本日の夕ご飯の献立を30日間ただ報告するトピ【part29】

[1. 匿名]

いよいよ年度初めですね！物価高も気になります！今夜我が家は・・・

鱈ときのこと玉ねぎのホイル焼き
キャベツとハムのコールスロー
茄子と葱の味噌汁
きゅうりの糠漬け
たけのこご飯

汁物でお腹いっぱいにする作戦です！

[2. 匿名]

旦那が作るチャーハン

[3. 匿名]

ビーフシチュー
人参とツナのサラダ
バケット
コーンスープ

[4. 匿名]

ニラもやしと豚肉炒め
きゅうりとわかめの酢の物
味噌汁

[5. 匿名]

[6. 匿名]

ポークチャップ
きゅうりとハムのサラダ
豆腐とわかめの味噌汁
米
りんご

[7. 匿名]

>>2
うちの旦那は土曜日作ってくれたわw

[8. 匿名]

鱈とお野菜の甘酢あん
白米(なめ茸のせ)
ほうれん草のおひたし
さつまいもとお揚げの味噌汁
湯豆腐か冷や奴

毎日めんどくさい。みんなの参考にします。

[9. 匿名]

今日はきゃらあげ！

[10. 匿名]

みんなもう決めたの？早ー

[11. 匿名]

とんかつ（キャベツのせん切りつき）
春雨サラダ
味噌汁

[12. 匿名]

鶏もも肉の照り焼き
レタスときゅうりとトマトのサラダ
豆腐とわかめの味噌汁

[13. 匿名]

何気に良トピきた
今日は惣菜を買ってきたので

赤魚の唐揚げ
小松菜のお浸し
ロメインレタスのサラダ

もち麦ごはん
おみそ汁

いつも晩ごはん悩ましいので、ここを参考にさせていただきます☝️✨

[14. 匿名]

鯛めし
お吸い物
鰆のたたき
焼き椎茸
漬物
若竹煮

[15. 匿名]

ブイヤベースとアボカドサラダとバゲット
ブイヤベースは昨晩の残り

[16. 匿名]

>>5
いいな

[17. 匿名]

冷やし中華　惣菜のイカゲソフライ

[18. 匿名]

>>2
いいなー。男性が作るチャーハンの魔力って何なのだ！火力か！

[19. 匿名]

>>1
うちは昨日の残りです
鶏モモとナスに片栗粉つけて揚げたやつに、白だし・醤油・みりんで自作しただしかけておわり

[20. 匿名]

>>5
こういうのがいいんだよ…

[21. 匿名]

鶏肉とサツマイモのトマト煮込み
サラダ
惣菜のコロッケ

[22. 匿名]

>>3
人参のサラダの味付け教えてください！
おしゃれだ〜

[23. 匿名]

手作りミートソースパスタ
サラダ

[24. 匿名]

・カニクリームコロッケ
・冷や奴
・サニーレタスサラダ
・ぬか漬け（キュウリ、ミョウガ、カブ）
・おみそ汁（新玉ネギ、ワカメ）

[25. 匿名]

しょうが焼き
マロニーの中華サラダ
茄子の味噌汁

[26. 匿名]

>>10
朝作ってから出かけてる💨
夜ホカホカで出したいけど、できないw

[27. 匿名]

ご飯
茄子のツナ挟み焼き

[28. 匿名]

白米
味噌汁
すき焼き風煮
ししゃも焼き
イチゴ

[29. 匿名]

>>22
人参千切りして、ツナ、クレイジーソルト、オリーブオイル、ドライバジル、少しお酢とレモン汁
で味付けしてます！

[30. 匿名]

ねぎ塩ダレの焼き鳥
麻婆豆腐のレタスたっぷりサラダ
お好み焼きっぽいもの
ラーメン屋っぽいスープ
白飯は希望者制

日々、カサマシを思案中w

[31. 匿名]

>>17
お〜冷やし中華きた！最近暑いもんね

[32. 匿名]

>>26
チンでもホカホカだよ✌
これからの時期冷たい物も食べたくなるし

[33. 匿名]

ご飯
ほうれん草のスープ
チキンと葉野菜の粒マスタードソースあえ
たまご豆腐

[34. 匿名]

市販の素を使った油淋鶏
セロリとトマトの卵炒め
ワカメと油揚げの味噌汁

[35. 匿名]

お米研ぐのが面倒なので肉味噌うどん

[36. 匿名]

>>14
春めいてる☘️✨
鰆のたたきって初めて知った、炙るのかしら、味付けは味噌かしら

[37. 匿名]

>>29
ありがとう！！家にあるものでできるっ
助かります
ついでに使いきれない野菜も混ぜてみようかなグフ

[38. 匿名]

鶏白湯麻婆豆腐
豚生姜焼き
たこ納豆
グリーンリーフサラダ
明太子
白米

[39. 匿名]

ピーマンの肉詰め
新玉春キャベツサラダ
冷奴

[40. 匿名]

茄子の味噌炒め

[41. 匿名]

牛肉のプルコギ風炒め
人参もやし小松菜のナムル
切り干し大根とツナきゅうりのサラダ
ゆで卵とちくわ和え
新じゃがバター
大根の味噌汁

[42. 匿名]

>>32
なんか救われた😭ありがとうよ
本当は帰り道に買い物して献立決めたいーww
冷たいレシピも徐々に解禁だね

[43. 匿名]

豚肉の味噌漬け
サラダ
納豆

[44. 匿名]

鶏手羽の照り焼き
キャベツとレタスのサラダ
小松菜のおひたし
豆腐の味噌汁

[45. 匿名]

豆腐とわかめのお味噌汁
にんじん、ほうれん草のナムル風
豚バラと茄子、しいたけ、ねぎの炒め物
肉野菜炒めは夫と私はおろしポン酢でさらっと、子供は焼肉のタレににんにく背脂トッピングで食べると予想

[46. 匿名]

昨日の残りの唐揚げ、大根とにんじんとごぼ天の煮物、うすあげと豆腐の味噌汁！

[47. 匿名]

豚キャベツの塩昆布炒め
もずく酢
かきたま汁

[48. 匿名]

>>23
手作りって偉すぎる　美味しそう　お腹減ったw

[49. 匿名]

刺身
ササミのサラダ
豆腐とワカメの味噌汁

ここ数日食べ過ぎなので調整中

[50. 匿名]

>>45
背脂トッピング！？((o(｡･ω･｡)o))
パワーワードきたぁ

[51. 匿名]

鶏胸のから揚げ
サラダ
キノコのマリネ
味噌汁

[52. 匿名]

>>5
おじゃましま〜す

[53. 匿名]

>>5
具がたっぷりでいいなぁ

[54. 匿名]

あげ春巻き、わかめと豆腐の味噌汁、ごはん。

[55. 匿名]

>>26
充分素晴らしいよ✨👏
時間やりくり上手✨

[56. 匿名]

皆さん品数多くてすごいなあ
皆さんのご家族は幸せですね

[57. 匿名]

野菜炒め
納豆
バナナ

[58. 匿名]

>>1
指を負傷中なので簡単に…
春キャベツとしらすのペペロンチーノ風パスタ
ベビーほうれん草とベーコンのサラダ
新玉ねぎのコンソメスープ

[59. 匿名]

みんな品数多くてすごいなぁ
ちゃんぽんスープ、きゅうりの浅漬け、切り干し大根
気が向いたらりんごでも剥くかな

[60. 匿名]

キャベツのガリバタ炒め
カボチャの煮物とアサリの酒蒸し

[61. 匿名]

>>56
むしろ一皿料理どーん！をしてみたい！w
圧力鍋も大きいフライパンもなくて、、あと昨晩の小鉢の残りを消化してもらうループに入っちゃう
イチから献立作り上げてみたいな

[62. 匿名]

>>58
お大事に！すごい素敵なメニューw

[63. 匿名]

>>5
うちもカレー！
キーマカレーの気分だった

[64. 匿名]

焼売➕一緒に蒸したキャベツ
チキンスープ
ご飯
冷やしピーマン
キャロットラぺ
めかぶ
沢庵

[65. 匿名]

鶏の照り焼き
ブロッコリーとミニトマトのサラダ
キャベツの塩昆布和え
豆腐とわかめと長ネギの味噌汁
助六寿司（買ってきたやつ）
いちご🍓

[66. 匿名]

豚こまとイカ入りの太麺焼きそば(もやしと野菜でかさ増し)
あとキュウリとサラミを薄く輪切りにして塩コショウで和えたやつ

[67. 匿名]

肉巻き（なす エリンギ）
納豆
蒸しキャベツサラダ
ごぼうおみそ汁

[68. 匿名]

冷凍餃子
豚汁
ツナサラダ

冷凍餃子は王将なんだけど、他におすすめのある？

[69. 匿名]

一品は決めてる

超簡単【無限大葉なす】レンジでチンして和えるだけ！暑い夏にもってこい！食欲増進！なす大量消費・常備野菜

こんにちは、【夫手取り17万円の節約ごはん】の 夫　【ごま】 妻　【まる】　です。 ーーーーーーーー ◆材料 ・なす 3本 ・大葉 5枚 ・めんつゆ（3倍）大さじ3 ・ポン酢 大さじ2 ・ごま油 大さじ1 ・生姜、白ごま 少々 ーーーーーーーー 【動画タイトル】 超...

[70. 匿名]

⚫︎鶏ももの塩胡椒焼き
⚫︎サラスパ（きゅうり・ハム・コーン）
⚫︎高野豆腐の煮物
⚫︎水茄子の浅漬け

[71. 匿名]

>>1

昨日に続き今日もハンバーグ！！

子どもたちはレトルトカレーにハンバーグを
トッピングさせてハンバーグカレーにして

大人は昨日は目玉焼き乗せだったから
今日は大根おろしでさっぱり系で。

[72. 匿名]

「きのう何食べた」のシロさんの鮭ときゅうりと卵のちらし寿司を作る予定。あとは冷凍のとり天と何か汁物

[73. 匿名]

>>29
横から
参考になります！ありがとう😊
ドライバジル常備しておこうかな

[74. 匿名]

セロリを育てていてほぼ毎日食べてて普通の食べ方は飽きたので、気分を変えてホワイトシチューにでもしてみようかと。

・セロリと鶏団子のホワイトシチュー
・オクラとナスの焼き浸し（作り置き）
・温泉卵
・ごはん

[75. 匿名]

>>13
赤魚の唐揚げ、自分では作ったことないけどめちゃ美味しいの食べたことあります✨
ハネたりしないかな、やってみたいです

[76. 匿名]

>>15
ブイヤベースを作れるのがスゴイw

[77. 匿名]

豆腐ハンバーグ
ポテサラ
野菜サラダ
えのきと長ネギのお味噌

白米と雑穀米で迷ってる

[78. 匿名]

昨日はめんたいサラダうどん、ピーマンと玉ねぎたっぷりエビチリ、玉子とわかめのスープ
夜食は味玉と鶏ささみのサラダ
今日まだ決まってないのでスーパーうろつきながら参考にします

[79. 匿名]

焼肉行きます🍖

[80. 匿名]

たけのこご飯
鯖の照り焼き
ほうれん草のお浸し
新じゃがと新玉ねぎのお味噌汁

です！

[81. 匿名]

>>68
普通に味の素は美味しいけど、王将の水餃子もぷるんとして好きです
あとセブンのチンするだけのやつもあなどれない

[82. 匿名]

豆腐入りハンバーグ
きのこを入れてケチャップバター中濃ソースで煮込む
ブロッコリー添える
にんじんのグラッセ添える
ご飯
味噌汁
トマト切る

[83. 匿名]

おかゆとふりかけ

夫が減量中なので

[84. 匿名]

筍がいっぱいあるので麻辣湯！以上！

[85. 匿名]

牛バラとキャベツと新玉の焼肉のたれ炒め
新玉ときゅうりとシーチキンのサラダ
　
新玉足早いので早めに使いたかった

[86. 匿名]

バンバーグ　
スパサラ
小松菜のお浸し
あとなんか作った方がいいかな？

[87. 匿名]

フライパン一つで出来るエビピラフを作ります。

[88. 匿名]

鳥もも肉のバターレモンソテー
ほうれん草とコーンのバター炒め
野菜スープ
サフランライス

[89. 匿名]

>>1
すごい

[90. 匿名]

>>69
美味しそう！素麺か冷凍うどんにぶっかけたいw

[91. 匿名]

>>86
充分だよ！汁物必要ならコンソメスープくらいでもw
スパサラ手間かかるけど美味しいよね

[92. 匿名]

>>87
レシピ求む！殻付きだけど冷凍海老あります✨🦐

[93. 匿名]

>>89
計算したら1人分300〜400円なんですよw✌️
どれも手間かからないし漬物だしで
ここに肉か卵など投入したら爆上がりします…

[94. 匿名]

肉団子と野菜の甘酢あんかけ
お好み焼き

[95. 匿名]

豚肉の野菜巻き
ホタルイカと刺身こんにゃくとわかめの酢味噌和え
納豆
しめじのお味噌汁

[96. 匿名]

>>1
めちゃ豪華！きっと料理上手なんだなぁ。

[97. 匿名]

水餃子
レンチンのチキン
玉ねぎとカニカマのマヨサラダ
うるいのお浸し
味噌汁

[98. 匿名]

そぼろ丼
もずく
切り干し大根
昨日の余りのチンゲンサイとツナの炒め物

[99. 匿名]

>>92
3人前のレシピです。
米カップ2杯半
水カップ2杯半
小エビ15個
ピーマン1個
マッシュルーム10個
玉ねぎ1個
人参半分程
コーン120グラム(はごろもフーズのシャキッとコーンがオススメ)
バター30グラム
塩、こしょう
白ワイン
コンソメ小さじ3

米は洗って30分ほど水に浸してザルにあげる。(米の芯が残らないように長く浸したほうがよい。)
みじん切りにした玉ねぎ、人参をフライパンで3分炒める。
エビを加えて塩こしょうを適量入れて色が変わるまで炒める。
米、コーン、白ワインを加えて炒める。(コーンは汁ごと加える。)
水、コンソメ、を加えて蓋をして弱火で10分煮込む。(焦げないように注意)
その後10分蒸らす。
蓋を開けマッシュルーム、ピーマンを入れて軽く炒めて残った水分を飛ばして出来上がり。
フライパン一つで出来るので洗い物が少なくてオススメです。

[100. 匿名]

鮭の西京漬
にんじんしりしり
無限ピーマン
昨日の肉じゃがの残り
わかめの味噌汁

[101. 匿名]

>>15
おしゃれでいいな

[102. 匿名]

>>17
冷やし中華始めました、だね！

[103. 匿名]

そぼろ丼
きゅうりの酢の物
味噌汁

[104. 匿名]

>>99
ありがとうございます！すごいよすごすぎる…しかも家にあるものでできますよこれ！笑
レシピサイトとかも運営してるんですか？
再現したら写真付きで上げます🦐✨
スクショも見事に収まったぁぁ

[105. 匿名]

>>104
白ワインは魚介が苦手な人や香り付けなので、なくてもいいです。
大さじ2杯程入れています。

[106. 匿名]

ナポリタン

[107. 匿名]

チキントマト煮
かぼちゃサラダ

以上！あと一品と思ったけどもう力尽きた。

[108. 匿名]

今日は
チンジャオロース
小松菜とお豆腐のおみそ汁
白米
納豆
レタスサラダ

[109. 匿名]

シーザーサラダ（レタストマトキュウリベーコンコーン）ドレッシングはかんたん手作りで
シャンタンスープ（キャベツ玉ねぎ人参大根椎茸）
大根とこんにゃくのピリ辛炒め煮
ブリの味噌煮
白米

[110. 匿名]

タンドリー鯖とスイスチャードの炒め物　ミニトマト
さつまいものにもの　紫キャベツのマリネ　青菜、大根ニンジンのゴマとしらす和え
五目豆　　味噌汁

[111. 匿名]

>>76
もちろん素を使ってますｗ

[112. 匿名]

タケノコ沢山貰って、昨日ちらし寿司の具材を炊いた

今日は
具だくさんな贅沢ちらし寿司
三葉と油揚げのおひたし
アサリのお吸い物

[113. 匿名]

豚肉の味噌漬け(割引シール)
レタス
トマト
大根と揚げのお味噌汁

[114. 匿名]

>>88
美味しそう〜食べたいです

[115. 匿名]

>>5
うちはきのこカレーにするよ！

[116. 匿名]

>>8
めっちゃきちんとしてるよ
さつまいもで味噌汁やったことないな、やろう系

[117. 匿名]

長ネギに豚肉巻いたのを焼いてトマト味噌だれで食べます

[118. 匿名]

>>116
かぼちゃが入ってるような甘い味噌汁が苦手じゃなければぜひ！‪(っ ॑꒳ ॑c)

[119. 匿名]

>>118
たぶん好きです！さつまいもの天ぷらをおかずに白飯食える家族なのでw

[120. 匿名]

今日は、昨日の残り！笑
うちの月曜あるあるです。

[121. 匿名]

>>6
ポークチャップ知らなくて調べたw
おいしそう　豚は分厚いのがいいかな

[122. 匿名]

刺身、鶏手羽中焼き、ポテサラ、レバ煮、だし巻き、冷奴、無限きゅうり…とビール🍺

[123. 匿名]

>>93
鱈も結構高いですよね🐟

[124. 匿名]

みんな凄いなぁ

今日はトンカツ
千切りキャベツ
なめこと豆腐の味噌汁

大根おろしもやってるしこれくらいが限界

[125. 匿名]

甘エビ
かぼちゃの煮物
小松菜の胡麻和え
千枚漬け
しめじのお味噌汁

[126. 匿名]

お惣菜の焼き鳥
スンドゥブ
レタスサラダ
はちみつバタートースト

変な組み合わせだけど使いたい食材だとこうなった

[127. 匿名]

>>1
いろんな食材使ってて栄養バランスよくて美味しそう！
今年はまだ筍ご飯食べてないから今度私も作ることにしたʕ⁠·⁠ᴥ⁠·⁠ʔ

[128. 匿名]

ごはん
おすまし
ソーセージとチーズをトッピングしたサラダ
切り干し大根
海老マヨ風ピカタ
ホッケの蒸し野菜

最近のブームはおすましができた後にチューブの生姜を3センチほど入れること
すごく美味しいので誰か試してみて〜

[129. 匿名]

>>73
>>37
ぜひぜひ〜好みに合うといいな

[130. 匿名]

のらぼうと豚肉炒め
のらぼうの味噌汁
トマトの醤油麹漬け
レタスサラダ
ごはん
スイカ

[131. 匿名]

>>130
のらぼう育ててます。
豚肉の炒め物おいしそ〜

[132. 匿名]

刺身
にんじんの千切りとドレッシング
玉子豆腐

お腹空いてきたからなんか食べたいけど作るのめんどくさい

[133. 匿名]

鶏と玉子のそぼろ丼
かぼちゃの煮物
マカロニサラダ
春キャベツのスープ

[134. 匿名]

ポークチャップ
チルドの焼売
茄子の甘酢和えみたいなの
しいたけのバターホイル焼き
やみつき春キャベツ
白ご飯

[135. 匿名]

>>131
のらぼう初めて料理しました！
意外にも味噌汁がヒット
太い茎の食感がよき

[136. 匿名]

>>5
今週作りたい！
チキンの骨でとったスープを使う

[137. 匿名]

八宝菜
キャベツときゅうりのツナマヨ和え
大根塩揉みしてかつおぶしかけたやつ
豆腐とワカメの味噌汁

[138. 匿名]

さんまの梅酢煮
レタスのスープ
コンニャクの酢味噌掛け

[139. 匿名]

ピーマンとじゃこのきんぴら
もやしのナムル
塩サバ
タラの芽の天ぷら
さつまいもの味噌汁

[140. 匿名]

カレー
チキンカツ
サラダ
15時に帰ってきてカレーとチキンカツ作った
凄い疲れた…食べ終わるのは一瞬

[141. 匿名]

お昼の残りのカレー
あんみつ

[142. 匿名]

>>137
同じ八宝菜　
切り干し大根の煮物　
マカロニサラダ　
孟宗汁　
筋子　

[143. 匿名]

スーパーの半額弁当

[144. 匿名]

肉じゃが
冷奴
ほうれん草粒マスマヨ和え
トマトと卵の味噌汁

最近気温高くて冷奴がもう美味い

[145. 匿名]

つくおきしていた鮭のムニエル
これまたつくおきコールスロー
豚なし豚汁
舞茸と新玉のガーリック炒め
きくらげとニラとトマトの卵炒め

[146. 匿名]

小松菜と厚揚げと豚挽肉(作り置きのピリ辛肉味噌)の炒め物
人参のグラッセ
茄子の糠漬け
家族はご飯、私はサッポロクラシック🍺

[147. 匿名]

餃子
麻婆茄子

[148. 匿名]

>>3
ビーフシチューはスープ感覚なので、コーンスープもあるのが驚き

[149. 匿名]

冷凍庫にあった牛肉をステーキ
冷凍ストック野菜(大根・にんじん・蓮根)の煮物
冷凍ストックの茸と小松菜と油揚げを炒めた
キュウリの漬物
米

今日は冷凍ストックを使う作戦

[150. 匿名]

えのきと塩昆布和えたやつ
揚げ鶏に葱ダレかけたやつ
お味噌汁

[151. 匿名]

鶏むね肉のソテー玉ねぎソース
さつまいもと人参と舞茸の塩バターホイル焼き（付け合わせ）
もやしと小松菜の中華和え
みそ汁

[152. 匿名]

豚冷しゃぶ
もやし卵炒め
ほうれん草のおひたし
カツオのお刺身
キャベツのみそ汁

[153. 匿名]

ごはん
味噌汁
ハンバーグ
ほうれん草とコーンの炒め物
ふかし芋

[154. 匿名]

長谷川あかりさんのしょうゆだけからあげやってみた！大好評だった！

[155. 匿名]

ごはん
豚肉のスタミナ焼き(豚肉、玉ねぎ、にんにく)
キャベツとウィンナーのカレー炒め
豆乳スープ(もやし、ニラ、にんじん、ベーコン少し)

[156. 匿名]

豚キムチ鍋、きのこたっぷり。〆にチーズ＋卵足して雑炊。めちゃくちゃ楽だわ鍋って。

[157. 匿名]

生理でやる気が出ない
・焼肉丼（千切りキャベツはお好みで）
・すりおろし長芋のお味噌汁
・トマトときゅうりのマリネ

[158. 匿名]

豚バラ大根
餃子
たまご豆腐
味噌汁
以上！みんなすごい！

[159. 匿名]

>>5
カレーの時みそ汁作りますか？

[160. 匿名]

麻婆豆腐
昨日の残りの野菜炒めを玉子とじ
米

2品までしかつくりたくない笑
みんなすごいなー

[161. 匿名]

ごはん
青椒肉絲（残り物）
えびと白菜の甘酢あんかけ
ニラとえのきのナムル
ネギとわかめの中華スープ

[162. 匿名]

マルシンハンバーグ
水菜のサラダ
目玉焼き
筑前煮

[163. 匿名]

たらのムニエル
なすてほうれん草をオリーブオイルで焼いたもの
枝豆とうふ

[164. 匿名]

焼きそば、じゃがバター、やみつきレタス、きゅうりと人参のマリネ、わかめとネギの鶏がらスープ、りんご
焼きそばメインだと地味に考えてしまうなぁ

[165. 匿名]

>>159横
自分が食べたいので作る！豆腐と小松菜と車麩だけとか質素なやつw

[166. 匿名]

手作り餃子
鳥胸肉チャーシューと煮卵
レタス
おひたし

五穀米のごはん🍚

[167. 匿名]

>>148
私は具材ゴロゴロ入れてカレーの感覚〜

[168. 匿名]

なんか今月は体調が安定しない（という理由で火のそばにいる時間短縮）
・にら棒餃子
・生わかめと卵の中華炒め
・新玉ねぎまるごと和風スープ

[169. 匿名]

チャプチェ
玉ねぎとカニカマのマヨサラダ
うるいのお浸し
豚汁

[170. 匿名]

鮭の塩焼き
ほうれん草とベーコンのソテー
キャベツとたまごのお味噌汁

[171. 匿名]

サワラとエリンギと白ネギロースター焼き
アカモク
キムチ
長芋短冊
納豆
お味噌汁
レタスと小松菜のサラダ
チーズ
玄米
梅干し

[172. 匿名]

たけのこと葱と卵の焼き飯
揚げ豆腐とたらっぺの煮浸し
大根おろしダレ
茄子ときゅうりのだし
キャベツと里芋の味噌汁

やばい肉がないっっww

[173. 匿名]

モダン焼き
アスパラとミニトマトと新玉ねぎのマリネ
タモさんピーマン
冷や奴
いちご🍓

[174. 匿名]

メカジキのフライ
大根と鶏肉の煮物(昨日の残り)
山芋の千切りわさび添え
お味噌汁
グリーンサラダ

タルタルソース作るつもりだったけどやめようかな

[175. 匿名]

>>174
作っちゃおう！色々使えるよ(悪魔のささやき)

[176. 匿名]

>>175
やっぱり作っちゃおうかな？食べたくなってきたし！ありがとう！

[177. 匿名]

本日は
チキンクリームシチュー
レタストマトサラダ
ロールパンなり

[178. 匿名]

八宝菜
春雨サラダ
なめこの味噌汁

[179. 匿名]

>>169
もうウルイが出てるのね！大好き

[180. 匿名]

4/14
ご飯
若鳥の信州味噌焼き
大海老マヨ
たらもサラダ
味噌汁
今日は旦那担当♪

[181. 匿名]

>>179
うるい貰ったんだけど食べやすくて美味しいね

[182. 匿名]

ご飯
わかめスープ
ピーマン肉詰め
キャベツとニラと春雨炒め物

[183. 匿名]

鯖の旨煮
豆腐ととろろ昆布の味噌汁
レタスのサラダ

[184. 匿名]

白米
野菜スープ
サラダ
生姜焼き
アスパラ肉巻

[185. 匿名]

>>146
豚肉の味噌漬
春菊のサラダ
ごはん

[186. 匿名]

うなぎと卵焼きの丼
おすまし
サラダ
餃子
切り干し大根
でした！
うなぎと餃子は買った物だし他のものも残り物だから手抜きメニュー
今日は週に一度の買い出しに行ってきたよ〜

[187. 匿名]

鶏もも肉の塩味炒め
ひじきの煮物
鯛のあら煮
キャベツとしめじのみそ汁

[188. 匿名]

柏餅(みそ こしあん)
揚げ煎餅少し
水出し緑茶

豚+焼肉のたれ
トマトと豆腐を和えたもの
ごはん
スイカ

柏餅とせんべいだけで夕飯にしようとしてたが疲労回復したくて通常の夕飯ぽいものを追加。

[189. 匿名]

ほたてバター醤油炊き込みご飯
チキン南蛮
玉ねぎドレッシングがけ冷奴
豚汁

[190. 匿名]

野菜のナポリタン
くず野菜のスープ(大失敗)
たけのこ、ウインナー、ごぼうの春巻き
温やっこのネギ肉味噌がけ

ベジブロス挑戦したけど苦いね…

[191. 匿名]

今日はあんかけやきそば、豚汁

[192. 匿名]

チキンロールカツ
スティック春巻き（冷凍のを揚げるだけ）
ほうれん草とトマトのサラダ
みそ汁

[193. 匿名]

明太かきたまうどん
ヒラメと生桜エビのお刺身
鯖缶のみぞれ煮
ほうれん草と人参の胡麻和え
いちご🍓

[194. 匿名]

ご飯
なすと油揚げのみそ汁
塩サバ（大根おろし添え）
お惣菜の串カツ
きゅうりの浅漬け

[195. 匿名]

冷凍してた餃子を焼きます🥟

[196. 匿名]

レタスと白滝と椎茸のピェンロー鍋
途中で餃子とラー油投入
たけのことちくわときゅうりマヨサラダ
じゃがいもの味噌煮
夜食に隠し焼きおにぎり

今日から大食いが滞在中…皆さんの献立参考にします😭

[197. 匿名]

4/15
海鮮漬け丼
大根のつまのチーズ焼き
串カツ（惣菜）
味噌汁

[198. 匿名]

春巻き
鯖の煮付け
白菜 高野豆腐 とろろ昆布の味噌汁
ゆで卵

[199. 匿名]

冷凍の揚げ物
キャベツのナムル
キムチ
蒸かしたさつまいも
もち麦ごはん

[200. 匿名]

ごはん
わかめと大根と豆腐のおすまし
ハンバーグ
サラダ
卵焼き
今日はシンプルな感じ⭐️

[201. 匿名]

子供と私だけだからチーズチキンタツタとマックフィズ和かんきつヨーグルト味にした美味しかった

[202. 匿名]

ホタテバター鍋の素で鍋をしました
あとほうれん草胡麻和えと梅干しと白米です

[203. 匿名]

>>185
ナポリタン

[204. 匿名]

京がんもを白だしかけてレンチンしたもの
枝豆とうふ

謎の胃痛でこれしか食べられず😢
早く治れー😵

[205. 匿名]

牛焼肉 山葵醤油
春菊の胡麻サラダ
トマトだけのトマトサラダ
冷奴
ごはん
苺

[206. 匿名]

長芋のステーキ
行者にんにくのお浸し
玉ねぎとカニカマのマヨサラダ
豚汁

[207. 匿名]

串に刺さない焼鳥
炒り豆腐
小松菜のおひたし
みそ汁

[208. 匿名]

椎茸とたけのことそぼろの丼
おろしだし巻き卵、納豆
酢キャベツ
白身魚フライ(惣菜)

茶色い…

[209. 匿名]

親子丼
わかめときゅうりサラダ
こんにゃくのきんぴら
けんちん汁

[210. 匿名]

ちくわにポテサラ詰めた春巻き
餃子
茄子とひき肉オイスター炒め
新玉ねぎ生ハムサラダ
卵スープ

[211. 匿名]

筍ごはん
姫皮の梅肉和え
豚とキャベツの味噌炒め
春菊とトマトのサラダ
とろろ昆布のお吸い物

筍ごはん食べすぎた上にアイス食べてしまった⋯

[212. 匿名]

4/16
ビビンバ丼
アジフライ（惣菜）
中華スープ（もやし、わかめ、卵）

[213. 匿名]

ごはん
お味噌汁
シチューとポトフの間のスープ
ハンバーグ
ソーセージ
きゅうりとちくわのマヨマスタード和え
今日は汁物と副菜を新しく作りました👍

[214. 匿名]

波留、懐かしいなー

[215. 匿名]

スパゲッティミートソース(ひき肉、玉ねぎ、にんじん、ニンニク)
ナスのオリーブオイル焼き
豆乳スープ(にんじん、かぼちゃ、さつまいも、冷凍ほうれん草)

[216. 匿名]

>>211
美味しそうー！めっちゃ料理上手そうですね！

[217. 匿名]

豆腐ハンバーグ
だし巻き卵
なす味噌
納豆
ご飯

上二つはスーパーのお惣菜

[218. 匿名]

>>216
いえいえ
筍ごはんに醤油使ったら茶色くなってしまって
でも味はよかった😋
料理は好きです😋

[219. 匿名]

肉巻きレタス
じゃがチー揚げ餃子
玉ねぎとハムのマリネ
えのきと豆腐の味噌汁
梅干しの焼酎漬け

飲む気満々だけど節約💦

[220. 匿名]

ごはん
お味噌汁
シチューとポトフの間のスープ
麹漬けの豚肉と野菜の炒め物
きゅうりとちくわのマヨマスタード和え
サラダ

今日は朝、麹に漬けておいた豚肉をピーマンとキャベツで炒めたよ
麹だけでおいしいから麹すごい！

[221. 匿名]

牛肉玉ねぎ炒め
トマト甘酢漬け
サバ缶と新玉ねぎのサラダ
味噌汁(打豆 わかめ)
ごはん

血が足りない
明日こそレバー買ってくる

[222. 匿名]

ご飯
豆腐とわかめのみそ汁
鶏むね肉とじゃがいもの甘辛照り焼き
ちくわときゅうりの酢の物
タケノコとフキの土佐煮（叔母からのお裾分け）

[223. 匿名]

4/17
ご飯
肉野菜炒め
ナムル
かき玉スープ

[224. 匿名]

紀文の豆腐揚げ
胡麻豆腐
錦松梅
ご飯

お腹が空かなくて野菜まで食べられず…

[225. 匿名]

>>220
シチューとポトフの間がこの間っから気になりますw
コンソメ味のミルクスープ・・？

麹いいですよね。鶏むねもしっとりしちゃう！

[226. 匿名]

>>225さん
コメントありがとうございます！
そうですwシチューほど濃厚ではないスープですw
ミルクスープだ〜💡

麹美味しいですよね(^^)
ちょうど麹なくなったので買わなきゃ！

[227. 匿名]

皆さん何品も作っていてすごい
主婦歴10年だけど基本2品、たまに汁物つけて3品が限界
しかも子供いなくて2人分の量作るだけ、時短やレンチンレシピフル活用なのに何故か時間もかかってる…

[228. 匿名]

ご飯
わらびのみそ汁
鱈と野菜のホイル焼き
しゅうまい

[229. 匿名]

豆腐ハンバーグ
チーズをかけたポテト
サーモンと玉ねぎマリネのカルパッチョ
松茸お吸い物
ぶどうサワー

[230. 匿名]

ごはん
お味噌汁
参鶏湯
麹漬けの豚肉と野菜炒め

今日は食べたいものだけ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[231. 匿名]

メカジキのソテー
ワカメ　豆腐　とろろ昆布の味噌汁
蒸しサラダ豆
ミネオラオレンジ

[232. 匿名]

ブロッコリーとロメインレタスのサラダ
ササミのオーロラソース添え
椎茸と人参の玉子スープ

[233. 匿名]

新玉ねぎのチーズオムレツ

今日は一品だけ

[234. 匿名]

>>220
麹って塩麹ですか？
麹床みたいなやつで漬けるのですか？

今日は醤油麹を仕込みました！

[235. 匿名]

焼いたレバー
焼きしいたけ
サバ缶&オニオンスライス
トマト白だし漬け
筍ごはん
筍の味噌汁

また今日もたけのこ買ってきた⋯
私は欲望の奴隷

[236. 匿名]

>>226
ありがとうございます
豆乳のが作りやすいですかね、やってみる✊
薄力粉のばしながらコンソメ入れたりベーコン足したら確かに美味しそうだわっ！

[237. 匿名]

>>234
塩麹です！
わたしはスーパーで買ったものです(^^)

す、すごい👏手作りですか？
醤油麹食べたことないのでお料理で使ってみたいです
美味しそう！

[238. 匿名]

>>236
今回は牛乳で作ったのですが、豆乳もいいですね！！
シチューより軽くて食べやすいです◎

[239. 匿名]

4/18
外食
ラーメン、チャーハン、餃子

4/19
ご飯
唐揚げ
新玉ねぎとハムの中華サラダ
味噌汁（大根、キャベツ、豆腐、わかめ、ネギ）

[240. 匿名]

ご飯
玉ねぎとごぼうのみそ汁
回鍋肉
わらびと揚げの油炒め

[241. 匿名]

>>237
乾燥こうじに醤油を注いで10日間毎日1回混ぜれば完成です✨️

醤油麹に目覚めたら納豆にも目玉焼きにもトマトにもかけるようになってしまいました。
でも豚を塩麹に漬けた時の独特のクセみたいの好きなので塩麹もまた用意したいです♪

[242. 匿名]

たけのこごはん(白だしで新たに炊いた)
マルシンハンバーグ(割引されてた)
チーズ焼きしいたけ
トマト豆腐
いちご

[243. 匿名]

手羽先の唐揚げ
鶏ひき肉とえのきとしそ入りつくね
さつまいもとなすの天ぷら
レタスサラダ

[244. 匿名]

ミニカレー
ミルクスープ
参鶏湯
サラダ(キムチやソーセージトッピング)
餃子

餃子は焼くだけ、ミニカレーは気になってたレトルトのもの
ミルクスープ食べ切った〜👌

[245. 匿名]

ツナポテトグラタン
ピーマンと油揚げの煮物
さつま揚げ

和と洋の組合せだけど、満足😋🍴💕

[246. 匿名]

豚バラ大根
小松菜のおひたし
冷奴
みそ汁

[247. 匿名]

そうめん
炊き込みご飯
昨日の残りの肉じゃが

[248. 匿名]

鶏胸肉のトマト煮
サラダ

[249. 匿名]

まとう鯛の干物焼き
がんもどきと小松菜のあんかけ
サニーレタスのわかめふりかけがけ
ごはん

[250. 匿名]

4/20
ご飯
スズキの甘酢あんかけ
新玉のサラダ
味噌汁
たらこ

[251. 匿名]

ご飯
大根とわかめのみそ汁
かつおたたき
蒸しナスとささみの香味ダレ和え

[252. 匿名]

ごはん
たけのことひき肉のおすまし
参鶏湯
青椒肉絲
サラダ
バスク風チョコケーキ

貰い物のたけのこでたけのこ料理2品
たけのこっておいしいなぁ〜

[253. 匿名]

頂き物のシャケ弁

[254. 匿名]

>>241
乾燥こうじと言うものが売ってるんですね
今までお店で探したことなかったので次の買い出しの時に探してみます！(わたしにもできるかも…✨)

そんなに美味しいんですね🤤
わたしは最近、麹のおいしさを知ったので醤油麹を食べたらどうなることやら🤯😊笑

[255. 匿名]

さつま揚げ
厚揚げとキャベツの味噌炒め
なめこのお味噌汁
ピーマンと油揚げの煮物ー昨日の残り

[256. 匿名]

長崎ちゃんぽん鍋　かまぼことさつま揚げと舞茸とお肉も入れました(←自慢げ)
たけのことかぶの葉の土佐煮
牛蒡と人参とこんにゃくきんぴら
だし巻き玉子　焼きねぎ
足りない人は冷奴やシメに雑炊かな。在庫整理…

[257. 匿名]

とろろご飯
たけのことひき肉のおすまし
参鶏湯
サラダ
青椒肉絲
餃子(チルド品)

なんだか中華？！なメニューになりました
今日で参鶏湯と青椒肉絲はおしまい😌

[258. 匿名]

焼きあじの香味混ぜごはん　
新じゃがと白滝の鶏そぼろ煮
ベビーホタテと大根とわかめの中華和え
冷奴

[259. 匿名]

ご飯
わかめとネギのスープ
ナスと大葉の肉巻き
のり塩れんこん
冷奴

[260. 匿名]

さんまの梅酢煮
コンニャクの柚子味噌掛け
キャベツ炒め

[261. 匿名]

4/21
ほっともっとの持ち帰りでおろしかつ弁当

4/22
ご飯
豚しゃぶサラダ
味噌汁（玉ねぎ、揚げ、椎茸、わかめ）

[262. 匿名]

とろろご飯
たけのことひき肉のおすまし
麻婆豆腐
餃子(チルド)
サラダ
イシイのミートボール

今日はいろんな残り物を食べ切りました！
明日はお料理しなきゃ〜

[263. 匿名]

キーマカレー
グリーンサラダ
あじフライ

[264. 匿名]

ズッキーニのカレーボート焼き
青梗菜とツナのポン酢和え
けんちん汁
ごはん
レッドキウイ

[265. 匿名]

昨日
鮭とイカの焼売(成城石井の)
ほうれん草の白和え
きゅうり 丸かじり
なめこのお味噌汁
しゃけフレーク、海苔
ご飯

今日
デパ地下のお弁当(仕事頑張ったので😅)
プリ

[266. 匿名]

ごはん
ハンバーグ(グレイビーソースと大根おろしポン酢を好みで)
マッシュポテト
アスパラガス、ミニトマト
お味噌汁(油揚げ、もやし、ほうれん草)

[267. 匿名]

焼き鳥缶と豆腐の玉子とじおじや
鰹のたたき　たまねぎマリネトッピング
かぶのぬか漬け
たけのこ土佐煮
納豆　味玉
焼きネギと車麩の味噌汁でした。引き続き備蓄整理！

[268. 匿名]

肉豆腐
新玉ねぎスライス
スパサラ

[269. 匿名]

>>227
いやレンチンって私もうまくいかない
どれだけレシピ通りにしても弾けるのがなぁw
友達らと話してたらメーカーや回るかどうかでも変わるらしいし、何より一品作るのに10分弱て…となる

[270. 匿名]

豚汁

[271. 匿名]

鯖と大葉とたくあんの混ぜご飯
おすまし
サラダ
ソーセージと野菜のケチャップ炒め
コロッケ(冷凍)

混ぜご飯がお気に入り👍

[272. 匿名]

4/23
ネギトロ巻き、どて煮、かきフライ、つくね（全て惣菜）
豚しゃぶサラダ
味噌汁

[273. 匿名]

ご飯
コーンポタージュ（インスタント）
カニ爪フライ
キャベツとささみのマヨポンサラダ

お正月に食べようと思いつそのまま冷凍庫にあったカニ爪をフライにしてやっとお腹に入りました

[274. 匿名]

焼きうどん
土井先生のさやいんげんのサラダ

[275. 匿名]

マカロニグラタン(鶏肉、玉ねぎ、マッシュルーム、ブロッコリー)
コンソメスープ(玉ねぎ、ほうれん草、ミックスベジタブル)
ミニサラダ(ベビーリーフ、きゅうり)

[276. 匿名]

サワラの塩焼き
豆腐とワカメの味噌汁
大根サラダ
ミックス蒸し豆

[277. 匿名]

鯖と大葉とたくあんの混ぜご飯
おすまし
ミートボール
エビマヨ風鶏胸肉のピカタ
麻婆豆腐

金曜日ちょい疲れ気味(๑･̑◡･̑๑)

[278. 匿名]

チキンとほうれん草とシメジの和風パスタ
ガーリックトースト
玉ねぎとかぼちゃのコンソメスープ
サラダ

[279. 匿名]

4/24
オムライス
プチトマト（アイコ）
1週間終わったー！疲れたーー！

[280. 匿名]

さばのみそ煮
若竹煮
トマトの玉ねぎドレッシングがけ
ごはん

[281. 匿名]

焼き鮭
ワカメと豆腐の味噌汁
コンニャクの味噌汁掛け
メロン

[282. 匿名]

・昨日
ブリの黒酢あん(お惣菜)
納豆

・今日
紀文の豆腐揚げ
ブロッコリー
中に野菜が入った変わった形のパスタにバジルソースかけたもの

今週仕事がイレギュラーなことばかり起きすぎて、夜ご飯めちゃくちゃ適当になった
今週末で立て直したい！

[283. 匿名]

ごはん
豚コマと玉ねぎの生姜焼き(付け合わせに豆苗ときゅうり)
マカロニサラダ(きゅうり、ハム、卵)
お味噌汁(油揚げ、冷凍ほうれん草)

[284. 匿名]

4/25
ラザニア
ガーリックトースト
ボイルほたるいか

今日は旦那作♪

[285. 匿名]

ご飯
コーンと卵のスープ
ポークソテー（千切りキャベツと粉吹き芋添え）
イカのふんわりお好み揚げ（お惣菜）

[286. 匿名]

冷しゃぶサラダ
ブロッコリー、新玉ねぎ、厚揚げのそぼろ煮
ごはん

[287. 匿名]

素麺
豚しゃぶ
野菜の蒸籠蒸し(さつまいも、ジャガイモ、にんじん、大根)

味ぽんがなかったので、自作の味ぽん風調味料(醤油、レモン汁、砂糖、だしの素)で食べました

[288. 匿名]

ごはん
おすまし
エビマヨ風鶏胸肉のピカタ
にんじんにドレッシングかけたサラダ

昨日の夜ご飯書き忘れてた！

[289. 匿名]

4/26
ご飯
豚バラとキャベツのニンニク醤油炒め
チゲスープ（豚バラ、小松菜、豆腐、ニラ）

[290. 匿名]

ザワークラウト
トマトとモッツァレラチーズのカプレーゼ
マグロの血合肉の煮付け
メロン

[291. 匿名]

ご飯
マカロニグラタン
ツナのオムレツ
オニオンスライスとトマトのサラダ

[292. 匿名]

鶏手羽元のから揚げ
スパゲティサラダ
しらすおろし
ほうれん草と人参のおひたし
ごはん

[293. 匿名]

ごはん
豚汁(豚肉、白菜、にんじん、油揚げ)
お刺身(マグロ、えび)
冷奴
白子ポン酢(鰆の白子、ネギ)
初めて白子を買いました！味は美味しかったです

[294. 匿名]

ごはん
トマトとクリームの野菜スープ
切り干し大根
ハンバーグ
きくらげのお漬物？

またまた昨日のご飯書き込み忘れてしまった！
買い出し行けてなくてサラダなし🥗

[295. 匿名]

4/27
ご飯
牛肉コロッケ、コーンコロッケ
チゲスープ
納豆

[296. 匿名]

鍋焼きうどん

[297. 匿名]

ぶりの照焼、蒸し白菜添え
ツナと野菜のスパゲティサラダ
昨夜の残りのチキンカツ少し
豆腐の味噌汁

[298. 匿名]

ご飯
大根と玉ねぎのみそ汁
白菜と豚バラのうま煮
新玉ねぎとカニカマのサラダ

[299. 匿名]

アスパラとササミのトマトソースパスタ

[300. 匿名]

ごはん
キャベツのお味噌汁 赤味噌ブレンド
トマトとミルクの野菜スープ
ハンバーグ
切り干し大根

明日は買い出しに行ってきまーす٩( 'ω' )و

[301. 匿名]

ご飯
お麩とわかめのみそ汁
ピーマンとポテトの肉巻き
新玉ねぎと大葉とみょうがのごま醤油ダレ和え
炒り豆腐

[302. 匿名]

ねぎとろとろろ丼 大葉とたくあんを添えて
チキンのクリーム煮
ホッケ
サラダ
切り干し大根

[303. 匿名]

ポークチャップ（豚肉、玉ねぎ、しめじ）
卵焼き
きゅうりとトマト
味噌汁（じゃがいも、にんじん、白菜、えのき、ワカメ）

[304. 匿名]

海鮮三種の塩ダレ炒め
水菜と人参とちくわの胡麻マヨサラダ
中華風冷奴
ごはん

[305. 匿名]

4/28
焼肉キングで食べ放題

4/29
ビーフカレー
ブロッコリーと卵のサラダ

[306. 匿名]

ご飯
玉ねぎとほうれん草のスープ
ハンバーグ（千切りキャベツとフライドポテト）
とうもろこし入りの練り物

[307. 匿名]

チキンのトマト煮　
ポテトサラダ
サニーレタスのツナ塩昆布和え
ごはん

[308. 匿名]

昨日
ご飯、チキンのクリーム煮
切り干し大根
餃子
サラダ

今日
とろろご飯
おすまし
春キャベツと豚肉の炒め物
サラダ
切り干し大根

春キャベツ美味しい🤤

[309. 匿名]

鮭のカレー粉揚げ
ほうれん草と人参ともやしのナムル
たこ焼き（おかずが少なかったから冷凍のを出した）
味噌汁
ご飯

[310. 匿名]

マグロのアラの煮付け
キュウリの酢の物

[311. 匿名]

さばの干物焼き
おろし大根
フキ　ワラビ　高野豆腐　厚揚げの炊きあわせ
和風ピザ
ほうれん草と人参のおひたし
ごはん

[312. 匿名]

ビビンバ丼
わかめスープ

[313. 匿名]

さんまの旨煮
ネギの味噌汁

[314. 匿名]

まぐろの刺身
餃子
男梅サワー

[315. 匿名]

昨日
さつまいもご飯
おすまし
鶏の照り焼き タルタル添え
サラダ

今日
お好み焼き
お味噌汁
サラダ
色々な残り物
の予定

タルタルは玉ねぎ入れずにズッキーニとたくあん入れました٩( 'ω' )و楽ちん

[316. 匿名]

鮭の塩焼き
フライドポテト
サラダ
わかめスープ
ご飯

[317. 匿名]

手巻き寿司

[318. 匿名]

里芋の炊き込みご飯
カツオの漬け
レンコンとタケノコとモヤシの炒め物

[319. 匿名]

お好み焼き
お味噌汁
サラダ
鶏胸肉の照り焼き タルタル
スナップエンドウのすりごまマヨ和え

[320. 匿名]

カツカレー
コンビネーションサラダ

[321. 匿名]

5/5
ご飯
鯖のさっぱり焼き
煮浸し（小松菜、揚げ）
味噌汁
納豆
久しぶりにちゃんとご飯作ったかも💦

[322. 匿名]

焼き肉

[323. 匿名]

中華丼(白菜、長ネギ、にんじん、豚肉、うずら卵、小エビ)
餃子(冷凍)
玉ねぎと小松菜のスープ

[324. 匿名]

ご飯
お麩とわかめのすまし汁
お刺身盛り合わせ
だし巻き卵

[325. 匿名]

ご飯
カジキマグロのムニエル　にんにくバターソース
昨日の残りのおでん少量
冷奴(昨日賞味期限が切れたので寒いけど食べる）
新玉ねぎの丸ごとレンチン
かぼちゃのレンチンしたの(一人一切れ)
ブロッコリーの茹でたの

[326. 匿名]

5/6
ご飯
照り焼きチキン
煮浸し
もずくスープ

[327. 匿名]

鯛のちり蒸し
厚揚げのねぎみそ焼き
わらびの玉子とじ
小松菜のなめたけ和え
ごはん

[328. 匿名]

うなぎ丼
味噌汁
ブロッコリーとスナップエンドウのツナマヨサラダ
ミニトマト
ナスの揚げびたし

[329. 匿名]

トマトとモッツァレラチーズのカプレーゼ
さんまの塩焼き
いなり寿司

[330. 匿名]

牛丼
クレアおばさんのクリームシチュー(牛乳消費の為簡単にベーコンで)
トマトとブロッコリーのサラダ

[331. 匿名]

5/7
チヂミ
以上！！
久しぶりの仕事疲れたわ〜😮‍💨

[332. 匿名]

鶏むね肉とそら豆とタケノコの塩ダレ炒め
夏野菜の焼きびたし
カレーうどん

[333. 匿名]

ぶりの塩焼き
山芋炒め
コンニャク酢味噌

[334. 匿名]

あさり炊き込みご飯
豚汁
サラダ
豆腐の卵とじ

[335. 匿名]

ホルモンうどん
ほうれん草胡麻和え
なめこの味噌汁

[336. 匿名]

ブリの刺身
インゲンと人参の豚巻き
千切りキャベツ
ごはん
味噌汁

[337. 匿名]

5/8
ご飯
たらの味噌マヨボイル焼き
串カツ（惣菜）
かき玉スープ

[338. 匿名]

ごはん
お味噌汁
ホッケと野菜の蒸し焼き
チーズウインナー
ご飯のおとも

簡単ご飯(^^)

[339. 匿名]

和風おろしハンバーグ
コンビネーションサラダ
切り干し大根の五目煮
わかめとお麩のみそ汁
ごはん

[340. 匿名]

ごはん
からあげ大量
お味噌汁(油揚げ、豆腐、にんじん、白菜、ネギ)
冷やしトマトときゅうり

[341. 匿名]

>>327
美味しそうー！素敵な和食。鯛のちり蒸しって初めてしりました！今度やってみたいです

[342. 匿名]

茄子と大葉の豚巻き
春雨サラダ
エリンギ炒め
みそ汁

[343. 匿名]

さんまの煮付け
キャベツ ワカメ 高野豆腐の味噌汁
コンニャクの酢味噌掛け
レモンのハチミツ漬け

[344. 匿名]

かつお刺身
筍ごはん
筍煮物
トマトともやしのナムル
甘夏

[345. 匿名]

ナポリタン
サラダ
揚げないチキンナゲット

[346. 匿名]

5/9
ご飯
豚肉とキャベツのねぎ塩炒め
味噌汁（キャベツ、里芋、ねぎ、豆腐、わかめ）
レモンサワー🍋

[347. 匿名]

>>341
ありがとう
下ごしらえの霜降りをやれば後は蒸すだけなのでぜひぜひ☺️

[348. 匿名]

白米
餃子(手作り)
もやしときゅうりの和物
甘夏

[349. 匿名]

あじの干物焼き
がんもどきとフキと水菜の煮びたし
レタスのわさび和え
えのきとわかめのみそ汁
ごはん

[350. 匿名]

昨晩
冷やし中華
野菜炒め

今日の昼
ピーマン肉詰め
味噌汁
サラダ
白米

今夜
エビチリ
ピーマン肉詰め(昼の残り)
味噌汁
サラダ

[351. 匿名]

グリンピースご飯
ニラ入り麻婆豆腐
トマト、カリフラワー、きゅうりのサラダ
甘夏

[352. 匿名]

スペアリブのケチャップ焼き
ヤンニョムチキン
野菜炒め
キャベツとしめじのみそ汁

[353. 匿名]

5/10
ご飯
豚バラ巻き（長ネギ、大葉）
味噌汁
納豆

[354. 匿名]

鮭のパン粉焼き
タケノコの姫皮とザーサイの玉子とじ
夏野菜の揚げびたし
新たまねぎスライスのおかかがけ
ごはん

[355. 匿名]

お好み焼きでした。

[356. 匿名]

5/11
ご飯
エビフライ、メンチカツ（揚げただけ）
ミネストローネ（キャベツ、にんじん、玉ねぎ、ウィンナー）
もう一品作る元気なしw

[357. 匿名]

豚肉とピーマンのもやし炒め
ブロッコリーの淡雪あんかけ
冷奴のなめこあんかけ
ごはん

[358. 匿名]

ブリカマの塩焼き
トマトと卵の炒めもの
とろろ昆布の味噌汁
大根の酢漬け

[359. 匿名]

親子丼
かぼちゃのポタージュ
カリフラワーのサラダ
きゅうりとキャベツの浅漬け
甘夏

[360. 匿名]

ぶりかまの塩焼き
春雨サラダ

[361. 匿名]

白米
鮭の付け焼き
小松菜とちくわの煮浸し
たけのこの土佐煮
きゅうりと白菜の浅漬け
甘夏

[362. 匿名]

枝豆
チキンカツ
ナスと豚シャブの甘辛煮

[363. 匿名]

イカ墨じゅーしぃ(パウチになった素を使って)
しめじとえのきとわかめと豆腐の赤だし
にんじんしりしり
千切りイリチー
水菜ときゅうりとトマトの中華サラダ

[364. 匿名]

昨日
新じゃがと白滝とグリーンピースの鶏そぼろ煮
鰯の丸干し焼き
コンビネーションサラダ
豆腐となめこのみそ汁
ごはん

[365. 匿名]

ヨコワのお刺身　
厚揚げときのこ三種と水菜の煮びたし
えのきのベーコン巻き
ごはん

[366. 匿名]

白米
カツオの刺身
具沢山汁
ブロッコリー
甘夏

[367. 匿名]

イカ墨じゅーしぃ(パウチになった素を使って)
しめじとえのきとわかめと豆腐の赤だし
にんじんしりしり
千切りイリチー
水菜ときゅうりとトマトの中華サラダ