体力がない人あるある

[1. 匿名]

ちょっと掃除するだけで疲れる。
休憩をちょこちょこ挟まないとできない。

[2. 匿名]

階段登れない

[3. 匿名]

毛細血管ない

[4. 匿名]

階段は３段まで

[5. 匿名]

バテンて効くの？

[6. 匿名]

上田と女

[7. 匿名]

食べても太れない
全然食べられない

[8. 匿名]

>>1
脂肪肝だった。運動して痩せたら、少し疲れにくくなったよ。

[9. 匿名]

体が硬い

[10. 匿名]

痩せてる

[11. 匿名]

[12. 匿名]

今『上田と女が吠える夜』でやってるね。
話盛りすぎ&嘘っぽい話が多すぎてつまらん。

[13. 匿名]

庭の水撒きしただけで疲れちゃった

[14. 匿名]

おかしいなー更年期かなーなんて思ってたら貧血だった！

[15. 匿名]

>>12

わざとらしい人いるねw

[16. 匿名]

身体が思うように動かせるようになるまで時間がかかる

[17. 匿名]

半日出かけたら、3日ダラダラしないと回復しない

[18. 匿名]

>>8
これだ！でも最近仕事で痩せつつある！

[19. 匿名]

掃除後の冷や汗が半端ない

[20. 匿名]

用事は1日に一つまで

[21. 匿名]

家の2階へ行くだけで疲れる

[22. 匿名]

1日に入れられる予定は1つだけ
買い物程度であっても

[23. 匿名]

中性脂肪低い

[24. 匿名]

近所のスーパーに行ったら筋肉痛

[25. 匿名]

>>11
陽キャ陰キャって…
こういうことを書いてる人ってなんかコンプあるのかな？

[26. 匿名]

>>12
盛ってなんぼの世界ww

[27. 匿名]

無職三年目で金欠だから余計に体力や気力がない
二億円の臨時収入が有れば体力や気力が湧くんだが
鰻食べたいステーキ食べたい寿司食べたい

[28. 匿名]

8時間労働が無理足腰ヤバい

[29. 匿名]

体力をつけようと軽い運動とか負担が少ないエクササイズとかやってみるけど、すぐ疲れてしまう。場合によっては翌日筋肉痛になってしまい、なれないことをするのはやめようと誓う。

[30. 匿名]

>>1
家事が異常に疲れる
苦手なのもあると思う

[31. 匿名]

>>18
あと睡眠と栄養摂ることも大事。

[32. 匿名]

ドライヤー使うだけで腕が疲れる
いつも半乾き

[33. 匿名]

休日は出かける為の日では無い！
体を休める為の日だ！
1日外出ないで過ごしてます。

[34. 匿名]

行動時間より休憩時間多くとらないと動けない。

同じ時間か少なくすると動き悪くなる。
燃費の悪さピカイチ。

[35. 匿名]

>>27
３年間貯金で暮らせたの？

[36. 匿名]

お昼寝必須

[37. 匿名]

>>32
分かる。ショートにしてくるわ。

[38. 匿名]

一日に予定は1つまで

[39. 匿名]

>>1
お出かけの予定を入れる時は翌日の休養日もセットで予定組む

[40. 匿名]

電車通勤で1時間立ちっぱなしに耐えられないから確実に座れるルートを探す

[41. 匿名]

休みの日に引きこもって昼寝三昧
寝ても疲れる
何もやる気起きない
常に胃もたれ、貧弱

私です

[42. 匿名]

>>7
体力ない＝華奢がガリもしくは重度の肥満のイメージなのに150cm40半ばの健康的な体型やで☆

[43. 匿名]

>>1
掃除もお出掛けも無理すると発熱

[44. 匿名]

>>1
朝起きた時点ですでに疲れてる

[45. 匿名]

重い物を持った後、手が少し震えてる

[46. 匿名]

体力ナシの人で、仕事+家事+介護(育児等)をこなしている人いますか？うまくいっている人いますか。

私は20代で体力ナシな上に暑いのが苦手なので、これから先が不安です。　

[47. 匿名]

この猛暑で短い距離（800メートル）だけど歩いたら、もうヘトヘト
帰ってから冷房効いてる部屋にいたけど脈が速くなったままで中々平常に戻らなかった

[48. 匿名]

>>8
私これかも
今調べたら疲れやすいに加えて肩こりも当てはまってる…

[49. 匿名]

>>32
ツーブロにしたよ、ドライヤー楽勝！

[50. 匿名]

>>23
たしかに！いつも健康診断で中性脂肪が低すぎて印がつく
かなり疲れやすい方だと思う

[51. 匿名]

あしたにしよーっと

[52. 匿名]

>>12
芸能人なんて体力ないとできないよね

[53. 匿名]

出掛けると疲れる。
楽しみだった旅行もすぐ疲れて、はよ帰りたいってなる。

[54. 匿名]

休みの日はほぼ寝てる

[55. 匿名]

>>1
置いてた掃除機ヘッドを持とうと思って腰を曲げたらギックリ腰になった

[56. 匿名]

>>1
体動かした次の日は寝たきり状態

[57. 匿名]

>>1
そんで休憩してそのままになるよね

[58. 匿名]

マイナス覚悟だけど
実家住み、、、親に用事有る時は家の中でもスマホで通話
階段の上り下りすらキツイ

[59. 匿名]

仕事から帰るとスイッチ切れて眠気とだるさが襲ってくる
一度座ると横になりたくなって動けない

[60. 匿名]

>>15
25歩を車移動とかね

[61. 匿名]

頑張れば得られる≦得られないけど頑張らなくていい

[62. 匿名]

走るとお腹の下あたり痛くなる笑

[63. 匿名]

女性専用ジムに通い出した20代中盤
仕事帰りに行ってたけど、体力つくどころか木曜日くらいにヘトヘトになってた。

[64. 匿名]

子供の入院でお泊まりは不可ですが7:30〜20時までは付き添い可

不安だろうし寂しがるので毎日13時間付き添ってるのですが、帰宅して疲れた顔してると旦那に体力なさすぎと言われる。

体力仕事みたいに体動かすわけじゃないから疲れるわけないと言われるけど、私が体力ないだけなのか旦那は付き添いしたことないから理解ないのか…

今日は子供に添い寝ごっこしよと言われて15分ぐらいガチ寝してしまった…

[65. 匿名]

下痢しやすい

[66. 匿名]

>>58
それ普通だと思ってた

[67. 匿名]

>>26
見てみ？盛り方が下手くそすぎて白けるレベルだから。

[68. 匿名]

>>48
沈黙の臓器と言われるくらいだから、私も疲れやすい以外は大した症状なくて。

血液検査で引っかかったんだけど、数値が肝硬変の手前ぐらいって言われて焦ったよ。

[69. 匿名]

逆上がりの時、お腹のおへそをみろというが
その感覚がわからない

[70. 匿名]

跳び箱の踏切板で、ビビって飛べなくなる

[71. 匿名]

丸一日外出できない

[72. 匿名]

ご飯作るので疲れて
20分ぐらい横になりました

だらだらして寝る感じじゃなくて
横にならないといられないレベルの
疲労感でだめでした…

生きるのつらい

[73. 匿名]

これは体力がないのとちょっと違うかもしれないけど、友達と会うのも2時間ぐらいでいいかも

[74. 匿名]

>>7
食欲も体力いるよね

[75. 匿名]

>>6
さっき見てた

[76. 匿名]

子供の頃から喋るのすらとにかく疲れる

[77. 匿名]

夜になると頭痛がして体が痛くなってくる

[78. 匿名]

毎日お風呂で貧血

[79. 匿名]

>>8
私も脂肪肝。元には戻らないんだよね？

[80. 匿名]

>>52
アドレナリンとドーパミン出続けてるんじゃないの

[81. 匿名]

一日出かけたら回復に三日かかる

[82. 匿名]

>>7
胃が満たされる前に顎が力尽きて食べるのを諦める

[83. 匿名]

用事は週に３つまで！

[84. 匿名]

>>28
朝ご飯も夜ご飯も誰かが作ってくれてて、それ以外の家事もやらなくて良いなら、
８時間働くだけならイケる気がする

[85. 匿名]

>>57
１回休憩したら再開することなくそのまま終了する

[86. 匿名]

>>79
脂肪肝は食事と運動で改善できますよ！

[87. 匿名]

朝、布団を穿いてベッドの上に座るまでで３０分かかる。しばらくボーっとして
立ち上がるまで更に１０分かかる。
立ち上がると立ち眩みがして座り込んで更に５分

[88. 匿名]

徒歩５分のゴミ出しに車で行く

[89. 匿名]

ご飯がゼリー飲料

[90. 匿名]

お風呂に入るだけで疲れる。
お風呂に入る前に少し横になっております休まないと無理。
冬ならスキップする..

[91. 匿名]

>>2
旅行先で張り切って階段上ったら最後には荒れ地の魔女になった

[92. 匿名]

体力つけるための体力がない

[93. 匿名]

週５のフルタイムで働けば土曜は布団から動けない。水曜くらいからゾンビみたいになるから栄養ドリンクでドーピングする

[94. 匿名]

サッポロ一番味噌ラーメンの袋麺も食べきれなくなってしまった お腹苦しい

[95. 匿名]

旅行がリフレッシュにならない

どっと疲れる

[96. 匿名]

>>11
陰キャって言うかただ動かないだけの人じゃん。
おとなしい陰キャだって真面目に学校通うし学校とバイト頑張ってる。陰キャ同士友達とも遊ぶ。

[97. 匿名]

駐車場から店に入るまでの距離で心拍数上がる

[98. 匿名]

>>29
筋トレする筋肉も体力もなくて、どうにもならない。

[99. 匿名]

>>88
徒歩一分でも車だわwww

[100. 匿名]

朝起きられない
特に生理前

[101. 匿名]

朝から調子いい日は年に数えるほどしかない

[102. 匿名]

>>64
去年付き添いで2週間入院したけど本当に疲れたよ。退院した次の日に私が熱出た。

[103. 匿名]

暑い中敷布団カバーつけただけで汗だく、その後動けない。

[104. 匿名]

普段は自転車行動なので
雨の日の買い物で徒歩5分以上はキツい
ママチャリなので向かい風もキツい

[105. 匿名]

>>65
それって体力と関係あるの?

[106. 匿名]

この前「あっ、バス！」って走ったら、普段走ってないから足がもつれて見事に転んだよ
体力なさ過ぎて普段はちんたら歩いてるからだよね
情けないわ

[107. 匿名]

>>85
あるある
本当にもうしんどい
甲状腺疾患の薬飲んでるけど、年齢のせいか、常に怠い

[108. 匿名]

私の周りを見ていると、B型女性はタフだなぁと思う。血液型で体力関係ある？

[109. 匿名]

>>1
鉄欠乏性貧血？の治療始めました
本当に貧血起こすと何もできない

[110. 匿名]

>>1
考え事も多くて疲れてる

[111. 匿名]

体力ない→ご飯食べるのも疲れる→食べないで寝る→寝てるのも疲れる→ご飯サボる→さらに体力なくなる、、という悪循環

[112. 匿名]

今日、美容院行ってラーメン食べてドラッグストア寄って帰ったら寝込むくらい疲れた

[113. 匿名]

本当に体力なくなったなと思ってたら健康診断で貧血と肝臓が弱いというのがわかった
今は頑張ってレバー、プルーンなど食べてますがあんまり変わらないな

[114. 匿名]

暑さ、寒さに耐えられない

[115. 匿名]

>>79
肝硬変まで行ってなければまだ治るよ！

[116. 匿名]

風邪が長引く

[117. 匿名]

>>3
よく分からないんですが、どう言う事ですか？

[118. 匿名]

映画とかドラマとか人とみると疲れる
自分のペースでみるのは好きなんだけど人とみると気使うし話しかけられると頭がついてかなくなって理解に頭つかう

[119. 匿名]

>>113
肝臓にはタンパク質、野菜、キノコ、海藻がいいよ。

[120. 匿名]

>>20

[121. 匿名]

>>119
おお、そうなんだ！キノコ類さっぱり食べないし海藻も普段消費してないな、気をつけてみます！ありがとう

[122. 匿名]

>>7
一度にたくさん食べれない。お腹空いたら食べようと思っていると気づいたら倒れる寸前になっている

[123. 匿名]

結婚して子供欲しいけど、体力ないからしんどいだろうな。。そもそも恋人作ったり、友達と遊ぶのも体力必要。休日は疲れて何も出来ない

[124. 匿名]

>>42
150しかないと歩幅も小さいだろうから普通の人より疲れるのかと

[125. 匿名]

毎日眠い

[126. 匿名]

>>111
食事適当にしたら、高確率で体調崩す。そしてご飯作るの辛くてさらに悪化。

[127. 匿名]

>>68
肝硬変の手前って言葉が怖すぎた。私も減量します！

[128. 匿名]

遠出のイベントが憂鬱で仕方ない

[129. 匿名]

とりあえず芳醇サジーを注文してみました。
疲労がやばくて。
43歳から一気にきました。
プレ更年期かな

[130. 匿名]

>>116
下手したら1ヶ月は咳でる

[131. 匿名]

夜が苦手

[132. 匿名]

>>20
これメチャクチャ共感する!
午前中にスーパーに自転車で買い物に行ってきただけで疲れる時ある。

[133. 匿名]

>>126
調子悪いときこそしっかり栄養とるべきなのは頭ではわかってるんだけど、体が追いつかないんだよねえ…だから長引くし、体調崩す頻度も高い…

[134. 匿名]

>>128
遠出の運転出来ない

[135. 匿名]

>>130
家に処方してもらった吸入器あるよね
冬から春は特にヤバイ

[136. 匿名]

買い物でハシゴできるのは同ビル・建物内のみ

[137. 匿名]

一週間引きこもっても毎晩すんなり眠れます。昔は元気が余って寝つけなかった。

[138. 匿名]

>>78
わかる。風呂から出た時点で顔色悪い。

[139. 匿名]

>>25
バカなので漫画のような単純な人間の捉え方しかわからない

[140. 匿名]

>>3
毛細血管がみえずらくて注射で困った顔をされます。痩せていたときもデブの今も変わらず見えにくいのは生まれつきかな。たしかに体力ないです。

[141. 匿名]

>>138
ペットボトルもすぐに飲める場所に置いて脱衣所にイスも置いてるけど酷いと床に倒れてしまう

[142. 匿名]

ウォーキングしていたら両足肉離れになった。
病院に行ったら「筋肉がないから」と言われた。

[143. 匿名]

歩幅が狭い

[144. 匿名]

>>128
途中で体調崩したらどうしようの不安がすごいよね

[145. 匿名]

学生の頃から虚弱体質で何かと倒れてた。
原因不明で疲れて眠くて仕方がなくて、家事を手伝えとヒステリックに叫ぶ母や叔母が鬼に見えた。

そして40代になって橋本病だと分かって、薬飲み始めたら少し楽になった。
楽にはなったけど無理はできないし、長時間寝ないと目眩がする。

[146. 匿名]

>>22
買い物した日に子供の送迎(車)があると、疲れで事故起こしてしまわないか
本当に不安
「ママ真剣に運転しないと危ないの！」と言われて、ポカンとする娘、すまん

[147. 匿名]

>>105
横だけど、おなかが弱ってるときは免疫も落ちてるし倦怠感も出るね

[148. 匿名]

>>146
わかりみ

朝一で子供迎えにいこうとして田舎道で誰もいない道路で縁石乗り上げてしまい

もう朝一と疲れてたり眠い日は運転しないと誓った。

[149. 匿名]

>>1
来週の予定が埋まるとそれだけでもう疲れる
来週フリーの日が1日しかないので省エネモード入ってます

[150. 匿名]

運動嫌い

[151. 匿名]

ちょっと出掛ける(推し活)と直ぐ体調が悪くて〜と言いだし、昼まで寝てるとか家事溜まってるけど休まないと辛いとか言ってる知り合い。私と出かける約束の前日に急遽出掛けたの知ってたから(推し活)、気を使ってやめとく？って言ったら即答でキャンセルしてそこから連日体調悪いアピールのライン。でも今日また推し活で出掛けた内容とか写真てんこ盛りでラインしてきた。そいつの体調悪いって私の絶好調くらいだと認識してる。
この暑い中をわざわざ出掛けて体力有り余ってるじゃんって呆れて無視してる。

[152. 匿名]

>>145
同じくです。
子供の頃からやる気がないと親や塾の先生に叩かれたり周りからも散々いじめられました。
確かに今振り返ると毎日瀕死の顔してましたが
生きるだけで精一杯でした

[153. 匿名]

疲れると頭痛がするようになった

[154. 匿名]

連日の猛暑で気軽に外出できなくなった
基本車移動だけど用事を済ませて戻ってきた時の車内の暑さが耐えられない

[155. 匿名]

スーパーの寒暖差で　レジに向かう頃にはめまいする

[156. 匿名]

暑さに5分でバテる。
歩くと目眩。

[157. 匿名]

さっき15分くらい草むしりしただけで熱中症みたいに頭グラグラする
まだ全面終わってないのに

[158. 匿名]

>>4
私もこれ。
最近じゃなんかしらの病気なんかなって心配で近々病院行く予定。疲れやすいしね

[159. 匿名]

雑音のあるところや人混みにいると脳内パニックになるし、体力的にも立ってられななるから、半日と耐えられない
夕方には眠くなる

[160. 匿名]

>>86

その運動をする体力がないのですが、どうしたら良いのか途方に暮れています。
私も痩せたらもっと楽になるはずとは思っていますが、負のループに陥っています。

[161. 匿名]

>>160
専門家に、そうだんじゃない
少し太ったら血圧あがった低血圧のタイプもいたり
脂肪肝原因なら軽い筋トレストレッチとかにして有酸素運動は控えて
食事？
鶏ささみとか
野菜
豆腐系に変えればいいのかな

自分は前者だから少し絞ってMサイズ着たいけど痩せたらダメなタイプ

[162. 匿名]

久しぶりに新宿に買い物に行ったら
以前のように１日回って夕方帰るなんてとても無理で
外国人だらけの光景にも疲れ果てて３時間で帰った。
街ブラも体力がいる。

[163. 匿名]

2階上がるたびにはぁはぁいってて、70過ぎの母に体力ないなぁ！と言われてる…
母は息上がっていないというのに…

[164. 匿名]

>>119
113です
キノコ食べてみました！なんか身体にいいことした気がして爽快です。ありがとうございます！続けます

[165. 匿名]

体力をつけるための運動もできない

[166. 匿名]

>>162
わかる
若い頃はなん店舗も見て回ってそれがすごく楽しかったのに。
疲れはててどーでも良くなって帰ってきちゃう。

[167. 匿名]

子供が夏休み入ってまだ1週間経ってないのに熱出したw

[168. 匿名]

8時間労働が長い。
週休３日希望。

[169. 匿名]

すぐ筋肉痛

[170. 匿名]

過眠症

[171. 匿名]

>>20
一人暮らしの無職時代それすら明日にしようってなってて、3日のうちに行けたらヨシ！くらいに思ってた。土日に友達に会ったりするから月曜からが休み！って気分だった。

[172. 匿名]

>>2
階段登る時、足上がらなくて何度もつまずきませんか？

[173. 匿名]

>>152
私も、もうとにかく「やる気がない」の嵐でした。
健常者として働いてたので毎日が地獄のようでした。
今は目の前の事だけ1つこなしたら上出来な生活になって、本当に楽になりました。

[174. 匿名]

>>1
掃除機少しかけるだけで疲れて横になってたけど、
病院に行ったら甲状腺癌でした。
１度診てもらっては？

[175. 匿名]

お風呂入ること。

[176. 匿名]

>>1
疲れやすいって体質なんですかね？
私すごく疲れやすいし、寝ても寝ても眠い時があるんだけど夫にも実母にも怠け者って言われます
怠けたいわけじゃないんだけどどうしても身体がだるくて動かない時があって、、
自分が怠け者なのかそういう体質なのかもうどっちか分かりません

[177. 匿名]

腰痛で何にも出来なくなった
股関節も膝も痛い
体力も元からない
つら

[178. 匿名]

退勤しても家に帰る気力がない
ちょっとでも休憩したら帰れなくなるから必死で社員通用口を抜ける

[179. 匿名]

>>29
最初はラジオ体操で息切れして大変だったけど、続けていると、だんだんと普通に出来るようになりました

[180. 匿名]

>>157
同じく

結局主人におねがい、それと最近草が生えにくい土と石をまいて貰い少し楽に。

[181. 匿名]

>>176
内科や耳鼻科で診断してもらって、診断書書いて貰うといいよ
　
一応診断書書いてもらった、仕事無理強いされたらコピーみせるつもり

昔の人は無知だからね
義母は130、140で血圧が低いってアップデート出来てなくてヤバっと思った。

[182. 匿名]

短時間パートしたとき、シフトが11時～18時だった。
午前中家事して、夕飯時は帰れてちょうどいいじゃん、と思ったし周りの人にも言われた。
ところが、午前中に夕飯作り置きも組み込み、銀行やらの出掛ける用事も詰め込んだら出勤時にはもう疲れてた。
立ち仕事だったから、パートのために体力温存するため家事超手抜きになった。

[183. 匿名]

>>176
疲れたら12時間寝る時なんてザラだよ
うつでもあるけど
疲れやすいって楽しめないよね