デンタルフロス、歯間ブラシを使うのは「歯磨き前」or「歯磨き後」? 歯科医師からの意外な回答とは

[7. 匿名]

歯磨き前がいいって聞いてからいつも実践してます

[15. 匿名]

>>7
掃除機の前にフローリングワイパーするって言うしね　

[27. 匿名]

>>7
歯みがき前だといろんなものがくっついてきていちいち取るのが面倒だから、ゴミ取り目的で一度歯ブラシで磨いてフロスして最後に仕上げ磨きしてる

[60. 匿名]

>>7
歯磨きしてるうちにまた隙間に詰まることありそうだから仕上げにしちゃってる

[72. 匿名]

>>7
歯間の食べ物カスを取り除いて、歯磨きに入ってるフッ素等の成分が歯間に行き渡るよう歯磨き前のフロスが、いいと聞きました

[74. 匿名]

>>7
保健師さんからの歯科講座？では、
まず口をすすいで
フロスや歯間ブラシで食べかすなどを掻き出してから、もう一度すすぎ、そのあとに歯磨き粉つけて歯ブラシ、そのあとに奥歯や磨きにくい部分を小さなブラシで磨くっていわれた。
歯並び悪くて毎年虫歯できてたけど、
そのとおりに磨き続けて10年以上虫歯ゼロです。