過敏性腸症候群と恐怖

[1. 匿名]

私は小学生の時に過敏性腸症候群と診断されてからずーっと胃腸が弱くて緊張したらすぐにお腹痛くなってました😥
ここ最近年末に出かけて4時間渋滞にハマってからが地獄をみました、、、。もう冷や汗が止まらなかったです。
そこから渋滞している車内にいるとパニックで動悸がするわ胃は痛いわ散々な目にあってます。

同じく過敏性腸症候群の方これよかったよ！や効いたよ！など話し合いませんか？
またこれで危機を脱しました！など。
過敏性腸症候群ではないが同じようにお腹が弱い方など不安を話して共有したいです！

[2. 匿名]

腹巻きをしたらどうかな？

[3. 匿名]

夜用ナプキンだったら戦える？

[4. 匿名]

私はガス型。事務職なんですが、ガスが毎日溜まってやばい。家で放出する時、物凄い爆音

[5. 匿名]

持ち歩こ

[6. 匿名]

>>1
身内にいます。
もう20年その症状と付き合ってる
病院でお薬もらってるよ

[7. 匿名]

診断受けてないけど私もそうだと思う
緊張もそうだしトイレ行けない状況下でしたくなる
すぐお腹壊すのも原因なのかな

[8. 匿名]

中学の時、それのガス型？でお腹張りやすくて困ってたけど卒業して高校入ってから一気になくなった

たぶんストレスとかだから環境変えたら多少良くなると思う

[9. 匿名]

お守りに薬持ち歩いてる

[10. 匿名]

私も長年過敏性腸症候群のガス型をわずらってきたけど、スーパーに売っているココナッツオイルをコーヒーとか紅茶にいれて飲んだら治ったよ

[11. 匿名]

>>1
私はガス型。仕事辞めて専業主婦してます。気にしなくて良くなったのでとても楽です。

[12. 匿名]

>>3
同乗者が臭いで死なん？

[13. 匿名]

外で冷たいもの、牛乳、アイスなどは食べない。夏でもできるだけあたたかい料理をいただく。考えれば考えるほどお腹痛くなるからトイレ行っても大丈夫なように時間に余裕を持つ。長時間の車のときはおなかに食べ物をあまりいれない。

[14. 匿名]

>>5
ストッパ効いた試しがない…

[15. 匿名]

治ってたのに最近またきだした…
電話の前とか人と話す前に、緊張だかストレスだかで
トイレ行ってからじゃないと話せない…

[16. 匿名]

>>10
わー、悩んでたから試してみます
量はティースプーン一杯ぐらいでいいのかな
多い？

[17. 匿名]

一番酷かった時は通勤は各駅に乗り全部の駅のトイレの場所把握してた。転職して徒歩圏内の緩い職場になってから少しずつ良くなっていったよ。今は年一痛くなるくらい。

[18. 匿名]

ガス型で長年ガス漏れで悩んでましたが、消臭パンツをするようになってから治りました

[19. 匿名]

低温カイロいいよ。お腹冷やさないようにね。

[20. 匿名]

>>14
え！効かないのか

[21. 匿名]

とにかくお腹が鳴る
お泊まりに行っておならが出来ないとお腹がパンパンになって痛くなる
下痢型だから毎朝2回はおトイレタイム
メリットは太らないことだけど、働いてるから毎日辛い

[22. 匿名]

パンやパスタなどの小麦粉食品を避けてる
どうも合わないみたいでお腹張るし、ガスが出やすいから食べなくなった
外食も滅多なことじゃしないなー
家でないと安心して食べられない

[23. 匿名]

>>10
下痢にも効きますか？

[24. 匿名]

大事なことがある時は、その前の一食を抜く。
怖くて食べられない。

[25. 匿名]

下痢型です。
過活動膀胱でもあるから、トイレに行けない状況が２時間以上続くと辛い。
なんのタイミングでお腹痛くなるかもわかんないし、冷や汗辛いよね

[26. 匿名]

腹鳴とおならが多いけど、これじゃないかなと思ってる
ストレスと不安が多い自覚あるし

[27. 匿名]

みんなトイレの神様にお祈り欠かさないよね笑

[28. 匿名]

>>4
同じ
溜めて放出する時、絶対人に聞かせられないすっごい下品な音のおなら出るよね
プッみたいなかわいい音じゃなくて笑

[29. 匿名]

満員電車が緊急停車していつ動くのか目処も立たない時とか途端に不安になってお腹痛くなってくる
それまでなんともなかったのに

[30. 匿名]

電車に乗った途端にお腹痛くなって冷や汗でる。渋滞なんて考えただけで動悸ヤバいよね。トイレいつでも行ける状況だとお腹痛くならない。何度、乗り物に乗って神頼みしたことか。

[31. 匿名]

下痢型です
外出したら無意識にトイレの場所を把握してしまうw
しかも水なのであまりにトイレ行列だと多目的使わせてもらいます
免罪符じゃないけどヘルプマークつけてる
じゃないと
出てきた時たまに変な目で見られるんよね

[32. 匿名]

>>1
混合です。

漏らしたらどうしよう…！という恐怖が大きくなり広場恐怖症みたいになってしまい、渋滞はもちろんのこと近場のドライブも怖くなってしまいました。車に乗ると乗った瞬間から動悸がヤバいです。待つことも出来なくなったのでATM列さえ、5分と並んでるのさえ死にかけです。
この病気なんなの、ほんとに。辛すぎる。

私は今はポリフル服用していますが、最近効き目が薄くなってきたような気がします。
体と心、どちらも蝕まれて行って苦しい。
働くのも難しくなっていて、生きてて辛いです。
この病気の人、沢山いるのに、なかなか身近にはいないの不思議です。

[33. 匿名]

>>1
抑肝散けっこう効く。
※排尿が増えるけど。
あと、過敏性腸症候群や便秘で有名な医者が三浦半島にいるよ。

[34. 匿名]

効果あんまりないけど、常にお守りで幾つも下痢止めをカバンに常備してる。

[35. 匿名]

>>15
分かる
何日に人が来るって決定してからずっと緊張してしまうし、当日は人が来るまで何度もトイレに行ってしまう
電話も苦手
なぜこんなに緊張しいなのか謎

[36. 匿名]

妹が下痢型で私はガス型。
遺伝することってあるんだろうか…

[37. 匿名]

不安になったらすぐにうんこしたくなる…この体質本当に嫌だ

[38. 匿名]

私は下痢型になりました。
８年目突入です。
キッカケは小学生の時からのお友達とちょっとした意見のすれ違いからケンカになり自分が悪かったのかな？と思い悩み、人間不審になりました。そんな悩んだり自分を責めたりしたのもあってか
過敏性腸症候群になってしまいました

[39. 匿名]

うちの中学生の息子もそれ。
受診して症状言ったらそう診断されて薬もらったけど効き目なし。食生活変えてと言われたけどなかなか偏食で。
毎朝トイレに何回も行って下痢。163センチで42キロのガリガリだわ。
漏れそうと言いながら登校してる。
給食食べた後の授業では腹痛で格闘してるみたい。でも慣れてるからうんこ我慢できると言ってる。1ヶ月に1回大下痢の日がくるらしく
トイレで脱力しながらものすごい量の下痢が出るって。
病院行って検査してもらおうと言うけど嫌がる。
どんな検査すれば何が原因かわかる？

[40. 匿名]

ガス型で学生時代は冗談じゃなく軽く100回は出てたけど、いつの間にか落ち着いた。今40代で、普通になったのかなと感じる。1日10回なら普通よね？

[41. 匿名]

出かける前からロペミン飲んでた
腸の動き止めるからあとはメンタルとの戦いでひたすらリラックス

[42. 匿名]

>>1
不安すぎる時は紙パンツ履いてる
トイレ行けなくても紙パンツだし
大丈夫って言い聞かせました

[43. 匿名]

自宅から３分のところにあるドラスト行くのも躊躇する時ある
お腹張ってるなと思ったらもうダメで、玄関出て歩き出したら速攻で便通くるから、３分で行けるドラストもダメなのかよと落ち込んだ
平日はもちろん、出かける予定ある時は本気で何も食べられない、飴玉やキャラメルで凌いでるよ
こんな状態なので突然の誘いなんか行きたくても行けないし、デートも怖いから彼氏もいない
理由伝えても断る言い訳だと捉える人もいて悲しくなる
いつも誘いを断るし、もちろんこちらから誘うことも無いからノリが悪いとしか思われて無いんだなーって

[44. 匿名]

>>16
お好みでどうぞ。ただしあんまり美味しくないけどね

[45. 匿名]

>>28
バフンッ‪💨ﾌﾞﾌﾞﾌﾞﾌﾞバフフン🐢💨
みたいな
てかSimejiでおならって入れたら絵文字とかめっちゃバリエーションあるんだね笑
ﾌﾞﾎﾞﾎﾞ~( ~´･ω･`)~ﾓﾜｯ

[46. 匿名]

めちゃくちゃバランスよくご飯食べて
本当に軽い運動と筋トレ心がけたらかなりマシになったよ
食事は健康な老人向けのメニューとか、給食とか参考にした。
運動は苦手だけど駅はなるべく階段とか、急いで無いなら遠回りで移動とかそんな感じ
あと食べ過ぎ注意かな

[47. 匿名]

長年患っていて病院は勿論色々試したけど治る気は全くしないよ
症状が酷くなる食品は避ける
なるべく規則正しい生活
適度な運動…みたいな事を心掛けて、色々諦めて生きるしかないのかなぁ

[48. 匿名]

>>40
無意識にでているおならとか気にならない？おならしたつもりないのにおなら臭いって言われたことあったんだけど・・

[49. 匿名]

>>39
私は大腸検査で問題がなかったので過敏性の診断が正式に降りました。

その状況だと他の病気も疑いたくなりますね。
これからの治療方針のためにも一度検査はした方が良いと思います。

[50. 匿名]

>>23
下痢は判らないけど、ガスに効くんだし腸の調子を整えてくれるのかも知れない

[51. 匿名]

私は下痢型です。
正社員として働いてましたが
お休みばかりで辞めて
今はフリーターです。
前より自由になって
最高です！

[52. 匿名]

>>37
わかりすぎる😭

[53. 匿名]

乳糖不耐症だったらしく牛乳やめたら直った
酒や辛いもの刺激物、コーヒーも避けてる。
あとはとにかくお腹冷やさないようにしてる。

[54. 匿名]

>>26
分かる、私はそれに腸が痛む…緊張するとしたくなるしでないけど…

[55. 匿名]

>>18
私もガス型でガス漏れで悩んでいます
消臭パンツの名前を教えていただきたいです

[56. 匿名]

>>16
あと、一番最初に飲んだ時はココナッツオイルの成分が腸を刺激するのか、おならでまくったから飲むなら誰とも会わない休日の日にしましょう
初回以降はどんなに飲んでもおならがでまくることは無いから大丈夫

[57. 匿名]

診断受けてないけど多分ガス、下痢型です
午後くらいからガスが溜まってお腹のゴロゴロ音が‥
過去のトピで何回かコメントしてますが、出す時の音がものすごいです
久々に彼氏ができて半年ほど経ちますがたまに行く旅行はもうトイレのことで頭がいっぱいです
こんなんで一緒に住むことができるのかと悩んでます
相手に打ち明けるのが1番ですが本当に引くレベルの爆音で‥

[58. 匿名]

>>42
同じく！気分がだいぶ楽になった。
私は下着の上から履いてます。汚れなければ何回か使う。

[59. 匿名]

>>36
性格と大腸の腸のうねり方が関係するらしいよ。
その判断は一部の医者しか出来ないらしいけど、パターンがあるらしい。

[60. 匿名]

>>1
過敏性腸症候群歴18年の下痢型です

食事管理とストレスを減らすのが1番症状コントロールに効く

あとは常に鞄に薬を持ち歩くようにして、すぐトイレに行けない環境や場面は出来るだけ避けてる

どうしてもそういう場面に遭遇する場合は2時間以上前から飲食しないようにしてる

[61. 匿名]

>>49
大腸検査ですか。
やっぱり嫌がるけど今月中には病院に連れて行こうと思います！
本人は精神的なものというけど。
気休めに毎日ビオフェルミン飲ませてます。

[62. 匿名]

>>48
私はそれはなかった。とにかくガスが溜まって出る！出る！我慢できない！ってのの連続だった。失敗してクラスや講堂で出たこともあった。本当に、辛かったわ。

[63. 匿名]

>>52
わかってくれてありがとうございます😭辛いですよね💦

[64. 匿名]

>>45
中国に買収されたアプリやってる人って未だに居るんだね
無知って怖い

[65. 匿名]

私はガスと下痢型
やっぱりみんな痩せ型？あと胃も大腸もポリープできやすいんだよなぁ
ガスは漏れていていつも臭いんじゃないかって不安

[66. 匿名]

普段は便秘なのに、ライブとか旅行とかイベントの時に限ってもよおす。

普通に出てくるならありがたいけど、便秘からの…なので時間がかかるから友達とか一緒だと気を使って余計に具合悪くなるからボッチでライブも旅行も行くようになったよ。

１人行動だとだいぶ気楽。

仕事中とかだと、地獄。

[67. 匿名]

安倍さん(総理)辞任した時もこれが理由だったよね

[68. 匿名]

>>4
デスクワークの仕事した時に私はこの仕事はもう一生できないなと思った お腹にガスが溜まって辛くてストレスでしんどかった

[69. 匿名]

>>59
じゃあうちら姉妹は腸のうねり方が似てたりして？
ありがとう　妹に教えたろw

[70. 匿名]

>>1
全く同じ
高速道路で大変な思いしてから遠出できなくなった
どこにも行けなくて辛い

[71. 匿名]

中学の時だけど朝礼の時間に腹痛起こしてた
あとは給食の前の時間にお腹の音がすごかった
鳴らないように朝ご飯無理矢理食べてた
クラス替えしたらなくなったからストレスだと思う

[72. 匿名]

>>39
可能なら認知行動療法も受けて欲しい。幼少期の不安感も影響してると思われ。

[73. 匿名]

ストッパは常備、出勤や外出の際は出発前に念のために飲むのが当たり前、遠出の場合は起きてすぐと出発前に二度飲んでます。
あとは医者からイリボーとラックビー処方してもらい二年ほど飲んでるけど、効果はさほど実感なし。

[74. 匿名]

>>67
潰瘍性大腸炎よ。こちらは器質的なもの（臓器の問題）

[75. 匿名]

>>1
海外旅行で車の長距離異動中、初めて草むらでしてしまいました。
携帯用トイレを持っていたので。
脂汗と下痢を我慢してたら吐き気もしてきて大変でした。
普段から緊張するとくだります。
旅行中は生理と寝不足が重なり腹痛になりました。

[76. 匿名]

>>4
お腹ゴロゴロ音→ガス出すとすごい音だし下痢も出るからトイレに行けないループ

[77. 匿名]

診てもらったことないけど多分そうだと思います…
仕事中お腹張ってしんどい。ガス出すの我慢したらお腹鳴るというかお尻が鳴るから気になって仕事集中できない…

診察は何科になるんですかね？あとどんな診察ですか…？

[78. 匿名]

毎日ポリフル飲んでます。飲みすぎると便秘になるので朝だけ！
カイロ貼ったり、外出先でトイレの場所を把握してるだけで安心感あるよ。
あとは、もう漏らしたら仕方ないと思う気持ち！

[79. 匿名]

>>33
ぜひ教えて欲しいです！
こないだ仕事帰りに家の近くでもらしてしましました。
トイレがなくて泣
仕事帰りで本当によかった。
通院していて薬も飲んでるけど全くききません

[80. 匿名]

>>10
ダイエット目的で入れてたけど変わらなかったから羨ましい

[81. 匿名]

>>55
シュ○ディーズ　
イギリス製のものです
ネットとかで消臭ショーツと調べれば出てきます

[82. 匿名]

>>5
ストッパ、役立たずよ。

[83. 匿名]

>>4
ガスピタンで乗り切ってたけど乱用しすぎたかなぁ
効かなくなってきた

[84. 匿名]

私はイリボーで落ち着いたよ。飲んでると安心感も生まれる。
乳酸菌ではミヤリサンがIBSにいいらしいから飲んでる。
辛いよね、閉所怖くなる。

[85. 匿名]

>>11
逆に言えば離婚したくても離婚出来ないよね、とは思う。旦那ガチャ

[86. 匿名]

学生時代と会社員時代キツかったな
今は自営で接客だけど最悪トイレはいつでも行っていいと開き直って年も取って図太くなったからかほとんど困らなくなった
それまで困る事や制限される事多くて例えば映画館で映画見れないとか免許も取りに行けないとか友達と車で遠出ムリとか諦めた事多かった
渋滞にハマったらピンチで何度か白目むいて精神的にしんだw

[87. 匿名]

>>1
私は下痢型
息子の大学受験のストレスから3年前に発症した
最初は一日4回の水下痢でしんどかったけど、イリボーって薬を飲み出したら劇的に良くなって今は1、2回の軟便ですむようになったよ

[88. 匿名]

診断受けてない人はちゃんと病院行って検査した方が良いよ。
大腸癌とか他の病気かもしれんし。

[89. 匿名]

>>4
バブブブッッッーーーーー！！！ってやつだよね。
しかも我慢してるとめちゃくちゃお腹痛くなる。激痛で話せないレベルに。

[90. 匿名]

多分これだと思う
いい加減大腸検査しなきゃなと思いつつしてない

[91. 匿名]

中学の時に軽いイジメとか友人関係のいざこざあってストレス溜まりまくった時に急にガス型になって、一時期学校も塾も行けなくなった。
めちゃ凄い音するんやもん。
恥ずかしかった。
高校に行くタイミングで環境変わったからか、パッと治ったからまだ軽い方だったのかな。

[92. 匿名]

>>4
私はそれが辛くてデスクワークやめました
人がずっと近くで座ってるの無理

[93. 匿名]

>>68
コロナ禍のリモートの時は楽だったなー
オンライン会議の時以外はおならし放題
おならがいつでも出せるってほんとに楽だよね

[94. 匿名]

下痢型だけど、ハタ乳酸菌を朝晩に摂取するようにしてから、びっくりするほど下痢の回数減った

[95. 匿名]

>>4
知らないだけで、みんなすごいおならしてんだね
このトピ読んでよかった
私だけじゃないんだなと思えて安心したよ

[96. 匿名]

>>80
高校から悩んでいるし、良いと言われた物は全部試したけど効果ないよ。ガス型ってほぼストレスだから食べ物くらいでは変わらないと思う。食べ物で治る人は、プラシーボ効果みたいなものだと思う。

[97. 匿名]

今40代で、中学生からガス型。未診断。お腹のなる音がすごくて、学校行くのが本当に嫌だった。放屁（無音）か腹鳴か究極の選択。
肛門にガスの圧がかかりすぎたせいか、出産歴もないのに直腸瘤（りゅう）の自覚あり。
微妙な便意で臭いがしてくるから困る。臭いはするけど下痢でも漏らしたことはないのが謎。肛門は締まってるのに。
臭いの自覚と共に空気清浄機も反応するから幻臭ではない。最近は鼻が麻痺してきて分かりにくくなってきたという恐ろしい事態に。

[98. 匿名]

>>1
実兄が潰瘍性大腸炎になった。
最近、同じような症状が出て来た。
今まで便秘が当たり前で、妊娠中はひと月出なかった事があるくらいの便秘体質
でも最近毎食食事した後はお腹痛くなって、下痢、もしくは排便してしまう。
だから外出した時が本当に怖い。
必ずトイレが確認するし、コンビニも確認する。
けれど渋滞を考えると、怖くて外出を躊躇してしまう。

[99. 匿名]

>>95
本屋いくとしたくなるわ

[100. 匿名]

>>31
下痢型だとほんとにヘルプマーク必要だと思う。したくなって直ぐトイレに向かっても10秒もたなくて外出も出来なくて家の中でもおむつパッドずっとしてたから。

[101. 匿名]

>>32
私かと思うほど全文同意です。
多分広場恐怖症みたいになってます。
特定の条件で渋滞している時の乗り物。
乗るまでお腹痛くないのに乗ってから痛くなったらと考えればもうお腹が痛いです、、、

[102. 匿名]

>>1
薬もないし対処法もないから諦めてる。
周囲には言ってる。
理解してくれる人もいれば？？？みたいな人もいるのは分かるので申し訳ありませんって感じで
すごしています。

[103. 匿名]

>>33
久里浜医療センターのM先生?
私そこ通ってたよ。

[104. 匿名]

長年の症状が鍼治療で治りました。時々再発？っていうのがあったけど、何とか通院は免れてます。今も鍼灸で体調コントロールしてるので。一度お腹を壊したりして調子を崩すと2〜3週間長引いたりするので、整腸剤飲んだり。あとは小麦と乳製品を断つとすこぶる調子がよくなります。特に小麦は体質にあわないようで

[105. 匿名]

下痢型でした。毎日下痢してましたが、なぜか大腸内視鏡検査したら、治りました。異常なかったという安心感からかな。

[106. 匿名]

>>77
消化器内科だよ
私はガスが辛くて行ったけど問診とお腹の触診、血液検査はした
血液検査は病名は忘れたけど他の病気じゃないか確認する為にしたみたい

[107. 匿名]

>>42
私もこれでだいぶ緩和された!
昨日もバス乗ったからはいたよ
旅行も行けるようになった
生理用オムツも最近あるし宇宙飛行士も紙おむつはいてるんだから何でもないことさ

[108. 匿名]

>>69
お母さん厳しい？

[109. 匿名]

>>1
悩んでる方、本当に鍼灸行ってみて欲しいです。

私は、鍼灸に通って3ヶ月目位で治った。　
自律神経を整える鍼と、背中から腸や内臓のツボに刺して貰ってたんだが本当におすすめ。
何十年も辛かったが、生活が楽になったよ。

保険適用の所だと打てる鍼が限られているので、
高くなってはしまうが、自費診療の所でやって貰ってみて欲しい。

[110. 匿名]

>>60
私もなるべく、鎮痛剤3種、下痢止め、サプリは毎日持ち歩いています。
幸い使うことはまだないですがもしものために。

[111. 匿名]

>>70
すごく辛いですよね。
実際高速に乗るたびに大変な目に遭うわけじゃないのにあの恐怖心がトラウマです。

[112. 匿名]

>>98
私の場合同じものでも家では平気で外食は下痢です🥲
どう考えてもメンタルの問題なのはわかりますがなかなか克服できず、、、

[113. 匿名]

>>1
皆さん間に合わなくて漏らしたことありますか？私は何度もあります(泣)

[114. 匿名]

>>1
私も学生時代がら主さんと同じです。
電車が何より苦痛だったので、仕事も通勤1時間から30分、15分と転職の度に短くなっていき、遂に今は在宅で仕事してます。
ドキドキする環境を避けてからしばらく経ちますが、かなり改善されました。
主さんはお医者さんに精神安定剤は貰ってますか？
私はお守りのように必ずバックに精神安定剤とストッパを入れてます。
一度、車が渋滞にハマってドキドキし始めた時に、精神安定剤を飲んでイヤホンで好きな音楽を聴いたら、薬の効果ですぐ寝れて、起きたら目的地に着いて事があったんですが、それから「何があっても薬があれば大丈夫だ」みたいな謎の自信が出て来ました。
あとは車には、一応簡易トイレも積んでます。使うことはないだろうけど、積んでる事が安心感につながります。

ドキドキを収めるのはなかなかコントロールできる事じゃないですが、気長に準備と対策をしましょう！
応援してます。

[115. 匿名]

主です。皆さんのコメント一ずつ読ませていただき、本当に共感しました。
なかなか治らず発狂しそうな日々で同じように悩んでいる人がいるってだけで少し気持ちが楽になりました😊
毎日こんな毎日💩のことばっか悩んで調べて私あたまがおかしくなりそうと言う感じでしたが、みんな悩みながら生活してる事が分かって私だけじゃないと言う事実が嬉しくもあります🥲🥲🥲

[116. 匿名]

>>5

海外行ったとき、トイレ見つけられなかったらどうしようってドキドキしたとき飲んだ。
気の持ちようだとは、思う。

繰り返して飲むと効かない。

[117. 匿名]

小・中・高と常にお腹がパンッパンに張って苦しくて苦しくておならを我慢してる状態だった
おならしようとしてもうまく出なくてね
苦しくてもこれが何なのか分からずただただ耐えるだけだった
このトピ見るとガス型の過敏性腸症候群だったんだ
知らなかったよ
どこにも情報源ないし誰も教えてくれないしそんな時代だったからね
今考えると良く耐えたなと思う
やっぱり自分は昔から社会不安障害だったんだなと納得する

[118. 匿名]

>>42
紙パンツ、わたしも使ってみようと思っているのですが、勇気が出なくて…。
トイレに行けない状況って思うと便意がくるのですが、もし本当に出てしまったら臭いとか大丈夫なのでしょうか😭？

[119. 匿名]

>>1
4年前から下痢型、ガス型
電車と仕事中が厳しくて2年前に退職
子供もいるんだけど電車や車長時間の移動が出来なくて全然遠出してあげられてない
本当に申し訳ない

[120. 匿名]

ガス型です
ストレスが溜まると食後にお腹がめちゃくちゃ痛くなって
ガスがボコボコと腸の中で発生します
床をゴロゴロ転がってガスを何回か出すとマシになりますが
１〜2時間くらい本当にすっごい痛い
ストレスがあまりない時はほとんど痛みの症状はないですが
ガスは常によく出ます

[121. 匿名]

渋滞で腹痛おこし半ばパニックになった時お手洗いを貸してくれたローソンのオーナーさん、本当にありがとうございました。

[122. 匿名]

>>106
ありがとうございます！
当日じゃなくても大腸検査勧められたらちょっと戸惑うなぁと思ったので安心しました…🥺
近いうちに行こう…


同じ症状の人が集まる職場で働きたい😭笑

[123. 匿名]

>>118
横ですが精神的な部分でかなり楽になり少しずつ外出が増えてます。汚い話でも申し訳ないですが一度漏らしてしまったことはあります。
臭いは自分ではわからないレベルで近場のトイレに行きました。
履いてなかったらショックでもう外出できなくなってたかも。

[124. 匿名]

>>1
私も小さい頃からお腹下しやすかった。普通に食事したら、お腹痛くなって下痢。冷たいもの飲んだら下痢。みたいな。でも、小さい頃からそうだったから、気にしていなかったんだけど、家族が心配するから病院に行ったら、腸過敏性症候群でした。病院から処方されたイリボー錠を年末から飲み始めたけど、下痢がなくなって快適すぎます！

[125. 匿名]

>>1
この体質治す方法見つからないよね。

[126. 匿名]

>>122
安心したって言ってるのに不安にさせてしまって申し訳ないんだけど、SNSで過敏性腸症候群の人と情報交換してると大腸検査や検便したって人も中にはいたよ。だから可能性はあるかも？位に思っていた方が驚かないかも。
元コメにもう少し詳しく書いておくべきでした。ごめんね。

[127. 匿名]

私も高速の渋滞やトンネル、バスや電車も苦手。
意味ないかもだけど運転中は携帯トイレを常備し、渋滞し出したら歌を歌って気にしないようにする。最悪もらせばいいと気楽に考える(実際もらしたらヤバいけど)。
でもドキドキし出したら高速下りて下道でゆっくり。
それで何度か子ども連れて帰省してる。
成功体験を繰り返して少しずつマシにはなってるかな。
最近はガスピタンが合うのでお守りになってます。

[128. 匿名]

>>119

分かるよ。
夫がいても本当に調子いい時でないと私は出かけられない。電車乗ってあちこち行ける人うらやましい。私は数日前から準備しないと厳しい。

[129. 匿名]

>>126
ご丁寧にありがとう！

詳しく調べるためには避けられないこともありますよね…
あるかも！という気持ちでいってきます👏

[130. 匿名]

>>14
効く薬はなんですか？

[131. 匿名]

>>1
渋滞で下痢便漏らしました

[132. 匿名]

>>28
溜められるの羨ましい
私重度のガス漏れ

[133. 匿名]

>>72
精神的なものからくるってやつかな。
すごく心配性で周りの目を気にするタイプ
ひとつ気になることがあるとずっと心配してお腹痛いと言って下痢してる。
ちょっとそれ調べてみる。

[134. 匿名]

ストレスだと思うから通勤電車では自分は今ディズニーに向かっていると思い込んで乗ってると大丈夫だった

[135. 匿名]

ガス型です。学生の頃バスケ部だったのですが激しい動きをするとガスが出そうになるので大変だった。てか何回か出てしまった。バレてませんようにって願ってたけどたぶんバレバレだったと思う。

あとは大学生の頃電車通で、電車の中で猛烈にお腹が痛くなって立てなくなった事がある。
周りの方が駆け寄ってくれて嬉しかったけど恥ずかしかった。

[136. 匿名]

1週間に一回程、下痢してます。腸が捻じれる感じの腹痛も伴って…固め、普通、下痢、水シャーって、感じに出てきます(＞＜)これも過敏性でしょうか…

[137. 匿名]

消化器内科で薬もらったらめっちゃ効いた

[138. 匿名]

内科とかより専門の病院行くのおすすめ　

[139. 匿名]

まさに今日3回下痢した
辛いよ

[140. 匿名]

私の場合水下痢ではなく泥状の軟便に近い感じでお腹痛い→漏れそうまで5分とかです😅
10分以上我慢とか無理って思っちゃいます、、、。
あと食べた量以上に出てる気がします。
しかも軟便のときは💩の匂いはせず、薬品みたいな匂いがします、、、
これも、乳酸菌サプリのせいでしょうか？

[141. 匿名]

>>11
羨ましい
私は重度のガス漏れでクサイから恋人どころか友達も出来ないよ
薬も食事療法も運動療法も鍼治療も全く効果ない

舌打ちされながら働いて得たお金も家賃・光熱費・水道代・病院代・消臭パンツ代・食費・日用品でほぼ無くなるというか赤字
私は幸せになれない助けて

[142. 匿名]

最近便意を感じて1分持たない、、
ヤバいってなるのがいつも外だけど、たまたまトイレがある場所でギリッギリ助かってきたけど、
渋滞やトイレがなかったらどうなるんだろうって考え出したら、だんだん不安が大きくなってお腹痛くなる率が高くなってきたんだけど、これって神経的なものなの？？
尿意は5時間ぐらい我慢できるのに、、

[143. 匿名]

>>18
いいなぁ
私makuakeパンツ、ブロック99パンツ、シュレディーズパンツ、どれもまっったく効果なかった

[144. 匿名]

>>17
私も同じ。
この間、日帰り出張に一時間半くらい高速なったんだけど、毎回SAやPAにトイレ休憩。
同乗者に申し訳なかったです。

[145. 匿名]

市販薬で効く薬を教えてください
常用するのではなく旅行などの突発的な対応で良いものを知りたい

[146. 匿名]

便秘型のIBSで通院してる。便が出ても出なくても腹痛半端ない。毎日お腹痛くて大変。治るまでどのくらいかかるのー？ってずっと疑問。

[147. 匿名]

>>62
分かり過ぎてプラス100回押したい

[148. 匿名]

>>100
最近は優先席やデパートのエレベーターでも
ヘルプマークのこと書かれていて助かります
下の事だし、何かあったら人間の尊厳に関わるやん！
って思って付けてます

[149. 匿名]

>>113
あるよ💦
直近なら去年。
出勤中だったからNewDaysでパンツ買って交換しました。

[150. 匿名]

過敏性腸症候群は整腸薬を乳酸菌を飲んだらダメだよ
ヨーグルトも❌
悪玉菌の餌になった逆に悪化する

どっちかというと整腸薬より消化剤を飲んだ方がいい
消化力が弱ってる

[151. 匿名]

>>150
脱字誤字ごめん

[152. 匿名]

下痢型だけど予期不安で一気にお腹痛くなってトイレ我慢出来なくなる…
消化器内科行ってIBSの薬貰ったけど改善されず。
でもこれからトイレに行けない状況になるって時は敢えて自分をヤバいぞと精神的に追い詰めて、お腹をなんとか痛くしてトイレに行って出すいう技を身に付けた…笑

[153. 匿名]

>>119
保護者会やPTAや音楽会運動会はどうしてるの？

[154. 匿名]

>>1
分かる。車内で普通に渋滞してないときでもトイレ見つけるまで辛いのに、渋滞中に痛くなったら辛すぎる。

[155. 匿名]

>>3
戦えるとしたら大人用オムツじゃないかな？ナプキンじゃ大量に下痢なら無理だと思います。

[156. 匿名]

>>150
そうなんですか？！毎日ヨーグルト、ヤクルト、乳酸菌サプリ飲んでます😂😂😂

[157. 匿名]

>>24
わかります。朝抜いたりもします。

[158. 匿名]

>>4
わたしガスが溜まるのに何故か上手く放屁できなくてひどいときは腹が腫れて左足が上がらなくなっちゃったよ。
腸がつっかえて鼠径部が上手く動かないんだよね。
飛び込み営業やってたから歩けなくなって仕事できなくて退職した。
今はだいぶマシになったけど。

[159. 匿名]

私も5年前にストレスで過敏性腸症候群の
下痢型になりました。
渋滞などとても怖い気持ちわかります。
私は、食べ物をお腹痛くならない物を選んだり
(乳製品や冷たい物や炭酸飲料などを避けました)
その後、パニックや不安などが強かったので
精神科に行き抗不安薬と抗うつ薬も飲んだら
今は、ほとんどお腹痛くなることはなくなりました。
しかし向精神薬は、なかなか辞めるのが難しいので
最初に内科で過敏性腸症候群のお薬で様子見た方がいいと思います。

[160. 匿名]

>>4
パン食べた翌日はガスが溜まって苦しくなる。常にオナラを我慢してる感じ。

[161. 匿名]

>>92
横
私も。デスクワークから作業系の仕事に転職したよ。

[162. 匿名]

>>1
私もお腹弱くて外出も恐怖の毎日だったんだけど、気づけば半年くらい下してない
思い当たるのは不眠と冷えが改善されたこと
夏以外カイロをお尻に貼って、寝る前はテアニンのサプリ、枕も買い替えた
毎食後ビオフェルミンも飲んでる

[163. 匿名]

15年ぐらい前から下痢とガス型
調子が悪い時は仕事中も10分おきに便意がきてトイレに駆け込んで、でもトイレでは何もでなくて、戻ったらまた便意がきての繰り返し
匂いもれもあって、人に迷惑かけるのが申し訳なくて毎日消えたかったけど、独身だから仕事は辞められず
ぎりぎりのところで耐えてたら職場がリモートワーク推奨になって、今はだいぶ落ち着いている
出社メインの職場になったら、今度こそ仕事を続けられないかもしれないので怖い

[164. 匿名]

>>118
大きなドラストに2枚入りのお試しがあるの
試しに買ってはいてみたらどうかな？
意外にスッキリして、そこまでラインにひびかない
あとは、最悪おむつにすればいいと思うと気が楽になる
実際には匂いや音が出ちゃうだろうけど心理的にはずっと楽になったよ

[165. 匿名]

皆さんは整腸剤なにのんですか？
わかもとの評判がよく試したいのですが太ると口コミをみました。
試された方いますか？

[166. 匿名]

過敏性腸症候群ってどういう検査して判断されてる？

[167. 匿名]

『過敏性腸症候群（ＩＢＳ）　くり返す腹痛・下痢・便秘から脱出するには』（水上　健）：健康ライブラリーイラスト版｜講談社BOOK倶楽部

【ひと目でわかるイラスト図解】 【腸のねじれや落下が原因かもしれない！？】 腹痛をともない、便秘や下痢をくり返す「過敏性腸症候群」（ＩＢＳ）。ＩＢＳでは一般的には、病型が診断され薬が処方されますが、改善しない人が少なくありません。 病名を聞くと、スト...

この本良かった

[168. 匿名]

>>1
私も子供の頃からお腹が弱くてすぐ下してしまう方です
病院でもらった薬はよく効きましたが逆に便秘気味になってしまうことも
処方薬以外だと腸活に力を入れることとお腹を冷やさないこと、何を食べた時にお腹を下しやすいか自分の体質を理解しておくことが大切だと思います
あと子供の頃の家庭環境が良くなかったりなどの理由でストレスフルな子供時代を送った人は、自律神経が正常に育たず体調を崩しやすい、腸内環境も乱れやすい傾向があるそうなので、そういう人はメンタルケアも必要かも

[169. 匿名]

乗り物乗る前に下痢止め(ロペミン)飲んでも、急に我慢できない下痢になる。

腸が動くと激痛。

[170. 匿名]

>>10
継続中ですか？

[171. 匿名]

そもそも過敏性腸症候群で4時間も渋滞にはまる場所に平気で出かけてる時点で理解できない

[172. 匿名]

>>167
根本的に解決して治ったのですか？

[173. 匿名]

気づけばなってた。いつ突然の下痢になるか分からないからマジで恐怖。食べ物にも気をつけなきゃいけないししんどい。乳製品大好きなのに。

[174. 匿名]

小学六年生からガス型でひどいときは1分間に何度もガスが出てしまう地獄のような日々だった。本当に我慢できないくらいの量なんだよね。色々付き合っていくうちに、siboっていう病名に出会って、高フォドマップや低フォドマップという食事方法も知り、取り入れていくことで大分付き合い方が分かってきた。
排便がないとガスがひどくなるから、朝は三回くらいするとメンタル的に安心します。後は口呼吸でゆっくり呼吸をする。大丈夫大丈夫と言い聞かせる。今の仕事(営業事務)は半分テレワークなんだけど、出社のときは上記に気を付けて、後はあめ玉とかでなんとか乗り越えてます。もうお腹で苦しい思いしたくないから無理になったらいつでも辞めようって思って過ごしています。プライベートは動き回れるから最近は大分楽に過ごせています。下痢型じゃなくてすみません。

[175. 匿名]

>>171
主です。いろんな意見があるのはもっともだと思います。
今回渋滞は事故が3箇所も起きてしまい予期せぬ渋滞でした...
普段はそこまで巻き込まれることがないのですが油断してました。
また、過敏性腸症候群ですが私の考えとしてはあれもこれも怖くて行けないと考えてしまうのですがやめることによるストレスもあるのでできる範囲でなるべく自分がしたいことを叶えていきたいと言う気持ちがあります。

[176. 匿名]

10年以上、腹鳴とガスで悩んでいて
年々ひどくなっています…。

病院にも何度も通ったし内視鏡検査しても異常なし。IBSはストレスや精神的なものと言われることも多いけど、現在一人暮らし在宅勤務で人間関係などのストレスは全くないのに毎日毎日ガスが出て辛い。

何かを口にした途端お腹からボコボコとガスが発生するのがわかるし、食べてる最中なのに早くガスを出したい…ってそれしか考えられなくなって食事を楽しめないです。どうしたら治るのか。。泣

[177. 匿名]

>>22
過敏性腸症候群じゃなくシーボじゃない？
小腸でガスが発生するやつ。小麦粉を消化する酵素がないから小腸で発酵するって

[178. 匿名]

>>39
病院で便と血液の検査、それで異常なければ過敏性腸症候群と診断されると思うよ。
この症状は、原因は不明なんだよ。対処療法だけ。ストレスとしか言われない。

[179. 匿名]

>>176さん
174です。症状が似すぎて思わずコメントしてしまいました。。。
私も仕事のときは固形物を食べられません。
ガスがぼこぼこと大量発生してしまいます。
テレワークだったら精神的にまだマシなのですが。。。

本当に辛いですよね(涙)

[180. 匿名]

>>4
仕事中にガスが溜まってるけどトイレにいけなくて我慢してると、お腹から凄く音がする。周りに聞こえてそうで気になる。

[181. 匿名]

一番酷かった学生の頃よりお腹を下さなくなったけど、下しそうっていう恐怖がある
講習とか試験とか受ける時に大きなお腹の音が鳴りそうになるのが一番の恐怖
怖すぎて冷や汗かくしおにぎりはかかさず持ってるし、これが原因で避けてる所もあるくらい生活に支障が出てる
お腹さえ鳴らなければ何でもやりたいのに

[182. 匿名]

>>166
話を聞いてIBSかもって気付いてもらえるけど、腸を診ないと決定的な判断は出せないって言われた
いろんな薬を試したけどそんなに改善しない

[183. 匿名]

>>4
わかります。。事務職で一日中おなら我慢したら帰る頃には胃痛がひどいです。
家帰っておならしてやっと胃痛治ります。憎いこの体質！

[184. 匿名]

>>103
M先生で治りましたか？

[185. 匿名]

とにかく腹鳴がひどいです
マイクでも仕込んでるの？ってくらい爆音でグルルルーギュルギュルーって。
9時始業で10時とかに鳴り始めると「もうお腹空いたの？（笑）」てちょっとバカにしたような感じで言われたりする。

[186. 匿名]

>>1
ガス型。おならが1日に20回以上は爆音で出ます。
事務員として静かな場所で働いてたけどお手洗いまで地味に距離があるしおならを我慢すると妊婦並みにお腹が膨れて水下痢になって排便した後もお腹が激痛になる。
正直に話してお手洗いから一番近い席にデスク作ってもらったけどそれでも辛い時がかなりあってそれを理由に退職を相談したらおならなんて人間なんだから当たり前、咳やくしゃみは恥ずかしくないのにおならが恥ずかしいなんておかしいから平気だよ！ってみんな言ってくれたけど流石におならは恥ずかしいから結局退職して大手パチンコ店で社員としてやってるよ。
大型だし店内は電子タバコ吸えるからラウンドしつつおならしても絶対にバレない。スカートとスラックスが選べるけど心配性だからスカートにしてるよおむつ着用してる笑
座って落ち着いてる時間が長いよりも歩き回ってる方がおならが多少は出にくく感じるかも？
私以外にも数人同じガス型の人が居て嬉しくなったよ笑

[187. 匿名]

>>39
まずは症状で薬出してもらって、なかなかよくならないから便採取したよ（家でして病院に持って行く）薬も色々試した合うまで大変

[188. 匿名]

>>15
どうでもいい日とかだと緊張感が無いからお腹の調子が良くなるよねw
休みの日に仕事のこと考えたりストレスを溜めちゃうと崩しやすいw何もかも忘れることが1番かな

[189. 匿名]

>>157
基本朝食べない

[190. 匿名]

>>179
ありがとうございます、リアルではこんなこと話せないのでコメントすごく嬉しいです😭✨️

わたしもある時SIBOを目にしてフォドマップ確認したりするのですが、食材が多くて果てしないように感じてしまって。なんとなく発酵食品や小麦が合わないことは分かるんだけど…かといって控えたところでガスが減るわけでもなく(；；)

フォドマップはひとつひとつ試されましたか？

[191. 匿名]

>>1
乳酸菌取り入れてもお腹痛くなる。

[192. 匿名]

診断されたことはないけどコレだったのかなあ。
働いている頃はガスが溜まって苦しくて仕方なかった。何度もトイレ行けないし。
旦那と暮らす様になって、そんな1日に100回以上もオナラするなんてあり得ない、せいぜい多くて10回とかじゃないか？と言われ衝撃でした。
今は無職でそのうち働こうとは思ってるけどトイレ問題が本当に憂鬱…

[193. 匿名]

>>4
夜道で大通り歩きながら放出してる。
不審者気にしてる感を装って周りに人がいないかキョロキョロしてるw
アパート壁薄いから大きなオナラするとニートだか在宅ワークだかの引きこもりのお隣さんが毎回咳払いしてくるから家で出来ない…
お腹空いてる訳じゃないのに、お腹も変な音鳴るから、家にいても安心できない

[194. 匿名]

災害時用にオムツってあってもいいと思った。
皆さんも準備してみては？

オムツに実際出すのってむずかしいらしいよ。
トイレで排泄できる人は練習しないとできないらしい。

[195. 匿名]

元ガス型、現在ガス＋下痢。
下痢は過敏性腸症候群と言うより、グルテンに反応するっぽい事が最近判明したので、グルテンの入った小麦をなるべく避けるようにしたら少しマシになった気がする。
あとは自分に合う整腸剤を飲み続けることで、ガスが出ても整腸剤で臭いは軽減されてると自己暗示してる。ちなみに私はビオフェルミン3錠＋エビオス5錠×朝昼晩3回が今のところベスト。
長距離移動はなるべく電車と新幹線を利用して、座席は新幹線の場合は移動しやすい一番後ろの席通路側を選ぶようにして、危なくなったらすぐに移動できるから安心だと思うようにする。人にもよると思うけど結構自己暗示大事な気がする。
完治したわけじゃないから人混みとか仕事中、特に会議室とか狭い空間で人数集まる時とかきつい時あるけどね…

[196. 匿名]

>>104
鍼治療どのくらいの頻度と期間通って良くなりましたか？

[197. 匿名]

>>162横
0時くらいに寝てたのを最近2,3時間早く寝て早めに起きるようにしたら少しマシになってきた気がする。睡眠は侮れないなと思った。

[198. 匿名]

この病気で電車移動してる人本当凄いなぁと思う。それと車の場合誰かの運転で出かけるのも好きなタイミングでトイレに行けないから不安になりお腹下すよ…。自分で運転するか旦那の運転の時は安心して出かけられる。

[199. 匿名]

>>5
これめちゃくちゃ喉乾かない？

[200. 匿名]

>>6
何の薬だろう

[201. 匿名]

>>1
うちの夫がそれ
渋滞は絶対避けてるよ
飛行機の座席も映画館も必ず通路側
すぐに立ち上がれるように

[202. 匿名]

>>150
そういうのは医師にちゃんと聞いた方がいい
こんなところでなんか言われても

[203. 匿名]

>>37
わかるよ。それで仕事辞めたもん。

ごはんも食べられなくてそれでも朝から仕事は行かないといけない、しないといけなくて病院で診断書をもらった。
けどこれじゃあ駄目だよ〜と上司に診断書見ながら言われプッチーンときて繁忙期に辞めた。お局に人数足らなすぎて死ぬほどきつかった！と退職日に嫌味言われたけど知らねぇよ！！ガリガリぶス！！と思いながら帰った
辛すぎて性格まで変わった気がする

[204. 匿名]

>>130
横だけど正露丸糖衣aは私は効くよ

[205. 匿名]

>>130
私は精神安定剤、でも眠気がすごい

[206. 匿名]

中学の時、全校集会とか誰かゲストを招いて話を聞くみたいな時に体育館の冷たい床に座らされて、前も後ろも人がいる中で腹痛に耐えるのキツかった。トイレに行くと注目されるし、ガスが出ようものなら誰！？wみたいな空気で犯人探しされるのが嫌だった。

[207. 匿名]

>>39
うちの子は近隣医院→こども病院に紹介してもらって受診
エコー、レントゲン、採血、検便など考えられる検査全部やって腸に異常がなかったので過敏性だろうと診断されました
コロネルはあまり効いてる感じがしなかったけど、イリボーにしてから腹痛下痢の回数が減った
今は月に1度ぐらいに落ち着きました
同じくガリガリだったけど、下痢が減ったので体重も増えてきました

[208. 匿名]

>>118
みなさまも仰っていますが
ドラッグストアにはお試し用で
3枚入りとかあります
怖くなったら一度履いて外出してみて
外出は命懸けだし心配すぎて不安だよね
あと尿とりパッドがある
紙パンツの中に敷いて
履いてみるのもあり臭いも吸収する
尿とりパッドは頻尿の人にもおすすめ

[209. 匿名]

私も４～５年前から下痢型＋ガス型で悩んでいます。
ビオスリーとかミヤリサンではあまり改善しませんでしたが、
たまたま実家にあったザ・ガードを飲んだら毎週の下痢が月１ぐらいに減りました。
旅行が好きで年に１～２回は長距離移動しますが
出発前に固形物を食べない、紙パンツをはいておく、下痢止めを念のため飲んでおく、
という対策をしています。
紙パンツは1パック買いました。
日常使いのバッグにも圧縮袋でコンパクトにしたものを持ち歩いています。
車の中にも２～３枚常備しています。

[210. 匿名]

>>202
その医者のコメントだよ
IBS治療で有名な先生

[211. 匿名]

娘が一時期診断されていましたが今は良くなってる。病院行くこと、ストレスためない、あと車に携帯トイレ積んでるし薬も必ず持ち歩いてる。あと心が落ち着くハーブのサプリ飲んでました。

[212. 匿名]

>>1
まったくおなじです
昔からお腹が弱く、電車通勤していた時はお腹が痛くなるので通勤途中の全駅のトイレの場所把握してたくらいで
結婚、出産して自転車で通える距離の場所でパートをしてたのでずっと落ち着いてたのですが去年主人が車を買い、家族で旅行するため早朝出発した時に本当に周りにトイレがないような場所、治安上コンビニもトイレを貸してないような地域でお腹が痛くなり、冷や汗をかきながら地下鉄の駅に横付けしてもらいダッシュしました
結果間に合ったのですがそれからその出来事がトラウマでトイレがないような場所、逃げられないような状況に置かれると動悸はするし、変な汗はかくしで
病院に行き、お薬も2種類もらったんですがめちゃくちゃ効くと言うよりかは症状が和らぐ？お腹痛い、漏れそう！と言うよりはあっトイレ行きたくなるかも、、、あっ行きたいなみたいな漏れそうな時は漏れそうで変わらない
実家の車だと100%ではないにしろ、母や姉、父とわちゃわちゃ喋ってるので気がまぎれてトイレのことを忘れられるから結局はメンタルの問題なんだろうなと思ってます
長距離移動の時はお薬はもちろん、紙パンツ履いてシートにペット用のトイレシート敷いておこうかなと

[213. 匿名]

>>5
下痢型の旦那はこれ効くらしい
披露宴八割トイレにいたよ、あちらの参列者はみんな「またトイレか」と思ってたらしいｗ

[214. 匿名]

>>14
私もストッパよりはロペラミドの方が効くかな
どちらにしても一旦、トイレに篭りたい

[215. 匿名]

他にも悩んでいる人がたくさんいるんですね。
私はアラフォーなんですが、発症したのは中3の時で、高校時代がひどかったです。
大学では大人数の授業等はトイレに行きやすかったので少し症状は治まったのですが、社会人でまた悪化し、今に至ります。
渋滞や電車、美容院などが怖いです。

[216. 匿名]

>>190
私も同じ気持ちです(涙)
リアルでは言えないから孤独感もすごくて😭。

フォドマップはおっしゃる通り果てしないので(時間も中々取れず１つ１つ試せていません🙇‍♀️)、私も自分に特に合わないなと感じる食材をいくつか認識しており、大事な日や出社の日の数日前からとらないようにしています。
朝何度か排便してもガスが気になる時があるので、それを防ぐために数日前からお腹の準備をするイメージです。
一種の強迫観念？みたいになっていて、辛いですね😢

とにかく自分に合わないものは極力避けて、お腹の中を全て出すようなイメージで排便をする、これだけで固形物を食べるまではなんとか静かな場所でも過ごせるようになりました。かなり怖いですが。。。
長文すみません😭

ちなみに朝ガスがひどかったりしますか？
私は排便するまで数えきれない程出てしまい、、、
お泊まりなど絶好行けません😢

[217. 匿名]

>>192
それ病院で言われたことある。そんなに出ないでしょとか、気のせいじゃないかとか。
病院に言われたらもうどうしようもなくて…
でも出るものは出るんだよね…間違いなく。

[218. 匿名]

>>115
仲間がいるってだけで心強いよね！
排便なんて全員するのになんでこんな隠さなきゃいけないんだろうと強く思う
みんなもっと開けっぴろげになればいいよね
そういう社会になってほしい

[219. 匿名]

外出や仕事いく日の朝毎日腹痛くなる…。

[220. 匿名]

>>119
本当にそう思う
USJとか連れて行ってあげたい
薬飲めば新幹線乗れると思うんだけどやっぱりこわい

[221. 匿名]

消化器内科に通ってて
漢方とビオフェルミン
マグネシウム処方してもらってる
わたしはマグネシウム一回2錠
飲むようになってだいぶ改善されたよ
便がやわらかくなったおかげで
トイレが楽になった
薬の飲み方もそれぞれ
お医者さんと相談した方がいいけど

食生活は小麦粉はなるべく控えて
主食はお米で
甘い物は果物を摂るようにしてる
米粉のお菓子とかもたまに作ってる

わたしもひどいときは
激痛でトイレで
冷や汗かきながら苦しい思いしたから
ここにいる人が良くなることを願っています

[222. 匿名]

年末に内視鏡検査含め一通りの検査をして異常なしだったため、
過敏性腸症候群でしょうと疑問符付きでそう診断されました。

でも本当に過敏性腸症候群なのか疑ってる。

ある日突然腹痛が起こった後は数日酷くお腹を下してしまう。
色々試したけど、食べ物やストレスとは全く無関係の様子。

薬も効いてるんだか効いていないんだか・・と言った感じ。


ストレスとかでお腹痛くなるのが過敏性腸症候群のイメージだけど、
皆さんもそんな感じですか?
自分のはまた少し違う気がするんです。

[223. 匿名]

過敏性腸症候群のトピたつ度におすすめしてるけど、おなら吸収パンツいいよ
テレビでも紹介されたみたいで、普通のおならの何倍もの匂いも吸収されるみたい
ウエスト部分のゴムがきついから、自分は仕事の時しかはかない
はいてるだけで、おなら我慢して漏れた時でも不安にならずに済む
お守りみたいな感覚だけど、匂わないことを信じてはいてる
休日とかは解放しておなら吸収パンツは履いてないし、家でおならしまくってる
デスクワークとか学生とか好きに動けない人はおすすめ

[224. 匿名]

私は下痢型の患って7年になります。左腹部(Ｓ状結腸のところ？)がよく痛くなり、しばらくトイレから出られません。
先日もランチを恐る恐る食べたらやっぱり襲われて、慌ててトイレに行くと全部使用中で絶望していたら、ちょうど多目的トイレが空いたので「救いの神だ！」と急いで入って事なきを得た。
腹痛に耐えながらふと壁を見ると
「こちらのトイレは防犯上、入室してから15分経つと外から開けられるようになります。」
と書いてあり、腹痛で15分くらい籠もるなんてしょっちゅうある私は血の気が引いた。その時も何時何分に入ったかなんて計ってないので
「もしも今外から開けられてこの姿を見られたら」と思うと、怖すぎて気が気じゃなかった。
無事に開けられることなくトイレから脱出できたが、
「渡〇みたいに多目的トイレでいかがわしいことする輩のせいで巷にこんな決まりが作られるんか💢」と思った。
その施設だけなのかもしれんが、過敏性腸症候群もちの人には優しくないぞ(T_T)

[225. 匿名]

>>184
完治はしてないけど腸のマッサージを教わってから便通は少し良くなったよ。(ガス+便秘型)
都内から片道2時間以上かかるからしんどくて最近は行ってない。

[226. 匿名]

わたしは精神からきてたから抗うつ薬飲んでたよー！！

[227. 匿名]

>>186
スカートとスラックスで心配だからスカートのくだりがわからないのですがなぜですか？

[228. 匿名]

>>1
若い頃はもよおすからまだしも、歳とると尿もれならぬ便もれになる可能性あり。

[229. 匿名]

>>216
なるほど、参考になります🙏🏻✨️
高フォドマップ食材を全く摂らないのは難しくて半分諦めてたけど、まずは大事な日に合わせてお腹を一度空っぽにできるよう調整するのいいですね。何が合わないか全て分かればいいけど難しい。。

めっちゃわかりますー😭😭
静かな場所だと意識がお腹にしか向かないし、変な轟音が鳴って冷や汗かいたり。同じく朝ガスひどいので（寝る前に出し切ってるつもりでも毎朝出るのなぜ泣）お泊まり無理です…寝てる間も出てると思う…

みんな気軽にお泊まりしてるのを見ると、あぁこんなことで悩んでるの自分だけなんだろうな…って虚しくなります🥲

[230. 匿名]

発酵食品と食物繊維が逆に合わなくて、少しでも多く食べるとオナラ出るし下痢になる…
食事が本当に難しい。薬も飲んでるけど、結局ストレス溜めないようにするしか無いんだろうけど無理よ

[231. 匿名]

下痢型です。
もよおしたら、すぐトイレに行かないと間に合いません。
恥ずかしい話ですが、今まで何度も失敗しました。
トイレに行きたくなるのはもう仕方ないとして、我慢ができればいいのに。
お尻の筋肉を鍛えるとか、そんな話ではない気もするし。
とても悩んでます。。。

[232. 匿名]

ちょっと前に過敏性腸症候群のトピ立った時にこの病気の人はSIBO（小腸の疾患）の可能性あると書いてる人いたからSIBOの本読んでみた
この症状の人は一般的にお腹にいいとされてる食品で悪化するみたい
私も過敏性腸症候群と診断されたけどSIBOかもしれないから今度検査受けに行ってみようと思う

[233. 匿名]

>>1
行く先々のトイレの有無や場所を予め調べておく。気持ち的にもちょっとは安心するかも。

[234. 匿名]

ただお腹を下すとか便秘ならまだいい。
ガス型はしたくなくても出るし
周りの目も気にして自己嫌悪になる。
どこかに出掛けるにも
常に気をつけなきゃいけない。
ずっと気を張りたまま。
治る訳ないじゃんて思う。
私はこの病気になって学校も行けなかったし
勉強も嫌いではなかったけど
1人でやるには難しくて。
今現在もこの病気と向き合いながら
仕事をしています。
立ち仕事なのでなるべく
分からないようにしてても
やっぱり周りには分かります。
そこで悩んだ時もあったけども
病気だから仕方ないじゃない！って思って
後は薬や朝食とか抜いたりしたら
意外と私は大丈夫です。
腸が動き出すのがあれなのかしら。
家族には上手く話せてなくて
だけど彼氏にはそれとなく話してます。
トイレ休憩とかこまめに取れるように
分かってくれる人って少ないけど
自分なりにこの病気と向き合って
どのようにしたら症状が軽いか考えて
自分を大事に上手く生活してください。

[235. 匿名]

>>222
生理のホルモン周期？が関係してませんか？
わたしは排卵期に腹痛→下痢でつらいので…(*_*)

[236. 匿名]

>>224
15分は短いですね！
30分はほしいですよね…
なんか…薬とかでパッと治ったらいいのになあ

[237. 匿名]

>>235

>>222です。

婦人科系も疑いましたが、関係なさそうです。

[238. 匿名]

下痢型ですが、胃腸炎の下痢より我慢できません、、、。
同じ方いますか？

[239. 匿名]

>>227
スラックスはワイドパンツやオーバーサイズのように着たらだめで普通かタイトできっちり感出さないとダメな企業が多い。
スラックスはお尻のラインがわかるしおむつ履くとお尻が大きくなるし仮に下痢や尿などが漏れたら股下部分とかについて目立つ可能性がある。
スカートだとお尻のラインがガッツリ出るわけでもなく多少？のラインだからおむつしててもバレない、仮に漏れてもスカートの裾部分か足に垂れるだけ、パチンコ店はラウンド業務で暑くなるし真冬でも暖房強いからスラックスだと蒸れてお尻や性器がかぶれる笑
スカートなら風通しがよくてスラックスよりは蒸れにくい。
説明下手でごめん！！！中高生もスラックス選ぶよりかはスカートの方が生理漏れやナプキン蒸れしにくいしスカートの下にジャージの下履けば安心感あるね！
スラックスだけになると漏れたり蒸れたら大変だし。

[240. 匿名]

>>162
仙骨にカイロを貼ると自律神経が整うそうですね

[241. 匿名]

私は不安神経症からの過敏性腸症候群っぽくなってます。 内科の先生に聞いたらそこまで酷くない過敏性腸症候群だね…と言われました💦

今は休職中なんですけど不安感感じるとお腹に来て下すかその手前位で何回もおトイレに行ってしまいます。 お腹の調子が悪いと不安になってまたお腹を下す…という負のループにハマります。 あと少しガスもあるかも…です。 家に居てても不安感あるので仕事行ってる時よりちょっとマシかな？という感じです💦

この前から抗うつ薬を飲み出したのでちょっとでも良くなると良いなぁと思うのと、何回もトイレに行ってお尻を拭くので血がペーパーについてしまうのもブルーな気分になります💦

だいたい不安感感じておトイレに行く時間って決まっています。

[242. 匿名]

>>203
よこだけどわかる

辛すぎて心が狭くなった気がする
辛うじてパートは続けられてるけど、それでも短時間しか出来なくなったし前まではお客さんに対してポイントカード？うんうんゆっくりでいいよ〜ってな感じで心広くいられたのに最近はトイレ行きたくなるからポイントカード用意しとけよ！💢みたいな感じになる

そんな自分にも自己嫌悪するけど、もう体のせいとしか言いようがない。健康ならどうとでもなった

[243. 匿名]

>>239
わかりやすかったです
ありがとうございます

[244. 匿名]

>>196
週1回10ヶ月通いました。その後も調子がいまいちな時はたまにその都度。それまで薬で全然よくならなかったのが、2ヶ月程でそこそこ何を食べてもお腹強さなくなり、ガスだまりが徐々に回復しました。

月2万くらいかかったけど薬飲んで効かないほうが結果的に無駄でした

[245. 匿名]

>>244
教えてくださりありがとうございます
やはり数回とかではなく長期的に通って効果を実感されたんですね
私も数年薬飲んでるのですが、状態は停滞してるので、信頼できる鍼灸師さんを見つけてみようかなと思います
参考になるお話をありがとうございました

[246. 匿名]

>>170
いんや、過敏性腸症候群は治ったから、数ヶ月に一度思い出したときに飲むくらい
全部飲まなきゃもったいないしね

[247. 匿名]

>>1
下痢型40年主婦です。
様々な市販薬や処方薬を試してきたけど改善しませんでしたが、2年前から食生活を見直したらだいぶ改善しました。
食べたら必ず下痢する食べ物が皆さんきっとあると思います。私の場合はさつまいも、揚げ物、香辛料など。判明したらそれらの食物は避ける。
そして私は甘いものやパスタやパンが好物で糖質過多、タンパク質不足でした。
意識してタンパク質(肉魚卵)摂取したりプロテイン飲むようにしたら、数十年ぶりに便が固形になったんです。
固形だと我慢ができるようになるし、動悸も治ってきました。
合う薬に出会えず何を服用してもダメな方には食生活見直しをしてみて欲しいです！

[248. 匿名]

ガス型です。
職場で有名人で、私の顔をわざわざ見に来て
噂する人もいます。ちなみに、コロナ禍以降、
出社は年20回いかないし、迷惑かけてません。
それでも、面白いのか？みんなが噂してるから、もう病気の人のことを噂するのが、ひどいことだとわかんなくなっちゃってるんだと思います。
40代の私より、年上の人たちさえも。
あなたに迷惑かけてないでしょ？って思います。
私が悪いのかもしれないけど、辛いです。

[249. 匿名]

>>248
私も同じガス型です
それはかなり腹が立ちますね。
同じ経験よくあります。
ガス型って見た目で判断できない病気だし、これといった改善策もなくて毎日一日中悩むほど本当に辛い
噂して見に来る神経が信じられない…
なんでこの人たちは平気で、私たちが苦しんで悩まなきゃいけないんだろう？て考えちゃう

[250. 匿名]

変な腹鳴りはこのサプリ飲むとなくなった
でも1番悩んでる、
無意識自覚無しのガス漏れが改善されない😭

[251. 匿名]

>>249
248です。ありがとうございます。
共感してもらえる方がいて嬉しいです。
噂して面白がるような人のせいで
ストレスためて悪化させてはいけないので、
頑張って仕事に集中してます。

[252. 匿名]

飲み会に誘われたらどうしてますか？
参加者を知らされていないのですが、
アシスタントをしていた営業さんから
飲み会に誘われました。
わざわざ誘ってくれたから行きたいなという
気持ちと、私の症状（ガス型）を知ってる人は、
私がいるだけで嫌だと思う人がいるかもと
思うと、やめたほうがいいのかと迷います。
この病気でない方のご意見も（どう思うか）
お聞かせいただきたいです。

[253. 匿名]

潰瘍性大腸炎なんだけど過敏性腸症候群に似た症状もあってトイレに行けない、使えない状況だとお腹が痛くなって漏らしそうで何も手につかない
今職場が改装工事中でトイレ使えない時があって辛い
必死で我慢して大丈夫頑張ろうと自分にひたすら言い聞かせてる

[254. 匿名]

>>253
大変ですよね。ウチの息子は過敏性で学校も休みがち、楽しみにしてた外食に行ってもトイレに篭ってしまって、お持ち帰りになったり。どうしたらいいのかな😭

[255. 匿名]

>>203
私も。不安になるしイライラするし、穏やかではいられない。整腸剤に加えて安定剤、抑肝散も飲んでるよ。心の中で悪態ついてるよ（ ; ; ）

[256. 匿名]

>>1
遠出する時は車にトイレ積んでるよ！

[257. 匿名]

>>62
思い出すなあ。
親子関係も悪くて貧乏で病院すら行けずに中卒に。
高校まで行ったら完全にいじめられたと思う。

30代で配慮ありで短大出たけど、働くとガスが出やすく、お腹も痛くなりやすい。
会議も苦行だし、本当に人生変わってしまった。

[258. 匿名]

風邪ひいて臭覚ゼロなのに仕事中痛くなって下って、トイレ入ったら治ったんだけど、同僚がすぐ入った
絶対臭かった😇泣きたい。

[259. 匿名]

ジーボとの違いがあまりよくわかっていない。
小麦製品、ヨーグルトと蜂蜜の組み合わせがダメなのはわかってるけど、それ以外を避けて食べててもガスだまりが凄くてお腹鳴る、張る、 痛いの三拍子
どちらもあるという可能性も考えている。