できてたけど、
そのとおりに磨き続けて10年以上虫歯ゼロです。

[75. 匿名]

正解がなくてよかった
自分で効果をなくしてたら凹む
ずっと最後にフロスだった

[76. 匿名]

一度歯磨き後にうがいせずにフロスしてからうがいしたら
めちゃきれいになった
歯と歯の間も歯磨きしたみたいに

[77. 匿名]

歯みがき後にやってる…
8割くらい磨いたあとの残りを絡めとったほうが効率的な気がして。あのちっこい糸で初っ端から清掃しきれない気がして。
初っ端からすると臭いんだよ。外側の汚れだけ取れて内側の細かい本当に落とさなきゃのやつ届いてない気がして

[78. 匿名]

フロス先にしてたんだけど表面の汚れがせっかく取り除いた隙間に入っていく気がして歯磨き、フロス、仕上げ磨きで定着した。朝はやってられないけど夜だけ時間かけてケアしててる

[79. 匿名]

>>4
歯ブラシした後にフロスしてカスが出る＝まだ汚れていると言うこと。
私は2分ササッと歯ブラシ→フロス／歯間ブラシ→3分仕上げ磨き、の順番に変えた。

[80. 匿名]

>>57
初めてフロスした時取れたものが臭すぎて衝撃だった
何年も溜めてたカスなんだな
そっからフロスと歯間ブラシの虜

[81. 匿名]

歯医者さんはみがき残しがないように歯みがき後にフロスだと仰っていましたが
歯みがき前にフロスして歯みがきしてモンダミンをするようにしています。
気持ちスッキリするような(^^;

[82. 匿名]

私はフロス→歯間ブラシ→歯磨きの順でやってるな

[83. 匿名]

フロス、歯磨き、歯間ブラシの順にやってる

[84. 匿名]

>>66
歯周病があるんじゃない？
炎症してると臭いがするらしいよ

[85. 匿名]

私は絶対先にフロスだと思ってる！
だって磨いてからフロスして終わったら、その後もまた濯ぐのかよ

[86. 匿名]

歯間ブラシ
↓
歯ブラシ
↓
フロス（ブラシで落ちきってない汚れを落とす）
↓
タフトで仕上げ

すでに２本抜歯してるので、これ以上無くさないよう頑張ってる

[87. 匿名]

断然前派✋🏼
隙間掃除してからじゃないと音波ブラシで歯の隙間流れない気がするから

[88. 匿名]

>>6
先に食べカス取らないと行き渡らないかと…

[89. 匿名]

フロスが下手くそだからお風呂の時にやってる。
　ヨダレが出ようかへっちゃら。

[90. 匿名]

>>69
歯磨き出来ないからって人になんか飛ばす場所で歯間ブラシするっのをガル全体にしないでwww

[91. 匿名]

>>1
専門家が言ってたけど、フロスより歯間ブラシを使い分けるするのが良いらしい、フロスだと窪んでる部分に触れないから歯垢が残ると。歯医者でサイズ測ってもらってそのサイズを使うのが良いらしい

[92. 匿名]

>>1
歯ブラシの後にフロスして食べかす出てきたらもう一回うがいしないといけないから面倒やん

[93. 匿名]

>>14
歯間ブラシって飛ぶ？
口腔内でカスが落ちるだけなんじゃないの？