過敏性腸症候群あれこれ

[109. 匿名]

便意を感じたとき、薬指の爪の付け根を揉むと、便意の波がちょっとおさまります
トイレに行けるまでの時間稼ぎになります
最初はたまたまかな、と思ってたけど、割ときいて助かったことも多いです
人によって違うとは思うけど、試してみてください