体力なさすぎあるある

[1. 匿名]

この酷暑のなか外に遊びに行ける人すごいとおもう

[2. 匿名]

体力をつける体力がない

[3. 匿名]

花火大会とか正直アホの集まりに見える

[4. 匿名]

ストレッチをする体力がない

[5. 匿名]

午前だけのパートだけど午後は必ず昼寝してる。

[6. 匿名]

なにもしてないのに全身筋肉痛

[7. 匿名]

イオンとか行って「さっき見たやつやっぱ買いたいかも、、」と思っても戻る元気がない

[8. 匿名]

仕事に行って帰って来るだけで精一杯

[9. 匿名]

日傘さして冷たい飲み物飲んで適宜休憩しても外出後は熱中症になる

[10. 匿名]

>>5
え？
普通やないの？

[11. 匿名]

仕事で無理をしすぎた次の日、休んでしまう

[12. 匿名]

高尾山途中で引き返したくなった…
みんな元気やな

[13. 匿名]

夜中や明け方目が覚める

[14. 匿名]

休みの日はゴロゴロするだけで出かけられない

[15. 匿名]

>>7
分かる〜
散々イオン内を歩いてもう帰ろうかなって思ってる段階ならもう無理よね(笑)

[16. 匿名]

[17. 匿名]

買物でもはしごするのがしんどすぎて
１，２軒で帰って来る

[18. 匿名]

骨格タイプが関係してるって本当なのかな？
ガルちゃんの骨格ウェーブあるあるトピで、ウェーブは体力ないってコメントに大量プラスついてたので気になって
ちなみに私も体力なさすぎる骨ウェです　
運動神経も悪いです　

[19. 匿名]

今日も40度越えです、のニュースみてるだけでグッタリ

[20. 匿名]

みんな体重30kg台でしょ？
体力ないよね

[21. 匿名]

数十メートル歩いただけでハァハァ言ってるときがある

[22. 匿名]

パート（物流倉庫）の前の日は家にいるようにしてる。
色々出かけたりして体力使って、疲れが残ったまま仕事に行くのは辛いから。

[23. 匿名]

>>1
ほんとそれ。
夏は毎年、わざと夜型の生活にして、買い物も夜しか行かない。
昼間は暑すぎて、外、出れないわ。

[24. 匿名]

>>1
長時間眠れない
遅く寝たら朝起きる時眠たいし、かと言って早く寝たら変な時間に目が覚める
どないせえっちゅうねん

[25. 匿名]

美容院行ってカットとカラーしただけで疲れてる。

[26. 匿名]

カフェによる回数が多い

[27. 匿名]

その上ガリガリ

[28. 匿名]

>>10
体力ある人は午後からも動きそう。

[29. 匿名]

ラジオ体操のジャンプのとこで息切れする

[30. 匿名]

仕事後ジムに行けない

[31. 匿名]

1日1タスクで精一杯

[32. 匿名]

シャトルラン大嫌いだった

[33. 匿名]

>>18
心当たりあるわ
痩せてないのに手首と足首だけ異様に細いし筋力もない

[34. 匿名]

>>18
筋肉が付きにくいからかな
筋肉量で体力変わるし

[35. 匿名]

夏？夏ですか？生命維持に必死なだけで何も楽しくないです。

[36. 匿名]

ウォーキングで膝を痛める

[37. 匿名]

>>1
私も１日１０時間以上寝てる
とにかくキツイ、すぐ眠くなる
病気なのかな

[38. 匿名]

友達と出かけると半分以上はお茶してる

[39. 匿名]

>>1
夏フェス行くとかすごくない？
うちから2kmくらいの場所（ドーム）であるけど、2㌔すら移動したくない
100m限界

[40. 匿名]

>>2
分かりすぎてツライ

[41. 匿名]

田舎なので普段は車で移動だけど、この間オイル交換してる間に日傘をさして徒歩20分くらいのスーパーで買い物してカー用品店に戻っただけで翌日腕が軽い筋肉痛になった

[42. 匿名]

>>1
助手席に乗ってるだけでそこまで長距離を走ってるわけでもないのに疲れる　しかもその疲れが３日位続く

[43. 匿名]

>>1
それ
とにかく遠出が無理
出先で具合悪くなったらどうしようと考えると
遠出ができない
家で家事やって近所のスーパー行くのでいっぱいいっぱい

[44. 匿名]

すぐ頭痛がしてくる。
生理終わりがけなんて、毎回鎮痛剤飲んでる。

40歳で子供が中学生。育児がかなり落ちついてることが救いです
公園とか連れていかなくて済むから

[45. 匿名]

炎天下の中、子供のプールに付き添う保護者を見て「うわぁ…私には無理だ…😱あの人達は本当に凄いな…」と恐れおののく。

[46. 匿名]

>>18
ストは体力ありそう
妹も私もウェーブだから隙あらば昼寝してる

[47. 匿名]

>>2
どこかのトピでこれ書いたらマイナスだったこのトピとは気が合いそう

[48. 匿名]

走れない

[49. 匿名]

>>12
いやまず高尾山まで行けないよ私は

[50. 匿名]

お風呂に長く浸かると全身が痛くなる
すごくぐったりする　熱がでる時もある

[51. 匿名]

同い年の同僚(気さくで優しい)が3週連続で海、来週は花火大会でその次はレジャープール、そしてお盆は義実家とご飯らしい
日焼けも夏も何もかも苦手な私は聞いてて倒れそうになった

[52. 匿名]

>>18
マジか！毎日グッタリでウェーブだよ。
ってかウェーブの良いところって何？
ちなみに生理痛もひどい。
上半身華奢とか別に何の役にも立ちやしねえ。

[53. 匿名]

少し自転車漕ぐだけで、呼吸荒くなる

[54. 匿名]

ベンチやカフェの位置を把握してる

[55. 匿名]

駅の階段上るだけで足が痛い

[56. 匿名]

ウェーブの私は何したって体力つかないってことか。

[57. 匿名]

>>16
シンクロは1回の練習で2kg痩せるらしいよ

[58. 匿名]

女性は7の倍数で弱っていくからね
臓器もだんだんと歳をとる

[59. 匿名]

>>53
少しの坂道でも登れなくて降りて歩いてるよ…

[60. 匿名]

病院行くと疲れて午後はぐったり

[61. 匿名]

>>7
わかります

そうなるのがわかってるし、洋服だのコスメだの日用品だのいろいろ見るの疲れるから
今日もイトーヨーカドー行こうと思ってたのにやめてただのスーパーだけ行ってきた

[62. 匿名]

>>18
ウェーヴって全身に筋肉がとてもつきにくいんだって。だから上半身華奢じゃん。
結構太っても上半身ギリ細い。Ｍｻｲｽﾞ普通に入るし。んで疲れやすいとても。

[63. 匿名]

洗濯物を畳んだだけでとんでもない労働をしたような疲労感

[64. 匿名]

帰宅後座ったら負けなのに、ヘトヘトでキッチンに立てない

[65. 匿名]

洗濯物持って２階に上がって干すだけなのにしんどい
２階上がるだけでも息が切れるのよ
どうすりゃいいのさ

[66. 匿名]

とりあえず外出を控えるからあまりお金使わずにすむ
つまらん人生だけど

[67. 匿名]

旅行行きたいと思っても家から旅先まで行く行程を想像したら、やっぱり行かなくて良いだろうってなる

[68. 匿名]

>>39
20代は行ってた、もみくちゃになってた
のに！どこ行った体力w

[69. 匿名]

>>52
ウェーヴで月経困難症です。つらい。

[70. 匿名]

>>37
逆にそんだけ寝れるって体力あるよ

[71. 匿名]

パートから帰って涼んでると気絶してる。

[72. 匿名]

体力ある自慢してくる人とはいるだけで疲れるからなるべく関わらない

[73. 匿名]

移動で5分以上歩きたくない。都会の人凄い。しかも歩くの早いし。

[74. 匿名]

>>61
行く前のイメトレで疲れる未来が見えるよね笑

[75. 匿名]

>>53
10代の頃から立ちこぎしてばっかりだった。足に筋肉がつきにくいのか、普通に座って漕ぐほうがしんどくて…。上り坂なんかすぐ下りて歩く。

[76. 匿名]

>>1
電車やバスが発車しそうになってるの見ても慌てないし走らない

[77. 匿名]

>>34
偏見じゃなくてちゃんと理屈だった
じゃあしょうがねえな

[78. 匿名]

>>25
気も遣うし、美容院は心も体も疲れちまう。

[79. 匿名]

>>7
そうなるのが嫌で、迷ったらその場で買う事が多いわ

[80. 匿名]

目の前の歩道橋より遠回りして横断歩道
階段ほんとうにキツイ

[81. 匿名]

トイレの便座に座って、立ち上がるのすら息切れて汗出たよ。今は原因分かって克服中！！

[82. 匿名]

>>71
最近気絶するように寝てる気がする
絶対身体に良くないよね

[83. 匿名]

立ちくらみしすぎ

[84. 匿名]

社会人になって車通勤するようになったら、暑い中登下校する学生を横目に「大人になってよかったなぁ」としみじみ思いながら運転してる。

[85. 匿名]

>>53
もう電動一択なのよ

[86. 匿名]

>>65
わかる
今の時期バルコニーに干すのも取り込むのも暑いしもう諦めて部屋干しにしてしまった

[87. 匿名]

>>7
初めて行くスーパーだと欲しい物探せなくて店内グルグルして疲れる
スーパーは小さい方が良い

[88. 匿名]

>>55
夏休み前の子どもの個人懇談で学校行った時、4階の教室まで上がるのめちゃくちゃしんどかった...
足痛いわ息切れするわ。

[89. 匿名]

>>5
同じく！
昼寝しないと夕飯作る体力がない

[90. 匿名]

夏風邪が全然治らない
症状出てからもうすぐ2週間、コロナでもインフルでもなくて
そして自分以外にこの風邪が移った人いないから感染力も弱そうなのに
どんだけ体力ないんだろう

[91. 匿名]

平屋のだだっ広いスーパーが辛い
そういう所はだいたい駐車場も広い
程々の面積がいい

[92. 匿名]

運動どころか食事面も…。ラーメンやトンカツ定食を完食する元気がない。

[93. 匿名]

日除けのパーカー着て駅まで歩いたらのぼせた
水分取ってたのにまるで効かなかった

[94. 匿名]

>>91
一周するのキツい買い忘れたら終わる

[95. 匿名]

運動する体力がない
日々生活するだけでいっぱいいっぱい

[96. 匿名]

>>3
花火キレイだよ

[97. 匿名]

横断歩道を小走りしたら息切れ

[98. 匿名]

買い出しするのも疲れるからネットスーパーや通販頼り

[99. 匿名]

>>1
虚弱か

[100. 匿名]

石段を登ってる途中で息切れ、休憩

[101. 匿名]

筋肉ないと熱中症になりやすいと聞くから、とんでもない暑さの日は外に出れない
100%熱中症になる

[102. 匿名]

病気療養からリハビリ兼ねてパートで社会復帰して半年
病院では絶飲食で絶対安静だったし、家でもベッドからトイレまでしか移動しないような生活5年以上送ってからの復帰だから
仕事後もう体全部が痛くておばあちゃんみたいな歩き方になる笑

[103. 匿名]

>>91
真夏にだだっ広い青空駐車場歩いてるとゴビ砂漠にいるのかと思う
店舗まで辿り着くのキツい

[104. 匿名]

休日、1日に1予定しか立てられない。
例えば図書館とか映画とか行ったら帰りにどこか寄り道するところなんだろうけど、用が済んだら速攻で帰宅。

[105. 匿名]

ちょっと歩き過ぎたな〜という日は夜必ず足が吊る

[106. 匿名]

その場でずっと立ってるのが本当にきつくなってやばいと思ってる

[107. 匿名]

翌日を完全引きこもり休暇にしないと終日の予定を入れられない

[108. 匿名]

なに言ってんだ
Z、αみたいな軟弱じゃあるまいち
Z、αみたいな軟弱に負けてられるかよ
ちごとに、体力、じんせーにおいて
炎天下でもあたいの半分ぐらい運動ちなきゃ

[109. 匿名]

体力ある人から見たら怠け者に見えるんだろうね
でも体力無いの本当に辛いのよ

[110. 匿名]

起きた時から疲れてる
気合いで仕事行って帰ったらもちろん疲れてる
休みの日は気合いで家事して買い物行って疲れてる
毎日動けてはいるけど元気なわけじゃない

[111. 匿名]

お湯漏れするようになってショック過ぎて落ち込んでる

[112. 匿名]

>>1 たしか5年前からウォーキングしようと思ってスニーカーを買おうかなと思ってる

[113. 匿名]

気合入れて街に買い物に出かけても
すぐにお茶する。
午後には昼寝のために漫画喫茶に入る。

[114. 匿名]

>>3
アホって言い方は粋じゃないわね

[115. 匿名]

>>2
体力つけようと頑張ると寝込む、もしくは痛める

[116. 匿名]

定年65歳だけど60歳まで働くのも無理そう

[117. 匿名]

もう寝ますおやすみ🍉

[118. 匿名]

アラフォー以降で不倫してる人がマジで別次元の人に思える。

[119. 匿名]

私お風呂入るだけでグッタリしてしまう。

祖母がお風呂来てもらって入れてもらってるけど
なんなら私もやって欲しいと思うくらいにはグッタリ

[120. 匿名]

>>18
えー、骨格ナチュラルだけど体力ないよ。
貧血で通院してるし、昔は甲状腺疾患で通院してて疲労とはつきあい長い。

[121. 匿名]

お風呂入ったりトイレ行ったり最低限の家事でグッタリ

[122. 匿名]

>>2
何かで読んだうろ覚えの知識だけど、体力がないっていうのは筋力の効率が悪い要素もあるらしい。
例えば姿勢よく立ってると全筋力の10%で立てるのが、姿勢が悪いと無理な形、効率の悪い形で立たないといけないから立ってるだけで全筋力の20%を使ってしまって長時間立てないとか疲れてさしまうとか。
だから体力とか筋肉をつけるのも大事だけど、正しい姿勢とか歩き方とかも大事らしい。

[123. 匿名]

>>37
体力がないとそんなに長時間眠れないんだよ
あなたは体力かなりある

[124. 匿名]

仕事から帰って即疲れて寝てます

[125. 匿名]

>>25
分かる。美容院に限らずだけど、１日の予定は一つしか入れられない。午前中美容院行って、午後からグッタリみたいな。

[126. 匿名]

>>20
え？でもあなた重そうだよね…
頭の中身は軽そうだけどw

[127. 匿名]

歯磨きの間も立ってられなくなってきた

[128. 匿名]

>>88
同じく。
しかも別の棟に行ってしまい4階を無駄に二往復。
面談の間中、汗が止まらなかった。
4階にエレベーターないって子どもも先生もすごいよね。

[129. 匿名]

ドライヤーが重く感じて、
髪を乾かすのも休憩しながらだよ。

[130. 匿名]

甘酒いいらしいよ
米麹由来アルコールなしのが、
体弱い人にはいいのでは。

[131. 匿名]

>>101
筋肉って貯水槽の役目を果たすらしいね
身体って凄いな

[132. 匿名]

>>123
>>70
寝る、お腹空いたら食べる以外ヤル気ないよ...

[133. 匿名]

>>3
この間の隅田川の花火大会、炎天下の午後3時に場所取りしてる人にインタビューしてた。花火大会まで16時間場所取りするとのことだった。
本当に失礼だけど、頭大丈夫かと思ってしまった

[134. 匿名]

身体の調子が悪くて医者に通わなきゃいけないけど、通院によって疲れてしまい、体調も良くならない。

[135. 匿名]

家にいても熱中症になる。

[136. 匿名]

>>91
炎天下に屋外の駐車場はキツイ🥵(自宅から車で2～３分)

少し遠いけど、屋内駐車場のスーパーに行くようになった

[137. 匿名]

>>5
お昼ご飯食べると眠くなって、2〜3時間くらい寝ちゃうよ
時間がもったいないと思うけど、夏場は特にしんどい

[138. 匿名]

毎日生きてるだけで精一杯

[139. 匿名]

更年期になってから買い物リスト、行く店を
決めて動いても1店目で疲れて
買い物が辛くなった。
また後日行く事に😭

[140. 匿名]

お店が広いと移動で疲れるから
日陰がある駐車場だったから
少しだけ仮眠して買い物に行った
自分の体力なさにビビる

[141. 匿名]

買い物から帰ったら横になり、掃除したら横になり、洗い物したら横になり、洗濯したら横になり、ご飯作ったら一旦横になって食べた後また横になり、一日の半分以上横になってる

[142. 匿名]

夏でも夜は湯船入ってさっぱりするけど
朝、汗でシャワーしてしまう
自分の汗かき嫌

[143. 匿名]

座ってられない
寝転がらないと無理

[144. 匿名]

軽くラジオ体操してみたら余計に疲れて腰を痛めた

[145. 匿名]

暑いとお腹空いても食べる気力がない。
その代わり少しでも寝たい。

[146. 匿名]

>>18
筋肉つきにくいのもあるしそれだけでなく、骨格的にも疲れやすいらしい

[147. 匿名]

何もしていないのに眠い。

[148. 匿名]

少しの外出で足腰が痛くなる
疲れたのに目がさえて眠れない
足もつりそう

[149. 匿名]

残業出来ない。仕事終わりに雑談する気力もないので速攻帰り支度したら帰る。

[150. 匿名]

昼寝も入れてトータルの睡眠時間が10時間以上

[151. 匿名]

>>52
私もウェーブで生理痛酷くて体力ない方。筋肉つきにくい。上半身が華奢って別にメリット無いからツラい。上半身と下半身が別人レベルで脚はめちゃ太いのに疲れやすい。

[152. 匿名]

>>3人生楽しめてる界隈を下げるのはダサいやつ

[153. 匿名]

朝、起きる時点でグッタリしてる。歯磨き洗顔でグッタリ、スキンケアでグッタリ、ドライヤーでグッタリ。広い駅(新宿や池袋など)東口から西口とかの移動でグッタリ。スタミナ切れして、ぼんやりして会話してても、集中できない。

[154. 匿名]

ごはん食べるの疲れるといったら驚かれた。お腹空いてるのに、食べるのが疲れる。

[155. 匿名]

>>154
量によっては休憩挟まないと疲れる　

[156. 匿名]

フィジカルだけでなく、メンタルも体力に関係ある気がする。

[157. 匿名]

>>7
遠すぎて地獄のように感じるよね

[158. 匿名]

>>18
私、持久力ある(マラソン選手でも何でもない)ウェーブだけど、筋肉がないおかげで結局疲れやすい
買い物とかすると荷物が重くなってドッと疲れるし、足裏も本当に怠くて
ウェーブって足裏のクッションも柔らかいから、足も疲れやすいらしい

[159. 匿名]

>>91
自分の車停めた場所を忘れちゃった時は、駐車場でウロウロして最悪

[160. 匿名]

>>78
気を使うのが嫌だからとうとうセルフカットデビューしてしまった
キッチンクリップで目印つけてそれに沿って切る方法
切りっぱなしボブになっていい感じ
ただ自分できるのにも体力がいるのがジレンマ

[161. 匿名]

>>2
頑張ったら頑張っただけ疲れる
そしてその疲れがずっと残るよね

[162. 匿名]

暑いとお腹空いても食べる気力がない。
その代わり少しでも寝たい。

[163. 匿名]

>>3
他人を馬鹿にするのは違う

[164. 匿名]

>>2
気力もない
このまま歳取るとヤバいって危機感はあるんだけど

[165. 匿名]

午後3時からは気力で動いてる

[166. 匿名]

>>17
これはここが安い、これはあっちの店が安いから…なんてことができない。

[167. 匿名]

>>110
会社行くだけで疲れているから歓送迎会も行けなくて付き合い悪いやつ認定されてしまう。

[168. 匿名]

>>118
そんなことするくらいなら家帰って寝たいよね。

[169. 匿名]

運動嫌い

[170. 匿名]

>>18
ストレートだけど体力ない…
ウェーブの友達細いのにめっちゃ体力あるし、
こればっかりは骨格だけじゃなく体質かなと。

[171. 匿名]

>>1田舎住みで車しか乗っていないので、電車で東京行くのめちゃくちゃ疲れる　人混みも苦手

[172. 匿名]

>>3テレビ東京で放送しているのを涼しい部屋で見たいと思ったよ

[173. 匿名]

何もせず長時間横になれない　長い時間眠れない　老人が朝早く目が覚めるの分かる気がする

[174. 匿名]

>>118前の職場で、社員とW不倫していたひとりいたな　仕事、家事、不倫、その人ボランティア活動もしていたみたい　体力すごい

[175. 匿名]

>>37羨ましいな　眠くてもなかなか寝付けないから頭ボンヤリして辛いわ

[176. 匿名]

体力だけではなく気力もない

[177. 匿名]

仕事帰りは、金曜日以外買い物せずにまっすぐ帰っている　買い物した後に食材冷蔵庫に入れてからご飯作りが嫌すぎて

[178. 匿名]

>>7広すぎるショッピングモールが苦手…

[179. 匿名]

>>25お気に入りの美容室あるけど、店の人がよく話すタイプだから疲れてしまう…

[180. 匿名]

>>12
高尾山までたどり着いたらガッツポーズだけしてそのまま電車に乗ってUターンして帰る

[181. 匿名]

朝起きれなかったり寝込んだりする人いますか？何か対策してらっしゃいますか？

[182. 匿名]

もしかして貧血じゃない？
常態化した貧血は慣れちゃうから気付けないよ

[183. 匿名]

>>173
疲れてないからなのかな？

[184. 匿名]

>>88
分かるー
しかも増改築繰り返してダンジョンみないな校舎だから、毎年迷って優しい生徒さんが「どちらの教室に行かれますか？」と助けてくれた。
そんな保護者が多いのか、今年は1階の下駄箱のすぐ隣の教室で面談やってくれてありがたかった。
冷房もガンガンに効いてて生き返った。
面談内容は厳しかったけど。

[185. 匿名]

>>178
エスカレーターで上下移動するほうが楽だよね

[186. 匿名]

>>118
いろんな意味でバケモノだよね。

[187. 匿名]

>>3運営とガル民って感じで哀れ

[188. 匿名]

>>5
同じく
8:30〜12:30しか働いてないのに、帰宅してシャワー浴びてランチしてその後2時間はお昼寝する
でもお昼寝したあとはだるくて夕飯作るの本当に辛い
かと言って昼寝しないのも辛い
ランチも家にあるものでテキトーに、としたいとこだけどそれすらもダルくていつも買ってきちゃう
物価高だから一時間分近いお金が毎日飛ぶ

なんだかなぁ～

[189. 匿名]

>>183前から寝付き悪くて…疲れても眠れない時あるよ

[190. 匿名]

フルタイムで働けない。特に持病はないのに、人疲れがする。慣れないところに行けば高熱。

[191. 匿名]

>>25
カラーとカット一緒にしたいけど、疲れすぎるから別の日に行っている（泣）

[192. 匿名]

夏は生きるだけで精一杯、無理をしない。

[193. 匿名]

>>2
特に夏は体力ない
暑いし汗かくしで他の季節よりきつい

[194. 匿名]

>>37
私もとにかく重力が辛いから隙あらば横になってる

[195. 匿名]

どれも分かり過ぎる
ウェーブのコメントも納得

[196. 匿名]

>>193
冬は冬で血行が悪いから辛い。
身体を暖めるだけでヘトヘトになる。

[197. 匿名]

>>118
私は高齢喪女なので別の意味でｗ

[198. 匿名]

>>154
ズレるけど私は鬱のときそれだった。
だからインスタント食品とかお菓子等の
ジャンクフードみたいな物しか食べる
気がしなかった。

[199. 匿名]

>>7
まずイオンに行くのがしんどい
駐車場も広いし店内も広すぎて疲れる
土日は人が多いからさらにしんどい