過敏性腸症候群あれこれ

[1. 匿名]

毎日お腹がゴロゴロしてガスも多くしょっちゅう下痢します。
これからの季節は猛暑と冷房の寒暖差にやられます。
腸に特別な疾患があるわけではないので周りに理解してもらえないのも辛いです。
皆さんこの病気とどう付き合っていますか？

[2. 匿名]

混んでる急行電車とかが怖くて準急とか
なんなら各停に乗ってしまう

[3. 匿名]

トイレが無い場所でババが出そうになる

[4. 匿名]

オムツはしたくないけどもうオムツしかないのかと思い始めてる

[5. 匿名]

夜間だけなるのもそうですか？
睡眠の妨げになってキツイ

[6. 匿名]

　

出典：pbs.twimg.com

[7. 匿名]

毎日オナラが尋常じゃない回数出て止まらないよ…

[8. 匿名]

悪いもの一切食べてないのに毎日下痢
イリボーで何とかしてるけど…

[9. 匿名]

>>8
腹痛も伴いますか？

[10. 匿名]

薄着で大きいサイズのフラペチーノとか飲んでる人信じられない。
もう違う人種かと。

[11. 匿名]

下痢タイプでイリボーと桂枝加芍薬湯と整腸剤で便秘に持っていってるけど、今度は便秘ゆえの下痢になるから普通になりたい。トイレの心配しなくていい胃腸強い人って本当うらやましい

[12. 匿名]

私はイリボーあまり効きません。
飲んでも飲まなくても変わらないような。

[13. 匿名]

お米や小麦粉を断つと結構変わるよ
もちろん砂糖も

[14. 匿名]

>>4
生理二日目のめちゃくちゃお腹壊しやすいとき、電車乗る時にパンツ型のナプキン履いてるよ
漏らさなくても、安心するから

[15. 匿名]

一時的に便秘になっても出るときは下痢。

[16. 匿名]

>>4
私もう美容院や歯医者や1時間くらい車移動がある時は履いてるよ。実際に出てしまったことはないけどやっぱり少し安心する。最初は凄く抵抗があったけどね。

[17. 匿名]

大腸がんと症状似てるから見分けつかなくてこわい

[18. 匿名]

潔癖症で怖い母親との葛藤がある

[19. 匿名]

>>13
お米も？主食どうされてますが？

[20. 匿名]

池袋とか東京駅とかトイレ遠そうな駅の通勤は避けてる
トイレの場所も把握して家を出るのもかなり早めにしてた
今フルリモになってトイレ問題解決してほっとしてる

[21. 匿名]

小学校の転校きっかけにいじめが始まったのが発端になってガス型を発症して、授業中、極限まで我慢するから何度も激しい腹痛で迷走神経反射を起こして倒れた。
下痢型ではなくガス型ってことで子どもながらに病気の可能性を考えていなくて（当時はIBSという言葉すらなかった）、親にも「お腹が痛くなる」とは言ったけどお腹を壊しているわけでもないので、親も食事で改善できると思って小中高と毎朝ヨーグルトを用意してくれた。

でも一向に症状は改善せず1人で苦しみ続け、大学で一人暮らしをし始めたら（完治ではないけど）なぜかあきらかに症状が軽くなった。
おそらく大学生になって、出入口近くとか周りに人がいないエリアとか自分が好きな席に座れるようになったことと、食費を抑えようと乳製品を食べる頻度を減らしたことが、実は自分の腸の負担を減らした模様。

[22. 匿名]

もう15年は交通公共機関に乗ってないし映画館も行ってない。子供の卒入学式の春が本当に辛かった。
治ってはないけど春が怖くなくなった。

[23. 匿名]

>>10
めちゃくちゃわかる。
パフェとか今の時期なら大きいかき氷とかね。
美味しそうだけど、確実に食べてる最中にお腹壊すから無理だ。

[24. 匿名]

屁が５年ぐらい止まらなかった

[25. 匿名]

これから病院。
電車で30分。
大きいナプキンしていこうかな。

[26. 匿名]

>>9
腹痛はそんなでもない
今はなぜか急にオナラと便がすんごい硫黄臭になっててマジで謎(もちろん食生活はヘルシーなまま)
今のところは過敏性腸症候群の診断だけど、便が細くなったり大腸がんっぽい症状もあるので検査して結果待ち中です…

[27. 匿名]

飲み会とか会食とかBBQとかは絶対に行けない

[28. 匿名]

いいなあ、フルリモ

[29. 匿名]

お腹ゴロゴロギュルギュルしてるんだけどガスも便もなかなか出なくてツライ。

[30. 匿名]

お腹と一緒に吐き気もくる

[31. 匿名]

>>27
冠婚葬祭のご飯も食べたくないけど、食べないと嫌味言われる
こっちはトイレに走りたくないだけなのに

[32. 匿名]

>>19
私はじゃがいもを茹でたの主食にしてる
市販のマヨネーズやめんつゆとかもやめた
何回も下着汚してその後オムツしてしんどかったのが嘘のようだよ

[33. 匿名]

>>8
イリボー飲んでても毎日下痢ですか？
何回も下痢する？
私も下痢型、本当嫌だよね

[34. 匿名]

はい、下痢型です！去年大腸カメラしました。
イリボーを1錠毎朝飲んでる。
過敏性になってから、普通の1本のバナナ便が出ません。
大体は柔らかくて、親指みたいな太さで親指より長めのが数本って感じ。不調な時は崩れ気味で軟便かな。
柔らかくて細めの便が数本とか軟便が毎日みたいな人いますか？
あと起きてすぐの朝イチに便が出るんだけど(朝ごはんの前)、これって過敏性の特徴なのかな？

[35. 匿名]

>>17
そう？定期的にカメラしたらいいんだよ。
大腸カメラ検査してる？

[36. 匿名]

職場でお腹がガスでパンパンになる。定期的にトイレ行って音姫MAXに慣らしてオナラ出してる

[37. 匿名]

病院行っても変わらないし治らないからもう20年以上放置してる

[38. 匿名]

>>21
席の後ろに人がいるのが
ムリだった
ガスが出る心配で生きた心地しない
友達と集団行動もムリだった
好きな時にトイレに何度も行きたいから
だからずっと辛かった
だから仲良くなる前に人を避けてきた

[39. 匿名]

低FODMAP療法で良くなった方いますか？

[40. 匿名]

>>9
あーお腹痛いお腹痛い
排便 落ち着く
あーお腹痛いお腹痛い
排便 落ち着く
これ毎日一年中
まじ仕事中のトイレがしんどい
みんな仕事中トイレ辛くない？
匂いも音も気になるから
トイレ行くのも 辛い

[41. 匿名]

>>36
音姫で誤魔化せる？
私音すごくてとてもじゃないけど消せない‥
外出してる時はパチンコ屋のトイレ借りてる

[42. 匿名]

みんな同じで少し嬉しい😭
私も、公共交通機関は本当無理で
もう何年も乗っていません💦
どこか行くたびに不安感じるので
不安症のお薬出してもらったけど
その薬飲んでお腹痛くなったら、、とまた不安になり
腹痛が襲ってきます、、

[43. 匿名]

>>33
書き方悪かった
イリボーで何とか抑えられてはいる状態です
2.5mg1錠だと便秘になったから半分に割って飲んでる
それでもたまに下痢になるんよね
漏らしたりトイレ心配になるほどではないけど、異常な状態には変わりないから困ってる

[44. 匿名]

ゴロゴロゴロゴロが凄まじい。胃も鳴ってるし腸も鳴ってるのがわかる。とにかく腹痛で迷走神経反射になるのやめてほしい。

[45. 匿名]

これIBSってやつ？ハチミツをスプーンでわしわし食べているYoutuberさんをみたことあるけど食生活を根本から見直さないとだめなのはつらいね

[46. 匿名]

>>41
同じく音が凄くて誤魔化せない

だから先に誰かトイレに入ってたら音姫鳴らしっぱなしにして、その人が出て行ったの確認してからバーッてやってる

[47. 匿名]

>>38
21のコメント主だけど私も同じ。
正常な人もガスは出るから、IBS当事者じゃないとガス型の本当のツラさはなかなか理解してもらえないよね。
『ガスが出そうになる』とひと言に言っても、その次元が全く違うというか…。
ガスの発生量が桁違いなので、普通の人の「我慢する」の次元ではないというか。

私は今40代でほぼ症状が落ち着いて普通の人と変わらない状態で過ごせてるんだけど、「今日はやたらとオナラが出るな」ってときでも1時間にせいぜい2〜3回。調子が良ければ1日に2〜3回。

だけど一番ひどかった小学生の頃は50分授業の間に100回以上ガスが出そうになって耐えてた。それを毎日1時間目から5時間目まで。
授業の内容なんて頭に入るわけがない。

この症状は人生が狂うよね。

[48. 匿名]

ガス型に効く薬教えて
もうすぐ旅行なのて恐怖です

[49. 匿名]

>>4
私はパンツ履いて紙オムツを履いてガードルって順番かな。万が一漏れても紙パンツ履いてるから大丈夫って思ってる。温かいしね

[50. 匿名]

>>10
めちゃくちゃ分かる
朝、氷の入ったアイスコーヒー片手に出社して
昼休憩にアイス買ってたべて
仕事中に冷たいコーヒーペットボトルでガブガブのんでる人 バケモンかと思う

[51. 匿名]

イリボー効く？
私は効かないんだよな〜
ビオフェルミンの方が効くんだけど、同じ人いる？

もう下痢が怖いからお腹に優しい食べ物しか食べれなくなった

[52. 匿名]

>>1
昨日今日とお腹を壊しがち。
月曜日の腹壊し率がずば抜けて高い。
今日は会社着いて、ちょっとお腹痛いかなと思ってトイレ行ったら、家でもしたことないような爆音のオナラが出てびっくりした。
周りに人がいなかったのが何より救い。

[53. 匿名]

土砂下痢が1回で終わらない。トイレ出たら2回目3回目ある。普通の人は一回でスッキリするらしい。

[54. 匿名]

会社行ってたとき遅刻ギリギリまでトイレしてた。なんか外出するってなると急に下痢になったりする。

[55. 匿名]

>>7
出ないと刺されたみたいな痛みがある
いつもは出るのが嫌だけど、お腹痛くなったらオナラでろ〜オナラでろ〜ってマッサージしたりストレッチしたりしんどい

[56. 匿名]

>>53
わたしはお腹痛くなるとトイレ3回目で大体終わる
痛いよーって心の中で唱えながら、あと◯回！って頑張ってる

[57. 匿名]

>>43
イリボーでなんとかおさえられていてよかったです！
私も同じような感じです。
イリボーって割るの難しそうだけど、半分に綺麗に割れる？
ちなみにたまになる下痢の頻度はどんな感じですか？

[58. 匿名]

毎年のように大腸内視鏡検査しています。出血するので大変です。また秋ごろやります。前処置に下剤で出すのはさっぱりだけどね。

[59. 匿名]

>>1
昼過ぎから夕方にかけてガスがたまってパンパンになり、朝緩かったウエストのホックが閉まらなくなる。
仕事からの帰路は腸が痛くて歩行困難になる事もあるけど、帰宅後の超新星爆発はみごとである

[60. 匿名]

>>34
全く同じ感じの便です
でも毎朝は出ません
毎朝出るなら私より便通のリズムが整ってて良いことだと思います
私は軟便も水様便も多いし親指くらいのが出たらいい方です
朝は通勤が不安で食べないので
出るのは昼食後夕食後が多い感じです

[61. 匿名]

会社に音を気にしないでいいトイレが欲しい
遠くに１つだけ人が通らない所にあったらいいのに
いつも隣に誰が入るか廊下に聞こえないかビクビクしてる
聞こえちゃってる時もあると思う
本当に泣けてくる

[62. 匿名]

ミヤリサン、というものをガルちゃんで知って飲んでるけど
あまり変わりない感じなので私には合わなかったのかな。

[63. 匿名]

>>35
したことない…やっぱり結構費用高いよね？
30代だから大腸がん検診の対象でもないし…

[64. 匿名]

>>63
30代だけど、去年やったよ！
値段忘れたけど、2万もしなかったと思う。
癌が怖いなら数年に1度のその費用は全然高くないと思うよ！
10万なら高いなーと思うけどさ。

[65. 匿名]

>>58
毎年してる理由って何かありますか？？

[66. 匿名]

普通の生活がしたいよ

[67. 匿名]

午前中特に酷くて、軟便だから便意がきたらすぐにトイレ行かないと漏れてしまいそうになる。
出した後は何事もなく過ごせるんだけど午前中限定の過敏性腸症候群なんてある？

[68. 匿名]

過敏性腸症候群の診断ってカメラ入れないと確定にならないですかね？
カメラ入れるのが怖くて長年放置してます…

[69. 匿名]

>>67
あると思うよモーニングアタックだったかな？ストレスホルモンが寝起きで一気に強まるからそれによって腸も暴れてしまうとか

[70. 匿名]

>>67
イリボー飲んだことある？

[71. 匿名]

>>68
基本的にそうです！
カメラなしで過敏性の薬くれる医者はちょっとヤブだと思うし、かなり不親切だよ。
だって検査したら潰瘍性大腸炎とか難病の可能性もあるし、大腸がんの可能性もあるし、それらをスルーして過敏性ですって診断するのは恐ろしいことだよ。
30代で去年カメラやったよ。
ぜひ勇気出してやってみてほしい。

[72. 匿名]

ザ・ガード飲んでもまた飲みたい

[73. 匿名]

>>72
それ効きますか？

[74. 匿名]

>>69
モーニングアタック！初めて聞いた。
やっぱりあるんだ。
通勤時間に毎回お腹がゴロゴロ鳴り始めて毎朝困ってた。
今は育休中だけど、朝に時間指定の用事あると戦々恐々とする…

[75. 匿名]

>>70
あるよー。
私には効かなかった…

[76. 匿名]

>>21
>>38
>>47
私も仲間に入れてください
読んでいてとても共感します

私も高校生の頃ガス型発祥
授業中の静かな空間が耐えられず幾度となく保健室へ逃げていました
オナラを我慢しすぎるとお腹でオナラのような音が鳴るのも恐怖で、集中して授業を受けられず頭の中は常にオナラのことばかりでした
（苦手な授業で当てられるかも！と思うとストレスでそれも原因かな？とも思います）
誰にも相談なんて出来ず、高校2年あたりで学校を辞めようかと親にも伝えましたが高校は出ておくべきと言われ、なんとか耐え、保健室なども利用しながら卒業しました
卒業してすぐに就職し（事務職に強い商業高校を卒業しましたが、ずっと机で仕事をする事務職は早々に諦めました＆結果的に接客業が自分には合ってました）
動き回る接客業をしながらの日々で症状も軽く？なっていきました
今40歳を過ぎ、あの頃に比べだいぶ症状も軽くなりましたが未だに映画館や講演会、静かな会議室等苦手ではあります

[77. 匿名]

長年無職です
この病気で働いてる人すごい

[78. 匿名]

>>37
私も
最初は何軒も何軒も消化器内科行っていろんな先生に相談したけど
なにしても駄目だからもう諦めてる
人生も諦めた

[79. 匿名]

ポリフルが製造中止でこまる

[80. 匿名]

>>21
倒れることはなかったけどほぼ一緒。
中学生の時に付き合ってた男子から別れた後に嫌がらせされてガス型発症した。
おならが我慢できなくて授業中にぷーと出てしまう事が多々あったり、我慢しすぎてお腹の中でぐーーーーととんでもない音がなって周りをざわつかせた事もある。
本当に辛かった。
母に相談しても私が夜更かしするからいけない！ってまともにとりあってくれなかった。
授業の間に毎回トイレ行っておならや便をなんとか絞り出してたけどダメだった。
でも中学卒業してから嘘のように改善してアラサーになるまで全く平気だった。
が、結婚して、転職先でストレスがかなり溜まって再発した。
しかも今度は下痢型で便意がくると我慢できなくて漏らしてしまうこともあって、特に仕事中は自由にトイレにいけない環境だったからかなり辛かった。
訳あって仕事辞めて今は家にいられるけど、相変わらず予期不安とかで便意切迫感ある。
消化器内科で相談してクスリ貰った事もあったけも全く効かず。
次の仕事は自由にトイレ行ける環境が良いけど中々無い…

[81. 匿名]

イリボー効くよって人いますか？？

[82. 匿名]

>>7
しかも、そのにおいが半端なくくさいという…。

[83. 匿名]

>>77
この病気でも学校や仕事に行ったりお子さん育てたりしてる方本当にすごいと思います。
特効薬できないかな。

[84. 匿名]

>>71
返信ありがとうございます！

やっぱりカメラなしだとわからないことありますよね…勇気を出して挑戦してみようかなと思います

[85. 匿名]

>>83
よこ
特効薬がイリボーのはずなのに効かない人も一定数いるんだよね…便秘と隣り合わせにもなるし
　

[86. 匿名]

>>1
江田証先生の本買ってみては？
来月新刊でるらしい。

[87. 匿名]

>>1
周りに言っていつでもトイレにいけるようにしてる。
あと、炭酸飲まない。ゆっくり食べるとか意識してる。

[88. 匿名]

>>49
同じです
この頃はゆとりあるパンツが流行ってるし、リハビリパンツも薄めでそこまでゴワついたりシルエットで分からない
普通に下着のパンツ履いた上から履いています
冬なんか暖かいし😂

お腹の調子悪くて痛くなっても、心の安定になる

[89. 匿名]

>>40
私も排便後スッキリ感ではなくまだ出る感じと腹痛
実際は出はしないんだけど下痢の時の腹痛が続く
しばらくすると落ち着いてくるんだけど出先のトイレで落ち着くまで籠もっているわけにもいかずお腹痛いまま移動になります😭

[90. 匿名]

朝急に立っていられないほどの腹痛、電車通勤で、我慢できたけど、会社に着いてからも何度もトイレ。
何度か行くと治る

[91. 匿名]

>>53
同じです1回じゃダメで
2回、3回
しばらくお腹が痛いからトイレから出られない😭😭

[92. 匿名]

ガス型つらい
何科に行けばいい？胃腸科？

[93. 匿名]

>>36
明らかにガスが溜まってるのに、出し方がわからなくなって辛い

[94. 匿名]

抗不安薬とか処方してもらっている方いらっしゃいますか？

[95. 匿名]

トリメブチンマレイン酸塩を処方されていますが、この薬の他にも試された方いらっしゃいますか？

[96. 匿名]

>>94
心療内科で半夏厚朴湯とリーゼ錠（クロチアゼパム）を処方してもらってます。
リーゼは１日３回で飲むとぼんやりとしますが、脳がストレスを感じないのか
腹痛は減りました。

[97. 匿名]

>>82
「お腹の中腐ってんの？」ってうくらい臭い時があるのがちょっと・・・

[98. 匿名]

>>95
下痢型なのでイリボーです。
桂枝加芍薬湯も飲んでたよ。

[99. 匿名]

>>41
パチンコやさんに入って直行でトイレ行ってそのままお店出るの？
少しはうつの？

[100. 匿名]

>>93
すかしっ屁ってムズいよね

[101. 匿名]

>>86
ヨコ
江田先生の本で私はＳＩＢＯに気付けた

[102. 匿名]

>>89
よこですが出したあとも腹痛残りますよね
何気にそれがかなりつらい
出せばすっきりしちゃうならまだしも
その日一日おなかいたかったりするから辛い

[103. 匿名]

>>102
同じ😩
腹痛と便意が一日中…

[104. 匿名]

ストレスがあったりすると、急に下痢になってそのあとお腹の左右の痛みが数日続くんですが、これは過敏性腸症候群の症状なんでしょうか？
効く薬とかあったら教えて欲しいです。

[105. 匿名]

>>96
私も処方してもらえるように頼んでみようかな。

[106. 匿名]

>>93
私の場合逆立ちしたり、おしりを手で広げると出やすくなる。
参考までに

[107. 匿名]

>>10
カロリーを気しなくていいなら、ベンティ飲みたいです泣

[108. 匿名]

>>99
うたないよ！
本当にトイレ借りるだけ

[109. 匿名]

便意を感じたとき、薬指の爪の付け根を揉むと、便意の波がちょっとおさまります
トイレに行けるまでの時間稼ぎになります
最初はたまたまかな、と思ってたけど、割ときいて助かったことも多いです
人によって違うとは思うけど、試してみてください

[110. 匿名]

何するにもどこ行くにも不安だよね
私は常に正露丸糖衣A持ち歩いてます、不安な時は飲んでから家出る
普通の正露丸よりも匂いが少ないのと、ただの下痢止めだと後で便秘気味になるけど、これはそうならないように作ってある薬だからかなり使いやすい。

[111. 匿名]

>>76
私も同じ症状です
だから電車に乗っても座れません
お尻の近くで音が鳴ってしまいオナラしていると思われるからです
空いてるのにずっと立ってる変な人です
普通に電車乗れる人が羨ましいです

[112. 匿名]

hsp気質の方いますか？

YES→＋
NO→−

[113. 匿名]

今日定期通院の日でした。

いつもと同じく3ヶ月分のイリボー・ビオフェルミン・カロナールが処方されたのですが薬代が凄く値上がりしていてビックリしました。
ここ1週間は調子良かったので少しだけアイス食べたら下痢…お腹を気にすることなく普通の食生活がしたい泣

[114. 匿名]

>>1
外出できない
仕事も辞めた
この病気で働けてる人すごい

[115. 匿名]

>>114
私もリモートでしています(フルではないので稼げないです)たまにオフィス行く日があるんですがその日は早目に起きてお腹の調子整えてからじゃないと家出れない😭
昨日食べたものは出つもりで夜も少ししか食べないし朝もカロリー補給のごくごく軽いものしか食べないです
漏らしたりはしないんだけどやはり下着の上に紙パンツ履いて一応着替えも持っていきます
最寄り駅でトイレ、乗り換え駅でトイレ、オフィスある駅でトイレ、道すがら途中も1回くらい行く時もあります
総て出るわけじゃなくて、お腹痛いけど出ないの確認
家で仕事してる時はここまで酷くないので、心因的なものが大きいです

[116. 匿名]

>>113
3ヶ月ごとの通院なんだ！？いいなー！
私は往復1時間の運転を毎月通院で、最近やっと2ヶ月ごとでOKになった。毎月はだるすぎた。
イリボーって毎日飲んでますか？

[117. 匿名]

腹痛が嫌で食べるの控えめにしてるのに結局腹痛って酷くないですか（泣）
昨夜から薄っすらお腹痛くて、なのにトイレ行っても出そうにはなかったので諦めて寝たら、朝から腹痛で嫌すぎます…
しかも今回しぶり腹モードでなかなか出なくてシンドいです。

[118. 匿名]

>>116
返信ありがとうございます。

通院に時間がかかる上待ち時間もあると疲れてしまいますよね。私も最初は1ヶ月ごとの通院でしたがイリボーを飲み始めた頃は調子が良かったのでその後3ヶ月ごとの通院になりました。

イリボーは毎日飲んでいますがだんだん身体が慣れるのか1回下すと1日に何回も下痢をしてそれが数日続きます。でも診断前の下痢の頻度よりはマシです。
飲まないよりはマシなので続けていますが正直薬を飲めばもっと症状が落ち着くと思っていたので一生上手く付き合っていくしかないのかな…と思っていますがしんどいですよね。

今の担当医は凄く親身になってくれる良い先生なのですが夏に転勤になり新しい病院探しをしなければならずまたお腹にきそうです😭

[119. 匿名]

>>1わかります！めちゃくちゃわかります！！お腹痛くなるとまたぁーって半泣きです。メンタルもやられます！家族にも理解してもらえないのが辛いですね

[120. 匿名]

>>114
横ですが、出勤時間の四時間前に起きてるよ。

なので朝の4時起床…。

下痢さえなければ７時に起きても間に合うのに…！って毎朝悔しい思いしてる。

普通に起きて、普通にご飯食べて…とか、『普通の当たり前のこと』が出来なくなるよね。

[121. 匿名]

>>51
一緒〜。

イリボーは超絶便秘になってだめだった。
ビオフェルミンの方が私も効き目ある。
ホント人それぞれだよね。

[122. 匿名]

下痢型の方、
トイレに入ると何分ぐらいで出て来れますか？　子供が小一時間出てこない

[123. 匿名]

>>93
いちじく浣腸。ボバババババババ〜って出るよ。家でしかできないけど。

[124. 匿名]

>>114
外出しなきゃいけない日は、朝に浣腸して臨むよ。
浣腸3個くらいで、下痢とガスを出し切って、夕方までは持つ感じ。朝トイレ１時間くらいかかるけど。