ホルモンバランスに振り回されてる人

[1. 匿名]

毎月毎月、排卵痛の後PMS.生理痛に生理後の無気力。そして排卵痛のループ。
頭痛に、めまいにイライラ胸の張り痛みその他の不調多数。
1カ月のうちいつも体調不良。
婦人科では異常なくピルもあわず。
仕事も恋愛も受験も旅行もすべてが振り回されている人生。
こんな方いませんか？
もうほとほと女でいることに疲れました。

[3. 匿名]

夜早く寝るようにしたら改善しました！

[6. 匿名]

.

[7. 匿名]

>>1 何歳？

[8. 匿名]

大変だね…更年期とか今から心配だね。
意外と更年期終わったらスッゴい楽になりそう。

[9. 匿名]

つらいですよね。
動悸、急な発汗、イライラなどなど、あたしも今真っ最中です

[10. 匿名]

>>2みたいな画像作ったり貼ったりする人何かかわいそう。
どう言う親元で育って、今仕事何やってるんだろ。

[11. 匿名]

>>1
わかる。大変だよね。
ホルモンのバランスは難しい

[12. 匿名]

お大事にしてください

[13. 匿名]

毎月家事したくない病と仕事行きたくない病に悩まされます。
過食にもなるし辛いです。
病院へ行こうか悩んでます。
病院へ行けば少しは楽になりますか？

[14. 匿名]

大変ですね…。

若い頃は、生理痛や排卵痛がひどくて、むくみやだるさもあったけど、気合いだけで乗りきりました。

出産で全部なくなったよ！

[15. 匿名]

出典：www.shoda-lc.com

[16. 匿名]

わたしもー。生理前は眠気と肌荒れが本当にヒドイ。
黄体ホルモンが高くて多膿疱性卵巣の疑いアリ。

[17. 匿名]

私まだ10代なんですけど、生理が3ヶ月くらい止まってます。
大丈夫なんでしょうか:(´ºωº｀):

[18. 匿名]

まさに私ー！！生理前自分が嫌いになる、イライラ、ヒステリック(>_<)生理はじまったとたん普通に戻ってニコニコ育児も家事も楽しめる！が、腹痛くる。人に迷惑かけないから、イライラよりも腹痛のほうがずっといい！

[19. 匿名]

漢方薬オススメです。

[20. 匿名]

肌の調子や心身ともに安定してるのって月に一週間くらいしかないけど、
薬を飲むこともなく何とかやれてます。
寝込むほどではないけど、すっきりしないな～ダルいな～が続いてる感じ。

[21. 匿名]

>>17
私も20代前半までそうでしたー。でもいい加減まずいと思って病院行ったら、ホルモン異常。
薬飲んで生理来るようにさせて、クセついたところでやめて、今は２８～４０日間隔で来るようになりました。それでもばらつきあるけど･･･前みたいに数ヶ月こないってことはなくなりました。
病院にいくことをオススメします。

[23. 匿名]

社会人になってPMSが悪化してしまって、休職を2回経て退職せざるを得なくなりました。
病院は婦人科と心療内科を6件ほどまわって、心療内科で薬処方されてたけど、その場しのぎでした。
その後結婚して、妊娠してから落ち着きましたよ。
出産したことで、生理痛は変わらなかったけど、メンタル面ではかなり楽になりました。

[24. 匿名]

笑顔で男の腹をパンチしたくなりますよね(^-^)

[25. 匿名]

白砂糖とりすぎてないですかーー？

[26. 匿名]

冷えは子宮に悪いっす

[27. 匿名]

朝が異常に弱くていろいろ支障出てました。あと不妊でした。
全部ホルモンバランスのせいでした。治療したら朝はすっきり起きれるし子供もできて、完全に解決しました。

[28. 匿名]

私もです！
命の母を飲んでみたり、病院にも行って先生と相談しながら漢方も3年飲みました。
でもあまり効果が感じられなく
先生と話して今、漢方を飲むのをやめてます。
排卵日辺りからもうイライラし出して
排卵痛、PMSが始まると
身体の底から湧き出るような倦怠感、眠気、吐き気、頭痛、訳もなくソワソワしたり注意力散漫になります。
生理が来たら治る訳でもなく
ひと月に1週間調子の良い日があればラッキーな感じです。

本当に辛い。
今は排卵日くらいから糖分、カフェインの摂取を控え、調子の良い日に軽く疲労を感じるくらいの運動を心掛けてます。
色々試しましたが、運動が一番効果があるような気がします！

[29. 匿名]

命の母ホワイト飲んだら少しマシ

[30. 匿名]

まさに生理前のイライラ中〜！

先週は、排卵痛で左背中〜腹が痛くて寝込んでたし、もうイヤだー！！

まだ33歳だけど、早く閉経したい。

[31. 匿名]

婦人科で問題ないとの事だったら、漢方外来へ行って診てもらうのも良いかと思います。

ただ専門医がやってる所で診てもらって下さい。
今はどこでも漢方だすクリニック多いですが、脈、舌、お腹、足の浮腫み等、全体の状態を診てくれて診断してもらえる所が良いです。

漢方は即効性がないものが多いですが、長い期間かかるものだと思って通院すると苦にならないです。

[32. 匿名]

漢方で治療してます！
イライラが収まったり肌が綺麗になったり
根本的な治療になるのでオススメです
けど、自費治療だとめちゃくちゃ高くて月２万円くらいするので保険がきく病院がいいです
月３千円～５千円くらいで処方してくれると思います

[33. 匿名]

一番乱されてるのは>>2こういうの貼ってる人だからね？

[34. 匿名]

トピ画貼る人、トピズレ画像貼るのどうなの？？
なんかその画像の使い方間違ってるよ

[35. 匿名]

うざ、2の画像どこでも貼るやつ。貼る場所わきまえろや。関係ないとこはればおもんなくなるやろ。

[36. 匿名]

>>2
>>10
みたいな画像貼ったり、コメントしたりする人って人を不快にしかしない失礼な人だと思う。

[37. 匿名]

PMSつらいよね。生理前はイライラするからあまり深く人と関わらないようにしてる。その時期に彼氏と喧嘩なんかすると最悪内容でキレ方をしてしまうから。

[38. 匿名]

>>7
32歳です。早寝早起き栄養バランス考え、好きなカフェインも断ちました。
お酒もタバコもしません。
漢方内科に通い辛い体引きずってジムにも通い。
もう打つ手がありません。
最近はのうのうと生きてる男が憎く感じるようになってきていてそろそろやばいです。

[39. 匿名]

婦人科で超低用量ピルをすすめられて飲んでいましたが、それでも急に生理が来たりして周期が不規則でした。

ピルをやめたら次は顎に大きな吹き出物が((((；゜Д゜)))もうやだ。。

[40. 匿名]

トピずれかも知れませんが、ホルモンバランスってどうやったら調べてもらえますか？排卵日前後の不快感やPMSのイライラや落ち込みがひどく、生理が長引いたり卵巣のあたりに痛みがあるのですが、婦人科で調べてもらったら排卵もしているし異常なしとのことでした。

なんとなくホルモンバランスが崩れているのかな～と思うのですが、病院では異常なしなので調べるほどでもないような扱い…（泣）費用や検査方法も教えてもらえると嬉しいです。

[41. 匿名]

プラセンタ注射で良くなったって聞いた事があります。プラセンタ注射も検討してみてはいかがですか？

[42. 匿名]

女って大変だよね。
何かとリスクばかりだと思う。
女はひと月のうちホルモンバランスが4回変わるのに男はずっと一定。
ひと月のうち1週間は血を垂れ流して生理痛。排卵期は卵巣が破れる響く痛みや不正出血。
妊娠出産もお腹大きくなって吐き気して働けなくなって出産だって命がけ。
避妊も女がピル飲んで副作用に耐えて毎月婦人科に通ってお金も使うし望まない妊娠したら、全身麻酔で痛い手術受けるのは女性だけ。
HPVも女は癌になる可能性あり男は感染させるだけ。
性犯罪も被害者は女ばかり。
社会に出れば女も男と同じく男女平等に働けと言われ、化粧やヒール靴を強要される。不公平な事ばかりと思う。

[43. 匿名]

食生活と子宮ってかなり密接ですよ
いろいろ洗い出してみては??

[44. 匿名]

私は甲状腺のホルモン異常だったから、甲状腺の専門病院に行きました。

[45. 匿名]

たしか、月経中に採血すると、ホルモンの量が分かるよ。以前、婦人科で検診して教えてもらったよ。
自分ではバランスが狂ってると思っても、調べてもらうと正常ということもあるので、疑わしい人はやはり婦人科で相談するのがいいと思います。

[46. 匿名]

私も月の半分は不快だったけど、
出産したらわりと調子がいい。

[47. 匿名]

私は生理が始まる一週間前から、寝る前に無調整豆乳をコップ一杯飲むようにしてから、マシになりました。

[48. 匿名]

>>29
命の母ホワイト、イライラは収まるし肌荒れも少なく済むんですが、容量守っても飲み続けると周期遅れてしまいます…

私は白砂糖控えたり、夜寝る前にアロマランプつけたりするようにしてます
白砂糖はてんさい糖やきび砂糖で代用できますよ(こちらも摂りすぎはよくないですが)
カフェインもよくないそうですね…

[49. 匿名]

>>40
私は婦人科行って血液検査してもらいました
ホルモンバランスの崩れはそこでお医者さんに判定して頂き、
最初は漢方薬を処方してもらいましたがなかなかよくならず、私の場合は低用量ピルでの治療に落ち着きました。
肩こりと頭痛と気分不快が酷かったのが今はだいぶ楽です。

[50. 匿名]

pmsには数種類あるみたい。「pms　4タイプ」でググってみて。

私はプロゲステロンが足りてなかったのと、低血糖タイプが混在してたみたい。
カルシウム・マグネシウム・亜鉛・ビタミンBをサプリで積極的にとったらだいぶマシになったよ。
特に怒りに関してはゼロになった。これで何度人間関係悪化させてたことか・・・。

私もピルが合わなくって、
今までは病院で漢方、それでも聞かない時は抗鬱剤を処方してもらってたけど、
サプリを取り始めたらその必要がなくなって、
まぁ平均的な？生理の不調くらいで済むようになった。
サプリで済むといちいち病院に行かなくていいし、ネットで買えるしでおススメ。
サプリは日本製よりも海外製の方が断然安い。
コスト下げたいと思ったら選択肢の一つにどうぞ。アマゾンで買えるし口コミも見れるよ。

[51. 匿名]

私もピルや漢方が合わなくて体調が悪い日々だったのですが
プラセンタ注射を週2回打つようにしてから体調いい日が増えました！
あとは豆乳を毎日飲むようにしたら吐き気も改善されたのでオススメです。

[52. 匿名]

みなさんありがとうございます。
主です。
イライラしてダメ元でトピをたててしまったのですがわかってもらえる人がいて救われています。
ホルモンバランスの為にいままでありとありゆる事をしたつもりですが、まだまだ気をつける事もありそうです。
参考にさせていただきます。

[53. 匿名]

うつ病なのかPMSなのかもう訳分からないです。1ヶ月の半分は死ぬことばかり考えてしまいます。

[54. 匿名]

生理前だけめちゃくちゃ意識高くなる。
受験期はそれでその時だけ普段頑張らない自分を悔いながら必死で勉強してた。
志望校も生理前→京大
それ以外→近所の大学

[55. 匿名]

>>53
私も。PMSやホルモンバランスの乱れで死ぬ事はないけれど、それによる情緒不安定で命を絶つ可能性はあると思う。
何度も今月こそは生理に殺されると思いながらなんとか生きてる。
ピルも漢方も整体も試したけど改善せず辛すぎ。

[56. 匿名]

寝る前に息苦しさや動悸が治らず婦人科で更年期の検査してもらいました
３８歳
ホルモン的には問題なく、自律神経の乱れと言われて漢方を飲んでいるけど特に変化はないです
アラフォーになるとなんでも歳のせい、更年期？とか言われてしまうので憂鬱ですよね

[57. 匿名]

生理前の食欲は、いかんともし難い。

[58. 匿名]

骨盤のゆがみとPMSの関係性もあるとかないとか…。

私は中国人整体師の知人に施術してもらったけど、
多少改善される実感はあった。
でもホント地獄の痛みで苦行すぎるw 続けるのは不可能だった。
いい整体師みつかればいいけど、難しいよね

[59. 匿名]

生理痛がない自分って幸せなんだな。。

[60. 匿名]

>>59
あなたの年齢分からないけど、
私も昔は無縁だったよ。

アラサーくらいから、生理痛・メンタルの不調が出てきた。

何もないからと、不摂生な生活してたらいつか苦しむんじゃ？

[61. 匿名]

>>60
そうなんですか。
将来そうならないよう気をつけます(*^o^*)
わざわざどうもです。

[62. 匿名]

わたしは排卵前後で、強烈な目眩に頭痛 吐き気で何もできません〜産後に症状がひどくなりました。

[63. 匿名]

主さん、ダイアモックスというお薬は試されたことありますか？
私は生理前の燃え上がるようなイライラに悩まされ、家族に当たってしまう自分が嫌いになり、お医者さんの勧めに従ってのんでみたとこら、かなり穏やかになりました。
もしまだなら是非試してください。精神科系の薬ではないです。また、毎日服用しなくて良いのであまりお金もかかりません。

アセタゾラミド:ダイアモックス

ダイアモックスとは?アセタゾラミドの効能,副作用等を説明,ジェネリックや薬価も調べられる(おくすり110番:薬事典版)

[64. 匿名]

20代まで酷い生理痛でしたが
30になったらパッタリとなくなりました。
あんなに辛かったのに…
でもホルモンバランス異常で来週検査入院予定です((~_~;)

[65. 匿名]

PMSの過食衝動には亜鉛サプリが効くよ～試してみて。

過食衝動が起き始めたら既定の三倍量に増やすだけ。
（私は過食衝動が起き始めたら15ｍｇ×3個/日。生理が始まったら飲むのをやめる）

2ちゃんのダイエットスレで生理前の過食について議論されてる中
亜鉛サプリが絶賛されてて、ダメもとで試してみたらマジで効いてびっくりした。

[66. 匿名]

>>1
私も生理痛PMSに悩まされて仕事も恋愛も辛い思いたくさんしました。妊娠して生理がなくなると自分でも驚くくらい穏やかになりました。妊娠中や産後もホルモンバランスがくるうっていわれているのに、私は生理によってくるうよりも遥かにマシでした。今も授乳で生理が戻ってないので、もうしばらくは平和に暮らせそうです。

[67. 匿名]

>>65
＞生理前の過食 → 亜鉛不足

と言われているから、合ってるんだろうね。
今は近海物の魚も食べなくなったし、
地場産の野菜も減って、体調悪くする人も増えたね…

[68. 匿名]

>>42
化粧→スッピンブスの必需品
ヒール→ちんちりんチビの必需品

男のせいにするな

[69. 匿名]

食事など、生活習慣の改善が書かれてるけど、
主さんは一通りやったかもね？　一応貼るけど

生理前のイライラ`ε´　　抑える対策方法は？

そっか～(人´∀｀)

[70. 匿名]

私は命の母効いたな
不正出血とまらなかったのも気分の上下も落ち着いた

[71. 匿名]

非回転目眩、だるさがひどい。

[72. 匿名]

めっちゃわかりますー（ ｉ _ ｉ ）
生理前の眠気で朝が死ぬほど辛く、
生理１日目は立てないくらいお腹が痛い…
２日目から徐々に回復！
なによりアパレルでずっと立ち仕事＋笑顔だから
生理前の生理中はすんごく辛い

[73. 匿名]

私も心身共に安定してるのなんて月に数日だな。
ピル飲んでる時は菩薩のようだったけど、依存しちゃうのはよくないって先生に言われて断薬中。
旦那と義親は理解してくれるどころか鬱病扱い。仕事や育児にも支障が出てるし最悪だわ。

[74. 匿名]

ヨガのインストラクターをしてます。
体調を崩している方がよくいらっしゃいますが、よく話を聞くと何かしら原因がある気がします。
例えば好き嫌いが多かったり、冷え性と言う割には家でもスカートで薄着だったり。
それから気にしすぎの方、不満を溜め込んで相手に言えない方が多いです。
ヨガのポーズも確かにいいですが(血流をよくする、歪みを改善)、原因をなくさないと解決はしないと思ってます。

[75. 匿名]

命の母ホワイトってききますか？

[76. 匿名]

更年期障害で

生理が5ヶ月きていない

プラセンタ打って

漢方薬飲んでやっと

落ち着いてる


漢方薬は、病院の

処方してもらうのは

全然効き目がない

保険のきかない

漢方薬を飲んでる

[77. 匿名]

生理前のイライラが酷いです。
しかも毎月忘れる(T_T)

家事イライラ、育児イライラ、夫にイライラし過ぎて爆発！
何なの！？何でこんなにイライラすんの！？もう何もかも無理！！
…あ、生理前だからか。ってなります。

[78. 匿名]

>>77
毎月忘れるなら生理周期を登録できるアプリで生理開始日と終了日を毎月入力するといいですよ。
それだけで毎月いつ頃からイライラしたり沈んだりするかを教えてくれるから、イライラする前に身構えることができます。

[79. 匿名]

同級生がどんどん産んでいる頃合なのにホルモンバランスが乱れすぎて排卵しません
生理前一週間は大体鬱かイライラ。生理後は妊娠しなかったことで一週間は鬱
排卵期は排卵してないのに腹痛になって鬱
それぞれの時期の合間の一日二日しかまともな精神状態の日がありません

[80. 匿名]

＞＞１　さん

エストロゲンとプロゲステロンのバランスが
不安定になってないかい？
出産経験なければエストロゲンが過多かもしれないから
バランスとるために
プロゲステロン様のハーブ・チェストベリーが
いいかもしれないよ。
ハーブは婦人病に効果的だよ。
あとヤムイモ（プロゲステロン様効能）もいいよ、
ハーブ屋さんやネットでも手に入る。

[81. 匿名]

イライラが止まらない
苦しい
早く穏やかになりたい

[82. 匿名]

>>65

亜鉛は摂りすぎると亜鉛中毒になるよ。素人考えで3倍量は危険。
サプリ等は規定量はしっかり守らないとダメです。

[83. 匿名]

私は甲状腺のバセドウ病なので冬でも手汗びっしょりです、イライラするし息切れや動悸で、何年も薬飲んでます。

[84. 匿名]

子供産んで4ヶ月は大丈夫だったけど生理再開してからPMS酷くて悩んでました。
排卵日あたりから少しの事でイライラ、眠気、食欲倍増、そして生理始まる２日前くらいから気分の落ち込みが激しくて何もかもマイナスに考えるようになります。全く笑えなくなります。
無気力、無関心、動悸…
今日も上の子2歳が作ったご飯食べなかったくらいで酷くイライラしてしまい、甘えようと近づいたのを振り払って自己嫌悪になってました。
（生理３日目）
考えてみたらコーヒー毎日飲んでたの、アレってダメなんですね。
早速体質改善から始めようと思います。
このトピ参考になります。ありがとうございます。

[85. 匿名]

私もイライラは勿論、痛みはかなり酷く吐き気を伴い鎮痛剤無しでは立っていられないほど。

卵巣嚢腫の手術もし、整体にも通い、出産もし、よもぎ蒸しプラセンタ注射もちろん婦人科で漢方薬も処方してもらい思いつく事は全てしたけど変わらず…

唯一効果があったのがホットヨガでした。今まで何だったの？ってくらい…普通の日と変わらない生活です。
生理前からの痛みも排卵日の絞られるのうな不快感も今は皆無です。

[86. 匿名]

生理がくる日が100％分かります。めちゃくちゃ清々しい気分になって肌が明るくなるから。
ずっとこのコンディションなら人生最高

[87. 匿名]

私も振り回されてます。
アロマで少しはマシになったかな‥

[88. 匿名]

あたしも生理前から凄い体調不良で悩んでました。
排卵時あたりからとにかく身体がしんどくて。
第1類のお薬ですがプレフェミンというのを
薬局で買って飲んでいます。
あたしには効果があり軽減されました。
続けてみなくてはいけませんが
もし興味があれば試してみて下さい。

[89. 匿名]

コーヒー止めて
紅茶にしたら少し良くなった

[90. 匿名]

排卵の時期になると酷いめまいと吐き気に襲われて、プラス排卵痛や骨盤の痛み、PMS、生理が始まれば生理痛
特にめまいと吐き気は生活に支障が出てたので、養命酒を飲んでみたり鉄分のサプリを飲んだりいろいろ試しましたが改善されず…
武田薬品のルビーナを飲み始めて２週間ほどたつけど今のところ落ち着いてます
ピンクの若い人向けの"めぐり"ではなく更年期障害用の方です
35歳で更年期障害の薬に頼らないといけないなんて、と悲しくなるけど続けて飲もうと思います

[91. 匿名]

毎月PMSになると旦那と喧嘩して、もう離婚したい！！！と言っています。生理が始まった途端、なんであんなこと言ったんだろ？ってなる
PMS期は、絶望、イライラ、無気力、うつ、攻撃的、皮肉的など色んな感情がごっちゃになって、自分でも毎回つかれる
薬飲まないといけないレベルかも